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Juliana Gonalves ZaniniWittNutricionista. Mestre e Doutoranda em Cincias da Sade: Cardiologia (IC/FUC). Especializao em
Fitoterapia (Universidad de LenEspanha). Especializao em Nutrio Clnica (CBES).
Janeiro de 2010.
Fitoterpicos X Psicologia
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Fitoterapia
Do grego therapia = tratamento ephyton = vegetal.
Estudo das plantas medicinais e suas aplicaes na cura das doenas.Surgiu independentemente na maioria dos povos. Na China surgiu porvolta de 3000 a.C. quando o imperador descreveu as propriedades doGinseng e da Cnfora.
Deve-se observar que a definio de medicamento fitoterpico diferente de fitoterapia pois no engloba o uso popular das plantas em si,mas sim seus extratos.
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Fitoterpicos
o medicamento obtido empregando-se exclusivamente matrias-primas ativas vegetais. caracterizado pelo conhecimento da
eficcia e dos riscos de seu uso, assim como pelareprodutibilidade e constncia de sua qualidade. Sua eficcia e
segurana validada atravs de levantamentosetnofarmacolgicos de utilizao, documentaes tecnocientficas
em publicaes ou ensaios clnicos fase 3.
RDC n48 de 16/03/2004Anvisa
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Fitoterpicos
Produto Fitoterpico:
Todo medicamento tecnicamente obtido e elaborado,empregando-se exclusivamente matrias-primas vegetais comfinalidade profiltica, curativa ou para fins de diagnstico com
benefcio para o usurio.
Secretaria de Vigilncia Sanitria - Portaria n 6 de 31/01/1995
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Medicamento Fitoterpico
Medicamento tecnicamente obtido e elaborado empregando-se, exclusivamente matrias-primas vegetais. Segundo a OMS,
os medicamentos fitoterpicos so aqueles preparados comsubstncias ativas presentes na planta como um todo, ou emparte dela, na forma de extrato total.
Ex.: xarope de guaco, pomada de confrei, cpsula deespinheira santa.
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Fitoterapia
Teraputica caracterizada pelo uso de plantas medicinais emsuas diferentes formas farmacuticas, sem a utilizao desubstncias ativas isoladas, ainda que de origem vegetal.
Resoluo CFN n 402, 30/07/2007
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Estudos
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Reportagens
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80% da humanidade
no acessa atenoprimria em sade e
se trata com seu
prprio recurso
Uso de plantasmedicinais
OMS, 2005
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Fundamentos Legais
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Leis
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Prescrio de Fitoterpicos pelo Nutricionista
DevidamenteCapacitado
Curso de especializao e/ou
atualizao:
Segurana tcnicaEficciaSeguranaInteraes uso da planta
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Resoluo ANVISA 89 de 16/03/2004
Fitoterpicos sob prescrio mdica: Uva-ursi CentellaAsitica Cimicfuga
Equincea Ginkgo Hiprico Kava-kava
Saw palmetto Tanaceto Valeriana Hamamelis
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Instruo Normativa n 5, de 11/12/2008
CentellaAsiticaLIBERADO
Hamamelis - LIBERADO
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Recomendaes
Quando fitoterpicos industrializados:
Recomendar os de origem conhecidaRotulagem adequada s normas da ANVISA
Quando fitoterpicos in natura:Consumidor observe as condies higinico sanitrias da
espcie vegetal prescrita
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Se o paciente no quiser tomar drgeas, adquiraplantas medicinais de locais idneos e de modo
que se reconhea a planta dentro da embalagem.
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Trabalho com Fitoterpicos
Recomendaes Gerais:
1) Utilizar somente plantas conhecidas;
2) Verificar o estado de conservao da planta;
3) Evitar, no uso mistura de plantas medicinais;4) No utilizar durante a gravidez;
5) Utilizar com parcimnia chs laxantes e diurticos;
6) Respeitar as formas recomendadas;7) Buscar orientao adequada: NUTRICIONISTA
8) Nunca tome a mesma planta por mais de 15-30 dias; troque poroutra que tenha o mesmo efeito ou d um espao de tempo;
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9) No coletar plantas em lugares onde foi aplicado agrotxicos,poludos e beira da estrada;
10) Secar sombra em lugar arejado at ficar quebradio;
11) Coletar preferencialmente na parte da manh (9 e 10h), depois
que o orvalho seca;12) Guardar as plantas em vidro fechado, rotulado, ao abrigo da luz;
12) Evitar o uso de panelas de ferro ou alumnio;
13) Guardar as cpsulas em local fresco ao abrigo da luz;
14) Cuidar o tipo de material encapsulante;
15) Cuidar com as tinturas, manter frasco bem fechado.
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Trabalho com fitoterpico
Conhecer a planta:
Morfologia FormasCores TexturaNome cientifico: gnero e espcie (nome e sobrenome)
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Categorias Teraputicas dos Fitoterpicos
Categoria 1
Indicaes para os quais os fitoterpicos so a opoteraputica de 1 escolha e no existem medicamentossintticos.
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Categorias Teraputicas dos
Fitoterpicos
Categoria 2
Indicaes para os quais os medicamentos sintticos podemser substitudos por fitoterpicos como, estados deansiedade/depresso leve a moderada.
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Categorias Teraputicas dos
Fitoterpicos
Categoria 3
Indicaes para os quais os fitoterpicos podem ser usadoscomo coadjuvantes para uma terapia bsica como, doenashepticas e respiratrias.
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Categorias Teraputicas dos
Fitoterpicos Categoria 4
Indicaes para os quais os fitoterpicos no so adequados oupode se caracterizar erro mdico, por ter evitado ou retardadouma terapia racional com remdios sintticos, como psicoses,demncias, estados depressivos graves, gravidez com
complicaes, eclmpsia.
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Princpios Ativos
So substncias que a planta sintetiza e armazena durante oseu crescimento.
Determinam a eficcia da planta medicinal acelerando ouretardando a absoro dos princpios ativos pelo organismo.
Numa mesma planta, encontram-se vrios componentesativos, dos quais um ou um grupo determinam a opoprincipal.
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Princpios Ativos
Os princpios ativos no se distribuem de maneira uniforme novegetal.
Concentram-se preferencialmente nas flores, folhas e razes, e, svezes nas sementes, nos frutos e na casca.
