bỘ xà hỘi oregon tanf và jobs giúp các …việc cho con bú bằng sữa mẹ rất có...
TRANSCRIPT
Việc cho con bú bằng sữa mẹ rất có ích
Tài liệu này có thể được cung cấp trong một hình thức khác theo yêu cầu dành cho những người bị khuyết tật hoặc bằng ngôn ngữ không phải tiếng Anh dành cho những người không thông thạo Anh văn. Để yêu cầu ấn bản này bằng một hình thức thay thế hoặc bằng ngôn ngữ khác, liên lạc với Toán Thiết Kế và Ấn Bản (Publications and Design Section) tại số điện thoại 503-378-3486, 711 về TTY (điện thoại dành cho người điếc hoặc khuyết tật về phát âm) hay gửi email về [email protected].
Các chương trình TANF/JOBS
và
WIC hỗ trợ các bà mẹ cho
con bú
Các chương trình Hỗ Trợ Tạm Thời cho Các Gia Đình Nghèo Khó (TANF) và Cơ Hội Nghề Nghiệp và Kỹ Năng Cơ Bản (JOBS) hỗ trợ các bà mẹ cho con bú.
Chúng tôi sẽ:• Sắp xếp cho quý vị cho con bú tại văn phòng của
chúng tôi và trong các cuộc hẹn nếu cần thiết;
• Cung cấp một nơi riêng tư để quý vị có thể bơm sữa mẹ tại các văn phòng TANF và JOBS bất cứ khi nào có thể;
• Nói chuyện với quý vị về việc cho con bú khi chúng ta thảo luận về chương trình cho trường hợp của bạn;
• Giúp quý vị tìm cách nói chuyện với chủ nghiệp của quý vị về nhu cầu cho con bú của quý vị;
• Giới thiệu cho quý vị biết về chương trình Dinh Dưỡng Bổ Sung cho Phụ Nữ, Trẻ Sơ Sinh và Trẻ Em (WIC) và khác giúp đỡ liên quan đến việc cho con bú khác.
Các chương trình TANF và JOBS giúp các bà mẹ cho con bú bằng sữa mẹ.
VI DHS 8782 (3/2015)
Cho con bú bằng sữa mẹ...chỉ có quý vị mới có thể mang lại cho con quý vị sự săn sóc và niềm
an ủi này.
Bộ
Y T
ế Pe
nnsy
lvan
ia, C
hươn
g Tr
ình
Hỗ
Trợ
và N
âng
Cao
Nhậ
n Th
ức
về V
iệc
Cho
Con
Bú
(Bre
astfe
edin
g Aw
aren
ess a
nd S
uppo
rt Pr
ogra
m) ©
20
07, P
A-D
OH
• Chẩn y viện WIC tại địa phương của quý vị www.healthoregon.org/wicGọi 211 để tìm một chẩn y viện WIC gần quý vị.
• Bệnh viện nơi bạn sinh đẻ Yêu cầu một chuyên gia tư vấn về việc sanh sữa hoặc một chuyên gia về việc cho con bú khác.
• Ban Tư Vấn cho Các Bà Mẹ Cho Con Bú bằng Sữa Mẹ của Oregonwww.nursingmotherscounsel.orgKhu vực Portland 503-282-3338Khu vực Vancouver 360-750-0656
• Trang web của Bộ Xã Hội (DHS)/Cơ Quan Quản Lý Y Tế Oregon (OHA) đề cập về việc cho con bú bằng sữa mẹ và sự trở lại với công ăn việc làm http://public.health.oregon.gov/HealthyPeopleFamilies/Babies/Breastfeeding/ Pages/workplace.aspx
• La Leche League of OregonGọi 877-452-5324 (số điện thoại quốc gia, gọi để tìm số của đường giây nóng địa phương)
• Phòng Lao Động và Công Nghiệp (Bureau of Labor and Industries)Để biết thêm thông tin về các luật liên bang và tiểu bang Oregon mà hỗ trợ các bà mẹ cho con bú trong giờ làm việc, xin truy cập vào http://public.health.oregon.gov/HealthyPeopleFamilies/Babies/Breastfeeding/Pages/Laws.aspx
BỘ XÃ HỘI OREGON
Việc cho con bú rất quan trong
Chương trình WIC cũng sẽ giúp đỡ quý vị
Gọi 211 dể tìm một chẩn y viện WIC gần quý vị.
