ATMA KRİYA YOGA OM SES MEDİTASYONU HABER BÜLTENİ

HAZİRAN 2018 İLE İLGİLİ ÖNEMLİ HABERLER

1. Kamboçya’da Yapılan Uluslararası Seva Sadhana Gezisi (Bölüm 2) 2. Vejetaryanlığı Tüm Dünyaya Yaymak 3. Kaliteli Atma Kriya Yoga İçin Zaman Ayırmak 4. Grup Pratiği ve Sadhana’mız 5. Just Love Festival’inde Yoga ve Meditasyon 6. Birlik OM Ses Meditasyonu ve Dolunay OM Ses Meditasyonu 7. Shree Peetha Nilaya’da Uluslararası Etkinlikler 8. Yerel Etkinlikler

1.KAMBOÇYA ULUSLARARASI SEVA-SADHANA GEZİSİ (BÖLÜM 2)

OM SES MEDİTASYONU ORGANİZASYONU VE SADHANA EĞİTİMLERİ Siem Reap Fransız Okulu

İki Fransız öğretmen ve bir konuşma terapisti OM Ses Meditasyonu (OSM) Organizatörü

olma eğitimi aldılar. Öğretmenler, OSM’nun öğrencilerinin derslerini destekleyeceğini ve

kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlayacağını hissediyorlar.

Çocuklarla, OSM’nun nasıl yapılacağını göstermek için iki OSM’u düzenledik: 10 lise

öğrencisi ile bir seans ve 15 anaokulu öğrencisi ile başka bir seans. Hepsi pratiğe çok

açıktı ve deneyimi kolayca kabul ettiler. Teknik, küçük çocuklar için uyarlanmıştı: onları

büyük bir çemberde bir araya getirdik ve sesi deneyimleyebilmeleri için hep birlikte, iki

dakika OM sesini söyledik.

New Hope (Yeni Umut) Kamboçya

Geçen sene ilk misyonumuz bu okulda gerçekleşmişti. Geçtiğimiz yıl OSM organizatörlüğünü almış, adanmış bir öğretmen olan Dalin Vong, o zamandan beri her hafta 300 çocukla OSM düzenlemekteydi. Bu OSM’larından birine biz de şahit olduk ve inanılmaz bir deneyimdi!

Baş öğretmen bize, öğretmenlerin hepsine, kendisine ve müdüre sadhana eğitimi verme

imkanını sundu. Heyecanla, Babaji Surya Namaskar (12 katılımcı), Simply Meditation (yedi

katılımcı) ve Atma Kriya Yoga (altı Atma Kriya Yogi) öğrendiler.

Dalin’i desteklemek için, 3 OSM organizatörüne daha eğitim verdik. Okulun müdürü ve

yöneticisi ile güvene dayalı bir ilişki geliştirdik ve hiç tereddüt etmeden bir odayı sadhana

pratiği için ayırdılar. Şimdi, öğretmenlerin hep birlikte sadhana pratiklerini yapmaları için bir

odaları var ve oda her Pazartesi OSM’u için kullanılıyor. Okulun kurucusu ve onun ailesi ile

tanışma şansımız da oldu . Son günümüzde bizlere, orada her zaman hoş

karşılanacağımızı söylediler. 2019’da da oradaki çalışmalarımızı sürdüreceğiz.

İNSANİ YARDIM ÇALIŞMALARI

Avrupa’dan ayrılmadan önce çok cömert bir bağış aldık ve Kamboçya’nın kırsal bölgesindeki imkanları az olan çocukları beslemeye karar verdik. Üç insani yardım misyonu gerçekleştirdik ve yaklaşık 450 çocuğu besledik. Anjali Evi’ndeki 120 öğrenciye yiyecek ve içecek yardımı yaptık ve yerel bir kaç keşişin insani yardım misyonlarına katkıda bulunduk.

Markette yemek almalarına yardım ettik ve aramızda kendiliğinden kalpten kalbe, bir

dayanışma gelişti. Keşişler bize çocuklar için yemekleri nasıl pişirdiklerini gösterdiler ve biz

de Kamboçya’da kırsal bölgedeki bir okula onlarla birlikte giderek 300’den fazla çocuğa

yemek dağıttık. Artan yemekleri de başka bir köyde yerel bir spiritüel toplantı için bir araya

gelmiş 50 kişiye verdik. Sonra tüm köylülerle hep birlikte bhajan’lar (şarkılar) söyledik. Açık

bir kalple köylülerle, keşişlerle ve kendi grubumuzla paylaştık. Herkes için çok değerli bir

deneyim oldu.

