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DIMANCHE 13 MAI | AIX-EN-PROVENCE

SW IM1,9KM 90,1KM

B I K E21,1KMR U N

WWW.IRONMAN.COM/PAYSDAIX70.3WWW.FACEBOOK.COM/IRONMANFRANCE

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MADE IN FRANCE

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BRIEFINGATHLETES


BIENVENUEChers athlètes,

Pour bon nombre de triathlètes, la saison débutera le dimanche 13 mai au coeur du Pays d’Aix pour l’un des plus grands IRONMAN 70.3 au monde. Si les athlètes ont placé en 2017 cet IRONMAN 70.3 comme étant la deuxième meilleure course en Europe, nous avons à coeur de vous offrir une expérience inoubliable pour 2018.

Vous serez 2300 athlètes au départ, représentant 45 nationalités, avec notamment de nombreux athlètes du Royaume-Uni, d’Italie et de Suisse. Nous sommes heureux de tous vous accueillir dans la belle ville d’Aix-en-Provence, à Peyrolles pour le départ, mais également sur les routes de la Sainte-Victoire.

à vous ,1263 coureurs qui feront leur premier IRONMAN 70.3, nous souhaitons vous donner le maximum de force et de courage pour que vous puissiez réaliser vos objectifs. Avec l’ensemble des volontaires, nous sommes impatients de vous remettre la médaille à l’arrivée !

L’arrivée 2018 sera jugée en bas du Cours Mirabeau avec en toile de fond, la majestueuse fontaine de La Rotonde, actuellement en rénovation. Une année exceptionnelle mais qui ne changera pas l’ambiance pour les amoureux de cette épreuve. Vous êtes 1000 triathlètes à revenir défier la Sainte-Victoire et c’est un réel plaisir de vous accueillir à nouveau sur la ligne de départ.

Pour finir, nous tenons tout particulièrement à remercier les partenaires financiers et institutionnels pour leur soutien et surtout, eux sans qui rien ne serait possible, nos bénévoles qui offrent de leur temps pour assurer le bon déroulement de cette épreuve.

Au nom de toute l’équipe IRONMAN, nous vous souhaitons une belle course, et un bon séjour dans notre belle région de Provence.

Patricia PlessisDirectrice de course

Yves CordierDirecteur IRONMAN France

p a y s d ’ a i x , t e r r e d e s p o r t s e t d e v a l e u r s


DONNER LE MEILLEUR DE SOI-MÊME

Comment aborder une compétition comme l’IRONMAN ? Où trouver la motivation nécessaire pour endurer tant d’efforts ? Comme le dit le vainqueur des éditions 2014, 2016 et 2017, Bertrand Billard, licencié au Trialth’Aix, « la souffrance fait partie de cette discipline, elle permet de se dépasser, d’aller chercher au plus profond de soi pour se sentir vivant ».

Voilà une philosophie que je rapproche de mon exercice politique jalonné de combats, de réussites et de luttes. Comme ces athlètes, la force qui m’anime ne trouve que partiellement sa source dans les scores ou les performances que nous réalisons lors de grandes compétitions. En réalité, seule la volonté de donner le meilleur de nous-même peut expliquer cette persévérance, par conviction mais aussi pour honorer ceux qui nous soutiennent, nous portent et croient en nous.

Je souhaite autant de plaisir que de réussite à tous les sportifs qui vont honorer de leur présence le parcours de l’IRONMAN 70.3 du Pays d’Aix formidablement organisé par le Trialth’Aix avec Carma Sport.

Maryse Joissains-MasiniMaire d’Aix-en-Provence

Président du conseil de territoire du Pays d’Aix

TÉLÉCHARGEZ L’APPLICATION MOBILE*HORAIRES - ÉQUIPEMENTS - ACTIVITÉS - TARIFS - ADRESSES

*sur Play Store (Android) et App Store (iOS)


PROGRAMMEVendredi 11 mai

Horaires Description Lieu

10h30 / 21h00 IRONMAN Expo Cours Mirabeau10h30 / 21h00 Retrait des Dossards Cours Mirabeau10h30 / 21h00 Retrait des dossards Kids & Girl Cours Mirabeau

Samedi 12 mai


09h00 / 19h00 IRONMAN Expo Cours Mirabeau09h00 / 14h00 Retrait des dossards Cours Mirabeau09h00 / 19h00 Retrait des dossards Iron Girl Cours Mirabeau09h30 Briefing détaillé Salle Lunel13h30 / 19h00 Check-In Peyrolles (Vélo & Sac Bike) Lac de Peyrolles12h30 / 18h00 Check-In Aix-en-Provence (Sac Run) Collège Mignet, Bd du Roi René10h30 / 14h30 Retrait des Dossards IRONKIDS Cours Mirabeau15h00 IRONKIDS Cours Mirabeau

