Body mass indexBody mass index

縮寫 BMI ，以往被用來判別一個人是否過重、肥胖或是過輕 ...... 等營養不良或是正常的體位，但是對太高或是太瘦，運動員 .... 等有大肌肉的人不準，近年來因為發現很多 BMI 不大的人卻可能因為沒有大量的皮下脂肪但是有臟器脂肪而雖然 BMI 不高但是仍然不健康所以被認為不是絕對正確的健康指標，所以腰圍成為另外一個重要的健康指標

body mass index(身體質量指數 )

定義BMI = 體重 (kg) / 身高 2 (m2)

BMI 值計算公式 BMI = 體重 ( 公斤 ) / 身高 2( 公尺 2) 例如：一個 52 公斤的人，身高是 155 公分，則 BMI 為 52 ÷ 1.552 = 21.6 體重正常範圍為 BMI=18.5 ～ 24

源自於 : http://blog.yam.com/naomi2ya/article/13636944

台灣的相似結論研究 : 中央通訊社 BMI22.6~27.5 死亡風險最低身體質量指數 (BMI) 介於十八點五至二十四之間 是國內目前對標準身材 ( 正常 BMI值 ) 的定義 中央研究院發表第一份針對東亞種族的報告中指出 BMI 值介於二十二點六至二十七點五之間的死亡風險最低 源自於 : http://zh-tw.pharmacy.wikia.com/wiki/Body_mass_index

【肥胖的定義】肥胖指的是體內脂肪堆積過多，但由於每個人身高不同，單由體重的測量可能無法反應體內脂肪堆積的情形，因此建議以身體質量指數（ body mass index ， BMI ）來評估肥胖的嚴重度，而且此法也更能顯示出肥胖與其他疾病的相關性。

【體脂肪】體脂肪率是指「人體脂肪」與「體重」之百分比，以前判斷個人胖瘦時，最簡單的方法，就是使用身高及體重之比率（即 BMI ，身高除以體重的平方值）來判定，不過此種方法容易忽略了人體脂肪之多寡。一般來說，正常人體內約有 1 ／ 4 是體脂肪，有人會驚訝，如果以體重 60 公斤來算，那身上就約有 15 公斤的脂肪，想想 15 公斤的肥油是很恐怖的一件事，不過適量的脂肪對人體是具有保護作用的，因為脂肪可以保護人體脆弱的臟器，可以使其固定、不亂動，因此脂肪還是有其必要的存在性。一般而言，男生正常體脂率約在 15 ～ 25 ％之間，女生約在 20 ～ 30 ％之間，年齡愈大體脂率會較高；成年男子的體脂肪率超過25 ％，成年女子超過 30 ％，就達到醫學上所謂的「肥胖」。評估肥胖最準確的方法男性＞ 25 % (17 - 23 %)

BMI之 Q&A

何謂 BMI ？運動的目的在使我們擁有標準的身裁，除了增加自信外，尚可減低疾病的發生，這些疾病包括 : 糖尿病，骨質疏鬆症，高血脂症，高血壓，心臟病及高尿酸血症等。身裁之標準與否，目前醫學上以測量 Body Mass Index (BMI) 為參考標準。

BMI 值的統計意義BMI 值原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具。當我們需要知道肥胖是否對某一疾病的致病原因時，我們可以把病人的身高及體重換算成 BMI 值，再找出其數值及病發率是否有線性關連。不過，隨著科技進步，現時 BMI 值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖，還需要利用微電力量度病人的阻抗，以推斷病者的脂肪厚度。因此， BMI 的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變為一般大眾的纖體指標。源自於 : http://www.wretch.cc/blog/kelven1207/13140126