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Herramientas Virtuales de Ergonomía ACHSPo

run

trabajo

sano

yseguro

N

4 2005


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Desde su creación en 1992, el Departamento de Ergonomía ACHS se ha orientado a los problemas de es

disciplina, que efectivamente presentan las empresas asociadas.

A nivel nacional, el 96% de las actividades de Ergonomía ACHS están vinculadas a la prevención y contr

de trastornos musculoesqueléticos; el resto son problemas de organización del trabajo - por ejemp

trabajo en turnos - y del ámbito de la Ergonomía Ambiental.

Estadísticas institucionales indican que en términos de días de tratamiento o número de casos, el Síndrom

de Dolor Lumbar (SDL) ocupa el tercer lugar de importancia, en tanto que, el primer diagnóstico de un

Disfunción Dolorosa de Extremidad Superior (DDES), una tenosinovitis, ocupa el décimo lugar en es

ranking.

Estos problemas, que se desprenden del análisis de los registros de 35.700 empresas asociadas, qusuman mas de 1.600.000 trabajadores, no distan mucho de la realidad mundia

El objetivo de este Boletín, es entregar información acerca de los productos y herramientas virtuale

disponibles actualmente para empresas asociadas, cuyo objetivo estratégico es potenciar la gestión d

conocimiento en esta disciplina.

En particular, se entregan antecedentes sobre los proyectos de naturaleza virtual desarrollados duran

el año 2005.

Herramientas Virtuales de Ergonomía ACHS

1.Introducción

Boletín Nº4 Año 200


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2.Departamento de Ergonomía ACHSDentro de los desafíos fundamentales del

Departamento de Ergonomía ACHS se encuentra

mejorar la cobertura, el desarrollo de herramientas

técnicas de apoyo y la difusión y gestión del

conocimiento en el área.

Mejorar la cobertura y el acceso a la información es

imprescindible, teniendo en cuenta que las

oportunidades de incorporar Ergonomía en los

procesos, están presentes en 35.700 empresas

asociadas, localizadas a lo largo de todo el país.

En segundo lugar, existe un desafío técnico

permanente asociado a la necesidad de poner a

disposición de los profesionales de la salud

ocupacional y prevención de riesgos, aquellas

herramientas actualizadas que faciliten laidentificación, evaluación y prevención de problemas

de Ergonomía.

Finalmente, existe un desafío asociado al

compromiso social de la ACHS, en el sentido de

difundir y compartir conocimiento técnico.

La ACHS ha estructurado un conjunto de actividadescon perspectiva estratégica, orientadas a dar

respuesta a estos desafíos. Algunos ejemplos, son

la capacitación de profesionales ACHS, los Ciclos de

Conferencias de Ergonomía y el desarrollo de

herramientas virtuales.

La ACHS lleva a cabo desde el año 2003 un program

de formación y actualización interno, que desde s

puesta en marcha, ha formado a 150 profesionale

ACHS, incluyendo expertos en prevención, médico

enfermeras y kinesiólogos. El objetivo de es

programa es que esos profesionales aplique

conceptos de la disciplina en la ejecución de su

actividades regulares de asesoría y capacitación e

las empresas.

Otra área de difusión ha sido el Ciclo de Conferencia

iniciado el año 2003. Esta actividad de extensió

se realiza en conjunto con docentes del Máster e

Ergonomía que organiza la Asociación Chilena d

Seguridad en conjunto con la Universidad Politécni

de Cataluña. Hasta la fecha, se han realizado 2

conferencias y jornadas técnicas cuyo objetivo edifundir y promover el intercambio de conocimien

entre los asistentes y especialistas en distin

tópicos de la Ergonomía.

Pero sin duda, una de las estrategias con may

impacto ha sido el desarrollo de herramienta

virtuales, que facilitan el aprendizaje, automatiza

el cálculo de algunas metodologías ocupadas pael diagnóstico y promueven recomendaciones d

prevención y control. Todas estas herramientas, ha

sido desarrolladas aplicando conceptos de Huma

Computer Interaction – HCI.


