Biorritmos: • Concepto y clasificación.• Características del ritmo

circadiano, infradianos, ultradianos.

Universidad Nacional Autónoma de México

OBJETIVO

Explicar los elementos que componen el bio ritmo sus relacion historica y estudiaremos sus implicaciones en la vida humana y su medio en el que se desarrolla.

ETIMOLOGÍA DE BIORRITMODel griego Bio:Bíos, -ou: Vida, ser vivo.

Del latín Ritmo:

ῥυθμός → rhythmós: Cadencia regulada

Biorritmo → "El ritmo de la vida"

Espinosa J. (2009). Étimos Griegos, Latinos y Nahuas. Ediciones Nove. México. 37

DEFINICIÓN

Alteraciones bioquímicas cíclicas producidas en el cuerpo humano

que conlleva alteraciones en nuestros

comportamientos y capacidades.

¿Qué más existe detras del Biorritmo?

En la naturaleza existen fenómenos que se rigen por ciclos, como:

En los seres vivos estos ciclos biológicos se denominan Biorritmos, y determinan el

rendimiento en tres aspectos básicos del ser humano:

• Físico

• Emocional

• Intelectual.

Antecedentes Históricos

En 1904 Hernann Swoboda (Profesor de psicología) al observar la periodicidad ciclica de las enfermedades de sus pacientes, plantea que existen 2 ciclos de ritmos específicos:

Primer Ciclo→El estado Físico→23 días

Segundo Ciclo→El estado Emocional→28 días

"La vida está sujeta a cambios consistentes. Este entendimiento no se refiere a cambios de nuestro destino o cambios que tomen lugar en el curso de nuestra vida. Incluso si alguien vive una vida totalmente libre de fuerzas exteriores, de algo que pudiese alterar su estado físco y mental, todavía su vida no será identica día a día. El mejor estado físico, no nos evita sentirnos enfermos algunas veces, o incluso menos alegres"

Hernann

Swoboda

Wilhelm Fliess asoció los 2 ciclos con su hipótesis de: La naturaleza bisexual de los seres humanos.

Ciclo Físico → Masculino

Ciclo Emocional → Femenino.

"Toda vida sigue unas pautas reguladas desde su interior, un mecanismo que es similar en hombres, animales y plantas;

es un mecanismo que controla el momento del nacimiento con tanta

exactitud como la hora de la muerte"

Wilhelm Fliess

Alfred Teltscher (maestro de ingeniería) Al observar el rendimiento de sus alumnos incorpora el

Tercer Ciclo → El estado intelectual → 33 días

Los ciclos empiezan desde el nacimiento y continuan a lo largo de la vida.

Se calcula en función de la fecha de nacimiento.

http://www.biorritmo.net/index.html

Cada Ciclo:

• Se desarrolla según una sinusoide• Parten de cero (fecha de nacimiento)

• Se conforma por 2 semiciclos (misma duración)

La ordenada cero → Una situación crítica.

Las superiores (ascendentes/positivas) a cero →Alta energía (descarga)

Las inferiores (descendentes/negativas) a cero →Baja energía (recarga)

Físico- 23 díasEmocional- 28 díasIntelectual- 33 días

Los tres ciclos volverían a comenzar juntos desde cero (sincronizarse) al cabo 21, 252 días. Eso equivale a 58 años aproximadamente.

Biorritmo Físico

23 días → Periodos de 11 días y medio.

Se considera arraigado en la acción de las fibras musculares, influye en:

• Fuerza física• Resistencia• Resistencia a la infección.

Primer semi-ciclo:

El individuo se siente típicamente más vigoroso, la actividad física le resulta más fácil, la vitalidad y resistencia alcanzan su punto más potente.

Segundo semi-ciclo:

Se experimenta un descenso notable en las reservas de fuerza, energía y resistencia.

Biorritmo emocional

28 días → dos periodos de 14 días.

Parece derivar del sistema nervioso, se manifiesta en forma de cambios emocionales y de sensibilidad. Condiciona fundamentalmente el humor (como nos sentimos).

