buku panduan mendaki gunung dalam infografis-libre
DESCRIPTION
mendakiTRANSCRIPT
PANDUAN
MENDAKI
GUNUNG
DALAM INFOGRAFIS
Buku ini merupakan hasil karya tugas akhir saya di fakultasSeni Rupa IKJ dengan judul “Penerapan Infografis pada bukupanduan mendaki gunung”. Merupakan sebuah perpaduanantara desain grafis dengan kegiatan mendaki gunung.
Berawal dari hobi mengumpulkan artikel tentang petualangyang berhubungan dengan olah raga mendaki gunung darimajalah Hai dan Intisari, seperti kisah perjalanan almarhumNorman Edwin dan kawan-kawan yang sedang berusahamenggapai 7 puncak tertinggi di beberapa benua, hingga akhirhayatnyadengan meninggalkan buku yang memberikan spiritbagi anak muda untuk mencintai kehidupan melalui olah ragamendaki gunung.
Ketertarikan saya terhadap olah raga ini makin menjadiketika membaca sepenggal artikel di majalah Intisari, terbitanSeptember 1994 yang berbunyi” Mendengarkan cerita tentangsebuah lembah yang indah di balik bukit hanya akan memberikansedikit sensasi, tapi mendakinya untuk menikmati sendirikeelokannya memberi kita lebih banyak sensasi, prestasi, dansekaligus rasa percaya diri”.
Puji syukur dipanjatkan sebesar-besarnya kepada AllahSWT yang masih memberi umur panjang sehingga saya bisanenadukan antara hobi, pekerjaan, dan studi desain menjadisebuah buku panduan mendaki gunung dengan penerapaninformasi dalam bentuk grafis, suatu penyajian alternatif sebuahbuku dengan harapan lebih menarik secara visual dan mudahdipahami.
Terima kasih kepada tabloid Bola yang berani menerbitkanbuku ini, semoga dapat meningkatkan minat anak mudaindonesia untuk mencintai olah raga ini sekaligus menjagakelestarian alam Indonesia yang indah ini.
Tak lupa ucapan terima kasih kepada keluarga di rumahdan pihak-pihak yang telah membantu dalam menyelesaikanbuku ini, kritik dan saran sangat diharapkan untuk kesempurnaanbuku ini.
Jakarta, Juni 2004
Ehwan Kurniawan
PENGANTAR
DAFTAR ISI
MENYUSUN RENCANA
Dari tujuan sampai pelaksanaandi perjalanan harusdipersiapkan denganmatang agar perjalananmencapai puncak gunungberhasil dengan selamat.
PERSIAPAN FISIK
Kemampuan mendasaryang harus dimiliki olehpendaki gunung adalahkekuatan fisik, untukmelatih mental yang baikdiperlukan latihan fisikyang terpadu.
PERLENGKAPAN PERJALANAN
Untuk menghindari terjadinya hal-hal yangtidak diinginkan, maka setiap pendakiharus membekali diri denganperlengkapan yang praktis dan efektif.
Seorang pendaki gunungmembutuhkan 5000 kaloridan 70 gram protein setiapharinya. Dalam penyajiannyamakanan siap sajimerupakan pilihan pertama,selain ringkas, cepat masak,dan mudah diperoleh.
Istirahat malam diperlu-kan untuk mengem-balikan kembali tenagayang terbuang, untukitu diperlukan perleng-kapan yang nyamanuntuk persiapan tidur.
PERLENGKAPAN TIDUR
PERLENGKAPAN MAKAN
7
DAFTARISI
Jangan tinggalkan apapunkecuali jejak kaki.
1.000
1.250
1.500
1.750
2.000 2.2002.400
2.700
2.300
2.500
3.000
3.750
PETA GUNUNG57
Untuk mengetahui keadaanmedan perjalanan yangakan dihadapi, posisi kita dialam bebas danmenentukan arah sertatujuan perjalanan untukmencapai puncak gunungdiperlukan pengetahuannavigasi.
Survival adalah keahlian untukbertahan hidup dalam situasiyang mendesak, keahlian inidiperlukan bagi para pelakukegiatan alam bebas dalammenghadapi suatu kendala diperjalanan.
Untuk mengantisipasikeadaan di lapangan,apabila terjadi suatukecelakaan ataurekan yang menderitasakit, makaperlengkapan P3Kdiperlukan untukmemberikanpertolongan.
Peta pendakian gunung terdiri darisatu gunung tertinggi di Sumatera,tiga di Jawa, Bali, dan Lombok yangdiaplikasikan dalam infografis.
P3K
SURVIVAL
NAVIGASI DARAT
LEAVE NO TRACE
DAFTAR ISI
DAFTARISI
DAFTARISI
MENYUSUNRENCANA
6
Agar perjalanan di alam
bebas dapat berjalan
sesuai dengan rencana
kita, ada beberapa hal
yang perlu dilakukan.
Mencari referensitentang kondisi gunungtersebut. Peta Transportasi Kondisi geografis Adat istiadat
WAKTU PENDAKIAN Waktu yang ditetapkanbisa diikuti oleh semuaanggota.
Memperhitungkankalender kuliah ataupekerjaan peserta.
Musim pada saatpelaksanaanperjalanan.
Menentukangunung manayang akan di daki.
Di Indonesia musim pendakian yang baik
adalah pada bulan Juni-Agustus
Ó Cuacanya cerah karena musim panas.Ó Bertepatan dengan libur sekolah dan kuliah.
Harus diperhatikan
Ó Persediaan air sulit karena jalur pendakian gunungdi jawa persediaan air tergantung musim hujan.
Penentuan waktu yang tepat sangat
menentukan keberhasilan pendakian,
terutama untuk menghindari bahaya-
bahaya obyektif seperti hujan dan badai
serta penyakit ketinggian dan gannguan
dari binatang.