Dimanche 13 mai


06h00 / 07h10 Ouverture du Parc à Vélo Lac de Peyrolles07h30 Départ des PROs hommes Lac de Peyrolles07h32 Départ des PROs femmes Lac de Peyrolles07h40 Départ en Rolling start Lac de Peyrolles09h00 Départ de l'Iron Girl Pays dAix Cours Mirabeau09h00 / 17h00 IRONMAN Expo Cours Mirabeau11h30 Arrivée du 1er Homme Aix-en-Provence12h00 Arrivée de la 1ère Femme Aix-en-Provence 13h45 Check-Out Vélo – ouverture Collège Mignet, Bd du Roi René17h00 Arrivée du dernier "Finisher" Aix-en-Provence18h00 Check-Out vélo - fermeture Aix-en-Provence 18h00 IM 70.3 WC Slots Amphithéâtre de la Vérrière19h30 Cérémonie des Récompenses et podiums Amphithéâtre de la Vérrière


ENREGISTREMENTPensez à venir avec votre numéro de dossard en mémoire. Vous pourrez retrouver celui-ci sur le site internet de l’événement. 1

2 N’oubliez pas les documents demandés pour retirer votre précieux dossard.

Athlète licencié à une Fédération de Triathlon Athlète non-licencié

Pièce d’identité + Licence (original ou copie)

Signature d’un waiver éléctronique

Pièce d’identité +

Certificat médical datant de moins d’un an avec la mention triathlon en compétition (copie)

Régler 45€ de licence-journée à la Ligue de TriathlonPar carte bancaire uniquement

Signature d’un waiver éléctronique

3 N’oubliez pas de retirez votre sac cadeau au Merchandising !

Votre race package comprend:1 bonnet de natation2 dossards3 sacs de transition (1 Bike / 1 Run / 1 Streetwear)1 feuille d’autocollants (pour les sacs, le casque et le vélo)2 tatouages à coller sur votre bras et votre mollet1 tatouage simple à coller sur votre bonnet natation

MY ACTIVE IS:Commitment. Perseverance. Achievement. IRONMAN®.

What’s your active? Find it at ACTIVE.com


NAVETTESSAMEDI DIMANCHE

Départ du Boulevard Roi René, Collège Mignet (T2)

Uniquement pour les athlètes ayant réservé en ligne.

Pensez à respecter votre créneau :

13h00 - 13h15 - 13h30 - 13h45 14h30 - 14h45 - 15h0015h15 - 16h00 - 16h1516h30 - 16h45 - 17h30 17h45 - 18h00 -18h15

Votre vélo sera protégé par du papier-bulle.

Navettes aller-retour.

Départ du Boulevard Roi René, Collège Mignet (T2)

Uniquement pour les athlètes. Départ à partir de 5h30. Pas de réservation au préalable.

Navettes aller uniquement.

A 9h30, une navette pourra ramener vers Aix-en-Provence les relayeurs et les athlètes ayant abandonné à l’issue de la natation.

HERE COMES THE SUNAs more and more people tend to work out longer, preparing for adventure races, marathons and ultra events, the sun and the heat are becoming increasingly decisive health and performance factors. If not properly screened out, harmful sun rays can even be lethal. Answering the growing demand for lightweight sun-protective sportswear, Shade includes thin, UV-blocking and cooling items designed for truly dedicated athletes. See more at: craftsportswear.com


CHECK-IN / SAMEDITRANSITION 1Lac de Peyrolles, Peyrolles-en-Provence

Dépôt de votre sac BIKE (bleu) avec vos affaires utiles pour le vélo. Dépôt de votre vélo.

13h30 - 19h00

Lors de votre dépôt du sac BIKE prenez connaissance du parc à vélos, de la zone de transition et de la zone départ au niveau du Lac.

ENTREE CHECK INCasque sur la tête, jugulaire attachée. Contrôle des freins et bouchons.Dossard fixé par trois points d’attache.

DEPOSEZ VOTRE VELODéposez votre vélo sur le rack correspondant à votre numéro de dossard. Vous pouvez laisser vos chaussures vélo clipsées sur les pédales. Le casque doit être rangé dans le sac Bike.Mémorisez le numéro de la rangée.