As plantas no apresentam uma concentrao uniforme deprincpios ativos durante o seu ciclo de vida, variando com ohabitat, a colheita e a preparao.
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Utilizao de formas farmacuticas
Uso interno
Uso externo ou tpico Banhos, compressas , inalao...
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Formas de Apresentao
Cpsulas Comprimidos Tabletes
Tinturas Extratos Shakes Gomas Cremes Pomada Gel
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Dose X Dosagem
Dose: quantidade de medicamento necessrio para promover a
resposta teraputica.
Dosagem: dose,freqncia e durao do tratamento.
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Horrios
Desjejumpreparaes laxativas, depurativas, diurticasvermfugas, estimulantes e tnicas
2horas antes e depois da refeies principais - preparaesantireumticas, neurotnicas, antitrmicas, cardiovasculares
30 minutos antes das refeiespreparaes anticidas,enzimticas, carminativas e emagrecedoras
Depois das principais refeiespreparaes digestivas,contra gases, colerticas e colagogas
Antes de deitarpreparaes hepatoprotetoras, laxativas ecalmantes
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Interao Fito X Medicamentos
Os fitoterpicos so medicamentos alopticos, possuindocompostos qumicos que podem interagir com outrosmedicamentos.
As plantas medicinais tambm possuem compostos qumicos ativosque podem promover este tipo de interao.
Deve-se ter cuidado ao associar medicamentos, ou medicamentoscom plantas medicinais, o que pode promover a diminuio dosefeitos ou provocar reaes indesejadas.
http://www.google.com.br/imgres?imgurl=http://saraunanet.files.wordpress.com/2008/05/remedio.jpg&imgrefurl=http://saraunanet.wordpress.com/2008/05/06/hipocondriaco/&usg=__7Nif2PVj1Wid3DVLGaR1aSu3Eb4=&h=282&w=255&sz=14&hl=pt-BR&start=4&um=1&itbs=1&tbnid=xUddoFNvhElOwM:&tbnh=114&tbnw=103&prev=/images?q=rem%C3%A9dio&um=1&hl=pt-BR&sa=G&rlz=1T4GGLD_pt-BRBR306BR258&tbs=isch:1 -
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Anamnese
Aspectos, fsicos, bioqumicos, e emocionais
Diagnstico nutricional
Diagnstico mdico
Queixa principal Sensibilidade do paciente a droga
Associao de plantas medicinais
Interao com medicamentos e alimentos Risco de intoxicao e dose-dependente
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Prescrio
Letra legvel
Identificao completado profissional
Forma farmacutica Posologia clara e de fcil compreenso
Verificar interao de nutrientes
Farmcia confivel DRIS
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Prescrio
O nutricionista deve considerar o diagnstico
nutricional global antes da suplementao.
Dados Antropomtricos, laboratoriais,dietticos, clnicos, fatores de risco e
antecedentes familiares.
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Prescrio
Considerar: paciente disponibilidade no mercado
modo de preparo propriedades fsicas (estabilidade, validade, armazenamento) aspecto caractersticas organolpticas
concentrao de princpios ativos propriedades farmacolgicas finalidade
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Prescrio
Plantas manipuladas: deve-se empregar a nomenclaturafarmacutica especfica (nome botnico), a parte do vegetal, a
forma farmacutica a ser empregada.
Nome botnico da espcie em latim: Calendula officinalisFamlia: Compositae
Parte utilizada do vegetal: floresForma farmacutica: extrato secoPosologia: 200mg
Cl i XXXXXX
http://img15.imageshack.us/img15/3681/caneta1.jpg -
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Clnica XXXXXX
Paciente: YYYYY Data:00/00/00Diagnstico: gripe com tosse (infeco pulmonar)
Uso: interno/via oralFrmula: xarope anti-gripal expectoranteQuantidade: 200 ml
Formulao:Tintura de Mikania glomeratra (GUACO).........................30 mlT. Mentha pulgium (POEJO)...........................................30 mlT. Eucalyptus globulos (EUCALIPTO)..............................20 mlT. prpolis..........................................................................20 mlMel..............................................................................at 100ml
Posologia: 15 ml (1 colher de sopa) 3 vezes ao dia.
AssinaturaCarimbo com o CRN
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Ch
O uso mais simples e comum, pela facilidade e segurana ,onde as plantas secas ou frescas tm seus princpios extradosem gua fria ou quente.
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Ch - Vantagens
Infuso, calor e gua = ajudam a decompor as paredes das clulas
da planta e a dissolver os componentes
Quando os componentes j esto dissolvidos na forma lquida,ficam mais biodisponvies para sua ao
http://www.google.com.br/imgres?imgurl=http://www.oetker.com.br/imagens/layout/cha.jpg&imgrefurl=http://www.oetker.com.br/?actA=2111&produtoID=185&usg=__PT46FDDSH5PTrq4TNjbScigwfQc=&h=292&w=402&sz=36&hl=pt-BR&start=14&um=1&itbs=1&tbnid=e2y9_WWLEX6zZM:&tbnh=90&tbnw=124&prev=/images?q=ch%C3%A1&um=1&hl=pt-BR&sa=N&rlz=1T4GGLD_pt-BRBR306BR258&tbs=isch:1 -
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Ch - Exemplo
Ch desintoxicante
Dente de leo, Capim limo, Alecrim e Salsaparilha
Ao esperada: a combinao sinrgica destes fitoterpicostem como funo principal a eliminao de toxinas, reduoda acidose metablica. Possui ainda ao estimulante sobre o
metabolismo linftico.
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Ch Desintoxicante
Salsaparrilha: diurtica e depurativa, ajuda a eliminar os metaispesados.
Dente-de-leo: tem ao diurtica e melhora o funcionamento dointestino.
Capim-limo: facilita a digesto e reduz a reteno de lquidos.
Alecrim: ativa a circulao e combate os radicais livres.
http://royal-stuart.com/gardens/okamoto/Rosmarinus%20officinalis.jpghttp://www.iac.sp.gov.br/Tecnologias/Capim_Limao/0512.jpghttp://i1.treknature.com/photos/755/dente_de_leao_151005.jpghttp://whippetp.no.sapo.pt/images/salsaparrilha1.jpg -
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Ch - Desintoxicante
Modo de preparo: adicionar 2 colheres do composto em umaxcara com cerca de 150 ml de gua fervente. Deixar einfuso por no mnimo, 5 minutos, coar e beber devagar trsvezes ao dia pelo perodo de 40 dias.
http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/agosto2009/cha-amarelo.jpg -
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Ch - Infuso
Preparao extrativa que resulta do contato da planta com guafervente.
