bem estar deixe o amor entrar - 09-23-2012
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Editorial
Todo mundo tem o desejo de viver um lindo amor. Mas,por vezes, só o querer não é suficiente para a realizaçãodessa vontade forte e íntima. Quando o coração estátrancado - seja por crenças errôneas acerca das relaçõesamorosas ou por um relacionamento anterior mal-sucedido-, os caminhos para se chegar a uma satisfatória vida a doisparecem estreitos e carentes de possibilidades. Mas épreciso saber que um novo horizonte só se abrirá a partir domomento que nos livrarmos de todos aqueles sentimentosque funcionam como um cadeado para o nosso coração.E a chave capaz de abrir nossa alma para um novorelacionamento não está em poder de outra pessoa, masem nossas próprias mãos. A primeira tentativa de aberturadesse cadeado sentimental deve levar em consideração aautoestima. Ou seja, é preciso amar a si próprio antes detudo - antes de dar amor e antes de recebê-lo. Isso nemsempre é tarefa fácil, mas a Bem-Estar desta semana sededicou ao assunto e vai mostrar que, apesar de árduo,esse não é um caminho impossível. Leia e abra-se ao amor!
24
Aberta a temporada de observação debaleias. Em Santa Catarina, as francas.Na Bahia, as jubartes
16
Camila Pitanga interpreta umamocinha cheia de atitude em suaprimeira novela de época
13
O médico fala sobre os homens que selivram dos preconceitos e realizamintervenções cirúrgicas em nomeda boa aparência
Poesia
Escrever
Escrever para supraviver
por um momento, ou ser
inteiramente num instante
em que passado, presente
e futuro se fundem numa
chama única transparente.
Escrevo para ver num lago
branco o lado negro de Narciso.
luz e sombra velando-se e
revelando-se nas pontas do
sorriso - anjo-monstro, que
nas águas aparece refletido.
Escreve, riscar à carvão na própria
lápide o brilho cego de diamantes.
Escrever, morrer, aspirar, eterna
mente, a poeira de uma estante.
Antônio Moura
AUTOESTIMAPara conseguir amar alguém épreciso, antes, amar a si mesmoPáginas 4 e 5
DIA DA PREGUIÇAAversão à segunda-feira podeestar ligada a insatisfaçõescotidianas e à má organização dotempo Páginas 8 e 9
SAÚDE DA MULHERAlgumasdoençassão maiscomunsnouniverso feminino; saibaquais sãoelas e como previni-lasPáginas10,11 e 12
PAULO COELHOEnsinamentos de um grandeguerreiro oriental são úteis paranossa jornada Página 32
Agência O Globo/Divulgação
Luiza Dantas/Divulgação
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Novo encontro
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DIÁRIO DA REGIÃO
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2 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
O DESPERTARESPIRITUAL
Novos horizontes
Desde sempre está facultada a todos
uma grande oportunidade: a do despertar
espiritual, despertar que não leva nin-
guém a fugir deste mundo, mas ajuda a
iluminar a estância terrena e a redimi-la
enquanto nela se vive.
No momento desse despertar, é preci-
so abandonar tudo o que é inferior, relati-
vo e imperfeito. O objetivo essencial des-
se despertar é trazer luz à obscuridade,
transmutar ignorância em sabedoria, cola-
borar com o processo de redenção planetá-
ria, servir à luz.
Mas enquanto o ser humano estiver
voltado para si mesmo, enquanto preferir
usar o poder próprio, pessoal, continuará
escravo e prisioneiro dos limites mate-
riais em que esse poder atua. Na verda-
de, continuará impotente. O despertar
espiritual é um alargamento de frontei-
ras, uma abertura de horizontes, a am-
pliação das capacidades do ser.
Enquanto o homem se mover por me-
ra curiosidade e ambição, as portas do cos-
mos permanecerão fechadas para ele. Só
depois de verificar a fundo o próprio cora-
ção e de se ter assegurado de que os moti-
vos das suas ações não são anseios por po-
der material, estará pronto para dar os pas-
sos rumo ao despertar.
Há um conhecimento maior a ser des-
coberto, uma grande fraternidade, hierar-
quias espirituais de entidades intergalácti-
cas, uma ordem interior. Está à disposi-
ção dos seres humanos eternamente. Mas
o caminho do cosmos é o caminho da luz,
e não o da obscuridade.
O caminho do cosmos nos conduz à li-
berdade, à ausência de qualquer depen-
dência de grupos ou mestres. Cada um
percorre o próprio trajeto. Se necessitarde ajuda, esta lhe chegará sem que tenhade buscá-la. Basta, apenas, que precise de-la realmente.
Nesta época em que estamos prestes aenfrentar uma crise global, que inclui pro-fundas convulsões das forças da natureza,a ausência de um equilíbrio psicofísico-es-piritual na maioria das pessoas põe em ris-co a continuidade da vida na superfície daTerra. Que prevaleça, pois, nos mais lúci-dos, a fé nesse caminho transcendente,que nem sempre se pode ver ou tocar: apersistência e o amor. �
ServiçoExtraído do livro “Mais Luz no Horizonte” (EditoraPensamento), de Trigueirinho(www.trigueirinho.org.br). Palestras do autor poderãoser ouvidas, gratuitamente, no site www.irdin.org.br,ou no grupo de estudos que se reúne às quinta-feiras,às 20 horas, na rua Porfírio Pimentel, 55, Bom Jesus(2ª travessa acima da Av. Alberto Andaló). Maisinformações: [email protected]
José Trigueirinho Netto éfilósofo espiritualista, autor de77 livros, com cerca de 2,5milhões de exemplarespublicados até o momento, emais de 1,7 mil palestrasgravadas ao vivo
É preciso abandonar o
que é inferior, imperfeito,
e trazer luz à obscuridade
Quem é
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 3
Apreciar a própria companhia é fundamental
para atrair uma relação amorosa saudável
Gisele [email protected]
“Aqueles que têm consciência do
seu valor, que aprenderam a gostar de
estar na própria companhia, e que en-
contram prazer nas atividades que de-
senvolvem, assumem a responsabilida-
de pela superação das suas dificulda-
des”, disse a escritora, personal e exe-
cutive coach Jael Coaracy. Esse, segun-
do ela, é o princípio fundamental para
quem deseja se envolver num relacio-
namento amoroso positivo. É o autoa-
mor que assegura uma autoestima ele-
vada. “Pessoas que não nutrem por si
mesmas o sentimento de ser valiosas,
costumam procurar parceiros com pa-
drões de comportamento que refleti-
rão a baixa autoestima”, explica.
“Gostar de si mesmo é o único ca-
minho para descobrir o amor. Pessoas
que não se amam, não se valorizam, in-
conscientemente procuram relações
nas quais suas crenças de não serem
merecedoras de amor, respeito e bons
tratos sejam confirmadas”, diz a psicó-
loga cognitivo-comportamental Mara
Lúcia Madureira.
A baixa autoestima ou falta de
amor-próprio leva a pessoa a supor
que os outros a perceberão como ela
própria se vê - sem préstimos, indigna
e incapaz. Nessa condição, ela afirma
que jamais poderá ter boas compa-
nhias, nunca obterá coisas boas ou re-
conhecimentos, não será capaz de
grandes conquistas ou realizações sig-
nificativas e não é merecedora de
amor e respeito. “Tal modo de pensar
é insuportável ao ponto de a pessoa
não admitir sequer para si que se sente
e se percebe dessa maneira”, comple-
menta. A porção consciente produz
discursos positivos de competência e
autoestima, mas as atitudes são visivel-
mente contraditórias, guiadas pela
porção inconsciente infinitamente
maior na nossa estrutura mental.
A tomada de consciência sobre
crenças disfuncionais, reestruturação
e criação de pensamentos mais adapta-
dos à realidade envolve tempo e com-
prometimento. Não se desconstrói da
noite para o dia e sem compromisso as
estruturas mentais sedimentadas e
muito antigas.
A autoestima é definida como a ca-
pacidade de amor-próprio e é resulta-
do do autoconceito, ou seja, o que cada
um de nós pensa a seu respeito, e da au-
toimagem, como cada um de nós se
vê; se essas duas instâncias vão bem, is-
so colabora para a autoestima positiva,
um grande amor-próprio. E essa capa-
cidade é responsável não só pela manu-
tenção da qualidade de vida mas tam-
bém favorece os relacionamentos amo-
rosos - à medida que estamos bem co-
nosco, já somos parte do amor que tan-
to procuramos. “Essa pessoa só vai es-
tabelecer um relacionamento para di-
vidir aquilo que ela encontra dentro
dela mesma”, diz o psicólogo especia-
lista em relacionamentos amorosos
Thiago de Almeida, autor do livro “A
Arte da Paquera” (ed. Letra do Bra-
sil). Ou seja, ela já é metade de uma la-
ranja e não precisa procurar por al-
guém que a complemente. O outro en-
trará na vida dela pra somar e não para
completar o que falta. E a melhor for-
ma de investir na autoestima é encon-
trar fórmulas de realização no dia a
dia que não dependam do outro, que
pode ser efêmero.
A psicóloga e analista transacio-
nal Kátia Ricardi de Abreu explica
que a capacitação para um relacio-
namento saudável tem como ingre-
diente básico o conhecimento de
si. Amar o outro é, portanto, a gran-
de oportunidade para entrar em
contato com você mesmo. Ocupe-
se em fazer investimentos em se co-
nhecer mais e melhor enquanto o
amor não vem. “Isso eleva a autoes-
tima e atrai o interesse das pessoas
em você”, diz Kátia Abreu.
Apreciar a própria companhia é
fundamental para atrair o amor, segun-
do o psicanalista Paulo Sternick. Uma
pessoa que carrega o sentimento de
não ser capaz de despertar interesse
acaba por cair na armadilha da pro-
fecia que acaba se realizando: como
se sente rejeitada, se atrapalha, tro-
ca os pés pelas mãos e acaba atrain-
do a rejeição.
Autoestima
PAIXÃO PRIMEIRA
4 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Mas será que adianta tentar
melhorar nossa autoestima pa-
ra encontrar o parceiro ideal?
Será que ele existe realmente?
De acordo com Allan e Barbara
Pease, no livro “Desvendando
os Segredos da Atração Sexual”
(ed. Sextante), em 2009, a popu-
lação mundial era de 6,75 bi-
lhões de pessoas: 50,5% eram
homens e 49,5%, mulheres.
Desse total, 3,8 bilhões esta-
vam na faixa dos 18 aos 60 anos
de idade. E, tirando aqueles
que não estão em condições
adequadas para estabelecerem
um relacionamento amoroso,
há cerca de 380 milhões de pes-
soas de cada sexo aptas a viver
uma relação.
O psicólogo Thiago de Al-
meida lembra que, segundo os
autores, estima-se também que
uma em cada 50 pessoas do mes-
mo sexo tenha uma química
perfeita para se unir a alguém
do sexo oposto. “Em outras pa-
lavras, isso significa que há 7,6
milhões de potenciais candida-
tos a fazer o teu coração bater
mais forte, e à primeira vista”,
explica. E, estimando que nes-
se grupo uma em cada cinco
pessoas tenha crenças e valores
semelhantes aos seus, existem,
no mínimo, 1,52 milhão de par-
ceiros perfeitos esperando por
você em algum lugar. � (GB)
Anote suas crenças pessoais – aquiloque você supõe acreditar sobre vocêenquanto candidato a um relacionamentoamoroso
Analise suas ações. Verifique se seusúltimos relacionamentos correspondem àsdefinições anteriores
Tente elencar características comunsde todos os seus relacionamentos e oquanto elas confirmam suas crençasnegativas sobre si mesmo
Seja honesto consigo mesmo. Admitaa si próprio o quanto você tenta seenganar, fingindo estar satisfeito comsituações que, na verdade, não está
Lembre-se: acomodação econformismo são diferentes de satisfação
Elabore um roteiro de mudanças,transformações cuidadosas, para reedificarsua vida e ajustar seu atual relacionamentoou escolher melhor os próximos
Fonte: Mara Lúcia Madureira, psicóloga
O amor eos números
Melhore sua consciência
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 5
Não deixe que o
medo feche seu
coração para novos
relacionamentos;
permita-se viver
novas experiências
e abra caminho
para a felicidade
Afetividade
PORTAS ABERTASPARA O AMOR
Gisele [email protected]
Não são poucos os poetas
que nos falam sobre ele, o
amor, uma das forças mais po-
derosas no ser humano, que
ninguém pode ignorar e que há
séculos é cantada em verso e
prosa. Em todas as experiên-
cias de amor - nas bem-sucedi-
das e nas fracassadas - aspira-
mos por um sentimento verda-
deiro. Os conselhos estão aí,
aos montes na literatura, para
tentar nos ajudar a reconhecê-
lo: “Quando encontrar alguém
e esse alguém fizer seu coração
parar de funcionar por alguns
segundos, preste atenção: pode
ser a pessoa mais importante
da sua vida. Se os olhares se cru-
zarem e, neste momento, hou-
ver o mesmo brilho intenso en-
tre eles, fique alerta: pode ser a
pessoa que você está esperando
desde o dia em que nasceu. Se o
toque dos lábios for intenso, se
o beijo for apaixonante, e os
olhos se encherem d’água neste
momento, perceba: existe algo
mágico entre vocês. Se o pri-
meiro e o último pensamento
do seu dia for essa pessoa, se a
vontade de ficar juntos chegar
a apertar o coração, agrade-
ça: Deus te mandou um pre-
sente: o amor. Por isso, preste
atenção nos sinais - não deixe
que as loucuras do dia-a-dia o
deixem cego para a melhor coi-
sa da vida: o amor”, disse o poe-
ta e cronista mineiro Carlos
Drummond de Andrade
(1902-1981).
Mas nem sempre permiti-
mos que esse amor chegue até
nós. Muitas vezes, quando ele
dá sinais de que está pronto pa-
ra se aproximar, nós o repeli-
mos e insistimos em não que-
rermos ser felizes. Mas por que
isso acontece? Por que não são
raras as vezes que nos bloquea-
mos e não permitimos sua apro-
ximação? O ser humano está
em constante aprendizagem.
Recebemos estímulos de todos
os lados, reagimos a eles e essa
reação gera novos estímulos. A
trilogia pensamento-emoção-
comportamento tem como pa-
no de fundo nosso repertório,
ou seja, todo o nosso conceito
de vida e mundo, criado atra-
vés da soma de fatores ambien-
tais, culturais, educacionais, ge-
néticos e até climáticos, e não
paramos nunca de aprender.
“Quando passamos por
uma experiência desgastante
ou que cause algum tipo de so-
frimento, aprendemos a evitá-
la em situações futuras”, expli-
ca o psicólogo cognitivo-com-
portamental Alexandre Caprio.
Assim acontece com uma crian-
ça que, por exemplo, coloca seu
dedo na tomada. O choque a fa-
rá aprender que colocar o dedo
ali não oferece um resultado po-
sitivo, pelo contrário, a sensa-
ção é muito desagradável. Tra-
ta-se de um mecanismo de
aprendizagem importante para
nossa sobrevivência e desenvol-
vimento. O impacto negativo
de uma determinada situação
pode criar uma fobia ou até
mesmo trauma e este pode ser
levado para a vida adulta.
“As experiên-
cias que temos no
campo afetivo não
são diferentes destas”,
complementa Caprio. Se a
pessoa sofre em seus relaciona-
mentos, pode associar sofri-
mento com relação e criar um
bloqueio.
Mas ela não precisa, necessa-
riamente, ter vivenciado uma
experiência ruim. Pode ter
aprendido que se relacionar
não traz benefícios, através da
observação de outras relações
afetivas. Exatamente por esse
motivo, muitas crianças que
presenciaram constantes bri-
gas de seus pais optam por ficar
sozinhas quando crescem ou
acabam reproduzindo em seu
próprio envolvimento amoroso
o comportamento que aprende-
ram com os pais na infância,
ressalta o terapeuta. Se você de-
senvolve a crença de que rela-
cionamento é brigar e magoar
o outro, pode adotar o compor-
tamento de se esquivar de com-
promissos sérios com medo de
transformar a própria vida em
um inferno. Pode, também, ter
relações difíceis, onde irá repro-
duzir comportamentos machis-
tas, ciumentos ou sentimentos
de posse já aprendidos em ou-
tros tempos. E tudo isso pode
acontecer sem que se perceba a
verdadeira origem do proble-
ma. Pessoas com esses repertó-
rios têm forte tendência a esco-
lher perfis parecidos com os
que aprenderam ser corretos.
