birell grand prix praha 2017 - prague half …...kde se vyzvedávají čísla? jak se tam dostat? do...
TRANSCRIPT
PŘÍRUČKA DOBROVOLNÍKAINFORMATION FOR VOLUNTEERS
ČTĚTE POZORNĚ
# PRAGUEGRANDPRIX
DĚKUJEME ZA PEČLIVÉ PROSTUDOVÁNÍ TÉTO PŘÍRUČKY A TVOJI POMOC PŘI ZÁVODĚ — RunCzech tým
ALL RUNNERS ARE BEAUTIFUL
BIRELL GRAND PRIX PRAHA 2017
adidas Běh pro ženy 5 kmStart: sobota 9. září 2017 / 18:00 – náměstí RepublikyČasový limit: 45 minut od startovního výstřelu
Birell Běh na 10 kmStart: sobota 9. září 2017 / 19:30 – náměstí RepublikyČasový limit: 1,5 hodiny
Další užitečné informace:Info Point se nachází v partnerském stanu Seznam.cz na Václavském náměstí.Tiskové centrum je umístěno na radnici v hotelu Hilton Old Town Prague, ulice V Celnici (1.patro).Do závodu bylo přihlášeno 11 000 běžců z celého světa.
Důležité:Pokud uvidíte cyklisty, bruslaře nebo jiné lidi, kteří nebudou mít na sobě startovní číslo, jste oprávněni jim přikázat, aby neprodleně trať opustili a v závodě nepokračovali. V případě jejich neuposlechnutí, požádejte o pomoc policii nebo security. Pohyb na trase je z důvodu bezpečnosti striktně omezen jen na závodníky, jejich doprovod a organizátory.
V případě kolapsu běžce, volejte linku 155 a informujte také svého vedoucího. Pro informaci o poloze využijte aplikaci Záchranka nebo uveďte číslo nejbližšího sloupu veřejného osvětlení s 6-místným číslem na hliníkovém štítku ve výši očí směrem do silnice, název ulice a číslo běžce.
ZÁKLADNÍ INFORMACE O ZÁVODĚBIRELL GRAND PRIX PRAHA
1707_Start_Numbers_GP_V2.indd 4 04.08.2017 9:26:31 1707_Start_Numbers_GP_V2.indd 2 04.08.2017 9:26:31 1707_Start_Numbers_GP_V2.indd 3 04.08.2017 9:26:311707_Start_Numbers_GP_V2.indd 1 04.08.2017 9:26:30
STARTOVNÍ ČÍSLO ELITE 10KM
STARTOVNÍ ČÍSLO ŽENY 10KM
STARTOVNÍ ČÍSLO MUŽI 10KM
STARTOVNÍ ČÍSLO ŽENY 5KM
www.runczech.com/dobrovolniciwww.facebook.com/groups/dobrovolnicirunczech
Kde se vyzvedávají čísla? Jak se tam dostat? Do kdy si ho mohu vyzvednout? Grand Prix Expo je součástí běžeckého centra Running Mall na adrese Františka Křížka 11, Praha 7 – Holešovice (vchod z ulice Milady Horákové). Do expa doporučujeme jet z náměstí Republiky tramvají číslo 8 nebo 26 na Kamenická, pak 100m pěšky dolů nebo metrem na zastávku Vltavská, pak tramvají číslo 25, číslo 1 nebo číslo 12 na zastávku Kamenická. Číslo je možné vyzvednout v den závodu do 15:00.
Jak se dostanu na start? Line-up se nachází v ulici Na Příkopě, start je na náměstí Republiky.
Proč nemůže jít můj kamarád se mnou do technického zázemí (když běžím pouze já)? Technické zázemí je určeno pouze běžcům a z bezpečnostních důvodů security pustí pouze běžce se startovním číslem nebo organizátory s akreditací. Najděte si prosím místo u trati, kde kamaráda uvidíte a domluvte se, kde se po závodě potkáte.
Proč nemůžu do jiného koridoru, než mám uvedeno na startovním čísle? Koridory jsou spočítány přesně na kapacitu, víc lidí se do nich nevejde, navíc jsou určeny tak, aby byl závod plynulý a start bezpečný.
Kde naleznu svoje ztracené věci? V dobrovolnickém stanu na náměstí Republiky. Následující pracovní den budou ztráty uloženy v Running Mallu na ulici Františka Křížka 11 (viz expo).
Kudy se běží? Podívejte se na mapu umístěnou na náměstí na informační desce, v této brožuře – popřípadě je vhodné mapu ukázat.