Son olarak, ayrılmadan önceki son günümüzde orada yaşayan Kanada’lılarla birlikte fakir bir köydeki yaklaşık 30 çocuğa yemek dağıttık.

HARİKA DENEYİMLER Kamboçya gezimiz sırasında pek çok güzel deneyim yaşadık. Bunlardan bir tanesi Siem

Reap’e yakın fakir bir köyde gerçekleşti. Yerel bir okulda 25 çocuk için bir OM Ses

Meditasyonu düzenledik.

Başlangıçta daha küçük çocuklar etrafta koşuşturup oynuyorlardı. Öğrenciler OM

söylemeye başladığı zaman, aynı çocuklar OSM çemberinin etrafına gelip büyük bir ilgiyle

gözlemlemeye başladılar. Sakinleşmeye başladılar, pek çoğu oturdu ve bazıları mudra

yaptı. Bazıları bizimle OM söyledi, bazıları sessizce oturdu. Köyde her şey huzura dönüştü

ve çok güzel bir tecrübeydi.

SEVA VE EYLEME GEÇMEK İÇİN ÇAĞRI

Eğer bize katılmak için içsel bir çağrı duyuyorsanız lütfen seva yapmak için Uluslararası

Seva-Sadhana takımımıza katılın! Bizimle seyahat edin ve Sevgili

Guruji’mizin ayaklarının dibinde sevgi dolu bir macera yaşayın! Misyonumuzu desteklemek

için varlığınız önemli, ama eğer bizimle seyahat edemezseniz ve yine de yardım etmek

isterseniz, bağışlarınızı sevinerek kabul ederiz. Bizimle vishwagodaavarimata@gmail.com

‘a e-posta atarak iletişime geçebilirsiniz.

Sevgiyle,

Kamboçya Seva-Sadhana

Uluslararası Takım

2. VEJETARYANLIĞI TÜM DÜNYAYA YAYMAK Paramahamsa Vishwananda’nın 19 Temmuz 2016 Gurupurnima konuşmasından alıntıdır

Jai Gurudev herkese! Sizden bir şey istersem, benim için bunu yapar mısınız?

Dinleyiciler: Evet!

SV: Sizlerden istediğim tek şey vejetaryanlığı yaymanız, insanların hayvanları öldürmemeleri gerektiğini yaymanız. Bana bunun için söz verir misiniz?

Dinleyiciler: Evet!

SV: Güzel! İnsanlarin kendi tatminleri için, damak zevkleri için hayvanlara uyguladıkları vahşeti görmek gerçekten de çok acınası. Eğer huzur istiyorsanız, öncelikle zihni değiştirmemiz gerekiyor, öyle değil mi? Zihni değiştirmek kolay bir şey değil ama kontrol etmeye başlayarak bunu kolaylaştırabiliriz. Tıpkı Bhagavan Krishna’nın söylediği gibi, “zihni kontrol etmek istiyorsanız duyuları kontrol etmekle başlayın”. İçinizi Satvik (saf) yemeklerle doldurun ve insanları vejetaryan olmaları için teşvik edin. Böylelikle, bu zihne yansıyacaktır. İçinize ne aldığınızın zihin üzerinde derin bir etkisi vardır. Bu dünyada bu kadar çok gaddarlığın olması tükettiklerimizin de sonucu, öyle değil mi? Vejetaryen olan insanların içlerinde o kadar agresiflik yoktur. Daha sakin ve huzur doludurlar. Burada açıkça birisinin zihnini değiştirmesinin, daha iyi bir dünya için, barış ve sevgi dolu bir dünya için nasıl düşündüğümüzü değiştirmenin etkilerini görebilirsiniz. Öyleyse vejetaryan olmayan birileri ile başlayın, sanırım hepiniz öylesiniz?

Dinleyiciler: Evet!

