az iskola tanul³inak eg©szs©gmagatartsa mit tehetnek a sz¼l‘k?

Download Az iskola tanul³inak eg©szs©gmagatartsa Mit tehetnek a sz¼l‘k?

Post on 17-Jan-2016

27 views

Category:

Documents

0 download

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Az iskola tanulóinak egészségmagatartása Mit tehetnek a szülők?. Gárdonyi Géza Ciszterci Gimnázium, Szakközépiskola és Kollégium Készítette: Dr. Mezei Éva. Népbetegségek és rizikófaktorok. Szív és érrendszeri betegségek Daganatok Lelki betegségek Rizikófaktorok: - PowerPoint PPT Presentation

TRANSCRIPT

  • Az iskola tanulinak egszsgmagatartsa

    Mit tehetnek a szlk?Grdonyi Gza Ciszterci Gimnzium, Szakkzpiskola s KollgiumKsztette: Dr. Mezei va

  • Npbetegsgek s rizikfaktorokSzv s rrendszeri betegsgekDaganatokLelki betegsgekRizikfaktorok:Dohnyzs, mrtktelen alkoholfogyasztsElhzsMozgsszegny letmdStressz

  • Leggyakoribb elvltozsok

  • Lelki veszlyeztetettsg felmrseAz Achenbach fle krdv nkitltsvltozatval az iskola-egszsggyi szolglatfelmrte a 9. vfolyamos tanulk lelkiveszlyeztetettsgt, sszesen 180 tanulnl azalbbi kategrikban:I.: trsas kapcsolatok zavara II.: szorongs, depressziIII.: szomatizciIV.: figyelmi problmkV.: devins viselkedsVI.: agresszivits I.: internalizciE.: externalizci : sszproblmaA grafikonokon a kros s hatrrtket elr tanulk szmt lthatjuk a klnbz kategrikban.

  • A kros rtkek szzalkos sszehasonltsa

    Diagram1

    1.51.66

    3.43.3

    0.52.5

    0.50.83

    01.66

    1.92.5

    0.91.66

    0.51.66

    00.83

    2006/7. tanv

    2007/08.tanv

    Munka1

    IIIIIIIVVVIIE

    1.53.40.50.501.90.90.50

    1.663.32.50.831.662.51.661.660.83

    Munka1

    2006/7. tanv

    2007/08.tanv

    Munka2

    Munka3

  • A felmrs eredmnynek sszefoglalsaA 9. vfolyambl sszesen 12 f az rzelmi, lelki szempontbl veszlyeztetett tanul a felmrs alapjn.Az elz v adataihoz kpest a szomatizci, figyelemproblmk s a deviancia emelkedett szignifiknsan.Az adatok a tanulk httrben meglv nem tudatosult problmira utalnak. Javasolt az rzsek kifejezse, tudatostsa, a problmamegolds gyakorlsa

  • letmdi szoksok felmrse833 tanul vlaszait dolgoztuk fel.

    Diagram1

    78

    79

    64

    69

    75

    68

    61

    65

    67

    Rendszeres reggeli

    Munka1

    tkezsi szoksokTV/video/DVD nzs tan.napokonszmtg-pezs tan. napokondohnyzsalkoholfogyasztssport

    nvsorrendszeresen reggelizikmax. heti 2x dessgnaponta gymlcsmin. 30 dkg zldsg/napmax. 2 pohr des folyadk/napnapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranem dohnyzikhetente

  • Diagram2

    34

    42

    61

    25

    37

    51

    55

    40

    43

    Max. heti 2x dessg

    Munka1

    tkezsi szoksokTV/video/DVD nzs tan.napokonszmtg-pezs tan. napokondohnyzsalkoholfogyasztssport

    nvsorrendszeresen reggelizikmax. heti 2x dessgnaponta gymlcsmin. 30 dkg zldsg/napmax. 2 pohr des folyadk/napnapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranem dohnyzikhetente

  • Diagram3

    78

    68

    79

    56

    55

    61

    67

    55

    53

    Naponta gymlcs

    Munka1

    tkezsi szoksokTV/video/DVD nzs tan.napokonszmtg-pezs tan. napokondohnyzsalkoholfogyasztssport

    nvsorrendszeresen reggelizikmax. heti 2x dessgnaponta gymlcsmin. 30 dkg zldsg/napmax. 2 pohr des folyadk/napnapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranem dohnyzikhetente

  • Diagram4

    56

    44

    45

    50

    34

    54

    53

    43

    39

    Napi min. 30 dkg zldsg

    Munka1

    tkezsi szoksokTV/video/DVD nzs tan.napokonszmtg-pezs tan. napokondohnyzsalkoholfogyasztssport

    nvsorrendszeresen reggelizikmax. heti 2x dessgnaponta gymlcsmin. 30 dkg zldsg/napmax. 2 pohr des folyadk/napnapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranem dohnyzikhetente

  • Diagram5

    66

    68

    55

    72

    51

    76

    79

    70

    74

    Napi max. 2 pohr des folyadk

    Munka1

    tkezsi szoksokTV/video/DVD nzs tan.napokonszmtg-pezs tan. napokondohnyzsalkoholfogyasztssport

    nvsorrendszeresen reggelizikmax. heti 2x dessgnaponta gymlcsmin. 30 dkg zldsg/napmax. 2 pohr des folyadk/napnapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranem dohnyzikhetente

  • Diagram6

    56

    73

    70

    69

    53

    56

    42

    43

    35

    Szabadidben legalbb heti 2 ra sport

    Munka1

    tkezsi szoksokTV/video/DVD nzs tan.napokonszmtg-pezs tan. napokondohnyzsalkoholfogyasztssport

    nvsorrendszeresen reggelizikmax. heti 2x dessgnaponta gymlcsmin. 30 dkg zldsg/napmax. 2 pohr des folyadk/napnapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranem dohnyzikhetente

  • Kperny eltti szabadidtlts

    Diagram9

    9465.vf.