DEPOSEZ VOTRE SAC BIKEATTENTION: vous n’aurez pas accès à votre sac le matin de la course!

RECUPEREZ LA PUCE DE CHRONOMETRAGE A LA SORTIEVous êtes responsable de votre puce. Elle doit être portée à la cheville gauche. La puce est le seul moyen de récupérer votre vélo, ne jamais s’en séparer, même en cas d’abandon!


TRANSITION 2

Collège Mignet, Boulevard du Roi René

Dépôt de votre sac RUN (rouge) avec vos affaires utiles pour la course-à-pied.

12h30 - 18h00

Lors de votre dépôt du sac RUN, prenez connaissance de la numérotation du parc à vélos. Lors de votre arrivée du vélo, vous devrez poser votre vélo à l’emplacement correspondant à votre numéro de dossard.

Une signalétique sera affichée depuis le Stand Info - Cours Mirabeau jusqu’au Collège Mignet.

NEW

Cours Mirabeau

Bd. du Roi René

Av. Victor Hugo

Rue Mazarine

Rue Cardinale

Rue du 4 Septembre

Av. des Belges

GareSNCF

Rue Gustavedesplaces

Rue Gontard

Av. NapoléonBonaparte

Bd. de la République

GareRoutière

ParkingMignet

Collège MignetTransition 2Bike Parc 2Check-Out

Village ExpoIronman MerchandisingEnregistrement AthlètesAfterFinish

RavitaillementMassagePoste Médical

ParkingLa Rotonde

FinishLineIRONKIDSIronGirlVIP

Navettes PeyrollesBd. Roi RenéSamedi : 13h00 / 18h15Dimanche 05h15 / 05h30

Av. Max Juvénal

Rue des Allumettes

Av. CamillePelletan

Av. JosephVillevieille

ParkingMéjane

Av. de l’Europe

Rue de la Couronne

Salle LunelBriefing Athlètes

Amphithéâtre de la VerrièreAwards CeremonySlots IRONMAN 70.3

FinishLineAccès


JOUR DE COURSE

Collez vos tatouages

Tatouage bonnet natation : côté gauche. Tatouage bras et mollet : côté gauche.

SOS TATOUAGE :Comment poser votre tatouage : Découper- le long des lignes perforées (tatouage double)Enlever - Enlever la couche protectrice claire.Coller - Mettre le côté collant sur votre peau ou bonnet de natation, flèches pointant vers le haut.Mouiller - Imprégner le tatouage avec de l’eau et patienter ...Glisser - Placez votre main sur le tatouage, quand il sera prêt le support papier glissera laissant un tatouage parfait sur votre peau.Sécher – Laisser sécher une minute, vous êtes prêt !

Se rendre à Peyrolles-en-Provence, Lac de Peyrolles.

SE RENDRE A PEYROLLES EN NAVETTESRendez-vous à 5h30 – Boulevard du Roi René. Pas de réservation en ligneRéservé uniquement aux athlètes. Un contrôle sera effectué.ATTENTION : navette retour uniquement en cas d’abandon et relayeurs prévue à 9h30

SE RENDRE A PEYROLLES EN VOITUREAix-en-Provence - Peyrolles : 25 minutes (approximativement)Un parking gratuit est situé à proximité à pied de la zone de départ.

Prenez la N296/A51 et sortez à la sortie 14 direction Pertuis sur la D96.

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Parc à vélos

Peyrolles-en-Provence – à partir de 6h

Vérifiez la pression de vos pneus. Interdiction de changer de roues le matin de la course. Interdiction de laisser des objets à côté de votre vélo. Toilettes départ natation : proche de la ligne de départ Toilettes T1 : dans le Bike Park. Ces toilettes ne doivent pas être utilisés avant la course.

Dépôt des sacs Street Wear

Entre le Parc à Vélos et le départ – à partir de 7h au niveau du Lac.

Dans votre sac transition STREETWEAR :Tout ce dont vous aurez besoin après l’épreuve.Ne pas mettre de périssable à l’intérieur Récupération : Zone After Finish – Aix-en-Provence

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Echauffement

A droite de la zone de départ : 7h – 7h20

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ToilettesAvant-course

ToilettesTransition 1

Durance Granulats soutient l’IRONMAN 70.3 Pays d’Aix depuis la première édition !

Devenu un des sites majeurs d’attraction du Pays d’Aix, le Lac de Peyrolles résulte du réaménagement de la carrière exploitée par Durance Granulats.