Exatamente por não conse-
guirmos observar como se dá
essa construção de crenças e
comportamentos, é comum
nos sentirmos impotentes com
os problemas enfrentados no
campo afetivo. A explicação de
Caprio é razoável. Sem habili-
dades para viver bem com o ou-
tro, a pessoa desiste e se retrai,
passando a evitar um novo com-
promisso.
Tendo consciência de que
isso acontece, os ensaístas não
se cansam de tentar abrir nos-
sos olhos: “quando o amor vos
chamar, segui-o, embora seus
caminhos sejam agrestes e es-
carpados; e quando ele vos en-
6 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
volver com suas
asas, cedei-lhe,
embora a espa-
da oculta na
sua plumagem
possa ferir-vos;
e quando ele vos
falar, acreditai ne-
le, embora sua voz pos-
sa despedaçar vossos sonhos”,
recomendou o filósofo libanês
Gibran Kahli l Gibran
(1883-1931), quando lhe pedi-
ram para falar sobre o amor.
A dificuldade para se permi-
tir amar novamente tem sua ori-
gem nos medos aprendidos por
meio das experiências doloro-
sas, perdas e frustrações ineren-
tes ao amor, diz a psicóloga Ma-
ra Lúcia Madureira. Muitos
dos que sofreram decepções e
desilusões amorosas desenvol-
vem uma blindagem emocio-
nal às coisas do coração. O pre-
ço desse mecanismo de prote-
ção à dor é a
privação ao
brilho e ao
encantamen-
to que só se ex-
perimenta quan-
do se ama ou se es-
tá apaixonado, no senti-
do mais romântico da palavra.
A previsão de catástrofes amo-
rosas esteriliza as emoções, faz
dos encontros contatos sem
emoção, ressalta a psicóloga.
Faz das canções ruídos e faz
com que a corda da vida deixe
de vibrar. Sem amor não há
mais espaço para a poesia. Exis-
tir sem amor é atravessar a vida
sem a magia que colore os dias
normais, transforma o óbvio
em fantástico.
“A expectativa que se depo-
sita nas pessoas é uma projeção
daquilo que se deseja, não a evi-
dência daquilo que o outro ema-
na”, complementa. Amor não
precisa durar para sempre,
mas deve ser bom enquanto
acontece. Quando acaba, é
preciso reorganizar os senti-
mentos e continuar a viver,
agora com mais um selo de
experiência amorosa. Pior
do que as dores que as expe-
riências possam imprimir
em nossas sensações e lem-
branças são as dores de viver
sem amar de novo. Pior do
que as incertezas que o amor
nos proporciona é a certeza
do desamor, complementa.
“Toda pessoa é única e cada
história de amor é nova. Não
se repete, não se reproduz
amores. Qualquer romance
pode machucar, mas só os
fracos temem amar”, diz Ma-
ra Madureira.
“É do ser humano amar.
Ele vem equipado para isso”,
diz o psicólogo gestalt-tera-
peuta Hugo Odone. No en-
tanto, muitos vão para a vida
adulta com o conceito negati-
vo de amor. Já vamos equipa-
dos para uma relação e essa
estrutura precisa ser modifi-
cada. Precisamos resgatar a
consciência de que temos a
capacidade amar, confiar ple-
namente no outro, de se entre-
gar sem medo. “É preciso der-
rubar a perversidade que a mo-
dernidade fez com a gente e
acreditar na pessoa”, explica
Odone. O escritor e drama-
turgo inglês William Shakes-
peare (1564-1616) já dizia: “o
amor não prospera em cora-
ções que se amedrontam com
as sombras.” �
Encerre cada história.Coloque um fim nasexperiências passadas
Aceite que cada pessoa éúnica e você não sabe quem éela. Não projete todas asesperanças, ilusões na outrapessoa. Ela não é um cabidepara suas expectativas
Estabeleça um prazo paraser feliz e o renove a cada duashoras. Diga: “Nas próximasduas horas não ficareiparanoico, pensando no que aoutra pessoa possa estar ounão fazendo”
Não se preocupe com os
sentimentos da outra pessoa,você nunca irá saber o que elarealmente sente por você.Contente-se em gostar do queela lhe proporciona, do quevocê sente junto dela
Esqueça contratos,acordos, promessas, prazos devalidade. Aquilo que sepromete no início, dificilmenteserá cumprido
Viva só o que há paraviver. O presente costuma serbem pouco, porém intenso.Passado e futuro não cabemnesse intervalo de tempo
Não desperdice asoportunidades de ser feliz
sofrendo por coisas queocorreram no passado oupensando em coisas que talveznunca ocorram. Limpe opresente das contaminaçõesdesses tempos fantasmas
Não contamine omomento atual com cobranças,exigências, promessas outraschateações de mentesimaturas
Trate de ser feliz agora.Deixe as dores do passado edo futuro lá mesmo, no tempoem que existiram ou naiminência de jamais ocorrerem
Fonte: Mara LúciaMadureira, psicóloga
Deixe o novo sentimento entrar
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 7
Quem classifica a segunda-feira como a data oficial da preguiça e do mau humor
pode estar enfrentando insatisfações e problemas de administração do tempo
DIA (IN)ÚTILJéssica [email protected]
O domingo nem acabou e
já vem aquela sensação de que
o fim de semana passou muito
rápido e o pior dia da semana
está de volta: a segunda-feira.
Esse temido dia da semana é
temadediversaspesquisas.Umes-
tudo americano, por exemplo, fez
umaenquetecom340milpessoas.
Osresultadosmostraramqueohu-
mor delas é pior na segunda e me-
lhor na sexta-feira. Segundo a pes-
quisa,aspessoassesentemmaisfe-
lizes no dia que anuncia a chegada
do fim de semana.
Os pesquisadores partiram
da análise da enquete realiza-
da pelo Gallup, feita por telefo-
ne. Eles constataram que as
pessoas afirmam que se diver-
tem mais e têm menos preocu-
pações nas sextas-feiras, sába-
dos e domingos,
em compara-
ção com os demais dias da se-
mana. É por isso que elas têm
mudanças de humor entre o
domingo e a segunda, fazendo
com que o primeiro dia útil da
semana seja julgado como um
dia ruim.
Segundo Kátia Ricardi de
Abreu, psicóloga clínica e orga-
nizacional, especialista em análi-
se transacional, a segunda-feira é
vista como dia de escola, traba-
lho, médicos, exames, faxinas na
casa. É a volta às obrigações e de-
veres, após um fim de semana
sem todos esses compromissos.
Diante de tudo isso, muitas pes-
soas podem apresentar um típi-
Indisposição
Enfrentar a semana ou ficar
na cama? Para algumas
pessoas esse é um
questionamento recorrente
às segundas-feiras
8 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
co mau humor. “A ansiedade po-
de ser decorrente dos compromis-
sos agendados, muitos deles deci-
sivos, desafiadores. O mau hu-
mor pode aparecer quando a se-
mana promete algum aconteci-
mento indesejável”, explica.
Mas não é possível afirmar
que todas as pessoas são mais
mal-humoradas no começo da
semana e que não gostam desse
período pelos mesmos moti-
vos. “Muitas são mal-humora-
das sim. O motivo varia para
cada pessoa, pois depende das
responsabilidades e deveres
que possui, da intensidade de
atitude que precisa desempe-
nhar, dos problemas e situa-
ções que precisam ser resolvi-
dos e estão sendo evitados”,
diz Silvana Parreira, diretora
da Juceje, psicóloga, consulto-
ra de RH e coach.
Kátia afirma que não estar
bem para viver mais uma se-
gunda-feira pode ser resultado
do fim de semana. “O mau hu-
mor na segunda-feira pode ser
consequência de um final de se-
mana sem descanso e sem pra-
zer. Ou ainda, quando o descan-
so e o prazer ocorreram, mas a
pessoa tem dificuldade de colo-
car limites e voltar para as ativi-
dades normais. Isso também
pode ocorrer durante as férias.
As pessoas voltam ao trabalho
irritadas, ou porque as férias fo-
ram ótimas e ela queria conti-
nuar no lazer ou porque foram
péssimas. De qualquer forma, é
uma dificuldade em se ajustar,
em adaptar-se à realidade com
seus limites temporais e tam-
bém dificuldade de adminis-
trar o tempo dentro desses limi-
tes, de forma a desfrutar tanto
do final de semana quanto da
própria segunda-feira.”
Embora seja difícil iniciar
maisuma semana,é preciso espan-
tar o baixo-astral para ter um bom
rendimento no trabalho. Silvana
explica que quando as pessoas fi-
cam mal-humoradas, com pregui-
ça, reclamando das situações, dei-
xando tudo para ser feito depois,
isso pode prejudicar o trabalho.
Além do baixo-astral natural que
a segunda-feira causa, há também
aquelas pessoas que passam o fim
desemanaem baladas, jogamfute-
bol, bebem mais do que deve-
riam, dormem pouco, alimentam-
seem excesso.Esse comportamen-
to, segundo Kátia, pode provocar
a chamada ressaca. O resultado é
uma aparência mal cuidada, ex-
pressão facial visivelmente abati-
da e irritabilidade.
Mas, por outro lado, não gos-
tar da segunda-feira pode tam-
bém indicar que algo está erra-
do. “O sofrimento com a chega-
da da segunda-feira está ligado a
não realização no trabalho ou no
estudo, à sensação de problemas
difíceis de serem superados, si-
tuações não prazerosas, convi-
vência com pessoas indesejá-
veis”, explica Kátia.
Curiosidades científicassobre as segundas-feiras
A empresa britânicaOnePoll, especializada empesquisas, analisou 2 milfuncionários e chegou àconclusão de que as pessoasacordam mal-humoradas nasegunda-feira e só conseguemdar um sorriso depois das 11horas da manhã
A pesquisa revelou que50%dos trabalhadoresse atrasamnasegunda-feira.O maiscurioso équeoestudo diz que elassóconseguemtrabalhar de verdade
durante trêshoras emeianestedia
Segundo o estudo, osadultos entre 45 e 54 anossofrem mais com asegunda-feira e gastam, emmédia, até 12 minutosfalando mal do início dasemana
Oscasos de infarto tambémaumentamnoprimeiro diadasemana, segundooBritishMedical Journal. As causasseriamestresse epressãoaltapor causado retornoao trabalho
Fonte: Reportagem
Não antecipe o sofrimento
Saiba maisÉ sóouviramúsicadeumpro-
grama de televisão na noite do do-
mingo que bate aquela tristeza.
Quem é que nunca se lamentou
por ver que o fim de semana aca-
bou. Outras pessoas mal inicia-
ramas suasatividadesnasegunda-
feira e começam a postar nas redes
sociais mensagens do tipo “falta
muito para o fim de semana?”.
Pessoas que têm essas atitudes an-
tecipamo “sofrimento”deenfren-
tar a segunda-feira.
A psicóloga Kátia alerta que
esse comportamento não é sau-
dável. “A semana precisa ser re-
pleta de situações agradáveis.
Deixar o prazer apenas para o fi-
nal da semana é um erro de es-
truturação de tempo que pode
comprometer a saúde. Cada
dia pode ser especial, prepara-
do com pequenas coisas que se
tornam grandes. Detalhes que
fazem a diferença na qualidade
de vida”, garante.
Silvana lembra que o que te-
mos na vida é o hoje e o agora.
Por isso, quanto mais você se or-
ganizar e planejar as ações, von-
tades, desejos e sonhos no dia
em que está vivendo, mais terá
uma vivência saudável. “Há
programas para o fim de sema-
na que, se a pessoa for organiza-
da e tiver vontade, pode fazer
durante a semana normalmen-
te, e no final de semana reali-
zar outras atividades.”
É importante tentar manter
o bom humor em todos os dias
da semana, sem oscilar tanto en-
tre o início e o fim dela. Para is-
so, a recomendação de Kátia é fa-
zer o que gosta, gostar do que faz
e, diante das dificuldades da vi-
da, acreditar na própria capacida-
de de resolver os problemas, su-
perar os obstáculos, sempre ti-
rando boas lições dos aconteci-
mentos. “Valorizar cada segun-
do, curtir e desfrutar a vida com
um quadro de referência realista
e otimista. A espiritualidade é
fundamental para que o bom hu-
mor permaneça independente
do dia da semana, da hora, do lo-
cal. ‘O reino de Deus está dentro
de vós’ – disse Jesus. A paz interior
é que vai determinar como vamos
agir e reagir diante de cada situa-
ção, seja qual for o dia da semana”,
recomenda a psicóloga. � (JR)
COMO MANTER O BOM HUMOR EMTODOS OS DIAS DA SEMANA
Encare os problemas do dia a diacom leveza e otimismo
Não cultive os problemas e não fiquereclamando da vida
Busque qualidade de vida: façaatividades como caminhada, massagemrelaxante, hidroginástica
Tenha uma boa alimentação
Reserve um horário só para você.
Aproveite para fazer algo que lhe dê prazer
Busque sempre qualidade no sono,pois isso diminui a irritabilidade
Ria de si mesmo. E não tenhavergonha de ser feliz
Planeja os seus dias e com isso vaiestar organizando o seu tempo
Esteja sempre rodeada de pessoasque ama e ame a si mesmo
Fonte:Silvana Parreira, diretora da Juceje, psicóloga,consultoraRHe coach
Fotos: www.sxc.hu/Divulgação
Dicas
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 9
Mulheressão mais suscetíveis que os
homenspara algumas doenças; saiba
emquais situações issoacontece,
como tratar e prevenir esse males
Elen [email protected]
Um velho ditado diz que “a mulher é o
sexo frágil”. A expressão referia-se ao com-
portamento delicado, ingênuo e até à fra-
queza estrutural física. Há algumas déca-
das, essa concepção vem sendo desmistifica-
da e o sexo feminino ganhando seu espaço.
Mas a ciência acaba dando certa razão à
antiga e tão falada fragilidade feminina,
apontando algumas doenças nas quais as
mulheres são mais suscetíveis que os ho-
mens. O problema é que a medicina ainda
não tem respostas concretas para explicar a
razão dessa constatação. Veja quais são es-
sas doenças, como preveni-las e tratá-las.
Saúde
FRAGILIDADE
FEMININA
10 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
DepressãoO estado depressivo pode se
desenvolver em homens, ido-
sos, jovens e crianças devido à
união de fatores psicológicos e
físicos. Mas, no caso das mulhe-
res, a predisposição a esse pro-
blema está relacionada a altera-
ções hormonais.
A psicóloga Veruska Mar-
ques de Almeida explica que,
por isso, a mulher passa por fa-
ses em que fica mais vulnerá-
vel, como o período pré-mens-
trual, a gestação e a menopau-
sa. Quando o corpo da mulher
começa a indicar o fim da ferti-
lidade é o período mais facilita-
dor para a depressão.
Isso acontece porque os ní-
veis do hormônio estrogênio (o
hormônio da mulher) come-
çam a diminuir na entrada da
menopausa. “Ele está ligado à
serotonina, que é um neuro-
transmissor que produz a sensa-
ção de bem-estar, prazer e felici-
dade. Sendo assim, se esse hor-
mônio estiver baixo, há uma
tendência maior a reduzir essas
boas sensações, facilitando um
estado depressivo”, conta a psi-
cóloga.
O tratamento pode incluir
terapia e até a indicação de me-
dicamentos. Segundo a profis-
sional, esse processo é longo e
os resultados podem ser diferen-
tes de acordo com cada pessoa.
“Como dizemos sempre: ‘cada
caso é uma caso’.” (EV)
OsteoporoseO avanço da idade, o taba-
gismo, o alcoolismo, a deficiên-
cia de cálcio na alimentação, o
histórico familiar e a menopau-
sa são fatores que favorecem a
osteoporose. A doença deixa os
ossos fracos e porosos devido à
perda de cálcio, fazendo com
que quebrem facilmente, prin-
cipalmente em quedas, comuns
na terceira idade.