Můžu si nechat vyrýt čas na medaili? Ano, za poplatek 200 Kč (pokud nemáte objednáno = na čísle m v kroužku – poté už je zaplaceno) v technickém zázemí na Václavském náměstí.
Kde je VIP/GUEST zóna? Poblíž startovní brány před Obecním domem. Vstup je pouze pro zvané hosty.
Kde si mohu uschovat věci? V technickém zázemí, které se nachází v dolní části Václavského náměstí.
Kde najdu první pomoc? V prostoru za cílovou bránou, u vchodu do technického zázemí a na trase – dle mapy.
Co to je technické zázemí? Zóna určená pouze pro běžce, kde se mohou v klidu před závodem připravit na start a po doběhu v klidu odpočinout a naleznou zde veškeré služby, které potřebují (toalety, šatny, úschovnu, masáže, sprchy apod.). Nachází se v dolní části Václavského náměstí.
Co je to za akci? Birell Grand Prix Praha –22. ročník mezinárodního běžeckého závodu na 5 km (ženy) a 10 km s účastí běžců z celého světa, kapacita je 11 000 běžců a jedná se o tradiční akci běžecké ligy RunCzech, další akcí je Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem 16. září 2017.
Kde se nachází centrum závodu? Středem dění je náměstí Republiky, nachází se zde start i cíl závodu.
Do kdy platí uzavírka silnic? Uzavírka silnic tratě závodu platí od 16:30 a trvá až do otevření jednotlivých oblastí, kde již běžci proběhli a komunikace jsou vyčištěny, nejpozději do 21 hodin.
Od kdy do kdy platí uzavírka centra závodu? Ulice Na Příkopě, náměstí Republiky, Václavské náměstí (dolní část)náměstí je uzavřeno 16:30 – 22:00.
Jak se pořádání závodu projeví na provoz MHD? informace o nezbytných změnách v provozu MHD v povrchové dopravě jsou k nalezení na www.dpp.cz.
Je možné projet vozem v době závodu přes trasu závodu? Z důvodu bezpečnosti toto v době uzavírky možné není. Průjezd IZS (záchranná služba, policie, hasiči) je samozřejmě povolen.
Je možné projít pěšky v době závodu přes trasu závodu? Samozřejmě, vyčkejte prosím na moment, kdy bude startovní pole roztrhané, a se zvýšenou obezřetností přejděte.
Je MHD zdarma? V den závodu je MHD zdarma od 16:00 do 23:00 pro běžce se startovním číslem.
FAQ / ČASTO KLADENÉ OTÁZKY – BIRELL GRAND PRIX PRAHA
Stáhni si aplikaci Záchranka na www.zachrankaapp.cz
Bube
nské
náb
řeží
Hlávkův most
Štefánikův most
mos
t Leg
ií
Karlů
v mos
t
Václavské náměstí
Ovoc
ný tr
h
Jung
man
novo
nám
ěstí
Star
oměs
tské
nám
ěstí
nám
ěstí
Repu
bliky
Dlou
háSo
uken
ická
Truhlá
řská
Jindřišs
ká
Vodičkova
28. říj
na
Na Přík
opě
Hybe
rnsk
áCe
letná
Na Můst
ku
Havířsk
á
Panská
Jungmannova
Nekázan
ka
Na Po
říčí
V Ce
lnici
Náro
dní
Máne
sův m
ost
Čechův most
Jirás
kův m
ost
Palac
kého
mos
t
Těšn
ovsk
ý tun
elná
břež
í Lud
víka S
vobo
dy
nábř
eží K
apitá
na Ja
roše
nábř
eží E
dvar
da B
eneš
e
nábř
eží E
dvar
da B
eneš
e
Kosárkovo nábřeží
U Železné lávky
Smetanovo nábřeží
Dvoř
ákov
o ná
břež
í
Revoluční
Lete
nské
sady
Františka Křížka
Argentinská
U Pr
ůhon
u
Děln
ická
Tusa
rova
Na Maninách
Jate
ční
Za Viaduktem
