bio = das leben feed = meldet back = sich zurück seminar w. klein.pdf · • „gate control...
TRANSCRIPT
![Page 1: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/1.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
BIO = Das Leben
FEED = meldet
BACK = sich zurück !!
Wolfhard Klein
![Page 2: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/2.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
![Page 3: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/3.jpg)
Psychophysiologische
Interventionsstrategien
(Biofeedback)
Wolfhard Klein
![Page 4: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/4.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Rahmen• Anrede
• Zeitplan
– 09.00 bis 10.30: Einführung - SCL-Entspannung
– 11.00 bis 12.30: Stresskonzept - Kohärenztraining
– 12.30 bis 13.30: Mittagspause
– 13.30 bis 15.00: Diagnostik - Stresstest
– 15.30 bis 16.00: Schmerzen – EMG Entspannung
– 16.30 bis 18.00: Hypertonie - Handerwärmung
– 18.00 bis 18.15: Bestätigung, Feedback
• Vorstellen
![Page 5: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/5.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Teil 1: Einführung –
SCL Reduktion• Was ist Biofeedback
• Wie wirkt Biofeedback
• Wie kann Biofeedback helfen
![Page 6: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/6.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
![Page 7: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/7.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Was wird erfasst ?
• Herzschlag
• Atmung
• Hauttemperatur
• Blutgefäße
• Hautleitwert
• Muskelanspannung
• Gehirntätigkeit
![Page 8: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/8.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Parasympathikus
2. Wie wirkt Biofeedback ?Vegetatives Nervensystem
Sympathikus
![Page 9: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/9.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
• Sympathikus = Gaspedal = Stress
– Energie wird kurzfristig bereitgestellt
– Energie wird aber auch verbraucht
• Parasympathikus = Bremse = Entspannung
– Sorgt für Erholung, Aufladen der Batterie
– In unserer Zeit oft vernachlässigt
![Page 10: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/10.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Belastungsprofil - Hautleitwert
![Page 11: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/11.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Belastungsprofil - Burnout
![Page 12: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/12.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Belastungsprofil - Pulsfrequenz
![Page 13: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/13.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
3. Wie kann Biofeedback helfen ?
• Stress, Burnout
• Innere Unruhe, Unsicherheit
• Angst, Panikattacken
• (Kopf-/Rücken-) Schmerz, Migräne
• Schlafstörungen
• Bluthochdruck
• Aufmerksamkeit (ADHS)
![Page 14: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/14.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Hautleitwert - Reduktion
![Page 15: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/15.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Atemtraining
![Page 16: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/16.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Handerwärmungstraining
![Page 17: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/17.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Muskelentspannung
![Page 18: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/18.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Migräne: Vasokonstriktionstraining
![Page 19: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/19.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Kohärenz =
Übereinstimmung
Harmonie
Gesundheit
![Page 20: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/20.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Kohärenz = innen aufräumen
![Page 21: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/21.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Vorteile
• Wissenschaftlich fundiert
• Keinerlei Nebenwirkungen
• Kann jeder lernen
• Unabhängigkeit von Gerät und Therapeuten
• Erlerntes kann im Alltag angewandt werden
![Page 22: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/22.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
BIO = Das Leben
FEED = meldet
BACK = sich zurück !!
Vielen Dank !!
![Page 23: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/23.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Teil 2: Stresskonzept -
Kohärenztraining• Stresskonzept
• Psychophysiologischer Hintergrund
• Die neue Sichtweise: Funktion des
• Kohärenztraining
![Page 24: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/24.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Verbreitete Mythen über Stress
• Stress ist grundsätzlich schädlich
• Stress entsteht vorwiegend im Berufsleben
• Chronischer Stress entsteht vorwiegend
durch äußere Ereignisse
![Page 25: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/25.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Was ist Stress
![Page 26: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/26.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Vegetatives Nervensystem
![Page 27: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/27.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Stresskonzept
• Hans Selye (1956,
1974, 1978)
• Allgemeines
Anpassungssyndrom
![Page 28: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/28.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Eustress / Distress
![Page 29: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/29.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Stress-Achse 2 (HHA)
• Hypothalamus
• Hypophyse
• Schilddrüse
• TRH
• TSH
• Thyroxin
• Regulation Grundumsatz
![Page 30: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/30.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Stress-Achse 1 (HPA)
• Hypothalamus
• Hypophyse
• Nebennierenrinde
![Page 31: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/31.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Hormone
• Corticotropin-releasing Hormon (CRH)
• Adrenocorticotropes Hormon (ACTH)
• Adrenalin
• Noradrenalin
• Kortisol
![Page 32: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/32.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
![Page 33: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/33.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
![Page 34: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/34.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Adrenalin & Noradrenalin
• Ausschüttung aus dem Nebennierenmark
• wirken an vielen inneren Organen funktionssteigernd
(Erhöhung der Herzarbeit/ des Blutdrucks)
• Adrenalin: Eingriff in den Glukosestoffwechsel –
Förderung der Freisetzung energieliefernder Substanzen
• Noradrenalin: zugleich Neurotransmitter im Gehirn
![Page 35: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/35.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Glukokortikoide
• Kortisol
• Energiebereitstellung - Bereitstellung von Glukose
• Erhöhung des Blutzuckerspiegels
• wichtiges Bindeglied zw. HPA-Achse und
Immunsystem
![Page 36: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/36.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
![Page 37: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/37.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
![Page 38: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/38.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Stress und Immunsystem
![Page 39: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/39.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Stress-
management:
Kaluza, Gert:
StressbewältigungTrainingsmanual zur
psychologischen
Gesundheitsförderung
Springer Verlag, 2015
![Page 40: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/40.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Kohärenztraining
![Page 41: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/41.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Teil3: Diagnostik - Stresstest
• Funktionalität des vegetativen NS
• Wie arbeiten Sympathikus Und Parasym.