A mulher tem um dos fato-
res ligados à doença que não dá
para evitar – a menopausa. E a
situação de vulnerabilidade se
intensifica com a deficiência
do hormônio estrogênio. Já os
homens, como têm uma gran-
de reserva de testosterona, fi-
cam menos suscetíveis à osteo-
porose por terem esse hormô-
nio como uma “proteção”.
De acordo com a Socieda-
de Brasileira de Reumatolo-
gia, na “Cartilha para Pacien-
tes” (2011), é possível preve-
nir a osteoporose com uma ali-
mentação rica em cálcio (leite
e derivados) e com a prática de
exercícios físicos para fortale-
cer a musculatura e os ossos.
Bebidas com cafeína, cigarro,
sal e bebida alcoólica devem
ser evitados ou consumidos
com moderação.
O tratamento, prescrito
por um médico, é baseado em
suplementação de cálcio e vita-
mina D. Também estão inclu-
sas atividades físicas leves de
alongamento, equilíbrio e for-
talecimento. (EV)InfartoUm sério problema cardio-
vascular que pode matar, o in-
farto, é mais silencioso, princi-
palmente para as mulheres.
Dores no peito, formigamen-
to, suores frios, náuseas, vômi-
tos e até dores nas costas e ab-
dominal. As estatísticas mos-
tram que de cada três pessoas
afetadas, uma não tem a dor
no peito.
O cardiologista Oswaldo Ta-
deu Greco, do Instituto de Mo-
léstias Cardiovasculares, expli-
ca que os sintomas são diferen-
tes devido à variação hormonal
no corpo da mulher, muito dife-
rente da dos homens. “Este é o
maior cuidado que se deve to-
mar, principalmente quando
existem vários fatores de risco
associados, como histórico fa-
miliar, estresse no dia a dia, se-
dentarismo, tabagismo, diabe-
tes e hipertensão arterial.”
O infarto é causado pelo en-
tupimento das artérias coroná-
rias por placas de gordura, im-
pedindo que o coração receba
sangue com oxigênio. Quando
ele acontece para as mulheres
tende a ser mais grave do que
para os homens porque demora
o diagnóstico pela confusão en-
tre os sintomas.
Além dos fatores de risco as-
sociados, a sobrecarga familiar
e profissional da mulher é um
dos motivos que têm aumenta-
do o número de casos no sexo
feminino. Juntamente a isso, a
mulher moderna tem se descui-
dado da alimentação, abrindo
mão de preparar refeições ba-
lanceadas para comer “fast
food”.
Diante de qualquer suspei-
ta, Greco orienta procurar um
médico o quanto antes. Mas a
prevenção só tem um caminho:
hábitos saudáveis, evitando os
fatores de predisposição, com o
cigarro e a bebida. “Sempre a
realização de exercícios é funda-
mental para se evitar ‘surpre-
sas’ como essa”, acrescenta o
cardiologista. (EV)
DerrameO fato de as mulheres escolhe-
rem adiar a maternidade usando
anticoncepcionais orais já é um fa-
tor que pode aumentar o risco de
derrame em nove vezes. Isso por-
que os hormônios ou mesmo a
própria reposição hormonal au-
mentam a capacidade de coagula-
ção do sangue, informa o
neurocirurgião do hospital Santa
Cruz, Koshiro Nishikuni, doutor
em Ciências pela Faculdade de
Medicina da Universidade de
São Paulo (USP).
Isso deixa a mulher mais
propensa ao acidente vascu-
lar cerebral (AVC) e à trom-
bose. Quando o uso do anti-
concepcional está associado
ao fumo, o problema é ainda
maior, pois potencializa o
risco. Assim como pode ocor-
rer com a presença de pres-
são arterial e colesterol al-
tos, doenças cardíacas, diabe-
tes, alcoolismo, histórico fa-
miliar, sedentarismo, obesida-
de e estresse.
Segundo Nishikuni, pes-
quisas da Universidade do Te-
xas apontaram a relação do
estrogênio, hormônio femini-
no, com efeitos benéficos ao
corpo feminino, como a saúde
dos vasos sanguíneos, densi-
dade óssea e prevenção de
doenças cardíacas. Mas, quan-
do os níveis do hormônio não
estão estáveis, ocorrem al-
guns reflexos.
“Enxaquecas, ataques de pâ-
nico, depressão e infecções vagi-
nais podem ser desencadeadas
devido a baixos níveis de
estrogênio. Pode ocorrer com a
menopausa e com o uso das pílu-
las anticoncepcionais que, even-
tualmente, leva à deficiência do
hormônio”, explica. (EV)
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 11
Tireoide
Algumas doenças como lú-
pus, esclerose múltipla e diabe-
tes tipo 1 são chamadas doen-
ças autoimunes porque, por al-
guma falha de compreensão do
organismo, o próprio sistema
de defesa ataca células e tecidos
saudáveis do corpo.
Em cada dez pessoas com o
diagnóstico de lúpus, nove são
são mulheres, informa José Ma-
ria Soares Junior, ginecologista
e integrante da Associação de
Obstetrícia e Ginecologia do
Estado de São Paulo (Sogesp).
Assim como o lúpus, a escle-
rose múltipla também tem co-
mo alvo quatro vezes mais mu-
lheres que homens. O proble-
ma das doenças autoimunes, se-
gundo o médico, é que a medici-
na ainda não descobriu os por-
quês dessas agressões ao pró-
prio organismo e a razão da in-
cidência ser maior em mulhe-
res. “Até pode ser fator genéti-
co”, diz o ginecologista. (EV)
A forte dor de cabeça pul-
sante e, muitas vezes, até inca-
pacitante acomete três vezes
mais mulheres que homens. As-
sim como outros problemas, a
enxaqueca também está relacio-
nada a questões hormonais,
mas também genética e de esti-
lo de vida, como estresse, sono
prejudicado, má alimentação e
sedentarismo.
As crises podem ser desen-
cadeadas, principalmente, por
desequilíbrios hormonais do
período menstrual e pelo estres-
se. “Os estudos mostram que a
queda do estrogênio é um dos
responsáveis para desencadear
a enxaqueca. As pesquisas cien-
tíficas identificaram três genes
associados à enxaqueca, sendo
um deles o ‘TRPM 8’ que exis-
te somente nas mulheres”, ex-
plica o neurocirurgião Koshiro
Nishikuni.
É possível prevenir a enxa-
queca controlando os fatores
desencadeantes, informa o mé-
dico paulistano. Entre as reco-
mendações está a prática de
exercícios físicos, pois aumen-
ta a produção de endorfinas,
que podem diminuir a
frequência das dores de cabe-
ça. Dormir bem, evitar cafeí-
na, álcool e a ingestão de ali-
mentos gordurosos, como fritu-
ras e queijos amarelos, são
ações que ajudam a minimizar
o problema.
“Atualmente nós vivemos
continuamente sob tensão, tra-
balhamos muito e dormimos
pouco. Esses fatores podem
contribuir para o aparecimen-
to da enxaqueca. No caso das
mulheres, seria interessante
também reduzir o efeito de me-
dicamentos que alterem os ní-
veis de estrogênio”, destaca
Nishikuni. � (EV)
Assim como as doenças au-
toimunes, as doenças na glân-
dula tireoide ainda são um mis-
tério por ter como seu alvo prin-
cipal as mulheres. O que se sa-
be é que os quadros de hiperti-
reoidismo e hipotireoidismo
podem acometer o sexo femi-
nino a partir dos 35 anos,
mas destacam-se no início da
menopausa, informa o gineco-
logista e professor José Maria
Soares Junior.
“Pode ser uma causa genéti-
ca ou alterações nos hormô-
nios”, acrescenta. Segundo a
Sociedade Brasileira de Endo-
crinologia e Metabologia
(SBEM), a tireoide é responsá-
vel pelo peso, memória, cresci-
mento, fertilidade, regulação
menstrual e controle emocional.
As alterações na glândula
podem ser hipotireoidismo –
causando depressão, cansaço
excessivo, ganho de peso e do-
res musculares – e hipertireoi-
dismo – sintomas típico de ace-
leração, insônia, menstruação
irregular e queda de cabelos. A
estatística da SBEM é de que
10% das mulheres com cerca de
40 anos têm algum problema
na tireoide e o índice é de 20%
para as que estão acima dos 60
anos.
O câncer na glândula tam-
bém é um problema maior para
as mulheres. De acordo com esti-
mativa do Instituto Nacional do
Câncer (Inca) para este ano, have-
rá 10,5 mil casos da doença. (EV)
Doença autoimune
Enxaqueca
12 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Exigências do mercado de trabalho e de convívio social, assim como a diminuição
do preconceito, fazem público masculino buscar procedimentos estéticos
Dr. Walfredo Cherubini FogaçaCirurgião plástico
A cirurgia plástica é a espe-
cialidade médica que visa a re-
paração das alterações anatô-
micas e funcionais de todas
as regiões do corpo. Como
tal, atua tanto nos pacientes
do sexo feminino quanto nos
pacientes do sexo masculino.
Durante muito tempo, os pro-
cedimentos estéticos da cirur-
gia plástica eram requisita-
dos quase que somente pelas
mulheres, sendo os homens
abordados em sua maioria
por procedimentos reparado-
res, porém esta realidade mu-
dou nos dias atuais. Devido a
mudanças nas exigências de
mercado de trabalho e de con-
vívio social, assim como a di-
minuição do preconceito mas-
culino quanto à vaidade, os
homens começaram a buscar
mais frequentemente os con-
sultórios dos cirurgiões plás-
ticos para solução de queixas
estéticas. Segundo dados da
Sociedade Brasileira de Cirur-
gia Plástica, 645,4 mil cirur-
gias estéticas foram realiza-
das no Brasil no ano de 2009,
destas 119,2 mil foram feitas
em homens.
As cirurgias mais procura-
das por homens, normalmen-
te, são as correções das defor-
midades nasais ou rinoplas-
tias; a correção do excesso de
pele e bolsas gordurosas nas
pálpebras (que conferem ao
indivíduo uma aparência de
cansaço ou tristeza), denomi-
nada ble faroplas t ia ; a
ressecção do tecido mamário
proeminente (denominado gi-
necomastia) que, por vergo-
nha, impede o indivíduo de
ficar sem camisa, limitando,
muitas vezes, o seu lazer; o
implante de cabelo, que me-
lhora muito as áreas de calví-
cie; as lipoaspirações realiza-
das na região do pescoço para
retirar o excesso de gordura
que formam as papadas, as-
sim como na região do abdo-
me, para retirar gorduras lo-
calizadas; e a ritidoplastia ou
cirurgia de face, que visa um
reposicionamento da muscu-
latura superficial da face e
ressecção do excesso de pele
que se forma com o passar do
tempo.
Dentre os procedimentos
não cirúrgicos, os mais procu-
rados são a injeção de toxina
botulínica, com o intuito de
suavizar as rugas de expres-
são e reposicionar a muscula-
tura facial, e os preenchimen-
tos com ácido hialurônico,
realizados, geralmente, nos
sulcos ao redor da boca e nos
lábios. Segundo dados da So-
ciedade Americana de Cirur-
gia Plástica, cerca de 363 mil
injeções de toxina botulínica
e 87 mil preenchimentos fo-
ram realizados em homens
nos Estados Unidos em 2011.
Normalmente, os homens
buscam mudanças tênues em
suas aparências, solicitando,
preferencialmente, que não
se realizem grandes transfor-
mações. Deste modo, o cirur-
gião plástico deve ter cautela
na realização dos procedi-
mentos para não descaracteri-
zar o indivíduo ao transfor-
mar suas expressões em tra-
ços que não combinam com a
aparência masculina. Do mes-
mo modo, os homens reque-
rem procedimentos cujo perío-
do de recuperação seja breve e
que não os afastem de suas ativi-
dades por muito tempo. �
A HORA E A VEZDOS HOMENS
Sergio Isso
www.sxc.hu/Divulgação
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 13
Fernando Pavão encara o conturbado
Otávio, de “Máscaras”, como seu
trabalho mais difícil na tevê
TV Press
Protagonizar novela não é
fácil. Mas Fernando Pavão se
despede do conturbado Otávio
de “Máscaras”, no início de ou-
tubro, com a consciência tran-
quila. E não hesita em afirmar
que este foi seu personagem
mais difícil na televisão. Tal-
vez isso justifique a aparente
certeza de amadurecimento
profissional marcada por seu
discurso. “No início, não sabia
como iria me virar com tanto
texto para decorar e cenas para
gravar. Mas consegui segurar a
onda. E de maneira saudável,
sem entrar em um estresse ab-
surdo, como já presenciei em al-
guns colegas”, explica, alivia-
do. Pavão também pontua ou-
tro fator determinante para
que se sinta orgulhoso do desta-
que que recebeu na história.
“O Lauro sabe das proprieda-
des do texto dele, então tam-
bém é muito exigente”, diz ele,
completando que, ao longo des-
ses seis meses de exibição da
trama, chegou a trocar alguns
e-mails com o autor. O conta-
to aconteceu quando recebeu
elogios ou teve alguma indi-
cação de como poderia agir
em determinado momento do
personagem.
Mesmo como protagonista,
Pavão assegura que não se preo-
cupou com a baixa audiência
da trama. O ator jura que, ape-
sar da média de diversos capítu-
los de “Máscaras” estacionar
em torno de cinco pontos –
bem abaixo dos dois dígitos aos
quais a emissora está acostuma-
da –, a repercussão de sua atua-
ção nas ruas foi grande. O ator
paulistano arrisca dizer que tal-
vez tenha tido um dos maiores
retornos do público de toda a
carreira, que já soma 14 anos de
trabalhos na tevê. “Depois de
‘Malhação’, essa foi a época em
que mais fui reconhecido e tive
meu trabalho comentado e elo-
giado nas ruas”, garante ele,
que interpretou o professor Gu-
to ao longo de três anos no se-
riado infantojuvenil da Globo.
Apesar de já ter trabalhado
em outro projeto de Lauro Cé-
sar – interpretou o mafioso
Khalid em “Poder Paralelo”,
em 2009 –, Pavão sabe que ou-
tra atuação de seu currículo foi
crucial para que fosse escolhi-
do como protagonista de “Más-
caras”. Ao lado de Mel Lisboa,
ele deu vida ao personagem-tí-
tulo da minissérie bíblica
“Sansão e Dalila”, em 2011.
“Além da direção da emissora
ter ficado satisfeita com o resul-
tado final, o Lauro me disse
que assistiu à minissérie. Por is-
so, acho que devemos nos em-
penhar em qualquer situação.
Sendo protagonista ou não, nos-
so trabalho está sempre sendo
analisado”, reflete.
Como é contratado da Re-
cord até 2016 – o vínculo foi re-
novado em 2011, antes do tér-
mino do anterior, por conta da
repercussão positiva de
“Sansão e Dalila” –, o ator ain-
da não sabe quando poderá
ser escalado novamente para
um projeto da emissora. Mas
tem na ponta da língua a res-
posta sobre o que pretende fa-
zer depois que “Máscaras”
acabar. “Meu maior desejo é
descansar um pouco. Gosta-
ria de voltar aos palcos ainda
em 2012, mas sei que vai ser
complicado conseguir isso tão
rápido”, lamenta.
“Máscaras” – Record –Segunda a sexta, às 23h15.
Perfil
Mesmo conhecendo a
maior parte dos colegas de tra-
balho em “Máscaras”, Fer-
nando Pavão explica que o
início das gravações do folhe-
tim favoreceu muito o entro-
samento da equipe. Isso por-
que grande parte do elenco
embarcou com a direção em
um transatlântico que realiza-
va um cruzeiro para gravar
nove capítulos. Como dor-
miam todos os dias no navio
e passavam o tempo todo jun-
tos, os atores tinham a oportu-
nidade de conversarem mais
sobre seus personagens e bate-
rem seus textos com tranquili-
dade antes de cada sequência.
“Isso permitiu uma entrega
bem maior. A única parte cha-
ta é que a gente tinha de se
adaptar aos horários do cru-
zeiro”, lembra.
