atutem hotelu*** sanvit w sanoku jest wyposażona baza...
TRANSCRIPT
INFO
*
SANVIT Sanok
Iwonicz Zdrój SANVIT Ciechocinek
SANVIT Okuninka
Sanatorium to głównie rehabilitacja,
ale również relaks i wypoczynek. To także zabiegi wpływające na urodę, harmonię i odnowę ciała oraz ducha. To pewnego rodzaju SPA - sanitas per aquam (zdrowie przez wodę). W ośrodkach Sanvit możecie odzyskać siły witalne i spokój ducha.
-
Ciechocinek to perła polskich uzdrowisk. Sanatorium Sanvit to wyjątkowe miejsce, gdzie zadbamy o Twoje zdrowie i pomożemy w walce z chorobą. To właśnie dzięki bogactwu tego regionu - solance
możemy tak wiele.Pobyt w Sanvicie to niezwykle ważny krok w kierunku poprawy funk-
cjonowania Twoich chorych stawów kończyn i kręgosłupa. Kąpiele oraz ćwiczenia w basenie solankowym, prowadzone przez wykwalifikowanych terapeutów, są ku temu właściwym wyborem.
Szanowny Pacjencie. Masz chorobę zwyrodnieniową stawów, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, nerwobóle, zaburzenia przemiany materii, otyłość, przebyłeś operację endoprotezoplastyki stawu - koniecznie musisz do nas przyjechać!
Ten wyjątkowy zespół bodźców, jakim Twój organizm podlega podczas tej terapii, wpływa na przestrojenie całego organizmu w kierunku wzmocnienia i mobilizacji sił obronnych dla przezwyciężenia choroby.
Na szczególne podkreślenie zasługuje również unikalny mikroklimat strefy okołotężniowej, z którego słynie Ciechocinek. My jesteśmy w bezpo-średnim sąsiedztwie tego dobrodziejstwa.
Wyśmienitym uzupełnieniem spacerów wokół tężni będą zabiegi aero-zoloterapii solankowej w naszym sanatoryjnym inhalatorium. Skarżysz się na nawracające choroby górnych i dolnych dróg oddechowych, zwłaszcza na choroby gardła, krtani, zatok przynosowych, zaburzenia głosu, suchość błon śluzowych, nie zastanawiaj się ani chwili i przyjedź do nas konieczne.
Mamy ogromne doświadczenie. Zaufaj nam.
Zaufaj nam!
Ordynator Sanatorium Sanvit w Ciechocinku dr n. med.
Sławomir Starosta
Atutem Hotelu*** Sanvit w Sanoku jest centrum odnowy biologicznej oraz bogato wyposażona baza zabiegowa, na którą składają się m.in. jacuzzi, sauna, grota solna, gabinet masażu oraz liczne zabiegi fizjoterapeutyczne.
Ośrodek Rehabilitacji i Odnowy w Sanoku
Leczy, odstresowuje, relaksujestr. 5
Idź ze mną
Stefan Bielec, instruktor w Sanatorium SANVIT w Iwoniczu-Zdroju, zaleca marsz z kijkami
str. 2 str. 4-5str. 7
Hotel SANVIT Resort & Spa w Okunincezaprasza na wyjątkową Wielkanoc
nr 2
SANVIT
2INFO
IWONICZ ZDRÓJIWONICZ ZDRÓJ--
Codzienny, najlepiej poranny, marsz z kijkami nordic walking to przede wszystkim doskonały sposób na do-tlenienie i poprawę sprawności układu krążenia. Warto pamiętać też o tym, że im lepsze dotlenienie organizmu,
tym intensywniejsze spalanie związków tłuszczowych. W ciągu godziny umiejętnego marszu z kijkami można stra-
cić ok. 400 kcal, jednocześnie wzmacniając mięśnie nóg, rąk, tułowia, barków, ramion i brzucha.
Nordic walking to idealna wręcz forma aktywności ruchowej dla wszystkich, bez względu na wiek, wagę i poziom sprawności fizycznej – bezpieczna dla stawów i kręgosłupa, łatwa do na-uczenia, możliwa do uprawiania w dowolnym terenie, na każdej nawierzchni i przez cały rok, również zimą.
Marsz z kijkami, zwłaszcza po tak urokliwych ścieżkach, jak te w Iwoniczu Zdroju, kojąco wpływa też na naszą psychikę, obniżając poziom hormonów stresu.
