Banana mafiniOvi makrobiotički mafini su zdrav slatkiš, jer su od integralnog brašna, bez šećera, a slast i mekoća potiču od

banana i suvog grožđa.

Priprema

Banane ispasirati, dodati sok od jedne narandže, brašno, prašak za pecivo, so, jaja, iseckane bademe i suvo grožđe i

ulje pa sve izmešati.

Smesu preneti u kalup za mafine i peći na 180-200°C oko 30 minuta.

Sastojci

5 banane

1 narandža

250 g integralnog brašna

1 kesica praška za pecivo

2 jaja

20 g suvog grožđa

30 g pečenih badema

50 ml ulja

so