Sa création est issue de la volonté concertée de l’ensemble des acteurs du territoire d’offrir un écrin capable d’accueillir aussi bien des baigneurs que des manifestations sportives importantes: un challenge réussi !!!


SWIM

Situé à environ 400m du parc à vélos, vous pourrez retrouver sur l’aire de départ des toilettes pour patienter. Ne restez donc pas dans le parc à faire la queue et dirigez vous vers le lac.

Les départs se feront à 7h30 pour les PRO hommes, 7h32 pour les PRO femmes et 7h40 pour les groupes d’âges. 6 athlètes partiront tous les 8 secondes.

Cut off Time : 1h10

En cas de perte de puce durant la natation, vous pourrez en récupérer une à l’entrée de la zone de transition.


ROLLING STARTLes athlètes s’aligneront dans des sas en fonction de leur temps estimé de natation (auto-estimation).

Toutes les 8 secondes, 6 athlètes partiront.

Il faudra approximativement 50mm pour que la totalité des athlètes franchissent la ligne de départ.

La zone de départ sera divisée en 10 SAS selon les temps suivants :• moins de 30mn• moins de 32mn• moins de 34mn• moins de 36mn• moins de 38mn• moins de 40mn• moins de 42mn• moins de 44mn• moins de 50mn• plus de 50mn

CUT OFF TIME (temps puce) : 1h10Le dépassement du CUT OFF TIME engendre une disqualification immédiate.


TRANSITION 1Récupérez votre sac BIKE.

Si vous devez vous changer entièrement : utilisez les tentes à votre disposition. Vous avez la responsabilité de ranger vos affaires natation dans le sac BIKE.L’organisation ne pourra pas être tenue pour responsable en cas de perte de vêtements ou équipement de l’athlète.

Jetez votre sac dans la ZONE DROP OFF (cartons)

Mettez votre casque jugulaire FERMEE.

Prenez votre vélo.

Poussez-le jusqu‘à la sortie du parc.

Montez sur votre vélo uniquement une fois sorti du Parc. (Ligne matérialisée au sol).

Pédalez !

ABANDON : Signalez IMPERATIVEMENT votre abandon à un arbitre. Pour des raisons de sécurité, merci de respecter impérativement cette procédure. N’oubliez pas de garder votre puce chrono avec vous! Vous en aurez besoin pour récupérer votre vélo et vos sacs transition

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BIKE

Peyrolles

Rians

Le TholonetPuyloubierSaint-Antonin-sur-Bayon

Saint-Paul-lès-Durance

MontéeClimbDescenteDownRavitaillementAid Station/ ClimbColPeak

Km

Bike course 1 tour / 90kmBike Race 1 lap / 56Milles

PlatFlat


PARCOURS1 boucle – 90 km – 1200m D+CUT OFF TIME (temps puce) : 5h15 natation + véloCUT OFF TIME INTERMEDIAIRE : 13h10 en bas du Col de Cengle.

VOITURE BALAIUne « Voiture balai » marquera la position limite que peut avoir le dernier concurrent.Si vous êtes hors délai, le chauffeur récupèrera votre dossard. Vous aurez ensuite le choix:

- Monter dans le bus avec votre vélo qui vous ramènera à Aix en Provence.- Finir le parcours vélo sous votre propre responsabilité (les routes seront ouvertes au trafic).

RAVITAILLEMENTS3 postes de ravitaillement: 20, 50, 79km.Eau, Gels, Barres, Boisson énergétique, Bananes

ENERVIT gels: Orange + Framboise (avec caféine) ENERVIT competition bar – sans gluten: Orange + AbricotsENERVIT drink: Isotonic Orange

BIKE SERVICEA chaque ravitaillement, vous trouverez un stand assistance avec mise à disposition de matériel de rechange en cas de problème mécanique, dans la limite des stocks disponibles.

ECO ZONESJetez vos bidons vides et emballages uniquement dans les Zones de Propreté à l‘entrée et à la sortie des ravitaillements BIKE. Le non-respect de cette règle peut engendrer une disqualification par un arbitre.


DRAFTING INTERDITDistance entre 2 concurrents (zone Drafting) = 12m* (roue avant à roue avant), 25 secondes pour effectuer le dépassement.

DRAFTING = carton bleu = 5* minutes en prison.2 cartons bleus = 10 minutes en prison3 cartons bleus = disqualification

Vous devez obligatoirement effectuer votre pénalité dans la tente pénalité jaune située dans le parc à vélos d’Aix en Provence

Il est de la responsabilité de l’athlète de savoir si un arbitre lui a attribué un carton bleu. Il est de la responsabilité de l’athlète de se rendre à la tente pénalité en T2 et d’y effectuer sa pénalité.

