bia-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...kiket...
TRANSCRIPT
![Page 1: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/1.jpg)
BIA-mérés és asport
Nagy Imre INSUmedOlgyai Zoltán INSUmedDr.med. Manfred Claussen INSUmed
Ùj teljesitménydiagnosztikai eljárás
![Page 2: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/2.jpg)
BemutatkozásNagy Imre
Nem vagyok orvos de vannak kutató orvosok a kollégáim között és tőlük tudom,hogy azok is lehetnek normálisak akinek a neve előtt nincs ott az MD. Sőtt talán tudunk olyan következtetésre jutni ami helyes.
Végzettségem. Foglalkozásom. Mióta mérek. Hol?
![Page 3: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/3.jpg)
Kiket vizsgálunk?: -
1. halál közeli állapotot,
2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket, túlsúlyosokat
3. időskori alulhidratáltságot
4. alultápláltságot ( MAL NUTRICIO-t)
5. BOX ifi EB csapatot
6. K-1 kűzdősportot
7. birkózást, labdarugást, jéghokit
8. legfontosabb a kajak-kenu ifi-felnőtt versenyzőket
![Page 4: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/4.jpg)
Miért mérünk ennyi állapotot ?
Mert az eredmény és fejlődés saját magunkhoz képest nyeri el az igazi jelentőségét!
Ugyan olyan eredmény egy féloldali bénultnak a teljesítménynövekedés, mint egy olimpikonnak!
Erőnövekedés = pohár felemelése = életminőség változása.
Az önellátást és önellátásra való képtelenséget sok esetben a teljesítmény nagysága választja el egymástól.
![Page 5: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/5.jpg)
” minket sportembereket is a teljesítmény különböztet meg a többi embertől!”(Kiss Jenő)
Az átlagos sportteljesítményt és a klasszist is teljesítménykülönbség választja el egymástól,
Ezt a teljesítménynövelést segíti elő a bemutatásra kerülő módszer!Nyitottság…………….
Nem egyedül csinálom, hanem együtt épitjük az ismeret anyagot.....
![Page 6: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/6.jpg)
Csapat profil
olimpiai csapathoby csapat
![Page 7: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/7.jpg)
Módszer bemutatása:
Bioelektronikus Impedancia Analizis
BIAEszközök-gép,-PC,-softwer,-internet………
![Page 8: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/8.jpg)
A BIA történelmi háttere
B 52 bombázó
Tony Talluri az amerikai Navy-töl kapott 1979 – ben egy kutatási feladatot, egy méröműszer fejlesztésére, amivel a B 52 – es pilóták hidratációját lehet repülés közben mérni. Ennek a kutatásnak az eredménye lett az „Akern 101“.
A világon több mint 30.000 egyetemi klinikán, korházban, stb. dolgoznak ezzel a műszerrel.
Mivel mérünk?
![Page 9: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/9.jpg)
Hogyan mérünk?
Non invaziv, 5 perc, azonnali eredmény....
![Page 10: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/10.jpg)
nem egynemű hálózataaz ellenállásoknak éskondenzátoroknak.
ellenáláskénta testfolyadék
kondenzátorként működneka sejtmembránok
működik
Mit mérünk? A test...
Rz
Xc
![Page 11: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/11.jpg)
Bioelektronikus Impedancia Analizis BIA
mérleg
testsúly
BIA mérleg
zsír
zsír mentes
állomány
BIA : Akern 101
zsír
ECM
BCM
sejtenkívüli állomány
aktív sejtállomány
![Page 12: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/12.jpg)
BiA - három testkomponens model
Aktiv sejtállomány
BCM
Extracellulárisállomány
ECM
Aktiv sejtállomány = izmok és szervek = zsírégetés, fitness, ellenállóképesség, egészség
Zsírmentes állomány
FFMTestzsír
FM
ECW
ICW
![Page 13: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/13.jpg)
A BIA mérés eredménye
Elektromos jelek
Kiszámolt eredmények
Közvetlen eredmények
• R• Xc• PA• BiaVectorgram• Biagram
• TBW• FFM• FM• BCM• ECM
![Page 14: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/14.jpg)
Software: és
![Page 15: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/15.jpg)
INSUmed BIAtest Softwer
![Page 16: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/16.jpg)
Tendencia ismertetõ,a paraméterváltozás folyamatax y
Szül.dát.: 43 Cél-BMI: 24,4 = 73,0kg Magasság: 173cm Mérés sorsz: 2 Zsír korrekció:be
01.11.2008 15:08
15.05.08 19.05.08
27,4 27,4
21,4 21,40,0
0,0
Dátum:BMI:
73,0cél
81,9 81,90,0
0,0
31,4normális
minimális 21,9