SV: Umarım arkanızdan gelip sizi dürtmem gerekmez, çünkü bana göre Doğa Anne bunu yapacaktır. Bunu kendiniz yapmanız daha iyi olur, biliyor musunuz çünkü eğer Doğa Anne yaparsa, onun kendi yolları ve yöntemleri var. Maya Devi çok güçlüdür. Siz hepiniz bunu biliyorsunuz, eh? Bu yüzden onun size gelmesi gerekmesin. Verdiğiniz söz gereği değişin. Göreceksiniz ki iyilik size gelecektir. Doğa Anne’nin kutsaması size akacaktır ve bununla birlikte Giridhariji’nin de kutsaması ve lütfu size akacaktır, çünkü Giridhari tüm hayvanların koruyucusudur.

Bedeniniz bir tapınaktır, Tanrı’nın tüm görkemi ve sevgisi ile içinde ikamet ettiği bir tapınak. Öyleyse herkese bedenlerini sağlıklı tutmaları için bu kutsallığı hatırlatalım.

Bu sizden istediğim tek şey. Sadece bu. Başka hiç bir şey yok.

Jai Gurudev!

3. KALİTELİ AKY İÇİN ZAMAN AYIRMAK

Bugünlerde ortalama bir Atma Kriya Yogi (AKY) dünyada yaşayan, iş sahibi, ailesine,

evine vb bakmak gibi çeşitli sorumlulukları olan birisidir. Kendimize günlük olarak kaliteli

pratik zamanı ayırabilmemiz için iyi organize olmamız gerekiyor. Aramızda kimler bir gece

önce çocuklarımız hasta olduğunu için bazı sabahlar geç uyanıyor? Veya iyi

hissetmediğimiz için? Veya gece geç saate kadar çalıştığımız için? Buraya istediğimiz

kadar farklı durum ekleyebiliriz. Ayrıca buna ek olarak, günlük rutinler de genelde bize

AKY’yı derin bir şekilde pratik etmek ve AKY’nın enerjisinin keyfini çıkartmak için fırsat

vermiyor.

Bu sebeplerden dolayı pratiğimizde derinleşmek için en iyi fırsatlardan birisi bir AKY

inzivasına katılmak. Belki sizlerin de bildiği üzere 2015’ten beri çok başarılı AKY inzivaları

farklı formatlarda düzenleniyor: ashramda ve dışarıda (Portekiz, Letonya, Avusturya…),

büyük gruplar ve küçük gruplar vb. Geçen sene ashramda bir Yogi inzivasına katılma

fırsatım oldu ve gerçekten de bu zaman çok değerliydi. Çoğu gün bir yerden başka bir yere

koşuşturmaca içinde geçen şehirde yoğun bir işten geldiğinizi hayal edin… ve doğanın

ortasında, ılık ve güneşli (Mayıs-Haziran’dı), her yerinde huzur olan ashrama vardığınızı ve

AKY, AKY,AKY…. Ruh için bir vaha.

Saat 3:00’ten önce kalkıp, 3:00-5:00 arası pratiğimizi yapıp, güneşin doğuşunu izlemek için

ashramın etrafında parikrama (yürüyüş, tavaf) yaparak bitirdiğimiz için biraz “sert,- zorlu”

(Ruchita bir kere böyle adlandırmıştı) bir inzivaydı. Keyifli bir japa yürüyüşü ve bahçede

seva’dan sonra, günü OSM, içe bakış ve kendimizi analiz etme ve her gün farklı bir yerde

biraz daha AKY ile bitiriyorduk. Ayrıca, AKY’yi yağmurlu bir havada -belki sağanak

yağmurda değil- dışarıda ve korunaklı bir şekilde yapmanızı tavsiye ederim. Sizi şaşırtabilir!

2018’de inzivalar ülkelere odaklı olacak. Çok şükür ki bu yıl bu tür etkinliklere katılmak için

pek çok fırsat olacak: Almanya, Yunanistan, Portekiz, Japonya, İspanya, Avusturya....

AKY inzivalarının kutsamalarını kaçırmayın! Ve ruhunuza bu hediyeyi verin. Gerçekten de

buna değer!

JAI GURUDEV!