Indicados para folhas, flores e plantas frgeis.
No preparo, recomenda-se gua filtrada e recipientes de
esmalte, barro, vidro ou loua, j que as panelas de alumnio,ferro e estanho liberam substncias que alteram o princpio ativoda erva.
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Ch - Infuso
Colocar a erva fresca ou seca na xcara ou bule e depois vertera gua quente (85C);
Deixa-se em repouso por 5 a 10 minutos, no mximo 15minutos;
Do contrrio perde-se o impacto do lquido sobre a erva,
diminuindo o aroma e sabor;
Coe e beba.
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Chs Infuso- Exemplos
Ch de manjerona preta = clicas menstruais
Chs de melissa, alfazema, maracuj, laranjeira = para insnia
Ch de slvia italiana = cistite hemorrgica Ch de slvia sobre acar queimado = tosse
Chs de macela, carqueja, maanilha = digesto
Chs de hibisco ou de bugre = hipertenso
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Ch - Decoco
Preparao extrativa onde os princpios ativos so extrados comgua at a ebulio. So usadas razes, ramos, sementes ou cascasde plantas.
As ervas so cozidas em gua, em panela adequada, duranteaproximadamente 10 minutos.
Deixar em repouso de 5 a 10 minutos.
Coar e beber na freqncia prescrita.
Pode ser guardado na geladeira por 24 a 48 horas.
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Ch Decoco - Exemplos
Casca de rom = intestino/diarria
Casca de canela com lasca de gengibre = resfriado
Semente de funcho = clicas Raiz de guanxuma = colesterol/triglicerdios
Semente de laranja azeda = diabete
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Ch - Macerao
Preparao extrativa realizada a frio, que consiste em colocar aparte da planta dentro de um recipiente contendo gua, lcool ouleo. Ao fim do tempo previsto, filtra-se o lquido. Mtodo quepreserva sais e vitaminas das plantas.
Deixe as ervas de molho na gua fria por 12 horas, no caso deflores, folhas ou sementes. Espere 24 horas se forem usados talos,cascas e razes.
Coar e consumir imediatamente o lquido. Como no h fervura,as bactrias podem proliferar com facilidade.
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Ch - Dosagem
CrianasDe 6 meses at 1 ano - 1colher de caf do preparado 3 vezes
ao diaDe 1 a 2 anos - xcara de ch 2 vezes ao diaDe 2 a 5 anos - xcara de ch 3 vezes ao diaDe 5 a 10 anos - xcara de ch 4 vezes ao dia
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Ch Dosagem
AdultosDe 50 a 80kg1 xcara de ch 3 a 4 vezes ao dia(400800 ml) Superior a 80kg - 1 xcara de ch 3 a 5 vezes ao dia(6001200 ml)
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Medidas
1 colher de caf
800mg para folhas e flores
1,5g para cascas e razes 0,5 a 1g para ps
(colher rasa)
2ml para lquidos(colher rasa)
1 colher de ch
1,5g para folhas e flores
At 3g para cascas razes 1g a 2g para ps
(colher rasa)
5ml para lquidos(colher rasa)
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Medidas
1 colher de sobremesa
3g para folhas e flores
at 6g para cascas e razes 3g a 5g para ps
(colher rasa)
10ml para lquidos(colher rasa)
1 colher de sopa
6g para folhas e flores
at 12g para cascas e razes
5 a 10g para ps
(colher rasa)
15ml para lquidos(colher rasa)
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Sucos
50g da planta fresca em 250 ml de gua.
Lave muito bem as ervas e plantas com gua fria. Se necessrio,
pique- as em partes mais fceis de serem manuseadas.Bata noliquidificador ou centrfuga. Sirva frio.
Geralmente, esses sucos deve ser ingerido imediatamente, masse colocado em um recipiente fechado e refrigerado, poder tersua durao aumentada sem que sem uma grande perda de suaspropriedades vitais.
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Sucos - Exemplos
Suco de funcho verde = gastrite / lcera
Suco de anis verde = gastrite / gases
Suco de beterraba ou cenoura = como fonte de vitaminas eminerais
Suco de couve com limo ou laranja = fortificante
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Sucos - Receitas
Such de couve com hibiscus 1 xc. (ch) de ch de hibiscus( venda em casas de produtos naturais)
1 folha de couve 1 cenoura pequena em rodelas 1 col. (ch) de gengibre ralada
1 col. (ch) de mel (opcional) 1 cubo de gelo
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Sucos - Receitas
Such de abacaxi e cavalinha 1 rodela de abacaxi 4 folhas de hortel
1 kiwi 1 folha de alface 1 xc. (ch) de ch de cavalinha
1 col. (ch) de mel (opcional) 1 cubo de gelo
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Sucos - Receitas
Suco com betacaroteno 2 rodelas de pepino de ma de beterraba cenoura 200 ml de gua
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Sucos - Receitas
Suco Rejuvenescedor 2 polpas de clorofilla 20g de amora
3 unidades de morango 200 ml de suco concentrado de uva 30 de framboesa 1 nos pec 5 g de colgeno hidrolisado
http://www.sucosparaemagrecer.com.br/wp-content/uploads/2009/11/suco-cenoura-com-ma%C3%A7a.jpg -
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Tinturas
Extrao hidroalcolica, onde se utiliza sempre a planta seca naproporo de 20% .
As tinturas so feitas em lcool, que preserva as propriedades ativasdas plantas. Geralmente so usadas em gotas e tambm em infuses.
Simples: uma espcie de planta.
Composta: uma ou mais espcies de plantas.
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Tintura Como fazer
Coloque as partes de ervas trituradas, frescas ou no, em umrecipiente previamente esterilizado que possa ser fechado
hermeticamente.
Adicione alguma bebida alcolica como lcool de cereais, cachaaou vodca para cobrir as ervas.
