AUTORREALIZACIÓN

ESTIMA

AMOR-PERTENZA

SEGURIDADE

BIO-FISIOLÓXICAS

Orde inferior

Orde superior

EU

1. OS CAMBIOS CORPORAIS

2. A SEXUALIDADE

3. A SAÍDA DA INFANCIA

4. A PASAXE Á IDADE ADULTA

5. O TRABALLO DE SEPARACIÓN

PARA DIFERENCIARSE DOS PAIS

Non se reduce a unha crise.

Duelos adolescentes:

• - polos pais da infancia,

• - pola identidade infantil,

• - polo corpo da infancia.

Noutras culturas a adolescencia vívese como

• un rito de pasaxe,

• na nosa, a vestimenta funciona como un aspecto ritual da adolescencia.

( Estar dentro ou fora da caixa )

Que o adolescente transgreda os límites e confronte ó

mundo adulto é tan necesario como que o mundo adulto

siga poñendo e sostendo os límites, habilitando unha

progresiva internalización dos mesmos.

POÑER LÍMITES CLAROS E CONSESUADOS

Dende os pais:

• Reedición da propia adolescencia.

• Duelo polos fillos da infancia (polo corpo do fillo

pequeno, pola súa identidade de neno e pola súa

relación de dependencia infantil)

• Importancia de soster os límites.

• Rivalidade (o adolescente non só cuestiona, senón que

efectivamente vai reemplazar ó adulto)

• COMPLEXO R (CEREBRO REPTIL) TEN COM TAREFA MANTERNOS CON VIDA.

• SISTEMA LÍMBICO ( EMOCIÓNS, MEMORIA ).

• NEOCORTEX (HABILIDADES INTELECTUAIS, PENSAMENTO ABSTRACTO, METACOGNICIÓN).

(O COMPLEXO R TOMA O MANDO CANDO EXISTE UNHA AMEAZA QUE DEBE SER TIDA EN CONTA).

• (CANDO OS TRES TRABALLAN Ó UNÍSONO PODEN SUPERAR EXTRAORDINARIOS RETOS).

CEREBRO TRIÚNICO

(MacLean)

CONDUTA:

PASIVA

AGRESIVA

ASERTIVA

O SUAVIZANTE DOS MODAIS

1- Detente, serénate e pensa antes de actuar.

2-Expresa o problema e di como te sintes.

3- Proponte un obxectivo positivo.

4- Pensa en varias alternativas de solución.

5- Pensa nas consecuencias de cada alternativa.

6- Selecciona a posibilidade que ten mellores

consecuencias para tódolos implicados.

7- Pon en práctica a túa decisión, persevera

e analiza os resultados

PARA XESTIONAR OS CONFLITOS

A VERDADE

TODA A VERDADE

HAI QUE DICIR

E NADA MÁIS QUE

A VERDADE

A TENTACIÓN

PERMANENTE

A inxustiza e a insensibilidade de presentar o sofrimento insoportable do

ser humano como variedade de entretenemento para as masas.

A sociedade de consumo, consúmenos, e ademáis, PAGANDO

“Tes que comprar ISO se queres molar, ter estilo ou que non te

vexan coma un infeliz que non se entera”.

2 ERROS: PECHARSE Á INNOVACIÓN TECNOLÓXICA

PENSANDO QUE CALQUERA TEMPO PASADO FOI MELLOR OU

ACEPTAR, SEN MÁIS, QUE TODA INNOVACIÓN É UNHA VANTAXE.

Casos extremos: Os hikikomori

-O SOBREPROTECCIONISMO

20%

-CALQUERA TEMPO PASADO FOI

MELLOR 15%

-A COEXISTENCIA PACÍFICA,

MIRANDO A OUTRO LADO

40%

-A APOSTA POLA CONVIVENCIA

E A AUTONOMÍA DOS FILLOS

20%

ESTILOS DE SER PAIS E NAIS

Esixente

Non esixente

AUTORITATIVO

FRÍO CÁLIDO

AUTORITARIO

PERMISIVO INDIFERENTE

O adolescente percibe cando o noso “non”