Idź ze mnąInstruktor Stefan Bielec zaprasza do marszu z kijkami
<
• Przepięknie usytuowane Sanatorium SANVIT w Iwoniczu-Zdroju - dzięki skutecznym terapiom, opartym na zabiegach nowej generacji - wspomaga rehabilitację w chorobach ortopedycznych, neurologicznych i reumatologicznych. Postawiliśmy na nowoczesność.
• Dzięki doświadczonym lekarzom i fizjoterapeutom realizujemy program rehabilitacji oparty na specjalistycznych metodach, m. in. McKenziego, PNF, NDT-Bobath, terapii manualnej i kinesioterapingu.
• Kinezyterapię uzupełniamy balneoterapią z wykorzystaniem naturalnych tworzyw leczniczych (borowina i kąpiel solankowa) oraz zabiegami fizykalnymi i masażem klasycznym.
• Łączymy aktywny wypoczynek z odnową biologiczną, czyli najzdrowszą rekreacją. Oferowane przez nas formy rekreacji ruchowej, takie jak: nordic walking, fitness, pilates, aqua aerobic, trening na siłowni, pływanie, poprawiają stan zdrowia, a przy okazji - przywracają kondycję, dobre samopoczucie i radość życia.
• Nasze sanatorium przystosowane jest dla osób z ograniczeniami ruchowymi. Posiadamy basen kryty z tajfunem i hydromasażem, saunę, gabinety masażu, sale gimnastyczne, siłownię, gabinet kosmetyczno-fryzjerski, kawiarnię-bar, ogród piwny, salę konferencyjną oraz internet WiFi. Polecamy zdrowe i smaczne posiłki, z możliwością wyboru odpowiedniej diety.
Kąpiele lecznicze • kąpiel solankowa • kąpiel siarkowa
Hydroterapia Zabiegi borowinowe (peloidoterapia)
• kąpiel w emulsji borowinowej
• okłady borowinowe częściowe
• fasony borowinowe • plastry borowinowe
Gimnastyka lecznicza (kinezyterapia)
• trening marszowy z przyborami (nordic walking)
• ćwiczenia indywidualne • ćwiczenia grupowe • ćwiczenia w basenie
• siłownia • bieżnia
Basen rekreacyjny Masaże lecznicze
• masaż ręczny • drenaż limfatyczny • aquavibron
Fizykoterapia Termoterapia
• termo-żele • krio (gazowe)
Inhalacje solankowe indywidualne Masaże orientalne i relaksacyjne
W ofercie ponad 60 różnych zabiegów, m.in.:NOWOCZESNOŚĆ DLA ZDROWIA
Sanatorium Uzdrowiskowe w Iwoniczu-Zdroju
CPZ „SANVIT” Sp. z o.o.Sanatorium Uzdrowiskowe
ul. ks. Jana Rąba 138-440 Iwonicz Zdrójtel./fax: 13 435 04 11
e-mail: [email protected]
3INFO
a
Otwarcie pijalni wody leczniczej w Sanatorium „Sanvit” w Iwoniczu Zdroju
Bliżej zdrowia - bliżej natury
Ceremonii otwarcia pijalni wody leczniczej w Sanatorium „Sanvit” (10.11.2016 r.)
dokonała dyrektor Oddziału Dorota Pietrukaniec. Od tego momentu nasi kuracjusze mają dodatkowo możliwość korzystania z krenoterapii, zwanej potocznie pitną kuracją leczniczą.
Lecznicza woda mineralna „Elin 7”, do-prowadzona do naszego obiektu z ujęcia wód leczniczych Iwonicza Zdroju, stosowana jest w leczeniu schorzeń:• układu pokarmowego – m.in. przewlekłe zapa-
lenie błony śluzowej żołądka, stany zapalne i zaburzenia czynności dróg żółciowych, refluks, zaparcia, zaspół jelita drażliwego;
• układu krążenia – m.in. nadciśnienie, choroba niedokrwienna serca;
• układu oddechowego – m.in. nawracające zapalenie oskrzeli;
• układu nerwowego – m.in. migrenowe bóle głowy, nerwice reaktywne
• układu moczowego – m.in. kamica moczowa, kolki nerkowe, infekcje dróg moczowych;
a także w leczeniach chorób metabolicznych (otyłość, cukrzyca, zaburzenia funkcji tarczycy) oraz w zespole Raynauda.
