Att öka Hälsokunskapen hos Att öka Hälsokunskapen hos nyanlända flyktingar genom nyanlända flyktingar genom

kursen Hälsoskola under kursen Hälsoskola under introduktionen/etableringenintroduktionen/etableringen

Konferens 13 oktober 2011, Konferens 13 oktober 2011, Ett friskare Skåne; Redskap för Ett friskare Skåne; Redskap för jämlik hälsa hos individer och kommuner,jämlik hälsa hos individer och kommuner, arrangerad av arrangerad av

Kommunförbundet och Malmö högskolaKommunförbundet och Malmö högskola

Tina Eriksson-Sjöö, Processledare för Hälsoskola för Tina Eriksson-Sjöö, Processledare för Hälsoskola för nyanlända, nyanlända,

Univ. adjunkt och doktorand Hälsa och samhälle Malmö Univ. adjunkt och doktorand Hälsa och samhälle Malmö högskolahögskola

E-post:tina.eriksson-sjoo@mah.se ; tel 0709-944723E-post:tina.eriksson-sjoo@mah.se ; tel 0709-944723

BakgrundBakgrund Flyktingars psykiska hälsa och sociala integration står i nära Flyktingars psykiska hälsa och sociala integration står i nära

relation till varandra relation till varandra

Flyktingkvinnor har den största ohälsan jämfört med andra Flyktingkvinnor har den största ohälsan jämfört med andra kvinnliga invandrare och män (Hollander et al, 2011)kvinnliga invandrare och män (Hollander et al, 2011)

Traumatiska upplevelser, posttraumatiskt stressyndrom och Traumatiska upplevelser, posttraumatiskt stressyndrom och depression ökar risken för misslyckande i introduktions/etablerings depression ökar risken för misslyckande i introduktions/etablerings programmetprogrammet

Sömn- och koncentrationsproblem, oro mm gör det svårt att Sömn- och koncentrationsproblem, oro mm gör det svårt att

tillägna sig studier bl.a. i svenskatillägna sig studier bl.a. i svenska

Hälsofrämjande och sjukdomsförebyggande strategier för Hälsofrämjande och sjukdomsförebyggande strategier för flyktingar har visat sig framgångsrika (Ekblad et al, 2008 - 2011)flyktingar har visat sig framgångsrika (Ekblad et al, 2008 - 2011)

För vem/vilka?För vem/vilka?

Nyanländ flykting, Nyanländ flykting, eller anhörig inom 2 åreller anhörig inom 2 år

Som fått Som fått uppehållstillstånduppehållstillstånd

Bor i MalmöBor i Malmö Är mellan 18 – 64 årÄr mellan 18 – 64 år Har stora eller små Har stora eller små

hälsoproblemhälsoproblem Behov av anpassad Behov av anpassad

introduktionintroduktion Frivilligt deltagandeFrivilligt deltagande

Vi sitter alla i samma båt

MetodMetod

Kurs med fokus på hälsa och egenvårdKurs med fokus på hälsa och egenvårdMed syfte att ge kunskap om att känna Med syfte att ge kunskap om att känna

igen symtom och hur dessa kan hanterasigen symtom och hur dessa kan hanterasFå kunskaper om vilka sjukvårdsresurser Få kunskaper om vilka sjukvårdsresurser

som finns och hur dessa ska användassom finns och hur dessa ska användasDeltagarna (10-12/grupp) är Deltagarna (10-12/grupp) är

elever/studenter, får diplom efter elever/studenter, får diplom efter avslutad kursavslutad kurs

Leds av ledare/lärare som är klinikerLeds av ledare/lärare som är kliniker

SamtalsledarnaSamtalsledarna

Kliniskt utbildade (långa Kliniskt utbildade (långa vårdutbildningar)vårdutbildningar)

Erfarna och verksamma inom sitt Erfarna och verksamma inom sitt yrkeyrke

Rekommenderas ha kunskap i Rekommenderas ha kunskap i gruppdynamikgruppdynamik

Ha arbetat med tolk i patientärendenHa arbetat med tolk i patientärenden

StrukturStruktur

Åtta kurstillfällen – fakta, dialog och Åtta kurstillfällen – fakta, dialog och övningarövningar

Vardera tre timmarVardera tre timmarEn förmiddag i veckanEn förmiddag i veckanGes på svenska (tolk i rummet, samme Ges på svenska (tolk i rummet, samme

tolk)tolk)Varje kurstillfälle har sitt eget temaVarje kurstillfälle har sitt eget temaTeori blandas med praktiska övningarTeori blandas med praktiska övningarDeltagarna får kursmaterial till varje temaDeltagarna får kursmaterial till varje tema

Hur skapa tillit/trygghet i gruppen?Hur skapa tillit/trygghet i gruppen?