    83152

    9737. vf.

    56349

    85151

    85132

    82171

    9181

    9442

    napi max 2ra

    napi 2-4 ra

    napi tbb, mint 4 ra

    Televzizs

    Munka1

    tkezsi szoksokTV/video/DVD nzs tan.napokonszmtg-pezs tan. napokondohnyzsalkoholfogyasztssport

    nvsorrendszeresen reggelizikmax. heti 2x dessgnaponta gymlcsmin. 30 dkg zldsg/napmax. 2 pohr des folyadk/napnapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranem dohnyzikhetente

  • Diagram11

    1005.vf.5.vf.5.vf.

    1006. vf.6. vf.6. vf.

    1007. vf.7. vf.7. vf.

    9738.vf.8.vf.

    9829.vf.9.vf.

    916310.vf.

    7913811. vf.

    761273

    6941412

    nem dohnyzik

    hetente

    napi kevesebb, mint 10 szl

    napi tbb, mint 10 szl

    Dohnyzs

    Munka1

    tkezsi szoksokTV/video/DVD nzs tan.napokonszmtg-pezs tan. napokondohnyzsalkoholfogyasztssport

    nvsorrendszeresen reggelizikmax. heti 2x dessgnaponta gymlcsmin. 30 dkg zldsg/napmax. 2 pohr des folyadk/napnapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranem dohnyzikhetente

  • Diagram12

    65.vf.5.vf.

    66. vf.6. vf.

    487. vf.7. vf.

    87912

    5653

    901621

    893025

    934126

    945341

    mr letben 2x ivott

    min. 1x rszeg volt

    nagy menny-t ivott 1 hnapon bell

    Alkoholfogyaszts

    Munka1

    tkezsi szoksokTV/video/DVD nzs tan.napokonszmtg-pezs tan. napokondohnyzsalkoholfogyasztssport

    nvsorrendszeresen reggelizikmax. heti 2x dessgnaponta gymlcsmin. 30 dkg zldsg/napmax. 2 pohr des folyadk/napnapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranapi max 2 ranapi 2-4 ranaponta tbb, mint 4 ranem dohnyzikhetente

  • Dohnyzs, alkoholfogyaszts Mit tehet a szl?Ne dohnyozzon! Ha dohnyzik, szokjon le rla!Ha mg nem szokott le, lakson kvl dohnyozzon, a gyerekeket vdje a passzv dohnyzstl!Mutasson pldt a mrtktart alkoholfogyasztsban! Alkoholfogyasztst kveten sose vezessen!Gyereket alkohollal ne knljon mg nnepek alkalmval sem!Beszlgessenek a kros szenvedlyekrl s azok testi, lelki, szocilis kvetkezmnyeirl, a rszoks folyamatrl! Hogyan mondjanak nemet a knlsra?

  • Elhzs Mit tehet a szl?Reggeli nlkl ne engedje gyermekt iskolba!Vizet adjon, ha szomjas a gyermeke!Biztostsa a meleg ebdet!Engedje, hogy gyermeke magnak szedjen telt!Fzzn vltozatosan, zsrszegnyen!Ne csokoldval jutalmazzon!Az tkezs helye a konyha legyen!Korltozza gyermeke TV s szmtgp- hasznlatt! Ne a gyerek szobjban legyen a TV, szmtgp!Mutasson j pldt!

    Rendszeressg- mrtkletessg- kiegyenslyozottsg

  • Mozgsszegny letmd Mit tehet a szl?Talljon alkalmat a napi rendszeres mozgsra:Iskolba, munkba gyalog, biciklivelGyalogtrkTorna TV nzs kzben (szobabicikli)Tnc zenreVljon szokss a htvgi staSta a bartokhoz telefon helyettSzeretesse meg gyermekvel a mozgst!Ajnls:Felnttek szmra: 30 perces mrskelt intenzits testmozgs a ht 5 napjnGyerekek, serdlk szmra: 60 perces mrskelt erteljes fizikai aktivits a ht 5 napjn

  • 10 j tancs a stressz cskkentsre Ossza be idejt!Ne vllaljon tbbet, csak amire kpes!Fogadja el magt olyannak, amilyen!Beszlje meg problmit! (bart, csald)ljen trsasgi letet!Rendszeresen mozogjon! (oldja a feszltsget, rmt okoz)Kerlje a stresszolds negatv tjait!Tanuljon meg relaxlni!Krjen segtsget!Pihenjen, aludjon!

  • Lelki egszsgvdelem - Mit tehet a szl?Mutasson j pldt!Teremtsen elfogad, szeretetteljes lgkrt!Tmogassa gyermeke vlemny- nyilvntst, rzelmeinek kifejezst!Teremtsen alkalmat ngyszemkzti meghitt beszlgetsekre!Ne a gyereket kritizlja, hanem a cselekedetet!Tbbet dicsrjen, kevesebbet szidjon!llapodjanak meg a gyermek kpessgeihez igazod elvrsokban, lltsanak fel egyszer, teljesthet szablyokat! Beszljk meg a kvetkezmnyeket! A bntets kapcsoldjon a bntetthez!

  • Mit tesz az iskola?Tiszteljk a tanultSzeretettel nevelnk, oktatunkEgszsgnevelsi foglalkozsokat szerveznkElsseglynyjt tanfolyamot szerveznk Az Iskola-egszsggyi Szolglat szr, megelz, tancsad munkjaEgszsgfejlesztsi, drogprevencis plyzat megvalstsa

  • Ksznjk az egyttmkdst!

View more