Autocuidado y Trabajo en Laboratorio DentalAutocuidado y Trabajo en Laboratorio Dental

Se define AUTOCUIDADO como :Se define AUTOCUIDADO como :

Conjunto de acciones intencionadas que realiza o realizaría la Conjunto de acciones intencionadas que realiza o realizaría la persona para controlar los factores internos o externos , que puedan persona para controlar los factores internos o externos , que puedan comprometer su vida y desarrollo posterior, el auto cuidado por lo tanto,comprometer su vida y desarrollo posterior, el auto cuidado por lo tanto, es una CONDUCTA que realiza o debería realizar la persona por si es una CONDUCTA que realiza o debería realizar la persona por si misma.misma.

Prácticas de Auto cuidadoPrácticas de Auto cuidado::

Lo aprendido en el seno de nuestra familia, la escuela, las Lo aprendido en el seno de nuestra familia, la escuela, las amistades y el trabajo.amistades y el trabajo.

¿ Quién no reconoce que las primeras prácticas de autocuidado ¿ Quién no reconoce que las primeras prácticas de autocuidado son enseñadas por nuestras madres y profesores ?son enseñadas por nuestras madres y profesores ?

Cepillado de dientes, lavado de manos, y medidas de seguridad Cepillado de dientes, lavado de manos, y medidas de seguridad para pasar la calle.para pasar la calle.

Es así como las personas desarrollan prácticas de autocuidado queEs así como las personas desarrollan prácticas de autocuidado que se transforman en se transforman en hábitoshábitos, que contribuyen a la salud y el bienestar., que contribuyen a la salud y el bienestar.

El Autocuidado es una cuestión de El Autocuidado es una cuestión de ACTITUDACTITUD

REFLEXIONEMOSREFLEXIONEMOS

Se ha detenido a pensar en el verdadero tesoro que representan Se ha detenido a pensar en el verdadero tesoro que representan sus manos?sus manos?

Manos : Maravilla de la creación- irremplazables.Manos : Maravilla de la creación- irremplazables.

¿ Ha pensado lo que sucedería si sufriera un accidente o ¿ Ha pensado lo que sucedería si sufriera un accidente o enfermedad que afectara la funcionalidad de sus manos ?enfermedad que afectara la funcionalidad de sus manos ?

Como cuidar y proteger nuestras manos ?Como cuidar y proteger nuestras manos ?

Aplicar método para prevenir accidentes :Aplicar método para prevenir accidentes :

1

Reconocer el PeligroReconocer el Peligro : es decir reconocer los objetos pesados, : es decir reconocer los objetos pesados, filudos, en movimiento, calientes, sustancias químicafiludos, en movimiento, calientes, sustancias química

Decidir correctamenteDecidir correctamente. Saber cuando hay que alejar las manos, . Saber cuando hay que alejar las manos, usar guantes, pedir ayuda, desconectar o bloquear equipos, usar usar guantes, pedir ayuda, desconectar o bloquear equipos, usar equipos para levantar o transportar.equipos para levantar o transportar.

Actuar a tiempoActuar a tiempo; hacer lo que usted sabe que es lo correcto.; hacer lo que usted sabe que es lo correcto.

Otros tesoros, LA COLUMNAOtros tesoros, LA COLUMNA

La Columna Vertebral, La Columna Vertebral, TESORO ESCONDIDO.TESORO ESCONDIDO.

Piense en lo que soporta durante un solo día. Piense en lo que soporta durante un solo día.

¿ Ha pensado en lo que sucedería si usted sufriera un daño a la ¿ Ha pensado en lo que sucedería si usted sufriera un daño a la columna?columna?

USTED PUEDE EVITAR DAÑARLAUSTED PUEDE EVITAR DAÑARLA

Cuidados básicos que su columna requiere.Cuidados básicos que su columna requiere.

Evite el sedentarismo, realice actividad física diariamente, tan Evite el sedentarismo, realice actividad física diariamente, tan simple como caminar al menos 15 minutos diarios a paso regular.simple como caminar al menos 15 minutos diarios a paso regular.

Mantenga el peso normal acorde constitución física estatura. Evite Mantenga el peso normal acorde constitución física estatura. Evite grasas, coma frutas y verduras diariamente.grasas, coma frutas y verduras diariamente.

Corrija toda mala postura, mantenga siempre su columna recta, Corrija toda mala postura, mantenga siempre su columna recta, evite hiperflexiones de cuello y columna en general.evite hiperflexiones de cuello y columna en general.