Argentinská
Velet
ržní
Velet
ržní
palác
Dukelských hrdinů
Stro
ssm
ayer
ovo
nám
ěstí
Lete
nské
nám
ěstí
Milad
y Hor
ákov
é
Stro
mov
ka
2
3
4
5
6
78
9
10
1
Star
t/C
íl | S
tart
/Fin
ish:
nám
ěstí
Repu
blik
yTe
chni
cké
záze
mí |
Tec
hnic
al a
rea:
Vác
lavs
ké n
áměs
tíSe
řadi
ště
| Lin
e-U
p: N
a Př
íkop
ě
Tras
a zá
vodu
| Li
st o
f str
eet
nám
ěstí
Rep
ublik
y »
Rev
oluč
ní »
Šte
fáni
kův
mos
t » n
ábře
ží E
dvar
da B
eneš
e (1
km
) »
náb
řeží
Kpt
. Jar
oše
» Za
Via
dukt
em (
2 km
) »
Za V
iadu
ktem
»
Arg
entin
ská
» ot
očka
(3
km)
» A
rgen
tinsk
á »
Tusa
rova
(4
km)
» Tu
saro
va
» N
a M
anin
ách
»Jat
eční
» A
rgen
tinsk
á (5
km
) »
Bub
ensk
é ná
břež
í » n
ábře
ží
Kpt
. Jar
oše
» ná
břež
í Edv
arda
Ben
eše
(6 k
m)
» ná
břež
í Edv
arda
Ben
eše
(7 k
m)
» Ko
sárk
ovo
nábř
eží »
U ž
elez
né lá
vky
» ná
břež
í Edv
arda
Ben
eše
(8 k
m)
» ná
břež
í Edv
arda
Ben
eše
(9 k
m)
» Št
efán
ikův
mos
t »
Rev
oluč
ní »
ná
měs
tí R
epub
liky
(10
km
)
Před
pokl
ádan
ý ča
s pr
vníh
o a
posl
ední
ho b
ěžce
(čas
ový
limit)
Estim
ated
tim
e of
the
first
and
the
last
runn
er (c
utoff
tim
e)
19:3
2 /
19:4
4
19:3
8 /
20:0
1
1 3
19:3
5 /
19:5
2
19:4
1 / 2
0:0
9
2 4
19:4
4 /
20:18
19:4
9 /
20:3
5
5 7
19:4
7 /
20:2
6
19:5
2 /
20:4
3
6 8
19:5
5 /
20:5
2
19:5
7 /
21:0
0
km
9 10
BIRELL
GRAN
D PRIX
PRAH
A | BIR
ELL BĚ
H NA 1
0 KM
BIRELL
PRAGU
E GRAN
D PRIX
| BIRE
LL 10 K
M RACE
tech
nick
é zá
zem
íte
chni
cal a
rea
seřa
dišt
ělin
e-up
MET
RO (A
- B
- C)
Bire
ll M
usic
Poin
t
Bire
ll ph
oto
poin
t
toal
ety
toile
ts
prvn
í pom
ocfir
st a
id
star
t / cí
lst
art /
fini
sh
Gran
d Pr
ix e
xpo
význ
amné
pam
átky
impo
rtant
mon
umen
ts
obče
rstv
ovac
í sta
nice
refre
shm
ent p
oint
osvě
žova
cí st
anice
spon
ges p
oint
Bire
ll os
věže
níBi
rell
Refre
sh p
oint
9. ZÁŘ
Í | STAR
T 19.3
0 / 9
SEPTEM
BER 20
17 | ST
ART 7
:30 PM
Štefánikův most
mos
t Leg
ií
Karlů
v mos
t
Václavs
ké nám
ěstí
Ovoc
ný tr
h
Jung
man
novo
nám
ěstí
Star
oměs
tské
nám
ěstí
nám
ěstí
Repu
bliky
Dlou
háSo
uken
ická
Truhlá
řská
Jindřišs
ká
Vodičkova
28. říj
na
Na Přík
opě
Hybe
rnsk
áCe
letná
Na Můst
kuHaví
řská
Panská
Jungmannova
Nekázan
ka
Na Po
říčí
V Ce
lnici
Náro
dní
Čechův most
Jirás
kův m
ost
Palac
kého
mos
t
nábř
eží K
apitá
na Ja
roše
nábř
eží E
dvar
da B
eneš
e
nábř
eží E
dvard
a Ben
eše
U Železné lávky
Smetanovo nábřeží
Revoluční
Lete
nské
sady
Františka Křížka
Velet
ržní
Velet
ržní
palác
Dukelských hrdinů
Stro
ssm
ayer
ovo
nám
ěstí
Lete
nské
nám
ěstí
Milad
y Hor
ákov
é
Stro
mov
ka
1
2
3
5
4
BIRELL
GRAN
D PRIX
PRAH
A | AD
IDAS B
ĚH PR
O ŽENY
5 KM
BIRELL
PRAGU
E GRAN
D PRIX
| ADID
AS WO
MEN’S
RACE
5 KM
Star
t/C
íl | S
tart
/Fin
ish:
nám
ěstí
Repu
blik
y Te
chni
cké
záze
mí |
Tec
hnic
al a
rea:
Vác
lavs
ké n
áměs
tí Se
řadi
ště
| Lin
e-U
p: N
a Př
íkop
ě
Tras
a zá
vodu
| Li
st o
f str
eet
nám
ěstí
Rep
ublik
y »
Rev
oluč
ní »
Šte
fáni
kův
mos
t » n
ábře
ží E
dvar
da B
eneš
e (1
km
) »
nábř
eží E
dvar
da B
eneš
e »
nábř
eží K
pt. J
aroš