25,831,0
Testsúly (kg)
42,0
45,4+3,4
+3,4
Aktív sejtáll.tömeg BCM (kg):
Zsírtömeg FM (kg)
Összes testfolyadék TBW (I)
44,0maximális
minimális 41,0
44,0
37,8
Sejten kívüli testfoly. m. ECW(%):
Az INSUmedtendencia ismertető
![Page 17: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/17.jpg)
Akern Softwer
![Page 18: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/18.jpg)
Lehetséges minden kiválasztott paraméter egy másikkal valóviszonyának ábrázolása
BCM
FM
![Page 19: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/19.jpg)
Biavektor-Biagramm
![Page 20: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/20.jpg)
Akern Prof. Piccoli - BIAvector®validálva >30.000 egészséges középeurópai emberen, +
Piccoli A, Contrib Nephrol 149:150-161, 2005
![Page 21: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/21.jpg)
Hydratációs állapot
Hidratációstengely
Túl sok a víz
Túl kevés a víz
Dr. Manfred Claussen
![Page 22: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/22.jpg)
A tápláltság állapota / sejt állomány nagysága
Sejt állománytengely Sejt állomány kicsi = beteg
Sejt állomány sok = egészséges
Dr. Manfred Claussen
![Page 23: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/23.jpg)
1 régió = ECM/BCM < 12 régió = normális intervallum: ECM/BCM = 0,95 – 1 3 régió = ECM/BCM > 1
ECM/BCM aránya< 1A mért személy (sportoló) BCMje nagy Fázisszög = 8,6°Reaktancia = 76 Ω
ECM/BCM aránya > 179-éves, szív dekompenzációFázisszög = 2,8°ECM 27 kg / BCM 18 kg = 1,5
ECM/BCM aránya= 130-éves, hidratáltsága normálisFázisszög = 7°ECM 38 kg / BCM 35 kg = 1,08
normális intervallum
BIAGRAM ®
![Page 24: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/24.jpg)
Most,hogy látjuk miből vagyunk
tegyünk föl egy merész kérdést magunknak, hiszen minden tanítványunk bármikor megkérdezheti!
![Page 25: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/25.jpg)
Hogyan lehetek világbajnok?
Azt nem tudom, de segít ha………….
Tendencia ismertetõ,a paraméterváltozás folyamataOlimpiai Bajnok
Szül.dát.: 36 Cél-BMI: 25,1 = 80,4kg Magasság: 179cm Mérés sorsz: 2 Zsír korrekció:be
01.11.2008 15:38
10.07.08 10.07.08
25,1 25,7
13,1
15,0+1,9
+1,9
Dátum:BMI:
80,4cél80,4
82,5+2,1
+2,1
34,0normális
minimális 23,7
34,1 33,9
Testsúly (kg)
48,9
49,4+0,5
+0,5
Aktív sejtáll.tömeg BCM (kg):
Zsírtömeg FM (kg)
Összes testfolyadék TBW (I)
44,0maximális
minimális 41,0
36,437,3
Sejten kívüli testfoly. m. ECW(%):
Ezért azt gondolom, hogy fontos a csúcstljesítményekhez tartozó test-összetétel rögzítése! Igy van egy bevált testkompozició amire lehettörekedni!
És ezen a ponton jelentős lépésttettünk az eredményesség lényegénekfelismerése felé.
![Page 26: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/26.jpg)
Mikor mérünk?
Miért?
![Page 27: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/27.jpg)
Mi az alapfeltételezés?
nagyobb keresztmetszet=
nagyobb erőkifejtés lehetősége
Hans-Hermann Dickhuth
![Page 28: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/28.jpg)
Mire jó ez nekünk? 1.
BCM - PA összefüggés =
segítség a terhelés milyenségének megállapításában.
Elég –kevés – sok - tervezetten sok?!
![Page 29: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/29.jpg)
edzésnapmikrociklusmakrociklusévfelkészülési stratégiaolimpiai ciklus célmeghatározás és eredményértékelés……….
Mire jó ez nekünk? 2.
›››››››
![Page 30: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/30.jpg)
Állapotfelmérés = lehetőségek felmérése (Boros Gergő)
Mire jó ez nekünk? 3.
Kiválasztás?Prevenció.Jövőbeni lehetséges helyzete egy, két v. több versenyzőnek!(csapathajóban különbségek !) = differenciált terhelés lehetősége! K-4 női példa.
›
›››
›
![Page 31: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/31.jpg)
BCM visszatérés = regeneráció idejének meghatározása.
Következő terhelés idejének, jellegének a kiválasztását segíti.
Regenerációs idő
Kell-e segíteni a regenerációt ?(táplálék kiegészítés?)
Mire jó ez nekünk? 4.›
›
›
›
![Page 32: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/32.jpg)
BCMECW
jó példa
Hidratáltság-keresztmetszetösszefüggése 1.
![Page 33: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/33.jpg)
rossz példa
BCM
ECW
Hidratáltság-keresztmetszetösszefüggése 2.