Vichitra, İspanya

Bir sonraki inziva tarihleri aşağıdadır. Daha fazla bilgi için, sadhana@bhaktimarga.org. ‘ya e-posta atabilirsiniz.

mailto:sadhana@bhaktimarga.org

Yunanistan (Alman organizayonu) 21-28 Eylül

Zakynthos adası
Maksimum 12 katılımcı; AKY inisiyason fırsatı ile Ücret: 185€ ( 2 x gece kalış ve tam pansiyon) İspanya 28-2 Eylül Lanzarote Slovakya (Her şey dahil, ek bir ücret yoktur.) 22-24 Haziran 139€ 24-26 Ağustos 139€ Kasım (tarih henüz kesinleşmemiştir) 139€

INSTAGRAM instagram.com/bhaktimargasadhana/

ATMA KRIYA YOGA ON FACEBOOK https://www.facebook.com/atmakriyayoga/

MAHAVATAR BABAJI FACEBOOK PAGE https://www.facebook.com/JagadguruBabaji/

BHAKTI MARGA SADHANA HOMEPAGE sadhana.bhaktimarga.org

TELEGRAM telegram.me/omchanting

http://instagram.com/bhaktimargasadhana/https://www.facebook.com/atmakriyayoga/https://www.facebook.com/JagadguruBabaji/https://sadhana.bhaktimarga.org/

4. GRUP PRATİĞİ VE SADHANA’MIZ

OSM dışında tüm Bhakti Marga sadhanaları bireysel olarak yapılabilir ve genelde de öyle

yapılır. Kendi başımıza pratik yaptığımızda yeri ve zamanı kolayca seçebileceğimizden,

kendi rahatlığımız için genellikle tek başımıza pratik yaparız.

Ama aslında bir araya geldiğimizde odaklanmak daha zor olabilse de (odada daha fazla

gürültü olabileceği için), sonuç daha kuvvetlidir. Daha kuvvetlidir çünkü bir araya

geldiğimizde, kendimizi, kişisel blokajlarımızı unutmamız ve sınırlarımızın ötesine

geçebilmemiz daha kolaydır. Yaratılan grup enerjisi her bireyi kendi sadhana’sında

destekler. Öyleyse, haftalık veya aylık olarak bir araya gelmek daha fazla çaba gerektirse

de sonuç kesinlikle buna değer. Özellikle sadhana’mızda zorluk çektiğimiz,

motivasyonumuzun düşük olduğu veya odaklanma sorunu yaşadığımız zamanlarda bir

araya gelmenin motivasyonumuzu kolayca yenilendiğini görürüz.

Grup pratiği ilginizi çekiyor mu? Bir sonraki grup pratiğinin zamanını öğrenmek için

öğretmeninize başvurabilirsiniz. Eğer size yakın bir yerde grup pratiği yoksa, Shree Peetha

Nilaya’daki AKY grup pratiklerimizi her Çarşamba saat 18’de ve her Pazar saat 7:00’de

canlı yayından veriyoruz. Uzaktan grup pratiğine katılmak da aynı faydaları sağlayabilir, bu

yüzden şehrinizde bir grup pratiğine katılamıyorsanız lütfen Almanya’da bize katılın.

Sevgiyle,

Anjali Dasi

https://www.facebook.com/bhaktimargasadhana/

5. JUST LOVE FESTİVALİNDE YOGA VE MEDİTASYON Yılın en çok beklenen festivali, Just Love Festivali’nin zamanı neredeyse geldi. Hepimiz

yoğun bir şekilde hazırlıklar yaparken Yoga Kulübe’mizi bir sonraki aşamaya taşımanın

zamanı geldi.

‘Bir sonraki aşamaya taşımak ne demek?’ diye sorabilirsiniz. ‘Geçen sene zaten

muhteşemdi'. Bu sene arka bahçede olacak, bize daha güzel bir manzara, daha çok yer ve

daha sessiz bir ortam sağlayan bir yerde.

Programımız hazır, Rishi Tulsidasananda ile sevgi ve meditasyon üzerine bir atölye

çalışmasını da içeren çeşitli pratikler ve derinden düşünme imkanları ile dolu.

Kısa bir önizleme:

- Yönlendirmeli meditasyonlar

- İlahi İsim’le sessiz yürüyüş

- Ortak grup pratikleri

- OM Ses Meditasyonu

- Aile Maha (büyük) Ses Meditasyonu

Yoga ve Meditasyon Bahçesi, Just Love Festivali’nin sayısız konserlerine geri dönmeden

önce dinlenmek ve canlanmak için mükemmel bir yer olacak.

