balanço de competências dossier pessoal - elearning.iefp.pt · ... realizado por meio da...

Balanço de Competências

Dossier Pessoal

Empreendedor: ________________________

O que são competências?

A utilização do termo competência vem do fim da idade média. Inicialmente restrito à

linguagem jurídica significava que determinada corte, tribunal ou indivíduo era

“competente” para realizar um dado julgamento. Posteriormente o termo passou a ser

utilizado também para designar alguém capaz de pronunciar-se sobre certos assuntos.

Com o tempo, começou-se a utilizar a expressão para qualificar pessoas capazes de

realizar um trabalho bem feito.

Podemos, então, dizer que, competências são um conjunto de conhecimentos (que muitos

denominam saberes) habilidades (saber-fazer relacionado a prática do trabalho, indo além

da mera acção motora) e atitudes (saber-ser, ou seja, uma série de aspectos inerentes a

um trabalho ético e de qualidade, realizado por meio da cooperação, solidariedade,

participação na tomada de decisões).

A competência não existe por si, mas manifesta-se em acções, resultados, resolução de

problemas e permite condições de “navegabilidade” entre várias ocupações ou áreas

profissionais.

Manifestam-se por comportamentos observáveis e trazem implícitos conhecimentos

tecnológicos, bases científicas e instrumentais dessas tecnologias e as atitudes e valores

inerentes a realização do trabalho.

Uma das características da competência é a capacidade de seleccionar e combinar

recursos para atingir um objectivo.

Porquê um Balanço de Competências?

Porque permite o auto-conhecimento, a identificação de potencialidades e fraquezas, e a

reflexão sobre o percurso pessoal. Permite a exteriorização de expectativas e sonhos,

possibilitando o investimento no desenho de novos caminhos para a carreira profissional e

a própria vida.

Porque é importante saber:

- O que já se fez

Reflectir sobre o trajecto percorrido, a formação, as experiências, os desgostos, a razão

dos sucessos e dos fracassos, as responsabilidades assumidas...

- O que se quer fazer

As ambições, os desejos, os sonhos, as expectativas, percursos futuros.

- O que se poderá fazer

A síntese de tudo o que se precede.

É para isso, para estabelecer validamente esse projecto profissional, que é necessário

avaliar o seu potencial e proceder à sua auto avaliação. Para tal é preciso conhecer e

explorar cada um dos papéis (familiares, sociais, profissionais) que integra cada um de nós.

O nosso desejo é que este Balanço de Competências proporcione uma reflexão profunda

sobre o percurso pessoal, possibilite o investimento no desenho de novos caminhos para a

carreira profissional e habilite cada indivíduo a construir o seu projecto de vida.

empresas locais com orientação global

Pag 1 de 6

Nome: Data:

SEREI UM EMPREENDEDOR? Este questionário pretende estimular a sua reflexão sobre a sua chama empreendedora. A seguir encontrará algumas questões que poderão servir de parâmetro para a sua auto avaliação e definição do seu perfil. Não existem respostas certas ou erradas e a exactidão dos resultados depende da sua honestidade. Não há limite de tempo para responder a este questionário. Utilizando uma escala de 1 a 7, indique com que intensidade estas afirmações descrevem a sua opinião. Para isso assinale com um X, na folha de respostas, a alternativa escolhida (aquela que melhor descreva a sua realidade e opinião), utilizando a seguinte escala: 1- Nunca 2- Quase Nunca 3- Algumas vezes 4- Regularmente 5- Muitas Vezes 6- Quase Sempre 7- Sempre 1. MOTIVAÇÃO PARA O SUCESSO

(Ânsia de trabalhar bem ou de se avaliar por uma norma de excelência)

A. Encaro os obstáculos e as dificuldades como desafios e oportunidades B. Sinto maior alegria por obter uma vitória ou resolver um problema do que por qualquer

dinheiro ou prémio que possa receber 2. PREOCUPAÇÃO DA ORDEM E DA QUALIDADE

(Preocupação em implementar, conduzir e controlar actividades claras e ordenadas)

A. Sou capaz de definir objectivos e calendarizar actividades para realizar um trabalho ou projecto

B. Sou capaz de realizar um trabalho com qualidade e no tempo previsto 3. INICIATIVA

(Aptidão para empreender acções, melhorar os resultados ou criar oportunidades)

A. Possuo iniciativa perante situações novas ou complexas B. Sou capaz de propor ideias, iniciar projectos e influenciar o rumo dos acontecimentos


Pag 2 de 6

4. PESQUISA DE INFORMAÇÃO

(Curiosidade e desejo de adquirir informação)

A. Sou receptivo a novas informações e procuro informação sobre diferentes assuntos B. Obtenho tanta informação quanto me é possível antes de tomar uma decisão

5. CAPACIDADE PARA TRABALHAR

(Qualidade de apreciar o trabalho, mantendo consistente esse atributo ao longo do tempo)