ANGGARAN KEUANGAN
7
MENYUSUNRENCANA
PESERTA
Tentukan koordinatorperjalanan (leader),bidang-bidang koordinasi,subkoordinasi, sepertibidang dana, publikasi dandokumentasi,perlengkapan akomodasi,logistik, medis dll.Koordinator perjalananharuslah dipilih dari orang-orang yang berwibawadan punya pengalamansebagai pemimpin yangmampu mengkoordinasipendakian tersebut.
Dalam menyusunkeuangan, beberapa halharus diperhitungkan,antara lain alokasi danaatau perjalanan harustepat dan masuk akal.Buatlah anggaran yangterperinci untuk setiapbidang. Pengeluaran danpemasukan uang hanyaberhak dilakukan olehsatu orang, misbendahara atau pemimpinperjalanan.
BIAYA PERJALANAN
Makanan Transportasi Perlengkapan Perizinan Lain-lain Total
Form anggaran
keuangan
PERIZINAN
MENYUSUNRENCANA
8
Setiap daerah
mempunyai peraturan
perijinan yang berbeda
tergantung juga pada
sifat kegiatan yang
akan dilakukan, untuk
penelitian atau
petualangan.
Transportasiantar propinsi
PerjalananPendakian
SURATJALAN
Transportasiantar Kota
TransportasiKereta Api
Siapkan kelengkapan surat-surat yang
dibutuhkan tempatkan dalam tas tersendiri
agar mudah diambil saat diperlukan.
TRANSPORTASI
Titik tujuan
Surat jalan darikepolisian stempatuntuk bekalkeamanan.
Surat ijin dari pospendakian
Kopi identitas diri KTP Kartu Mahasiswa Kartu Pelajar
Surat jalanorganisasi
Lakukan survei,
transportasi apa yang
paling efektif dan
efisien untuk mencapai
tujuan, sesuaikan
dengan anggaran yang
ada dan waktu yang
ditargetkan.
Setiap anggota harus menuruti setiapkeputusan dari pimpinannya yang ber-tanggungjawab dalam kegiatan perjalanantersebut. Diskusi mengenai masalahyangdihadapi dilakukan saat evaluasi.
PERENCANAANDI LAPANGAN
9
MENYUSUNRENCANA
PELAKSANAAN DI LAPANGAN
Keberhasilan suatuperjalanan ditentukanoleh kemampuansetiap anggota untukbelajar dan bekerja-sama sebagai timyang kompak.
Merumuskan jadwalyang terperinci,disusun khusus jamper jam.
Menyusun strategiyang akan digunakandan rute yang akanditempuh, sertatempat menginap/bivak.
PuncakPuncak
Tetapkanlah waktuyang diperlukanuntuk mencapaitarget/ tujuanperjalanan
Perencanaan yangbaik berartimencapai tujuandengan lebihefektif dan efisien.
MELATIH KEKUATAN OTOT LENGAN
PERSIAPANFISIK
10
KELENTURAN LEHER
Setelah melakukan jogging dibutuhkan
pengenduran urat-uratleher mulailah darimenggerakkan kepalasecara perlahan dongak-kan tengkuk ketikaberputar ke belakang, danrenggangkan ketikaberputar ke depan.
Rentangkan tangan ke sampingkemudian diputar denganperlahan membentuk lingkaranbesar kemudian mengecil.
Tahan sampai hitungan 10kemudian turunkan kembali.
Tekuk tangan ke belakang di atahanoleh tangan satunya, kemudianlakukan hitungan sampai 10,lakukan pada tangansatunya.
Melatih meregangkanotot bahu yang akandigunakan utnukmemanggul beban berat nantinya
PEREGANGAN LENGAN
Sebelum kita melakukan latihan fisik sebaiknyakita melakukan pemanasan/streching dulu untukmenghindari risiko kejang otot, denganmelakukan senam ringan untuk mengendurkanotot-otot sebelum melakukan olah raga berat.
Luangkan waktu 5-10 menit untuk melakukanperegangan untuk menghindari risiko cedera,pemanasan juga dilakukan sebelum kitamelakukan pendakian
PEMANASAN
PEREGANGAN OTOT BETIS DAN PAHA
Peregangan kaki seperti iniuntuk mengendurkan ototkaki mulai dari jari, betis,sampai pada paha. Hasilyang didapat otot menjadilebih lentur dan tidakkaku sehinggalangkah menjadilebih ringan.
Peregangan otot pahadan lutut diperlukan untukmelenturkan pergerakankaki, lakukan secara rutinsetiap hari sampaihitungan 10 untukmengendurkan otot pahasehingga terhindar daricedera.
MELATIH OTOTPERUT DAN PAHA
11
PERISAPANFISIK
� Meregangkan pergelangankaki sebelum melakukanjogging diperlukan untukmengendurkan otot ototpaha dan betis untukmengurangi risiko kramdan cedera otot.
MELATIH KEKUATAN PERUT
PERSIAPANFISIK
12
Lakukan push up secara rutin setiap hari sampaihitungan 10 untuk mengencangkan otot danmeningkatkan stamina tubuh.
Lakukan sit up secara rutin setiaphari sampai hitungan 10-25 kali untukmengencangkan otot perut agarterhindar dari kram.
Dalam perencanaan pendakian gunungdibutuhkan kekuatan dan daya tahan ototyang baik, serta memiliki kualitas Volume O2Maksimum (VO2 Max) yang baik, hal ini perluuntuk mengatasi perbedaan kadar oksigen disuatu ketinggian, serta menghadapi beratnya beban yang dibawa.
Persiapan fisik harus dilakukan untukmeningkatkan stamina, daya tahan tubuh dankemudian menambah kekuatan fisik danmental bagi seorang pendaki gunung.
n 2 kali seminggun 30-45 menitn Berfungsi melatih kerja dari
pembuluh darah kapileragar bekerja untukmeningkatkan daya tahantubuh dan memacu kerjajantung sehinggameningkatkan VO2Max
n Persendian yang terlatihakan terjaga kekauatan dankelenturannya karena laribanyak menggerakkan ototkaki sehingga terlatih dandapat mengurangi risikocedera.
