baterai tes olahraga anggar

12
BATERAI TES ANGGAR Aqilah Liony Putri 6315116519

Upload: aqilah-liony-lucas

Post on 02-Aug-2015

331 views

Category:

Sports


12 download

TRANSCRIPT

Page 1: Baterai tes Olahraga Anggar

BATERAI TES ANGGARAqilah Liony Putri

6315116519

Page 2: Baterai tes Olahraga Anggar

KUPETujuan : Mengukur ketepatan teknik kupe

Alat :

Poppy

Monorecording

Pedang Anggar

Alat Tulis

Cara Melakukan :

Testee bersedia dengan kuda-kuda anggar, lalu testee melakukan kupe ke lengan poppy. Dengan kriteria penilaian;

Zona Merah 5 poin

Zona Kuning 3 poin

Zona Hijau 1 poin

Testee memiliki kesempatan 3 kali dan poin akan diakumulasikan.

Page 3: Baterai tes Olahraga Anggar
Page 4: Baterai tes Olahraga Anggar

Flexy AttackTujuan : Mengukur fleksibilitas testee saat melakukan serangan.

Alat :

Lakban

Kapur

Meteran

Alat tulis

Cara Melakukan :

Testee bersiap dengan kuda-kuda dengan ujung sepatu (sudah diberikan kapur) depan berada dibelakang garis start. Lalu testee melakukan serangan menuju ke garis-garis poin yang sudah ditandai dengan kriteria penilaian sebagai berikut;

Zona 1 mendapat 0 poin

Zona 2 mendapat 1 poin

Zona 3 mendapat 3 poin

Zona 4 mendapat 5 poin

Testee mendapat kesempatan 3 kali melakukan dengan poin yang akan diakumulasikan

Page 5: Baterai tes Olahraga Anggar
Page 6: Baterai tes Olahraga Anggar

Redoubleman

Tujuan : Mengukur kecepatan testee dalam melakukan teknik redoubleman

Alat :

Stopwatch

Peluit

Alat tulis

Kamera video dan Aplikasi Kinovea

Cara Melakukan :

Testee bersiap dengan kuda-kuda anggar. Saat peluit dibunyikan bersamaan dengan dihitung waktu, testee melakukan teknik redoubleman. Setelah testee kembali ke posisi kuda-kuda waktu dihentikan. Kriteria penilaiannya menurut waktu.

Page 7: Baterai tes Olahraga Anggar
Page 8: Baterai tes Olahraga Anggar

Balestra Attack

Tujuan : Mengukur kecepatan testee dalam melakukan teknik balestra serang

Alat :

Stopwatch

Peluit

Alat tulis

Kamera video dan Aplikasi Kinovea

Cara Melakukan :

Testee bersiap dengan kuda-kuda anggar. Saat peluit dibunyikan bersamaan dengan dihitung waktu, testee melakukan teknik balestra serang. Setelah testee kembali ke posisi kuda-kuda waktu dihentikan. Kriteria penilaiannya menurut waktu.

Page 9: Baterai tes Olahraga Anggar
Page 10: Baterai tes Olahraga Anggar

Counter Attack 468Tujuan : Mengukur ketepatan testee dalam melakukan rangkaian tangkisan saat serangan balik

Alat :

Poppy

Monorecording

Pedang Anggar

Alat Tulis

Cara Melakukan :

Testee bersedia dengan kuda-kuda anggar, lalu testee melakukan rangkaian tangkis tusuk 4,6, dan 8 ke poppy. Dengan kriteria penilaian;

3 kali tuse poin 5

2 kali tuse poin 3

1 kali tuse poin 1

Testee memiliki kesempatan 3 kali dan poin akan diakumulasikan.

Page 11: Baterai tes Olahraga Anggar
Page 12: Baterai tes Olahraga Anggar