A. Trabalhar é para mim sinónimo de satisfação e realização pessoal B. Sou capaz de sacrificar o meu tempo livre se o trabalho assim o exigir

6. TOMAR DECISÕES (Capacidade para tomar decisões adequadas face a diversas situações)

A. Procuro que as decisões que tomo sejam as mais correctas, face ao contexto específico

em que tenho que aplicá-las B. Antes de tomar uma decisão calculo os riscos de forma realista

7. CAPACIDADE DIRECTIVA

(Capacidade de dizer aos outros o que deve ser feito e fazê-lo de forma a que eles funcionem de acordo com o desejado)

A. Sou capaz de atribuir responsabilidades aos outros B. Sou bem sucedido a influenciar os outros e a fazer com que aceitem a minha orientação

8. O TRABALHO EM EQUIPA E A COOPERAÇÃO

(Capacidade de trabalhar em cooperação com os outros)

A. Sou capaz de trabalhar em colaboração com outras pessoas B. Quando as pessoas cooperam umas com as outras, têm melhores resultados

9. O DESENVOLVIMENTO DOS OUTROS

(Capacidade de empreender acções eficazes, a fim de aperfeiçoar as competências dos outros)

A. Sou capaz de motivar outras pessoas a realizarem um bom trabalho B. Sou capaz de encorajar outras pessoas a procurarem desafios e a buscarem

oportunidades 10. ESTRATÉGIA

(Capacidade de observação e previsão)

A. Consigo perceber os meus objectivos como realizáveis, estudando as dificuldades e elaborando estratégias para superá-las

B. Sou capaz de identificar quais são os obstáculos para alcançar os meus objectivos e de programar um conjunto de acções para superá-los


Pag 3 de 6

11. VISÃO DE FUTURO

(Habilidade natural para identificar uma oportunidade, aproveitá-la, e encaminhá-la ao sucesso)

A. Sei perceber oportunidades e aproveitá-las de modo apropriado B. Sou capaz de antecipar uma situação que possa trazer benefícios/ gerar resultados

positivos 12. AUTOCONTROLO

(Capacidade de manter o controlo de si próprio, sempre que confrontado com situações geradoras de emoções e de stress)

A. Sou capaz de manter a calma perante uma situação de crise e dificuldade B. Sou capaz de trabalhar sob pressão e com prazos definidos para a concretização de um

projecto 13. AUTOCONFIANÇA

(Confiança na sua própria capacidade de escolher a solução mais conveniente e de realizar um tarefa, sobretudo em situações difíceis)

A. Tenho confiança nas minhas capacidades B. Sou capaz de realizar um bom trabalho, mesmo enfrentando falta de apoio, oposição e

hostilidade 14. ADAPTAÇÃO

(Capacidade de se adaptar e de trabalhar eficazmente numa diversidade de situações com pessoas e grupos diferentes- clientes, fornecedores...)

A. Adapto-me com facilidade a novas e diferentes situações B. Sou capaz de me adaptar a meios sociais diferentes daqueles a que estou acostumado (a)

15. PERSISTÊNCIA

(Capacidade para continuar apesar dos obstáculos a enfrentar)

A. Trato os fracassos como experiências de aprendizagem e como oportunidades para melhorar

B. Sou uma pessoa capaz de fazer as coisas com precisão não importando o tempo e o trabalho que levem

16. RACIOCÍNIO ANALÍTICO

(Capacidade de compreender as situações e de resolver os problemas, analisando-os de forma ordenada e lógica)

A. Antes de tomar uma decisão identifico todas as alternativas B. Face a situações de grande complexidade, sou capaz de realizar pequenas tarefas de

modo a facilitar a sua concretização


Pag 4 de 6

17. COMPETÊNCIA TÉCNICA

(Capacidade de utilizar e desenvolver os conhecimentos adquiridos e de partilhá-los com os outros)

A. Procuro identificar informações relevantes para melhorar as minhas capacidades e fazer sempre o melhor

B. Tenho prazer em ensinar aos outros aquilo que sei

18. CRIATIVIDADE/INOVAÇÃO

(Capacidade de criar soluções alternativas, diferentes, encontrando respostas para a resolução de problemas)

A. Estou constantemente à espreita de ideias novas, úteis e produtivas, venham de onde

vierem B. Proponho sugestões e ideias para a resolução de problemas

19. O IMPACTE E A INFLUÊNCIA (Desejo de convencer, influenciar ou impressionar e conseguir a colaboração para atingir objectivos)

A. Tenho a capacidade de influenciar a acção das pessoas de acordo com os meus

objectivos B. Tenho facilidade em convencer os outros a fazerem as coisas à minha maneira

20. O ESTABELECIMENTO DE RELAÇÕES

(Capacidade de construir e de estabelecer contactos amigáveis com as pessoas que irão contribuir para a realização dos seus objectivos)

