BEVEZETÉS A PSZICHOLÓGIÁBABEVEZETÉS A PSZICHOLÓGIÁBA„„B”B”

Lajkó KárolyLajkó KárolySZTESZTE

Magatartástudományi IntézetMagatartástudományi Intézetlajko.karoly@med.u-szeged.hulajko.karoly@med.u-szeged.hu

Pszichológiai elmélet választásPszichológiai elmélet választás

I. Megfelelés alapú:I. Megfelelés alapú: teljes képet ad a teljes képet ad a jelenségvilágról (tudatról, viselkedésről, jelenségvilágról (tudatról, viselkedésről, érzékelésről, személyes élményről, stb)érzékelésről, személyes élményről, stb)

II.Változtatás szempontú:II.Változtatás szempontú: nem kell nem kell struktúrákat részletekbe menően ismerni, struktúrákat részletekbe menően ismerni, csak a változtatás lehetőséges pontjaitcsak a változtatás lehetőséges pontjait

Megismerés:Megismerés: intellektuálisan izgalmasintellektuálisan izgalmasVáltoztatás:Változtatás: gyakorlatban mindig szükségesgyakorlatban mindig szükségesA lelki szenvedés indokolatlanul gyakoriA lelki szenvedés indokolatlanul gyakori

Az orvosok stressz-helyzeteiAz orvosok stressz-helyzetei „„Problémás” betegekProblémás” betegek

bizalmatlan, ellenséges viselkedésbizalmatlan, ellenséges viselkedésegyüttműködés hiánya, káros életmódegyüttműködés hiánya, káros életmód„„tudálékos” beteg, „manipulatív” hozzátartozó tudálékos” beteg, „manipulatív” hozzátartozó rossz hír közlése, együttérzés terheirossz hír közlése, együttérzés terhei

„„Problémás” kollégákProblémás” kollégákAutokrata vezetésAutokrata vezetésTerritórium viták a kollégákkal, személyzettelTerritórium viták a kollégákkal, személyzettel

Probléma önmagunkkal Probléma önmagunkkal „„Omnipotencia” érzés, képesség túlértékeléseOmnipotencia” érzés, képesség túlértékelése„„Kiégés”, pszichológiai segítség elfogadásaKiégés”, pszichológiai segítség elfogadása

A viselkedés a központbanA viselkedés a központban

Ki mit tesz és mit nemKi mit tesz és mit nemBeszól nekem, nem tudok rá azonnal válaszolniBeszól nekem, nem tudok rá azonnal válaszolniVisszautasítja a közeledésemetVisszautasítja a közeledésemetA barátai fontosabbak, rájuk hallgatA barátai fontosabbak, rájuk hallgatNem takarít az albérletben, zaj a kollégiumbanNem takarít az albérletben, zaj a kollégiumbanA szülő korlátoz, barátomat ellenzi A szülő korlátoz, barátomat ellenzi Klikkesedés a csoporton belülKlikkesedés a csoporton belülCsoporttársam állandóan dicsekedikCsoporttársam állandóan dicsekedikSokat iszik vagy eszik Sokat iszik vagy eszik Halogatom a tanulást, leblokkolok a vizsgánHalogatom a tanulást, leblokkolok a vizsgán

A „B” pszichológia oktatásának A „B” pszichológia oktatásának célkitűzéseicélkitűzései

Hatékony Hatékony viselkedés befolyásolás viselkedés befolyásolás készségénekkészségének elsajátítása elsajátításaKonfliktus kezelés kulturáltan Konfliktus kezelés kulturáltan Viselkedésszabályozás tudományos Viselkedésszabályozás tudományos ismereteismerete‘‘Népi’ pszichológiai és a tudományos Népi’ pszichológiai és a tudományos megközelítés összehangolásamegközelítés összehangolásaAz egyediség problémáinak kezeléseAz egyediség problémáinak kezelése

MIÉRT KELLENEK AZ MIÉRT KELLENEK AZ ELMÉLETEK?ELMÉLETEK?

A modellek a jelenségvilág bonyolultságát A modellek a jelenségvilág bonyolultságát leegyszerűsítikleegyszerűsítikA teendők vezérfonalaként használhatók A teendők vezérfonalaként használhatók Az ismeretlen feltérképezéseAz ismeretlen feltérképezése

analógiák alapjánanalógiák alapjánkísérleti igazoláskísérleti igazolás

PARADIGMA KERESÉSPARADIGMA KERESÉS

A MODELLEK HIÁNYOSSÁGAIA MODELLEK HIÁNYOSSÁGAI

A modell állítás elméleti alapjaitA modell állítás elméleti alapjait önkényesen önkényesen választjuk megválasztjuk meg (paradigma) (paradigma)A modellek érvényességi köre korlátozottA modellek érvényességi köre korlátozottA tudomány szétszedi a jelenségeketA tudomány szétszedi a jelenségeketAz életAz élet összetettségben összetettségben létezik (emergenslétezik (emergens))Az elméletekAz elméletek általánosak általánosakAz ember pszichológiai jelenségeiAz ember pszichológiai jelenségei egyediekegyediekAz ok kereső orvosi modell előnytelenAz ok kereső orvosi modell előnytelen

Komplex rendszerek tudományaKomplex rendszerek tudománya

Átívelő fogalmak alkotásaÁtívelő fogalmak alkotásaEmergens tulajdonságok:Emergens tulajdonságok: az egész több az egész több mint a részek összegemint a részek összege‘‘Lefelé’ kontroll:Lefelé’ kontroll: az egész hatást gyakorol a az egész hatást gyakorol a részek viselkedésérerészek viselkedéséreNem-lineáris változások: ‘Nem-lineáris változások: ‘pillangó effektus’pillangó effektus’ Elman: Elman: drámai viselkedés zavarok drámai viselkedés zavarok hátterében nincsenek drámai okokhátterében nincsenek drámai okok

A VÁLASZTOTT PARADIGMÁNKA VÁLASZTOTT PARADIGMÁNK

A lelki működést döntően a A lelki működést döntően a viselkedés viselkedés minőségeminősége határozza meg határozza megAz emberi viselkedés végeredményben a Az emberi viselkedés végeredményben a környezeti tényezőkkörnyezeti tényezők hatása alatt áll hatása alatt áll A pszichológiai zavarok kezelése a A pszichológiai zavarok kezelése a viselkedés viselkedés közvetlen változtatásaközvetlen változtatása felől felőlGyógyító tevékenységünk Gyógyító tevékenységünk kívülről befelé kívülről befelé haladhalad

Az emberi viselkedés jellemzőiAz emberi viselkedés jellemzői

Nagyon sokféle Nagyon sokféle komplex rendszerkomplex rendszer állandó állandó együttműködésének eredményeegyüttműködésének eredményeEmergens:Emergens: nem vezethető vissza biológiai, nem vezethető vissza biológiai, szociális vagy mentális állapotokraszociális vagy mentális állapotokraA viselkedés A viselkedés elválaszthatatlanelválaszthatatlan a környezetétől a környezetétőlA A kiválthatóságkiválthatóság körülményeinek tisztázása körülményeinek tisztázásaÉrzékeny a környezeti következményeireÉrzékeny a környezeti következményeireA viselkedésnek a A viselkedésnek a funkciójafunkciója a fontos, amely az a fontos, amely az előidézett környezeti változással mérhetőelőidézett környezeti változással mérhető

„„B” pszichológia oktatás céljaiB” pszichológia oktatás céljai

Az itt megszerzett ismereteinket a Az itt megszerzett ismereteinket a gyakorlatbangyakorlatban is fel tudjuk használni is fel tudjuk használni

Hatékony Hatékony viselkedés befolyásolókviselkedés befolyásolók legyünk legyünkSzót értsünk Szót értsünk laikuslaikus elképzelésekkel elképzelésekkel Egységes képünk legyen a pszichés és Egységes képünk legyen a pszichés és

viselkedési zavarokrólviselkedési zavarokrólSok embernek tudjunk Sok embernek tudjunk segítenisegíteniSaját Saját lelki egészségünketlelki egészségünket is megőrizzük is megőrizzükAmit a hallgatóság még javasol…..Amit a hallgatóság még javasol…..

