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05/05/2015 Artigos: Kit de primeirossocorros – Saiba como montar
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Kit de primeirossocorros – Saiba como montar
Antes de mais nada, deverseia dar mais importância às noções de primeiros socorros paramergulhadores.
De nada adianta se ter um bom kit de primeiros socorros se o usuário não souber como utilizálo.
Mais simples do que se imagina, este é um item que não pode faltar no seu equipamento na hora de sairpara mergulhar.
Cada maleta, bolsa ou Kit, deve obedecer uma especificação, conforme: finalidade, grau de risco etreinamento de quem vai utilizálo.
A lista abaixo contempla itens de socorro para situações de emergência e também itens que possibilitamcurativos em casos de ferimentos leves.
Luvas de procedimento (látex) barreiras para manipular ferimentos.
Compressas de gaze para serem colocadas sobre ferimentos.
Gaze vaselinada para queimaduras.
Ataduras de crepe (de 10 cm e de 15 cm de largura ) usadas para enfaixamento decurativos, controlar hemorragias e/ou impedir piora ou contaminaçãodo ferimento.
Esparadrapo para curativos e imobilizações
Micropore
Colar cervical para ser colocado adequadamente no pescoço de vítimas quemostrem sinais de lesão da coluna cervical ou que potencialmentepossam ter esse tipo de lesão.
Talas moldáveis para estabilizar fraturas, luxações ou entorses, de uma forma rápida,eficiente e simples.
Tesoura para cortar roupas, as ataduras e o esparadrapo.
Soro Fisiológico para lavar as feridas.
Curativos tipo BandAid
Pinça
Agulha
Álcool a 70%
Bandagens Triangulares de 1m x 1m x 1,42m
Barreira para RCP
Plástico Oclusivo para queimaduras e evisceração.
Àcido acético para queimaduras de cnidários.
Acrescente ao seu kit pelo menos um tipo de cada medicamento listado abaixo, com orientação de seumédico. Use uma caixa pequena deverá ser usada para acondicionar envelopes de comprimidosdiversos:
AniinflamatórioAntiácidoAntisséptico líquido:Antiespasmódico (para cólicas)AntidiarréicoColírioAnalgésico e antitérmico: Medicamentos para Dor e FebreMedicamento para Náusea e VômitosMedicamento para Reações alérgicasMedicamento para Garganta irritada
Lembrese que uma boa viagem começa antes da partida. O que parece sem importância se torna umacoisa muito perigosa e estressante quando os problemas acontecem longe de casa, longe do seuambiente.
Confira algumas dicas para saber o que fazer quando for viajar:
Vacinas
Se você for mergulhar em um lugar onde tenha doenças como malária, febre amarela ou epidemias degripe, deve tomar vacinas 2 ou 3 semanas antes da ida.
Atenção: Muitos países exigem comprovantes de vacinação.
Primeirossocorros e Remédios
O que levar
Viagens internacionais: leve a receita médica. Alguns países não permitem grande quantidade decomprimidos.Diabéticos: levar declaração do médico e se a viagem for internacional, não se esqueça de colocar
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junto à receita médica. Há países que não permitem entrada de grande quantidade decomprimidos. Seringas de diabéticos também devem ser acompanhadas de declaração do médico.Pele Frágil: levar protetores solares.
Distúrbios mais comuns
São infecções intestinais e problemas digestivos. A causa, você já sabe: alimentação errada, exageradaou contaminada. A ingestão de água ou alimentos contaminados ocasiona a diarréia do viajante. Isso éum quadro muito comum em que a pessoa fica dois ou três dias com uma diarréia intensa.
Alimentação
Cuidado com a água que você bebe ou que é usada para preparar a sua alimentação. Se tiverdúvidas, compre ou leve sua própria água.Prefira alimentos e frutas cozidasControle os temperos fortes, comidas gordurosas e pratos típicos.
Viagem Aérea
Tome bastante água durante o vôo.Evite bebida alcoólica em excesso.Em vôos de longa distância, procure se movimentar um pouco de hora em hora.Se possível, descanse um pouco assim que chegar.
Por fim, mantenha uma lista específica com telefones úteis da região em que for mergulhar (Médicos,ambulância, hospital, Corpo de Bombeiros, Defesa Civil, DAN, etc)
E lembrese, toda prevenção é pouca.
Roberto Trindade é formado em Educação Física e Turismo, além de mestrado em Psicologia.
É mergulhador profissional pelo Ministério da Marinha e Delegacia de Portos e Costas DPC, InstrutorTrainer pela Professional Diving Instructors Corporation (PDIC), Instrutor 3 estrelas pela ConfederaçãoBrasileira de Pesca e Desportos Subaquáticos (CBPDS), Instrutor 3 estrelas pela Confederação Mundial deAtividades Subaquáticas (CMAS), IDC Staff Instructor e Master Instructor pela Professional Association ofDiving Instructors (PADI). Instrutor Trainer pela National Association of Underwater Instructors (NAUI),Instrutor pela Technical Diving International (TDI), Instrutor pela Handicapped Scuba Association (HSA),Instrutor pela Sociedade Brasileira de Mergulho Adaptado (SBMA), Dive Control Specialist Instructor pelaScuba Schools International (SSI) e Membro da Undersea and Hyperbaric Medical Society (UHMS).
Na área de Resgate e Primeiros Socorros, é Instrutor pela National Pool and Waterpark Lifeguard (NPWL),Instrutor Trainer de Resgate de Mergulhadores, Primeiros Socorros, Administração de O2 em Emergênciaspela PDIC, Instrutor de Primeiros Socorros MFA pela PADI, Instrutor de Primeiros Socorros pelaInternational Federation of Red Cross and Crescent Societies (FRC), Instrutor de Primeiros Socorros e RCPPAB, Instrutor de Primeiros Socorros e Desfribilação Automática Externa pelo National Safety Council(NSC), Instrutor Trainer de Primeiros Socorros com O2, Desfribilação Automática Externa, EmergênciasAquáticas, REMO2, Seres Marinhos Perigosos e Avaliação Neurológica pela Divers Alert Network (DAN) eMembro da Comissão Científica DAN, para Curso de Medicina Hiperbárica e Subaquática em Português.
Também é Membro da Sociedade Brasileira de Atendimento Integrado ao Trauma (SBAIT) e CentroRegional de Informação de Desastres para América Latina e Caribe.
Email: [email protected]
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