A. Tenho facilidade em estabelecer contacto com pessoas interessantes para o meu

relacionamento pessoal e profissional B. Sou capaz de ser atencioso e positivo com toda a gente, independentemente da idade ou

aparência, sexo ou raça 21. ORIENTAÇÃO PARA O SERVIÇO DE CLIENTES

(Desejo de prestar um serviço aos outros, descobrindo e posteriormente satisfazendo as suas necessidades)

A. Desenvolver uma actividade “orientada para as pessoas” é simultaneamente um desafio e um prazer

B. Ser útil aos outros (oferecer ao cliente o melhor produto/serviço) e ser capaz de satisfazer as suas necessidades e desejos é um desafio que me agrada

22. COMPREENSÃO INTERPESSOAL

(Capacidade de perceber e compreender os sentimentos e preocupações dos outros e de lhes dar resposta)

A. Sou capaz de perceber os sentimentos e reacções dos outros mesmo que não sejam expressos por palavras

B. A relação positiva ou negativa que estabeleço com outras pessoas depende, em grande parte, do modo como eu me comporto com elas


FOLHA DE RESPOSTAS Assinale com um X a resposta a cada uma das questões, numa escala de 1 a 7. Resultado: Some as pontuações obtidas nas duas questões e divida por 2. Por exemplo: se obteve um total de 14 nas duas questões, deverá dividir por 2 e obterá 7. É este o resultado que deverá registar. 1. Motivação para o sucesso A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

2. Preocupação da ordem e da qualidade A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

3. Iniciativa A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

Tenha sempre presente a escala: 1- Nunca 2- Quase Nunca 3- Algumas vezes 4- Regularmente 5- Muitas Vezes 6- Quase Sempre 7- Sempre

4. Pesquisa de Informação A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

5. Capacidade para trabalhar A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

6. Tomar decisões A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

7. Capacidade directiva A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

8. O trabalho em equipa e a cooperação A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

9. O desenvolvimento dos outros A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

10. Estratégia A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

Pag 5 de 6


11. Visão de Futuro A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

12. Autocontrolo A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

13. Autoconfiança A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

Tenha sempre presente a escala: 1- Nunca 2- Quase Nunca 3- Algumas vezes 4- Regularmente 5- Muitas Vezes 6- Quase Sempre 7- Sempre

14. Adaptação A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

15. Persistência A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

16. Raciocínio Analítico A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

17. Competência Técnica A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

18. Criatividade/ Inovação A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

19. O impacte e a influência A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

20. O estabelecimento de relações A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

21. Orientação para o serviço de clientes A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

22. Compreensão Interpessoal A 1 2 3 4 5 6 7 B 1 2 3 4 5 6 7 Média =

Pag 6 de 6

FOLHA DE ANÁLISE

1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 5,5 6 6,5 7

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

221 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 5,5 6 6,5 7

CompetênciasNíveis

Motivação para o Sucesso

Preocupação da Ordem (Organização) e da Qualidade

Iniciativa

Pesquisa de Informação

Capacidade para Trabalhar

Tomar decisões

Capacidade Directiva

O trabalho em equipa e a cooperação

O desenvolvimento dos outros

Estratégia

Autocontrolo

Autoconfiança

Visão de Futuro

Criatividade/Inovação

Como definir o seu Perfil?

Orientação para o serviço de clientes

Compreensão Interpessoal

O impacte e a influência

O estabelecimento de Relações

Adaptação

Persistência

Raciocínio Analítico

Competência Técnica

Depois de saber os seus resultados parciais (por cada competência analisada) assinale com um X a quadrículacorrespondente a esse resultado.

O perfil ideal de competências do empreendedor, encontra-se sombreado. Ao analisar os seus resultados, deverá terem atenção que, o significado dos desvios de nível inferior ao perfil ideal, deverá servir como um referencial decompetêncais a melhorar. Caso esse desvio seja significativo em vários itens, deverá ponderar se reúne ascompetências necessárias para prosseguir ou não com a criação da sua empresa.

pag 1 de 1

O Meu Percurso Escolar

Nível de

Escolaridade

Escola O que mais me agradou O que mais me

desagradou

O que aprendi

__/__/__ a __/__/__

__/__/__ a __/__/__

__/__/__ a __/__/__

__/__/__ a __/__/__

__/__/__ a __/__/__

Razões pelas quais abandonou o sistema escolar (se for o caso):

_____________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________

O Meu Percurso Profissional

Função

Desempenhada tarefas realizadas

e responsabilidades Motivos de Satisfação...

Motivos de Insatisfação...

O que aprendi com esta experiência...