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Tintura Como fazer
Deixe a mistura em recipiente fechado por 2 semanasaproximadamente, sem o contato da luz. Agite o frasco uma vez por
dia pelo menos, enquanto segue a maturao.
Coe o lquido em coador de pano e guarde em recipiente escurohermeticamente fechado.
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Tintura - Dosagem
Adulto 15 gotas de 3 a 4 vezes ao dia
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Tintura - Exemplos
Diabetes: gros de caf, manjerico
Colesterol e TG: raiz de guanxuma Presso Alta: urtigo, crataegus, bugre, barba de milho
Alergias: bugre, tansagem, choro, mil em rama, urtigo,chinchilho, maanilha
Nervos: flor de laranjeira, alfazema, maracuj, melissa
http://user.img.todaoferta.uol.com.br/M/2/8L/KF7HZ8/bigPhoto_0.jpg -
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Xaropes
uma soluo que contm muito acar em sua composio. Almde ocasionar viscosidade, este quando em concentrao superior a85%, funciona como conservante devido ao efeito osmtico. umapreparao aquosa, com no mnimo 45% de sacarose ou outroacar na sua composio.
Decocto ou dissoluo de ervas medicinas em gua ou lcool.
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Xaropes Como Fazer
Dissoluo por alcoolatura:
40g para adultos
20g para crianas
Coloque ervas trituradas, em um recipiente de vidro comtampa hermtica. Adicione alguma bebida alcolica, como
lcool de cereais ou Vodka (100ml), para cobrir as ervas. Deixeesta mistura em recipiente fechado por 10 dias, sem o contatoda luz. Agite o frasco todos os dias, enquanto aguarda a misturamaturar.
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Xaropes Como Fazer
Coe o lquido em coador de pano, adicionemel (5 partes de mel para 1 de lquido), e
misture bem. Deixe descansar por 2 a 3horas, podendo ser ingerido a seguir. Podetambm adicionar uma calda grossa deacar.
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Xarope Contra verminose
Mastruo
Alho
Hortel
Santa-Maria
Ferver estas 4 plantas, coar, adoar e envasar
Tomar 2 colheres de sopa ao levantar e antes de deitar por 7dias
Interromper 5 dias e repetir 3 vezes o tratamento
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Ps
Plantas cortadas e depois modas. Os ps devem ser empregadosna obteno de extratos ou algumas vezes podem ser usados comotal.
Droga vegetal seca e moda
Encapsulada ou no
Dosagem: de 2 a 5g por dia
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Extrato
So preparaes lquidas, slidas ou semi-slidas obtidas pelaextrao de drogas vegetais frescas ou secas, por meio lquido,extrator adequado, seguida de uma evaporao total ou parcial e
ajuste do concentrado a padro previamente estabelecido.
Macerao de plantas em solvente e posterior evaporao do
mesmo, para obter um concentrado de princpios ativos comprescries laboratoriais especficas e tcnicas.
E t t
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Extrato
Firmes plulas
Secos ps e encapsulados
Moles com a textura do mel
Fluidos lquidos
1g de extrato=1g de droga seca
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Vinhos
Extrao de princpios ativos por macerao em vinhopreferencialmente tinto por pelo menos 10 dias.
10g de planta seca ou 40g de planta verde para 1000ml de vinho.Coar ou filtrar.
Contra indicado para crianas, dependentes e diabticos.
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Vinho - Receita
Vinho de Alecrim 20 gramas folhas alecrim (Rosmarinus officinalis) 1 ramo de poejo
1 ramo de alfazema 1 litro de vinho boa qualidade ou 16g para uma garrafa Curtir 15 dias no escuro
Indicao: circulao, memria, hipotenso...
Cuidado: abortivo e hipertensivo!
Tomar 1 a 2 colheres de sopa 2 vezes ao dia
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Bombons
Chocolate com 55% de cacau.
Chocolate diet.
45 Kcal a unidade consegue-se adicionar at 500 mg deaditivo.
Bombom da Beleza: rejuvenescedor da pele que contmDMAE, Silcio Orgnico Bioativo, Popipodium e Cacau55%.Regeneram a pele, remineralizando os tecidos,protegendo a pela.
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Bombons Sugestes de Frmulas
Bombom Termognico Irvingia Gabinensis - 100mg
Ch Branco100 mg Faseolamina200mg Bombom qspComer 1 a 2 bombons ao dia
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Bombons Sugestes de Frmulas
Bombom Termognico Plus Pholiamagra200mg
CitrusAurantium200mgCromo Picolinato50mcg BombomqspComer de 1 a 2 bombons ao dia
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Bombons Sugestes de Frmulas
Bombom Supressor do Apetite
Caralluma Fimbriata500mg BombomqspComer de 1 a 2 bombons ao dia
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Bombons Sugestes de Frmulas
Bombom Sacitognico
Glucomanann250mg Slendesta200mg BombomqspComer de 1 a 2 bombons ao dia
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Bombons Sugestes de Frmulas
Bombom Redutor da Ansiedade L-Triptofano300mg
Magnsio150mgVitamina B650mg Bonbomqsp
Comer at 3 bombons ao dia
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Gomas
Principal ingrediente o colgeno hidrolisado(usado comobase).
Que quando ingerido, transforma-se em um gel se expande noestmago reduzindo, o apetite e produzindo um efeitosaciognico.
Amoras de frutas: morango, framboesa, laranja, tutti-fruti ementa.
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Gomas Exemplos
Bala Sacitognica: Caralluma + Faseolamina + Cassiolamina+ Glucomanan + Colgeno = ativos que reduzem o apetite eevitam a absoro de gordura e de CHO, provendo a queima
de gorduras.
Bala Emagrecedora: Pholiamagra + Faseolamina +Cassiolamina + Glucomanan = evita a absoro de CHO ede LIP ingeridos e ocasiona a sensao de saciedade e queimade gorduras.
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Gomas Exemplos
Bala da Beleza: DMAE + Silcio Orgnico + Bioativo +Polipodium + Colgeno = rejuvenescedora da pela, ativos que
regeneram a pele.
Bala de Colgeno: Colgeno 5g + Bala Base
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Pastilhas Sublinguais
Permitem a melhor absoro dos frmacos que, seadministrados por via oral, podem ser alterados no TGI,evitando o efeito da primeira passagem pelo fgadopromovendo, uma melhor absoro do frmaco. Pode-seadicionar 200mg de ativos.