e »
otoč
ka »
náb
řeží
K
pt. J
aroš
e »
nábř
eží E
dvar
da B
eneš
e (2
km
) »
nábř
eží E
dvar
da B
eneš
e »
oto
čka
» ná
břež
í Ed
vard
a B
eneš
e (3
km
) »
nábř
eží
Edva
rda
Ben
eše
(4 k
m)
» ná
břež
í Edv
arda
Ben
eše
» Št
efán
ikův
mos
t »
Rev
oluč
ní »
nám
ěstí
Rep
ublik
y (5
km
)
Před
pokl
ádan
ý ča
s pr
vníh
o a
posl
ední
ho b
ěžce
(čas
ový
limit)
Estim
ated
tim
e of
the
first
and
the
last
runn
er (c
utoff
tim
e)
18:0
3 /
18:10
1
18:0
6 /
18:19
2
18:0
9 /
18:2
83
18:12
/ 18
:36
4
18:15
/ 18
:45
km
5
tech
nick
é zá
zem
íte
chni
cal a
rea
seřa
dišt
ělin
e-up
MET
RO (A
- B
- C)
Bire
ll M
usic
Poin
t
toal
ety
toile
ts
prvn
í pom
ocfir
st a
idst
art /
cíl
star
t / fi
nish
Gran
d Pr
ix e
xpo
význ
amné
pam
átky
impo
rtant
mon
umen
ts
obče
rstv
ovac
í sta
nice
refre
shm
ent p
oint
Bire
ll ph
oto
poin
t
osvě
žova
cí st
anice
spon
ges p
oint
9. ZÁŘ
Í | STAR
T 18.0
0 / 9
SEPTEM
BER 20
17 | ST
ART 6
PM
Kaprova
Platnéřská
Michalská
Jalov
cová
Huso
va
Linhartská
Melantrichova
Železná
Ovocný trh
Havířská
Provaznick
á
Na Můstku
28. ří
jna
Jungmanovonáměstí
Národní
Národní
Martinská
Jindřišs
ká
Václavské náměstí
Rytířská
Perlová
V Kotcích
Havelsk
á
Havelsk
á
Panská
Politických vězňů
Opletalo
va
Nekázanka
Na Příkopě
Senovážná
U Prašné brány
Prašnábrána
Obecní dům
Stavovské divadlo
V Celnici
Malénám.
Uhelnýtrh
HybernskáTRIBU
NETR
IBUNE
GUES
T AR
EA
TECHNICKÉ ZÁZEMÍ
TECHNICAL AREA
SEŘADIŠTĚ / LINE-UP
cílová občerstvovací stanice�nish refreshment point
MAPA TECHNICKÉHO ZÁZEMÍ – START – CÍLMAP OF THE TECHNICAL AREA – START – FINISH
Ovoc
ný tr
h
Havířská
Prov
azni
cká
Na Můstku
28. ř
íjna
Jungmanov
onám
ěstí
Náro
dní
Jindř
išská
Václavské náměstíRytíř
ská
Perlová
Panská
Politických vězňů
Na P
říkop
ě
Uhelný
trh
H
5 km
Ovoc
ný tr
h
Havířská
Prov
azni
cká
Na Můstku
28. ř
íjna
Jungmanov
onám
ěstí
Náro
dní
Jindř
išská
Václavské náměstíRytíř
ská
Perlová
Panská
Politických vězňů
Na P
říkop
ě
Uhelný
trh
H
5 km
TECHNICKÉ ZÁZEMÍ / TECHNICAL AREA
START | 16:30–18:00
CÍL/FINISH | 18:15– 19:30
ADIDA
S BĚH
PRO Ž
ENY 5
KM / A
DIDAS
WOM
EN’S
RACE
5 KM
Ovoc
ný tr
h
Havířská
Prov
azni
cká
Na Můstku
28. ř
íjna
Jungmanov
onám
ěstí
Náro
dní
Jindř
išská
Václavské náměstíRytíř
ská
Perlová
Panská
Politických vězňů
Na P
říkop
ě
Uhelný
trh
H
10 kmOvoc
ný tr
h
Havířská
Prov
azni
cká
Na Můstku
28. ř
íjna
Jungmanov
onám
ěstí
Náro
dní
Jindř
išská
Václavské náměstíRytíř
ská
Perlová
Panská
Politických vězňů
Na P
říkop
ě
Uhelný
trh
H
10 km
START | 18:00–19:30
CÍL/FINISH | 20:00–22:00
BIRELL
BĚH N
A 10 K
M / B
IRELL 1
0 KM
RACE
Kaprova
Platnéřská
Michalská
Jalov
cová
Huso
va
Linhartská
Melantrichova
Železná
Ovocný trh
Havířská
Provaznick
á
Na Můstku
28. ří
jna
Jungmanovonáměstí
Národní
Národní
Martinská
Jindřišs
ká
Václavské náměstí
Rytířská
Perlová
V Kotcích
Havelsk
á
Havelsk
á
Panská
Politických vězňů
Opletalo
va
Nekázanka
Na Příkopě
Senovážná
U Prašné brány
Prašnábrána
Obecní dům
Stavovské divadlo
V Celnici
Malénám.