Viselkedés szempontú Viselkedés szempontú megközelítésmegközelítés

A viselkedés az élet alapmozzanataA viselkedés az élet alapmozzanataLegfőbb funkciója:Legfőbb funkciója: a fennmaradás a fennmaradás biztosításabiztosítása Külső veszély elhárításaKülső veszély elhárítása Szervezet igényeinek kielégítéseSzervezet igényeinek kielégítéseAz ember környezete a másik viselkedéseAz ember környezete a másik viselkedése végletesen szociális lények vagyunkvégletesen szociális lények vagyunkKommunikáció:Kommunikáció: a másik ember a másik ember viselkedésének befolyásolásaviselkedésének befolyásolása

Az emberi Az emberi viselkedésszabályozás színtereiviselkedésszabályozás színterei

1. Viselkedés és környezet találkozásai1. Viselkedés és környezet találkozásai (tanulásos tapasztalatok)(tanulásos tapasztalatok)

2. Biológiai tényezők2. Biológiai tényezők (környezeti megfogalmazásban)(környezeti megfogalmazásban)

3. Nyelvi vagy szimbolikus szabályozás3. Nyelvi vagy szimbolikus szabályozás (szociális környezet normái,(szociális környezet normái, az egyén ‘kikövetkeztetései’ a jövőre)az egyén ‘kikövetkeztetései’ a jövőre)

Viselkedési zavarok Viselkedési zavarok keletkezési helyeikeletkezési helyei

Nem az ‘okokat’ keressükNem az ‘okokat’ keressükA viselkedés zavarok kifejlődésének A viselkedés zavarok kifejlődésének területei:területei:

Biológiai evolúció: múlt a jelenbenBiológiai evolúció: múlt a jelenbenTanulás beépített hibáiTanulás beépített hibáiA A nyelvi szimbólumok ‘váltóátállításai’nyelvi szimbólumok ‘váltóátállításai’Környezeti stresszek, jövő kihívásaiKörnyezeti stresszek, jövő kihívásai

Ép struktúrák mellett is súlyos viselkedési Ép struktúrák mellett is súlyos viselkedési zavarok léphetnek felzavarok léphetnek fel

A pszichológiai bajok A pszichológiai bajok keletkezési helyeikeletkezési helyei

A lelki működést döntően a A lelki működést döntően a viselkedés minőségeviselkedés minősége határozza meghatározza meg

Mit kaptunk induláskorMit kaptunk induláskormilyen biológiai alkattal rendelkezünkmilyen biológiai alkattal rendelkezünkmit tanultunk, tapasztaltunkmit tanultunk, tapasztaltunk

Milyen fizikai, szellemi környezetbe kerültünkMilyen fizikai, szellemi környezetbe kerültünk Milyen kihívások várnak ránkMilyen kihívások várnak ránkMilyen viselkedési képességgel rendelkezünk az Milyen viselkedési képességgel rendelkezünk az

adott életkorbanadott életkorbanMilyen célt tűztünk ki, mit várunk el másoktól Milyen célt tűztünk ki, mit várunk el másoktól

Lelki szenvedés leggyakoribb Lelki szenvedés leggyakoribb formáiformái

Szorongásos állapotok:Szorongásos állapotok:veszély anticipálásaveszély anticipálásamegoldási képesség hiányamegoldási képesség hiányaelkerülő viselkedés elkerülő viselkedés

Depresszió:Depresszió: viselkedési gátoltságviselkedési gátoltságfeladás fázisai feladás fázisai

ÖNGYILKOSSÁGÖNGYILKOSSÁG

VISELKEDÉSELEMZÉSVISELKEDÉSELEMZÉS

Miért változik a viselkedés?Miért változik a viselkedés?Elméleti oldalElméleti oldal (általános elvek): (általános elvek): Mely tényezők felelősek a viselkedés megjelenéséért?Mely tényezők felelősek a viselkedés megjelenéséért? Mely tényezők változtathatók gyakorlatban?Mely tényezők változtathatók gyakorlatban?

Gyakorlati oldalGyakorlati oldal (egyéni tervezés): (egyéni tervezés): Egy adott személy viselkedésének megjelenésébenEgy adott személy viselkedésének megjelenésében szerepet játszó tényezők azonosításaszerepet játszó tényezők azonosítása

Hogyan magyarázzuk a nem adaptív Hogyan magyarázzuk a nem adaptív viselkedést viselkedést (öngyilkosság, alkoholizmus, (öngyilkosság, alkoholizmus, dohányzás, falánkságot, lustaságot, stb.)dohányzás, falánkságot, lustaságot, stb.)??

Viselkedés érzékeny a Viselkedés érzékeny a közvetlenközvetlen következményeirekövetkezményeire

Mások nem kívánt viselkedését a mi Mások nem kívánt viselkedését a mi viselkedésünk látja el viselkedésünk látja el következményekkelkövetkezményekkel

Csak egyéni megközelítés Csak egyéni megközelítés lehetségeslehetséges

Az asszertív viselkedésAz asszertív viselkedés

Jogaink kultúrált érvényesítéseJogaink kultúrált érvényesítéseKommunikálni azokkal az emberekkel, Kommunikálni azokkal az emberekkel, akikkel nem vagyunk szinkronban:akikkel nem vagyunk szinkronban: akik fölényeskednekakik fölényeskednek akik kihasználnakakik kihasználnak akik nem viszonozzák az érzéseinketakik nem viszonozzák az érzéseinketAkik bűntudatot keltenekAkik bűntudatot keltenek

Alapasszertívitás: „Nem” Alapasszertívitás: „Nem” mondás képességemondás képessége

- Nekem ennek a kérésnek a - Nekem ennek a kérésnek a teljesítése nehézséget jelentene. Mégis teljesítése nehézséget jelentene. Mégis szeretnéd?szeretnéd? - Igen!- Igen! - Te aztán tudod az érdekeidet - Te aztán tudod az érdekeidet érvényesíteni. Ez esetben az én érvényesíteni. Ez esetben az én rovásomra szeretnéd? rovásomra szeretnéd?

Hatékony viselkedés eszközeHatékony viselkedés eszköze

Ürügy-lényeg megkülönböztetés módszereÜrügy-lényeg megkülönböztetés módszerea tartalom: ürügya tartalom: ürügyválaszolni a lényegre kellválaszolni a lényegre kell

A lényeg:A lényeg: az egyén indokolatlan negatív minősítése, az egyén indokolatlan negatív minősítése,

(lekezelése, kihasználása, visszautasítása)(lekezelése, kihasználása, visszautasítása)elítélhetőség kontextusába helyezéseelítélhetőség kontextusába helyezése

A válasz tartalma:A válasz tartalma: a másik viselkedésének összevetése az a másik viselkedésének összevetése az együttélés írott vagy íratlan szabályaivalegyüttélés írott vagy íratlan szabályaival

Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszerének hatásaimódszerének hatásai

Azonnal ellátja Azonnal ellátja következményekkövetkezményekkel a másik kel a másik viselkedésétviselkedésétFelhívja a figyelmet az együttélés Felhívja a figyelmet az együttélés normáinormáiraraLehetőséget ad a Lehetőséget ad a konfliktusokkonfliktusok kulturált kulturált megoldására, agressziót megelőzimegoldására, agressziót megelőziNem csak a pszichiátriai, hanem a Nem csak a pszichiátriai, hanem a testi testi betegségeketbetegségeket is pozitívan befolyásolja is pozitívan befolyásoljaÉletminőséget javítjaÉletminőséget javítja

Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszere és rejtett stresszekmódszere és rejtett stresszek

Helyzet: egy középkorú nő több hetes Helyzet: egy középkorú nő több hetes táppénz után visszamegy dolgozni. táppénz után visszamegy dolgozni. Munkatársnője enyhe nyomatékkal Munkatársnője enyhe nyomatékkal megjegyzi: megjegyzi: - Milyen jól nézel ki! Milyen jól nézel ki! - Valami olyasmit érzek a hangnemedből, - Valami olyasmit érzek a hangnemedből, mintha szerinted én nem is voltam olyan mintha szerinted én nem is voltam olyan súlyos beteg. súlyos beteg.

Melyik választ preferálná?Melyik választ preferálná?

Egyik csoporttársával moziba megy és arra kéri, hogy ön fizesse ki a mozijegy árát, mert nincs nála pénz. De korábban már hasonló ürügyekkel egy-két ezer forintos tartozást halmozott fel. - Jól van, de erről jut eszembe, hogy akkor nem csak a mozijegy árával jössz, hanem a korábbi tartozásaidat is kellene rendezned. - Nekem ez problémát okozna, mert folyamatosan azt érzem, hogy te az én érdekeimet mindig háttérbe szorítod.

Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszerének gyakorlásamódszerének gyakorlása

A bizalmatlan betegÜrügy: legyen szíves valamilyen komolyabb vizsgálatra elküldeni, már tíz éve fáj a fejem és semmit sem javultam. A lényeg: Mit gondol, ki hibáztatható ezért a krónikusan meglévő problémájáért? Azt érzi, hogy elégedetlen velem?

Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszerének gyakorlásamódszerének gyakorlása

Ellenséges betegÜrügy: Ön nem orvos, ön egy hentes! Fel fogom jelenteni. A lényeg:Biztos benne, hogy ez a meglehetősen lesújtó minősítése megalapozott? Mi van akkor, ha ez valójában csak indokolatlan rágalmazás?

Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszerének gyakorlásamódszerének gyakorlása

Az együttműködés hiányaÜrügy: Önnek kórházi kezelésre és szigorú ágynyugalomra van szüksége. - Doktor Úr, én nem maradok itt! A lényeg: Bizonyára alapos oka van, hogy ilyen döntést hozott. Nem mondaná el, hogy mi az az ok, ami miatt akár életveszélyes helyzetbe is kerülhet?

Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszerének gyakorlásamódszerének gyakorlása

A „tudálékos” betegÜrügy: Doktor Úr, úgy érzem, hogy nekem a csontvelőm van elrohadva. Nem tudna valamilyen jó gyógyszert adni erre? A lényeg: Ön természetesen olyan szavakkal számol be a bajáról, ahogy azt érzi. El tudna-e fogadni más, azaz orvosi magyarázatot a tüneteinek okáról?

Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszerének gyakorlásamódszerének gyakorlása

A „manipulatív” hozzátartozó Ürügy: Behoztuk a mamit, fel kellene venni egy kis felerősítésre. A lényeg: Mi lesz akkor, ha a vizsgálat azt mutatja, hogy az ön anyja nem igényel sürgősségi intézeti ellátást és az üres ágyakat súlyosabb betegek számára kell fenntartani?

Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszerének gyakorlásamódszerének gyakorlása

A rokkantnyugdíjazáshoz papír kelleneÜrügy: Írja bele, hogy én nem tudok dolgozni, mert nagyon fáj a derekam!A lényeg: Nézze, nekem bajom lenne abból, ha vizsgálati leletekkel nem tudom igazolni a diagnózist. Szeretné, hogy mégis az elvárásai szerint írjam meg a leletet?

Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszerének gyakorlásamódszerének gyakorlása

A rossz hír közlése, együttérzés terheiÜrügy: Sajnos a szövettani eredmény azt mutatatta, hogy nem jóindulatú a daganat.- Akkor tehát hamarosan meg fogok halni?A lényeg: Ezt senki sem tudhatja pontosan, csak azt, hogy bárhogyan is alakul az állapota, mi mindig ön mellett leszünk.

Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszerének gyakorlásamódszerének gyakorlása

A büntető főorvosÜrügy: Kórteremben a betegek előtt a főorvos ingerülten mondja:- Ne szerencsétlenkedjen már azzal a vénás injekcióval!A lényeg: Biztosan tetszik tudni, hogy nem fog javulni a kézügyességem, ha a betegek előtt megszégyenítenek.

Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszerének gyakorlásamódszerének gyakorlása

A territórium villongások paramedikális személyekkelÜrügy: Magának sem esne le az aranygyűrű a kezéről, ha egyszer megmérné a beteg vérnyomását.A lényeg: Gondolja, hogy ilyen hangnemben előadott kérés után szívesen fogom segíteni az önök munkáját?

Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszerének gyakorlásamódszerének gyakorlása

A pszichológiai segítség elfogadtatásaÜrügy: Kollégája jól érezhetően ittas állapotban kezd el dolgozni, ingerülten beszél a betegekkel.A lényeg: Szeretnék nekem valamit visszajelezni a jelenlegi állapotodról, de félek, hogy nem segítségnek vennéd, hanem ellenségeskedésnek.

VISELKEDÉSSZABÁLYOZÁS VISELKEDÉSSZABÁLYOZÁS DIMENZIÓI I.DIMENZIÓI I.

Lajkó KárolyLajkó KárolySZTESZTE

Magatartástudományi IntézetMagatartástudományi Intézetlajko.karoly@med.u-szeged.hu

ELMÉLETI ALAPVETÉSÜNKELMÉLETI ALAPVETÉSÜNK

• A lelki működést döntően a viselkedés A lelki működést döntően a viselkedés minősége határozza megminősége határozza meg• A pszichológiai zavarok kezeléséhez a A pszichológiai zavarok kezeléséhez a viselkedés változtatása is szükségesviselkedés változtatása is szükséges• Az emberi viselkedés végeredményben Az emberi viselkedés végeredményben a környezeti tényezők hatása alatt áll a környezeti tényezők hatása alatt áll • Gyógyító tevékenységünket a környezeti Gyógyító tevékenységünket a környezeti tényezők változtatásával kezdeményezzüktényezők változtatásával kezdeményezzük

Viselkedés befolyásolás Viselkedés befolyásolás akadályaiakadályai

Laikus nézetek: viselkedéshez erő kellLaikus nézetek: viselkedéshez erő kellÉrzésekből fakad a viselkedésünkÉrzésekből fakad a viselkedésünkA viselkedésnek oka vanA viselkedésnek oka vanElőször az okokat kell elhárítaniElőször az okokat kell elhárítaniOkok az érzések vagy gondolatokOkok az érzések vagy gondolatokAz érzéseket vagy a gondolkodást kell Az érzéseket vagy a gondolkodást kell megváltoztatni megváltoztatni

A kiválthatóság körülményeit kell ismerniA kiválthatóság körülményeit kell ismerni

Az emberi Az emberi viselkedésszabályozás színtereiviselkedésszabályozás színterei

1. Viselkedés és környezet találkozásai 1. Viselkedés és környezet találkozásai (tanulásos tapasztalatok)(tanulásos tapasztalatok)

2. Biológiai tényezők 2. Biológiai tényezők (környezeti megfogalmazásban)(környezeti megfogalmazásban)

3. Nyelvi vagy szimbolikus szabályozás 3. Nyelvi vagy szimbolikus szabályozás (szociális környezet normái,(szociális környezet normái, az egyén ‘kikövetkeztetései’ a jövőre)az egyén ‘kikövetkeztetései’ a jövőre)

Viselkedéstan (behaviorizmus) Viselkedéstan (behaviorizmus) történeti előzményeitörténeti előzményei

Thorndike:Thorndike: hatástörvényWatson:Watson:

Belátásra épülő pszichológiák ellenBelátásra épülő pszichológiák ellen Pszichológia tudományos alapra helyezésePszichológia tudományos alapra helyezése Belső események mellőzése (reifikáció)Belső események mellőzése (reifikáció)

Skinner:Skinner: viselkedés a szervezet észlelhető viselkedés a szervezet észlelhető aktivitásaaktivitása (gondolat, érzés, vegetatív (gondolat, érzés, vegetatív izgalom)izgalom)Kóros viselkedés kifejlődésében a Kóros viselkedés kifejlődésében a tanulás tanulás szerepét hangsúlyozzákszerepét hangsúlyozzák

A tanulás formáiA tanulás formái

Nyelvi jelek nélküli:Nyelvi jelek nélküli:Operáns kondicionálásOperáns kondicionálásPavlovi kondicionálás Pavlovi kondicionálás Obszervációs tanulásObszervációs tanulás

Nyelvi jelekkel:Nyelvi jelekkel:emergens komputációemergens komputációviselkedés szabályirányított leszviselkedés szabályirányított lesz

Lényege:Lényege: új funkcionális kapcsolatok új funkcionális kapcsolatok létesülneklétesülnek

Operáns viselkedés fogalmaOperáns viselkedés fogalmaViselkedés, amely a környezeten változást Viselkedés, amely a környezeten változást idéz előidéz előOperáns viselkedési osztályOperáns viselkedési osztály,, amely azonos amely azonos környezeti következményekkel jár (hazudni, környezeti következményekkel jár (hazudni, ügyesnek, becstelennek, viccesnek, jó ügyesnek, becstelennek, viccesnek, jó anyának, rossz orvosnak lenni)anyának, rossz orvosnak lenni)Operáns viselkedés nem a formája, hanem a Operáns viselkedés nem a formája, hanem a környezeti hatása alapján osztályozhatókörnyezeti hatása alapján osztályozhatóOperáns viselkedés és a környezet Operáns viselkedés és a környezet egymástól egymástól elválaszthatatlanelválaszthatatlan

Az operáns viselkedés képleteAz operáns viselkedés képlete

A : B CA : B C A = előzmények (Antecedent)A = előzmények (Antecedent)

B = viselkedés (Behavior)B = viselkedés (Behavior)

C = következmények (Consequences)C = következmények (Consequences)

Viselkedés érzékeny a Viselkedés érzékeny a közvetlenközvetlen következményeirekövetkezményeire

Mások nem kívánt viselkedését mi Mások nem kívánt viselkedését mi viselkedésünk látja el viselkedésünk látja el következményekkelkövetkezményekkel

Csak egyéni megközelítés lehetségesCsak egyéni megközelítés lehetséges

Operáns szemléletmód alkalmazásaOperáns szemléletmód alkalmazása

Viselkedéstan alapfogalmai:Viselkedéstan alapfogalmai:

Megerősítő stimulus, megerősítés Megerősítő stimulus, megerősítés Büntető stimulus, büntetés Büntető stimulus, büntetés Negatív megerősítésNegatív megerősítésKözvetlen és intermittáló megerősítés Közvetlen és intermittáló megerősítés Kontingencia fogalmaKontingencia fogalmaDiszkriminatív stimulusDiszkriminatív stimulusExtinkcióExtinkcióMegalapozó műveletek Megalapozó műveletek

Megerősítő stimulus fogalmaMegerősítő stimulus fogalma

A viselkedés által előidézett környezeti A viselkedés által előidézett környezeti következmények, amelyek azt következmények, amelyek azt

eredményezik, hogy a szóban forgó eredményezik, hogy a szóban forgó viselkedésforma megjelenési viselkedésforma megjelenési

valószínűsége megnővalószínűsége megnő

Funkcionális meghatározás: tényt ír leFunkcionális meghatározás: tényt ír le

Egyediek:Egyediek: a viselkedéselemzés deríti ki, a viselkedéselemzés deríti ki, hogy mi megerősítő és mi nemhogy mi megerősítő és mi nem

Megerősítők formáiMegerősítők formái

Étel, italÉtel, italOptimális szenzoros stimuláció Optimális szenzoros stimuláció Normális testhőmérsékletNormális testhőmérsékletPihenés, alvásPihenés, alvásÉlvezeti szerek, nikotin, kávé, drogÉlvezeti szerek, nikotin, kávé, drogSimogatás, érintés, Simogatás, érintés, Szexuális stimulációSzexuális stimulációHatalom, kontroll, birtoklásHatalom, kontroll, birtoklás

Megerősítés folyamata és Megerősítés folyamata és eredményeeredménye

Megerősítés fogalma: Megerősítés fogalma: tanulási folyamat, amely során egy viselkedésforma megjelenési valószínűsége megnőMegerősítés állapota: Megerősítés állapota: biológiai hajlamosság bizonyos viselkedésformákra A tanuláshoz csak adni lehetA tanuláshoz csak adni lehet

Megerősítőkkel létrehozott Megerősítőkkel létrehozott viselkedésformák jellemzőiviselkedésformák jellemzői

A viselkedést jó érzések kísérikA viselkedést jó érzések kísérikKreativitás fokát javítjaKreativitás fokát javítjaMagasabb produktivitás a munkában Magasabb produktivitás a munkában Kevesebb hiányzás, selejtKevesebb hiányzás, selejtIrányítja a figyelmetIrányítja a figyelmetViselkedésváltozás hátterében a Viselkedésváltozás hátterében a megerősítők változása is állhatmegerősítők változása is állhat

Büntető stimulus fogalmaBüntető stimulus fogalma

A viselkedés által előidézett környezeti A viselkedés által előidézett környezeti következmények, amelyek azt következmények, amelyek azt eredményezik, hogy az adott eredményezik, hogy az adott viselkedésforma megjelenési viselkedésforma megjelenési

valószínűsége lecsökken vagy gátlás alá valószínűsége lecsökken vagy gátlás alá kerülkerül

Kerüljük a kontaktust velük Kerüljük a kontaktust velük

Más viselkedésformák valószínűsége nőMás viselkedésformák valószínűsége nő

Büntetők formáiBüntetők formái

Levegő hiány bármilyen okbólLevegő hiány bármilyen okból

Sérülések, extrém hőhatásokSérülések, extrém hőhatások

Elektromos áramElektromos áram

Bizonyos illatok és ízekBizonyos illatok és ízek

Erős hanghatások, bizonyos látványokErős hanghatások, bizonyos látványok

Száraz bőrSzáraz bőr

Megalázó megjegyzések, kirekesztésMegalázó megjegyzések, kirekesztés

Büntetés folyamata és Büntetés folyamata és eredményeeredménye

Büntetés fogalma: Büntetés fogalma: tanulási folyamat, amely során egy viselkedésforma megjelenési valószínűsége lecsökkenBüntetés állapota:Büntetés állapota: gátoltsággátoltság bizonyos viselkedésformák megtételére A tanuláshoz csak adni lehet: büntetett viselkedésformák újraélednek

Büntetők hatásaiBüntetők hatásai

Beszűkíti a viselkedési repertoártBeszűkíti a viselkedési repertoártSzelektív figyelem (csak a Szelektív figyelem (csak a veszélyre)veszélyre)Új viselkedésformákat indít elÚj viselkedésformákat indít elA viselkedést averzív lelki állapot A viselkedést averzív lelki állapot kísérikísériNegatív megerősítésNegatív megerősítés kiinduló pontja kiinduló pontja

Negatív megerősítésNegatív megerősítés

Ha egy viselkedés valamilyen Ha egy viselkedés valamilyen büntetéses állapotot megszüntet vagy büntetéses állapotot megszüntet vagy

enyhít, enyhít, a jövőben gyakrabban fog a jövőben gyakrabban fog jelentkeznijelentkezni

Az alkalmazkodás szempontjából Az alkalmazkodás szempontjából legtöbbször hátrányoslegtöbbször hátrányos

Pozitív és negatív Pozitív és negatív megerősítésmegerősítés

Mind pozitív mind a negatív megerősítés gyakoribbágyakoribbá teszi a viselkedéstPozitív megerősítés esetében viselkedés a környezetből megerősítő stimulust vált kiNegatív megerősítés: averzív lelki állapot vagy helyzet megszűnik vagy mérséklődik

Negatív megerősítés során Negatív megerősítés során létrejövő viselkedésformáklétrejövő viselkedésformák

Hazudozás, ‘nem mondás’ képtelenségHazudozás, ‘nem mondás’ képtelenségTúlzott alkoholfogyasztásTúlzott alkoholfogyasztásÉtkezési zavarokÉtkezési zavarokDohányzásDohányzásFóbiás viselkedésformák rögzülésFóbiás viselkedésformák rögzülésKényszeres, mágikus viselkedésekKényszeres, mágikus viselkedésekDepressziósok ingerültségeDepressziósok ingerültségeElkerülő viselkedés fenntartójaElkerülő viselkedés fenntartója

Elkerülő viselkedés Elkerülő viselkedés kifejlődésekifejlődése

Elmenekülő viselkedésElmenekülő viselkedés: aktuális : aktuális averzív helyzetből kilépésaverzív helyzetből kilépésElkerülő viselkedésElkerülő viselkedés

proaktív viselkedés proaktív viselkedés ‘‘nehogy’ viselkedésnehogy’ viselkedés

Fennmaradással kapcsolatosFennmaradással kapcsolatosKészség hiánnyal arányosKészség hiánnyal arányos

Időzítés szerepeIdőzítés szerepe

Közvetlen megerősítés szabálya:Közvetlen megerősítés szabálya: csak a csak a közvetlenül jelentkező környezeti közvetlenül jelentkező környezeti következményeknek van hatása a viselkedés következményeknek van hatása a viselkedés jövőben sorsárajövőben sorsáraA viselkedéssel összefüggésben lévő A viselkedéssel összefüggésben lévő környezeti következményeknek erősebb a környezeti következményeknek erősebb a hatása, mint a véletlenszerű környezeti hatása, mint a véletlenszerű környezeti eseményeknekeseményeknek

Kontingencia fogalmaKontingencia fogalma

A környezetnek azt a tulajdonságát, A környezetnek azt a tulajdonságát, amelytől függ, hogy egy adott amelytől függ, hogy egy adott

viselkedésforma milyen stimulust viselkedésforma milyen stimulust (megerősítőt vagy büntetőt) fog (megerősítőt vagy büntetőt) fog

eredményeznieredményezniTerápiás beavatkozás lényege: Terápiás beavatkozás lényege: kontingencia változtatáskontingencia változtatásA betegek szégyen és bűntudat nélkül A betegek szégyen és bűntudat nélkül tudjanak a problémájukról beszélnitudjanak a problémájukról beszélni

Diszkriminatív stimulus fogalmaDiszkriminatív stimulus fogalma

Előzmények Előzmények (Antecedent(Antecedent)), amelyek jelzik, hogy milyen kontingencia van érvénybenAzáltal szabályozzák viselkedésünket, hogy előre jelzikelőre jelzik annak várható következményeitAlkalmat teremtenek az operáns viselkedésreAlkalmat teremtenek az operáns viselkedésre(Kocsma az ivásra, nyitott táska a lopásra, hegy a megmászására, stb.)Stimulus generalizációStimulus generalizáció: a viselkedési választ az eredethez formailag hasonló stimulus is kiváltja

Extinkció fogalmaExtinkció fogalma

Viselkedés nem eredményezi a Viselkedés nem eredményezi a megerősítőket (kontingencia változott)megerősítőket (kontingencia változott)A viselkedés a jövőben kisebb A viselkedés a jövőben kisebb valószínűséggel fog jelentkezni valószínűséggel fog jelentkezni Frusztráció érzéseFrusztráció érzése kíséri kísériA büntetés extinkciója: viselkedés újra A büntetés extinkciója: viselkedés újra éledése, gátoltság megszűnéseéledése, gátoltság megszűnése

Intermittáló megerősítésIntermittáló megerősítés

Az operáns viselkedés nem minden Az operáns viselkedés nem minden esetben eredményez megerősítőtesetben eredményez megerősítőt

Intermittáló megerősítéssel kifejlődött Intermittáló megerősítéssel kifejlődött viselkedés: az extinkció lassabban viselkedés: az extinkció lassabban következik be következik be (követelődző gyermek, (követelődző gyermek, játékszenvedély, horgászok, személyiségzavar játékszenvedély, horgászok, személyiségzavar látszata)látszata)Büntetés extinkciója elhúzódikBüntetés extinkciója elhúzódikSokkal veszélyesebbnek ítéljük meg a Sokkal veszélyesebbnek ítéljük meg a környezetet, mint amilyen valójábankörnyezetet, mint amilyen valójában

A tanulás formáiA tanulás formái

Nyelvi jelek nélküli:Nyelvi jelek nélküli:Operáns kondicionálásOperáns kondicionálásPavlovi kondicionálásPavlovi kondicionálás Obszervációs tanulásObszervációs tanulás

Nyelvi jelekkel:Nyelvi jelekkel:emergens komputációemergens komputációaz egyén ‘kikövetkeztetéseiaz egyén ‘kikövetkeztetései’’

Pavlovi kondicionálásPavlovi kondicionálás

Stimulus - stimulus között kapcsolatStimulus - stimulus között kapcsolat

feltétlen inger feltétlen reakció (FRFR) (feltétlen reflex, biológiailag adott)esetleges inger feltétlen inger FRFR (tanulás, semleges stimulus funkciót kap)esetleges inger feltételes reakció (feltételes reflex, új környezeti kapcsolat )

Feltétlen reflexek I.Feltétlen reflexek I.

Étel nyáladzás, gyomornedvRossz étel émelygés, hányásKemoterápia hányinger, hányás Meleg hatás izzadás, kipirulásHideg hatás izomremegés, érgörcsIdegen test a tüsszentés, köhögéslégutakban asztmás roham

Feltétlen reflexek II.Feltétlen reflexek II.

Fény a szembe pupilla szűkületÜtés az inakra izom összehúzódásFájdalmas inger végtag visszahúzásaÚj inger odafordulásNemi szervek merevedésingerlése nedvesedés

tejelválasztás

Feltételes reflexekFeltételes reflexek

A rossz étel fogyasztásának a körülményei önmagában émelygést váltanak kiKemoterápia körülményei önmagukban már hányingert, hányást váltanak kiPoros helyiségek asztmás rohamot eredményezhetnekKonfliktus helyzetek vérnyomás emelkedésDeviáns szexuális reakciók

Reflexek érzelmi kísérőjeReflexek érzelmi kísérője

Feltétlen reflexek kellemes és kellemetlen érzelmekkel járnak együttA feltételes reflexek is érzelmekkel járnak együtt: kondicionált érzelmi válaszkondicionált érzelmi válaszA kondicionált érzelmi válasz nem azonos a feltétlen reflexeket kísérő eredeti érzéssel Szorongás, szexuális izgalomÉrzelmek környezeti kontroll alatt

Pavlovi és operáns Pavlovi és operáns kondicionálás összehasonlításakondicionálás összehasonlítása

A pavlovi kondicionálás:A pavlovi kondicionálás:velünk született (biológiailag rögzített)

reflexekre épül belső egyensúlyt tartja fenn

Operáns kondicionálás: Operáns kondicionálás: változatos viselkedésformákhoz

kapcsolódik, amelyek a külső környezeten változtatnak

Pavlovi és operáns Pavlovi és operáns kondicionálás átfedéseikondicionálás átfedései

Kondicionált érzelmek megerősítőként vagy büntetőként funkcionálhatnak I. Pavlovi kondicionálással jó vagy rossz érzés kiváltásaII. Jó vagy rossz érzés megerősítőként vagy büntetőként funkcionál (reklámok, szavazás, közvélemény alakítás)

Megerősítők formáiMegerősítők formái

1.1.Elsődleges megerősítők:Elsődleges megerősítők: a szervezet biológiai fennmaradásához szükségesek

2.2.Másodlagos megerősítők:Másodlagos megerősítők: funkciójukat pavlovi kondicionálás révén szerzik

3.3. Általános megerősítőkÁltalános megerősítők

Elsődleges megerősítőkElsődleges megerősítők

Étel, italOptimális szenzoros stimuláció Normális testhőmérsékletPihenés, alvásÉlvezeti szerek, nikotin, kávé, drogSimogatás, érintés, Szexuális stimuláció

Általános megerősítőkÁltalános megerősítők

Szokványosan több elsődleges Szokványosan több elsődleges megerősítővel járnak együttmegerősítővel járnak együtt

figyelemkapáspénzesemények kontrollálásaHatalom, birtoklásHatalom, birtoklásjóindulat, szeretetjóindulat, szeretet

Büntetők formáiBüntetők formái

1.Elsődleges büntetők:1.Elsődleges büntetők: a szervezet biológiai fennmaradását gátolják Környezeti stresszek2. Másodlagos büntetők:2. Másodlagos büntetők: funkciójukat pavlovi kondicionálás révén szerzik3. Általános büntetők3. Általános büntetők

Elsődleges büntetőkElsődleges büntetők

Levegő hiány bármilyen okbólSzövetszétesés, sérülések, extrém hőhatások

Elektromos áram

Bizonyos illatok és ízek, amelyek émelygést, hányingert okoznak

Erős hanghatások, bizonyos látványok

Száraz bőr

Általános büntetőkÁltalános büntetők

Szokványosan több elsődleges büntetővel Szokványosan több elsődleges büntetővel járnak együtt:járnak együtt:

elutasító magatartás lekezelés, hideg tekintet

kontrollvesztés, nem válaszolnak kérdésre

kritikus pillantás, rosszindulatMegalázó megjegyzések, kirekesztés

A tanulás formáiA tanulás formái

Nyelvi jelek nélküli:Nyelvi jelek nélküli:Operáns kondicionálásPavlovi kondicionálás Obszervációs tanulásObszervációs tanulás

Nyelvi jelekkel:Nyelvi jelekkel:emergens komputációaz egyén ‘kikövetkeztetései’

Obszervációs tanulásObszervációs tanulásIMITÁCIÓ:IMITÁCIÓ: mechanikus utánzásMODELL TANULÁS:MODELL TANULÁS:

mások viselkedésének megfigyeléséből származó információk felhasználása

Új viselkedésformák elsajátításaGátolja vagy felszabadítja a viselkedéstMédia, divat és az agresszió Orvosi példaképekAz orvos példamutatása

Biológia és környezet Biológia és környezet egymásrautaltságaegymásrautaltsága

Megalapozó műveletek:Megalapozó műveletek: olyan környezeti elrendezések, amelyek a megerősítők vagy a büntetők hatását drámaian felerősítiMotiváció:Motiváció: belső igény, de külső környezeti elrendezéstől függően változikDepriváció:Depriváció: növeli a stimulus viselkedés befolyásoló hatásátTelítettség:Telítettség: optimális stimuláció igénye

VISELKEDÉSSZABÁLYOZÁS VISELKEDÉSSZABÁLYOZÁS DIMENZIÓI II.DIMENZIÓI II.

Lajkó KárolySZTE, Pszichiátriai Klinika

Magatartástudományi csoportLajko.karoly@med.u-szeged.hu

Az emberi viselkedésszabályozás Az emberi viselkedésszabályozás színtereiszínterei

I. Viselkedés és környezet találkozásai (funkcionális kapcsolatok, tanulás)

II. Biológiai tényezőkBiológiai tényezők (környezeti megfogalmazásban)

III. Nyelvi szabályozás (szabályirányított viselkedés, szociális környezet normái)

A biológiai tényezők kérdőjeleiA biológiai tényezők kérdőjelei

Laikusok leegyszerűsítései: viselkedés befolyásolás kudarcait

öröklött tulajdonságokkal magyarázzákAgykutatók: az agykutatás eredményeire nem

lehet alapozni a pszichológiai vagy filozófiai elméleteketAgysérüléseiből nem lehet az ép idegrendszer viselkedési zavarait levezetni Az idegrendszer részeire szedéséből nem kapunk vezérfonalat gyakorlati teendőkhöz

Az agy evolúciójaAz agy evolúciója

Hüllőagy: agytörzs és középagyi struktúrákviszcerális funkciók szabályozása

Ősemlős agy: limbikus rendszer ösztönök, emóciók szabályozása

Újemlős agy: neocortexóriási tanulási kapacitásszimbólumhasználat

A majom és az ember piramis sejtjei közötti szövettani különbség nem észlelhető

A viselkedés ‘szétszedése’A viselkedés ‘szétszedése’

A viselkedést kivitelező struktúrákból nem tudunk a viselkedés funkciójára következtetni A veleszületett motoros programok evolúciós segítségek vagy hátrányok A környezet ad ‘vázat’ a viselkedésnek A komplexitás új viselkedési teljesítményt eredményezViselkedés nem az idegrendszer közvetlen Viselkedés nem az idegrendszer közvetlen utasításának eredményeutasításának eredménye

A viselkedés ‘anatómiája’A viselkedés ‘anatómiája’

A viselkedést három komplex rendszer állandó együttműködése hozza létre:

az idegrendszera test biomechanikájaa környezet

A viselkedés nem vezethető vissza az összetevőkre (emergens)A viselkedés környezeti hatása és nem a kivitelező struktúrák ismerete fontos

Viselkedés és genetikaViselkedés és genetikaGenetikai információk környezeti hatásokra aktiválódnakGenetikai információk elsősorban a szervezet strukturális épségét tartják fennAz idegrendszernek van önszerveződő képessége Az agyfejlődésben: genetikus, epigenetikus hatások összefonódnak A gének a viselkedés kezdeti feltételeit adják

Kötődés elméleteKötődés elmélete(Bowlby)

Anya-csecsemő kapcsolat minősége maradandó hatást gyakorol a későbbi viselkedési tulajdonságokraBizonytalan-elkerülő: A típusú személyiségBiztonságos viszony: B típusú személyiségBizonytalan, ambivalens: C típusú személyiségHosszú az út a genetikától a viselkedésigHosszú az út a genetikától a viselkedésig

Egyes személyiség típus Egyes személyiség típus következményeikövetkezményei

A típus: fokozott teljesítmény és kontroll igény, időzavar, ellenséges reakciók Következmény: szívinfarktus veszélyeszívinfarktus veszélyeB típusú: harmonikusC típus: elkerülő, gátolt, csökkent önértékelésKövetkezmény: rákhajlamrákhajlam

Biológiai tényezők környezeti Biológiai tényezők környezeti megfogalmazásbanmegfogalmazásban

Az egyén biológiai tulajdonságaira a viselkedéséből következtetünkA viselkedési tulajdonságokat átlaghoz történő viszonyítás alapján értékeljükA viszonyítást környezeti történésekkel jellemezzük (bátor, ügyes, erős, kitartó, szelíd, domináns, stb. személyiség)

Viselkedés hosszú fejlődés Viselkedés hosszú fejlődés eredményeeredménye

Milyen biológiai tulajdonsággal indul (viselkedés kezdeti feltételei)Milyen egyéni tapasztalatokat szerez (tanulás)Viselkedési tulajdonságokat a biológiai alkat és a környezet találkozása alakítjaKinek milyen környezeti tényező megerősítőA környezet aspektusai között mennyire tud különbséget tenni

Megerősíthetőség és Megerősíthetőség és büntethetőség fogalmabüntethetőség fogalma

Az élőlény biológiai alkatától függ, hogy számára a környezet mely aspektusa szolgál megerősítőül vagy büntetőül A különböző élőlények biológiai tulajdonságai megerősíthetőségi, illetve büntethetőségi sajátosságokkal jellemezhetőkAzonos fajon belüli egyedek megerősíthetőségi, illetve büntethetőségi sajátosságaiban mennyiségi eltérések

A megerősíthetőség és A megerősíthetőség és büntethetőség eltéréseibüntethetőség eltérései

Állandó ütközés a környezettel (stressz)Terhes nők megkívánásaiAnorexia: étel nem megerősítőHomoszexuális: azonos nemű megerősítőTúlzott ragaszkodás: enyhe visszautasítás is erősen bűntető Dominancia igény eszköze az agresszióSzemélyiségzavarok alapja

SzemélyiségzavarokSzemélyiségzavarokKezdeti feltételek és hosszú fejlődés Kezdeti feltételek és hosszú fejlődés kombinációjaként súlyos viselkedési zavarok kombinációjaként súlyos viselkedési zavarok Paranoid: Paranoid: veszélyt lát, bizalmatlanveszélyt lát, bizalmatlan Schizoid: Schizoid: szociális hatások nem érdeklikszociális hatások nem érdeklikAntiszociális: Antiszociális: megszegik a szociális normákatmegszegik a szociális normákatNarcisztikus: Narcisztikus: önimádókönimádókHisztrionikus: Hisztrionikus: külsőségek fontosakkülsőségek fontosakHatáreseti: Határeseti: labilitás, ragaszkodásuk változiklabilitás, ragaszkodásuk változikDependens: Dependens: mástól függnekmástól függnekKényszeres: Kényszeres: rend megszállottjairend megszállottjai

Viselkedés biológiai oldala: Viselkedés biológiai oldala: múlt a jelenbenmúlt a jelenben

A megerősíthetőség, illetve büntethetőség az A megerősíthetőség, illetve büntethetőség az evolúció eredményeként adottevolúció eredményeként adottKörnyezeti események közötti Környezeti események közötti különbség tétel különbség tétel (diszkrimináció) (diszkrimináció) biológiai örökségen alapszikbiológiai örökségen alapszikBeépített biológiai mechanizmusok mereven Beépített biológiai mechanizmusok mereven reagálnak a környezeti történésekrereagálnak a környezeti történésekreErősen változó környezetre gyakran ősi Erősen változó környezetre gyakran ősi módon reagálunkmódon reagálunk

Viselkedés kiválthatóságaViselkedés kiválthatóságaBizonytalan helyzetre rituális vagy mágikus Bizonytalan helyzetre rituális vagy mágikus viselkedés viselkedés Stresszre adott regressziós viselkedésformák: Stresszre adott regressziós viselkedésformák:

kisgyermek ‘hisztizése’kisgyermek ‘hisztizése’disszociatív tünetekdisszociatív tünetek: : kézremegés, szédülés, kézremegés, szédülés, beszédelakadás, váratlan elgyengülésbeszédelakadás, váratlan elgyengülés, , ‘‘startle’ reakcióstartle’ reakció‘‘holttá tettetés’ (‘freezing’) holttá tettetés’ (‘freezing’)

Ösztönös reakciók:Ösztönös reakciók:Illik a környezethez vagy nemIllik a környezethez vagy nem(agresszió, szexuális tevékenység)(agresszió, szexuális tevékenység)

Etológiai dimenziók fogalmaEtológiai dimenziók fogalmaA fennmaradás ősi szociális környezete: A fennmaradás ősi szociális környezete:

hierarchia, rangsor, hierarchia, rangsor, territórium territórium ragaszkodásragaszkodás

A kedvezőtlen változásokra erőteljes A kedvezőtlen változásokra erőteljes viselkedési és érzelmi reagálás viselkedési és érzelmi reagálás

(a fennmaradás ősi veszélyhelyzetei)(a fennmaradás ősi veszélyhelyzetei)Az egyes ember biológiai alkata az etológiai Az egyes ember biológiai alkata az etológiai dimenziókban mutatott érzékenységgel dimenziókban mutatott érzékenységgel jellemezhetőjellemezhető

Hierarchia típusaiHierarchia típusai

Biológiai hierarchia: Biológiai hierarchia: dominancia büntetésre dominancia büntetésre épül (állatoknál csak ez van, primitív épül (állatoknál csak ez van, primitív közösségek, bűnözők)közösségek, bűnözők)Formális hierarchia: Formális hierarchia: közösségi élet közösségi élet működtetéséhez, szervezési funkciókműködtetéséhez, szervezési funkciókErkölcsi hierarchia: Erkölcsi hierarchia: fölényt érez, mivel fölényt érez, mivel közösség hasznos tagjának tartja magátközösség hasznos tagjának tartja magátŐsi biológiai reagálási mintázatokat a Ősi biológiai reagálási mintázatokat a szimbolikus stimulusok is kiválthatjákszimbolikus stimulusok is kiválthatják

VISELKEDÉSSZABÁLYOZÁS VISELKEDÉSSZABÁLYOZÁS DIMENZIÓI III.DIMENZIÓI III.

Lajkó KárolyLajkó KárolyMagatartástudományi IntézetMagatartástudományi Intézet

Lajko.karoly@med.u-szeged.huLajko.karoly@med.u-szeged.hu

Az emberi viselkedésszabályozás Az emberi viselkedésszabályozás színtereiszínterei

I. Viselkedés és környezet találkozásaiI. Viselkedés és környezet találkozásai (funkcionális kapcsolatok, tanulás)(funkcionális kapcsolatok, tanulás)

II. Biológiai tényezőkII. Biológiai tényezők (környezeti megfogalmazásban(környezeti megfogalmazásban)

III. Nyelvi szabályozás III. Nyelvi szabályozás (szabályirányított viselkedés, (szabályirányított viselkedés, szociális környezet normái) szociális környezet normái)

ÉLET: az anyag és információ ÉLET: az anyag és információ értő egymásrautaltságaértő egymásrautaltsága

Az anyagvilág törvényszerűségei kérlelhetet- Az anyagvilág törvényszerűségei kérlelhetet- lenül érvényesülnek (determinizmus)lenül érvényesülnek (determinizmus)

Az információ irányt ad az anyagvilág Az információ irányt ad az anyagvilág történéseinek (DNS információ és anyag)történéseinek (DNS információ és anyag)

A természet erőinek az információ által történő A természet erőinek az információ által történő kordában tartásakordában tartása

Az egész visszahat a részekre, „lefelé kontroll”Az egész visszahat a részekre, „lefelé kontroll”A közösség egybe tartásának eszköze a A közösség egybe tartásának eszköze a nyelvnyelv

A közösség kontrollja A közösség kontrollja szimbolikus eszközökkelszimbolikus eszközökkel

Közösség fennmaradásra törekszikKözösség fennmaradásra törekszikA közösség az együttélés szabályait, normáit A közösség az együttélés szabályait, normáit megfogalmazzamegfogalmazzaA közösség az egyes ember viselkedésére A közösség az egyes ember viselkedésére rákényszeríti a szabályok, normák követésétrákényszeríti a szabályok, normák követésétSzabályirányított viselkedés segítség is Szabályirányított viselkedés segítség is Csak nyelvi készséggel rendelkező lények Csak nyelvi készséggel rendelkező lények képesek szabályirányított viselkedésreképesek szabályirányított viselkedésre

Szabálykövető viselkedést Szabálykövető viselkedést fenntartó tényezőkfenntartó tényezők

Fizikai környezetben:Fizikai környezetben:Szabály valóságos viszonyokat ír leSzabály valóságos viszonyokat ír le(távoli, ritka, veszélyes következmények)(távoli, ritka, veszélyes következmények)

Szociális környezetben:Szociális környezetben:Szabálykövetést a közösség domináns Szabálykövetést a közösség domináns személyei szankcionálják személyei szankcionálják (közösség érdekeire hivatkoznak)(közösség érdekeire hivatkoznak)Értelmes magyarázatadás kényszereÉrtelmes magyarázatadás kényszere

Az emberi nyelv jellemzőiAz emberi nyelv jellemzői

A NYELV VISELKEDÉSA NYELV VISELKEDÉSKommunikáció: viselkedés befolyásolásKommunikáció: viselkedés befolyásolás

A tartalma magunk vagy mások viselkedésében ölt A tartalma magunk vagy mások viselkedésében ölt

testet testet

Szociális környezet indítja el és tartja fennSzociális környezet indítja el és tartja fenn

Viselkedési válasz és stimulus egyszerreViselkedési válasz és stimulus egyszerre

Gondolkozás: nyelvi stimulusok emergens Gondolkozás: nyelvi stimulusok emergens

kombinációjakombinációja

‘‘Inkább a modellek haljanak meg, mint mi magunk’Inkább a modellek haljanak meg, mint mi magunk’

Beszédtanulás egyéni történeteBeszédtanulás egyéni története

Hangadás differenciált megerősítéseTárgyak és a nyelvi viselkedés összekapcsolásaRealitás tesztelés kifejlesztéseSzószerintvétel kontextusa: virtuális környezetSzabálykövetés megerősítése Akarat: szabálykövetés önállósodása Akaraterő: jutalom anticipálásaSajátszabályok megfogalmazásaSajátszabályok megfogalmazása

Az emberi nyelv előzményeiAz emberi nyelv előzményeiMinden közösség fennmaradásra törekszik Együttműködés jelek hatásáraKommunikáció másik viselkedésének befolyásolására „Beszélő és „hallgató” egy személybenSzabályok és normák megfogalmazása Kritikus személyek:Kritikus személyek: akik megfogalmazzák a akik megfogalmazzák a közösség együttélésének szabályait, normáit közösség együttélésének szabályait, normáit és büntetik az attól eltérő viselkedésformákatés büntetik az attól eltérő viselkedésformákat

Kritikus személyek felismeréseKritikus személyek felismerése

Akit csodálunk, akinek tekintélye vanAkit csodálunk, akinek tekintélye vanAkik előtt jó színben akarunk feltűnniAkik előtt jó színben akarunk feltűnniDicsérete, elmarasztalása túlzottan erős Dicsérete, elmarasztalása túlzottan erős viselkedés motiváció vagy érzelmi válaszviselkedés motiváció vagy érzelmi válaszJellemző szófordulatai: Jellemző szófordulatai:

"Ha a helyedben lennék, akkor ...", "Ha a helyedben lennék, akkor ...", "Hogy képzelhetsz ilyent!", "Hogy képzelhetsz ilyent!", "Ugyan már!","Már megint...", "Ugyan már!","Már megint...", "Na látod, ugye megmondtam";"Na látod, ugye megmondtam";

A kritikus személyek A kritikus személyek mellékhatásaimellékhatásai

Közvélemény valódiságának a hiteKözvélemény valódiságának a hite„„Harc az igazságért”Harc az igazságért”Maximalizmus kényszereMaximalizmus kényszere„„Magam miatti” viselkedéskörnyezeti háttereMagam miatti” viselkedéskörnyezeti háttereSaját szabályok rugalmatlansága: Saját szabályok rugalmatlansága: „Légy hű „Légy hű önmagadhoz!”önmagadhoz!”„„Ok nélküli” stressz-reakciókOk nélküli” stressz-reakciókBelső történések kontrollálása Belső történések kontrollálása (paradox)(paradox)Pszichiátriai tünetek elindítója és fenntartójaPszichiátriai tünetek elindítója és fenntartója