Przy podaniu doustnym, alkalizuje treść żo-łądkową, podwyższa rezerwę alkaliczną, zmniejsza wydzielanie ciał ketonowych oraz zwiększa działa-nie insuliny. Dzięki współdziałaniu NaCl, wpływa też korzystnie na przemianę materii.
Krenoterapia jest jedną z najstarszych form leczenia uzdrowiskowego, w której stosuje się wody mineralne o stężeniu 0,3%-1,5%. Polega na piciu wody leczniczej w odpowiedniej ilości i temperaturze przez określony czas i w określonych porach w stosunku do spożywanych posiłków. Może być podstawą lub uzupełnieniem kuracji sanatoryjnej.
Uratowali życie kuracjuszowi!< To była akcja niczym z instruktażowego filmu. Przerażona kobieta
krzyczy, że jej mąż stracił przytomność. Przełożona pielęgniarek Beata Krukar i kierownik rehabilitacji Łukasz Gwizdak natychmiast podejmują akcję reanimacyjną. Dzięki pierwszej pomocy, prowadzonej przez nich fachowo i nieprzerwanie aż do przyjazdu karetki pogotowia, kuracjusza udało się uratować.
Łukasz Gwizdak - kierownik rehabilitacji w Sanatorium „SANVIT”:
- Każdy z nas może uratować życie drugiemu człowiekowi. Często życie najbliższych. Tysiące osób giną co roku dlatego, że zbyt późno docze-kały się fachowej pomocy. Umierają na ulicach, na niestrzeżonych kąpieliskach, w domach. Opinie specjalistów w dziedzinie ratownictwa medycznego są jednoznaczne - wielokrotnie zdarzają się sytuacje, w których człowiek przeżyłby, gdyby tylko ktoś odważył się udzielić mu pierwszej pomocy. Wszyscy powinniśmy znać zasady udzielania pierwszej pomocy, ponieważ każdy z nas może stać się świadkiem zdarzenia, w którym będzie musiał prawidłowo zareagować. Warto pamiętać, że najczę-ściej od naszych umiejętności będzie zależało życie najbliższych, a także
obcych poszkodowanych. Każdy z nas, bez względu na to, czy ma za sobą kurs udzielania pierwszej pomocy czy nie, ma obowiązek działać kiedy życie drugiej osoby jest zagrożone. Kiedy serce przestaje pracować, już po czterech minutach w mózgu człowieka zachodzą nieodwracalne zmiany. Nie trzeba wiele, żeby uratować komuś życie. Najważniejsze jest wezwanie fachowej pomocy. Oczekując na przyjazd fachowców, wykonujemy podstawowe czynność ratujące życie.
Jakich umiejętności należy się nauczyć oraz jakie czynności ratujące życie należy wykonywać, wyjaśnia Beata Krukar - przełożona pielęgniarek w Sanatorium SANVIT w Iwoniczu-Zdroju:
- Zaczynając udzielanie pierwszej pomocy osobie nieprzytomnej, najważniejsze jest, żeby się upewnić czy oddycha. Jeżeli nie oddycha, należy ułożyć poszkodowanego na twardym podłożu i przy-stąpić do czynności reanimacyjnych. Następnym krokiem jest udrożnienie dróg oddechowych i wykonanie 30 uciśnięć klatki piersiowej, po czym należy wykonać dwa oddechy ratownicze. Jeżeli poszkodowany nadal nie oddycha, należy czynność uciskania klatki piersiowej oraz oddechy ratownicze powtarzać aż do przyjazdu pogotowia ratunkowego.