Ejercite los músculos abdominales, pues estos estabilizan la Ejercite los músculos abdominales, pues estos estabilizan la columna, aprovecha los ejercicios compensatorios que se realizan en el columna, aprovecha los ejercicios compensatorios que se realizan en el trabajo.trabajo.

LA UNICA FAJA LUMBAR ES SU PROPIA MUSCULATURALA UNICA FAJA LUMBAR ES SU PROPIA MUSCULATURA

Prevención de RiesgosPrevención de Riesgos

Es una TÉCNICA que permite el RECONOCIMIENTO, EVALUACION Es una TÉCNICA que permite el RECONOCIMIENTO, EVALUACION CONTROL de Riesgos Ambientales y personales, que puedan causar CONTROL de Riesgos Ambientales y personales, que puedan causar Accidentes y/o Enfermedades Profesionales.Accidentes y/o Enfermedades Profesionales.

2

CAUSAS – CONSECUENCIASCAUSAS – CONSECUENCIAS

RIESGO – posibilidad de pérdida o probabilidad de ocurrencia de RIESGO – posibilidad de pérdida o probabilidad de ocurrencia de una pérdidauna pérdida

INCIDENTE – acontecimiento no deseado INCIDENTE – acontecimiento no deseado que puede interrumpirque puede interrumpir un un proceso norma de trabajo y que puede significar daños a las personas proceso norma de trabajo y que puede significar daños a las personas y/o daño a la propiedad.y/o daño a la propiedad.

ACCIDENTE – ACCIDENTE –

Es un acontecimiento no deseado Es un acontecimiento no deseado que interrumpeque interrumpe un proceso normal de un proceso normal de trabajo causando lesión a las personas y/o daños materiales.trabajo causando lesión a las personas y/o daños materiales.

Todos estamos expuestos a riesgos , la diferencia está en como los Todos estamos expuestos a riesgos , la diferencia está en como los enfrentamos para terminar las jornadas laborales SIN DAÑO , NI enfrentamos para terminar las jornadas laborales SIN DAÑO , NI LESIONES, CADA DIA.LESIONES, CADA DIA.

Ley de CausalidadLey de Causalidad

No hay accidentes sin causaNo hay accidentes sin causa

¿ Por qué ocurren los accidentes?¿ Por qué ocurren los accidentes?

1.- Tenía que suceder?1.- Tenía que suceder?2.- Mala suerte?2.- Mala suerte?3.- Destino?3.- Destino?

Existen causas Básicas :Existen causas Básicas :

1.-TECNICOS DEL TRABAJO ( Condiciones del trabajo )1.-TECNICOS DEL TRABAJO ( Condiciones del trabajo )

Equipos / HerramientasEquipos / Herramientas Métodos de TrabajoMétodos de Trabajo Materiales.Materiales. Ambientales Ambientales

Normas incorrectas,inexistentes,desgaste normal de equipos, Normas incorrectas,inexistentes,desgaste normal de equipos, herramientas, diseño o mantenimiento incorrecto.adquisiciones herramientas, diseño o mantenimiento incorrecto.adquisiciones equivocadas, métodos incorrectosequivocadas, métodos incorrectos

Ejemplos de Condiciones Inseguras :Ejemplos de Condiciones Inseguras :

3

1.- Instalación eléctrica defectuosa1.- Instalación eléctrica defectuosa2.- Máquinas sin protección2.- Máquinas sin protección3.- Falta de orden y aseo 3.- Falta de orden y aseo 4.- Superficie de trabajo dañada4.- Superficie de trabajo dañada5.- Ambiente tóxico o peligroso5.- Ambiente tóxico o peligroso6.- Falta de iluminación6.- Falta de iluminación7.- Herramientas mal estado7.- Herramientas mal estado8.- Obstáculos área de circulación8.- Obstáculos área de circulación9.- Carga mal estibada9.- Carga mal estibada10.- Derrame de aceites área de tránsito.10.- Derrame de aceites área de tránsito.

2.- Factores Personales ( Actos inseguros )2.- Factores Personales ( Actos inseguros )

Los accidentes ocurren por que la gente comete errores Los accidentes ocurren por que la gente comete errores ( actos incorrectos )( actos incorrectos )

Algunas causas personales :Algunas causas personales :

1.- NO SABE : desconocimiento del trabajo.1.- NO SABE : desconocimiento del trabajo.2.- NO PUEDE : hacerlo, incapacitado físico/ mental .2.- NO PUEDE : hacerlo, incapacitado físico/ mental .3.- NO QUIERE : hacerlo como corresponde. Desmotivado.3.- NO QUIERE : hacerlo como corresponde. Desmotivado.