Tystnadsplikt för Tystnadsplikt för deltagarna, koordinator, deltagarna, koordinator, samtalsledare och tolk. samtalsledare och tolk. Tolken översätter allt som Tolken översätter allt som sägs i rummet. Samma sägs i rummet. Samma tolk alla tillfällen.tolk alla tillfällen.

Mobilen är avstängdMobilen är avstängd Fokus på hälsa. Religion Fokus på hälsa. Religion

och politik samt ekonomi och politik samt ekonomi och bostad får man och bostad får man diskutera i andra diskutera i andra sammanhangsammanhang

Det är en sluten grupp – Det är en sluten grupp – ingen som kommer och gåringen som kommer och går

Ingen information ges till Ingen information ges till myndighetermyndigheter

Koordinator med vid alla Koordinator med vid alla tillfällentillfällen

Frivilligt deltagandeFrivilligt deltagande

Teman/lektionstillfällen för Teman/lektionstillfällen för Hälsoskolan i MalmöHälsoskolan i Malmö

II

NN

TT

RR

OO

DD

UU

KK

TT

II

OO

NN

SS

JJ

UU

KK

SS

KK

ÖÖ

TT

EE

RR

SS

KK

AA

SS

JJ

UU

KK

GG

YY

MM

NN

AA

SS

TT

PP

SS

YY

KK

OO

LL

OO

GG

II

LL

ÄÄ

KK

AA

RR

EE

PP

SS

YY

KK

OO

LL

OO

GG

IIII

TT

AA

NN

DD

LL

ÄÄ

KK

AA

RR

EE

BB

AA

RR

NN

MM

OO

RR

SS

KK

AA

Innehåll i HälsoskolanInnehåll i Hälsoskolan

Introduktion, presentation av kursen, Introduktion, presentation av kursen, sammanhanget, ledarna, deltagarna.sammanhanget, ledarna, deltagarna.

Hälsofrämjande perspektiv – Hälsofrämjande perspektiv – sambandet mellan fysisk och psykisk sambandet mellan fysisk och psykisk hälsa.hälsa.

Introduktion av avspänningsövning Introduktion av avspänningsövning som återkommer varje tillfälle. som återkommer varje tillfälle. Koordinator leder.Koordinator leder.

SjuksköterskaSjuksköterska

Tema med sjuksköterska som ger Tema med sjuksköterska som ger information kring egenvård, apotek, information kring egenvård, apotek, telefon- och internetrådgivning, telefon- och internetrådgivning, Hälsoval Skåne, enkla råd samt Hälsoval Skåne, enkla råd samt näringslära näringslära

forts.forts.

Forts. sjuksköterskaForts. sjuksköterska Om val av vårdcentralOm val av vårdcentral BarnavårdscentralBarnavårdscentral SjuksköterskemottagningarSjuksköterskemottagningar På På www.skane.sewww.skane.se finns alla vårdcentralers finns alla vårdcentralers

hemsidorhemsidor Kvälls-och helgmottagningKvälls-och helgmottagning PatientavgifterPatientavgifter Högkostnadsskydd och frikortHögkostnadsskydd och frikort InfektionssjukdomarInfektionssjukdomar LäkemedelLäkemedel TolkTolk ReceptRecept Vårdgaranti och patientnämndVårdgaranti och patientnämnd

SjukgymnastSjukgymnast

Tema med sjukgymnast som tar upp Tema med sjukgymnast som tar upp sambandet mellan fysisk och psykisk hälsa, sambandet mellan fysisk och psykisk hälsa, vikten av motion, praktiska övningar vikten av motion, praktiska övningar (rörelseträning och avspänning)(rörelseträning och avspänning)

Vad gör en sjukgymnastVad gör en sjukgymnast Sjukgymnastik på Röda Korsets BehandlingscenterSjukgymnastik på Röda Korsets Behandlingscenter Samarbete med IntroRehab Samarbete med IntroRehab Vanliga symptom efter traumaVanliga symptom efter trauma Samband mellan psykiska reaktioner och fysisk hälsaSamband mellan psykiska reaktioner och fysisk hälsa Vad man själv kan göra för att lindra sina besvärVad man själv kan göra för att lindra sina besvär Positiva effekter av fysisk aktivitetPositiva effekter av fysisk aktivitet

PsykologPsykolog

Tema ( två tillfällen) med psykolog Tema ( två tillfällen) med psykolog om migrationsprocessen, om migrationsprocessen, erfarenheter före, under och efter erfarenheter före, under och efter migration samt pågående livsvillkor. migration samt pågående livsvillkor. Stress och stresshantering i samband Stress och stresshantering i samband med flyktingskap. Övningar för att med flyktingskap. Övningar för att underlätta koncentration och sömnunderlätta koncentration och sömnforts.forts.