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Estos softwares, entregan herramientas de apoyoal diagnóstico técnico, control y capacitación de

problemas de Ergonomía presentes en ambientes

industriales.

Ambos, incluyen tres secciones: una metodología

de análisis de factores de riesgo, un set de

recomendaciones básicas y un conjunto de ejercicios

físicos compensatorios de aplicación general.

Desde una perspectiva histórica, a mediados del año 2001 se inició el desarrollo del primer conjunto d

4 softwares de Ergonomía ACHS, que actualmente son difundidos utilizando como plataforma el sitio we

institucional (www.achs.cl). Se trata de los softwares: ErgoBrazos, ErgoLumbar, Ergoficina y ErgoInfo 200

ErgoBrazos es una herramienta orientada a los trastornos musculoesqueléticos de extremidad superi

y por su parte, ErgoLumbar se circunscribe al síndrome de dolor lumbar.

3.Herramientas Virtuales

ErgoBrazos.Control y prevención DD

ErgoLumbar.Control y prevención SD


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Por otra parte, están los softwares de Ergonomía de

Oficinas, relacionados con el diagnóstico y

prevención de problemas presentes en el trabajo

frente a pantallas de computadores.

Por definición, Ergoficina es un e-book, donde se ha

recopilado abundante información técnica. Su

público objetivo son los profesionales de saludocupacional y prevención de riesgos que requieren

información detallada y actualizada sobre este tema.

Ergoinfo 2002 es un software orientado al

autocuidado de personas que trabajan frente a un

computador. El público objetivo, en este caso, son

los usuarios de computadores, que buscan

información básica para la incorporación de prácticas

saludables.

Los antecedentes de aplicaciones de softwares de

Ergonomía en empresas asociadas, nos han

demostrado que efectivamente existe una

contribución al comportamiento seguro, que se

evidencia en la disminución de las tasas de días

perdidos, al menos en el largo plazo.

Ciertamente, el 2005 fue un año de desarrollo en

temas virtuales. Este año se elaboró el software

ErgoCargas, disponible en tres formatos; se realizó

una actualización tecnológica de ErgoInfo 2002,

evolucionando a “ErgoInfo 4.0”; se desarrolló el

Ergoinfo 2002.Ergonomía y Autocuidaden el trabajo de oficina.

Ergoficina. e-book.Ergonomía de oficinas

curso e-learning “Trabajo frente a computadores”

se idearon los “Boletines Interactivos”.

continuación se discute lo fundamental de esta

herramientas.


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4.Software ErgoCargas

ErgoCargas.Evaluación defactores de riesgode MMC

La publicación de la Ley Nº 20.001 sobre el límitede peso máximo de carga humana, sirvió de incentivopara que a principios del 2005 la ACHS formularaun proyecto orientado a desarrollar herramientasque permitan la identificación, evaluación y controlde los factores de riesgo musculoesqueléticosasociados al Manejo Manual de Cargas (MMC).

De esta forma, surgió ErgoCargas, un software

diseñado para asistir a profesionales de la salud yseguridad ocupacional en la identificación yevaluación del riesgo asociado a tareas delevantamiento, descenso y transporte manual demateriales. Se incluyó también una guía básica parael análisis de operaciones de empuje o arrastremanual.

ErgoCargas facilita y optimiza el cálculo de variably permite detectar y evaluar al menos 12 factorede riesgo presentes en estos procesos. Para selaboración, se seleccionó la metodología MACHSE (Manual handling Assessment Charts. Heal& Safety Laboratory -Health & Safety Executive. U2003), que debió ser adaptada y traducida desde inglés.