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Pastilhas Sublinguais Exemplos
L-Taurina = 150-200mg1 a 2 gomas ao dia sublingual.Aa precursor do GABA indicado em tratamento da ansiedade,insnia e inquietao.
Pholiamagra = 200-500mg1 a 2 gomas ao dia sublingual.Age como supressor do apetite, contribui para uma maiorqueima de gordura abdominal.
L-Tirosina = 150mg 1 a 2 gomas ao dia sublingual.Precursor da dopamina, indicada em casos de dficit ateno,disfuno da tireide e depresso.
Pastilhas Sublinguais Exemplos
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Pastilhas Sublinguais Exemplos
Caralluma Fimbriata = 150 mg1 a 2 gomas ao dia sublingual.Aumenta a saciedade. Principal ativo um glicosdeo que fora aqueima de gordura, produz saciedade enganando o cerbro,mandando msg de estmago cheio ao hipotlamo.
Sinetrol = 359-500 mg1 a 2 gomas ao dia sublingual.Derivado de frutas ctricas com propriedades termognicas, reduz
medidas e aumenta o desempenho fsico.
Slendestra = 300mg1 a 2 gomas ao dia sublingual.Derivado da batata, estimula a sensao de saciedade auxiliando no
controle de peso.
Pastilhas Sublinguais Exemplos
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Pastilhas Sublinguais Exemplos
Glucomanann = 150mg1 a 2 gomas ao dia sublingual.Fibra vegetal que, em contato com a gua ganha consistncia de
gelatina.
Picolinato de Cromo = 50-400mg1 a 2 gomas ao dia sublingual.Cromo um vegetal essencial ao organismo no mecanismo vital desensibilizao insulina. Usado para compulso de doces.
Faseolamina = 250-500mg1 a 2 gomas ao dia sublingual.Extrada do feijo branco, possui uma enzima que impede a digestoe a absoro parciais de CHO. Reduz o nvel de acar no sangue,diminuindo o apetite.
Spray de Gymnema Sylvestre
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Spray de Gymnema Sylvestre
Spray supressor gustativo do sabor doce
Coadjuvante eficaz nos regimes de emagrecimento
A adm do extrato, veiculado a spray, alm de inibir a vontadede comer doces tbm atua como redutor do ndice de massacorporal.
Spray de Gymnema Sylvestre
Tintura Me de Gymnema Sylvestre 20%
Spray oral Aroma de Menta Qsp 50mL
Posologia: 2 a 3 borrifadas (0,45mL) at 3X/diaCada borrifada contm 0,15mL da soluo
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Spray de Gymnema Sylvestre
Propriedades : Supresso gustativa do sabor doce Coadjuvante nos regimes de emagrecimento
Facilita a perda do excesso de peso e IMC
N de Borrifadas mL de soluo Qtd de Gymenna Syvestre
1 borrifada 0,15 mL da soluo 0,03 mL
3 borrifadas 0,45 mL da soluo 0,09 mL
5 borrifadas 0,75 mL da soluo 0,15 mL
15 borrifadas 2,25 mL da soluo 0,45 mL
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Ativos para Frmula de Emagrecimento
Antes das Refeies = saciedade e inibidores da abs
Jejum (meio da tarde) = termognicos lipoliticos de metabolismo.
Ativos relacionados= fenilalanina, tirosina, glutamina, arginina,taurina, colgeno, whein protein, goma guar e chorella.
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ADOO DE INGESTO DE CHS MEDICINAIS COMOPREVENO DE DOENAS
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Al Fit t i
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Alguns Fitoterpicos
Abacateiro: Diurtico, clculos renais, cistite - At 1 g/ dia
Acerola: Antioxidante, rico em vitamina C - At 250 mg 4 x /dia
Agar-Agar: Inibidor do apetite, constipaoAt 1000 mg 2 x /dia,
antes das refeies, tomar com gua Alcachofra: Diurtico, atioxidante, ao hipocolesterolemiante
De 100 a 150 mg 3 x /dia , aps as refeies
Alcauz: Priso de ventre, abscesso, inflamaoAt 3 g/ dia
Alecrim: Ativa a circulao, antiinflamatria e combate radicaislivresDe 0,3 a 1 g/ dia
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Anis: Digestiva, hepatoprotetora e anti-sptica intestinalInfuso: 1 colherde caf para uma xcara com gua de 2 a 3 x /dia
Arginina: Aminocido que auxilia na queima de gordura - At 1500 mg/dia, longe das refeies
Astrogelo: Estimulante do sistema imune, no combate fadiga e notratamento de distrbios cardiovascularesDe 150 a 500 mg/ dia
Betacaroteno: Proteo contra o eritema induzido pela radiao UV. Auxiliano bronzeadoDe 8 a 25 mg 30 dias e/ou durante a exposio ao sol.
