INHOUD#16maart2016

PostadresBewustZijnOnlineBernhardsteeg2a7201DBZutphenJekuntonsmailen:klikhierofbellen:0642563922

Vluchtelingenhulpánders

NIEUW!GewoonGezondetendoorHenkHelsper

Boek-besprekingendoorRobHeiligers,CharlotteGoudsblomenSimoneThomasse

DeBewusteLeesmapaanbieding

FotocollageVietnam

AanmeldenvoorBewustZijnOnline

Lezersactievijf-boeken-pakket

Cd-recensiedoorMariPlooij

Interviewsgratistedownloaden

YogiTalkdoorHariSingh

WorkshopOpstellingen&KundaliniYoga

ReisTIPBerlijn

Bijpraten:BewustZijns-kunstenaarsII

FaustdaginUtrecht

-banners-

Ookeenbanner?

Wiljeookeenbannerplaatseninonzenieuwsbriefaanruim3000lezers?Voor€100komjedriekeerinhetBewustZijnOnlinemailmagazineenstajedriemaandenoponzewebsite.

Meerinformatie

Leeronsbeterkennen!Allemedewerkersschreveneenpersoonlijkstukje.

BewustZijnOnlinegemist?

HebjeeerdereuitgavesvanBewustZijnOnlinegemist?Hiervindjenummer1t/m13;allenummersvanhetafgelopenjaar.

SweetSimone

Kijkeenswatiknettoegestuurdkreegvandelievevrouwvanmijnex:'SweetSimone'.Alsdatgeeninalleopzichtenmooielentegroetis!

Dezonschijnt,wegaannaarbuiten.

Lentegroet,ooknamensOnno,SimoneThomasse

Enwatdoenwewerkelijk?Alsjeomjeheenluistertnaarwatmensenvandesituatievandewereldvinden,overrulendesomberegeluiden.Nuíserveelomzorgelijkovertezijn,maarergebeurtookheelveelgoeds.

Zozalvan11tot13maartinNewDelhidevieringvan35jaarTheArtofLivingplaatshebben.Daarwordennaastallemogelijkewereldleiders,hoogwaardigheidsbekledersenartiesten3,5miljoen(echtwaar!)mensenverwachtenzaldegrootstevredesmeditatieooitgehoudenworden.IndevolgendeOnlinevindjeeenooggetuigenverslagvanMariPlooijenIlonkadeHaan.

AangenaamverrastwerdenweooktoenweinzagekregenineennieuwboekvanArtEzPressoverduurzaamheidinbredezin.Hetvielonsophoeveelfantastische,ontroerendeensomsookhumoristischedingenerwordenontwikkeldophetgebiedvanbewustwording!

Enverderwordenwegemaildovermooieenopmerkelijkeinitiatievenmbtvluchtelingen.ZoontstondinZutphendestichtingBuddytoBuddy;meerhieroverleesjeoponzewebsite.VerderberichtteéénvandedocentenvandeChristelijkeHogeschoolEdedatdaarconcrete(taal)programma’svoorvluchtelingenindewereldgezetworden;ookhierovermeeroponzewebsite.

EnfilmmakersPhilipBrinkenMariekevanderVeldennodigdentoeristenenSyrischebootvluchtelingenuitmetelkaaringesprektegaan,ergensopLesbos.Ontroerendeuitwisselingentussenheelgewoneenaltijdweerzobijzonderemensen.Persoonlijkcontactishétantwoordommensennadertotelkaartelatenkomen,datmagvooreensenaltijdduidelijkworden.

GewoonGezondeten|doorHenkHelsperDuidelijkheidovervoedingBijwatikindezenieuwerubriekbespreekgaikuitvanalledaagsevoeding;geentherapeutischeaspectenofspecialewerkingen,geendiëten.Ikhebhetovernormaaleten;watisnuechtgezondenwatniet?Opzichzelfaltherapeutischgenoeg.Etenisietsalledaagsenzousimpelmoetenzijn,hetkopenenkokennietteomslachtig.Hetismijnbedoelingdatjenahetlezenvandeseriediedezemaandstartvooreensenaltijdweetwateennormalegezondemaaltijdis.Endatjejenietmeerlaatafleidendoorallerleionderzoeken,beweringenenveranderendeopinies,omdatjeditallesweet

teplaatsenineenhelderestevigecontext.Hetisallemaalnietzomoeilijk.Jemoethetalleenevenweten.

Deel1:Watislekker?Voedingisbelangrijkvooronzedagelijkseenergie,groeiencelreparatie.Nuzijnerveelaldannietwetenschappelijkebronnendiezeggendatjedítmoetetenenietsandersjuistbeterkuntlatenstaan.Deenevoedingsstofiskankerverwekkend,terwijleenandereeentehoogcholesterolgehaltetegengaat.Wiljijzometjemaaltijdenomgaan?Ikniet.Maargoed,latenweeensbeginnenmetdevraagwatweeigenlijkwillenmetvoeding.