__/__/__ a __/__/__

__/__/__ a __/__/__

__/__/__ a __/__/_

__/__/__ a __/__/__

Formação Frequentada

Total de

horas Curso Instituição Porque é que frequentei essa

acção de formação Mudanças Introduzidas na

Actividade Profissional O que aprendi Grau de

Satisfação

___/___/___ a

___/___/___

___/___/___ a ___/___/___

___/___/___ a ___/___/___

___/___/___ a ___/___/___

___/___/___ a ___/___/___

Que Vantagens ou benefícios retirei destas acções de formação para o meu projecto de vida pessoal e profissional: _______________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________

Os meus tempos livres O que faço nos meus tempos livres:

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________________ Que importância têm as minhas actividades de tempos livres para o meu bem-estar: _________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

Actividades Sociais

Participo nas actividades da(o):

Associação Desportiva: ________________________

Grupo Recreativo: ___________________________

Associação Cultural: __________________________

Grupo Religioso: ___________________________

Outra: ________________________________

Tarefas realizadas ou actividades desenvolvidas:

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

Qual a importância dessa Associação ou Grupo para a minha comunidade ou região:

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

O Meu Genograma

Represente graficamente a sua família utilizando os seguintes símbolos: casamento

1

Ho

Mulher

mem Filhos

De entre todas as pessoas que estão representadas no árvore genealógica, escolha, apenas, aquelas com quem mais se relacionou ou relaciona.

Familiar Escolaridade Profissão O que me

ensinou...

O que

espera que

eu faça...

2

1. Quando tenho um problema peço ajuda a algum familiar? _______________________________________________________

_______________________________________________________

2. Estou dependente de alguém? _______________________________________________________

_______________________________________________________

3. Se um dia tivesse dificuldades a quem pediria ajuda? _______________________________________________________

_______________________________________________________

3

A Minha Rede de Relações

EU

Coloque o nome das pessoas que fazem parte da sua rede de relações dentro dos vários círculos da figura. Quanto mais perto de você, maior será a proximidade ou facilidade de contacto com essa pessoa.

Qual o tipo de relação que tenho com essas pessoas (profissional, afectiva, convencional...)? ______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Será que alguma destas pessoas ajudar-me-ia no negócio? E de que forma? ______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Tenho que aumentar a minha rede de relações? ______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Mapa da Minha Vida Acontecimentos Consequências / Aprendizagens

Dos 0 aos 12 anos

Dos 13 aos 20 anos

Dos 21 aos 30 anos

Dos 31 aos 45 anos

Dos 46 ...

EXERCÍCIO DE INTROSPECÇÃO

1. O que é que eu faço bem?

2. O que é que eu gostaria de fazer melhor?

3. Qual é a minha atitude típica quando sou atacado ou quando tenho de enfrentar um

conflito?

4. Quais são as recordações mais desagradáveis da minha vida (que me fizeram sofrer

mais?)

5. Quais são as recordações mais agradáveis da minha vida?

6. Qual é o meu maior feito?

7. Estou satisfeito com a minha vida? Porquê?

8. Terei possibilidades de modificar o meu futuro? Como?

Matriz Perceptual

Como você vê a si mesmo Por que fiz esta escolha?

5-6 Palavras

Um Animal

Um Instrumento

Musical

Uma hora do dia

Uma paisagem

Uma Fruta

INVENTÁRIO PESSOAL: FORÇAS E FRAQUEZAS

Preencha os espaços na ordem numerada: 1, 2, 3 e 4.

1. LISTA DE

FORÇAS (meus aspectos

positivos,

qualidades)

2. LISTA DE

FRAQUEZAS (minhas

dificuldades,

deficiências,

aspectos

negativos)

3. PERCEPÇÃO

DOS OUTROS

(algumas das

minhas forças

vistas como

fraquezas)

4. PERCEPÇÃO

DOS OUTROS

(algumas fraquezas

vistas como forças)

QUESTIONÁRIO

Não existem respostas certas ou erradas. Responda com o máximo de sinceridade. As respostas devem reflectir os seus pensamentos e sentimentos globais. Pense apenas em si próprio e no seu comportamento em todos os aspectos da sua vida. Não deve perder demasiado tempo a decidir-se pela resposta a dar. Não deixe nenhuma questão por responder. Assinale com um círculo, em volta do NÃO ou do SIM, se concordar ou discordar com as afirmações seguintes. Parte I 1. Normalmente gosto de trabalhar sozinho e à minha maneira.

I SIM NÃO C

2. Travo rapidamente conhecimento com novas pessoas

A SIM NÃO P

3. Por vezes preocupa-me pequenos erros que cometi

S SIM NÃO F

4. Faço frequentemente coisas sem pensar

L SIM NÃO C

5. Não esqueço facilmente os meus problemas

S SIM NÃO F

6. Não tenho nenhuma dificuldade em começar a trabalhar numa coisa difícil

C SIM NÃO L

7. Mesmo que todos os outros discordem, digo o que penso

A SIM NÃO P

8. Prefiro que outra pessoa seja o chefe

P SIM NÃO A

9. Gosto de fazer as mesmas coisas que os meus amigos

G SIM NÃO I

10. Esforço-me para ter a certeza que não firo os sentimentos das outras pessoas

S SIM NÃO F

11. Gosto de fazer uma coisa cuidadosamente para me assegurar de que está feita correctamente mesmo que isso signifique desistir de outra coisa