Berinjela: Diminuio de triglicerdeo e colesterol - At 500mg 3 x /dia
Boldo: Ao hepatoprotetora, anticarciognica, diminui o volumee a acidezestomacal, estimula o apetiteDe 50 a 75 mg 3 x/dia
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Camomila: Antiinflamatria, antissptico, cicatrizante e antiespasmdico, clicas
abdominais, gases intestinais, clicas menstruais, diarriaDe 15 a 20 g/ dia Capim Limo: Facilita a digesto e reduz a reteno de lquidosDe 1,5 a 4,5
g/ dia Carotenos (beterraba , cenoura e urucum): Protege e embeleza a peleAt
300 mg/ dia
Caralluma Fimbriata: Cactus indiano supressor do apetiteAt 1000 mg/ dia ,dividido em 2 tomadas de 500mg
Carqueja: Diurtico, antioxidante, antiinflamatrioAt 4 g/ dia Cassialamina: Auxilia na perda de peso, inibe a digesto de gordurasDe 200 a
600 mg/dia, divididos de 2 a 3 tomada, 30 minutos antes das principais refeies Cacau Orgnico: Polifenis do Cacau Reduzem a Oxidao da LDL
e Elevam a Concentrao do HDL-Colesterol
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Castanha da ndia: Auxilia na m circulao, varizes e hemorridas
De 250 a 300 mg de extrato seco, 1 a 2 x ao dia Ch verde: Antioxidante, antiinflamatria, aumento do gasto
energtico e oxidao de gordurasDe 150 a 500 mg /dia
Chapu de Couro: Edemas por reteno de lquidos e processosinflamatrios (diurtico)At 600mg 3x ao dia. Infuso: 1 g (1 colch) em 150 ml de gua (1 xc ch) = 1 xcara 3 x ao dia
Chorella: Antioxidante, hipoglicemiante,antiinflamatrio,
sacietognicaAt 250 mg 3x/dia
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Citrus aurantium: Reduo de peso, por aumento da termogneseMximo de1200 mg/dia e a mnima de 400 mg/dia
Colgeno: Combate a flacidezAt 1800 mg /dia Dente de Leo:Ao antioxidante ; Depurativo do sangue; Ao Diurtica: sem
perda de sais minerais como o clcio e o potssio importantes para o efeito antiobesidade; Ao hipoglicemiante
Faseolamina: Dietas de emagrecimentoDe 300 a 1000 mg/dia, 30 minutos antesdas refeies
Fucus: Hipotireoidismo, obesidadeAt 500mg 3x/dia Garcnia: Inibe o apetite, obesidade e colesterolAt 500 mg 3 x ao dia Gengibre: Antiinflamatrio e anti-emticoAt 500 mg/ dia Gelatina Hidrolisada: Preveno de estrias, flacidez e celuliteAt 2000 mg/dia
Ginseg: Ergognico, antiestresse, hipoglecemiante e imunomoduladorDe 100 a600 mg/dia Glucomanann: Inibidor do apetiteAt 2 g/dia
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Glucosamina: Melhora a elasticidade e hidratao da dermeDe 200 a
250 mg 1 a 2 x/ dia Goma-Guar: Moderadora do apetite, laxanteAt 2 g/dia Gymnema Sylvestre: Diminuio de apetiteAt 75 mg 2 x /dia Licopeno: Acelera o processo de bronzeamento, protege a pele dos raios
solares e evita o vermelhidoDe 8 a 80 mg/ dia Maracuj: Calmante, sedativo leve, insniaAt 230 mg 3x /dia Melissa: Diurtico e sedativoAt 500 mg 3 x ao dia Mirtilo: Atenua a toxicidade induzida pela radiao UVB. Reduz a
produo de ROS e o dano ao DNA responsvel pela proteo contramutao do marcador supresso naturalAt 500 g/ dia, fracionada em 4doses de 125 mg
Mulungu: Sedativo , insniaAt 100mg 2x/dia
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Pata de Vaca: Diurtico, antidiabticoAt 100 mg 2 x/ dia
Piruvato de Clcio: Queima de gordura e aumento da massa magraAt 2000 mg/dia Pholiamagra: Auxilia na perda de peso, termognico, redutor de medidas
ativador do sistema imunolgicoDe 125 a 300 mg/dia, 30 minutosantes das principais refeies
Porangaba: Diurtico, ajuda evitar depsitos gordurososAt 750mg/dia
Psylium: Fibra com poder laxativoAt 10 g/ dia Resveratrol: Reduz danos da exposio UVDe 5 a 15 mg/ dia
Rodhiola: Melhora a circulao, atioxidanteDe 250 a 750 mg/ dia Sene: Laxativo forte, regulador intestinalAt 700 mg /dia
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Slicio Orgnico: Anti-fotoenvelhecimento, firmador, estimula ocrescimento de unhas e cabelosDe 50 a 150 mg/dia
Vitamina C: Protege melhor o dano dos UVAAt 1000 mg 3 x/ dia Vitamina E: Protege melhor do dano dos UVA, estimula a
proliferao de fibroblastos e a migrao de queratincidos,protegendo as clulas da degeneraoDe 10 a 50 mg/ dia
Taurina: Combate o estres oxidativo e previne o envelhecimento,protetora do folculo capilarDe 100 a 1000 mg/dia
Triptofano: Liberao de serotoninaDe 500mg a 2g / dia Unha de gato: Antiinflamatrio, imunoestimulanteAt 1000mg
at 3 x ao dia
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Exemplos - Hipertenso
Frmula 1 Folhas de oliveira. 150mg
Alho... 100mg Ortosifo. 100mg Espinheiro-branco 50mg- 1 cpsula 3x/dia
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Exemplos - DM
Frmula 1 Folhas de mirtilo.. 100mg Eucalipto.. 100mg P de glucamanam.. 100mg Levedura de cerveja. 50mg Pectina ... 50mg
- 1 cpsula 3x/dia, 30 minutos antes das principais refeies.
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Exemplos - Colesterol
Frmula 1 Alcachofra. 50mg
Crisantelo.. 100mg Garcnea. 150mg Ortosifo. 50mg- 3 cpsulas/.dia, durante ou depois das refeies
Exemplos Perda de peso
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e p os e da de peso
Frmula 1 Caralluma Fimbriata......300mg Fenilalanina..................500mg Taurina .........................500mg Psylium......................... 1g Triptofano....................1g
- 1 cpsula s 10hs e outra s 17hs
Frmula 2 Ch verde......... 250mg Ch branco....... 250mg
- 1 cpsula pela manh e outra a noite
Exemplos Perda de peso
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Exemplos Perda de peso
Frmula 3
Slendesta- 1 a 2 doses de 300mg, 1 hora antes das principais refeies (almoo e
jantar). Administrar com gua.