12 mètres25 secondes pour dépasser, appuyez sur les pédales


TRANSITION 2Collège Mignet, Boulevard du Roi René.

Posez pied à terre avant la ligne d’entrée du parc à vélos et gardez le casque sur votre tête, jugulaire fermée.

Posez votre vélo à l’emplacement correspondand à votre numéro de dossard. Pensez lors du check-in le samedi à repérer votre emplacement.

En cas de pénalité durant le parcours vélo, c’est ici, à la Penalty Box, que vous devrez l’effectuer.

Récupérez votre sac RUN Changez-vous dans la tente si vous devez vous déshabiller complètement. Rangez vos affaires vélo dans le sac et jetez-le dans la ZONE DROP-OFF (cartons) L’organisation ne pourra pas être tenue pour responsable en cas de perte de vêtements ou d’équipement de l’athlète.

PUCE PERDUE : Possibilité de récupérer une nouvelle puce à la Penalty Box en T2.


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RUN


PARCOURS3 boucles de 7km

Chouchou: Prendre un chouchou à la fin de chaque boucle. Avant de franchir la FinishLine, l’athlète doit avoir collecté 3 chouchous.

Temps limite : 8h30 après votre départ (temps puce)

RAVITAILLEMENTS3 postes de ravitaillements par tour au KM 1, 4, 5.5. Eau,Gel, Barres,Bananes, Cola,Boisson énergétique, Eau, Red Bull

ENERVIT gels: Orange + Framboise (avec caféine) ENERVIT competition bar – sans gluten : Orange + AbricotsENERVIT drink: Isotonic Orange

ECOZONESJetez vos gobelets vides et emballages uniquement dans les Zones de Propreté se trouvant à l‘entrée et à la sortie des ravitaillements RUN. Le non-respect de cette règle peut engendrer une disqualification.



FINISH LINELIGNE D’ARRIVEE ATTENTION : pour des raisons de sécurité, il est interdit de passer la ligne d’arrivée de quelque manière que ce soit accompagné de ses enfants, de ses amis ou de sa famille, sous peine de disqualification.

Votre médaille vous sera remise directement après avoir franchi la ligne d’arrivée.

ZONE AFTER FINISHCette zone est située juste après la ligne d’arrivée.

1 – Récupérez votre t-shirt FINISHER 2 – Profitez du ravitaillement d’arrivée : pâtes, crêpes et bières fraîches. Enjoy ! 3 – Allez à la tente massage pour vous relaxer après la course 4 – Récupérez vos sacs STREETWEAR et BIKE

Vous êtes prêt pour le CHECK-OUT

CHECK-OUT 13h45 – 18h00

Récupérez votre sac RUN et votre vélo en T2 – Collège Mignet, Boulevard du Roi René.

La puce de chronométrage est indispensable pour récupérer votre vélo. Pas de puce = pas de vélo.

RESULTATS Résultats et certificat FINISHER disponibles sur www.ironman.com

Photos disponibles 48h après la course sur www.finisherpix.com

Les athlètes ayant précommandé leur pack photos en ligne recevront un email de la part de notre partenaire pour télécharger leurs photos.

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NEVER FORGET YOUR RACE


AWARDS CEREMONYCEREMONIE DES AWARDS Amphithéâtre de la Verrière – Cité du Livre, 8 rue des Allumettes – 19h30

Podiums et trophées pour les 3 premiers de chaque catégoriePodiums et trophées pour les 3 premières Relais (mixte, homme, femme) au scratch Podiums et trophées pour les 6 premiers PROS Hommes & Femmes Premier de chaque division TriClub

SLOTS ALLOCATIONSSLOTSAmphithéâtre de la Verrière – Cité du Livre, 8 rue des Allumettes – 19h30

Il y aura 50 places qualificatives pour les groupes d’âge pour le Championnat du monde IRONMAN 70.3 2018 sur l’évènement 2018 IRONMAN 70.3 Pays d’Aix. Prévoir le règlement des frais d’inscription par carte bancaire UNIQUEMENT. Nous n’accepterons PAS de paiement en espèces ou par chèque.

Le prix est de 450USD + 8% de frais Active et doit être payé sur place uniquement par carte bancaire (Visa/Mastercard)

Pour réclamer votre slot, vous devez être en personne sur place et vous devez avoir une pièce d’identité. Pour tout slot non-réclamé, le slot sera automatiquement remis à la personne suivante dans le groupe d’âge.