Leeshierdecompleteafleveringmetbijbehorendefoto's.

Boekbesprekingen|doorRobHeiligers,CharlotteGoudsblomenSimoneThomasse

Maarliefst8boekenbesprekenwedezekeer,enweldemeestuiteenlopende:vaneenboekoververnieuwendevisiesopdezorgtoteenkundalini-yoga-werkboekenvaneenboekoverbreientoteenprachtigkinderboek.Leesallebesprekingen

DeBewusteLeesmap

DeBewusteLeesmapisgeenretourmap,jemagdebladendushouden.Hetaanbodwisseltelkemaanddoordatintotaal20tijdschriftenaanDeBewusteLeesmapdeelnemen.Hetiseencombinatievannieuwsteenvoorlaatsteuitgaven.

NieuweabonnementsvormenWehebbentweenieuweabonnementsvormen:hetom-en-om-abonnementwaarbijjenietelkemaand,maarelketweemaandeneenleespakketontvangt(voorbijvoorbeelddekleinerepraktijkenenwachtkamers)enhetproefabonnementvaneenhalfjaar.Verderishetvoortaanmogelijkookperkwartaalipvperjaartebetalen.

Hebjeeenbedrijfofpraktijk,dankunjeeenmaligDeBewusteLeesmapuitproberen:zestijdschriftenvoorslechts€12,50.Klikhieromhetpakkettebestellen.Meerinformatie:DeBewusteLeesmap

FotocollageVietnam

Dezefoto'svanVietnamkregenweooittoegestuurddooreenlezervanBewustZijnmagazine.Geenideevanwie...Zijnzevanjou;meldjebijonszodatwejenaamkunnenvermelden!Hebjetrouwenseenmooiefotoreportagevanmaximaal10beelden;laathetonsweten!

AanmeldenvoorBewustZijnOnlineHebjedezeBewustZijnOnlinedoorgestuurdgekregenenwiljehemvoortaanrechtstreeksontvangen?Klikdanhieromjeoptegeven.WewillendatBewustZijnOnlinevooriedereenbeschikbaaris,daaromontvangjehetgratis.Misschienwilookjijhemdoorsturennaarmogelijkebelangstellenden?

SimoneenOnno

LEZERSACTIE:5-boeken-pakket

Doemeeenwin!Mailjenaamenadresgegevensenmaakkansophetwinnenvanditvijf-boeken-pakket.Ditkantot28maart.DewinnaarwordtindevolgendeBewustZijnOnline-verschijntrond1april-bekendgemaakt.Doemeeengeefjeop!

Inditpakket:1.Seksuheel-eengoddelijkgeheimvanElikserUitgeverij2.BoYinRa-levenenwerkvanUitgeverijAurora3.Minderdoenmeerbereiken-werkslimenhaalhetmaximaleuitjelevenvanUitgeverijLev4.Stoutenburg-leveninverbondenheidvanSamenwerkendeUitgeversVOF5.Dewettenvanvallen&opstaan-veerkrachtvoorveranderingvanUitgeverijLev

Dewinnaarvanhetvorigeboekenpakket(verlotinginnummer15/februari)isBertDijksmanuitLeiden.Hetboek'Tijdlijn'isgewonnendoorMaritaFeenstrauitLeeuwarden.Deboekenwordendezemaandnaarjetoegestuurd.

Niet(ofjuistwél)gewonnen:doegewoonweermee!

Cd-recensie|doorMariPlooijDezemaandreedikdooreenZwitserslandschapenikluisterdenaarderadio.ErwerdeenpianorecitalvandeBraziliaanseNelsonFreiregedraaid,diealsmagistraalpianistonderanderedenocturnesvanChopinvertolkte.Nocturneszijngeïnspireerdopdesfeervandenachtenhebbeneenronduitdromerigkarakter.EnwateenemotielegtFreireinzijnvertolking-prachtig!Ikhaddemuziektoevalligbijmeenluisterdeverder.

Leesdehelebespreking

Interviews:gratisdownloaden!

Wezijnbezigalleinterviews(ruim300!)diedeafgelopenjareninBewustZijnmagazineenBewustZijnOnlineverschenen,oponzesiteteplaatsen.Inmiddelskunjeeraleenheelaantalvindenengratisdownloadenomtelezen.

-HiervindjedeinterviewsdieinBewustZijnOnlineverschenenen-HierdieinBewustZijnmagazinewerdengepubliceerd.

Vanafnuzijno.a.interviewsbeschikbaarmetZiaInayatKhan,DevaPremal,DosWinkel,AliB,MargarethWheatley,AlaindeBotton,RobHeiligers,KareemRaihanienEelkovanIersel.Veleanderenzullennogvolgen!