Zaczarowane powroty
a
Sanatorium Uzdrowiskowe w Iwoniczu-Zdroju
„To już jesieńmgły unoszą się lilioweto już jesieńbabie lato ażurowekreśli losy i marzeniaw melancholię nas zamieniataka jesień”
Alicja Tanew
W naturę człowieka wpisane są powroty do wspomnień i do miejsc, mogą one być przypadkowe, konieczne, przemyślane, albo
upragnione. Od ponad trzydziestu lat przyjeżdżam z Krakowa do Iwoni-cza-Zdroju, do sanatorium uzdrowiskowego, które niegdyś nosiło nazwę „Budowlani”, a obecnie „Sanvit”. Kiedy organizm podpowiada mi, że trzeba odpocząć, tylko tutaj znajduję ukojenie dla ciała i duszy. W eleganckim, przytulnym pokoiku z balkonem, zamieniam dotychczasowy, zabiegany tryb życia na spokojny, wyważony relaks, w który wpisane są zabiegi regeneracyjne, masaże i fantastyczna, codzienna gimnastyka w basenie. Serdeczna i uprzejma obsługa już od pierwszego spotkania w recepcji, poprzez życzliwość pań wyko-nujących zabiegi, zróżnicowany jadłospis, dostosowany do moich potrzeb, i wreszcie te widoki na góry falujące lasami, spośród których wyłaniają się mgły w sennych, bajkowych sukniach zmierzchów i świtów. W czasie spacerów rozkoszuję się kwiatowym deptakiem, urokiem górnego parku, kolorową fontanną o zmroku, w scenerii architektury dziewiętnastowiecznego kurortu, a wszystko to jest jakby pięknym filmem, w którym gram główną rolę. Mam jeszcze jeden, indywidualny powód, żeby jako poetka i kompozytorka wracać do Iwonicza-Zdroju - to tam, dzięki życzliwości dyrekcji Sanvitu organizowane są moje poetyckie recitale dla kuracjuszy i zawsze mam nadzieję, że słuchający zabiorą moje słowa i dźwięki ze sobą w różne, odległe przestrzenie, a to dla twórcy jest najważniejsze i to właśnie dlatego moje powroty do Iwonicza są zaczarowane. (www.tanew.info.pl)
* * *Chcę być w Twoich myślach przelotema na drodze wygodnymi butamichcę być Twoim powrotem do domui w Twoim domu drzwiami
Chcę być w Twoim spokoju burzą w Twojej muzyce dźwiękiem a gdybyś się bał chcę być Twoim lękiem
Chcę być dla Twojej miłościopadającą mgłąi chcę być Twoim błędem z jedną prawdziwą łzą
I jeszcze chcę być zawsze po dwunastej pierwsza i żebyś mnie rozpoznawał na ulicy i w wierszach
I żebyś na mnie patrzył zielonym kolorembo chcę być Twoim zmierzchemprzed Twoim wieczorem
4INFO
Zachęcając naszych kuracjuszy do uprawiania nordic walking, sami jesteśmy dowodem na to, że jest to dyscyplina dla każdego.
Kilkunastoosobową drużyną startowaliśmy w IV Sanatoryjnych Mistrzostwach Polski w Nordic Walking (7.07.2016 r.). W naszej ekipie maszerowali pracownicy bazy zabiegowej, recepcji i administracji, kierownicy poszczególnych działów, a także członkowie rodzin.
zaprasza mgr fizjoterapii Natalia Wiśniewska:
Korzystanie z basenu kąpielowego nie wymaga wyjątkowej sprawności ani szczególnej kondycji. Każdy trening w wodzie działa natomiast dobroczynnie na kręgosłup i stawy, usprawnia pracę serca, zwiększa wydajność układu krążęnia, korzystnie
wpływa na układ oddechowy, pomaga pozbyć się nadwagi i – co nie mniej ważne – doskonale relaksuje.
Jako rehabilitant i ratownik wodny polecam pływanie zarówno dla poprawy zdrowia, jak i dla urody.
Unosząc się na wodzie na plecach, odciążamy kręgosłup i wzmacnia-my mięśnie, które go podtrzymują. Pozycja grzbietowa wskazana jest zwłaszcza osobom odczuwającym dolegliwości odcinka lędźwiowego, pomaga też rozluźnić mięśnie ramion, szyi i karku. „Przy okazji” ujędrnia pośladki, pomaga pozbyć się brzuszka i wysmukla.
Pływanie stylem klasycznym (tzw. żabką) i kraulem, wymagające umiejętności oddychania pod wodą, wpływa bardzo korzystnie
na układ oddechowy. Styl klasyczny jest dodatkowo dosko-nałą terapią przy zwyrodnieniach stawów biodrowych
i kolanowych. Wszelkie ćwiczenia w wodzie, wykonywane
w pozycji horyzontalnej (również pływanie z deską), wspomagają pracę serca i pobudzają
układ krążenia. Pływając zaś rekreacyjnie przez godzinę, można „przy okazji”spalić
około 500 kalorii.Pracownicy Sanvitu z pamiątkowymi medalami
Przykład idzie z… kijkami
Dzięki firmowym koszulkom byliśmy rozpoznawalni i wyróżnialiśmy się z tłumu zawodników
CIECHOCINEKCIECHOCINEK Na basen po zdrowie, kondycję
i relaks
Sanatorium Uzdrowiskowe w Ciechocinku
CPZ „SANVIT” Sp. z o.o.Sanatorium Uzdrowiskowe
ul. Staszica 8, 87-720 Ciechocinektel./fax: 54 283 42 81
e-mail: [email protected]
5INFO
Czuj się wSPAniale!
