Mª Isabel Limón Gómez1ºA Bachillerato

El asma es una enfermedad muy frecuente que afecta alrededor del 3 al 7% de la población. Es una de las enfermedades crónicas más importantes del sistema respiratorio caracterizada por vías aéreas hiperreactivas, es decir, se produce un incremento en la respuesta bronco constrictora del árbol bronquial por distintos factores.

Las vías aéreas disminuyen ocasionalmente por la contracción de su musculatura lisa.

La enfermedad tiene un gran componente hereditario, expresado como un antecedente familiar de rinitis, urticaria y eccema. De momento no se ha demostrado ninguna hipótesis infecciosa como origen de la enfermedad. Actualmente el asma no es curable, pero hay ocasiones en las que desaparece a lo largo del tiempo.

Los síntomas normales son los pitidos, la tos y la sensación de ahogo. Estos pueden darse a cualquier hora del día, aunque son más frecuentes a primera hora de la mañana y en especial por la noche.

La forma de diagnosticar el asma es mediante una espirometría*, con la que se mide la velocidad a la que se expulsa el aire. También se pueden hacer pruebas de alergia, análisis de sangre y radiografías pulmonares.

* Se le pide al paciente que inspire al máximo de su capacidad, después debe colocarse una boquilla en la boca y tiene que expulsar el máximo aire posible durante al menos 6 segundos de forma continua. Posteriormente se repite la prueba pero ahora intentando expulsar la máxima cantidad de aire en el menor tiempo posible. Los valores obtenidos se ponen en una gráfica para ser comparadas con gráficas estándar.En algunos estudios pueden administrarse fármacos broncodilatadores para ver su efecto.

El tratamiento farmacológico específico depende de la severidad de la enfermedad y la frecuencia en la aparición de los síntomas. Los tratamientos se clasifican en medicinas preventivas y de emergencia.

Los broncodilatadores, un tratamiento preventivo, se utiliza para el alivio a corto plazo en todos los pacientes con asma. Para los pacientes que tienen persistencia de los síntomas, se sugieren glucocorticoides inhalados de baja concentración, que son hormonas de acción contraria a la de la insulina en sangre. Pero el uso de los broncodilatadores tiene efectos secundarios, por lo tanto es mejor el tratamiento natural.

Un broncodilatador es un medicamento que hace que los bronquios y bronquiolos de los pulmones se dilaten, permitiendo el paso del aire. Pueden ser endógenos, se originan dentro del cuerpo o medicamentos que se administran para tratar dificultades respiratorias.

Existen tres grupos de fármacos usados como broncodilatadores:

Los agonistas adrenérgicos β-2: de acción corta o larga.

Los anticolinérgicos de acción corta.

La teofilina de acción prolongada.

Incluir cebollas y ajo en nuestra alimentación diaria, ya que contienen “difenil tiosulfato” (anti-inflamatorio). En concreto el ajo crudo machacado es antiasmático. También se utiliza la cebolla cortada, colocada cerca del paciente para percibir su aroma que hace que los bronquios se dilaten.

Comer más vegetales de hojas verdes como el nabo; frutas como uvas, piñas, mandarinas, melocotones y cerezas; hortalizas como coliflor, zanahorias y rábanos.

Evitar el consumo de pescados y mariscos, excepto el salmón y la sardina que contienen omega 3 (propiedades anti-inflamatorias).

No comer helados, ni bebidas extremadamente frías porque puede provocar contracción bronquial.

Comer con prudencia: huevos, leche de vaca, chocolate, trigo, cítricos, alimentos procesados, tomates, carnes rojas, alimentos congelados, sal de mesa, pan blanco, bananas. En caso de ataque tomar una taza de café tienen un efecto benéfico.

http://es.wikipedia.org/wiki/Asma http://www.todoasma.com/clasificacion.html http://cmcirubide.blogspot.com/2009/01/el-asma-por-mikel-vidal-garcia-1b.html http://www.mapfre.com/salud/es/cinformativo/espirometria.shtml http://es.wikipedia.org/wiki/Broncodilatador http://www.botanical-online.com/medicinalsasmatratamientonatural.htm http://www.wikilearning.com/monografia/medicina_natural-asma/19543-6 http://www.todoasma.com/clasificacion.html http://www.remediospopulares.com/asma.html http://www.todamedicinaalternativa.com/tratamiento/asma-bronquial.html http://www.home-remedies-for-you.com/es/remedy/asthma.html