Buah yang BOLEH dikonsumsi Penderita DIABETES

Buah yang BOLEH dikonsumsi Penderita DIABETES

Nama BuahTakaran

URTGram

Jambu air2 buah sedang100

Jambu bol buah sedang75

Kedondong1 buah besar75

Pepaya1 potong sedang100

Salak1 potong besar75

Semangka1 potong besar150

Apel buah sedang75

Apokat buah sedang50

Belimbing1 buah sedang125

Pisang Ambon1 buah sedang50

Pisang susu, hijau2 buah100

Ket : Buah ditimbang tanpa kulit dan bijiBuah yang TIDAK BOLEH dikonsumsi penderita diabetes

mangga nangka

rambutan

sawo

sirsak

nanas

anggur

duku

durian

Jeruk manis

Pisang raja, agung, mas

By: dr. Nuraini Hasan (Parahita Diagnostic Center)

Sumber : Ilmu Gizi