Zachęcając naszych kuracjuszy do uprawiania nordic walking, sami jesteśmy dowodem na to, że jest to dyscyplina dla każdego.
Kilkunastoosobową drużyną startowaliśmy w IV Sanatoryjnych Mistrzostwach Polski w Nordic Walking (7.07.2016 r.). W naszej ekipie maszerowali pracownicy bazy zabiegowej, recepcji i administracji, kierownicy poszczególnych działów, a także członkowie rodzin.
Z organizowanych w naszym sanatorium „Wieczorów Zmysłów” chętnie korzystają nie tylko nasi goście, ale też kuracjusze z innych ośrodków i
mieszkańcy Ciechocinka. W ramach tej oferty wykonyjemy m. in. masaże afrykańskie, tajskie, na bazie cytryn, wanilii i pomarańczy.
O dobroczynnym oddziaływaniu wody na zdrowie i samopoczucie doskonale wiedzieli starożytni Grecy. W wodach
ze źródła Kastalia, u stóp góry Parnas, pielgrzymi oczyszczali się fizycznie i duchowo przed przekro-czeniem progów świątyni w Delfach. Z kolei gorące łaźnie były ulubionym miejscem spotkań i dysput filozofów (z Platonem i Sokratesem na czele), przekonanych o tym, że w takich pomieszczeniach umysł ludzki pracuje najsprawniej.
Zdrowotne i relaksacyjne działanie term doceniali też starożytni Rzymianie. Towarzy-
skie spotkania w ich luksusowo urządzanych wnętrzach świadczyły o wyjątkowym statusie rzymskiego obywatela.
Podobną rolę relaksacyjną i zdrowotną peł-niły tureckie hammamy, rosyjskie banie, fińskie sauny, a na Dalekim Wschodzie – japońskie
źródła onsen. Współczesne salony i ośrodki SPA oferują
dodatkowo całą gamę usług pielęgnacyjnych i relaksujących typu Wellnes. Wszystkie bazują na filozofii SPA, której fundamentalnym elementem jest życiodajna woda.
CPZ Sanvit sponsorem nagród Międzynarodowego Festiwalu Piosenki Młodzieży Niepełnosprawnej
Turnusy rehabilitacyjne nagrodą dla Jagody i Urszuli
Zo r g a n i z o w a n y l a t e m w
C i e c h o c i n k u X X Międzynarodowy Festiwal Piosenki Młodzieży Niepeł-nosprawnej „Impresje Ar-tystyczne” był wyjątkowym wydarzeniem organizacyj-nym i artystycznym. Jednym ze sposorów tego projektu, współorganizowanego przez burmistrza Ciechocinka, było Centrum Promocji Zdrowia „Sanvit”.
Patronat honorowy nad festiwalem sprawowała Pierwsza Dama RP – Agata Kornhauser-Duda. „Sanvit”
ufundował dwa vouchery pobytowe dla laureatów wraz z opiekunami. Nagrody
te przypadły Jagodzie Borowiak i Urszu-li Mizerakowskiej.
Ideą warsztatów zorganizowanych w Sanatorium „Sanvit” w Ciechocin-ku dla podopiecznych Polskiego Towarzystwa Stwardnienia Rozsianego
była aktywizacja artystyczna osób niepełnosprawnych. Po zajęciach muzycz-
nych i plastycznych 53 uczestników warsztatów chętnie korzystało z zajęć rekreacyjnych – wycieczek, spacerów i kąpieli w basenie solankowym.
SANITAS PER AQUAM(zdrowie poprzez wodę)
Coraz więcej Polaków regularnie odwiedza ośrodki SPA. Oferowane w nich zabiegi działają bowiem kompleksowo – na duszę i ciało.
Masażystka Wioletta Wawer-Pluskota zaprasza na zabiegi SPA i Wellnes
Witaj w SPA!