Curiosamente, foi tam-
bém em um navio que Pavão
conheceu o autor Lauro Cé-
sar Muniz. O encontro ocor-
reu durante outro cruzeiro,
desta vez realizado pela pró-
pria Record. Foi lá, inclusive,
que ele ouviu do autor suas
considerações a respeito do
trabalho desenvolvido na épo-
ca em que gravou “Poder Pa-
ralelo”, a primeira novela que
fez assinada pelo autor. “Lau-
ro não é só o principal nove-
lista da Record, mas também
alguém de quem o trabalho
conheço bem. Já fui muito te-
lespectador das obras dele e,
mesmo antes de assinar
com a emissora, já tinha
vontade de trabalhar com
ele”, valoriza. �
CARA A TAPA“Máscaras” é o
sexto trabalho deFernando Pavão naRecord. Antes, ele jáhavia atuado em“Metamorphoses”,“Caminhos do Coração”,“Os Mutantes”, “PoderParalelo” e “Sansão eDalila”
A estreia do ator natevê aconteceu em 1998,na novela “Meu Pé deLaranja Lima”, da Band
Fernando Pavãonasceu em São Paulo,cidade onde mora atéhoje. Quando está no ar,ele passa a maioria dosdias hospedado no Rio deJaneiro
A carreira de Pavãose iniciou no teatro, nacompanhia OsMenestréis, com oespetáculo “A TelevisãoMatou a Janela”, deOswaldo Montenegro
Conversa em alto-mar
Instantâneas
Pavão encerra mais uma novela com a sensação de dever cumprido
Jorge Rodrigues Jorge/Divulgação
TV - 14 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
NodivãSelton Mello está
confiantenosucesso
de “Sessão de Tera-
pia”, série que o
GNT estreia no dia
1˚ de outubro, às
22h30. “Corremos o
bom risco de fazer
maissucessoqueem
outros países, já que
obrasileirotemohá-
bitodeassistiràsno-
velas diariamente”,
comenta o diretor,
referindo-se ao pro-
gramaquejá foiadaptadopormaisde30paíseseseráexibi-
dodesegundaasexta.AtramacontaahistóriadeTheo, in-
terpretado por Zé Carlos Machado, um terapeuta que aju-
da seus pacientes a enfrentarem ou conviverem com seus
dilemas. Cada dia, um personagem ganha destaque. De se-
gunda a quinta, ele recebe em seu consultório os pacientes
Júlia,Breno,NinaAnaeJoão,interpretadosporMariaFer-
nandaCândido, Sérgio Guizé,Bianca Müller,Mariana Li-
ma e João Frateschi. Na sexta, é a vez de Theo ir à terapeu-
ta, vivida por Selma Egrei, para questionar suas inquietu-
des. Com 45episódios da produção encomendados, o dire-
tor não mede elogios sobre o desempenho do elenco, espe-
cialmente, Bianca Müller, estreante de 22 anos, considera-
da a revelação da série. “É uma atriz extraordinária e está
pronta para qualquer coisa”, atesta Selton.
Pesquisa de lugaresO autor Walcyr Carrasco e o diretor Wolf Maya estão na
Bolívia. Eles viajaram em busca de locações para a novela
das nove que deve estrear em maio de 2013. De lá, a dupla
segue para o Peru a fim de encontrar mais opções de loca-
ção. A trama narra a história de dois irmãos que brigam
por uma herança, um grande hospital. A protagonista da
novela será mãe, mas não criará o filho, que será adotado
por um pai solteiro. A disputa pela guarda da criança tam-
bém estará em questão.
ArtilhariaARecordapostaaltonaprimeiranoveladeCarlosLombar-
di na emissora. Além de definir Alexandre Avancini como
diretor da produção, a direção da emissora quer montar
umelencocomnomesfortes.AnaPaulaArósioeVivianne
Pasmanter estão na mira da Record. Por enquanto, só Bet-
ty Lago está certa na trama, que substituirá “Balacobaco”
em 2013.
AdiantadoAguinaldo Silva não esconde de ninguém a predileção por
RogérioGomes,oPapinha,paraocargodediretorgeralda
sua próxima novela na Globo. Por enquanto, o autor ainda
nãosabequandosuaproduçãoiráaoar.Masnemissooim-
pediu de começar a escrever em agosto a sinopse do folhe-
tim. Viviane Araújo, vencedora do “reality show” “A Fa-
zenda”, da Record, ganhou um papel na trama.
Sétima arteEmoutubro,HeloísaPérissé,aMonalisade“AvenidaBra-
sil”, da Globo, começará a rodar a comédia romântica “O
Dia dos Namorados” no Rio e em São Paulo. Com direção
de Roberto Santucci e texto de Paulo Cursino, o filme con-
ta com um elenco formado por Danielle Winits, Daniel
Boaventura e Marcelo Saback, entre outros.
Na maréGabrielBragaNunesestáemcontagemregressiva.Embre-
ve, ele começa a gravar, em Salvador, “O Canto da Sereia”,
nova minissérie da Globo. Protagonizada por Ísis Valver-
de,aproduçãoconta ahistóriadeumacantora deaxéqueé
assassinada em pleno Carnaval baiano. Na história, Ga-
briel interpretaráPaulinhodeJesus, umprodutormusical.
A produção está prevista para ir ao ar em novembro.
Lado negro da forçaOcanal FX agendou para o dia 7 de outubro, às 23 horas, a
estreiadasegundatemporadadasérie“Homeland”.Apro-
dução conta a história de Carrie, interpretada por Claire
Danes, uma oficial da CIA que acredita que um fuzileiro
americano, que tinha virado refém da guerra da Al-Quae-
da, agora está do lado inimigo e representa um enorme ris-
co à segurança nacional.
Falta poucoARecordestudaapossibilidadededarcontinuidadeà“Fo-
ra de Controle”, série policial de Marcílio Moraes e Gusta-
voReiz,exibidaemmaio.ProtagonizadaporMilhemCor-
taz, Rafaela Mandelli e Claudio Gabriel, a produção estava
engavetada até pouco tempo. No momento, a emissora ne-
gocia com a produtora Gullane alguns detalhes para o iní-
cio dos trabalhos.
Agora vaiPatrícia Abravanel gravou o piloto do “Sábado à Noite
com Patrícia Abravanel”, do SBT. Sob a direção de Leo-
nor Corrêa, a apresentadora comandou quadros de humor
e entretenimento. O programa será analisado pela direção
da emissora antes de entrar na grade.
Novo folhetimBalacobaco, substituta de “Máscaras”, na Record, estreia
nodia2deoutubro.Aprodução éescrita porGisele Jorase
tem direção de Edson Spinello. “Meu trabalho sempre te-
ve um toque de humor. Acho importante para equilibrar o
melodrama mais intenso”, destaca a autora. Estão no elen-
co Juliana Silveira, Roger Gobeth, Bruno Ferrari, Bárbara
Borges e Roberta Gualda, entre outros.
Romance proibidoGuilherme Winter já grava “José – De Escravo a Governa-
dor”,próximaminissériedaRecord.Natramabíblica,assi-
nadapor Vivian de Oliveira, ele interpreta Ruben, que terá
um caso com Bila, vivida por Carla Regina, uma concubi-
na do pai dele, Jacó, vivido por Celso Frateschi. A produ-
ção está prevista para estrear em janeiro de 2013.
EsperançaEntre 1º de novembro e 20 de dezembro, a Globo exibe a
minissérie “Suburbia”, nova produção de Luiz Fernando
Carvalho.Protagonizada pelaestreante ErikaJanuza, a tra-
ma conta a história de Ceição, uma garota que fugiu da in-
fânciapobre emMinas Gerais para irembusca da vidados
seus sonhos no Rio de Janeiro.
Em frenteLíliaCabral é aúnica atriz convidadapara“Saramandaia”,
próxima novela das 23 horas, da Globo. Distante da tevê
desde “Fina Estampa”, a atriz aguarda o início dos traba-
lhos da nova produção, previstos para novembro. O folhe-
timiráaoarsónoanoquevem.AtramaéescritaporRicar-
do Linhares e terá direção de núcleo de Denise Saraceni.
Atualmente, ambos estão envolvidos em “Cheias de Char-
me”, ele na supervisão de texto e ela na direção.
Sem fériasRosi Campos não para. A atriz mal terminou de gravar
“Amor Eterno Amor” e, na próxima semana, começa seu
trabalho em “Salve Jorge”, substituta de “Avenida Brasil”,
da Globo. O convite partiu de Marcos Schechtman, dire-
tor da novela. “É sempre muito bom trabalhar com ele, a
Glória e grande elenco”, derrete-se, referindo-se à autora
GlóriaPerez.Natrama,Rosi interpretaráCacilda,umamu-
lher divertida e grande amiga da personagem de Suzana
Faini. “A personagem da Suzana será mais séria, bem
mãezona. A minha não. É mais brincalhona”, diverte-se.
Paraela,nãoháqualquerproblemaemterpoucotempopa-
ra se preparar para a nova história. “Quero mais”, avisa.
Apesardeconstarcomoumapersonagemalegre,aatrizres-
salta que não será apenas isso. “Aliás, não sei muito ainda
sobre esse papel”, despista. “Salve Jorge” estreia dia 22 de
outubro. �
ZappingTV Press
Jorge Rodrigues Jorge/Divulgação
Jorge Rodrigues Jorge/Divulgação
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 15 - TV
Em sua primeira novela de época, Camila Pitanga explora a história
dos negros libertados pela Lei Áurea em “Lado a Lado”
TV Press
Protagonizar uma novela es-
tá longe de deslumbrar Camila
Pitanga. Certa de sua vocação
para a atuação e avessa à fama e
outras vaidades comuns ao
meio artístico, a atriz, aos 35
anos, valoriza traços de seus tra-
balhos que vão além da exposi-
ção excessiva que uma moci-
nha traz para seu currículo. Na
pele da sofrida Isabel de “Lado
a Lado”, Camila comemora o
fato de poder, em seu primeiro
folhetim de época, propor uma
reflexão sobre o papel dos ne-
gros e, de quebra, da mulher do
início do século passado. “É in-
teressante comparar o Rio de
Janeiro de 100 anos atrás com o
de hoje. Estamos vendo uma
nova forma de falar sobre o pre-
conceito racial e contra as mu-
lheres na história. Coisas que,
infelizmente, até hoje a gente
encontra”, justifica. Mesmo as-
sim, prefere deixar de lado qual-
quer assunto que diga respeito
à discriminação dos negros na
sociedade. Para Camila, o mais
importante não é isso. “’Lado a
Lado’ fala sobre os ex-escravos
e seus descendentes se afirman-
do na sociedade. Com todas as
dificuldades que foram impos-
tas, mas se afirmando. E é as-
sim que eu acho que deve ser
visto”, opina.
Pergunta – Essa é sua pri-meira novela de época. Comestá sendo a experiência?
Camila Pitanga – Está me
dando a oportunidade de pen-
sar sobre esse tempo. E estou
adorando. É a minha primeira
novela no gênero, mas fiz uma
minissérie de época, “A Inven-
ção do Brasil”. Sempre que vo-
cê olha para a história, acaba re-
fletindo melhor sobre o “hoje”.
Naquele tempo, havia a ques-
tão da mulher, do racismo, é
verdade, mas tudo isso é bem
contemporâneo. Só que em
1904 ganha tintas mais fortes.
Mesmo a mulher rica e bem
nascida passa pelos dilemas da
sociedade. É muito interessan-
te ver essa semelhança em duas
realidades tão diferentes.
Pergunta – A forma de fa-lar em “Lado a Lado” não érebuscada como em outrasnovelas de época. Que cui-dados foram tomados comessa parte?
Camila – A sensação que eu
tenho é de tirar palavras con-
temporâneas. Mas o desejo é
que a gente alcance algo mais
neutro. Ninguém quer falar
com o português castiço, que se-
ria da época, ou com uma
prosódia também muito anti-
ga. Eu acho que é um meio do
caminho. Eu, pelo menos, te-
nho esse cuidado.
Pergunta – Seu cabelo ébem diferente do que a gentevê no ar em “Lado a Lado”. Co-mo é feita essa transforma-ção e quanto tempo demora?
Camila – Nossa, eu acho lin-
do o resultado. E não parece,
muita gente nem acredita, mas
é o meu cabelo mesmo ali. Só
que a gente trabalha bem a par-
te da frente. Demora um pou-
quinho porque eu tenho que
praticamente trançar ele todo
ainda molhado, usar o secador
e, depois, soltar. Assim que a
gente solta, ele fica na textura
da peruca que complementa o
meu visual. É um processo tra-
balhoso, chega a dar umas duas
horas. Mas compensa.
Pergunta – A Isabel é umapersonagem que sofre bastan-te. Você sente que esse sofri-mento gera uma empatia como telespectador? Tem receioque isso se torne cansativo?
Camila – Eu espero que crie
essa empatia. Mas a Isabel é
uma grande batalhadora. Uma
mulher que, além das dificulda-
Entrevista
LIÇÕES DO PASSADO
A atriz está na pele de
uma mocinha cheia de
personalidade na nova
novela das seis
Luiza Dantas/Divulgação
TV - 16 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
des da vida dela, dos desencon-
tros com a sua família e com
quem ela ama, vive um período
histórico que, para as negras,
foi muito difícil. Só que, mes-
mo assim, ela é bem resistente
no que diz respeito à autoesti-
ma e aos seus valores. Isso faz
dela uma personagem muito
bonita. Como ela sofre, mas
não perde a gana de lutar e de
ir em frente, creio que pode co-
mover bastante o público.
Pergunta – Você já morouno Chapéu Mangueira, comu-nidade encravada em um mor-ro no Leme, na zona sul doRio. Você chega a encontrarnessa história de “Lado a La-do” algo da experiência que vi-veu nessa época?
Camila – Pensando agora,
sim. Mas eu nem tinha refleti-
do sobre isso. A experiência
que eu tive no Chapéu Man-
gueira foi muito bonita. Foi
breve, durou um ano e meio ou
pouco mais e, sem dúvida, faz
parte do meu repertório. Acho
que o povo brasileiro, principal-
mente o mais pobre, é muito
unido. É um pessoal que tem
solidariedade, corre atrás, arre-
gaça as mangas e trabalha em
conjunto. E acredito que não
era diferente naquela época.
Pergunta – Você faz par ro-mântico com Lázaro Ramos,com quem já dividiu cenas em“Insensato Coração”. Comofoi esse reencontro?
Camila – O Lázaro é um
grande amigo, uma inspiração
para qualquer atriz. Mas o mais
bacana é que, agora, são cami-
nhos bem diferentes. No caso
do André e da Carol, nossos pa-
péis em “Insensato Coração”, o
amor até tangenciava, mas não
era verdadeiro de ambos os la-
dos. Sempre que um queria, o
outro não estava interessado.
Em “Lado a Lado”, há um de-
sencontro, mas essa não é a
questão principal. Isabel é uma
mulher à frente do seu tempo,
que trabalha e é independente.
Existe uma admiração dele por
isso, mas é difícil também para
um homem de 1904 admitir to-
da essa vanguarda. Aí apare-
cem os conflitos.
Pergunta – Facilita fazerpar com alguém que você jáconhece?
Camila – Sim, sem dúvida.
Até porque já existe a cumplici-
dade, um jogo muito aberto pa-
ra as cenas. Faz você afinar,
pensar junto. Mas olha, isso eu
estou conseguindo mesmo com
o Rafael (Cardoso, que interpre-
ta Albertinho), com quem eu
não tinha trabalhado antes.
Não tem sido um mérito só da
minha relação com o Lázaro.
Pergunta – Você temmuitas cenas de dança napele da Isabel. Foi fácil sepreparar?
Camila – Eu amo dançar.
Minha mãe tem formação em
dança, é uma atividade que
sempre esteve presente na mi-
nha casa.
Pergunta – E você tem von-tade de usar mais esse conhe-cimento profissionalmente?
Camila – Bom, a vida vai le-
vando. Mas é uma coisa que
sempre pratiquei, já fiz di-
versas aulas. Inclusive esse
ano eu fiz aula de dança para
caramba. E isso sem imagi-
nar que seria interessante para
a novela. Explorei bem a dança
contemporânea.
Pergunta – Além da nove-la, você está à frente da apre-sentação do “Som Brasil”. Jágravou todos os episódiosdessa temporada? E a próxi-ma, continua com você?