JOGGING/LARI
Meningkatkankerja paru-parudan jantung
MELATIH KEKUATAN LENGAN DAN DADA
Menguatkanpergelanganpaha dan kaki
JOGGING DENGAN BEBAN
Jogging dengan membawabeban tertentu untuk lebihmembiasakan dengankondisi dilapangansesungguhnya.
Mengangkat beban denganberat tertentu untukmelatih kekuatan dankebugaran otot sehinggafaktor fisik tidak menjadipermasalahan dalamperjalanan pendakian.
Lakukan latihanangkat barbel ini secarateratur dan berkelanjutan sehingga dapatdilakukan penambahan beban untukmencapai hasil maksimum.
Buatlah jadwal yang konsisten agar targetyang ingin dituju tercapai dengan baik,kemudian lakukan evaluasi untukmengetahui perkembangan fisik.
LATIHAN ANGKAT BEBAN
Lakukan pull up secararutin setiap hari sampaihitungan 10-25 untukmenguatkan otot bahuyang menjadi tumpuanbeban ransel.
MELATIHKEKUATAN BAHU
13
PERISAPANFISIK
Memilih perlengkapan dan perbekalan yang
sesuai dan selengkap mungkin, tetapi beban-
nya tidak melebihi kemampuan membawanya.
Perhitungan beban total untuk perorangan tidak
boleh melebihi sepertiga berat badan (sekitar
15 – 20 kg).
Celanalapangan
Baju Lapangan
Ransel Topi lapangan
Matras
Sarung tangan
Jam Tangan
Sepatu
Sabukpenggendong
Sabukpinggang
PERLENGKAPANPERJALANAN
14
Diberikan pelindungtambahan (gaiters) yangberfungsi melindungi kakidari masuknya binatangatau pasir. Biasanyadigunakan pada kondisitanah yang becek, rawa-rawa, atau menyeberangisungai.
15
Kaki adalah mahkota Anda dalam perjalanan,maka manjakanlah. Cara pertama denganmemberikan alas dan pelindung yangsenyaman mungkin, maka anda akan lebihmenikmati sebuah perjalanan, apalagi dalammelakukan perjalanan yang harus ditempuhdengan berjalan kaki dalam jarak yang jauh.
SEPATU LAPANGAN
SEPATU
Keras bagian depannya,melindungi ujung jarikaki apabila terbenturbatu.
Lentur sehinggamemudahkanpergerakan.
Melindungitapaksampaimata kaki.
Bentuk solbawahnyadapatmencengkeram ke segalaarah dancukup kaku
Kulit tebal tidakmudah sobekbila kena duri.
GAITERS
KAUS KAKI
Plester untuk melindungikaki agar terhindar dariluka lecet akibatgesekan.
Menyerap keringatdengan bahan katunatau sutera.
Menghindari lecetpada kaki.
Menghangatkan kaki.
BAJU LAPANGAN
Kuat namun ringan, sertamemiliki lapisan ganda.
Mempunyai kantong tambahanuntuk menaruh perlengkapan.
Terbuat dari bahanyang mudah menyerapkeringat
Mudah kering, bila basah tidakmenambah berat
Jangan menggunakan celanajeans, karena berat apabila basahdan lama keringnya.
Jangan menggunakan bahannylon, karena apabila basahtidak menyerap keringat.
Fungsi pakaian adalah menjaga agar lapisanudara hangat tetap bertahan disekitar kulit,namun membiarkan keluarnya keringat tubuhsecara terus-menerus.
Baju lapangan yang baik memilikisirkulasi udara dipunggungnya,berlengan panjang dan terbuat darikatun tipis dan bahannya tidak terlalupanas karena dipakai untuk berjalan.
CELANA LAPANGAN
PAKAIAN
16
PAKAIAN DALAM
17
PAKAIAN PENGGANTI
PERLENGKAPANPRIBADI
TOPI LAPANGAN
SARUNG TANGAN
KACAMATA HITAM
Sebaiknya terbuatdari kulit, tidak kaku dantidak menghalangipergerakan.
Melindungi kepala darikemungkinan cideraakibat duri
Digunakan apabila kitaakan menuju ke puncakuntuk menghindari sinarmatahari langsung.
SabunAntiseptik
Menyerap keringatdengan bahan katunatau sutera.
Jumlah disesuaikandengan lamaperjalanannya
Berguna menghangat-kan tubuh danmenyerap keringatdengan bahan katun
Jumlah disesuaikandengan lamaperjalanannya
Pasta gigi
PERLENGKAPAN MANDI
Diperlukan untuk mengganti pakaian yangbasah apabila kita akan beristirahat tidur,sehingga panas tubuh terjaga.
Pada kawasan Taman Nasional gunung GedePangrango dilarang untuk membawa sabun danpasta gigi.Untuk mencegah polusi air dan tanah minimalkanpenggunaan sabun pada jalur2 pendakian.
PERLENGKAPANMASAK
18
Jeriken air ± 3-5 liter
TEMPAT AIR
Memilih perlengkapan masak untukdigunakan pada saat pendakian, diusahakanyang simpel dan ringan namun memiliki multifungsi. Sehingga mudah saat digunakan danpengepakan dalam ransel tidak menyulitkan.
Penggunaan panci/nestingyang bersusun memudah-kan dalam pengemasandi dalam ransel.
Ada 2 pilihan bisa menggunakan korekgas, atau pemantik api biasa, namunditempatkan pada tabung kamera bekas,agar tetap kering
Kompor parafin
Lilin
Nesting
Sendok/garpu
19
KOMPOR GAS BUTANA
JENIS-JENISKOMPOR
Kompor ini baik sekali untuk melakukanperjalanan yang lama dengan rombonganbesar, karena penggunaannya lebih hemat danlebih aman.
Api yang dihasilkan agak lama masaknya,sehingga menyebabkan panci hitam danberkerak.Pengepakannya agak rumit.
+
-
Kompor ini praktis dalam pengemasannya. danbiasa digunakan oleh tentara saat bertempursehingga bisa digunakan dalam segala medan.Biasanya digunakan sebagai cadangan apabilabahanbakar yang lain sudah habis.