Nic tak szybko nie poprawia kondycji psychofizycznej, jak seria zabiegów w SPA. Wykonywane przez
profesjonalistów w wyjątkowej atmosferze, w spe-cjalnej scenerii świetlnej, muzycznej i aromatycznej, dobroczynnie oddziałują na wszystkie zmysły, pomagają utrzymać dobrostan w wielu aspektach naszego życia jednocześnie: fizycznym, seksualnym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym; a nawet socjalnym i finan-sowym, bo korzystając ze SPA, czujemy się częścią tej racjonalnie myślącej społeczności, która świadomie inwestuje w swe zdrowie i samopoczucie, widząc w tym panaceum na wszechobecny stres i niepewność jutra.
CORAZ BARDZIEJ ZMYSŁOWO
W ciechocińskim oddziale CPZ „Sanvit”
Pakiet „Czuć się wSPAniale” to ekskluzywna oferta, przeznaczona dla osób spragnionych szybkiej, intensywnej i kompleksowej odnowy. Podczas tygodniowego turnusu zapewniamy 24 zabiegi leczniczo-
pielęgnacyjne, w tym: antycellulitowy masaż bańką chińską (3 zabiegi), bicze szkockie (5 zabiegów), pilates lub mechanoterapia (5 zabiegów), kąpiel perełkowa plus hydromasaż (5 zabiegów), basen solankowy z ćwiczeniami lub
40 min. dowolnego pływania plus sauna (6 zabiegów); dodatkowo peeling całego ciała (30 min.) lub masaż relaksacyjny (30 min) w gabinecie SPA. (szczegóły na str. ciechocinek.sanvit.pl, e-mail: [email protected])
Pracownicy Sanvitu z pamiątkowymi medalami
Przykład idzie z… kijkami
Dzięki firmowym koszulkom byliśmy rozpoznawalni i wyróżnialiśmy się z tłumu zawodników
W uroczystym spotkaniu pożegnalnym uczestniczyli przedstawiciele Sana-
torium „SANVIT” w Ciechocinku: menadżer Sabina Jagielska i specjalista ds. marketingu Przemysław Rybacki, na zdjęciu obok Sabina Jagielska wręcza nagrodę Jagodzie Borowiak.
Gościliśmy uczestników warsztatów plastyczno-muzycznych PTSR
Sanatorium Uzdrowiskowe w Ciechocinku
6INFO
Cokolwiek jednak jesz, pamiętaj przede wszystkim o
mądrości Wschodu: Jeżeli po posiłku przejdziesz sto
kroków, nie będziesz musiał iść do lekarza. Dlatego
naszym Gościom polecamy spacery, podczas których można podziwiać zakola i
malownicze przełomy jednej z najpiękniejszych rzek w
Polsce - Sanu.
Leczy, odstresowuje,
relaksujeUnikalny mikroklimat w baśniowym wnętrzu groty solnej korzystnie wpływa na samopoczucie i wspo-maga leczenie: • schorzeń górnych i dolnych dróg
oddechowych, • zapalenia zatok, • niedoczynności tarczycy, • alergii,• chorób układu pokarmowego,• chorób układu krążenia,• chorób układu nerwowego,• otyłości • nerwic i depresji
SANOKSANOK
Zd rowe o d ż y w i a n i e t o n i e m o d a a n i l a n s .
To cywilizacyjna konieczność. Do chorób, których związek z nieprawidłowym żywieniem został udowodniony naukowo, należą przede wszystkim cukrzyca, choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze, nowotwory, choroba Alzheimera.
Niewłaściwe menu może też być przyczyną wszelkiego rodzaju zaburzeń emocjonalnych, na czele z depresją. Regularne spożywanie produktów białkowych ( ja ja , przetwory mleczne, białe i czerwone mięso, rośliny strączkowe, ziarna zbóż i orzechy) działa stabilizująco na nastrój i utrzymuje stały poziom energii umysłowej.
Istotny wpływ na poprawę stanu zdrowia emocjonalnego ma też regularne uzupełnianie diety o kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, czyli spożywanie tłustych ryb (makreli, tuńczyków, sardynek) lub oleju lnianego. Warto też zwracać uwagę na to, by w naszych codziennych posiłkach były produkty zawierające witaminy z grupy B, zwłaszcza B6, ponieważ witamina ta skutecznie niweluje stany depresyjne.
Ośrodek Rehabilitacji i Odnowy - HOTEL*** w Sanoku
Jak jesz, tak się czujeszJak jesz, tak się czujesz
Na seanse terapeutyczne w solnej grocie
zaprasza menadżer Hotelu mgr Sylwester Sokół
Jeden seans terapeutyczny w grocie sol-nej, trwający zazwyczaj 40 - 50 minut, przynosi tyle korzyści, ile kilkudniowy pobyt w klimacie nadmorskim.
