BREAS CARE

BREAST CARE

PENGERTIAN PAYUDARA :Payudara adalah kelengkapan organ reproduksi wanita dan bisa mengeluarkan air susu.

WAKTU MELAKUKAN PERAWATAN PAYUDARA :Perawatan payudara dapat dilkukan saat kehamilan dan (antenatal) dimana di mulai pada usia kehamilan 4-6 bulan.Basahi kedua telapak tangan dengan minyak, letakkan antara kedua payudaraKedua telapak tangan diurut dari tengan, ke atas, ke samping, ke bawah, payudara diangkat terus dilepas, lakukan 15 30 kali setiap payudara dan pada saat setelah melahirkan ( post partum).

TUJUAN :Mencegah tersumbatnya aliran susu sehingga memperlancar pengeluaran ASI

PELAKSANAAN :Persiapan alatHanduk, minyak kelapa, air panas dan dingin dalam waskom.

PengurutanDekatkan tempat untuk menampung air susu, kalo ada airTelapak tangan kiri menopang payudara kiri, denan jari-jari tangan kanan sisi kelingking urut payudara ke susu yang menetes pada saat pengurutan, bila perlu di tamping dalam mangkuk plastic.

arah putingkan lakukan 20-30 kali setiap payudara

Sama dengan pengurutan II tetapi tangan kanan digengam dan dengan tulang sendi jari payudara diurut dari pangkal payudara ke arah puting susu lakukan 20 30 kali

PerangsanganSelesai pengurutan diteruskan dengan penyiraman payudara dengan air panas dulu lalu air dingin bergantian selama 5 menit, setelah itu pakailah BH yang menopang.

TERIMA KASIH ATAS PERHATIANNYA