+
Kompor ini digunakan apabila kita akanmemasak di dalam tenda, pada saat cuacahujan.
Api yang dihasilkan kurang maksimal, biasanyadigunakan untuk menghangatkan makanan.
+
-
+ Kompor ini menghasilkan api biru yang baiksehingga makanan cepat masak, dan tidakmenyebabkan panci berkerak atau hitam.
Mudah sekali meledak atau bocor apabilakepanasan, diperlukan pengemasan yang hati-hati dalam membawanya.Harganya lebih mahal, namun efektif untukperjalanan pendek.
-
Ada beberapa pilihanuntuk menggunakankompor yang praktisuntuk digunakanpada saat pendakian,antara lain:
KOMPOR MINYAK TANAH
KOMPOR PARAFIN
KOMPOR SPIRITUS CAIR
Pastikan sebelumberangkat untuk mengetessetiap perlatan komporberfungsi dengan baik,sehingga tidak sia-sia.
Hindari menebang pohonuntuk memasak.
MAKANAN
20
Seorang pendakigunung membutuh-kan sekitar 5000 kaloridan 70 gram proteinsetiap harinya. Untukitu pengetahuan unsurgizi yang masuk dankeluar perlu dipahami.
Dalam penyajiannyamakanan siap sajimerupakan pilihanpertama, selainringkas, cepat masak,dan mudah diperoleh.
Sumber tenaga palingutama adalahkarbohidrat, sebabjumlah tenaga yangdihasilkan pada waktupembakaran dalamtubuh perliter oksigenlebih besar tenagayang dihasilkandibanding zat lemak.
Protein bagi pendakigunung sebaiknyatidak disuguhkandalam kadar yangtinggi karena asamamino dan amoniatertimbun dalam darahyang menyebabkanbanyak kencing dancepat lelah.
Roti
Biskuit
Bubur Gandum
Makanan yang banyak mengandung zatlemak, misalnya:
KejuDaging
Kuning telur
CoklatCoklat
Susu
Coklat
Makanan yang banyak mengandungKarbohidrat, misalnya:
Beras
Mie
21
MENUMAKANAN
Yang perlu diperhatikandalam merencanakanperbekalan:
Lamanya perjalananyang akan dilakukan.
Aktivitas yang akandilakukan.
Keadaan medan yangakan dihadapi.
Cukup mengandungkalori, mempunyaikomposisi gizi, sertatidak asing di lidah.
Keseimbangan airdalam tubuh perludiperhatikan antarayang keluar danmasuk untukmenghindaridehidrasi.
Makan Pagi
Makan Siang
Makan Malam
Di usahakan terdiri dari makanan yangmudah masak dan hangat, misalnya:� Mie instan� Bubur gandum (havermut)� Biskuit� Susu
Sebaiknya tidak mengeluarkan makananyang harus dimasak, namun harusmengandung kalori yang tinggi, seperti:� Coklat� Biskuit� Roti
Merupakan penyaluran hobi memasaksepuasnya karena waktu yang tersediabanyak, seperti:� Nasi� Teh manis� Lauk pauk dan sayur
PENGEMASANBARANG
22
Sleeping bag/Kantung Tidur
Matras/Alas tidur
KantungMakanan
KantungPakaian
TempatAir Minum
Alat masak
Kotak P3K
Kantungtenda
Letakkan barang-barang yang berat berada dekatpunggung. Pembagian berat kiri dan kanan harusseimbang demi kenyamanan.
Letakkan barang-barang yang dibutuhkan dalamperjalanan diatas, seperti jas hujan, atau alat P3K,untuk kemudahan apabila akan menggunakannya,
Masukkan barang ke dalam kantong plastik yangtidak tembus air.
Manfaatkan ruangan yang ada di ransel seefisienmungkin, seperti pada boks makanan atau panciuntuk memasak, ruangan dalamnya sebisa mungkindiisi dengan barang.
Ringan, kuat, sesuaidengan kebutuhan dankeadaan medan, nya-man dipakai dan praktis.Komponen penting padaransel:
Membungkus danmelindungi bahanpakaian yang mudahbasah.
Jaket danjas hujan
RANSEL
RANSEL
Sabuk pinggang,untuk menahan bebanberat sehingga terbagike pinggang.
Frametenda
Sabuk penggendongberisi busa untuk
menahan beratbeban di bahu.
23
PENGEMASANBARANG
TAS KECIL
Mengemas ransel adalah suatu seni,kenyamanan membawa ransel jugatergantung pada pengepakan barangdidalamnya, beberapa prinsip yang harusdiketahui dalam pengepakan.
Tumpuan bebandi antara pundakdan pinggang,sehingga bebanyang palingberat beradadekat denganpunggung,bukan beradapaling atas ataupaling bawah.
Berfungsi menempat-kan barang-barangberharga sepertidompet, kamera, Botolminum, makanan kecil,alat permainan, senter.Berguna sekali apabilakita sedang berada didalam kendaraan.
Kamera
Buku Bacaan/Buku panduandan alat tulis
Air minum
CoklatCoklat
Makananringan
Peta dan Kompas
Alat Permainan
Dompet
Tas kecil
Prinsipnya, benda yangringan menutupi bendayang berat, dan bendayang berat itu beradadekat punggung.
(MANUAL KARRIMOR)
Senter
PERLENGKAPANTIDUR
24
LILIN
Lilin apabila dinyalakandalam tenda hendaknyaditempatkan dalamtempat terlindung untukmenghindari kebakaran.
Jangan biarkan lilinmenyala ketika tidur.
Tenda
Penutupkepala/kupluk
Senter
Jaket
Sarung tangan
Kaus kaki tebal
Matras
Bawalah perlengkapan tidur yang sehangatmungkin sehingga kita dapat beristirahatdengan nyaman, mengumpulkan tenagakembali untuk perjalanan selanjutnya.
25
PERLENGKAPANTIDUR
JAKET
Terbuat dari busa karetyang ringan, sehinggahangat sebagai alas saatkita menggunakankantung tidur.