Camila – Ainda não. Tenho
mais dois que devo gravar até o
final do ano. Sobre 2013, aí é
um assunto para o ano que
vem. Todo ano a gente conver-
sa e decide o que vai acontecer.
Mas a minha vontade, é claro, é
de continuar com o programa.
Eu amo fazer.
Pergunta – Você semprefoi ligada à dança, já usou amúsica para compor persona-gens e apresenta um progra-ma musical. Em algum mo-mento pensou em fazer algocomo cantora?
Camila – Eu sou atriz. Mas
gosto de dançar e cantar. De-
senvolvo os meus instrumen-
tos para poder melhorar minha
atuação e um deles é a minha
voz. Acho que é sempre bom pa-
ra o ator criar mais conheci-
mento, ter habilidades específi-
cas. Então, quem sabe?
Pergunta – Você nuncapensou em fazer um musical?
Camila – Eu adoraria. Já an-
dei conversando sobre isso. É,
de fato, um desejo meu. Mas es-
tou falando de algo que eu gos-
taria de desenvolver. Porém,
não tem uma semente clara a
respeito disso. Ainda não é um
projeto, trata-se apenas de um
sonho. Por enquanto.
Lado a Lado - Globo - Segunda asábado, às 18h.
Sex Appeal (Globo, 1993)- Vilma
Fera Ferida (Globo, 1993)- Terezinha Fronteira
A Próxima Vítima (Globo,1995) - Patrícia Noronha
Malhação (Globo, 1996) -Alex
Pecado Capital (Globo,1998) - Ritinha
Porto dos Milagres
(Globo, 2001) - Esmeralda
Caramuru - A Invenção doBrasil (Globo, 2000) -Paraguaçu
Pastores da Noite (Globo,2002) - Marialva
Mulheres Apaixonadas(Globo, 2003) - Luciana
Belíssima (Globo, 2005) -Mônica
Paraíso Tropical (Globo,2007) - Bebel
Som Brasil (Globo, 2008até hoje) - Apresentadora
Cama de Gato (Globo,2009) - Rose
Insensato Coração(Globo, 2011) - Carol
Lado a Lado (Globo, 2012)- Isabel �
Além da atuação, a música é
outra paixão de Camila Pitan-
ga. Tanto que, algumas vezes, a
atriz costuma usar canções na
hora de construir seus persona-
gens ou se inspirar para emo-
ções que determinadas cenas
exigem. “Música é sempre uma
boa inspiração. Funciona comi-
go”, explica, mencionando que
chegou a gravar sequências em
estúdio ao som de “Me Deixa
em Paz”, de Milton Nascimen-
to e Alaide Costa, além de algu-
mas canções de Baden Powell.
Mas a grande curtição de
Camila, na hora de trabalhar a
composição de seus papéis, é ir
atrás de referências fotográfi-
cas que sirvam de inspiração.
Com o material, ela monta
pranchas com figuras de mulhe-
res, rostos, olhares, sorrisos e o
que mais possa ser útil nesse pe-
ríodo. “Fiz isso nos últimos tra-
balhos. Sou muito ligada em
imagens nesse processo de cria-
ção”, argumenta.
Talismã
Camila Pitanga foi escolhi-
da diretamente pelo autor João
Ximenes Braga para viver a mo-
cinha Isabel de “Lado a Lado”.
Apesar de se tratar de sua es-
treia assinando um folhetim,
João já tinha escrito diversas ce-
nas para a atriz na época em
que atuou como colaborador de
Gilberto Braga em “Paraíso
Tropical” e, posteriormente,
em “Insensato Coração”. Cami-
la, inclusive, já é uma espécie
de “amuleto da sorte” de João,
que nunca participou de uma
novela sem que ela estivesse no
elenco. “Fiquei muito feliz
com o convite. Eu e o João não
tivemos contato na época de
‘Paraíso Tropical’, mas nos co-
nhecemos mais depois de ‘In-
sensato’. É, certamente, um
autor talentoso e com quem
quero trabalhar muito mais”,
elogia.
Trajetória Televisiva
Camila Pitanga roubou a cena como Bebel, ao lado de Wagner Moura, em “Paraíso Tropical”, de 2007
Camilae
LázaroRamos
contracenaram
em“Insensato
Coração”,
de2011
Fotos: Divulgação
Música é paixão
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 17 - TV
“Cheias de Charme” chega ao fim com a maior audiência do horário das sete dos últimos cinco anos
TV Press
Com a classe C como prota-
gonista na figura de três domés-
ticas, os autores estreantes Fili-
pe Miguez e Izabel de Oliveira
conseguiram fazer de “Cheias
de Charme” uma das tramas
mais popularescas dos últimos
anos. Diversos tons acima, ex-
cessos visuais e ritmo de “car-
toon” injetaram fôlego na tra-
ma que conseguiu alavancar a
audiência da faixa das sete,
com boa média de 35 pontos. O
que comprova que a ascensão
das classes mais baixas e histó-
rias inverossímeis de cindere-
las modernas em diversos nú-
cleos acabou agradando. A to-
do momento, a trama de mati-
zes ofuscantes e gostos musi-
cais propositalmente duvido-
sos pegou carona no modismo
das canções de arrocha e
eletroforró, mas sempre man-
tendo estratégicas pausas para
o romance.
Na verdade, a grande aposta
da história foi mostrar um fan-
tasioso bastidor musical com
excesso de clichês. Principal-
mente através da exagerada
Chayenne, destaque da caris-
mática Cláudia Abreu. E tam-
bém das três “empreguetes”,
protagonizadas por Isabelle
Drummond, Leandra Leal e
Taís Araújo. As domésticas caí-
ram nas graças do público de
tal forma que a canção “Vida
de Empreguete” é uma das
mais tocadas nas rádios do país
há semanas.
A musicalidade tipicamen-
te brasileira da história deu um
charme extra ao folhetim, prin-
cipalmente com as exageradas
apresentações de Chayene e Fa-
bian, de Cláudia Abreu e Ricar-
do Tozzi. A rainha do tecnobre-
ga da trama facilmente poderia
cansar o público por conta dos
excessos propositais. Mas Clau-
dia, apesar de intencionalmen-
te caricata, conseguiu fazer de
Chayenne uma vilã querida pe-
lo público. Ao seu lado, Ricar-
do Tozzi, seja como Inácio, seu
par romântico, ou Fabian, vi-
veu uma dupla representação
que não convenceu, mas tam-
bém não fez feio diante dos so-
bejos da história.
Já Isabelle Drummond e
Leandra Leal ganharam o pri-
meiro papel como protagonis-
tas em um folhetim. E ambas
brilharam. Isabelle, que há pou-
cos anos vivia sua serelepe Emí-
lia, no “Sítio do Picapau Ama-
relo”, mostrou maturidade co-
mo mocinha romântica. Já
Leandra convenceu pela estéti-
ca apurada de sua atuação. Taís
Araújo, embora já tenha prota-
gonizado outras produções, des-
tacou-se de outra forma. Se des-
piu da vaidade para viver a so-
frida Penha.
Outros personagens tam-
bém ganharam brilho. É o caso
de Sarmento, de Tato Gabus
Mendes. A falta de ética, ou
mesmo a frieza com a família,
revelou-o como um segundo vi-
lão, acompanhado da esposa
Sônia Sarmento, de Alexandra
Richter. Esta, por sua vez, foi a
grande antagonista da boa mo-
ça Cida, de Isabelle. Por outro
lado, certos papéis que, por esta-
rem tão próximo aos protago-
nistas, poderiam ter tido mais
espaço. É o caso de Rodinei, vi-
vido por Jayme Matarazzo, co-
mo o ex-namorado de Cida, e
também da atriz Juliana Al-
ves que, pela apaixonada Di-
nha, teria tudo para ser uma
grande rival da Rosário, vivi-
da por Leandra Leal.
“Cheias de Charme” cor-
respondeu à comédia caracte-
rística do horário das 19 ho-
ras pela direção precisa de
Denise Saraceni. No entanto,
apesar de sua abertura colori-
da e animada com três bone-
quinhas, não era difícil adivi-
nhar que a novela agradaria
em cheio ao público infantil.
Ele foi um dos principais res-
ponsáveis pelo sucesso da tra-
ma que, na maioria dos mo-
mentos, pecou pela extrema
frivolidade. �
“Cheias de Charme” - Segunda asábado, às 19h30, na Globo.
Crônica
TIRO CERTEIRO
Isabelle Drummond, Leandra Leal e Taís Araújo caíram nas graças do público e fizeram a música da novela tocar nas rádios de todo o País
Divulgação
TV - 18 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Juliana Paiva gosta de ser conquistada, ao contrário da popular Fatinha de “Malhação”
TV Press
De minissaia, barriga de fora e me-
xendo o corpo ao som de um funk, Fa-
tinha, personagem de Juliana Paiva
em “Malhação”, enlouquece os cole-
gas do colégio. Somado aos trajes, in-
convenientes para uma sala de aula, o
comportamento ousado da garota faz
com que as meninas a vejam como a
periguete da vez. A atriz defende a per-
sonagem. “Ela gosta de se mostrar,
mas é uma defesa. Na verdade, ela é in-
trospectiva”, insiste a atriz.
Analisando-a desde o jeito de an-
dar até os fios de cabelo mais claros do
que ela estava habituada, a atriz desco-
briu “três Fatinhas em um corpo só”.
Segundo ela, a primeira seria a “Maria
de Fátima”, devido à criação tradicio-
nal dos pais em casa. A segunda, seria
a “facinha” do colégio, como os ami-
gos de turma costumam dizer. Por
fim, vem a própria Fátima, que nem
mesmo ela conhece ainda, o que, para
a atriz, é a característica mais difícil
de compor. De todas as diferenças en-
tre ela e a personagem, como jeito de
se vestir, andar e falar, Juliana aponta
o perfil expansivo como o principal
contraste. “Ela chega em quem qui-
ser. Já eu, não. Gosto de ser conquista-
da”, revela, com sorriso tímido.
A habilidade de interpretar essas
três personalidades ao mesmo tempo
tem feito com que Juliana, aos 19
anos, seja um dos destaques da atual
fase de “Malhação”. Após a última
temporada, em que o ambiente cen-
tral da história era a faculdade, o fo-
lhetim da Globo voltou ao cenário
escolar, com tudo o que a garotada
tem direito - festas, paqueras, fofo-
cas e muita diversão. Com o elenco
quase todo bem jovem, é possível
sentir o clima que envolve a ado-
lescência. “Nós temos de mostrar
que somos realmente uma turma
de colégio. Hoje, somos uma gale-
ra de verdade. Quando termina a
gravação, a gente já marca de se en-
contrar”, valoriza a atriz, que só
tem elogios para o núcleo da tra-
ma. “Todo mundo tem vindo gra-
var com um sorriso no rosto”, ani-
ma-se.
Viver a Fatinha frente as câmeras
trouxe novo estilo para Juliana. Mas,
para ela, mudar o visual não é novida-
de. A composição da sua última perso-
nagem na tevê, a Valquíria, de “Ti-Ti-
Ti”, fez com que agora ela não levasse
um choque tão grande ao se ver loura
no espelho. Para compor a roqueira
Valquíria, apaixonada por moda, ela
teve de cortar os fios - que batiam na
cintura - na altura dos ombros, além
de clarear as madeixas. “Foi a minha
primeira mudança radical. Nessas ho-
ras, temos de nos despedir temporaria-
mente das nossas vaidades para dar es-
paço ao personagem que está vindo”,
filosofa. Já o papel atual exigiu mais
do que a mudança de visual da atriz.
Com traços delicados e estilo românti-
co, Juliana entrou em outro universo -
o do funk. “É mais uma brincadeira
de sedução do que qualquer outra coi-
sa”, garante. Mesmo tendo feito dança
quando mais nova, a atriz precisou de
aulas para alcançar o rebolado impecá-
vel. Tudo sem se tornar vulgar.
“Aprendi com a minha professora que
até a maneira de jogar o cabelo ajuda
na sensualidade da dança”, ensina.
O corpo de modelo de Juliana, já
explorado em diversas passagens nas
passarelas e ensaios fotográficos, cau-
sa inveja ao mostrar a barriguinha na
tevê. Aos 9 anos, a atriz iniciou a car-
reira de modelo. Mas, foi no palco que
ela encontrou a sua vocação. Quando
se mudou com a família para Fortale-
za, no Ceará, começou a estudar inter-
pretação e ingressou em grupos de tea-
tro. Ao retornar para o Rio de Janeiro,
aos 14 anos, estava certa de que seria
atriz. “Me apaixonei pela arte. Não te-
ria como seguir outra carreira”, recor-
da. Juliana, que está na sua quarta no-
vela, teve passagem em algumas peças
e pelo cinema, como intérprete de Ti-
ze, no longa “Desenrola”. Mas, de to-
dos os personagens, Juliana destaca
Valquíria e Fatinha, que, de tão dife-
rentes dela, trazem novas maneiras de
trabalhar a carreira. “Não temos nada
a ver. Só somos fisicamente pareci-
das”, garante. �
“Malhação” - Segunda a sexta,às 17h15, na Globo.
Close
OUSADIA INOCENTE
Na nova temporada da
novela teen global,
Juliana interpreta a
expansiva Fatinha
Luiza Dantas/Divulgação
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 19 - TV
Previsível e carregado de sensacionalismo, “Programa da Tarde”
reúne o que existe de pior na tevê aberta
TV Press
A programação vespertina da
tevê brasileira nunca foi alvo de
grande investimento das emisso-
ras. Recheada de reprises de no-
velas, longas medianos e progra-
mas de fofocas sobre subcelebri-
dades, chega a ser interessante
ver a aposta da Record no “Pro-
grama da Tarde”. Concebido e
realizado às pressas, na tentativa
de, pelo menos, vencer as tramas
mexicanas do SBT, a produção
demonstrou prestígio interno ao
escalar Ana Hickmann e Britto
Jr. para o comando do projeto.
Como apresentadores, eles cres-
ceram muito na emissora nos úl-
timos anos – ele à frente do reali-
ty “A Fazenda” e a loura com
seu programa dominical.
Mesmo com o objetivo de
exibir conteúdo inédito, com
uma série de quadros e colabo-
radores, como o psiquiatra Jai-
ro Bauer e a veterinária Manu
Karsten, a mistura ficou
aquém da expectativa. O resul-
tado é um programa de qualida-
de duvidosa e, apesar do esfor-
ço em ser o mais rasteiro possí-
vel, sem apelo popular. Como
demonstra a audiência decres-
cente das primeiras semanas,
os picos de 13 pontos obtidos
na estreia não conseguiram ser
repetidos ao longo dos outros
dias de exibição. Ana e Britto
garantem uma condução segu-
ra, mesmo em meio ao insosso
– e vergonhoso – quadro “As
Loucuras de Théo Becker e Ni-
cole Bahls”, dividido pela “ex-
paniquete” com o exagerado ex-
participante de “A Fazenda”, a
superficialidade de reporta-
gens que compararam os casa-
mentos-relâmpagos e duradou-
ros de pessoas famosas, ou as já
“batidas” dicas de modas com
“stylists” e debates de “temas
polêmicos” sem qualquer pro-
fundidade.
O tom da apresentação e a
desenvoltura de Ana e Britto
ainda são responsáveis por
uma calculada sensação de
“déjà vu”. Ambos se destaca-
ram na Record quando estive-
ram juntos no matinal “Hoje
em Dia”. O formato dos dois
programas, inclusive, se con-
funde a todo momento. Mas o
estreante ganha fácil em sensa-
cionalismo. Espécie de repre-
sentante da programação
“trash” que invade a tevê aos
domingos, tudo no “Programa
da Tarde” parece ser feito de for-
ma desesperada, na tentativa de
alcançar algum sucesso. Com is-
so, sobra espaço para pautas carre-
gadas de sentimentalismo barato,
como a visita de Ana ao humoris-
ta Shaolin – vítima de um grave
acidente de carro no ano passado
– que ficou no ar por cerca de 50
minutos. Ou ainda a meia hora re-
servada para mostrar a dificulda-
de de um pagodeiro e sua mulher
de terem um bebê. �
“Programa da Tarde” – de segunda asexta, às 14h30, na Record.