Primer semi-ciclo:

• Puedes sentirte más afectuoso, sensible y cálido.

• Las relaciones personales son mejores.• Adecuado para desarrollar actividades

intensivas sociales.

Segundo semi-ciclo:

• Puedes sentirte irritable, enojado, desconfiado, poco cooperador.

• Antisocial• Apropiado para desarrollar actividades

individuales.

Biorritmo Intelectual

33 días → Dos periodos de 16 días y medio.Se origina en las células cerebrales (algunos expertos postulan una reacción glandular)

Se refiere al aspecto intelectual del cuerpo, a la creatividad y el aprendizaje.

Primer semi-ciclo:

• Puedes sentirte más creativo, abierto a ideas y puntos de vista de los demás.

• Pensamiento más fluido• Mayor eficiencia en la memoria• Se aprende con más facilidad

Segundo semi-ciclo:

• El aprendizaje se hace más difícil • El pensamiento menos claro y preciso.

Caracteristicas de los

ritmos...

Ritmo Circadiano:Prefijo latino Circa:

Circu(m)-, Circa- → Alrededor de

Del latín dia:DI-, di-es, di.ei → Día, jornada

Sufijo latino -ano:-an(o) → Cualidad, pertenencia, relación

Circadiano= Que dura alrededor de un día.

Espinosa J. (2009). Étimos Griegos, Latinos y Nahuas. Ediciones Nove. México. 27,47,60.

Ritmo Infradiano:

Prefijo latino Infra: Infra- →Abajo, debajo.

Del latín dia:DI-, di-es, di.ei → Día, jornada

Sufijo latino -ano:-an(o) → Cualidad, pertenencia, relación

Infradiano=

Espinosa J. (2009). Étimos Griegos, Latinos y Nahuas. Ediciones Nove. México. 27,60,105.

Ritmo Ultradiano:Prefijo latino Ultra:

Ultra- → Del otro lado, más allá.

Del latín dia:DI-, di-es, di-ei → Día, jornada

Sufijo latino -ano:-an(o) → Cualidad, pertenencia, relación

Ultradiano=

Espinosa J. (2009). Étimos Griegos, Latinos y Nahuas. Ediciones Nove. México. 27,60,194.

Bibliografía:1)Bio ritmos, algo de historia, George S. Tomen, resumen

extraído de "Este Es Tu Dia" (1973), traductor Dr. Raúl Ibarra, Septiembre 2001, http://www.bibliotecapleyades.net/bioritmos/ciencia_biorritmos01.htm

2)http://www.sentir-hacer y pensar.com.ar/queesbioritmo.php3)Espinosa J. (2009) Étimos Griegos, Latinos y Nahuas.

Ediciones Nove. México. 27,37,47,60,105,194.4) http://www.biorritmo.net/index.html5) http://www.proyectopv.org/1-verdad/biorritmos.htm6) http://www.educaplus.org/bio/bio_ritmo.html7) http://www.biocyber.com.mx/biorritmos.htm8) Wever R, The circadian system of man, Springer, 1979, New

York, pp 1-4 .9) Rosato E., Circadian Rhythms, Humana press, 2006,New

Jersey, pp 3-6

1. Raices etimológicas de Biorritmo

(Detalladamente)

2. Define: ¿Qué es biorritmo?

3. ¿A quienes se les consideran "los dos

padres" de la teoría del biorritmo?

Hernann Swoboda y Wilhelm Fliess

4. ¿Cuántos ciclos hay y de cuántos días consta

cada uno?

Hay 3 -El físico con 23 días-El emocional con 28 días- El intelectual con 33 días

5. En el individuo, ¿Cúando inician sus

ciclos por primera vez y cuando termina?

Inician en el momento de nacer y terminan en el momento de la muerte.

6. ¿Por cuántos semiciclos está constituido y en

dónde se presenta una situación crítica?

Está constituido por 2 semiciclos iguales uno ascendente y otro descendente y se presenta una situación crítica en el cambio de uno a otro.