Terbuat dari bahan katundan nilon dan dilapisibahan penghangat tubuh.Dalam memilih diusaha-kan yang mempunyaifungsi ganda sebagaipenahan dingin, anti air,dan penghangat tubuhsaat cuaca dingin.Karena jaket dalampengemasannyamembutuhkan tempatyang besar.
Terbuat dari sutera nilonpada lapisan luarnyayang membungkusbagian dalamnya berisidown/bulu-bulu sintetisyang berfungsi untukmenghangatkan.
KANTUNG TIDUR/SLEEPING BAG
MATRAS
TIPS MEMILIHTENDA
26
BAGIAN DALAM/INTERNAL WALL
Pada bagian dalamberbahan nylonyang tembus uap air.
Berbahan nylon
Usahakan lapisan luar dandalam tenda mempunyaijarak terpisah untukmenghindari masuknya embun.
Mempunyai serambipada bagian muka.
Memiliki dua pintu padabagian sisinya untuk
mendapatkansirkulasi udara
yang baik
Diberi alas kedap air berbahannylon yang lebih tebal padabagian bawah untuk menghindarikelembapan dari tanah
Kerangka tenda yangbaik terbuat darialumunium alloy yang kuat,namun lentur dan ringan.
Gunakan pasak yang ringan dan kuat Terbuat dari alumunium sehingga ringan dan kuat
Tentukan jenis tenda
yang anda perlukan
dan perkirakan berapa
kapasitas yang
dibutuhkan.
BAGIAN LUAR/FLYSHEET
27
LOKASI TENDAYANG BAIK
(THE GEOGRAPHICAL, APRIL 2000)
Tentukan arah mataangin, dan janganletakkan pintu tendaberlawanan arahdengan datangnyaangin.
Arah angin
Posisi pintu
Hindarilah mendirikantenda di pinggir sungai.Karena ketidaknyamanan banjir danbanyak binatangapabila aliran sungaitersebut meluap.
Usahakan tenda tetapdalam kondisi bersih,karena kita pastimenginginkan tempatberistirahat yangnyaman.
Buatlah saluran air yang baik disekelilingtenda. Untuk menghindari masuknyaair apabila hujan.
Taburi garam disekelilingnya untukmenghindar dari gangguan binatang
Memilih tenda dome diusahakan yang berkonstruksirendah untuk menghindari frame patah jika terjadiangin kencang/badai.
Ponco
PERLENGKAPANANTI HUJAN
28
Dalam menghadapibahaya obyektif sepertihujan dan anginkencang dapatdiminimalisasi denganperlengkapan jas hujanyang berfungsimelindungi kita dariangin, dingin yangdapat mengakibatkanterserang sakit.
Melindungi tubuh dariterpaan hujan danangin kencang
Juga digunakan untukmembuat sebagaitempat perlindunganseperti bivak.
BIVAK
Tempat perlindunganatau tenda darurat bisadibuat denganmenggunakan ponco.
Menggunakanbahan nylonyang dilapisikaret anti air.
Gunakan warna-warna cerahagar mudahdikenali.
PONCO
Kayu/Bambu± 1 meter
Pasak kayu
JAS HUJAN/RAINCOAT
29
NAVIGASIDARAT
Matahari sebagaipedoman arah.
Navigasi darat adalah suatu cara untukmenentukan posisi dan arah peralanan baikdidaerah sebenarnya atau di peta, untuk itupengetahuan tentang kompas dan peta sertateknik penggunaannya perlu di pelajari dandipahami.
Dalam penerapannya pada pendakian gunungdi Jawa dan sekitarnya jalur pendakian sudahtersedia yang dibutuhkan di sini antara lain:
Menentukan arah danposisi awalkeberangkatan,Bidikkanlah dengankompas ke puncak yangakan kita tuju. Kemudiancatat arah dan posisinyasebagai pegangan.
Kenali tanda-tandaalam sebagaipatokan, sepertipohon tinggi besar.
Buatlah tanda dengantali/pita denganwarna yang mudahdilihat apabilamenemui jalan yangbercabang.
Perhatikan sekelompokbintang dengan seksamake arah mana bintang-bintang tersebut bergeser ,bintang beredar ke arahbarat. Hadapkan tubuh kearah geraknya bintang tadi,sebelah kanan adalah utaradan kiri adalah selatan.
MENENTUKAN POSISIDI MALAM HARI
URSA MAYOR/BIDUK
Rasi bintang untukmenunjukkan arah utara.
CRUX/RASI LAYANG-LAYANG
Gubuk penceng menurutorang Jawa digunakan untukmenentukan arah selatan,jika bintang di atas ditarikgaris ke bintang palingbawah maka garislanjutannya menuju selatan.
Dalam melakukan perjalanan peta merupakan alatbantu penunjuk jalan untuk mencapai tujuan. Selainmembawa peta suatu daerah perlu juga untukmemahami peta topografi, yaitu: peta yangmemetakan tempat dipermukaan bumi yangberketinggian sama dari permukaan laut menjadibentuk garis-garis kontur, dengan satu garis konturmewakili satu ketinggian.
PETA
PERLENGKAPANNAVIGASI
30
Navigasi darat adalah suatu cara seseoranguntuk menentukan posisi dan arah perjalananbaik di medan sebenarnya atau di peta, danoleh sebab itulah pengetahuan tentangkompas dan peta serta teknik penggunaannyaharuslah dimiliki dan dipahami.
KOMPAS
Instrumen yang memilikijarum yang selalu menunjuk-kan arah utara (N) danselatan (S) (garis 0-180º),karena di tarik oleh gayamagnet bumi. Arah utaramenjadi pedoman untukmengetahui arah mataangin.
Selain kompas menentukanarah di siang hari dapatmemperhitungkan posisidengan bantuan matahari.
360
90
180
270
N
S
EW
NE
SESW
NW
45
135225
315
0
31
LEAVENO TRACE
Leave No Trace Program dirancang untukmemperkecil dampak sosial dan dampaklingkungan dalam kawasan pendakian gunungdan didasarkan pada prinsip sebagai berikut:
PRINSIP LEAVE NO TRACE
Perencanaan dan persiapan yang baik.