Ponto de Vista
APELO TRASH
Nem mesmo a
experiência de
Britto Jr. e Ana
Hickmann
“segura” a nova
atração da
Record
Divulgação
TV - 20 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Conhecido por programas esportivos, Tiago Leifert se surpreende
à frente do reality musical “The Voice Brasil”
TV Press
O esporte sempre esteve no foco de
Tiago Leifert. Famoso por seu modo
de apresentar despojado e cheio de “gra-
cinhas”, o atual apresentador e editor-
chefe da edição paulista do “Globo Es-
porte” nunca conseguiu se enxergar fo-
ra do campo esportivo. Por isso, encara
com surpresa a escolha de seu nome pa-
ra comandar o “The Voice Brasil”, rea-
lity show musical que estreia neste do-
mingo, dia 23,, na Globo. “Estava de fé-
rias quando fui convidado. Meu chefe
do departamento de jornalismo me
mandou um e-mail dizendo que preci-
sava falar comigo. Achei que era algu-
ma bronca!” diverte-se o apresentador
paulista, de 32 anos.
O formato do programa não é novi-
dade para o apresentador. Baseado em
uma competição de canto criada pela
produtora alemã Endemol, a franquia
“The Voice” já foi adaptada para diver-
sos países. Uma das mais bem-sucedi-
das adaptações, inclusive, é a norte-
americana – cuja primeira temporada
foi exibida no Brasil pelo canal pago
Sony, no ano passado –, da qual Tiago
virou fã e que serve de parâmetro para a
versão nacional. “O mais legal é que o
‘The Voice Brasil’ não é um programa
de calouros. Nada contra os calouros (ri-
sos), mas todos os participantes já têm
nível profissional”, valoriza.
No roteiro do programa, que faz tes-
te às escuras, julgando o candidato ape-
nas pela voz, cabe a Tiago saber a histó-
ria do competidor, conversar com a fa-
mília que o acompanha e encaminhá-lo
até o diversificado time de jurados,
composto por Claudia Leitte, Daniel,
Carlinhos Brown e Lulu Santos. En-
quanto o quarteto só pode ouvir o can-
to dos participantes, o apresentador
acompanha a performance na íntegra
pelos telões espalhados na sala de espe-
ra e sofre junto com os familiares. “É
impossível não se envolver e torcer. Vi
candidatos muito bons que não foram
selecionados. Fico na minha, pois não
é minha função opinar sobre as esco-
lhas dos jurados”, explica.
Por seu jeito bem-humorado, Tiago
já deixa claro que seu modo de condu-
zir o reality será bem diferente do que
faz o apresentador Carson Daly, famo-
so pela sobriedade no comando do pro-
grama exibido nos Estados Unidos.
“Ele é exatamente o oposto de mim. Sé-
rio e preciso, duas coisas que não fazem
parte da minha personalidade”, brinca
Tiago, que chegou a se emocionar de
verdade durante a gravação das primei-
ras audições. “É claro que existe um ro-
teiro a ser seguido. Mas, quando a gen-
te trabalha com a realidade, as coisas
saem dos trilhos, se transformam, a ver-
dade comove”, analisa.
Mesmo entusiasmado com a expe-
riência em “The Voice Brasil”, o apre-
sentador descarta qualquer possibilida-
de de se afastar da área esportiva. Na
qual vem desenvolvendo uma linha to-
talmente particular desde sua estreia
na Globo, em 2006, com um quadro so-
bre “games” no “Esporte Espetacular”.
“Estou apenas emprestado. Os próxi-
mos anos serão muito frutíferos para o
esporte no Brasil, com a Copa do Mun-
do e as Olimpíadas. Quero muito fazer
parte disso”, assume Tiago, que segue
como apresentador da competição mu-
sical até dezembro. Paralelamente, ele
ainda ajuda na confecção do diário
“Globo Esporte”, mas sem tanto afin-
co. “Não dá tempo de fechar as maté-
rias ou apresentar. Mas dou algumas
ideias e faço reportagens pequenas”,
pontua o apresentador, que entre as inú-
meras diferenças entre os dois progra-
mas, está adorando o ritmo mais tran-
quilo de trabalho do “The Voice Bra-
sil”, totalmente produzido nos estú-
dios da Central Globo de Produção, no
Rio de Janeiro. “O ‘Globo Esporte’ tem
aquele frenesi diário. Por isso, gravar o
reality com calma e apenas três dias por
semana me tirou da rotina, é um outro
clima”, comemora. �
“The Voice Brasil” – Globo – Estreia nestedomingo, dia 23 de setembro, após“Temperatura Máxima”
Inside
OUTRO ÂNGULO
Leifert está contente àLeifert está contente à
frente do reality, mas nãofrente do reality, mas não
deve deixar a coberturadeve deixar a cobertura
esportivaesportiva
Jorge Rodrigues Jorge/Divulgação
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 21 - TV
MALHAÇÃO - 17H50
Segunda-feira - Sônia fica surpre-sa ao ver Otto jantando com Ivo-ne. Inácio lamenta ter perdido Ro-sário. As Empreguetes se emocio-nam com os vídeos dos artistaspedindo que elas se reúnam nova-mente. Sidney revela que Chaye-ne e Socorro armaram para sepa-rar as Empreguetes. Penha, Rosá-rio e Cida fazem as pazes. Gentilespecula no rádio sobre o misté-
rio que envolve Inácio e Fabian.Elano sugere que Cida publi-que seus diários. Sandro trei-na para sua apresentação no‘Domingão do Faustão’. Elanoconta para Cida que ela não éfilha de Sarmento.Terça-feira - Gilson e Lygia sofrempor causa de Samuel. Cida pedepara Elano acompanhá-la à dele-gacia para falar com Sarmento.
Sônia e Isadora ficam perplexascom a notícia da falsificação doexame de DNA feita por Sarmen-to. Chayene é desprezada e Socor-ro é ovacionada pelos fãs no So-bradinho. Sandro vence o concur-so. Elano leva Cida para visitar otúmulo dos pais. Sidney leva Iná-cio para falar com Rosário. Elanoe Cida se reconciliam.Quarta-feira - Elano garante a Ci-
da que contará para Stela o queaconteceu entre eles. Inácio ficaindignado ao saber que Rosárioterá de pagar uma multa para ospatrocinadores da turnê. Rodineifica com ciúmes de Liara. Lygiaconversa com Gilson. Stela contapara Elano que decidiu voltar comseu ex-marido. Humberto e Arielaresolvem sair de casa. Tom conse-gue um show para as Empregue-
tes. Gentil avisa que Fabian e Iná-cio revelarão todo o mistério queexiste entre eles.Quinta-feira - Até o fechamentoda edição, a emissora não divul-gou o resumo do capítulo.Sexta-feira - Até o fechamento daedição, a emissora não divulgou oresumo do último capítulo.Sábado - Reexibição do último ca-pítulo.
AVENIDA BRASIL - 21H00
LADO A LADO - 18H15
Segunda-feira - Carminha convenceafamíliaachamarapolíciaparapren-der Nina. Jorginho revela para Tufãoque foi Carminha quem armou o pró-priosequestro.JerônimodesmaiadefomeePicoléo levaatéLucinda.Tes-sália reclama da insegurança de Da-rkson. Roni conta sobre sua separa-çãoparaseuspais.LeandrousaSue-lenparasevingar deWallerson.Ninae Jorginho se despedem de Lucinda.Tufão vai ao aeroporto ao saber quesua esposa denunciou Nina. Lúciotroca a mala da cozinheira, a pedidode Carminha. A polícia encontra di-nheironamaladeNinaeelaépresa.Terça-feira - Nina e Jorginho são pre-
sos epercebem quecaíram emumacilada. Janaína ameaça Max na fren-te de Zulmira. Jerônimo confirma aLeleco que Max vivia no depósito delixo. Jorginho tenta convencer Tufãode que Carminha é má. A família deTufão acredita que Jorginho tenha si-docúmplicedeNinanosequestrodeCarminha.Noêmia,VerônicaeAlexiacompram roupas na loja deDiógenes. Tufão recebe a confirma-ção de que algumas notas que esta-vamcomNinaforamusadasnopaga-mento do sequestro. Jorginho contaparaTufãoque é filho deMax.Quarta-feira - Tufãopassamal com arevelaçãode Jorginho, queo aconse-
lha a procurar um dos sequestrado-res de Carminha. Leandro faz um golno jogo e o dedica a Suelen. Lucindaavisa a Débora que Jorginho foi pre-so. Tufão conta para a família queMaxépaibiológicodeÁgataedeJor-ginho. Muricy conta para CarminhaqueTufão foi atrásdeSerjãoeelasedesespera. Max fala com Serjão nafavela. Tufão, Leleco e Zenon perse-guem o sequestrador. Carminha visi-taNina.Quinta-feira -Carminhaameaçamos-trar para Ivana e Tufão o vídeo emque Nina aparece com Max. Serjãoconsegue fugir. Suelen troca olharescom Wallerson enquanto beija Lean-
dro. Pilar conta para Cadinho quesuasmulheressabemqueeletemdi-nheiroguardadonaSuíça.Tufãoliber-ta Jorginho, mas os dois discutem.CarminhamandaLúcioenviaro filmequefezdeNinaeMaxparaIvana.Jor-ginhovisitaNina.A famíliadeTufãofi-ca indignadaaover o vídeo.Sexta-feira - Ivana se enfurece comNina e Tufão fica perturbado. Jorgi-nho libertaNinadacadeia. Ivanacon-fronta Max e vai à casa de Jorginhopara falar com Nina. Cadinho diz aAlexia que ela precisa provar que oamadeverdade.Verônica,NoêmiaePilar levam água para casa em bal-des. Suelen garante a Leandro que
vai transformá-lo em um astro. MaxprovocaumacidenteaoperseguirLú-cio. Jorginho e Nina vão conversarcomTufão.Sábado - Jorginho insisteparaqueTu-fãoouçaoqueeleeNinatêmadizer.Max tenta conter a raiva ao saberque Carminha vai transferir Lúcio pa-ra um hospital particular. Nina co-menta com Jorginho que teme queCarminha faça algo contra Max. Iranconvida a família de Débora para jan-taremsuacasa.DarksoncontaparaOlenka que Muricy trai Adauto comLeleco. Olenka beija Adauto. Monali-sa gosta de ver Iran e Débora juntos.Janaína confirma para Tufão que Lú-cioparticipoudoassalto namansão.
Segunda-feira - Berenice observaZé Maria e a namorada. Isabel re-cebe um recado do padre Ole-gário para comparecer à igreja.Neusinha seduz Quequé. Alberti-nho destrata Isabel na frente deConstância. Guerra sugere queEdgar se declare para Laura. Isa-bel percebe o interesse mútuo en-tre Laura e Edgar. Alice conta paraConstância que Isabel esteve nacasa de Laura. Edgar ouve os elo-gios que a esposa lhe faz.Terça-feira - Edgar afirma para
Constância que Laura continuarárecebendo Isabel em sua casa.Zé Maria discursa em favor da ca-poeira. Edgar e Laura se declaramum para o outro. Praxedes brigacom Teresa por causa de Eulália.Caniço provoca um acidente como vestido de noiva de Isabel. Cons-tância fala para Assunção que eleprecisa agradar a família Vieira pa-ra conseguir um cargo melhor. Eladescobre que Laura e Edgar dor-mem em quartos separados.Quarta-feira - Constância afirma a
Celinha que impedirá que Lauraacabe com seu casamento. Isa-bel fica receosa quando Zé Mariafala de casamento. Sandra e Tere-sa tentam convencer Eulália asair de casa. Caniço se enfurececom Berenice por não cumprir apromessa que fez a ele. Constân-cia pergunta a Laura se ela consu-mou seu casamento.Quinta-feira - Constância não seconforma que a filha não tenhaconsumado o casamento. Euláliaestranha a insistência de Teresa
e Sandra para que ela saia de ca-sa. Madame Besançon pede paraIsabel se afastar de Jurema. Tere-sa fica indignada ao descobrir oconteúdo do baú de Eulália. Cons-tância manda Matilde ser sua es-piã na casa de Laura. A pedido deConstância, Luiza paga uma mu-lher para seduzir Edgar. Ele contapara Laura sobre o flerte que rece-beu. Laura e Edgar ficam juntos.Sexta-feira - Zé Maria reclama porIsabel pagar sua conta na confei-taria. Laura ouve Constância con-
tar para Carlota sobre a moça quese ofereceu para Edgar. Isabelsente-se mal durante o jantar e ZéMaria fica preocupado. Carlota in-sinua que Constância deve agra-dar Bonifácio para conseguir umcarro. Jurema consulta os búziospara Isabel.Sábado - Berenice ouve as revela-ções de Jurema sobre Isabel. Al-bertinho escolhe Alice como a me-nina que Teodoro tentará conquis-tar. Berenice conta para Zé Mariaa conversa que ouviu entre Isabele Jurema.
Segunda-feira - Lia confessa suaalegria por ver Gil no ônibus. Cica-triz e Tatuado invadem a casa deMarcela. As meninas ficam eufóri-cas com Cezar, o biólogo respon-sável pelo passeio. Ju se aborre-ce com a implicância de Dinho.Nando chega ao apartamento deMarcela e é rendido por Cicatriz.Lia e Dinho disputam para verquem monta primeiro a barraca.Nando beija Marcela sem quererao tentar tirar sua mordaça. To-dos os meninos ficam encanta-
dos com Lia. Ju decide contar averdade para Dinho.Terça-feira - Robson impede Ju deconversar com Dinho. Raquel con-firma sua vinda ao Brasil para Ta-tá. Ju diz a Lia que vai contar paraDinho que não gosta de acampa-mento. Orelha aconselha Dinho aterminar seu namoro. Robson en-contra Morgana lendo na barraca.Dinho e Ju conversam na praia. Fa-tinha se insinua para Cezar. Di-nho acusa Lia de ter estimuladoJu a mentir para ele.
Quarta-feira - Dinho e Lia discu-tem. Bruno e os amigos soltamNando e Marcela e os dois de-põem sobre o assalto. Ju se de-cepciona por Dinho ficar no grupode Lia. Jorge repreende Isabelapor desdenhar os robôs de Lean-dro. Morgana fica animada paramergulhar. Dinho fala sobre amãe de Lia e ela se descontrola.Fatinha finge se afogar e Cezar fi-ca furioso ao perceber a mentira.Morgana fica presa na água e pe-de ajuda, mas Cezar não acreditana menina.
Quinta-feira - Fera e Gil ouvem osgritos de Morgana e nadam atéela. Cezar corre para ajudar a sal-var a garota. Nando avisa a Tizi-nha que ela não vai mais cozinharno Misturama. Tatá destrata Mar-cela. Bárbara e Tizinha deixamNando sozinho no Misturama. Di-nho e Lia são obrigados a formardupla para pesquisar a mata. Rob-son e Cezar reúnem todos os alu-nos no acampamento por causada chuva. Lia e Dinho se perdemna mata. Ju empresta roupa paraas meninas da turma. Lia se de-
sespera quando Dinho cai de umparedão de pedra.Sexta-feira - Lia tenta manter Di-nho acordado. Ju percebe a au-sência de Dinho e Lia. Cezar vaicom Fera e Gil procurar os dois. Ti-co conta para Bárbara que viu Má-rio beijando Alice. Mário e Alicecombinam de viajar. Lia e Dinhocomeçam a se entender. Lorenzodiz a Paulina que vai pedir o divór-cio a Raquel. Ana fica enciumadaao ver Bruno beijando Gisa. Anaconfessa a Bruno que mentiu pa-ra ficar perto dele. Dinho beija Lia.
Resumo das novelas
CHEIAS DE CHARME - 19H10
GLOBO
TV - 22 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Segunda-feira - As meninas falamsobre o nervosismo de Helena du-rante as aulas. Suzana se aprovei-ta da situação para se passar poramiga delas. Suzana chega à sa-la de Helena e os alunos corrempara abraçá-la. Helena fica des-concertada. Os alunos pedemdesculpa para a professora por te-rem falado sobre o nervosismodela. Helena passa uma redaçãoaos alunos com o tema “Minhaprofissão predileta”. Paulo contaa Helena que Jaime e Maria Joa-quina estão prestes a partir parabriga no recreio.