Aynı zamanda herkese kaynaşma ve hayatın spiritüel tarafı hakkında sohbet etme

imkanını verecek bir meyve/sebze suyu barımız da olacak.

Sizlere kendi içinize yolculuk edebileceğiniz, keşifler ve meditasyonla dolu bir bahçe

sunacağımız için çok heyecanlıyız.

Daha fazla bilgi içi:

JUST LOVE FESTIVAL https://www.justlovefestival.org/yoga-and-meditation

JUST LOVE FESTIVAL ON INSTAGRAM instagram.com/justlovefestival/

https://www.justlovefestival.org/yoga-and-meditationhttp://instagram.com/bhaktimargasadhana/

5. BİRLİK OM SES MEDİTASYONU VE DOLUNAY OM SES MEDİTASYONU

BİRLİK OM SES MEDİTASYONU 21 HAZİRAN, PERŞEMBE TÜM DÜNYADA

Paramahamsa Vishwananda Om Ses Meditasyonu’nu (OSM) ilk öğrettiğinde, aynı

zamanda dünyaya da faydası olan bir kişisel şifa tekniği olarak tanıtılmıştı. Son zamanlarda

gerçekleşen Uluslararası OSM Günlerindeki Satsang’larda, dünyada barışı geliştirmek ve

dünyaya yardımcı olmak için OSM’larını yaymanın ne kadar önemli olduğu hakkında

Kendisi daha fazla konuştu.

‘İnsanlar birbirlerine bağlandıkça, bu bağlantı daha çok barışı sağlayacak. Bu bağlantı aracılığıyla kalbiniz açıldığı zaman, değişip dönüşürsünüz, huzurlu olursunuz. Huzurlu olduğunuz zaman, otomatik olarak bunu çevrenize yayarsınız. Tabii ki, insanlar yaydıkça, barış genişler...

Hepiniz dünyaya barışı getiriyorsunuz çünkü öncelikle kendinizi dönüştürüyorsunuz. Sizin değişmenizle, barış yayılıyor ve bu sizi dünyaya bağlıyor, sizi birbirinize bağlıyor.

OSM’nu herkese yaymaya devam edin ve kutsamalar hepinizin üzerinde olacaktır. OM söylemeyi dünyada yaymaya devam edin. Hizmetinize devam edin, Allah’ın sevgisinin dünyada yayılmasına katkıda bulunmaya devam edin. Her şeyden önce, OM sevgidir ve bağlantı budur.’

Birlik OSM 2017’de tüm gezegenin dünya barışı ortak niyeti ile bağlantı halinde olması amacıyla başlatılmıştı. Bu program 2018’de daha da büyük bir odak noktası ile devam edecek: daha iyi bir gelecek için, dünya çapında benzer değerleri ve görüşleri paylaşan topluluklar ile OSM’nu birleştirmek.

2018’de üç tane Uluslararası Birlik OSM tarihi olacak: Her biri evrensel olarak kutlanan bir gün ile birleştirilecek.

o 8 Mart – Uluslararası Kadınlar Günü o 21 Haziran – Uluslararası Yoga Günü o 21 Eylül - Uluslararası Barış Günü

Birlik OSM sosyal erişim için mükemmel bir araç çünkü sevgiyi yayıyor, içsel ve dışsal barışı sağlıyor ve benzer görüşte insanları, OM aracılığı ile insanlığa yardım etme amacıyla bir araya getiriyor.

Hedefimiz, OSM’nu kendi çalışmalarına dahil etmek isteyebilecek farklı kuruluşlara ulaşmak ve onlarla bir bağ kurmak. Eğer siz veya tanıdığınız birisi, OSM’nu paylaşmak, dünya barışına kendini adamış daha da güçlü topluluklar inşa etmek, başka gruplarla birlikte çalışma ve işbirliği yapma ihtimallerini araştırmak isterse, nasıl katkıda bulunabileceğiniz hakkında lütfen yerel OSM Organizatörünüz ile iletişime geçiniz.

