atteggiamenti e ricerca di lavoro
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GLI ATTEGGIAMENTI CHE AIUTANO A TROVARE LAVORO
Laboratorio
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Cosa si intende per atteggiamento?
la disposizione personale a produrre risposte emotive, sentimentali e comportamentali, determinate dall'ambiente familiare, sociale o lavorativo, riguardo a situazioni, gruppi, oggetti.
una tendenza psicologica espressa con una valutazione (di favore o sfavore) verso una particolare situazione o entità.
un aspetto non stabile nel tempo (quindi può cambiare) che influisce sul comportamento coinvolgendo spesso le relazioni interpersonali, le particolari scelte di vita o il modo di essere.
L'atteggiamento esprime ciò che ogni persona è disposta a fare: si può esprimere sia in termini verbali che comportamentali.
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Chi cerca lavoro corre il rischio di:
Scoraggiarsi, demotivarsi
Diminuiscono le azioni di ricerca di lavoro
Perdere fiducia in se stessi e autostima Sviluppare forme di pessimismo,
atteggiamenti di difesa Perdere passione, speranza, positività
Diminuisce l’efficacia della ricerca di lavoro
Attraversare difficoltà economiche Vivere frustrazioni sul piano della
realizzazione personale Vivere amarezza e risentimento
Malessere personale
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IL MERCATO DEL LAVORO OGGI
è sempre più: Precarizzato: incertezza del futuro Mutevole: richiede continui adattamenti, aggiornamenti, formazione Immobile: poche opportunità di assunzione e di investimento Selettivo: molte persone che cercano e poche nuove occasioni di lavoro Terziarizzato: le relazioni interpersonali sempre più importanti nell’esecuzione
del lavoro Polarizzato: tra professioni richieste e marginali, tra territori diversi
Nel considerare queste informazioni noi possiamo avere due ordini di atteggiamenti: considerare la realtà per cercare di farvi fronte in modo creativo e trovare un adattamento
positivo(la situazione è difficile: mi devo attivare e ingegnare in modo diverso) cercare in questi dati delle conferme ad una visione negativa e pessimistica(la situazione è difficile, tanto vale che lascio perdere, non c’è niente da fare)
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Il bicchiere è mezzo pienoo mezzo vuoto?
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Come agiamo sui sistemi sensoriali?
Generalizzazione:Di ciò che percepisco, estraggo solo alcune parti e le applico all’intera realtà, a tutti i casi e tutte le situazioni(una volta un cane mi ha morso: tutti i cani mi vogliono mordere – mi hanno scartato a una selezione: nessuno mi prenderà mai più) Cancellazione:Escludo, elimino pezzi dell’esperienza percettiva(Ho lavorato bene ma alla sera sbaglio un conto e devo fermarmi a rivedere il lavoro: «ecco sono il solito pasticcione…» – Confermo una credenza su di me Deformazione:Cambia l’esperienza percettiva, prefiguro che tutto andrà bene oppure deformo la realtà per confermare la mia ansia o una convinzione(aspetto una risposta che non arriva: «ecco, anche questa volta ho fatto un brutto colloquio. Domani ne ho un altro, andrà male anche quello»)
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Un ricercatore della Tufta Univesity ha dimostrato che osservando un video di 30 secondi in cui paziente e medico discutono si può predire se il medico sarà citato in giudizio e questo dipende dall’atteggiamento personale del medico più che da ciò che dice
Un altro ricercatore di Pinceton ha dimostrato che osservando per 1 solo secondo il volto dei candidati alle elezioni americane si può predire il 70% degli eletti
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Importante sapere che…
Oltre a conoscersi ed essere più consapevoli di come ci presentiamo, è importante ricordare che:
1. il nostro modo di pensare può determinare le cose che ci accadono, attraverso un collegamento biochimico tra il pensiero, le emozioni e il corpo
(dal pensiero al corpo)
2. il nostro comportamento spaziale, le posizioni del nostro corpo, influenzano il modo in cui siamo percepiti dagli altri e le nostre emozioni
(dal corpo al pensiero)
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Chi è che… ?Ci impedisce di andare avanti,ci dipinge come incapaci, senza speranze
Parla delle nostre esperienzeandate male: d’amore, di scuola, professionali, di ricerca
Immette sostanze chimiche nel nostro corpo che ci inducono dipendenza
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Avete parole del dialogo interno che…?
- vi frenano- vi confermano come inadeguati- vi confermano che le cose vanno male- che non c’è nulla che possiate fare- che la sorte, le cose, persino
le macchine ce l’hanno con voi
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Fingere fino a diventarlodal corpo al pensiero su di sè
L’impressione che diamo agli altri dipende dalla nostra auto percezione di forza, di orgoglio, di leadership e dalla posizione che assumiamo nello spazio.
Si tratta di meccanismi diffusi nel mondo animale: per manifestarsi come potenti ci si fa grandi.
Al contrario ci si contrae
si cerca di farsi piccoli.
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ConclusioniIl corpo cambia la menteLa mente cambia il comportamentoIl comportamento cambia i risultati
Ognuno di noi è mosso dai propri atteggiamenti che provengono dal passato e che condizionano il futuro
I nostri pensieri, le cose che ci ripetiamo, scatenano in noi emozioni. I pensieri negativi ripetuti ci fanno male e impediscono di rispondere in modo efficace all’ambiente nel presente
Bloccare i pensieri killer cambia il nostro corpo a livello cerebrale
Curare la postura del nostro corpo non solo comunica agli altri ma anche a noi stessi attraverso emozioni e pensieri.