C SIM NÃO L

12. Muitas coisas que leio nos livros e jornais são tristes

S SIM NÃO F

13. Tenho frequentemente dificuldade em admitir que posso estar enganado

F SIM NÃO S

14. Normalmente aceito a vida conforme ela surge

C SIM NÃO L

15. Creio que trabalho melhor em equipa

G SIM NÃO I

16. Prefiro ficar em casa a ir a festas

P SIM NÃO A

17. Estou sempre interessado nas últimas modas

L SIM NÃO C

18. Há demasiado sofrimento e infortúnio neste mundo

S SIM NÃO F

19. Detesto estar sentado muito tempo

L SIM NÃO C

20. Sou rápido a experimentar coisas novas e excitantes

L SIM NÃO C

21. Sou confiante na maioria das situações

F SIM NÃO S

22. Não me incomodo tão facilmente com as coisas como as outras pessoas

F SIM NÃO S

23. Suporto os meus amigos aconteça o que acontecer

G SIM NÃO I

24. por vezes preocupo-me com o que os outros pensam de mim

P SIM NÃO A

25. Tenho quase sempre qualquer coisa a dizer numa discussão

A SIM NÃO P

26. Por vezes fico acordado a pensar em pequenas coisas que não fiz absolutamente bem

S SIM NÃO F

27. Não me importo de contar aos outros os meus sentimentos íntimos

G SIM NÃO I

28. Não sei o que faria sem os meus amigos

G SIM NÃO I

29. Faço frequentemente coisas sem informar os outros

I SIM NÃO G

30. Gosto de conquistar as pessoas para a minha forma de pensar

A SIM NÃO P

31. sou frequentemente distraído quando estou a fazer alguma coisa

L SIM NÃO C

32. Depois de tomar uma decisão tendo a mudar de opinião

L SIM NÃO C

33. Gosto de ajudar as pessoas a conhecerem-se umas às outras

A SIM NÃO P

34. O divertido de ter um segredo é poder divulgá-lo

G SIM NÃO I

35. tenho dificuldade em tomar uma decisão se esta perturbar alguém.

S SIM NÃO F

36. Prefiro escutar a falar.

R SIM NÃO A

37. Faço rapidamente as pazes depois de uma discussão

A SIM NÃO P

38. Estou mais ou menos contente comigo próprio conforme sou

C SIM NÃO L

39. Gosto que as pessoas me peçam antes de levarem de empréstimo as minhas coisas

I SIM NÃO G

40. Gosto de compartilhar os meus problemas com os meus amigos

G SIM NÃO I

QUESTIONÁRIO II

Segue-se uma lista de palavras ou frases que as pessoas podem usar para o (a) descrever. Deve fazer um círculo em volta de uma das respostas – SIM ou NÃO. Pense como os outros o poderiam descrever. As suas respostas devem reflectir com verdade as noções de sentimentos que suspeita que os outros têm de si. As pessoas descrever-me-iam geralmente como: 1. Sociável G SIM NÃO I

2. Autodeterminado I SIM NÃO G

3. Descontraído C SIM NÃO L

4. Ostensivo A SIM NÃO P

5. Reservado P SIM NÃO A

6. Sentimental S SIM NÃO F

7. Conformista G SIM NÃO I

8. Confiante A SIM NÃO P

9. Impaciente L SIM NÃO C

10. Animado A SIM NÃO C

11. Caloroso I SIM NÃO P

12. Dissidente I SIM NÃO G

13. Uma da Malta G SIM NÃO I

14. Sensitivo S SIM NÃO F

15. Disposto a aceitar os conselhos dos outros G SIM NÃO I

16. Efusivo A SIM NÃO P

17. Tímido P SIM NÃO A

18. Influenciável pelos amigos G SIM NÃO I

19. Realista F SIM NÃO S

20. Tenso L SIM NÃO C

21. Insensível F SIM NÃO S

22. Excessivamente Modesto P SIM NÃO A

23. Impulsivo L SIM NÃO C

24. Bom coração S SIM NÃO F

25. Chocante L SIM NÃO C

26. Segue o teu caminho I SIM NÃO G

27. Tranquilo C SIM NÃO L

28. Directo F SIM NÃO S

29. Sonhador S SIM NÃO F

30. Moderado C SIM NÃO L

31. Pés assentes na terra I SIM NÃO G

32. Concreto F SIM NÃO S

33. Envergonhado P SIM NÃO A

34. Tem uma «casa aberta» A SIM NÃO P

35. Sereno C SIM NÃO L

36. Susceptível S SIM NÃO F

37. Plácido C SIM NÃO L

38. Objectivo F SIM NÃO S

39. Nervoso P SIM NÃO A

40. Solitário I SIM NÃO G

Grelha de Correcção

F L A G

Elevado 20 20 20 20 Elevado 18 18 18 18 16 16 16 16 14 14 14 14 12 12 12 12 10 10 10 10 8 8 8 8 6 6 6 6 4 4 4 4 2 2 2 2

Baixo 0 0 0 0 Baixo

S C P I

Somatório: F ____

L ____

A ____

G ____

S ____

C ____

P ____

I ____

ANÁLISE/ REFLEXÃO DAS COMPETÊNCIAS

Ao longo do seu percurso de vida evidenciou situações que lhe permitiram adquirir e desenvolver algumas competências pessoais e profissionais. Das várias competências que se apresentam de seguida, descreva na coluna da direita as situações ou experiências onde as evidenciou.