Forts. psykologForts. psykolog

Genomgång av migrationsprocessens olika Genomgång av migrationsprocessens olika faserfaser

KroppenKroppen Sömn Sömn Tanken Tanken KänslanKänslan Övningar: Progressiv avspänning, Övningar: Progressiv avspänning,

groundinggrounding Tips , även vad gäller hjälp till barnTips , även vad gäller hjälp till barn

LäkareLäkare

Tema med läkare om folkhälsa i Tema med läkare om folkhälsa i praktiken, information kring vanliga praktiken, information kring vanliga sjukdomar, symtom och behandlingsjukdomar, symtom och behandlingforts.forts.

Forts. ex läkareForts. ex läkare

ApotekApotek Receptbelagda och icke receptbelagda Receptbelagda och icke receptbelagda

medicinermediciner Vid akut sjukdomVid akut sjukdom Diabetes typ I och IIDiabetes typ I och II Kost, motionKost, motion Högt och lågt blodtryckHögt och lågt blodtryck Hjärt/kärlsjukdomarHjärt/kärlsjukdomar Alkohol, droger, läkemedelAlkohol, droger, läkemedel

TandläkareTandläkare

Tema med tandläkare om Tema med tandläkare om tand/munhälsa (även om barns tand/munhälsa (även om barns tandvård) och tandvårdssystemettandvård) och tandvårdssystemetforts.forts.

Forts. ex. tandläkareForts. ex. tandläkare Folktandvårdens ansvarsområdeFolktandvårdens ansvarsområde AkutbehandlingAkutbehandling Vad gäller, vad gör man och vem jobbar på Vad gäller, vad gör man och vem jobbar på

folktandvårdenfolktandvården FörebyggandeFörebyggande Karies, fluorKaries, fluor Gingivit/paradontitGingivit/paradontit Barnens tänderBarnens tänder EkonomiEkonomi TandvårdsrädslaTandvårdsrädsla Ej nöjd med behandlingenEj nöjd med behandlingen

BarnmorskaBarnmorska

Tema med barnmorska om sexuell Tema med barnmorska om sexuell hälsahälsa

Exempel innehåll:Exempel innehåll:Vad gör en barnmorska på MVCVad gör en barnmorska på MVC

För vem? Var finns vi? Var ringer man för att boka För vem? Var finns vi? Var ringer man för att boka tid?tid?

Inre och yttre genitalia, manlig och kvinnligInre och yttre genitalia, manlig och kvinnlig Gynekologisk undersökning, hur går den tillGynekologisk undersökning, hur går den till STI; sexuellt överförbara sjukdomarSTI; sexuellt överförbara sjukdomar Hur man kan skydda sig mot smitta. Hur man kan skydda sig mot smitta. Kondomanvändning (bådas ansvar). Kondomanvändning (bådas ansvar). PreventivmedelPreventivmedel

Forts. ex. barnmorskaForts. ex. barnmorska

Slidkransen (mödomshinna)Slidkransen (mödomshinna)Oskuld? Diskussion. Oskuld? Diskussion. Menstrationscykel, Befruktning.Menstrationscykel, Befruktning.Kallelse VS prov, (www.cellprov.nu Kallelse VS prov, (www.cellprov.nu

inf på olika språk) HPV virus. inf på olika språk) HPV virus. Den äldre kvinnan, klimakteriet Den äldre kvinnan, klimakteriet

– – den äldre mannenden äldre mannenEv abortlagstiftningenEv abortlagstiftningen

Forts. sista tillfälletForts. sista tillfället

Avslutning Avslutning DiplomDiplom UtvärderingUtvärdering

KvalitetssäkringKvalitetssäkring

Genom muntliga utvärderingar med Genom muntliga utvärderingar med kursdeltagarna kursdeltagarna

Genom frågeformulär före, direkt efter Genom frågeformulär före, direkt efter samt sex månader efter avslutad kurs samt sex månader efter avslutad kurs

Genom regelbundna planerings- Genom regelbundna planerings- uppföljnings- och utvärderingsmöten i uppföljnings- och utvärderingsmöten i lärargruppenlärargruppen

FramgångsfaktorerFramgångsfaktorer

Man får korrekt och direkt info. svarMan får korrekt och direkt info. svarKunskap ger makt/egenmakt att Kunskap ger makt/egenmakt att

påverka sin hälsapåverka sin hälsaMan blir bekräftad, sedd, hördMan blir bekräftad, sedd, hördÖvningen/ar märks i kroppen, man Övningen/ar märks i kroppen, man

börjar känna sig mera fysiskt rörlig…..börjar känna sig mera fysiskt rörlig…..Gruppens påverkanGruppens påverkanSpridningseffekt (familj, nätverk, SFI Spridningseffekt (familj, nätverk, SFI

mm)mm)

Tack för din uppmärksamhetTack för din uppmärksamhet