benefÍcios da Água para o organismo · cansados. beba água durante os exercícios. uma das...
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BENEFÍCIOS DA ÁGUA PARA O ORGANISMO
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Contribui para o bom funcionamento do sistema imunológico, equilíbrio hormonal e manutenção celular e dos órgãos.
A água auxilia para normalizar as funções intestinais evitando a prisão de ventre.
Propicia saciedade e acelera o metabolismo, auxiliando no equilíbrio do organismo.
Ela ajuda na renovação das �bras de colágeno, responsáveis pela sustentação da pele.
Suar faz os músculos perderem água e �carem cansados. Beba água durante os exercícios.
Uma das consequências da baixa ingestão de água é a formação de cálculos renais.
Ingerir água em jejum acelera o metabolismo, aumenta a disposição e diminui o sono.
O consumo de água ajuda a eliminar o sódio em excesso, que causa os inchaços.
A ingestão de água hidrata e ajuda manter o equilíbrio da temperatura corporal.
A água auxilia na eliminação dos resíduos metabólicos e ajuda na prevenção da celulite.
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10AUXILIA O BOM
FUNCIONAMENTODOS RINS
LIMPA OORGANISMO
AJUDAA NÃORETERLÍQUIDOS
REGULADORTÉRMICO
DESINTOXICAO ORGANISMO
AUMENTA MASSAMUSCULAR
COMBATE OENVELHECIMENTO
AJUDA AEMAGRECER
CONTRA ACONSTIPAÇÃO
FUNDAMENTALPARA A SAÚDE
Água
Fontes – Portal Melhor com Saúde; Portal Biosom (menu – Blog); Portal Guia da Nutrição (menu – artigo); Portal Derma Club (menu – notícia); e Revista Corpo a Corpo (menu – Nutrição).