Competências Situações ou Experiências em que utilizei esta competência Em que outra situação esta

competência poderia ser utilizada

Superar um obstáculo e obter sucesso

Organizar documentos

Propor e desenvolver uma nova ideia

Procurar informações e esclarecimentos

Sacrificar o tempo livre para a realização de uma tarefa

Tomar uma decisão correcta face a um determinado contexto



Delegar tarefas ou responsabilidades

Trabalhar em colaboração com outras pessoas

Motivar os outros

Atingir um objectivo depois de ter fixado um alvo específico

Identificar oportunidades e aproveitá-las de forma eficaz

Manter a calma perante uma situação geradora de stress

Confiar nas minhas capacidades para realizar uma tarefa

Adaptar-se a novas situações ou situações inesperadas

Realizar tarefas com precisão não importando o tempo e o trabalho que levem



Programar actividades

Ensinar os outros

Criar novas ideias/ objectos ou melhorar aquilo já existente

Convencer outras pessoas a fazerem as coisas à minha maneira

Receber e acolher pessoas

Servir pessoas

Compreender o ponto de vista do outro

Outras competências não referidas anteriormente e que gostaria de acrescentar.



As 5 competências que considero mais importantes na actividade que pretendo iniciar são:

1.

2.

3.

4.

5.

Escolhi essas competências porque...

Considero que já possuo as seguintes competências:

De entre as competências enunciadas, aquelas que tenho de aprofundar/ melhorar são:

Q. Auto-Conceito Competências.

Apenas interessa a sua opinião e para o projecto em que está inserido. Assinale com um círculo na escala de 1(discordo totalmente) a 6 (concordo

totalmente) a sua posição quanto à cada afirmação. É necessário responder a todas as afirmações. Obrigado.

1- Tenho em consideração os outros

1-------------2-------------3-------------4-------------5-------------6 discordo Concordo Totalmente Totalmente

2- Encontro facilmente o essencial das pessoas com quem me relaciono


3- Arrisco-me a fazer valer a minha opinião


4- Sou preciso nas minhas actividades


5- Interesso-me por assuntos que exigem reflexão


6- Sou capaz de escutar os outros


1

7- Compreendo as coisas facilmente


8- Tenho iniciativa própria


9- Faço planos detalhados antes de agir


10- Tenho bons conhecimentos gerais


11- Sinto-me preparado para ajudar os outros


12- Aprendo coisas novas com facilidade


13- Travo novos conhecimentos facilmente


2

14- Analiso os problemas com profundidade


15- Leio muito


16- Sou uma pessoa amigável


17- Consigo aplicar os conhecimentos na prática


18- Sou uma pessoa com vivacidade


19- Tenho um conhecimento detalhado das coisas


20- Mantenho-me actualizado quanto aos conhecimentos correntes


3

21- Sou Empático


22- Resolvo problemas rapidamente


23- Tenho Sentido de Humor


24- Sou ávido e desejoso por aprender


25- Não desvalorizo os outros


26- Consigo analisar os assuntos de vários pontos de vista


27- Sou capaz de integrar coisas distintas


4

Soma dos itens de questionário p) Total dos itens 14, 19, 4, 9, ______ rp) Total dos itens 26, 27, 17, 22, 12, 7, 2, _____s) Total dos itens 24, 5, 20, 15, 10 ______ a) Total dos itens 3, 8, 13, 18, 23 ______ c) Total dos itens 1, 6, 25, 16, 11, 21 _____

5

Grelha de Análise do Q. Auto-conceito de competência

6 13.5 21 28.5 36 c

7 14.5 22 32 42 rp

4 9 14 19 24 p

5 11.25 17.5 21.75 30 a

5 11.25 17.5 21.75 30 s

6

Projecto Profissional

Projecto 1:_______________________________________________

Os objectivos de vida: Objectivos do Projecto:

Recursos Humanos Financeiros Físicos

Plano de acção para a realização das actividades:

A curto prazo: (actividades) A médio e longo prazo: (actividades) Necessidades Específicas de formação para a concretização do projecto profissional

Do meu negócio

Pontos fortes (vantagens competitivas em relação à concorrência)

Pontos fracos (razões para alguém não comprar o meu produto/utilizar o meu serviço)

Para o meu negócio Oportunidades (potenciais clientes, mercados)

Ameaças (concorrência nova ou já existente)

COMO CHEGAR LÁ? Quais são as actividades que tenho de executar para atingir o meu objectivo

Actividades-chave

Estabelecer prioridades, ordem pela qual as minhas acções devem ser executadas

Por que razão

Como fazê-lo

Remoção de obstáculos

Que falhas pessoais poderão impedir-me de alcançar o meu objectivo?