Uhelnýtrh
Hybernská
TRIBUNETR
IBUNE
GUES
T AR
EA
TECHNICKÉ ZÁZEMÍ
TECHNICAL AREA
SEŘADIŠTĚ / LINE-UP
cílová občerstvovací stanice�nish refreshment point
DOPRAVNÍ OPATŘENÍ V SOBOTU 9. ZÁŘÍ 2017Veškerá dopravní opatření jsou platná pro akci Birell Grand Prix Praha, jehož součástí jsou tyto závody:
adidas Běh pro ženy 5 km (start 18:00) a Birell Běh na 10 km (start 19:30)
Dopravu bude řídit Policie ČR ve spolupráci s Městskou policií Praha. Od 17:30 bude postupně po trase závodu uzavírat ulice a křižovatky a následně je v nejkratším možném čase otevírat do 21:00.
ÚPLNÁ UZAVÍRKA ULIC NA ÚZEMÍ PRAHY 1:16:30 – 22:00 Na Příkopě, náměstí Republiky, Václavské náměstí (dolní část)17:30 – 21:00 Revoluční, nábřeží Edvarda Beneše, Štefánikův a Čechův most, U Železné lávky, Kosárkovo nábřeží, U Plovárny
SOUČASNĚ UPOZORŇUJEME NA TYTO DOPRAVNÍ UZAVÍRKY:17:30 – 21:00 nábřeží Kpt. Jaroše, Letenský tunel19:00 – 20:30 Za Viaduktem, Argentinská, Tusarova, Na Maninách, Jateční
Uvedené časy jsou přibližné a mohou se mírně měnit podle aktuální situace, dopravu řídí policie ČR.
Po celou dobu závodu (tzn. cca 17:30 – 21:00) bude obousměrně uzavřen levý břeh Vltavy v úseku Vltavská – Malostranská (nábř. E. Beneše, Štefánikův most, Letenský tunel a nábř. Kpt. Jaroše). Pro cestu podél Vltavy využijte pravý břeh (tzn.: Na Františku, Dvořákovo nábřeží, Těšnovský tunel, nábř. Ludvíka Svobody).
StartStart
MedaileMedals
ŠatnaChanging rooms
ToaletyToilets
TejpyTaping
Stánky partnerůPartner tents
MasážeMassage
Vstup do technického zázemíEntrance to technical area
První pomocFirst aid
Výstup z technického zázemíExit from technical area
Legenda mapy / Map legend
Vyrývání na medaileMedal engraving
Úschovna batohů – 5 kmBag deposit – 5 km(16:30 – 19:30)
5 kmCílFinish
ObčerstveníRefreshment
SprchyShowers
Vyhlášení vítězůAward ceremony
Úschovna batohů – 10 kmBag deposit – 10 km (18:00 – 22:00)
10 km
MOŽNOSTI VJEZDU A VÝJEZDU Z/DO OBLASTI PRAHY 1Neomezený vjezd/výjezd po celou dobu závodu z/do těchto ulicHlávkův most a magistrála, Hybernská, Mánesův most, Pařížská, pravé nábřeží Vltavy v celé délce (Křižovnická, Dvořákovo nábřeží, 17. listopadu Na Františku, nábř. L. Svobody, Těšnovský tunel) bez možnosti odbočení na Če-chův a Štefánikův most.
