FILTRES DE PERCEPTION PERCEPTION

Artiste: HANS WERNER SAHM

Truman Show

La conscience

La perception de l’existence de quelque chose du fait qu’on la réalise

ou qu’on constate sa manifestation

L’auto réflexivité

• Une présence accrue par une conscience qui peut se tourner vers elle-même

• Non plus seulement savoir, mais réaliser que le savoir est temporaire, puis… voir…

• Un centre en lequel les représentations se forment et se consolident en un ensemble conscient

La qualité du regard…« Henry, comme tu as changé ! Tu étais si grand et te voilà devenu si petit ! Tu étais si bien bâti et tu es devenu si maigre ! Tu avais la peau si claire et elle est devenue si sombre ! Que t’est-il arrivé Henry ? »

- Alors Henry répond : « Je ne suis pas Henry, je suis John »

- « OH, TU AS AUSSI CHANGÉ DE NOM !!! »

Ma carte du monde

Le territoire ou la carte ?

?

Je perçois la vie à travers mon filtre

de valeurs et de croyances

Nature: Ce que je crois être vrai…

mon expérience personnelle…

Et je partage aussi à travers les valeurs et les croyances

de l’autre…

Moi L’autre

Il ne reste pas beaucoup de canaux ouverts…

Un moyen de mieux “voir” l’autre, c’est de “voir” mon filtre…

Moi L’autre

Plus je le vois, plus il se dissout…

Il y a plus de canaux d’ouverts…

Les grilles, les filtres…

Nos filtres font en sorte qu’on ne voit seulement

que certaines parties de la réalité,

qu’on la généralise…

et qu’on la déforme…

Mécanismes du cerveau

Conscient surface

Inconscientprofondeur

ExpériencesubjectivePERCEPTION

5 sensV.A.K.O.G.S

éle

ctiio

n

Dis

tors

ion

Généra

lisati

on

Neuro

logiq

ues

Soci

o-c

ult

ure

ls

Indiv

iduels

Évènements, phénomènes Ce qui arrive…

Programmation

Conditionnement

Croyances et Habitudes Brulées dans le “chip”

Automatisme du cerveau

SélectionProcessus par lequel nous prêtons attention seulement à

certains aspects de notre expérience alors que nous en excluons d’autres.

Il suppose que nous omettons une partie de l’information pour éviter une surcharge de l’information laquelle affecterait notre capacité de traitement.

Cette faculté de sélectionner les informations prévient (ou empêche) toute information « contraire » au sens de nos croyances de nous perturber, et ainsi s’active dans le but de maintenir notre cohérence intérieure.

Automatisme du cerveau

DistortionPour donner du sens à notre expérience et en

maintenir la cohérence, notre cerveau structure, agence et interprète l’information reçue en faisant une représentation adaptée de la réalité.

La distorsion est utile pour la planification car elle nous permet de construire et d’envisager un futur imaginaire (distorsion da la réalité). Elle nous sert à trouver des solutions nouvelles à un problème.

Mais nous pouvons également construire une croyance limitante à propos de la réalité. La plus commune des distorsions est de croire que les autres perçoivent le monde comme nous…

Automatisme du cerveau

GénéralisationCe processus nous permet d’étendre notre expérience

passée aux évènements observés et d’en appliquer les conclusions à partir d’une, de deux, ou d’un certains nombre d’expériences antérieures ou associées à des croyances répandues.

Si cette faculté nous permet de tirer profit de notre expérience passée surtout dans le domaine de l’apprentissage (pour ouvrir une porte par exemple), c’est la même qui nous pousse à reproduire les mêmes comportements sans tenir compte de l’évolution des contextes.

Et, ce qui ne correspond pas à…

mes critères, ma pensée, mon image…

est résisté, renié, jugé, condamné,

et si possible… éliminé !!!

Ma vérité a tendance à éliminer ce qu’elle ne comprend pas…

«Celui qui est esclave de l'habitude

perd sa disponibilité

au présent.»

Redevenir enfant…

Attitude du débutant

La curiosité naturelle

L’ouverture d’esprit

La fraîcheur de la découverte

La cohérence de l’être

Une présence spontanée

Puisque…

La réponse au stimulus

Conscient surface

Inconscientprofondeur

ExpériencesubjectivePERCEPTION

5 sensV.A.K.O.G.S

éle

ctiio

n

Dis

tors

ion

Généra

lisati

on

Neuro

logiq

ues

Soci

o-c

ult

ure

ls

Indiv

iduelsÉvènements,

phénomènes Ce qui arrive…

Communication verbale

Mots: 8% Voix: 22%

Message transmis

Non verbal: 70%

Communication non-verbale

sera cohérente avec ce que je ressens…

L’espace…

Entre stimulus et réponse, il y a un espace…

Et de la manière dont on utilise cet espace, dépend notre bonheur et notre évolution !

Stephen Covey

Les 7 habitudes de ceux qui réussissent ce qu’ils entreprennent

J. Krishnamurti

Le Livre de la Méditation et de la Vie

Quels avantages y a-t-il à « voir » ses filtres?

Entrer en contact avec quelqu’un, en conscience,

• Favorise une relation plus vraie et permet à l’autre personne de vous voir tel que vous êtes.

• Permet de voir les gens avec des yeux neufs, sans rester « accroché » à des vieilles idées.

• Permet de s’ouvrir à de nouveaux apprentissages.• Permet du recul, de la perspective face à soi, au

monde, et aux évènements.• Donne l’occasion de redéfinir qui nous sommes,

et de mieux nous connaître…

Les obstacles ?

• Mes croyances, mes convictions…

• Mon héritage génétique et culturel

• Mon milieu de vie habituel

• Ma peur de mourir… (ma pensée…)

• Mon histoire, mon passé, mon futur…

• Le deuil de mes aspirations, du devenir…

• MA vie…

Une disposition d’ouverture…

Pour favoriser une adaptation mutuelle

• S’observer: prendre du recul face à soi

• Voir ses filtres, ses limitations

• S’accueillir avec humour

• Se faire confiance

• Oser essayer... avec un regard neuf

• Porter attention aux résultats

Être différent

ne signifie pas être

inadéquat !√Mais possiblement

complémentaire !!!

Avec un regard plus vaste,nous est-il possible

d’observer à quel pointnous sommes semblables,

reliés, et… fragiles ?

Avec de la perspective… Se redéfinir dans ses similitudes

• Je suis :– un homme – blanc – hétérosexuel – francophone– québécois – catholique– universitaire– d’expérience

Et plus largement...⇒ un humain

⇒ de couleur

⇒ sexué

⇒ programmable

⇒ conditionné

⇒ transcendant

⇒ capable d’apprendre

⇒ adaptable dans le tempsCom

bien c

orresp

ondent

à c

ette

des

crip

tion ?

UNIT ?

Ce que nous croyons être ?

ouCe que nous sommes.

Qu’est-ce qui nous…

On peut percevoir avec…

un regard : relié à la dimension

• Du corps Physique• De passion Attraction - répulsion• De la pensée Stratégique• D’émotion Du ressenti• Du coeur D’amour• Universel De la compassion

Le chemin le plus long

est l’éveil du regard

de la tête… à celui du coeur.

Et c’est ce qui nous unit

qui peut nous y conduire.

En toute personne,

se retrouve…

une douce présence

indestructible

Stephen Gilligan

The Courage to Love

(Indestructible Soft Spot)

Disposition: CopyCentered

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questionnement et de redéfinition de l’être

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