O que posso fazer para eliminar ou diminuir o efeito dos obstáculos ou falhas

pessoais?

Obstáculo O que posso fazer a esse respeito

____________________ _____________________________

____________________ _____________________________

____________________ _____________________________

____________________ _____________________________

Quem poderia ajudar-me

a atingir o meu objectivo? O que lhe pedirei?

1.___________________ ______________________

2.___________________ ______________________

3.___________________ ______________________

1

Q. Valores

As frases que se seguem referem-se a diversos aspectos que as pessoas consideram importantes na vida profissional. Trata-se se satisfações que as pessoas procuram obter durante a realização do trabalho ou como resultado deste. Cada satisfação não é importante de modo igual para todas as pessoas: algumas são muito importantes para umas pessoas e pouco importantes para outras. Leia cada frase com atenção e indique o grau de importância que tem para si cada um dos aspectos da vida profissional a seguir referidos. Para isso faça uma cruz no número correspondente à resposta que escolher tendo presente que: 5 = muito importante 4 = importante 3 = de importância média 2 = de pouca importância 1 = sem importância

Uma profissão em que

1. ... deve resolver constantemente problemas novos 1-----2-----3-----4-----5

2. ... ajuda os outros

1-----2-----3-----4-----5 3. ... tem aumentos de ordenado

1-----2-----3-----4-----5 4. ... tem que mudar frequentemente o modo de trabalhar

1-----2-----3-----4-----5 5. ... é livre de organizar as suas actividades como quiser

1-----2-----3-----4-----5 6. ... pode ganhar prestígio no seu domínio

1-----2-----3-----4-----5 7. ... precisa de ter aptidões artísticas

1-----2-----3-----4-----5 8. ... faz parte de uma equipa

1-----2-----3-----4-----5 9. ... tem a certeza que não irá encontrar emprego

1-----2-----3-----4-----5 10. ... pode ser o género de pessoa que gostaria de ser

1-----2-----3-----4-----5

2

11. ... tem um superior que é sincero consigo 1-----2-----3-----4-----5

12. ... gosta do ambiente onde o trabalho é realizado

1-----2-----3-----4-----5 13. ... sente, no fim de cada dia, que aproveitou bem as horas de trabalho

1-----2-----3-----4-----5 14. ... tem autoridade sobre outras pessoas

1-----2-----3-----4-----5 15. ... tem que ensaiar ideias e sugestões novas

1-----2-----3-----4-----5 16. ... cria qualquer coisa de novo

1-----2-----3-----4-----5 17. ... obtém resultados que lhe permitem saber se fez um bom trabalho

1-----2-----3-----4-----5 18. ... tem um superior que é compreensivo

1-----2-----3-----4-----5 19. ... tem a certeza da estabilidade do emprego

1-----2-----3-----4-----5 20. ... contribui para tornar o mundo mais belo

1-----2-----3-----4-----5

21. ... é quem toma decisões 1-----2-----3-----4-----5

22. ... tem um salário que aumenta de acordo com a subida do custo de vida

1-----2-----3-----4-----5 23. ... tem que estar constantemente a pôr em dúvida aquilo que pensa

1-----2-----3-----4-----5 24. ... emprega capacidades de direcção

1-----2-----3-----4-----5 25. ... os locais sejam confortáveis e possuam bastantes comodidades

1-----2-----3-----4-----5 26. ... pode ter o género de vida de que gosta

1-----2-----3-----4-----5 27. ... pode criar amizade com os colegas de trabalho

1-----2-----3-----4-----5

3

28. ... sabe que os outros consideram importante o seu trabalho 1-----2-----3-----4-----5

29. ... não faz sempre a mesma coisa

1-----2-----3-----4-----5

30. ... sente que ajuda outras pessoas 1-----2-----3-----4-----5

31. ... contribui para o bem estar de outras pessoas

1-----2-----3-----4-----5 32. ... faz muitas coisas diferentes

1-----2-----3-----4-----5 33. ... é admirado pelos outros

1-----2-----3-----4-----5 34. ... tem bons contactos com os colegas de trabalho

1-----2-----3-----4-----5

35. ... tem o género de vida que lhe agrada mais 1-----2-----3-----4-----5

36. ... tem um bom local de trabalho (boa iluminação, tranquilo, espaçoso, limpo, etc.)