Cho con bú trong giờ làm việc Quý vị có quyền làm việc này!
Các bà mẹ cho con bú:• Thường giảm cân khi mang thai của họ một
cách nhanh chóng hơn;
• Ít có khả năng bị ung thư vú hơn;
• Nghỉ việc ít hơn vì con của họ khỏe mạnh hơn.
Các em bé không được bú sữa mẹ thường gặp các trường hợp sau đây hơn: • Viêm tai và các nhiễm trùng khác;
• Dị ứng và hen suyễn;
• Nhập viện vì một căn bệnh nghiêm trọng; và
• Bệnh béo phì và tiểu đường.
Chuẩn bị đi làm lại: �� Nói chuyện với các bà mẹ cho con bú và đang đi
làm khác.
�� Nói chuyện với chủ nghiệp của quý vị về những gì quý vị cần có để có thể tiếp tục cho con bú.
�� Mua một dụng cụ bơm vú và học cách sử dụng nó.
�� Khoảng hai tuần trước khi quý vị trở lại làm việc, bơm và đóng băng sữa của mình mỗi ngày một hoặc hai lần, để có một nguồn cung cấp sẵn.
�� Tập cho bé uống sữa mẹ từ chai một vài lần trước khi quý vị đi làm lại.
Mẹo cho việc bơm sữa tại nơi làm việc: • Hãy nghỉ ngơi một lần mỗi vài giờ để bơm;
• Tìm một nơi riêng tư để cho con bú hoặc bơm. Hãy chắc chắn rằng nó không phải là một phòng vệ sinh, và nó có một ghế ngồi thoải mái, không gian cho máy bơm sữa và một ổ cắm điện;
• Hãy chắc chắn rằng gần phòng đó có một bồn rửa tay;
• Tìm một tủ lạnh hoặc mang thùng giữ lạnh riêng của quý vị để lưu trữ sữa vừa bơm.
Hãy nhớ rằng... cho con bú bằng sữa chai có thể làm giảm lượng sữa của quý vị. Hãy tìm sự giúp đỡ trước khi cho con bú bằng sữa chai.
Biết quyền pháp lý của quý vị.• Luật Oregon và luật liên bang yêu cầu các chủ
nghiệp lao động cung cấp giờ nghỉ và một nơi riêng tư để quý vị có thể bơm sữa tại nơi làm việc.
Chương trình WIC là một chương trình Dinh Dưỡng Bổ Sung Đặc Biệt dành cho Phụ Nữ, Trẻ Sơ Sinh và Trẻ Em.
Ai có thể đủ điều kiện nhận lợi ích của chương trình WIC? • Các phụ nữ đang mang bầu hoặc cho con bú; và
• Các trẻ em dưới 5 tuổi.
Chương trình WIC giúp quý vị bằng cách cung cấp cho quý vị: • Thông tin và hỗ trợ về việc cho con bú bằng
sữa mẹ;
• Thực phẩm đầy dinh dưỡng;
• Sự giúp đỡ trong việc tìm các dịch vụ khác; và
• Trong một số trường hợp, một máy bơm vú, nếu quý vị đáp ứng một số điều kiện nhất định.
WIC là một chương trình cơ hội bình đẳng.
Tôi nên cho con bú bằng sữa mẹ bao lâu? Các bác sĩ nói việc cho con bú bằng sữa mẹ bảo vệ con quý vị tốt nhất khi bạn ...
• Cho con bú hoặc cho bú sữa mẹ được bơm trong sáu tháng đầu tiên của bé - không cần thực phẩm khác;
• Tiếp tục cho con bú ít nhất là trong năm đầu tiên, và cho bé ăn thức ăn đặc cùng lúc.