Frmula 4
Pholiamagra-De 200 a 500mg, 2x/dia
Frmula 5
Pholiamagra................250mg Caralluma Fimbriata.....500mg
- 1 dose antes das principais refeies
E l A i d d
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Exemplos - Ansiedade
Frmula 1 Faseolamina.................300mg Caseolamina.................300mg Rodiolla......................500mg- 1 cpsula 2x/dia
Frmula 2 Niacina............ 50mg Taurina............. 200mg Inositol.............500mg
- 1 dose 3x/dia
Exemplos - Saciedade
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p
Frmula 1Compulso por doce Triptofano...........................................500mg Grinffonia...........................................100mg
Rhociola Roase 3% de Salidrosdeo........ 250mg
- 1 dose no final do dia
Frmula 2Sacitgenica Faseolamina.................200mg
Caseolamina.................200mg Sinestrol........................ 170mg
Slendestra..................... 150mg
Caramulla Fimbriata......500mg
- 1 dose, 1hora antes do almoo e do jantar
Exemplos Saciedade
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Exemplos - Saciedade
Frmula 3Spray para inibir vontade por doces Griffonia..................................50mg/ml Theanina................................. 50mg/ml
Picolinato de cromo.................. 100mcg/ml Veculo para spray qsp.............1,0ml Frasco..................................... 30ml
- Borrifar 2 jatos sublingual, aguardar 30 segundos e engolir
Exemplos Cabelos
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7/30/2019 Aula Fitoterapia
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Exemplos - Cabelos
Frmula 1Queda de cabelo Biotina............. 300mcg Cistina.............. 20mg
- 1 cpsula /dia
Frmula 2Queda de cabelo
Ferro quelado............... 20mg Vitamina C.....................200mg
- 1 cpsula /dia
Exemplos Unhas
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Exemplos - Unhas
Frmula 1
Fortalecedora Exsynutriment..............150mg Biotina..........................300mcg L-Cistena...................... 600mg
- 1 cpsula por dia
Frmula 2Fortalecedora Vitamina C........ 1000mg Biotina.............. 2,5mg Cistena............ 300mg- 1 cpsula por dia
Exemplos - Pele
http://www.aninhacamelo.com.br/weblog/media/unhas.jpg -
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Exemplos - Pele
Frmula 1
Preenchedor de rugas Exsynutriment.............150mg
Vitamina C...................1g
- 1 cpsula /dia
Frmula 2Acne Zinco quelado............... 20mg Vitamina C....................200mg
- 1 cpsula 1x/dia (longe das refeies com ferro)
Exemplos - Antienvelhecimento
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Frmula 1
Remineralizante Silcio orgnico......................... 150mg Vitamina C................................200mg Magnsio..................................100mg Licopeno (extrato do tomate)..........5mg Vitamina E................................200UI
- 1 dose 2 x/dia
Frmula 2Anti radicais livres Bio-artc (MP marinha).............100mg Silcio orgnico.........................100mg
- 1 cpsula / dia, longe das principais refeies
Exemplos Antioxidante
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Exemplos Antioxidante
Frmula 1 Vitamina C.............................................at 2g Vitamina E.............................................at 400UI Vitamina A ou Betacaroteno.................at 1000UI ou 20mg Cobre.....................................................at 5mg Zinco......................................................at 30mg Selnio...................................................at 400mcg
- 1 cpsula 1x/dia
Exemplos Flacidez
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Exemplos Flacidez
Frmula 1 Gelatina....................................350mg Colgeno hidrolisado................. 250mg Vitamina C.................................60mg
Cobre.........................................0,25mg Mangans.................................2mg
- 1 dose 2 a 3 x/dia
Frmula 2Gomas de Colgeno Colgeno hidrolisado.... 1000mg Gelatina........................ 1000mg
- de 1 a 4 gomas entre as refeies
Exemplos Flacidez
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Exemplos Flacidez
Frmula 3Complexo Firmador Agar agar................. 120mg Colgeno.................. 120mg Gelatina.................... 150mg- 1 capsula 2x/dia
Exemplos - Bronzeado
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Exemplos Bronzeado
Frmula 1 Urucum........................150mg Beterraba.....................150mg Cenoura........................ 150mg
Licopeno.......................5mg- 1 cpsula por dia pela manh (utilizar 4 semanas antes da exposiosolar)
Frmula 2
Extrato seco de cenoura............ 100mg Beterraba..................................100mg Urucum.....................................100mg- 1 cpsula 2x/dia
Exemplo Queima de gordura
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p Q g
Frmula 1
Queima de gordura Centella asitica extrato seco....80mg Citrus aurantium....................... 150mg Picolinato de cromo.................. 100mcg
Cafena ......................................20mg L-Carnitina................................150mg- 1 dose 3x/dia
Frmula 2Diminuio do panculo adiposo Inositol..........................200mg L-Carnitina....................300mg Colina bitartarato..........100mg- 1 cpsula 3x/dia
Exemplo Queima de gordura
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Exemplo Queima de gordura
Frmula 3Anti Barriga Caralluma Fimbriata...........250mg Citrus Aurantium...............300mg
Faseolanima......................250g Garcnea Camboja...............250mg- Uma dose 2X ao dia, antes das refeies.
Exemplo - Celulite
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7/30/2019 Aula Fitoterapia
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Exemplo Celulite
Frmula 1- Shake Sulfato de glucosamina............ 200mg Silcio orgnico.......................... 50mg Vitamina C...............................200mg Vitamina E............................... 80mg Selnio......................................50mcg Clcio carbonato......................300mg
Extrato de ch verde................ 250mg- 2 doses/ dia
Exemplo - Celulite
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7/30/2019 Aula Fitoterapia
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Exemplo Celulite
Frmula 2Castanha da ndia........................70mgCentella asitica..........................100mgRutina......................................80mgCavalinha...................................150mg- 1 dose ao dia
Exemplo - Laxante
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7/30/2019 Aula Fitoterapia
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Exemplo Laxante
Frmula 1 Goma guar.. 100mg Pectina. 150mg P de malvavisco 150mg Metilcelulose.. 50mg Frutos de funcho.. 50mg- 3 a 6 cpsula, em 2 ou 3 ingestes, acompanhadas de abundante
lquido.
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Fitoterapia X Alimentos
Algumas plantas medicinais tambm so consideradas alimentos e
especiarias, essas ervas exercem funes importantes pelapresena dos incontestveis fitoqumicos, vitaminas e saisminerais presentes.
http://www.google.com.br/imgres?imgurl=http://www.yau-man.com.br/img/fitoterapia.jpg&imgrefurl=http://www.yau-man.com.br/consultorio.asp&usg=__R0Te6ocQ-GHq_qzz-gO83udtHpc=&h=200&w=301&sz=26&hl=pt-BR&start=210&sig2=FHzKFe_veIdE0xC7mri27w&um=1&itbs=1&tbnid=xypinLyVdvdu1M:&tbnh=77&tbnw=116&prev=/images?q=fitoterapia+plantas+medicinais&start=200&um=1&hl=pt-BR&sa=N&rlz=1T4GGLD_pt-BRBR306BR258&ndsp=20&tbs=isch:1&ei=CK0bTJHMAYKdlge9ka3gDA -
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Alm de nutrientes, alguns alimentos nosproporcionam substncias de ao curativa e
preventiva. Alimentos bem escolhidos e utilizados
podem curar, aliviar e prevenir muitos transtornos edoenas.