Omezený pohyb vozidel v centru po dobu závodu1. lokalita – Na Příkopě (16:30 – 22:00) – není vjezd ani výjezd2. lokalita – náměstí Republiky – není průjezd do ulic Králodvorská a Truhlářská (17:30 – 21:00) a přejezd z Celet-né do Hybernské (16:30 – 21:30)3. lokalita – Revoluční • ve směru nám. Republiky – po celou dobu možný pouze vjezd do podzemních garáží OC Palladium z ulice Dlouhá • ve směru Štefánikův most – po celou dobu možný pouze výjezd z ulice Soukenická a z podzemních garáží OC Palladium > Revoluční > Lannova třída > nábřeží Ludvíka Svobody / Na Františku4. lokalita – Dlouhá – po celou dobu možný výjezd ulicí Hradební > Řásnovka > Klášterská > Dvořákovo nábřeží5. lokalita – Čechův a Štefánikův most (uzavřeno 17:30 – 21:00) – možné objet přes Hlávkův či Mánesův most
VÝLUKA MHDS ohledem na změny v povrchové dopravě doporučujeme v centru města využívat zejména linek metra. Informace o změnách MHD naleznete i na www.dpp.cz.
Linka BUS č. 194 bude v provozu dne 9. 9. 2017 do 16:30.
Infolinka MHD296 191 817
Bezplatná dopravně-informační linkaK dispozici je vám bezplatná informační linka pro dotazy v souvislosti s dopravním omezením.
Linka je v provozu:
800 165 1024. – 8. 9. 2017 (9:00 – 18:00) a 9. 9. 2017 (9:00 – 21:00)
JAK POSTUPOVAT V PŘÍPADĚ, ŽE VAŠE VOZIDLO BYLO ODTAŽENOVěříme, že takováto situace nenastane. Pokud by k odtahu došlo, na internetové stránce www.sshmp.cz zjistíte po zadání vaší registrační značky, na jakém odtahovém parkovišti se vaše auto nachází. Případně zavolejte na te-lefonní číslo Městské policie Praha linka 156. Následně navštivte odtahové parkoviště a dále postupujte podle pokynů pracovníků Správy služeb hl. m. Prahy.
POZOR NA LOKALITY SE ZÁKAZEM ZASTAVENÍ – DNE 8. a 9. 9. 2017 !Dovolte, abychom vás upozornili, že zákaz zastavení se vztahuje na celou trasu závodu. Prosíme, přeparkujte své vozidlo s dostatečným předstihem a předejdete tak zbytečným nepříjemnostem spojených s odtahem. Děkujeme.
Zákaz zastavení platí:od 8. 9. (18:00) do 9. 9. (24:00) Na Příkopě, náměstí Republiky, Hybernská, Senovážná, U Obecního domu
dne 9. 9. 2017 od (12:00 – 23:00) Revoluční, U Železné lávky, Kosárkovo nábřeží, U Plovárny, nábř. Edvarda Beneše, nábř. Kpt. Jaroše, Bubenské nábřeží, Argentinská, Za Viaduktem, Tusarova, Na Maninách, Jateční.
Staroměstské
náměstí
Malé
náměstí
Jungmannovo
nám.
Václavské náměstí
Panská
JindřišskáOpletalova
Nekázanka
Senovážná
Dlážděná
HybernskáCeletná
Ovocný trh
RybnáRybná Dlouhá
U Prašné
brány
nám.
Republiky
Na Příkopě
Betlémské
náměstí
Smetanovo nábřeží
Divadelní
Mariánské
náměstí
nám.
J. Palacha
Kaprova
Široká
Mánesův m
ost
Karlův most
Alšovo nábr.
Široká
Týnská ul.
Masná
SoukenickáTruhlářská
Na poříčí
Lannova
Revoluční
Hradební
Nábř. L. SvobodyTěšnovský tunel
nábř. Edv. Beneše
nábř. Edv. Beneše
nábř. kpt. Jaroše
Dukelskýchhrdinů
Hlávkův mostWilsonova
Ke Štvanici
Klášterská
Dlouhá
Pařížská
Pařížská
Čechův most
Štefánikův most
Letenský tunel
Dvořákovo nábřeží
Dvořákovo nábřeží
Kosárkovo nábřeží
U Železné lávky
17. listopadu
Platnéřská
Křižovnická
Start/Cíl
Mapa vjezdů a výjezdů / M
ap of exits and entrances
Povolený vjezd/výjezdPerm
itted entrance/exit
Povolený vjezd/výjezd pouze do OC PaladiumPerm
itted entrance/exit by OC Palladium only
Úplná uzavírkaFull closure
16:30 – 22:00
Oblast čas uzavírky
Area
Closure time
19:00 – 20:30
17:30 – 21:00
NEVÍTE SI RA
DY
S OBJÍZD
NO
U
TRASO
U?