Berkemah dan berpergian diatas permukaantanah yang tahan dan awet.
Buanglah kotoran dengan benar.
Biarkan apa yang ada temukan.
Minimkan penggunaandan akibat dari apiunggun
Latihlah diri untukbertanggung jawabterhadaplingkunganperjalanan.
Dengan memeliharadiri sendiri dan groupanda saat perjalanandi alam bebas, andaakan berada pada posisimelindungi lingkungan.
RENCANA DANPERSIAPAN
Rancanglah perjalanandengan hati-hati agar cocokdengan tujuan dan tingkatpengetahuan outdoor anda,ini merupakan langkah yangpertama dalam persiapan.
KENAL DAERAHYANG AKAN DIHADAPI
Tanya pada penduduksetempat mengenai kondisidaerah, cuaca, peraturan dankehidupan liar yang ada.Informasi ini akan sangatmembantu dalamperencanaan rute sertalogistik. Petugas jagawanajuga merupakan sumberinformasi yang baik.
BUNGKUS ULANGMAKANAN
Rencanakan makanan andadengan hati-hati untukmengurangi sampah yangakan anda bawa ke alambebas. Bungkus ulangmakanan yang dikemasdengan kotak, botol dankaleng kedalam kantong isiulang atau kantong plastik,sehingga praktis.
IZIN DAN IKUTI ATURANYANG BERWENANG
Badan yang mengeloladaerah yang dilindungibekerja keras menyediakaninformasi dan melindungidaerah tersebut. Denganmengikuti aturan dananjurannya maka secara tidaklangsung kita ikut melindungiflora dan fauna pada daerahyang dilindungi ini.
TEKNIK MENDAKIGUNUNG
32
BERJALAN/HIKING
BERISTIRAHAT
Mendaki gunung padadasarnya adalah olahraga berjalan, namundengan beban ranselmelintasi lembah,mendaki tebing, ataumenuruni punggunganyang dalam, tentunyamembutuhkan suatukeseimbangan.
Berjalanlah dengan langkah-langkah kecil,gerakan nafas teratur, untuk menghemat tenagajangan memaksakan langkah kaki terlalu lebar,karena mengurangi keseimbangan dan cepatlelah.
Ukuran pendakian yangnormal adalah berjalansejam denganberistirahat 10 menit
Teguklah sedikitminuman manisditambah pengananringan.
Dugaan salah bahwaminuman keras dapatmenghangatkan badan,sebab minuman tersebutmenyebabkan pembuluhdarah kulitmengembang, sehinggaudara dingin malahmendapat peluangmasuk ke dalam tubuh,selain dapatmemabukkan sehinggatidak baik untukmelakukan pendakian.
Saat beristirahat, duduklah dengan kaki melonjorlurus di atas badan untuk mengembalikan alirandarah supaya mengalir normal, karena ketikaberjalan seluruh darah telah turun dan terpusatdi kaki.
Teknik ini membutuhkankonsentrasi dankesimbangan yangbaik karena jalur yangdilalui nyaris tegaklurus dan cukupberbahaya, terkadangdiperlukan alatpengaman dan taliuntuk melaluinya.
Teknik ini digunakanapabila melewati jalurmenanjak, sehinggamemerlukankoordinasi kakidengan bantuankedua tangan untukmendaki.
Ikutilah jalur lintasanyang telah ada denganseksama, hapalkan ciri-ciri yang khas padasetiap lintasan, haltersebut berguna padasaat kita kehilanganarah dalam perjalananturun.
33
TEKNIK MENDAKIGUNUNG
MEMANJAT/CLIMBING
MERANGKAK/SCRAMBLING
BERJALAN/HIKING
PUNCAK
34
BERJALAN/HIKING
Tujuan dari segala rencana yang disusun untukpendakian gunung adalah mencapai puncak,syukuri dan nikmatilah keindahan alam dankebesaran dari Sang Pencipta, untukmenjauhkan diri dari sifat takabur.
Untuk mencapai puncakbawalah barangseperlunya, makanandan minuman siap saji. Kacamata hitam untuk
mengurangi efekpantulan sinarmatahari secaralangsung.
Ambillah dokumentasikeindahan panoramagunung tersebutsebagai kenangan.
Siapkan kain atauhanduk yangdibasahi air, apabilakita mencapai puncakgunung berapi yangmasih aktif untukmenghindarisengatan belerang.
Lindungi kulitdengan sunblock untukmengurangiefek kulitterbakar sinarmatahari.
35
TURUN TEBING
Ketika kita mendaki gunung terkadangmenemui dinding tebing yang harus dipanjatdan dituruni, walaupun tidak terlalu terjalnamun perlu diketahui pula cara menurunitebing yang benar untuk menghindari celaka.
Menuruni tebing yang sulit,karena posisinya tegaklurus diperlukan kehati-hatian dan kecermatan.
Menuruni tebing yang dalamtingkat medium, diperlukankoordinasi yang baik antarabadan dengan tangan untukmendapatkan keseimbangan
Menuruni tebing yang dalamtingkat yang mudah, seperti kitaberjalan biasa namunmemerlukan bantuan tanganuntuk menjaga keseimbangan.
T—THINK
STOP
36
P—PLANNING
Buat rencana dan pikirkankonsekuensinya bila kitasudah memutuskansesuatu yang akan kitalakukan.
Berpikir secara jernih(logis) dalam situasiyang sedangdihadapi.
Langkah yang harus
ditempuh bila tersesat:
Mengkoordinasi anggota Mengadakan orientasi
medan Mengadakan penjatahan
makanan Membuat rencana dan
pembagian tugas Berusaha menyambung
komunikasi denganpenduduk
Membuat jejak danperhatian
Mendapatkan pertolongan
Berhentilah dan beristirahat dengansantai, dan berusahalah untuk tidakpanik, segera hilangkan kepanikan(jika memang sudah panik). Kaloperlu makan dulu biar tenang.