Alimentos
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Alimentos
Limo Citrus limonum
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Limo Citrus limonum
Suco e casca do fruto, folhas
Suco : gota, reumatismo, arteriosclerose, hipertenso,
artrite, depurativo do sangue, febre Gargarejo: inflamaes na boca e garganta
Infuso : m digesto,gases, diarria, insnia,
Decoco : malria
Cravo da ndia Eugenia Caryophyllata
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Cravo da ndia Eugenia Caryophyllata
Flores
Ch e p : excitante, dores de dente, digestivo, afrodisaco,depurativo
Infuso de vinho: bronquite, gripe, tosse, resfriado
Alho Allium Sativum
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Alho Allium Sativum
Bulbo e caule
leo e Infuso : insnia, hipertenso, tuberculose, resfriados,tosse, bronquite, feridas infecciosas, reduz o HDL
Decoco : vermes
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Preparo
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p
Tintura de alho: deixar 200 gramas de dentes de alhodescascados em um litro de brandy ou conhaque de boaqualidade durante 14 dias, numa temperatura de 30C, numa
garrafa arrolhada. Sacudir vrias vezes por dia. Coar eguardar at um ano
Fitoterapia aplicada culinria
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p p
NvelPreventivo
Preparar o corpo parareceber o tratamento
fitoterpico
Alecrim - Rosmarinus officinalis
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uma planta estimulante para todas as pessoas com fraqueza, eemprega-se tambm para combater as febres intermitentes e afebre tifide.
tnico do corao e do estmago, combate gases, males dofgado, rins e intestinos.
Combate tambm menstruaes irregulares e difceis, estadosnervosos leves a moderados.
Alecrim - Rosmarinus officinalis
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Pode-se temperar aves e carnes brancas, carneiros, peixes,batatas, omeletes e molhos, carnes de caa, frutos do mar epes.
Uma infuso de alecrim faz-se com 5 a 10 gramas de folhaspor uma chvena de gua a ferver. Toma-se depois dasrefeies.
Cebolinha Fina VerdeAllium fistolosum
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Allium fistolosum
muito usada nas cozinhas chinesa e ocidental. indispensvel nopreparo de saladas, sanduches, sopas e omeletes. D sabor especialem manteigas, queijos cremosos, molhos, massas, carnes, peixes e
pats. Contendo ferro e vitaminas diversas, estimulante do apetite,
alm de auxiliar a digesto. Ajuda no combate gripe e nasdoenas das vias respiratrias.
As cebolas geralmente tem ao antibitica, antiinflamatria,expectorante,diurtica, antipirtica, vermfuga, fungicida ebacteriana,etc.
Organo - Origanum vullgaris
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g g g
Devido ao forte odor, atravs dos leos essenciais, eleva aproduo de saliva. O resultado que aumenta a presena de umaenzima que ajuda a digerir os carboidratos, como batatas e massasem geral.
Toda a planta pode ser utilizada na medida de 30g por litro degua, em decoco (5 min) para combater problemas do aparelhorespiratrio como asma, catarros e bronquites. Se adoado comMel fica ainda melhor.
Auxilia no combate aos gases, reumatismos, problemas da blis enas menstruaes.
Alimentos X Emoo
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Ansiedade
Mente maisaberta
Alegre Medo
Irritao
Insnia
S
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Stress
Depresso
Mau humor
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Nutrio Funcional e a Fitoterpia
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Determinantes metablicos (Fito + Nutrio Funcional)
Existem alteraes positivas nos aspectos fisiolgicos ebioqumicos do organismo frente aos princpios ativos das
plantas.
O sinergismo entre os fitoqumicos das plantas e dos alimentosatravs dos chs, extratos, temperos entre outras formas de
apresentao, tem aes funcionais e fitoteraputicas.
Determinantes metablicos(Fito + Nutrio Funcional)
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(Fito + Nutrio Funcional)
O principal objetivo de todos esses sistemas de cura, queutilizam os efeitos teraputicos dos fitoterpicos, estimular osprocessos metablicos capazes de manter o estado de equilbriocorporal.
A fitoterapia oferece caminhos alternativos s terapias
tradicionais focando a natureza como objeto de escolha para amelhora da sade global dos pacientes.
Nutrio Funcional e a Fitoterpia
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Com ao antioxidante, o licopenodiminui o risco de desenvolvimentode cncer, inclusive cncer deprstata, alm de atuar na reduo doestresse oxidativo. O licopeno utilizado pelo organismo quando otomate consumido cozido eacompanhado de uma fonte delipdios, como o azeite.
Alm de sua ao antioxidante, o gengibre
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tambm age como componente
antiinflamatrio. Tambm recomendado paragestantes, que apresenta a nusea comosintoma no incio da gravidez.
O agrio tem ao antiinflamatriae efeitos benficos sobre o tratorespiratrio, auxiliando comodescongestionante e expectorante.
Fruta rica em compostos bioativosque agem diminuindo o risco de
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q gcncer, como antioxidantes e na
reduo dos nveis de colesterol.
Contm um importante composto,, que temefeitos importantes sobre a perda de peso. Noentanto, ela age como coadjuvante no tratamento,
j que para ter um efeito isolado deveria seconsumida em grandes quantidades. Alm disso,tem ao antiinflamatria e na reduo dos nveisde colesterol
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Suplementos Nutricionais
Cpsulas Gelatinosas
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Pele, cabelos e unhas
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Unhas
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Celulite
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Pele, Rejuvenescedor, Antienvelhecimento
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Pele, Rejuvenescedor, Antienvelhecimento
Pele, Rejuvenescedor, Antienvelhecimento
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Cabelos
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Cabelos
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Laxante
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BeuatyIn
Poque beleza primeiro vem de dentro
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Balas de colgeno com vitaminas em 4 sabores, 0%acar, gorduras totais e sdio
BeuatyIn
Poque beleza primeiro vem de dentro
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Natural refrescante em 8 sabores com vitaminas, 0%acares, baixo sdio e sem conservantes
Referncias
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