PROYECTO DE INTERVENCIONUn envejecimiento Activo con Actividad fsica

1. JUSTIFICACION:Este proyecto se hace con el fin de ayudar a que el propio adulto mayor pueda conocer acerca de los beneficios que trae realizar la actividad fsica y lo importante de practicarlo dentro de las posibilidades que tenga el adulto mayorLa prctica de actividad fsica y ejercicios en forma regular entrega importantes beneficios para la salud del adulto mayor en el largo plazo ya que pueden contribuir a mejorar su habilidad para hacer las actividades diarias, permiten ayudarle a mantener y mejorar su fuerza y su condicin fsica, contribuyen a mejorar su habilidad de hacer las cosas de la vida cotidiana, permiten mejorar el equilibrio, tienen impacto en el manejo y la prevencin de enfermedades como la diabetes, las enfermedades cardiacas, el cncer del seno, el cncer del colon y la osteoporosis.Adems la prctica regular permite mejorar el estado de nimo y la sensacin general de bienestar.

2. OBJETIVOS:Al finalizar el proyecto de intervencin la poblacin Adulto Mayor del Sector 2 ser capaz de:General:Practicar actividad fsica de acuerdo a sus posibilidades Especficos: Conocer acerca de la importancia de la actividad fsica Reconocer las medidas preventivas para llevar una vida con actividad fsica

3. PLAN DE ACCION:

cronoACTIVIDADESNoviembre

1118

ELIZABETH MAMANI LOPEZ: EXPOSICION

JESSICA MAMANI MAMANI: EXPOSICION

ROCIO MAMANI TAPIA : EXPOSICION x

DEICY LUJN CASTILLO : SOLAPINES JUEGOS

ROCIO MAMANI TAPIA : JUEGOS Y INFORME

BRIGIDA CHURA ANCACHI: JUEGOS Y FOTOS

EMILIY PAUCAR CORIMANYA REFRIGERIO

INS RAMOS CONDORI REFRIGERIO

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES ESPECFICAS DE ORGANIZACIN DE TEMAS Y COMISIONESFECHATEMATECNICATIEMPORESPON SABLES

29/05/14Plan de sesin educativa: Actividad y ejercicios Lluvia de ideasExpositivoDinmico10minELIZABETH MAMANI LOPEZ: JESSICA MAMANI MAMANI:

29/05/14Plan Actividad Ejercicios Fsicos A moverseParticipativo.dinmico15min

05/06/14Palabras de Agradecimientoexpositiva02min

FECHACOMISIONRESPON SABLES

18/11/14Plan de sesin educativa: Actividad y ejercicios

18/11/14Plan Actividad Ejercicios Fsicos A moverse

18/11/14REFRIGERIO Y COLOCAR SOLAPINES A LOS ASISTENTES

18/11/14Palabras de Agradecimiento CONTROL DE LA ASISTENCIA

18/11/14CONTROL DE LA PRESION ARTERIAL DECORACION

MATERIALESMaterial de escritorioMaterial educativoMaterial de computadora

1. PRESUPUESTO:

DESCRIPCIN DEL BIEN Y SERVICIOCANTIDADCOSTO UNITARIOCOSTO TOTAL

MATERIALES Rotafolio

MATERIAL DE ESCRITORIOTrptico

REFRIGERIOAgua de cebada2 litros 2.505.00

Sndwich de palta

Financiamiento: La elaboracin y ejecucin del proyecto es autofinanciado por un grupo de estudiantes de la Escuela Profesional de enfermera del 3er ao , en el curso de Enfermera en Salud del Adulto Mayor