S—STOP/SEATING
Dalam pendakian, ada baiknya memperhatikan
keadaan alam sekitar yang bisa dijadikan tanda
yang mudah diingat, seperti tumpukan batu,
pohon tinggi, pohon tumbang, dan
aliran sungai. Tanda-tanda
tersebut bisa digunakan sebagai
pemandu ke jalur semula bila
kebetulan tersesat. Kalau
tersesat sebaiknya kita tenang
dan ingat rumus STOP
O = OBSERVATION
Lakukan pengamatan/-observasi medandisekitar kita, kemudiantentukan arah dan tanda-tanda alam yang dapatkita mamfaatkan atauyang harus kita hindari.
37
BERTAHANHIDUP
ELEMEN SURVIVAL
SURVIVAL
Survival adalah keahlian untuk bertahan hidup dalamsituasi yang mendesak. Keahlian ini sangat diperlukanoleh setiap pelaku-pelaku kegiatan alam bebas.
S : Sadari sungguh-sungguh situasimuU : Untung malang tergantung ketenanganmuR : Takut, panik, dan putus asa segera dikuasaiV : Vakum/kekosongan isilah segeraI : Ingat di mana anda beradaV : Viva/hidup hargailah diaA : Adat-istiadat setempat harus dihargaiL :Latihlah dirimu dan belajarlah selalu
AIR
(cara menemukan air)
API
(cara membuat api)
MAKANAN(cara menemukan)
JEBAKAN
(cara membuat)
PERLINDUNGAN
(cara membangun)
PENYELAMATAN
(cara menarik perhatian)
KEBUTUHAN YANG HARUSDIPUNYAI SURVIVOR
SIKAP MENTAL
Semangat hidup Kepercayaan diri Akal sehat Disiplin Kemampuan belajar
dari pengalaman
PENGETAHUAN
Membuat bivak Memperoleh air Makanan Membuat api Orientasi medan Pertolongan
PENGALAMAN& LATIHAN
Identifikasitanaman
Membuat trap
PERALATAN
Kotak survival
KEMAUANBELAJAR
SURVIVALKIT
38
Pisau Multiguna
Perlengkapan Jahit
Senter
Peniti
Peralatan Mancing
Peluit
Kaca Pembesar
Cermin
Korek Api
Peralatan survival kit merupakan kebutuhan
yang harus dimiliki bagi pendaki gunung,
sebagai antisipasi apabila menghadapi suatu
masalah dalam pendakian gunung.
Dalam keadaan daruratdapat digunakan untukmembuat perlindunganberupa bivak, atau jas hujan. Biasanya digunakan untukmembungkus perbekalanyang mudah basah.
Lilin
39
SOS/SIGNALKOMUNIKASI
RADIO KOMUNIKASI
CERMIN
Dalam keadaan daruratketika kita memerlukanpertolongan pada malamhari, cara penggunaannyadengan dipatahkanbatangnya akanmengeluarkan cahaya.
Dalam keadaan daruratketika kita memerlukanpertolongan pada sianghari, cara penggunaannyadengan dipantulkan kecahaya matahari kemudianmengirimkan kode SOS.
Dalam keadaan daruratketika kita memerlukanpertolongan ataumemanggil anggota yanglain pada siang hari, carapenggunaannya ditiup,dapat juga untukmengirimkan kode SOS.
Diharapkan setiap timpendakian memiliki radiokomunikasi, untuk mem-permudah hubungandengan pos pendakianapabila menghadapisuatu masalah di jalurpendakian
BATANG FOSFOR
PELUIT
Teknik memintapertolongan denganmenggunakan cermin.
MENDAPATKANAIR
40
AIR DARI TANAMAN
Air merupakan hal yangperlu sekali. Orangdewasa dapat bertahan 3minggu tanpa makanantapi hanya 3 hari tanpa air.Jangan tunggu persediaanair habis baru mencarinya,jaga persediaan dan selalucari sumber air bersihuntuk persediaan. Tubuhmanusia selalu kehilangan2 - 4 liter air setiap harinya.Caian tubuh bisaberkurang selamabernafas dan berkeringat,ini akan meningkatkantemperatur tubuh.
Pengumpul air dari ranting pohon:
Tumbuhan kadang-kadang menyimpan air dirongga-rongga. Kuncup tumbuhan menangkap dan menahanair, yang harus disaring untuk memisahkan seranggadan potongan kecil daun-daun.
Mendapatkan air
pada pohon bambu:
Rongga bambu
penuh dengan air,
goyangkan dan jika
terdengar bunyi air,
potong menukik
bagian bawah dari
setiap sambungan
dan air akan
mengalir keluar.
Pengumpul air dari
daun dan bunga:
Mengambil air darikuncup bunga terompet,atau dari kuncup daunpakis biasanyamenimbun air dariembun ataupun dari airhujan.
41
MENDAPATKANAIR
DENGAN PROSES KONDENSASI
MENYULING DENGAN MATAHARI
Gunakan batu untuk menjaga permungkaan plastik.Tempatkan mangkuk atau nesting sedemikian rupasehingga tidak bisa dimasuki oleh benda lain. Jikamemungkinkan tempatkan pipa kecil ditempat yangagak rendah guna mengambil air tanpa menggangguproses penyulingan.
Tempatkan mulut kantongplastik ke atas danbagianbawah lebihrendah untuk memudah-kan pengumpulan air.
Gantungkan lapisan tendapada titik yang tertinggiatau ganjal dengantongkat.
Jaga daunnya jauh daritanah dengan menem-patkan batu, denganbegitu air tertampung .Jaga plastik tetapkencang dengan batudan sanggah dengantongkat. Atur kantongmenurun agar konden-sasinya mengalir sampaitempat penampungan.
Pohon bisa menyalurkan kelembaban 15 cm daribatas bawah tanah yang mengandung air atau lebihkedalam lagi, biarkan pohon memompanya, denganjalan mengikatkan kantung plastik pada cabangpohon yang berdaun sehat dan segar atau tempatkanlapisan tenda diatas tumbuhan. Proses penguapandari daun-daun akan memproduksi kondensasididalam kantong.