Pomieszczenie groty wyłożone jest blokami solnymi z Morza Martwego. Solne kryształki pokrywają podłogę. Wykonane z soli lampki rozświetlają wnętrze. Do tego kojąca muzyka, szum wody w solankowej tężni... Wszystko po to, by czas spędzony w grocie łączył ory-ginalną metodę wykorzystania soli w celach leczniczych z wyciszeniem i relaksem.
Dzięki systemowi podgrzewania i prze-wiewu solnych bloków, parująca sól jonizuje powietrze i nasyca je drogocennymi mikro-elementami. Komora solna i solankowa tężnia tworzą i utrzymują powietrze bogate w jod, magnez, żelazo, wapń, miedź, selen, sód, potas, chlorki i krzem.
Z kuracji solnej korzystać może niemal każdy, bez ograniczeń wiekowych (przeciw-wskazaniem jest nadczynność tarczycy oraz uczulenie na jod). Optymalny dla zdrowia cykl to około 10 seansów. W sezonie jesienno-zi-mowym, kiedy jesteśmy szczególnie narażeni na wszelkiego rodzaju infekcje, taka kuracja to najlepszy podarunek dla naszego zdrowia.
Zapraszamy na wyśmienitą
kuchnię w naszej
restauracji
CPZ „SANVIT” Sp. z o.o.Ośrodek Rehabilitacji i Odnowy - Hotel***
38-500 Sanok, ul. Łazienna 1 tel.: 13 465 50 88, fax. 13 465 50 85
e-mail: [email protected]
7INFO
OKUNINKAOKUNINKA
Hotel SANVIT Resort & Spa w Okunince
Pakiet Świąteczny obowiązuje w terminie 14-18 kwietnia 2017 i obejmuje:• 3 x nocleg w komfortowym pokoju hotelowym
(termin do wyboru między 14 a 18 kwietnia).• 2 x bogate śniadania w formie bufetu.• 1 x uroczyste śniadanie w Niedzielę Wielkanocną. • 3 x obiady w restauracji z widokiem na Jezioro Białe.• 2 x słodkie bufety z mazurkami, makowcami i babeczkami
(16 i 17 kwietnia).• Butelkę wina, która przypłynie do pokoju w lany poniedziałek.• Kid’s Club wraz z wielkanocnymi animacjami dla dzieci, m.in.
kolorowanie pisanek, tworzenie wielkanocnych kartek.• Seans bajkowy z popcornem dla dzieci
WarszaWa
LubLin
Okuninka
CieCOCinek
Hotel SANVIT Resort & Spa zaprasza na Wielkanoc
Wielkanoc to wyjątkowy czas, który spędzamy w gronie naj-bliższych, ciesząc się ich obecnością. Proponujemy Państwu spędzenie tych szczególnych dni w Hotelu SANVIT Resort & Spa w Okunince. Długie spacery wzdłuż plaży Jeziora Białego, pod-czas gdy przyroda budzi się do życia, są nie tylko odprężające, ale również w magiczny sposób zacieśniają więzy rodzinne. Serdecznie zaprasza menadżer Hotelu mgr Małgorzata Jaworska
(Wielka Sobota – 15 kwietnia).• Bezpłatny dostęp do strefy mokrej wellness (ja-
cuzzi, łaźnia parowa, sauna złoto Syberii, strefa relaksu ze słonecznym niebem, natrysk wrażeń Kneipa). Codziennie w godzinach 18.00-20.00.
• Tenis stołowy, bilard, dart-rzuti.• Trampolinę dla dzieci w ogrodzie.• Monitorowany parking.• Dekoracje świąteczna w pokoju.
Dodatkowe atrakcje: • Lobby-Bar przy recepcji z przekąskami, słody-
czami i napojami.• Możliwość bezpłatnego wypożyczenia rowerów
szosowych.• Możliwość bezpłatnego wypożyczenia grilla.• Możliwość zamówienia koszyczka z potrawami
do święconki.