Significa “quizáis”, “ao mellor”, ou probablemente

…cando “non” quere dicir efectivamente NON, ten

a certeza de que os límites son firmes

IMPULSO FORZA DO HÁBITO

MOTIVACIÓN =

INCENTIVOS

INCENTIVOS

EXTRÍNSECOS SOCIAIS

INTRÍNSECOS

1. . RECOÑECEMENTO DAS EMOCIÓNS PROPIAS E ALLEAS

2. . AXEITADA VALORACIÓN DE SI MESMO

3. . AUTOCONTROL

4. . FLEXIBILIDADE

5. . MOTIVACIÓN DE LOGRO E DEMORA DA GRATIFICACIÓN

6. . OPTIMISMO, ENTUSIASMO…FLUIR

PLANO AFECTIVO PERSOAL

• RETIRADA DA ATENCIÓN

• TEMPO FORA PARA RECUPERAR A CALMA

• EXERCICIO FÍSICO

• DISTRACCIÓN PSÍQUICA

• EXPRESIÓN VERBAL

• CATARSE

• TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN

• TÉCNICAS DE RELAXACIÓN

• REDUCIR EXPECTATIVAS

• REDUCIR VÍNCULOS

• REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA

• ARTE

AUTOCONTROL

¡atención! ¡atención!

CONDUCTA

REFORZADA

CONDUCTA

ATENDIDA

1. . EMPATÍA

2. . APROVEITAMENTO DA DIVERSIDADE

3. . RESOLUCIÓN DE CONFLITOS

PLANO AFECTIVO

INTERPERSOAL

“Se antes o risco estaba en pais prepotentes, hoxe o risco está en pais

Impotentes. Impotentes por desidia, por temor a parecer anticuados,

porque non teñen tempo para os

fillos e están cansos de tanto

correr para mellorar o seu nivel de

vida, impotentes, incluso, pola

desafiante esixencia de ser pais”.

Javier Elzo

A xuventude retrata sempre, con

trazos fortes, á sociedade global,

a cal, pola súa parte, non sempre

gusta de verse así retratada.

J.LAranguren

.

-AXUDARLLES A EXPRESAR OS SEUS SENTIMENTOS

-EXPRESAR RECOÑECEMENTO POLO QUE FAN BEN

-PERMITIR QUE PARTICIPEN NA CREACIÓN E REVISIÓN DAS NORMAS

-DAR EXEMPLO

-DARLLES MARXE DE DECISIÓN NO REPARTO DAS TAREFAS

-SER XUSTOS

-SER CONSISTENTES E FIRMES

-SER FIEIS AOS NOSOS PRINCIPIOS (non aceptar a chantaxe das

comparacións)

C an do ti crías qu e eu non m irab a…

vin qu e co lgabas a m iñ a prim eira pin tu ra n a n eveira

e in m ediatam ente qu ixen pin tar outra.

C an do ti crías qu e eu non m irab a…

vin qu e poñ ías alim ento no p lato do gato

e apren dín qu e era bo ser am ab le cos an im ais.

C an do ti crías qu e eu non m irab a…

vin qu e facías a m iña tarta favorita

e apren dín qu e as cou sas pequ enas

poden ser especiais n a vida.

C an do ti crías qu e eu non m irab a…

vin qu e facía-la com ida e lla levabas a u n am igo en ferm o

e apren dín qu e todos tem os qu e axudar a co idar a ou tros.

C an do ti crías qu e eu non m irab a…

V in com o regalab as o teu tem po e o teu diñ eiro

P ara axu dar á xen te qu e n ada tiña…

e apren dín qu e os qu e teñ en “algo”,

deb en com partir cos qu e non teñ en n ada.

C an do ti crías qu e eu non m irab a…

sen tín o teu b ico antes de deitarm e

e sen tin m e am ado e segu ro .

C an do ti crías qu e eu non m irab a…

vin qu e co idab as da n osa casa e de todos dentro dela

e apren dín a co idar o qu e n os fo i dado.

C an do ti crías qu e eu non m irab a…

vin com o cum plías coas tú as respon sab ilidades

aín da qu e non te sen tiras m oi b en

e apren dín qu e tería qu e ser respon sab le can do m edrase.

C an do ti crías qu e eu non m irab a…

vin saír b ágoas dos teu s ollos

e apren dín qu e ás veces as cou sas doen

pero está b en chorar.

C an do ti crías qu e eu non m irab a … M IÑ A N A I

apren dín a m aioría das lección s da vida

qu e n ecesito sab er para ser un h a boa persoa

can do m edre.

C an do ti crías qu e eu non m irab a…

M ireite e qu ería dicir:

G R A C IA S por tódalas cou sas qu e apren dín

C A N D O T I C R ÍA S Q U E EU N O N M IR A BA