Az empátia szerepe a társismeretben

Fogalmak meghatározása

Megértés / megérzés fő eszköze: az empátia révén a saját személyiségben felidéződnek a másik érzelmei; a

személyiség mintegy a másikba vetíti önmagát .Akkor lesz empátia a beleélésből, ha az élményt tudatosan feldolgozzuk és önmagunk számára értelmezzük az összefüggéseket .Az empátia feltétele a társas helyzet és a közvetlen kommunikációs kapcsolat – általában 2 ember között.

Empátia:az a képességünk, hogy társas kapcsolatainkban beleéljük magunkat a másik lelkiállapotába, megérezzük és megértsük a másik érzelmeit, törekvéseit, céljait,amelyket a szavakban nem fejez ki. A hétköznapi élet mutatja, hogy sok ember képtelen figyelni a másikra. Aszimmetrikus(felsőbbrendűségi-alsóbbrendűségi) kapcsolati

helyzetben az empátiás megértés nem jön létre. Akadály lehet az én gyengesége, az énkép diszharmóniája. Az empátia nem működik magától, fejlesztésében rendszeres gyakorlás szükséges, ennek feltétele:az emberek közötti közvetlen kapcsolat.

AZ EM PÁTIÁS MEGÉRTÉS SZAKASZAI:

1.Odafordulás

2.Érzelmi ráhangolódás

3.Az érzelmi élmény megnevezése és értelmezése

(Forrás:Ambrus, 2oo8:7o-76 )

Csak ideiglenesen tartható fenn, mert a személyiség védekezik, őrzi határait. Sokféle hangulati állapot érthető meg a másik emberből attól függően, hogy mennyire vagyunk képesek az empátiára és hogy milyenek az empátiás megértés feltételei (mennyi ideig áll fenn kommunikációs kapcsolat. Az empátia nem racionális, nem tapasztalati sablonon alapuló következtetés. Az empátia nem ugyanaz, mint a projekció – ez utóbbi az illető saját felfogásának belevetítése a másikba, kommunikációt gátoló tényező. Nem empátia az, ha a másik érzelmi helyzetét nyílt kommunikáció vagy hosszas megfigyelés útján értjük meg . Az empátia lényege a kommunikáció, azaz jelek váltása, kódolása, értelmezése . Igazi tere a párbeszéd. Az empátia a nem verbális kommunikáció és

a metakommunikáció felfogásának és tudatosításának kifinomult és alkalmazott képessége.Minden ember képessége, de különböző mértékben jelenhet meg. Az empátiás készség gyermekkorban nagy, majd serdülőkorban rejtetté válik, öregkorig folyamatosan csökken. Függ a gyakorlattól és a kultúrától (olyan helyeken, ahol a racionális gondolkodásnak nincs nagy szerepe, az empátiás megértés könnyebb). Az intimebb kontaktus a másik emberrel olyan szükséglet, ami a mi kultúránkban nehezen elégül ki, ezért alakult ki nagy igény a különböző pszichológiai „feloldó szerek” iránt (alkohol, drog). Az így létrejött összehangolódási lehetőség még nem empátia, mert ahhoz hozzátartozik az élményanyag kognitív feldolgozása is.

Empátia és szimpátia

A szimpátia az emberek képessége a másik érzelmeinek átvételére, azonos illetve hasonló összetevők más jellegű szerveződése, mint az empátia. Az általa keltett érzés általában erősebb, mint az empátiával felidézhető érzés. Míg az empátiás készség inkább a tudatos feldolgozás, értelmezés képessége, a szimpátia akaratlan, saját érzelmi világunkra van valamilyen hatással

Érzelmi ragály: egy kisebb embercsoport felfokozott érzelmi állapotát átveszi egy nagyobb tömeg, olyan cselekedeteket visznek véghez, amelyeket egyébként nem tennének meg

Az empátia szintjei

A másik helyzetének átgondolása logikai behelyettesítés révén. A másik érzelmi viszonyulás-sémáinak megértése: felismerjük a másikban az irántunk vagy mások iránt élő érzéseket. A másik promotív, megmozgató, befolyásoló kommunikációjának helyes értelmezése. Érzelmi ellentmondások és kettősségek beleéléses megértése (ez már intenzív és mély). A lelki folyamatok egyedi összefüggéseinek megértése: megértjük a másikban zajló kognitív és érzelmi folyamatok belső logikáját, okokat, következményeket, indítékokat. A másik ember lelki folyamataiban rejlő történetiség megértése: az élmények belső összefüggéseinek múltba nyúló részének, történeti kapcsolatoknak a meglátása

Az empátiát fejlesztő hatások

a.jó családi neveltetés, szülők empátiás viselkedése

b.szoros, érzelmileg telített emberi kapcsolatok

c.problémák, krízisek, konfliktusok

d.olyan munkakör, amiben emberekkel kell foglalkozni

e.különleges összezártság, egymásra utaltság

f.betegség, fogyatékosság, testi hiba

g.nagy élettapasztalat

h.érintkezés idegen kultúrákkal

Az empátiát csökkentő tényezők

a.közérzet romlásával, fájdalommal, funkciózavarral b.járó betegségek

b.félelem, szorongás

c.agyi károsodás

d.az alkohol- és drogfogyasztás csak addig növeli, amíg nem zavarodik meg

miattuk az érzékelés, figyelem, a kognitív feldolgozás

e.heves szükségleti feszültségek

f.illetve minden olyan külső tényező, ami a kommunikációt zavarja

Forrás:http://members.upclive.hu/mesko.norbert/