baŞari ve motİvasyon
DESCRIPTION
BAŞARI VE MOTİVASYON. PSİKOLOJİK DANIŞMAN ZEYNEP HATUN ÜNAL. Öğrencisin. Dersten yana dertlisin! Matematiği sevmiyorsun. Sınav arası hayat yaşıyorsun. Derslere konsantre olamıyorsun! Ödevleri zamanında yapamıyorsun! Kendi kendini motive etmek istiyorsun ama olmuyor !. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
BAŞARI VE
MOTİVASYON
PSİKOLOJİK DANIŞMAN
ZEYNEP HATUN ÜNAL
Öğrencisin. Dersten yana dertlisin! Matematiği sevmiyorsun. Sınav arası hayat yaşıyorsun. Derslere konsantre olamıyorsun! Ödevleri zamanında yapamıyorsun! Kendi kendini motive etmek istiyorsun
ama olmuyor !
Kendini başarıya programlamak istiyorsun ama beceremiyorsun!
Kendine güvenin sık sık ’servis dışı’ oluyor!
Sınav kaygısı ve ders stresi yaşıyorsun!
Ezberleme yeteneğinden şikâyetçisin!
Ha bir de saç modelini beğenmiyorsun!
BÜTÜN BUNLARA RAĞMEN BAŞARILI
OLMAK
İSTİYORSAN…
BAŞARI VE MOTİVASYON
İÇİN
7 ADIM
KARAR VERDİM
GÜLÜP GEÇİN
Kuzum sen daha lise1 desin üniversite için çok erkenNe acelen var başlarsın bir gün Şimdiden yoğun bir çalışma temposuna kapılırsan sonunu getiremezsin.3 yıl sonraya çıkıp çıkmayacağını Allah bilir.
GİDECEĞİNİZ YERİ BİLMİYORSANIZ
VARDIĞINIZ YERİN BİR ÖNEMİ YOKTUR.
HEDEF BELİRLERKEN ŞUNLARADİKKAT EDELİM :
Bu hedefe ulaşabilir miyim? Bu hedefin gerektirdiği şartlar bende var mı ? Bu hedefe sosyal ve psikolojik bünyem müsait mi ?
HEDEFİ GÖRSEYDİM
PLAN YAPTIM VE UYGULAMAYA KARAR
VERDİM
PLAN NE İŞE YARAR ?
Az zamanda çok iş demektir. İşlerimizi öncelik sırasına koymamıza yarar. Hayatımızı değerlendirme imkanı verir. Hayatın karmaşasını düzenler. Sürekli çalışma imkanı sağlar.
PLANIMIZDA NELER OLMALI ?
Sabah kalkış saati
Okula gidiş - dönüş saati
Çalışmaya ayrılan süre
Yemek araları
Dinlenme
ve
serbest zaman
HER BAŞARI PLANLI ÇALIŞMADA
GİZLİDİR
BAŞARIYA ODAKLANDIM
Amacınıza kilitlenirseniz,
gözünüz başka hiçbir şeyi görmez.
Duvarına motivasyonunu artıracak SÖZLER as.
Odan yoksa bile kendine ait bir çalışma ortamı oluştur.
Hayata OLUMLU BAK. Her şey düşüncede başlar.
Seni motive eden insanlarla zaman geçir.
Sabırlı olun.
Sabır devadır , genişliğin anahtarıdır.
Kişiyi maksadına ulaştıran bir erdemdir.
MEVLANA
İYİ BİR ÇEVRE VE ARKADAŞ GURUBU
EDİNDİM
ŞU SÖZLERİ ÇOK DUYMUŞSUNUZDUR :
Beni arkadaşım yaktı O arkadaşlarım olmasaydı başarırdım Eğer iyi bir çevre oluştursaydım iyi bir hayatım olurdu Beni adam etmeyen bulunduğum çevre.
Nasıl bir çevrede ve nasıl bir arkadaş grubu içerisindeyim ?
Bu çevre beni başarıya mı yoksa başarısızlığa mı taşır ?
MAZERETLERDEN KURTULMAYA ÇALIŞTIM
EĞER :
Bir şansım daha olsaydı … Şans bana da gülseydi ... Bazı insanların yetenekleri bana da verilseydi ... Her istediğimi yapacak kadar hür olsaydım … Sınavlar adil olsaydı …
BİR BAŞARI
ÖYKÜSÜ
Mazeretlerin ‘ var ’ olduğu yerde başarı ‘ yok’
olmaya mahkumdur.
Yüksek atlayan bir
atletin önündeki çıta bir engel mi , yoksa daha yükseğe çıkması için
bir fırsat mı?
KAYGIMI AZALTTIM
KAYGILARIMIZIN NEDENLERİ
Ailemizin beklentileri Olumsuz düşüncelerimiz Yaşadığımız başarısızlıklar Öz güven eksikliğimiz Bilgi eksikliğimiz
KAYGILANMAYIN ÇÜNKÜ :
Bir hafta ………………………………….. 168 saatUyku ………………………………….. 54 saatOkul – dershane ………………........... 44 saatYemek …………………………………………. 8 saatTv izleme ………………..……............... 12 saatKonuşma ……………………................. 10 saatGereksiz konuşma ……………………. 8 saatNe yapacağını düşünme ……..…. 8 saat
YİNE DE 24 SAATİNİZ VAR.
BU SİZE YETER.
ÜMİTLİYİM
Ağacın kökünde içten gelme bir nemlilik
canlılık olmasa sen ona bin selin suyunu
döksen yine faydasızdır. MEVLANA
21 yaşında işinde başarısız olmuş. 22 yaşında eyalet seçimlerini kaybetmiş. 24 yaşında tekrar işinde başarısız olmuş. 26 yaşında karısı vefat etmiş. 27 yaşında ruhsal bunalıma girmiş. 34 yaşında kongre seçimlerini kaybetmiş. 36 yaşında tekrar kongre seçimlerini kaybetmiş. 45 yaşında senato seçimlerini kaybetmiş. 47 yaşında başkan yardımcılığı seçimlerini kaybetmiş. 49 yaşında tekrar senato seçimlerini kaybetmiş.
52 yaşında AMERİKA BİRLEŞİK DEVLETLERİ başkanı seçilmiş bir
kişidir ve bu kişinin adı Abraham Lincoln ’dür.
BAŞARDIM
PSİKOLOJİK DANIŞMAN
Zeynep Hatun ÜNAL