Stáhněte si aplikaci WA
ZE, která má o všech uzavírkách
v den závodu přehled a povede Vás po nejm
éně frekventované trase, aby V
aše zdržení bylo co nejkratší. V
íce informací o aplikaci na w
ww
.waze.com
/cs nebo na G
oogle Play a App Store.
PRVNÍ POMOC V KOSTCE Na trati jsou zdravotníci. V případě potřeby přivolejte pomoc zdravotníka. Přesto se může stát, že se dostanete do situace, kdy budete muset poskytovat první pomoc sami. Vaším úkolem je sledovat běžce na trati, ale může se stát, že první pomoc může potřebovat i někdo jiný – třeba divák. Buďte připraveni ji poskytnout!
JAK A KDY VOLAT LINKU 155• Nepanikařte• Řekněte srozumitelně: kdo volá, kde přesně a komu (kolika osobám) se co stalo, hlaste číslo závodníka, ulici a popřípadě kilometr trasy• Poslouchejte dispečerky a nechte si poradit, jsou to speciálně vyškolené zdravotní sestry!• Již zavolání na 155 a následování rad dispečerek je poskytnutí první pomoci!
Nejčastěji se můžete setkat s některou z následujících modelových situací:
NĚKDO NÁHLE ZKOLABOVAL A ZŮSTÁVÁ BEZVLÁDNĚ LEŽET• Nejdříve voláme tísňovou linku (155), potom poskytujeme první pomoc.
• Pokud postižený komunikuje, ponecháme jej v poloze, v jaké se nachází, případně jaká mu nejlépe vyhovuje (na boku, v polosedě apod.). Po celou dobu do příjezdu záchranné služby zůstáváme u postiženého a trvale monitorujeme jeho stav.
• Pokud nekomunikuje, ale s jistotou vidíme, že dýchá v normálním tempu („jako když spí“), ponecháme jej v poloze, v jaké se nachází, až do příjezdu záchranné služby a NEPŘETRŽITĚ monitorujeme stav dýchání.
• Pokud nekomunikuje a nejsme si jisti, že dýchá, nebo dýchá „divně“ (vidíme jen ojedinělé, lapavé nádechy, dýchá „jako kapr“, považujeme stav za zástavu oběhu a zahájíme nepřímou masáž srdce.
• Technika nepřímé masáže srdce: Napjatýma rukama rytmicky stlačujeme dolní polovinu hrudní kosti (tj. asi mezi prsy) do hloubky nejméně 5 cm (u dospělého), frekvencí nejméně 100x za minutu (asi 2x za sekundu).V OŽIVOVÁNÍ POKRAČUJEME AŽ DO PŘÍJEZDU ZÁCHRANNÉ SLUŽBY NEBO DO DOBY, NEŽ POSTIŽENÝ ZAČNE REAGOVAT! Ojedinělé nádechy v průběhu oživování nejsou důvodem k přerušení kompresí.
• Pokud jde o malé dítě, ze všeho nejdříve se přesvědčíme, zda nemá něco v ústech, důrazně je poplácáme mezi lopatkami a případně je zkusíme „prodechnout“ několika vdechy z plic do plic. Další postup je již shodný s postupem u dospělých.
NĚKDO NÁHLE ZKOLABOVAL A MÁ ZÁCHVAT KŘEČÍ CELÉHO TĚLAS aktivní první pomocí počkáme, až křeče odezní. Snažíme se jen zabránit případnému dalšímu zranění. Časový interval využijeme pro tísňové volání. NIKDY se nesnažíme v průběhu křečí násilím „vypáčit“ čelist s cílem obnovit dýchání. Naopak, když křeče odezní, je maximálně důležité ohlídat, zda postižený začal nor-málně dýchat. Pokud po odeznění křečí vzniknou jakékoliv pochybnosti o stavu dýchání, uvolníme dýchací cesty, případně zahájíme nepřímou masáž srdce – viz výše.
NĚKOMU SE NÁHLE ZAČLO ŠPATNĚ DÝCHAT / BOLEST NA PRSOU / OCHRNUL (A)IHNED voláme záchrannou službu (155). Postižený zůstane v absolutním klidu, optimálně v polosedě event. vsedě, případně v poloze, která mu samotnému nejlépe vyhovuje. Pokud dojde ke kolapsu – viz výše.