YogiTalk|RubriekdoorHariSinghWordjezelf!Jekuntop2manierenleven.Ofjebentvanvroegtotlaatbezigmetwatjezegt,voeltenwaaroverjefantaseert,ófjegaatzittenenprobeertjezelftezijn.Vannaturebeschikjeoveralleswatjedaarvoornodighebt;hetenigedatjehoefttedoenisstoppenmetzoekenenjezelfvoortdurendafteleiden.Maarhoedoejedat,jezelfervaren?Hoewórdjejezelf?Deoudeyogi’sbegrependatjelichaam,zielengeestinevenwichtmoetzientebrengenominharmonietekunnenleven.Zonderjelichaam,zenuwstelsel,bloedsomloopenklierstelselteverzorgen,hebjegeenlichaam.Alsjenietjechakra’sopentenjestressleertloslaten,kunjejezielnietwerkelijkervaren.Enalsjenooitdatintensegevoelvanovergaveaanhetgoddelijkemeemaakte-datookwelextasegenoemdwordtenalleswatnietwezenlijkisrelativeert-zuljejezelfnietindehandkunnenhoudenalsdatnodigis.Enwordjeslachtoffervanjeeigennarigheid.

Eenhelpendeoefening:

1. Zitmeteenrechterug,inkleermakerzitofopeenstoelmetbeidevoetenplatopdegrond;

2. Houdjelinkerarmparallelaandevloer,onderarmomhoogbuigenendelinkerduimenwijsvingerinGyanmudra;

3. Brengjerechterarmparallelaandevloervoorhetmiddenvanjeborst,keerjehandpalmnaarbeneden;

4. Ogenzijndichtopeenkleinkiertjena;5. Ademinenchant(monotoon):HAR,HAR,

HAR,HAR,HARI,HARI;6. Diepinademenenvollediguitademenalsje

demantragechanthebt;7. 11minutenherhalen.

MeeroefeningenenYogiTalksvindjeoponzesite.

WORKSHOPOpstellingen,meditatiesvanuitdeKundaliniYoga&degong!IrisBergerenRianneStrooorganisereneendagmetopstellingen,transformerendemeditatiesvanuitdeKundaliniYogatraditieendiepeontspanningdoordehelendeklankenvandegong.Opstellingenhelpenjeeenhelderebliktewerpenopeenissuedatjebezighoudtenwaarbijjehetgevoelhebtdatjeergeengripophebt,ofhetkuntveranderen.Doorinstilteoptestellenenhetveldhetwerktelatendoen,wordtduidelijkwatjeblokkeertenontstaaterruimteomliefdetelatenstromen.Derebirthingmeditatiestransformerenopdiepniveau,waardoorjesteviginjezelfkuntlanden,jehartzichopentenjediepeverbindingeninnerlijkestilteervaart.Hebjenognooitdewerkingvandegongmeegemaakt?Laatjeverrassen.

Plaats:Zutphen,OudeWand39Datumentijd:10april2016,10.00uurtot16.00uur(uitlooptot17.00uur)Kosten:55,00euroLunch:zelfmeenemenAanmelden:BijIris0614947244ofRianne0575549937“Thereisnothingfromoutside.TrytounderstandthatAllisinyou.Youarethestorehouseofyourtotality”YogiBhajan

REISTIP:Berlijn

Hetvoorjaar:eenidealetijdomBerlijntebezoekenDriewekengeledenwarenweinBerlijn,daarkomenweregelmatigenwezijniederekeeropnieuwverrasthoezeerdestadonspast.Ondankshetfeitdatergeenknusoudcentrumis–denkaanAmsterdam–endatdetrekpleistersmegalomaanzijn.Opdieplekkenraakjejezelfbijnakwijt,alzijnzeookheelindrukwekkend.VerderiserronddemuurmeerteziendanCheckpointCharlie.GavooralnaardeBernauerstrassemetzijnFensterdesGedenkens,enuitgebreidedocumentatiecentruminclusiefwachttoren.Aangrijpend,daarwordthetheleoost-westgebeurensterkvoelbaar.HetJoodsmuseumiswerkelijkschitterendquaarchitectuurennatuurlijkerggoedquadocumentatie.Jedenktdatjeveelweetdooralleswaterindemediavoorbijkomt,maarecht,hierkrijgjeeencompleetbeeldvandeJoodsecultuur,devervolgingen,deTweedeWereldoorlog.Mooimeteenheel,heeldroevigeteneur.