Ülkenizde Birlik OM Ses Meditasyonu ile ilgili bilgi için:

https://sadhana.bhaktimarga.org/om-chanting/unity-om-chanting

DOLUNAY OM SES MEDİTASYONU

28 Haziran, Perşembe İthaf edilmiştir:

İçsel huzuru ve sabırı bulmak 20:00 – 21:30 Arası bir araya gelelim

JUST LOVE FESTIVAL justlovefestival.org

OM CHANTİNG VİDEO www.youtube.com/watch?v=FI3azWIIPnw

http://justlovefestival.org/http://www.youtube.com/watch?v=FI3azWIIPnw

5. SHREE PEETHA NİLAYA’DA ULUSLARARASI ETKİNLİKLER SRİ YANTRA DRAWİNG COURSE ENGLİSH AND GERMAN, 1-3 JUNE Info and registration:

OM CHANTING WORKSHOP GERMAN, 3 JUNE Info and registration:

JUST LOVE FESTIVAL YOGA AND MEDİTATİON GARDEN, 15 -17 JUNE Info:

SRİ YANTRA DRAWİNG COURSE ENGLİSH AND GERMAN, 29 JUNE-1 JULY Info and registration:

ATMA KRIYA YOGA COURSE ENGLISH, 29 JUNE-1 JULY Info and registration:

COLOR THEORY & ORNAMENTS / ICON GERMAİN, ENGLİSH, 30 JUNE From 09.00 – 21.00 With Jaahnvi Fee: €120.00 Info and registration: jaahnvi@bhaktimarga.org or 0049/1783204827

https://www.justlovefestival.org/yoga-and-meditation

JUBILEE OF LOVE 7 - 17 JUNE

Paramahamsa Vishwananda’nın lütfu ve cömertliği sayesinde, dünya, hepimizin spiritüel yolculuğunda ilerlemesini sağlayan beş inanılmaz spiritüel pratik ile kutsanmıştır: Atma Kriya Yoga, Simply Meditation, OM Chanting, Project Mantra, Babaji Surya Namaskar.

O’na yüz yüze teşekkür etmek isterseniz, Almanya’daki Shree Peetha Nilaya’ya gelin. Hayatta bir defa tecrübe edilebilecek ve 7-17 Haziran arası gerçekleşecek Jubilee of Love’a katılın. 10 gün sürecek bu kutlama yeni Sri Bhutabhrteshwarnath Mandir tapınağının 4 günlük açılış törenini, 2 gün sürecek Paramahamsa Vishwananda’nın 40. yaş günü kutlamalarını ve 3 günlük Just Love Festivali ‘ni kapsayacaktır.

Just Love Festival’inde, tüm meditasyon ve yogik pratiklerimizi ve mini kurslarını içeren bir meditasyon çadırı olacaktır. Bu festival yazın partisi olmayı vaat ediyor. Dünyanın her yerinden gelen Bhakti Marga ailesi üyeleri ile tanışmak için ve Bhakti Marga Sadhana’larının sunduğu her şeyi deneyimlemek ve haklarında daha fazla bilgi sahibi olmak için çok iyi bir fırsat.

Her gerçek Üstad gibi, Paramahamsa Vishwananda bunların karşılığında bizlerden hiç bir şey istemez . Bununla birlikte, O’na ve sadhana pratiğiniz aracılığıyla elde ettiğiniz hediyelere ‘Teşekkürler’ demenin güzel bir yolu deneyimlerinizi sevdiğiniz herkesle paylaşmaktır. Onları sadhanaları deneyip kendi deneyimlerini yaşamaya davet edin. OM Ses Meditasyonu Çemberine gittiğiniz bir sonraki sefer onları da davet edin veya onlara Project Mantra’dan bahsedin.

https://sadhana.bhaktimarga.org/atma-kriya-yogahttps://sadhana.bhaktimarga.org/atma-kriya-yogahttps://sadhana.bhaktimarga.org/simply-meditationhttps://sadhana.bhaktimarga.org/om-chantinghttps://sadhana.bhaktimarga.org/project-mantrahttps://sadhana.bhaktimarga.org/babaji-surya-namaskarhttps://sadhana.bhaktimarga.org/babaji-surya-namaskarhttps://sadhana.bhaktimarga.org/babaji-surya-namaskarhttps://sadhana.bhaktimarga.org/babaji-surya-namaskarhttp://justlovefestival.org/

7. YEREL ETKİNLİKLER LOOK FORWARD TO LOCAL EVENTS İN JUNE