Terça-feira - Jaime vai até MariaJoaquina e segura o braço da me-nina. Maria Joaquina diz que seupai é um grande médico enquantoo pai de Jaime só sabe apertar pa-rafusos. Irritado, ele empurra a ga-rota. Helena chega para intervirna briga. Cirilo tenta defender Ma-ria Joaquina, mas é impedido porValéria e Davi.Jaime é aplaudidopelos alunos após ler sua reda-ção em sala. Firmino flagra Suza-na espiando a aula de Helena.Quarta-feira - Suzana inventa umadesculpa a Firmino. Rafael diz a
Graça que ela terá de pagar umamulta por causa do carro e ela dizque prefere ser presa. Mário co-menta com os amigos que seuaniversário é no dia seguinte,mas ninguém se lembra da data.Jaime convida Mário para brincarna casa abandonada. Jaime pro-põe aos amigos que eles façamuma festa surpresa para Mário.Eles vão até a casa de Paulo parafazer o bolo.Quinta-feira - Com Marcelina nocomando, os garotos fazem umbelo bolo a Mário. Germano tem
de viajar a trabalho e Natália dis-cute com ele. Mário fica triste porninguém lembrar de seu aniversá-rio e lamenta a morte da mãe. Má-rio revela a Natália que é seu ani-versário, mas ela á fria com ele.Na casa abandonada, os garotosfazem uma surpresa: entram como bolo e cantam parabéns a Má-rio, que fica emocionado. O aniver-sariante fica animado com a mi-niatura de carro que ganhou deJaime. Germano inventa uma des-culpa por ter esquecido o aniver-sário do filho.
Sexta-feira - Germano vê o filhono quarto olhando a fotografia damãe. Adriano diz a Chulé que elenão entende de futebol. Roberto eLilian, pais de Paulo e Marcelina,discutem. Ela afirma que Robertonão precisava ter batido em Paulopor conta da bagunça que ele fez.Kokimoto vai à casa de Paulo,que conta que não pode sair. Ra-fael e Jaime encontram Germanoe Mário na cantina. Os quatro de-cidem sentar na mesma mesa pa-ra jantar. Os garotos vão à casade Jaime, mas Eloisa diz que elenão vai treinar futebol.
Segunda-feira - Martim (Otávio) or-dena que Pulga monte vigília na ca-sa de Valéria. Otávio (Martim) mar-ca encontro com Valéria no laborató-rio para descobrir quem é o verda-deiro Tavinho. Ela é seguida, masnão percebe. Jairo sofre sem tomarseu remédio e Laís desconfia dele.Mirella resolve viajar e se despedede Régis e Marco Antônio. Luma im-plora para que Edu não viaje, masele não desiste. Eneida ganha Ma-nuela como prêmio, que fica sem
reação ao ver a rival. Martim (Otá-vio) se prepara para pegar Otávio(Martim) e Eliza.Terça-feira - Manuela fica sem rea-ção ao saber que Eneida ganhouuma noite com ela. Laís se nega amedicar Jairo. Tônia pede que Otá-vio (Martim) e Eliza saiam da casade Zezé. Eneida ajuda Manuela afugir do hotel e atira em Golias. To-ga pede socorro a Décio para sal-var o segurança ferido e os dois se-guem com o enfermo para o hospi-
tal. Décio foge. Martim (Otávio) avi-sa que vai invadir a casa dos Zezésse Otávio (Martim) não sair. Tôniase oferece como escudo para Otá-vio (Martim).Quarta-feira - Otávio (Martim) e Elizaconseguem fugir. Martim (Otávio)tenta atirar, mas Johnny e Big Blondnão deixam. Eneida aparece em ca-sa com Manuela e Caio fica sem rea-ção. Gino revela para Valéria que atraiu com Flávia e resolve ir embora.Maria vai buscar o resultado do exa-
me de DNA com Valéria. Martim(Otávio) captura Eliza e Otávio (Mar-tim), mas desiste da execução.Quinta-feira - Maria implora que Mar-tim (Otávio) devolva os resultadosde DNA. Novais tranca Eliza e Otá-vio (Martim) até a hora da execu-ção. Martim (Otávio) se irrita ao sa-ber que Manuela e Décio fugiram doHotel e culpa Toga pela confusão.Pulga sente pena de Otávio (Mar-tim) e Eliza, mas teme ajudar. Mariadiz a Olivia que deseja cuidar das
duas crianças. Otávio (Martim) sedesespera ao saber que vão matarEliza primeiro.Sexta-feira - Pulga anuncia que BigBlond matou Eliza e Otávio (Mar-tim) se desestabiliza. Martim (Otá-vio) decide que Otávio (Martim) de-ve morrer na fazenda Benaro. JoséMaria obriga Zezé a ver a realidadesobre o filho morto. Novais trancaOtávio (Martim) em um quarto sujoda fazenda e diz a Eliza que ele es-tá morto.
Segunda-feira - Pilar não conseguefalar com Miguel e fica aflita. Artur-zinho e Nina ficam felizes ao ve-rem que o plano da carta deu cer-to. Cilene destrata Artur e deixa oprofessor perdido. Miguel e Binhousam um rádio amador para locali-zar Lucy. Ofélia ensina Artur a bei-jar. Pedro desconfia ao saber queMiguel ajudou Binho a voltar parao Elite Way. Roberta e Maria se de-sentendem. Téo mostra as ima-gens da pichação de Lucy a Pedro.
Terça-feira - Roberta e Diego discu-tem novamente. Pilar e Binho con-versam. Bernardo tenta se aproxi-mar de Pedro. Os pais dos rebel-des conversam com o empresárioda banda. Vitória tenta entrevistarAlice. Lucy dorme na rua e é acor-dada por Fátima, que a chama pa-ra passar uma noite em seu quar-to alugado. Diego devolve os pre-sentes para Roberta e tira o anelde compromisso.
Quarta-feira - Penélope diz a Aliceque deseja conhecer Franco. Mar-celo pede a Becky para ser seu pa-drinho de casamento. Márcia vêRoberta chorando e tenta ajudar aamiga. Pilar tenta entrar no sótão,mas Miguel a impede. Miguel e Bi-nho conversam sobre o plano. Fáti-ma descobre que Lucy é herdeirade uma família rica. Lucy aparececomo fugitiva em um jornal. Jonasdiz a João que Marcos Mion daráuma palestra no Elite Way.
Quinta-feira - Lucy fala ao telefonecom Miguel e o ameaça. Estela, anova aluna, se apresenta para Jo-nas e Leila. Binho e Miguel armamum plano para despistar Diego. Ro-berta devolve o anel de compromis-so ao ex-namorado. O ex-casal con-versa sobre as brigas. Vitória entre-vista Marcos Mion. Pedro desco-bre que Binho foi à festa de Alice.Sexta-feira - Jonas abre o EliteWay para visitação na semana da
criatividade. Miguel se irrita ao sa-ber que Pedro procurou Pilar. Vitó-ria faz sucesso com o novo blog. Ar-turzinho e Nina escrevem maisuma carta para Cilene. Miguel e Pi-lar namoram enquanto Binho as-siste tudo de longe. Pedro vê Bi-nho beijar Pilar e escuta o rapaz di-zer que foi ele quem sequestrouAlice e Roberta. Lucy diz a Miguelque planeja fugir do país. Alice ePedro se beijam.
Terça-feira - Juvenal confessa aTeodora que ama Lindinalva. Ga-briela se entristece com as proibi-ções de Nacib. Machadão avisa aZarolha que fechará o Bataclanpara morar com Ramiro. Teodoradiz a Lindinalva que Juvenal tam-bém foi enganado por ela e Berto.Gerusa pede a Malvina que entre-gue um presente de Natal paraMundinho. Ramiro coloca uma fa-
zenda de cacau no nome deMachadão. Juvenal tira Lindinalvado Bataclan para se casar comela.Quarta-feira - Amâncio ameaça de-serdar Juvenal se ele insistir emse casar com Lindinalva. Ele deci-de sair de casa para morar com amoça em Salvador. Berto avisa aJuvenal que disputará Lindinalvacom ele. Nacib dá um par de sapa-
tos de Natal para Gabriela. Elamostra uma estrela no céu para omarido e diz que este é o presen-te de Natal dela para ele. Zarolhapede a Pirangi que vá até a casade Gabriela para obter provas con-tra ela.Quinta-feira - Pirangi se recusa aajudar Zarolha a separar Gabrielade Nacib. Gabriela dança o Ternode Reis e contagia todas as mu-
lheres. Arminda alerta Nacib paranão deixar Gabriela sozinha. Rami-ro fica furioso quando Conceiçãoe Alfredo lhe dizem que Mundinhoé um bom partido para Gerusa. Za-rolha fica desconfiada ao perce-ber que Arminda não quer que elavisite Gabriela. Zarolha descobrequem é o coronel de Pirangi.Sexta-feira - Zarolha ameaça con-tar quem é o coronel de Pirangi ca-
so o amigo não a ajude a desco-brir quem visita Gabriela. Nacibdiz a João que Gabriela está dife-rente. Conceição promete ajudarGerusa a fugir, mas só se Mundi-nho jurar na igreja que se casacom a filha. Malvina combina comas amigas de fazer uma homena-gem a Josué na formatura. Doro-téia descobre que Gerusa e Mun-dinho vão fugir.
Resumo das novelas
CARROSSEL - 18H30
MÁSCARAS - A PARTIR DE 22H00
REBELDE - 20H00
GABRIELA - A PARTIR DE 22H00
RECORD
GLOBO
SBT
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 23 - TV
Em Santa Catarina e
Bahia, está aberta a
temporada de observação
dos mamíferos marinhos
Turismo
ONDE ASONDE ASBALEIASBALEIASSE DIVERTEMSE DIVERTEM
TURISMO - 24 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Entardecer no rio
Buranhém é uma atração
em Porto Seguro
Agência O Globo
Entre agosto e novembro, o litoral bra-
sileiro acolhe milhares de baleias, que fo-
gem das águas geladas e nervosas do ma-
res austrais para acasalar e ter os seus be-
bês em Santa Catarina, santuário das ba-
leias-francas, e a Bahia, berçário das ba-
leias jubarte.
São dois destinos que se reinventam
na baixa temporada, recebendo turistas
atraídos por essa relativamente nova mo-
dalidade de turismo, que cresce em todo o
mundo, e que hoje só é possível no Brasil
por conta da proibição da caça.
Agência
OG
lobo
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 25 - TURISMO
Curiosas, elas se aproximam dos barcos e passam por baixo do casco, muitas vezes esguichando água
Agência O Globo
É preciso estar ciente que
observar baleias não é passear
na Disney, nem visitar um zoo-
lógico: estamos sujeitos ao cli-
ma, e, principalmente, à presen-
ça das próprias.
Havendo condições de nave-
gação, dificilmente deixa-se de
encontrar as baleias. É reco-
mendável que o visitante pro-
grame três dias.
Toda essa expectativa só
contribui para que o programa
seja ainda mais marcante. A via-
gem entre a Praia do Rosa, dis-
trito de Imbituba, e Garopaba
dura 30 minutos. Em qualquer
lugar que exista uma praia cha-
mada Armação, era um local de
caça às baleias. Os açorianos
são os melhores caçadores de
baleia do mundo. E é por isso
que eles foram colonizar Santa
Catarina.
Matavam até 300 baleias-
francas, mais os seus filhotes,
por ano, só nessa região.
É impressionante descobrir
que durante todo o período em
que estão em águas brasileiras
as baleias não se alimentam,
com exceção dos filhotes, que
mamam - e muito.
Se eles nascessem na
Patagônia morreriam de frio,
porque ainda não têm a camada
de gordura, isolante térmico.
As mamães baleias chegam
a Santa Catarina com 70 centí-
metros de gordura. Quando vol-
tam para o sul, não é exagero di-
zer que estão em carne e osso.
É possível ver as vértebras.
O turismo deu a oportunidade
de as pessoas conhecerem esse
animal incrível que são as ba-
leias. Boston (EUA), que hoje é
a maior referência no assunto,
chega a receber 2 milhões de vi-
sitantes por ano para progra-
mas de observação de baleias.
Quando o barco zarpa e os tu-
ristas encontram as baleias a na-
dar, muitas vezes a poucos me-
tros da costa, alimentando
os seus filhotes, ou mesmo
copulando, é uma emoção.
Curiosas, elas se aproximam
dos barcos. Passam por bai-
xo do casco, muitas vezes. Es-
guicham água, mostram o ra-
bo. Os filhotes saltam.
Nem se importam com os
surfistas, que se aproximam
delas.
Em inglês, a baleia-franca é
chamada de “right whale”, a ba-
leia certa. Isso porque era a me-
lhor em termos comerciais.
Além de ser a mais dócil e
curiosa, se aproximando dos
barcos frequentemente, é a que
tem maior quantidade de gor-
dura, além de boiar depois de
morta.
As baleias incrementam o
turismo na região justamente
na baixa temporada. Mas a
Praia do Rosa é um balneário
que vai além do mar.
Muito procurada por surfis-
tas e casais, tem algum movi-
mento o ano inteiro. A razão
principal, além da beleza do ce-
nário - uma enseada com encos-
tas verdejantes e uma tranquila
lagoa no meio -, é a qualidade
das pousadas.
Praia do Rosa
FRANCAS NADAMBEM PERTO DA COSTA
Exibindo-se para o turista, as
baleias povoam a Praia do
Rosa, Santa Catarina
Fotos: Agência O Globo
TURISMO - 26 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Vinhos e cervejas
Linha da cervejaria TerraNova: cerveja viva, sem pasteurização
Programe Santa Catarina
É um tanto surpreenden-
te a qualidade dos restauran-
tes e das pousadas na Praia
do Rosa. Ainda mais curioso
é descobrir que a região tem
duas vinícolas e uma cerveja-
ria, que produzem bebidas
respeitáveis.
Hoje disputadas por cole-
cionadores brasileiros, essas ra-
ridades ainda podem ser en-
contradas por lá com relativa
facilidade, em restaurantes.
A produção está parada
há alguns anos, mas o
enólogo Vitor Escher prome-
te voltar a fazer vinho assim
que terminar seu estoque.
Enquanto isso, quem man-
tém a tradição vinícola do pe-
daço é o Domínio Vicari, na
própria Praia do Rosa.
As uvas vêm de Monte
Belo do Sul, são colhidas ao
entardecer e viajam durante
a noite, e logo que chegam
são vinificadas lá mesmo, de
maneira natural, sem madei-
ra, sem filtragem e sem SO².
Outra bebida artesanal
que vem chamando a aten-
ção por ali é a cerveja Terra-
Nova, produzida pelo argen-
tino Sebastián Cafici, que
por enquanto produz quatro
rótulos, mas planeja aumentar
a linha, e abrir uma cervejaria
na Ressacada, vizinha ao sítio
da Cave Ouvidor. (AG)
Praia do Rosa: Há voosdiretos para Florianópolis pelaTAM e Gol, com tarifas a partir deR$ 345. A Praia do Rosa está a90 km da capital e a melhoropção é usar serviço de transfernas pousadas (a partir deR$ 220, para até quatropessoas)
ONDE FICAR
Casa do Ceo: Diárias a partirde R$ 170. Estrada Geral doRosa. Tel. (48) 3355-6677.casadoceo.com.br
Fazenda Verde by Neco:Diárias a partir de R$ 200.Estrada Geral do Rosa. Tel. (48)3355-6111.pousadaverdepraiadorosa.com.br
Hospedaria das Brisas:Diárias a partir de R$ 290.Caminho do Alto do Morro. Tel.(48) 3355-6020.hospedariadasbrisas.com.br
Morada dos Bougainvilles:Diárias a partir de R$310.Caminho do Alto do Morro.Tel. (48) 3355-6100.pousadabougainvilles.com.br
Quinta do Bucanero: Diáriasa partir de R$ 360. Estrada Geraldo Rosa. Tel. (48) 3355-6056.bucanero.com.br
Solar Mirador: Diárias apartir de R$ 530. Estrada Geraldo Rosa. Tel. (48) 3355-6144.solarmirador.com.br
Vida Sol e Mar: Diárias apartir de R$ 281. Estrada Geraldo Rosa. Tel. (48) 3355-6111.vidasolemar.com.br
ONDE COMER
Bistrô da Varanda: EstradaGeral do Rosa. Tel. (48)3355-6144
Bistrô Pedra da Vigia:
Caminho do Alto do Morro. (48)3355-6247. reginagh.com.br
Lua Marinha: Estrada Geralde Ibiraquera. Tel. (48)3354-0613. luamarinha.com.br
Sapore di Pasta: Caminhodo Alto do Morro. Tel. (48)3355-6100
Tigre Asiático: Centrinho doRosa. Tel. (48) 3355-7045.tigreasiaticorestaurante.com.br
Urucum: Estrada Geral doRosa. Tel. (48) 3355-7330
Passeios
A Vida Sol e Mar (tel.