MaardelaatstekeerbezochtenwehetPergamonmuseum,datzichmetz’ngigantischeafmetingenophetMuseuminselbevindt,waar5toonaangevendemuseabijelkaarliggen.Overmegalomaangesproken…Tochishetprachtig.Wewareneropeenwoensdagochtendenhetwaserverbazingwekkendrustig.Datheeftongetwijfeldmetdetijdvanhetjaartemaken,maarmaartlijktmeookeenprimaperiodewatdatbetreft.EenverademingalsjedenktrichtingStedelijkofVanGoghinAmsterdam.Leesverderoponzesite

Bijpraten:BewustZijnskunstenaarsII

MaakalvastkennismeteenaantalkunstenaarsdievoorhetboekBewustZijnskunstenaarsIIgeïnterviewdworden.

Hetboekverschijntkomendnajaar.

Deafgelopentijdsprakikmetvierkunstenaarsdietotaalverschillendedisciplinesbeoefenen.AllereerstfijnschilderKeesBlom(linksboven).Bijhetwoordfijnschilderzagikonwillekeurigeenstrakke,ingetogenmanvoorme,maarnietswasminderwaar.Hij,uiterstgevoelig,iseenlevendigprater,diezijnlevensverhaalvoldiepteenhumorschetste.Hetschilderenvormtzijnmeditatie,hijwordterheerlijkrustigvan.Enwateenprachtigwerk.VervolgensbezochtikvorigeweekEllenBaptist(rechtsboven),ookalzo’nkleurigtype.Haaratelierbevatteeenongelooflijkehoeveelheidvooralgrafischwerknaastschilderijen.Zeborreltovervanideeën,leertkinderenomgaanmetdedrukpers(‘Ikvindhetbelangrijkdatkinderenkennismakenmetditsoortambachtelijkheden.Zezittentegenwoordigzóinhunhoofd!’)endanisernoghaarprivédrukkerijtjemetkástenvollettersencliché’s.Ikwaswegvanhaarboeken,waarvoorzehetpapierschepte,houtsnedesengedichten/tekstmaakteenhetinbindenverzorgde.Zókunstzinnig,werkelijkomhebberigvanteworden.EenpaardagenlaterzagikLoesBotman(rechtsonder).Wiekenthaardierenschilderijenniet?Inhetechtzijnzenogveelmooier.Wateenkleurgevoel,dedierenkunneniedermomentuithunlijstenstappen.NietiedereenweetdatLoesookbeeldschoneplantenvoorstellingenmaakt.Datklinktmisschienwatstijfjes,maarnee.Ikzaggrootswerk(letterlijk&figuurlijkwantzemeten1.50x1.50!)datmetotinmijnzielraakte.DiezelfdedagsprakikmetPaulChristiaanvanPanhuys(linksonder),diealsarchitectnietalleenzijnidealenoporganischehuizenbouwricht,maardebuitenomgevingdaarinmeeneemt.Fantastischomtehorenentrouwens,hijisnetzo'nbevlogenvertelleralsLoes!BovendienwerkthijaaneenbijzonderboekoverFaust,samenmetkunstenaarFrederiekNelissen,diehiervooreengrotehoeveelheidschilderijenmaakte.Haarinterviewdenweeerder,voorBewustZijnskunstenaarsdeelI.OverFaustgesproken;leeshieronderverder...

SPECIALEAANBIEDINGWanneerjejehierinschrijftvoorBewustZijnskunstenaarsII(€24,95),wordthetboekjeautomatischbeginnovembertoegestuurd.Jebetaaltdangeenverzendkosten;defactuurwordtbijgesloten.Maakjegebruikvandezeaanbieding,dankunjealsjewiltBewustZijnskunstenaarsItegendegereduceerdeprijsvan€19,50bestellen(zolangdevoorraadstrektenexclusief€5verzendkosten).

TIP

DeAntroposofischeVerenigingorganiseertbinnenkortsamenmetdeIONAStichtingeensuperFaustdag!MisschienhebjedeFaustweleensgelezen,misschienookniet.DitisjekansomdezeklassiekervanGoetheeensnadertebekijkenenteervarenhoeactueelhetthemais:dewetenschapperdiezijnzielaandeduivelverkocht.ActriceRosalindVeltman(jazeker,zijschreefcolumnseninterviewsvoorBewustZijnmagazine)vertelthetverhaalingrotelijnen,inkleinegroepjeswordentaferelenbezocht,auteurDesannevanBrederodespreektoverFaustinmij,erzijnwerkgroepeneneriseenlezingvanfilosoofAdVerbruggeoverDeactualiteitvandefaustischemens.

Datum&tijdstip:2aprilvan9.30-16.45uurLocatie:JacobikerkinUtrechtKosten:EU35,-,voorjongerenenstudentenEU15,-Aanmelden(voor25maart)

Isdezee-mailnietgoedleesbaar?Klikhiervoordewebversie.

Dezee-mailisverstuurdaan{{email}}.AlsuBewustZijnOnlinenietmeerwiltontvangen,kuntuzichhierafmelden.