Además, con el objetivo de hacerlo accesible a mayor cantidad de personas, en la perspectiva duno de los principales desafíos del Departamende Ergonomía ACHS, este software se encuentdisponible en formato Web, descargable y PD


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Este software se ubica dentro del grupo de Ergonomía de Oficinas.Su objetivo es la difusión de conocimientos básicos de Ergonomíay Autocuidado para el trabajo frente a pantallas de computador.

El software se divide en cuatro módulos: ergonomía, consejos,ejercicios y pausas activas. En la sección ergonomía se entreganuna serie de tips e informaciones referentes a hábitos posturales,mobiliario, silla, accesorios y factores ambientales. En consejos,

se proporcionan datos útiles sobre distintos aspectos queinteractúan en un lugar de trabajo.

La literatura técnica relativa a actividad física compensatoria,señala que estas prácticas no constituyen la solución global a losproblemas de Ergonomía que podrían estar presentes en el trabajo,más bien debe ser considerada como una alternativacomplementaria, dentro de un contexto general de mejoramiento,que involucra otros ámbitos (organización del trabajo, factores

ambientales, diseño de mobiliario, etc).

Desde esta perspectiva, los ejercicios de este software, han sidodiseñados para ser difundidos y realizados en la forma de micropausascompensatorias. Para ello, se agruparon en diferentes ítems:respiración, activación muscular, cuello, hombros, brazos, manos,espalda, abdominales, piernas y pies y ojos.

Las pausas activas, en tanto, fueron ordenadas en secuencias de la A a la L. Cada una está compuesta por alrededor de 12 ejercicios. Lacantidad de secuencias, permite la alternancia entre diferentes setde ejercicios de respiración, activación muscular, cuello, hombros,brazos, entre otros; de manera de hacer más interactiva la micropausa.

Ergoinfo 4.0 estará disponible para empresas asociadas a partir demarzo de 2006.

5.ErgoInfo 4.0


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6.Curso e-learning En los ambientes donde se ejecutan labores frente a pantallas de

computadores, la proporción de personas que refiere molestias

musculoesqueléticas se sitúa en torno al 75%, para episodios

ocasionales de fatiga y/o dolor que podrían afectar a la espalda,

cuello y extremidades superiores.

Las molestias visuales, ocupan el segundo lugar. La literatura

señala tasas de prevalencia de 50% o más para episodiosocasionales de irritación, ardor o visión borrosa.

Ergonomía y Autocuidado para el Trabajo Frente a Computadores,

es un curso virtual de Ergonomía de Oficinas. Los principales

temas que aborda son el análisis de la postura de trabajo, consejos

prácticos respecto de cuál es la mejor forma de desarrollar esta

labor y ejercicios compensatorios; todo lo cual contribuye a

prevenir las molestias que se podrían originar durante el trabajo

frente a computadores.

El postulado fundamental en este caso, es que gran parte de la

solución a estos problemas se obtiene incorporando conocimiento

y habilidades prácticas. Desde esa perspectiva, el aprendizaje se

realiza a través de distintos módulos interactivos, que van

entregando contenido acerca de hábitos posturales, micropausas,

elementos del área de trabajo, mobiliario, accesorios, factores

ambientales, entre otros.

Este curso estará disponible para empresas asociadas a partir de

marzo de 2006.


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7.Boletines InteractivosÉsta es una nueva modalidad de gestión del conocimiento de la Ergonomía ACHS. Bajo la denominació

de e-Boletines, se resume información técnica de diferentes temas. Su objetivo fundamental es difund

conocimiento y agregar valor a los instrumentos utilizados por profesionales de la salud ocupacional

prevención de riesgos en sus actividades de capacitación en tópicos de Ergonomí

Los boletines, estructuran la información en secciones específicas, entre las que destacan: definicion

evidencia científica, aplicaciones y PDF. Esta última opción (PDF), se vincula directamente al Boletín Técnic

de Ergonomía que corresponde con la edición de ese e-Boletín. Algunas ediciones disponibles se comentaa continuación.

El Color

Antedecentes fundamentales y aplicaciones laborales.