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REGLEMENTATIONL’IRONMAN 70.3 Pays d’Aix est organisé sous l’égide de la FFTRI, dont les règles diffèrent de celles de l’ITU ou du circuit IRONMAN.

Il est de la responsabilité de l’athlète de prendre connaissance du règlement complet de la course et de repérer les particularités propres à l’IRONMAN 70.3 Pays d’Aix.

Règlement complet sur www.ironmanpaysdaix.com > ATHLETES > ATHLETES

Les compétiteurs doivent obligatoirement se conformer aux règles et être respectueux des arbitres, des volontaires et des organisateurs sous peine de disqualification.

REGLEMENTATION – RAPPELS INTERDIT : Couper/Altérer/Plier son dossard et ses tatoos Utiliser des écouteurs, un téléphone portable ou une caméra embarquée. Se faire aider par une tierce personne Se ravitailler hors des zones prévues par l’organisationJeter ses déchets hors des éco-zones.

NATATION : Nous vous recommandons de ne pas porter le dossard pendant la natation OBLIGATION de porter le bonnet fourni par l’organisation Combinaison néoprène autorisée si la température de l’eau est inférieure à 24.6°CMatériel additionnel INTERDIT (Plaquettes, palmes..) OBLIGATION d’enlever la combinaison en T1

VELO : OBLIGATION du port du casque, jugulaire attachée. OBLIGATION de porter le dossard dans le dos, bien visible. Respect du Code de la route : rouler à droite, ne pas couper les virages Accompagnement et assistance INTERDITS OBLIGATION de respect de la zone drafting (12m) et du dépassement de 25secondes maximum.

COURSE A PIED : OBLIGATION de porter le dossard devant attaché par 3 points d’attache ou sur ceinture porte dossard. INTERDICTION de courir torse nu INTERDICTION d’ouvrir sa tri fonction plus bas que le sternumAccompagnement et assistance INTERDITS


FAQsQ – Puis-je participer à la course torse nu ? R – Il est interdit de courir torse nu sur les parties cyclistes et course à pied. A 200 mètres de l’arrivée, la tri-fonction doit être refermée au moins jusqu’au bas du sternum. Pas de limite d’ouverture de la fermeture pour le reste de l’épreuve.

Q – Pourrais-je changer de roue le dimanche matin ? R - Une fois entrés dans l’aire de transition, les vélos ne peuvent plus être ressortis ou modifiés avant le départ de l’épreuve.

Q – Si le port de la combinaison est interdit, que puis-je mettre pour effectuer ma natation ? R -• Si la température est supérieure ou égale à 22°C, la combinaison néoprène est interdite pour les athlètes «Pro» (hommes et femmes)

• Si la température est supérieure ou égale à 24.6°C, la combinaison néoprène est interdite pour tous les concurrents en groupes d’âge

L’athlète peut porter une tenue course + une tenue type «Skinsuit» par-dessus qui sera enlevée à la sortie de l’eau.

Si la combinaison néoprène est interdite pour cause de température de l’eau supérieure à la limite d’usage autorisée, 2 couches sont autorisées si utilisation d’une «Skinsuit» (Cette tenue «Skinsuit» sera en tissu, aucune tenue comportant du néoprène même partiellement ne sera autorisée) et les 2 couches ne doivent pas dépasser ni coudes ni genoux ».

Les athlètes féminines sont autorisées à porter une brassière ou soutien-gorge en plus des tenues susmentionnées.

Q – Mon vélo a des freins à disques, est-ce autorisé ? R – Bien-sûr ! Attention, il est obligatoire : d’avoir un système de freinage pour chaque roue sur le vélo et de protéger toutes les extrémités en protubérances (embouts de guidon, sur-guidon, extrémité des Câbles)

Q – Je dispose d’une licence FFA/FFN. Est-ce suffisant pour participer à la course ? R – Que vous soyez athlète individuel ou relais, vous devez disposer d’une licence FFTri pour participer à l’IRONMAN 70.3 Pays d’Aix. Dans le cas où vous ne disposez pas d’une licence FFTri, il faudra vous rendre à l’enregistrement muni d’un certificat médical de « non contre-indication à la pratique du triathlon en compétition », et prendre une licence journée. Le tarif d’une licence journée est de 45€ pour un athlète individuel et de 2€ pour un athlète relayeur.


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