zusammen
• Stressphasen wechseln sich mit
Entspannungsphasen ab
![Page 42: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/42.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Stresstest - Ergebnisse
• Klares Profil mit deutlichen Unterschieden
zwischen Entspannung und Stress
• Wie sieht die Stressreaktion aus – welche
Kennwerte reagieren wie stark
• Stressanteile in den Entspannungsphasen
• Unterschiede der Entspannungsphasen
![Page 43: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/43.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
KennwerteKennwert Stress Entspannung
Hautleitwert (SCL) + -
Temperatur - +
Pulsfrequenz + -
Pulsamplitude - +
Atemfrequenz + -
Atemamplitude - +
![Page 44: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/44.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Kennwert Hautleitfähigkeit (SCL)
• (SCL = Skin Conductance Level)
• physikalische Einheit: mikroSiemens (µS)
• 0.256 – 14 µS – meist unter 2
• Tonischer vs phasischer Anteil
(Spontanfluktuationen)
![Page 45: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/45.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Kennwert Temperatur
• Maß für periphere Durchblutung
• physikalische Einheit: °C
• 24 – 32 °C
• Eher träge: Veränderung nach ca. 15 sec.
• Immer gemeinsam mit Pulsamplitude
interpretieren
![Page 46: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/46.jpg)
© Europäische Biofeedback Akademie, 2015
Insight Instruments Fortbildungsakademie
Kennwerte Puls
Pulsfrequenz =1/Abstand zweier R-Zacken
Pulskurve = Pulswelle unter dem Sensor
Pulsamplitude =Höhe einer R-Zacke
![Page 47: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/47.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Kennwert Pulsfrequenz
• Geschwindigkeit des Herzschlages
• physikalische Einheit: bpm
• 60 – 80 bpm
• Höhe und Form interpretieren
![Page 48: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/48.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Kennwert Pulsamplitude
• Maß für periphere Durchblutung
• physikalische Einheit: Zwetschkenknödel
• (=Output des Gerätes ohne physikalische
Entsprechung
• Mit Temperatur vergleichen
![Page 49: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/49.jpg)
© Europäische Biofeedback Akademie, 2015
Insight Instruments Fortbildungsakademie
Kennwert Atmung
Atemfrequenz =1/Abstand zweier Atemzüge
Atemkurve = Bauchbewegung
Atemamplitude =Höhe eines Atemzuges
![Page 50: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/50.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Kennwert Atemfrequenz
• Geschwindigkeit des Atems
• physikalische Einheit: bpm
• Normal: 12 – 20 bpm
• Zum Entspannen: optimal = 6 bpm
![Page 51: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/51.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Kennwert Atemamplitude
• Maß für die Tiefe des Atems
• physikalische Einheit: Zwetschkenknödel
• (=Output des Gerätes ohne physikalische
Entsprechung
• Flache + Brustatmung = Angst
• Tiefe + Bauchatmung = Ruhe
![Page 52: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/52.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
12 min Stresstest
• Entspannung 1
• Kopfrechnen
• Entspannung 2
• Denken an ein Problem
• Besprechen desProblems
• Entspannung 3
![Page 53: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/53.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Zwischenteil
vor Teil 4:• Wirksamkeit
– Literatur: Martin, A und Rief, W: Wie wirksam
ist Biofeedback?