Koszt pakietu to:Osoba dorosła: 519,00 złDziecko do 12 lat: 259,00 złDziecko do 4 lat: bezpłatnie
Ponadto zapraszamy Firmy oraz Grupy do zorganizowania spotkań świątecznych
w Hotelu SANVIT
Jesteśmy absolut-nie zauroczeni
miejscem i okolicą. Jezioro Białe ma n i e p o w t a r z a l n y urok. Hotel Sanvit położony jest w ci-chej części miejsco-wości Okuninka co dawało nam u p r a g n i o -ny spokój po zabawie w centrum :-)W tym roku z a w i t a m y j e s z c z e ra z większą grupą.
Zuzanna, Warszawahttp://www.nocowanie.pl
Oni już u nas byli...
WarszaWa
Gdansk
Poznań
LubLin
WrocłaW
iWOniCz-zdrójsanOk
Okuninka
CieCOCinek
GCPZ „SANVIT” Sp. z o.o.
Hotel SANVIT Resort & Spa Okuninka X/10,
22-232 Okuninkatel.: 82 571 70 81, fax: 82 571 70 29
e-mail: [email protected]
8INFO
INFO
W oddziale CPZ „Sanvit” w Okunince została zakończona realizacja przebudowy kotłow-
ni, która zasilana jest ekologicznym paliwem drzewnym Pelet.
Pelety, ze względu na liczne zalety, zostały uznane na świecie za paliwo ekologiczne oraz za jeden z najlepszych substytutów paliw tradycyjnych. Jest to więc poważna alternatywa dla węgla, drewna, gazu i oleju opałowego.
W ciągu ostatnich trzech lat rynek peletów bardzo dynamicznie rozwija się w Europie, głównie w Szwecji, Danii, Finlandii, Austrii, Niemczech i we Włoszech oraz w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. W niektórych krajach,
na przykład w Danii, zapotrzebowanie na granulat jest tak duże, że importuje się go z USA, Kanady i republik bałtyckich.
Jak widać teraz przyszła pora również na Polskę. Oddział CPZ SANVIT w Okunince jest nowoczesnym obiektem, który stawia na ekologię i ochronę środo-wiska. Poprzez budowę takiej ekologicznej kotłowni nasz Ośrodek Rehabilitacyjno-Wypoczynkowy nad Jeziorem Białym wpisuje się idealnie w naturalny obraz Pojezierza Łęczyńsko-Włodawskiego, poka-zując jak dbać o dobro, które nas otacza. MJ
Naturalnie - z naturą
RYBY działają niemal tak, jak antydepresanty. Redukują stany obniżonego samopoczucia,
nerwowość i złość;
GORZKA CZEKOLADA (zawierająca minimum 80% kakao) poprawia humor dzięki zawartej w kakao kofeinie i teobrominie, a dzięki zawar-tości magnezu pomaga w niwelowaniu stresu i napięć – psychicznych i mięśniowych;
ORZECHY ZIEMNE (źródło argininy, zdrowego tłuszczu, kwasu foliowego i witaminy E) pod-
noszą zdolność do wysiłku oraz wspierają układ nerwowy, oddechowy i krwionośny;
BANANY to źródło energii i dobrego samopo-czucia. Zawierają potas, magnez, wapń, cynk i selen, a także witaminy A,C,E i z grupy B. Zawierają też tryptofan, który
przekształca się w organizmie w seratoninę, zwaną hormonem szczęścia.
POMIDORY to naturalny antydepresant. Spo-żywane regularnie, zmniejszają – zdaniem chińskich naukowców -zagrożenie depresją niemal o połowę.
JAJA wspomagają produkcję seratoniny, są źródłem kwasu omega-3, cynku, jodu i witamin z grupy B;
ZIELONA HERBATA zawiera przeciwutlenia-cze, wpływające m. in. na poprawę nastroju.
Dzięki obecności L-teaniny działa pozytywnie na samopoczucie i redukuje stres.
MIÓD dodaje witalności a jednocześnie działa kojąco na nasze nerwy. Zalecany jest w leczeniu nerwic, apatii i depresji. Jest skarbnicą witamin
z grupy B, mikroelementów (zawiera ma-gnez, wapń, potas, żelazo, chlor, fosfor, mangan, kobalt) oraz cennych kwasów organicznych.
POMARAŃCZE, CYTRYNY i LIMONKI poprawiają odporność (dzięki dużej zawartości witaminy C). Zapach
pomarańczy stosowany jest też w aromaterapii – sprzyja poprawie nastro-
ju, redukuje stres i uczucie przemęczenia.
Zamiast zajadać proble-my, sięgaj po produkty, które poprawiają nastrój:
www.sanvit.pl