1-----2-----3-----4-----5 37. ... tem de planificar e organizar o trabalho dos outros

1-----2-----3-----4-----5 38. ... precisa de se manter mentalmente desperto

1-----2-----3-----4-----5 39. ... é suficientemente bem pago para ter uma vida desafogada

1-----2-----3-----4-----5 40. ... é o patrão de si próprio

1-----2-----3-----4-----5 41. ... fabrica objectos atraentes

1-----2-----3-----4-----5 42. ... está seguro de ter outro trabalho na mesma empresa se o actual acabar

1-----2-----3-----4-----5 43. ... tem um superior atencioso

1-----2-----3-----4-----5 44. ... vê o resultado dos seus esforços

1-----2-----3-----4-----5 45. ... contribui para o aparecimento de ideias novas

1-----2-----3-----4-----5

1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1515 16 45

2 30 31

7 20 41

1 23 38

3 17 44

5 21 40

6 28 33

14 24 37

13 22 39

9 19 42

12 25 36

11 18 43

8 27 34

4 29 32

10 26 35

Folha de resultados

. .

data__/__/__

. . . .. . . .. . . .

. . . .. . . .

. . .

. . . . . . .

. . . .

. .

. . . . . . . .

. . . .. . . .. . . .

. . . .. . . .

. . .

. . . . . . .

. . . .

. .

. . . . . . . .

. . . .

. .

. . . . . . . .

. . . .. . . .. . . .

. . . .. . . .

. . .

. . . . . . .

. . . .

. . .

. . . . . . .

. . . .

. .

. . . . . . . .

. . . .

.

. . . . . . . . .

. . . .

. .

. . . . . . . .

. . . ..

.

.

.

.

.

.

Relação com superiores

Económico

Segurança

Ambiente

Relação com colegas

Variedade

Direcção

Estimulação Intelectual

Êxito

Inpedendência

Prestígio

Altruismo

Estético

.

.

. .

GRELHA DE ANÁLISE DO Q. VALORES

Nome___________________________________

Criatividade . . . . .

Estilo de vida . . . . . . . . . . .. . . .

AUTO ANÁLISE DO DESEMPENHO NO TRABALHO DE GRUPO

Utilizar uma escala de 1 a 5 em que:

Não utilização ou total inadequação 1----2----3----4----5 Utilização e total adequação da

competência

Relativamente ao meu desempenho nesta experiência considero que:

1. Fui capaz de ouvir os outros___

2. Dei oportunidade para que todos ajudassem na resolução da tarefa___

3. Fui capaz de incentivar a acção dos outros e obtive os resultados que pretendia___

4. Respeitei a opinião dos outros___

5. Comuniquei as minhas ideias de forma fluente___

6. Fui aceite pelo grupo___

7. Fui capaz de conduzir um conjunto de operações para alcançar o meu objectivo___

8. Propus ideias___

9. Sugeri soluções inovadoras___

10. Fui capaz de identificar o problema e avaliar as diversas opções___

11. Fui capaz de apresentar soluções decorrentes da análise que fiz da tarefa___

12. Consegui fazer o que tinha de ser feito ultrapassando obstáculos e barreiras___

13. Forneci orientação e informação___

14. Apliquei os meus conhecimentos na resolução da tarefa___

15. Estabeleci prioridades nas actividades___

16. Fiz o que deveria ser feito de forma rápida___

17. Elaborei um plano de acção para realização da tarefa___

18. Fui capaz de controlar os planos e obter resultados___

19. Expliquei de forma clara as decisões que tomei assegurando-me de que

elas foram compreendidas___

20. Assumi a responsabilidade pelas decisões que tomei, correndo os riscos

necessários com confiança___

21. Integrei as opiniões e sugestões dos outros ao tomar as decisões___

C O M P R O M I S S O

Eu, ________________________________________________, abaixo

assinado, após a realização das actividades propostas no Balanço de

Competências e dando continuidade ao meu projecto para a criação da minha

empresa, no âmbito do Projecto Glocal, assumo o compromisso de prosseguir

na fase seguinte que compreende a Formação em sala e a Formação acção.

Data ____/____/_______

O Participante

Avaliação do Balanço de Competências

Aspecto mais positivo na/ou durante a elaboração do Balanço de competências?

______________________________________________________________________

Aspecto a melhorar no Balanço de competências ou na sua execução?

______________________________________________________________________

O Balanço de competências permitiu-me uma avaliação mais realista das minhas

competências (tanto as que utilizo ou potencio melhor como aquelas em que tenho

dificuldades na sua utilização)?

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Quanto ao técnico do Balanço de Competências, o seu comportamento,

capacidade expressiva e conhecimentos técnicos, foram os mais adequados ou não?

Justifique!

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Depois da participação no Balanço de competências tenho a consciência de que

pretendo implementar o meu projecto empresarial ou não?

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

O que poderá melhorar num Balanço de competências?

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

balanço de competências dossier pessoal - elearning.iefp.pt · ... realizado por meio da...

Documents