![Page 34: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/34.jpg)
A szervezet minden hidratációs szinten a homeosztázisra törekszik, így minden keresztmetszeti állapothoz alkalmazkodik és minden hidratációs állapothoz tartozik egy csúcsteljesítmény.
Tendencia ismertetõ,a paraméterváltozás folyamatax y
Szül.dát.: 43 Cél-BMI: 24,4 = 73,0kg Magasság: 173cm Mérés sorsz: 2 Zsír korrekció:be
01.11.2008 15:08
15.05.08 19.05.08
27,4 27,4
21,4 21,40,0
0,0
Dátum:BMI:
73,0cél
81,9 81,90,0
0,0
31,4normális
minimális 21,9
25,831,0
Testsúly (kg)
42,0
45,4+3,4
+3,4
Aktív sejtáll.tömeg BCM (kg):
Zsírtömeg FM (kg)
Összes testfolyadék TBW (I)
44,0maximális
minimális 41,0
44,0
37,8
Sejten kívüli testfoly. m. ECW(%):
![Page 35: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/35.jpg)
A nagyobb keresztmetszet, nagyobb „hígítás“ a
nagyobb teljesítmény lehetősége.Magasabb keresztmetszetű, hidratáltabb állapot, magasabb folyadékszintű homeosztázis a nagyobb teljesítmény lehetősége.
Megfelelő tápláltság mellett.
LUGOSÍTÁS?
![Page 36: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/36.jpg)
Egy sűrű savas közeg vagy egy hígabb kevésbésavas közeg közül a teljesítmény lehetőségeként a hidratáltabbat kell elismernünk.
LUGOSÍTÁS? = ami kevésbé savas, de nem lúgos!
Lúgos víz kérdése!
![Page 37: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/37.jpg)
Tehát a hidratáció, testsúly, testösszetétel
változásával, változtatásával a teljesítmény előfeltételeit teremthetjük meg.
![Page 38: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/38.jpg)
alapozásnál formába hozásnál, formában tartásnál,egy versenynapon belül és versenynap után
pihenőnapon egyaránt fontos.(példa:EB)
Folyadék és tápanyagbevitel
››››››
![Page 39: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/39.jpg)
folyadékbevitel, (stratégia) ha nem megy
hosszabbat kéne evezni! (zsírbontás!)
fehérjét aminosavat pótolni?
forma – ECW = potenciális kiszáradási,keringési, szívritmus - vérnyomás VESZÉLY!
ECW van-e, ha nincs, hogyan lehet csinálni?
›
›
›
›
![Page 40: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/40.jpg)
Mire jó?Mennyi legyen? Mi a sok?Milyen% az alapfeltétel?Testsúly optimalizáció! = Relatív erő
FM határok?
›››››
![Page 41: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/41.jpg)
Teljesítménydiagnosztikai és edzésszabályozási eljárás!
Sportpályán létrejött jellemző terhelést mérünk.
Most az abszolút teljesítményértékelésbe bevonandó tényezőt mérünk.
Miért jó ez a ...
![Page 42: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/42.jpg)
„Szubsztitució
alatt azoknak az engedélyezett, a test számárafontos (energiaforgalmat érintő) anyagoknak a pótlását értjük, amelyeket a test maga nem, kielégítő mennyiségben képes szintetizálni.“
Deutsche Sportbund, Clasing 1972
Vagy koncepció nélküli porevés?
![Page 43: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/43.jpg)
Táplálék kiegészítés és mérés összefüggései 1.
Tápkiegészítők ellenőrzése……..
Táplálkozási preferenciák kialakítása………..
Teljes dietetikai analízis lehetősége……..
Táplálkozás optimalizálása!Két alkalom/év jólenne!
››
››
![Page 44: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/44.jpg)
Táplálék kiegészítés és mérés összefüggései 2.
Transzportrendszerek-kreatin (saját példa)
Regeneráció segítése………fehérje?
Mi történik ha nem jutunk megfelelő időben tápanyagokhoz?............
Ha nem jutunk megfelelőmennyiségben……………….?
›
›
›
›
![Page 45: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/45.jpg)
Táplálék kiegészítés és mérés összefüggései 3.
Mi a minőségi éhezés……………?
Mit,mikor,mennyit pótoljunk?
Hogyan támogassunk egy speciális
edzésmunkát speciális táplálkozással?
››
›
![Page 46: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/46.jpg)
Mivel segíthetjük az eredményességetés sportágunkat?
![Page 47: BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket vizsgálunk?: -1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket,](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030408/5a8cc40f7f8b9af27f8c512f/html5/thumbnails/47.jpg)
Elérhetőségek:
Nagy Imre06 20 [email protected]://www.bodyscan.bizport.hu/
Olgyai ZoltánINSUmed Ausztria – Magyarország0043 664 244 35 [email protected]