DOŠLO K VÁŽNÉ NEHODĚ / ÚRAZU• Pokud je máme k dispozici, použijeme gumové rukavice.• Ujasníme si, kolik je postižených a co se stalo, a přivoláme záchrannou službu• Zastavíme případné tepenné krvácení (tlakovým obvazem, event. zaškrcením)• Snažíme se udržet postiženého v teple (přikrytím)• Pokud postižený nedýchá, nebo dýchá špatně, položíme jej na záda a záklonem hlavy uvolníme dýchací cesty• Pokud nedýchá ani pak, zahájíme resuscitaci (komprese hrudníku) – viz výše.
Poloha: S postiženým manipulujeme jen tehdy, pokud je to nutné (např. pro uvolnění dýchacích cest). Vyvarujeme se prudkých pohybů, zejména předklonů, záklonů a rotací hlavy. Ideální je, pokud hlava a tělo postiženého udržují stále stejnou osu. Pokud postižený sám aktivně zaujímá nějakou polohu, nebráníme mu. Pokud je v bezvědomí, ale dýchá, ponecháme jej v poloze, v jaké se nachází. Pokud je možnost volby, je u postiženého, který komunikuje, ve většině případů ideální poloha v polosedě.
POKYNY PRO BEZPEČNOST DOBROVOLNÍKŮ, BĚŽCŮ, DIVÁKŮ, ORGANIZÁTORŮ A VŠECH OBYVATEL MĚSTAKontakt na tvého vedoucího skupiny (doplň si): Jméno …………………………………………………………..Telefon …………………………………………………………
V případě, že by došlo ke zrušení závodu během jeho konání, je třeba dodržet následující základní pokyny:• Informaci o zrušení závodu se dozvíš od pořadatelů svého vedoucího, případně od člena bezpečnostní
agentury Čechymen, od Policie ČR nebo Městské policie. Nikdo jiný tuto informaci nepředává. Neposkytuj informace médiím a novinářům. Informace podává pouze tiskový mluvčí RunCzech.
• Nepanikař, zajisti bezpečnost sobě a ostatním.• Nikdy neodcházej, aniž bys to nahlásil svému vedoucímu. Místo srazu v případě zrušení závodu je tam, kde
jste se na začátku sešli. Sem přejdi a dozvíš se víc.• V případě, že není na toto konkrétní místo z důvodu bezpečnosti možný příchod, sejdou se dobrovolníci
na společném místě a to v prostoru před vstupem do budovy Masarykova nádraží, Havlíčkova 1014/2.Je důležité, abys o sobě dal vědět, abychom tě nehledali!
SLOVNÍČEKČesky
Běž!Jaké je vaše startovní číslo?
Jste v pořádku?Doporučujeme vám odstoupení od závodu.
Kde jsou záchody?Zavolejte mi lékaře!
Jak se dostanu na start?Technické zázemí je tímto směrem.
Jak se dostanu do EXPA?vpravo
vlevo noha
kolenokotník
křeč puchýř náplast
Anglicky
Keep going!What is your start number?Are you OK?We recommend you to terminate the race!Where is toilet? Call an emergency!How do I get to the start? The technical area is this way.Which way is the EXPO?rightleftlegkneeanklecrampblisterplaster
ETICKÝ KODEX DOBROVOLNÍKA:• Správný dobrovolník má vždy oči otevřené a je připraven pomoci v každé situaci.• Správný dobrovolník povzbuzuje, dokud poslední běžec není v cíli.• Správného dobrovolníka nikdo nespatří během závodu s cigaretou ani alkoholem.• Správný dobrovolník se za každých okolností snaží být tou nejlepší vizitkou RunCzech a České republiky. • Správný dobrovolník nikdy nenechá svůj tým ve štychu!• Správný dobrovolník vždy ochotně poradí divákům a kolemjdoucím. • V krizové situaci přijme rychlé rozhodnutí s chladnou hlavou.• Úsměv nic nestojí a jde s ním vše lépe!• Správný dobrovolník ví, že organizace závodu nekončí s posledním závodníkem v cíli.
www.runczech.com/dobrovolniciwww.facebook.com/groups/dobrovolnicirunczech
Důležitá tel. čísla:Záchranná služba: 155Hasiči: 150Policie ČR: 158
VE VÝJIMEČNÝCH PŘÍPADECH OZBROJENÉHO ÚTOKU