Ejemplo Acciones insegurasEjemplo Acciones inseguras 1.- No usar EPP1.- No usar EPP2.- Operar a velocidad insegura2.- Operar a velocidad insegura3.- Operar equipos sin autorización3.- Operar equipos sin autorización4.- Uso inadecuado de equipos4.- Uso inadecuado de equipos5.- Mal uso de herramientas5.- Mal uso de herramientas6.- Manejo inadecuados de materiales6.- Manejo inadecuados de materiales

Los Accidentes se pueden EVITARLos Accidentes se pueden EVITAR

1.- Corrija sus HABITOS de trabajo incorrecto: Piense antes de actuar-1.- Corrija sus HABITOS de trabajo incorrecto: Piense antes de actuar- Pregunte antes de quedarse con dudas - Siga pauta de trabajo Pregunte antes de quedarse con dudas - Siga pauta de trabajo cuando sea necesario.cuando sea necesario.

2.- Corrija las Condiciones inadecuadas que usted pueda solucionar: 2.- Corrija las Condiciones inadecuadas que usted pueda solucionar: Obstáculos en áreas de circulación – Derrames de aceite – carga mal Obstáculos en áreas de circulación – Derrames de aceite – carga mal estibadas – Protecciones de maquinarias fuera de lugar o mal estadoestibadas – Protecciones de maquinarias fuera de lugar o mal estado

4

33.- Informe a su Supervisor o Jefe directo las condiciones que no .- Informe a su Supervisor o Jefe directo las condiciones que no puede corregir : Circuitos eléctricos en mal estado, Falta de puede corregir : Circuitos eléctricos en mal estado, Falta de iluminación, Equipos en mal estadoiluminación, Equipos en mal estado

4.- Enseñe a los que Saben menos y crean peligros para ellos y para 4.- Enseñe a los que Saben menos y crean peligros para ellos y para usted.usted.

Causas Básicas : Factores Personales y Factores TécnicosCausas Básicas : Factores Personales y Factores Técnicos

Causas Inmediatas: Acciones Inseguras y Cond. InsegurasCausas Inmediatas: Acciones Inseguras y Cond. Inseguras

Consecuencias de los Accidentes :Consecuencias de los Accidentes :

Factores que afectan al trabajador y a la empresa :Factores que afectan al trabajador y a la empresa :

1.– Humano : Trabajo- economia- estabilidad familiar- autoestima.1.– Humano : Trabajo- economia- estabilidad familiar- autoestima.2.- Económico: Aumento cotización adicional , costos directos e 2.- Económico: Aumento cotización adicional , costos directos e

indirectos.indirectos.3.- Jurídico : Culpa, dolo, indemnizaciones, cárcel.3.- Jurídico : Culpa, dolo, indemnizaciones, cárcel.4.- Comercial : variación de las cotizaciones y multas.4.- Comercial : variación de las cotizaciones y multas.

1.- Trabajador :1.- Trabajador :Lesiones TemporalesLesiones TemporalesLesiones IncapacitantesLesiones IncapacitantesInvalidezInvalidezEnfermedades ProfesionalesEnfermedades ProfesionalesMuerte.Muerte.

2.- Empresa :2.- Empresa :Deterioro Imagen CorporativaDeterioro Imagen CorporativaPérdida de NegociosPérdida de NegociosCalidad de ProductosCalidad de ProductosImagen PúblicaImagen Pública

5

Responsabilidades Trabajadores :Responsabilidades Trabajadores :

Cumplir con lo establecido en el Reglamento Interno de Orden Cumplir con lo establecido en el Reglamento Interno de Orden Higiene y Seguridad.Higiene y Seguridad.

Cumplir con las normas e instrucciones emanadas de los servicios Cumplir con las normas e instrucciones emanadas de los servicios de salud, mutualidadesde salud, mutualidades

Usar y cuidar los EPPUsar y cuidar los EPP

Acudir a los exámenes médicos Acudir a los exámenes médicos

Participar activamente en actividades de control de riesgos a Participar activamente en actividades de control de riesgos a través de los CPHStravés de los CPHS

Obligación de denunciar los incidentes y accidentes ocurridosObligación de denunciar los incidentes y accidentes ocurridos

Mantener los lugares de trabajo limpios y ordenadosMantener los lugares de trabajo limpios y ordenados

6