48-3355-6111) faz os passeiospara observação de baleias, queduram cerca de uma hora e meia.Custa R$ 90 (de segunda asexta) e R$ 140 (aos sábados,domingos e feriados).É fundamental reservar
Desenho rústico
mostra anatomia
da baleia
O ‘pequeno’
Garparzinho e
sua mãe,
avistados
durante o
passeio que sai
de Garopaba
Canoeiros: os pescadores puxam o barco em Garopaba,
de onde partem os passeios
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 27 - TURISMO
As jubartes têm estilo próprio: esguicho em forma de balão, com até três metros de altura
Agência O Globo
Se o borrifo em V indica a
presença da baleia-franca lá
nos mares de Santa Catarina,
na Bahia, as jubartes anunciam
sua aparição no horizonte em
estilo próprio: em forma de ba-
lão, seu esguicho pode atingir
três metros de altura.
Machos e jovens brincalhões,
mais ativos, costumam demons-
trar sua presença na intensidade
do borrifo. Mais perto da costa es-
tão as mamães, protetoras, sempre
próximas a seus bebês e não é difí-
cil vê-las amamentando.
Algumas ficam mais parado-
nas, outras navegam mais.
Quando a mãe está amamentan-
do, menos ativa, o borrifo é
mais fraco.
Quem faz o passeio de obser-
vação de baleias no barco da
Cia do Mar que parte do cais de
Porto Seguro ou de Arraial
d’Ajuda navega mais ou menos
uma hora até encontrá-las, a 20
quilômetros da costa. Mas
quando elas aparecem, a ale-
gria é contagiante. O barco fica
uma hora junto aos cetáceos,
antes de retornar.
O filhote vem agarradinho
com a mãe. Pela ordem, primei-
ro chegam os solteiros e jovens,
mais velozes. Também são os
primeiros a voltar. Por último
vêm as fêmeas grávidas, que na-
dam mais lentamente. E são as
últimas a sair já com seus filho-
tes baianos. Em outubro, as
chances de se avistar mães com
filhotes são grandes.
As jubartes são encontradas
em todos os oceanos. Alimen-
tam-se nos polos e se reprodu-
zem nos trópicos. Nadam mais
de 4 mil quilômetros para esca-
par das águas geladas na Antár-
tica, migrando para os mares
do Hemisfério Sul.
São avistadas na Costa da
Bahia, Austrália, África do Sul.
Este ano, 11 mil delas estão cir-
culando no litoral do Brasil -
90% concentradas na costa baia-
na e capixaba. Em Porto Segu-
ro namoram e voltam um ano
depois para o nascimento de
seus bebês e amamentá-los.
A observação de baleias ju-
barte na Bahia tem o apoio do
Instituto Baleia Jubarte. Hoje a
instituição reconhece a ativida-
de realizada em Arraial d’Aju-
da e em outros pontos no lito-
ral da Bahia, entre eles a visita
ao Parque Marinho de Abro-
lhos, com saída de Caravelas,
que é o ponto mais conhecido
(por sua biodiversidade e bele-
za característica, e pela possibi-
lidade de se avistar um número
maior de jubartes).
E ainda na Praia do Forte,
um dos pontos pioneiros, o Mor-
ro de São Paulo, Itacaré, Barra
Grande. O site do instituto (ba-
leiajubarte.org.br) lista os princi-
pais pontos de observação, seus
operadores e as normas que regu-
lamentam a atividade no Brasil.
Para quem se prepara para
embarcar, algumas dicas, já
que a jornada de barco pode ser
longa: não beber na véspera e
optar por um café da manhã
modesto, com pouco líquido an-
tes de enfrentar o mar.
Os barcos que fazem os pas-
seios para observar as baleias têm
que respeitar as regras: ficar a 100
metros dos animais e em ponto-
morto. O barco de fibra com dois
motores - um trawler - tem capaci-
dade para 50 pessoas.
Segundo estudos feitos em
Abrolhos, a parte da manhã é
quando elas estão mais ativas.
É fundamental acompanhar a
previsão do tempo do dia ante-
rior do passeio, para checar se
haverá condições de as embar-
cações saírem: quando o mar es-
tá muito mexido, dependendo
das condições de vento, é mais
difícil encontrá-las. A água ten-
de a ficar turva.
Se o tempo não ajudar, apro-
veite as praias da região. A uma
curta distância do centro de Ar-
raial d’Ajuda, a praia de Pitinga é
opção para uma longa caminhada
até o bar da Lagoa Azul.
As falésias que se estendem
até Taípe servem de moldura
para a paisagem. Na volta, uma
parada na barraca Maré faz lem-
brar que você está na Bahia: ca-
marão e outros pescados ma-
tam a fome do dia na praia.
Sul da Bahia
DE OLHO NO BORRIFO,É HORA DO SHOW
A praia de Pitinga se estende
até o Taípe, em caminho
emoldurado por falésias
TURISMO - 28 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Como chegarPorto Seguro:AsempresasTrip,Gol e TAM têm voosparaPortoSeguro apartir deR$846.Balsas fazema travessiaparaArraial d’Ajuda
A grande diversidade de co-
rais encontrada no Sul da
Bahia levou à criação do pro-
jeto Coral Vivo, que tem
uma base no parque aquático
Eco Parque Arraial d’Ajuda.
O centro de visitantes
mostra um pouco do ambien-
te que as baleias encontram
no litoral sul do Estado. Na
mesma região dos recifes de
corais as baleias encontram
as condições que procuram e
precisam para se reproduzir:
águas mornas, calmas e rasas
(para uma baleia, 20 a 30 me-
tros de profundidade, embo-
ra o Recife de Fora esteja en-
tre 8 e 10 metros).
Painéis ilustrativos con-
tam muito sobre corais: on-
de são encontrados, como se
formam, ambientes e biodi-
versidade, como se alimen-
tam, ameaças à espécie.
Ali também são realiza-
das pesquisas. O visitante
pode observar as espécies co-
mo o cérebro, típico do Bra-
sil, nos viveiros. Em outu-
bro, será inaugurado outro
p o n t o d e v i s i t a ç ã o n o
Mucugê, perto da praia,
com entrada franca. (AG)
ProgrameBahia
Onde comer
O Projeto Coral
Vivo mostra
tudo sobre a
diversidade da
flora marinha
do sul da Bahia
Mãe e
filhote são
flagrados
pelo barco
de passeio
que parte
de Arraial
d’Ajuda
Ladeada por
lojas, a Igreja
Nossa Senhora
da Ajuda,
estilo colonial
Bistrô d’Oliveira: Na quarta-feira,festival do camarão. Na sexta-feira,comida tailandesa. Estrada da Balsa932 Tel. (73) 3575-1115
Aipim: Fecha aos domingos.Beco do Jegue 131. Tel. (73)3575-3222. arraialdajuda.tur.br/aipim
Rosa dos Ventos: Fechado àsquartas-feiras. Alameda dosFlamboyants 225. Tel (73) 3575-1371
Ponta do Apaga Fogo: No Arraiald’Ajuda Eco Resort. Tel. (73)3575-8500
PASSEIOS
Barra Grande: 13 Sul, tel. (73)3258-6122, 13sul.com
Caravelas/Abrolhos: HorizonteAberto, tel. (73) 3297-1474,horizonteaberto.com.br. ApecaturExpedições, tel. (73)3297.1751,apecatuexpedicoes.com.br
Itacaré: Itajubarte, tel. (73)9122-2810, [email protected] Trip, tel. (73) 3251-2191,ecotrip.tur.br
Morro de São Paulo: RotaTropical, tel. (75) 3652-1551,morrodesaopaulobrasil.com.br
Porto Seguro/Arraial d’Ajuda:Cia do Mar, tel. (73) 8802-1110,ciadomar.com
Praia do Forte: Portomar, tel.(71) 3676-0101, portomar.com.br.Praia do Forte Turismo, tel. (71)3676-1192,praiadoforteturismo.com.br
Instituto Baleia Jubarte:
baleiajubarte.org.br �
Fotos: Agência O Globo
Corais variados
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 29 - TURISMO
Lawrence Wahba estreia novo programa e indica os melhores destinos para observar animais
Agência O Globo
Em 20 anos registrando
animais em seus habitats, o
documentarista Lawrence
Wahba já até acampou com
inuits no Ártico canadense.
Os inuítes (também chama-
dos de inuit) são os mem-
bros da nação indígena esqui-
mó que habitam as regiões
árticas do Canadá, do Alasca
e da Groenlândia
Mas nem sempre é preciso
abrir mão do conforto. Conhe-
cido por participações em pro-
gramas como Domingão do
Faustão e estrela da série Rei-
no animal: diários de Lawren-
ce Wahba, que estreia no ca-
nal pago NatGeo, ele indica
dez destinos que aliam boa es-
trutura turística com fauna
deslumbrante.
Brasil
Para quem só viu onça-pinta-
da em nota de R$ 50, Wahba suge-
re Porto Jofre, no Pantanal de Ma-
to Grosso. Durante a seca (julho a
outubro) é fácil encontrar o felino
nas margens dos rios. No mesmo
período, acontece a observação
de baleias jubarte em Abrolhos,
no Sul da Bahia, clássico do ecotu-
rismo brasileiro, assim como Fer-
nando de Noronha.
“Gosto de mergulhar na Pe-
dra Seca, onde há túneis rochosos
por em que passam cardumes de
peixes, tubarões, tartarugas e até
golfinhos”, diz Wahba.
Equador
As Ilhas Galápagos encantam
amantes da natureza desde a épo-
ca de Charles Darwin. Passeios
de uma semana em alto mar ofere-
cem possibilidades variadas de
mergulho. Os leões-marinhos
nas praias são atrações à parte.
Canadá
Na canadense Ilha de Van-
couver há passeios para ver or-
cas, águias americanas e ursos ne-
gros e pardos. A cidade de Camp-
bell River é uma boa base.
Atração na TV
COM CONFORTO NANATUREZA SELVAGEM
Lawrence Wahba
com suricatos no
Delta do Okavango
Fotos: Agênicia O Globo
TURISMO - 30 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Abundância de animais
Na África, hospedagem de luxo e ani-
mais em abundância (de suricatos a leões)
fazem do Delta do Okavango, em Botswa-
na, o melhor destino de safári na opinião
de Wahba.
Uma opção mais acessível é o Kruger
Park, na África do Sul, onde os chamados
“big five” são garantidos.
Índia
Até o documentarista se espantou com
a quantidade de animais no Rajastão, No-
roeste da Índia. Em Jaipur, há camelos e
elefantes nas ruas. O parque de Rantham-
bore, onde se pode ver tigres em safáris,
merece a visita.
Nova Zelândia
A Ilha do Sul, na Nova Zelândia, não
tem cangurus. Os astros e as estrelas lo-
cais são pinguins, lobos-marinhos, alba-
trozes e baleias. A cidade de Dunedin tem
boa estrutura turística.
Noruega
Em Svalbaard, no Ártico norueguês, há
agênciasque organizam passeios paraver ursos
polares, renas e raposas. Há também cruzeiros
pela costa, habitada por belugas. � África do Sul: Wahba com os rinocerontes no popular Kruger Park
Tubarão-tigre, um
dos que estarão
na série de TV
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 31 - TURISMO
Paulo Coelho
Hagakure e ocaminho do samurai
Escritor
Os ensinamentos de um guerreiro podem ser aplicados em nosso dia a dia
Yamamoto Tsunetomo (1659 –
1719), depois de servir durante mui-
tos anos como samurai, resolveu nar-
rar tudo aquilo que aprendeu para
Tsuramoto Tashiro, um de seus discí-
pulos. O resultado destas conversas
transformou-se no livro “Hagakure”
(Escondido atrás da folhagem), que
conseguiu resistir à passagem do tem-
po, e ainda hoje é atual.
Relendo o texto, dei-me conta
que grande parte dos ensinamentos
ali contidos podem ser aplicados à
nossa vida diária. Um samurai, como
sabemos, era um guerreiro com um
código de conduta (conhecido como
bushido), baseado em três pontos im-
portantes:
a) disciplina;
b) ética;
c) coragem.
Elementos esses que deviam estar
presentes em cada uma das decisões
que tomamos. Assim, ao procurar
um sentido em nossa peregrinação so-
bre a face da Terra, entenderíamos
que:
a) só é possível atingir um sonho
quando se tem a vontade necessária
para tanto. Não basta entusiasmo,
paixão, desejo – é preciso força e con-
centração também.
b) quando vamos em busca de al-
go que tem um verdadeiro significa-
do em nossa existência, não existe ne-
cessidade de ferir as outras pessoas.
Ao contrário, quanto mais respeita-
mos o caminho alheio, mais aliados
encontramos em nosso caminho, e
mais respeito teremos em troca.
c) além da disciplina e da ética, é
necessário entender que, apesar do
medo, precisamos seguir adiante. Co-
ragem não significa ausência de te-
mores – mas a capacidade de não se
deixar paralisar por eles.
Como já disse em outras colunas,
todos nós vamos morrer um dia. Ao
tomarmos consciência disso, devía-
mos nos entregar com muito mais ale-
gria à vida, fazendo coisas que sem-
pre adiamos, respeitando os minutos
preciosos que estão passando e não
voltarão jamais, desvendando e des-
cobrindo horizontes que podem ser
interessantes ou decepcionantes,
mas que merecem pelo menos um
pouco de esforço de nossa parte.
É normal que procuremos evitar
a morte. Não apenas é normal, como
é a atitude mais saudável que pode-
mos ter. Entretanto, é uma aberração
negá-la, já que sua consciência nos
dá muito mais coragem. Se eu fosse
morrer hoje, o que gostaria de fazer
que não fiz? Este é o meu pensamen-
to todas as manhãs. Aprendi, no ca-
minho de Santiago, que o Anjo da
Morte é o meu melhor conselheiro.
Yamamoto Tsunetomo diz em de-
terminado momento a seu discípulo:
“todos nós queremos viver, e isso é
absolutamente natural. Entretanto,
desde crianças, devíamos também
aprender a escolher nossa melhor ma-
neira de morrer. Se não fazemos isso,
terminamos gastando nossos dias co-
mo um cão, apenas em busca de abri-
go, comida, dando em troca uma leal-
dade cega ao seu dono, de modo a jus-
tificar o teto e a alimentação. Isso
não basta para fazer com que nossas
vidas tenham um sentido”.
Não adianta tentar criar um mun-
do aparentemente seguro, e nada me-
lhor para explicar isso do que uma pe-
quena história de John O’Hara:
Um homem vai ao mercado com-
prar frutas, quando vê sua Morte ca-
minhando entre as pessoas. Desespe-
rado, volta correndo, e pede ao pa-
trão para dispensá-lo aquele dia, já
que viu sua Morte de perto.
O patrão deixa que retorne à sua
aldeia, mas começa a pensar que tal-
vez tudo aquilo seja uma mentira. Re-
solve ir até o mercado – e realmente
vê a Morte do seu empregado senta-
da em um banco. Reclama:
- Mas o que você está fazendo
aqui? Meu servo ficou surpreso ao en-
contrá-la, e por causa disso precisei
dispensá-lo hoje do trabalho!
- Eu também fiquei surpresa ao
vê-lo aqui – responde a Morte. – Te-
nho um encontro marcado com ele
às cinco horas desta tarde, em sua al-
deia, e pelo visto ele irá escapar de
mim.
O patrão pensa em voltar cor-
rendo, chamar o empregado, mas
já é tarde. O destino irá se cum-
prir exatamente como tinha sido
escrito – sobretudo, porque o ho-
mem teve medo da Morte, e resol-
veu sair correndo. �
32 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO