Gửi đến người lớn tuổi :

hai điều căn bản, hai điều căn bản,

ba nội dung thực tế,ba nội dung thực tế,

bốn mối quan tâm.bốn mối quan tâm.

Sống sao : khi còn trẻ không hề sợ

khi đã già không hề tiếc

Hưởng thụ cuộc sống khi có thể.

Đừng để khi không thể đi nữa mới tiếc.

Đến nơi bạn muốn, khi sức khỏe còn cho phép.

Có cơ hội

hãy gặp gỡ bạn bè và người thân.

Gặp không chỉ để liên hoan

mà vì biết không còn nhiều thời gian

Tiền gửi tiết kiệm không thực sự là của bạn

Hãy tiêu xài khi cần,

Vì sẽ có lúc bạn phải để chúng cho người khác.

Khi nào thích thì cứ ăn,

lúc còn thấy ngon.

Ăn thỏa thích thực phẩm

có lợi cho sức khỏe,

và đừng thái quá.

Thứ gì nghi ngờ thì ăn ít

chứ đừng bỏ hẳn.

Đối diện với bệnh tật cách lạc quan.

Dù giầu hay nghèo, ai chẳng phải sinh, lão, bệnh, tử.

Đời là thế ! Không có luật trừ.

Nếu đã bệnh, đừng quá lo âu.

Khi đã làm hết khả năng theo tầm tay,

sẽ có thể ra đi mà không hối tiếc

Hãy để bác sĩ chăm sóc

để Thượng Đế và thiên nhiên chữa trị

và luôn giữ bình an trong tâm hồn.

Chỉ nên lo lắng, nếu điều đó :

chữa bạn khỏi bệnh,

giúp kéo dài tuổi thọ,

hay làm cho bạn hạnh phúc.

Hãy để con cái tự lo liệu.

Chúng giỏi hơn ta ngày xưa nhiều.

Trước tiên là SỨC KHỎE.

Thiếu sức khỏe sẽ chẳng làm được gì.

Thứ hai là người BẠN ĐỜI

gắn bó yêu thương với nửa kia của mình.

Thứ ba mới đến TÀI CHÁNH

Biết lo xa để không quá bị lệ thuộc.

Thứ tư là BẠN BÈ

vốn cùng thế hệ cùng những mối quan tâm.

Nước đã chảy đi

không bao giờ trở lại.

Đời là thế !

biết mới có thể hạnh phúc.

Điều không quên thực hiện mỗi ngày