Az akarat korlátaiAz akarat korlátaiA közvélemény formálói fogva tartanakA közvélemény formálói fogva tartanakA szabad akarat bizonyításának A szabad akarat bizonyításának kényszerpályáikényszerpályáiParadox működés: ellentétes eredményParadox működés: ellentétes eredmény

elalvás, felejtés, elpirulás, kézremegés, elalvás, felejtés, elpirulás, kézremegés, izzadásizzadás

Legyőzni az izgulást, lámpalázat, Legyőzni az izgulást, lámpalázat, idegességet, az erőtlenség, a rossz idegességet, az erőtlenség, a rossz hangulatot, a szorongást, impotenciát, hangulatot, a szorongást, impotenciát, pánikotpánikot

VISELKEDÉSVÁLTOZTATÁS VISELKEDÉSVÁLTOZTATÁS LEHETŐSÉGEILEHETŐSÉGEI

Lajkó KárolyLajkó KárolyMagatartástudományi IntézetMagatartástudományi Intézet

lajko.karoly@med.u-szeged.hulajko.karoly@med.u-szeged.hu

Viselkedés determináltságaViselkedés determináltsága

Tanulás: Tanulás: viselkedés és környezet találkozásai viselkedés és környezet találkozásai (ontogenetikus kontingenciák)(ontogenetikus kontingenciák)

A biológiai tényezők: A biológiai tényezők: evolúciós előzmény evolúciós előzmény (filogenetikus kontingenciák)(filogenetikus kontingenciák)A nyelvi készség: A nyelvi készség: a tanulás és a biológiai a tanulás és a biológiai determináció felül írása, de a közösségi determináció felül írása, de a közösségi kontingenciák hatása felerősödikkontingenciák hatása felerősödikSzimbólum használat: szabadulás az Szimbólum használat: szabadulás az anyagvilág kérlelhetetlen törvényszerűségei anyagvilág kérlelhetetlen törvényszerűségei alólalól

Viselkedésváltoztatás akadályaiViselkedésváltoztatás akadályai

A tanulásos tapasztalatok negligálásaA tanulásos tapasztalatok negligálásaA biológiai sajátosságok és környezeti A biológiai sajátosságok és környezeti elvárások diszkrepanciájaelvárások diszkrepanciájaA normarendszer figyelmen kívül hagyása A normarendszer figyelmen kívül hagyása Normál és normatív szabályozás ütközéseiNormál és normatív szabályozás ütközéseiElfeledkezés az anticipációs képességrőlElfeledkezés az anticipációs képességrőlEgymással ellentétes és tágabb kontextusok Egymással ellentétes és tágabb kontextusok hatása hatása Nem megfelelő módszer alkalmazásaNem megfelelő módszer alkalmazása

Nyelvi viselkedés hozzájárulásaNyelvi viselkedés hozzájárulásaVirtuális környezetet teremt Virtuális környezetet teremt

‘‘emberek feletti’ bíróság hiteemberek feletti’ bíróság hiteSzószerint vétel kontextusaSzószerint vétel kontextusa

a szimbólum azonos a valósággala szimbólum azonos a valósággalA belső állapotok metaforikus megjelenítése és A belső állapotok metaforikus megjelenítése és kontrollja: kontrollja: paradox jelenségekparadox jelenségekA nyelvi viselkedés önállósulása: A nyelvi viselkedés önállósulása: anticipációanticipáció

’’kikövetkeztetés’ miatt a büntetés korlátlankikövetkeztetés’ miatt a büntetés korlátlan A kritikus személy hatását felerősítiA kritikus személy hatását felerősíti

merev szabályirányított viselkedésmerev szabályirányított viselkedés

Kóros viselkedés Kóros viselkedés viselkedéstani megközelítéseviselkedéstani megközelítése

Folyamatos átmenet normális és kóros közöttFolyamatos átmenet normális és kóros közöttSúlyos elmebetegek is időszakosan Súlyos elmebetegek is időszakosan normálisan viselkedneknormálisan viselkednekA tanulás elvei érvényesek, csak a tartalom A tanulás elvei érvényesek, csak a tartalom kóros (megerősítés, büntetés, diszkrimináció, kóros (megerősítés, büntetés, diszkrimináció, sajátszabály)sajátszabály)Nem igazán találják meg „alkatrész” hibát Nem igazán találják meg „alkatrész” hibát

A viselkedés meghatározók szerencsétlen A viselkedés meghatározók szerencsétlen konfigurációjakonfigurációja

A lelki szenvedés forrásai:A lelki szenvedés forrásai:a fennmaradás veszélyeztetésea fennmaradás veszélyeztetése

Az etológiai dimenziók negatív történései:Az etológiai dimenziók negatív történései: rangsorban lecsúszás (viszony)rangsorban lecsúszás (viszony)

személyes tér (idő) beszűküléseszemélyes tér (idő) beszűkülése ragaszkodási igény frusztrálásaragaszkodási igény frusztrálásaElítélhetőség kontextusa:Elítélhetőség kontextusa:

az egyént a közösség káros tagjának az egyént a közösség káros tagjának minősítikminősítikJövő előrevetítése (múlt tapasztalatai alapján)Jövő előrevetítése (múlt tapasztalatai alapján)

A stressz dimenzióiA stressz dimenziói

A stressz-reakciók és a stressz A stressz-reakciók és a stressz Stressz: Stressz: azok a környezeti tényezők, azok a környezeti tényezők, amelyek gátolják a fennmaradást amelyek gátolják a fennmaradást

nagy élet események nagy élet események mikrostresszek halmozódásamikrostresszek halmozódása

Etológiai dimenziók negatív történéseiEtológiai dimenziók negatív történéseiBüntetés anticipálása: Büntetés anticipálása: közvélemény közvélemény reakcióinak elővételezésereakcióinak elővételezése

Stressz-csökkentés stratégiájaStressz-csökkentés stratégiájaOkok keresése helyett operáns Okok keresése helyett operáns szemléletmód alkalmazásaszemléletmód alkalmazása

rejtett stressz-források felismeréserejtett stressz-források felismeréseAkut stressz-reakciók gyógyszeres kezeléseAkut stressz-reakciók gyógyszeres kezeléseKritikus személyekkel fenntartott viszony Kritikus személyekkel fenntartott viszony rendezéserendezéseKészség tréningek bevetése:Készség tréningek bevetése:

másik ember viselkedésének hatékony másik ember viselkedésének hatékony befolyásolásabefolyásolása

Segítő közösséghez tartozásSegítő közösséghez tartozás

„„B” pszichológia lényege: B” pszichológia lényege: készség tréningkészség tréning

Sikeres interperszonális viselkedés Sikeres interperszonális viselkedés elősegítése elősegítése (több megerősítő, kevesebb (több megerősítő, kevesebb büntető)büntető)Biológiai működés átállítása:Biológiai működés átállítása:

defenzív helyett offenzív lelki állapotdefenzív helyett offenzív lelki állapotAz elkerülő viselkedés visszaszorításaAz elkerülő viselkedés visszaszorításaAz anticipáció pontosítása, optimista jövőAz anticipáció pontosítása, optimista jövő

Hatékony viselkedés eszközeHatékony viselkedés eszköze

Ürügy-lényeg megkülönböztetés módszereÜrügy-lényeg megkülönböztetés módszerea tartalom: ürügya tartalom: ürügyválaszolni a lényegre kellválaszolni a lényegre kell

A lényeg:A lényeg: az egyén indokolatlan negatív minősítése, az egyén indokolatlan negatív minősítése,

(lekezelése, kihasználása, visszautasítása)(lekezelése, kihasználása, visszautasítása)elítélhetőség kontextusába helyezéseelítélhetőség kontextusába helyezése

A válasz tartalma:A válasz tartalma: a másik viselkedésének összevetése az a másik viselkedésének összevetése az együttélés írott vagy íratlan szabályaivalegyüttélés írott vagy íratlan szabályaival

Az orvos viselkedéstani önismeretAz orvos viselkedéstani önismeret

Kommunikációs stílus:arrogáns, túlzottan határozottkihasználható, szorongó, bizonytalan

Milyen normarendszert követKiégettség jeleinek felismerése:

munkájával elégedetlenbetegekkel, kollégákkal rossz viszonytúlzott alkoholfogyasztássúlyosabb pszichés zavarok