Entrega información interactiva acerca de la iluminación y el color,

áreas que integran la Ergonomía Ambiental.

Este e-Boletín proporciona definiciones acerca del color, luz,

distribución espectral y reproducción cromática. Además, seexponen tópicos sobre mezclas de colores, temperatura del color,

sistemas de especificación de color y sus aplicaciones laborales

basadas en 7 aspectos: orden e identificación, efectos psicológicos,

seguridad, colores más utilizados, efectos particulares, colores

del entorno y eye-catching color. Finalmente, se señalan las normas

chilenas vinculadas con esta materia y una selección de artículos

científicos de reciente publicación.


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Fajas Lumbares

En este producto, se expone que uno de los principales problemas

asociados al manejo manual de cargas es el síndrome de dolor

lumbar (SDL), un síntoma, reflejo de muchas causas.

En este e-Boletín se puede encontrar evidencia científica referente

al efecto del uso de fajas lumbares en labores de manejo manual

de materiales, un enunciado de las causas del SDL y antecedentesprácticos en torno al uso de este accesorio.

Trabajo Sostenido de Pie

En este e-Boletín se aborda el problema del dolor lumbar y deextremidades inferiores asociados al trabajo en posición sostenida

de pie. Se presentan diversas soluciones básicas: alternancia

postural, calzado de trabajo, barras apoyapié, silla sentado-parado,

pausas de trabajo y autocuidado.

Además, se entrega una serie de ejercicios compensatorios para

la espalda y extremidades inferiores y consejos para su ejecución.


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Software ErgoCargas

El e-Boletín referido a ErgoCargas, expone información sobre el

proyecto ACHS “Manejo Manual de Cargas”, el que a partir de la

entrada en vigencia de la Ley 20.001, generó el software ErgoCargas

en sus distintos formatos y una Guía para la identificación y

evaluación de factores de riesgo. También se da a conocer la

metodología técnica que se utilizó al formular este material y los

factores que considera.

Ergonomía en la Conducción

En este e-Boletín se aborda el tema de los múltiples factores de

riesgo que influyen en la seguridad, rendimiento y bienestar de

los conductores. Se resume evidencia científica referente a

seguridad en el manejo de vehículos comerciales en conductores

de edad avanzada, antecedentes sobre estudios acerca de la fatiga

de conductores, relación entre congestión vehicular y estrés, error

humano en conductores, efectos de la conducción de vehículosde diferente tamaño, efectos de la experiencia y el procesamiento

de las demandas de información visual y sobrecarga lumbar en

dos tipos de asientos.

Junto a esto, se entregan recomendaciones relacionadas con

aspectos posturales, consideraciones generales y ejercicios

compensatorios preventivos.

Para acceder a estas herramientas ingrese a www.achs.cl o

comuníquese con Servicio al Cliente al 600 600 22 47.


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8.Referencias Seleccionadas1. Estadística de 30 primeros diagnósticos. Reporte Interno. Gerencia de Salud - ACHS. 2005

2. Estadísticas ACHS 2001 – 2005. Reporte Interno. Gerencia de Salud - ACHS. 2005

3. Boletín Técnico de Ergonomía Nº 3 año 2005.

4. Software ErgoInfo 4.0 - 2005

5. “Ergonomía ACHS: Estrategias para enfrentar nuevos desafíos". Presentación Plenaria en Simposio

ORP2005. V. Córdova.

Preparado por

Víctor Córdova. Ingeniero Civil Industrial. Máster en Ergonomía.

Jefe Departamento de Ergonomía ACHS.

Abel Celedón. Ingeniero, Experto en Prevención de Riesgos. Máster en Ergonomía.

Juan Carlos Hevia. Médico del Trabajo. Máster en Ergonomía.


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www.achs.cl

Asociación Chilena de SeguridadAv. Vicuña Mackenna 152ProvidenciaSantiago

Fono 685 2000Fax 2223533

Servicio al cliente600 600 2247

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