• Wirkungsweisen
![Page 54: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/54.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at© Europäische Biofeedback Akademie, 2015
Level (AAPB) Indikation
5 = wirksam und spezifisch Inkontinenz
4 = wirksam z.B. Angststörungen, Chronischer Rückenschmerz, Spannungskopfschmerz, Migräne, Morbus Raynaud, Temporomandibuläre Störungen, Essentielle Hypertonie, ADHS…
3 = wahrscheinlich wirksam z.B. Schlafstörungen, Alkoholismus,…
2 = möglicherweise wirksam z.B. Depression, Post Traumatische Belastungsstörung, Tinnitus, Asthma, Fibromyalgie,…
1 = empirisch noch nicht belegt z.B. Essstörungen,…
Ist Biofeedback wirksam?Yucha & Montgomery's (2008)
![Page 55: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/55.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Wirkungsweise von Biofeedback
• Fähigkeit zur (physiologischen) Selbstkontrolle
und dadurch Stärkung der Selbstkompetenz
• Veränderung von Erwartungen und Einstellungen
gegenüber der Störung
(Selbstwirksamkeitsüberzeugung)
• Verbesserung der Interozeption
(Selbstbewußtsein)
© Europäische Biofeedback Akademie, 2015
![Page 56: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/56.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Teil 4: Schmerzen –
EMG Entspannung• Gate Control Theory
• 1. Ebene: Entspannung gegen Schmerz
– Schmerz = Stress = Sympathikus
– Parasympathikus = Nicht-Schmerz
• 2. Ebene: Raus aus der
Schmerz – Muskelspannungs - Spirale
![Page 57: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/57.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Schmerzmodell 1• Altes, mechanisches Modell
(von Descartes):
– Schmerzreiz
– Nervenfasern
– Schmerz im Gehirn
• Widersprüche:
– Aufmerksamkeit (Ablenkung)
– Konsequenzen (Schmerzverhalten)
– Bedeutung (emotionale Bewertung)
– Phantomschmerz
![Page 58: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/58.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Schmerzmodell 2• Erweitertes Modell
• „Gate Control Theorie“
– Schaltstellen (mit Toren
vergleichbar; gate = Tor)
– Signal verstärkt oder abgeschwächt
– Bahnen vom Gehirn zu diesen Toren
– Bedeutungsgebung
– vegetativer Zustand
• Bio – Psycho – Soziales Modell
![Page 59: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/59.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
1. Ebene: Schmerzvideo
• Psychologische Therapie bei
Kopf- und Rückenschmerzen:
Das Marburger
Schmerzbewältigungsprogram
m zur Gruppen- und
Einzeltherapie
• Gebundene Ausgabe – Juli
1998
• von Heinz-Dieter Basler (Hrsg),
Birgit Kröner-Herwig (Hrsg)
![Page 60: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/60.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
2. Ebene: Teufelskreise
![Page 61: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/61.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
2. Ebene: Teufelskreise
![Page 62: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/62.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Spezielle Ansätze• Spannungskopfschmerz
– Frontalis EMG
• Rückenschmerzen
• Migräne
– Vasokonstriktionstraining
– Hohe Evidenz
• Sonstige Schmerzen
![Page 63: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/63.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Übung: EMG Biofeedback
![Page 64: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/64.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Teil 5: Hypertonie –
Handerwärmung• Hoher Blutdruck entsteht durch
– Dauerhafte Verengung der Gefäße
Veränderungen des Baro-Reflexes
– Erhöhung der Pulsfrequenz
![Page 65: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/65.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Übung: Handerwärmen
![Page 66: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/66.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
Literaturempfehlungen
• Lehrbuch der Psychophysiologie R. Schandry, BeltzPVU, 2011
• Biologische Psychologie N. Birbaumer, R. Schmidt, Springer, 2010
• Biofeedback Hans Zeier, Huber, 1997
• Biofeedback – A Practitioner´s Guide
M. S. Schwartz, F. Andrasik, Guilford Press, 2005
• Biofeedback-Therapie N. Birbaumer, W. Rief, Schattauer, 2010
• Wie wirksam ist Biofeedback? A. Martin, W. Rief, Huber, 2009
• Biofeedback E. Weissacher, J. Heuser, Irisiana, 2008
© Europäische Biofeedback Akademie, 2015
![Page 67: BIO = Das Leben FEED = meldet BACK = sich zurück Seminar W. Klein.pdf · • „Gate Control Theorie“ – Schaltstellen (mit Toren vergleichbar; gate = Tor) – Signal verstärkt](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040702/5d63cbc488c9932e5c8b668d/html5/thumbnails/67.jpg)
www.Biofeedback-Linz.at
BIO = Das Leben
FEED = meldet
BACK = sich zurück !!
Vielen Dank !!