BatuBatu
Batu
Plastik
Nesting
± 30 cm
± 50 cm
Gali lubang lebar ± 50cm dan dalam ± 30 cm,tempatkan penampungair ditengah-tengah lu-bang dan tutup lubangdengan plastik hinggarapat. Tempatkan batudiatas plastik agar airmenetes ke tempatpenampungan.
Matahari meningkatkansuhu dari udara dantanah dibawah plastik,menyebabkan terpro-duksinya uap air.Pe-ngembunan air yangterjadi dibawah per-mukaan plastik akanmengalirkan air kepenampungan.
Sangat efektif pada siangyang panas dan malamyang dingin. Proses inibisa mengumpulkan ±1/2 liter sehari.
Tempat penampungan air
Kayu penyangga
Lapisan tenda
TUMBUHANSURVIVAL
42
YANG BISA DI KONSUMSI
Makanan yang di makankera juga bisa di makanmanusia
Hati-hatilah pada tanamandan buah yang berwarnamencolok
Hindari makanan yangmengeluarakan getahputih, seperti sabunkecuali sawo
Tanaman yang akandimakan di coba duludioleskan pada tangan-lengan-bibir-lidah, tunggusesaat. Apabila amanbisa dimakan
Hindari makanan yangterlalu pahit atau asam
10% dari keseluruhan jenis tumbuhan berbunga
di dunia ada di Indonesia. Artinya kita memiliki
kurang lebih 25.000 jenis tumbuhan berbunga.
Jika ditambah dengan tumbuhan tak berbunga
dan jamur, maka jumlahnya akan berlipat-lipat.
Dari keseluruhan jenis tumbuhan itu ada yang
beracun, ada yang bisa dimakan, dan ada yang
disarankan untuk dimakan.
KELUARGA PALEM-PALEMAN
Aren
JENIS JAMBU-JAMBUAN/KELUARGA MYRTACEAECiri-cirinya Daunnya berbau agak manis
jika diremas. Bunganya memiliki banyak
sekali benang sari denganbuah yang enak dimakan.
KELUARGA RUMPUT-RUMPUTAN Rebung bambu
Tebu
Siwalan Kelapa, Sagu
Pisang hutan
TUMBUHAN MERAMBAT DI POHONBisa dimakan jika lilitan batang ke arah kanan(searah dengan jarum jam). Di antaranya
Gembili(Dioscorea aculeata)
Gembolo (Dioscorea bulbifera), Ubi rambat.
Markisa
43
TUMBUHANSURVIVAL
Tumbuhan yangtidak bisa dikonsumsi
Berbau tidak sedap Membuat pusing Bergetah pekat, berwarna Warnanya mencolok Berbulu/kasar Daunnya keras
Daunnya berbentukjantung tidak simetris.
Tangkai daunyang muda dikupas dan
dimakan, rasanyamasam dan sedikitpahit.
KELUARGA SIRSAK(ANNONACEAE)
Ciri-ciri jamur beracun
Mempunyai warnamencolok
Baunya tidak sedap Bila dimasukkan ke dalam
nasi, menjadi kuning Sendok menjadi hitam
bila dimasukkan kedalam masakan
Bila diraba mudah hancur Punya cawan/bentuk
mangkok pada bagianpokok batangnya
Tumbuh dari kotoranhewan
Mengeluarkan getahputih
TUMBUHAN SEMAK/KELUARGA BEGONIA
daging buahnya segar
Arbei hutan (Rubus)
Pakis
Sebelum dimakan, tumbuhan liar di hutan sebaiknyadimasak dulu untuk mengurangi dampak buruk sepertidiare dan alergi.Bagaimana kalau sedang coba-coba makan
tumbuhan hutan lantas keracunan?
Masih ada upaya menetraliskan. Upayakan untukmemuntahkannya dengan jalan "dipancing-pancing".Jika sudah muntah minumlah susu. Pil norit mungkinbisa juga membantu mengurangi kadar racun.
Jamur merang(Volvariella volvacea)
MEMBUAT API
44
Tinder / Penyala
Material kering yangakan menyala denganpanas atau suatupercikan api.
* Kayu kering yangdiserut* Rumput kering* Jerami* Serbuk gergaji* Dedaunan kering* Serabut kering* Kapas* Kain kasa* bambu yang di serut
Didalam survival, kemampuan untuk menyala-
kan api dapat membuat perbedaan antara hidup
dan sekarat. Api dapat memenuhi banyak ke-
butuhan, menyediakan kehangatan dan
kenyamanan.
Api dapat menyebabkanpermasalahan juga yaitudapat menyebabkankebakaran hutan. Apidapat menyebabkankeracunan karbonmonoksida jikadinyalakan dalam shelterperlindungan.
Api dapat digunakanuntuk memurnikan air,mensterilkan perban,isyarat untuk penolong,dan memberikanperlindungan daribinatang. Dan secarapisikologi memberikankedamaian pikiran dariketegangan serta per-sahabatan.
Convex Lens: Hanya bisa digunakan siang saatmarahari bersinar. Selain kaca pembesar dipakai darilensa teropong, camera. Sudut peletakan lensa diaturagar sinar matahari bisa terkumpul diatas tinder.Peganglah lensa pada sudut tersebut hingga tindermulai membara. Tiuplah perlahan tinder agar kelihatannyala apinya.
Flint and Stell: Metode percikan langsung ini yangpaling mudah dari metode primitif untuk digunakan.Metode batu api dengan besi dipercaya untukmenghasilkan percikan langsung. Benturkan batuapi atau benda keras, tajam. Saat percikan ditangkapoleh tinder, tiuplah pelan-pelan, percikan akanmenyebar dan terbakar.
Batu Api
Besi
Tinder
LENSA KONVEKS
FLINTS DAN STILL
Tinder
45
MEMBUAT API
BUSUR DAN DRILL
API UNGGUN
METODE FRIKSI PENGAPIAN
Gosokan batang kayu keras melawan kayu lunaksebagai alas. Untuk menggunakan metode ini, lubangimemanjang dasarnya dan gerakan seperti membajaknaik turun batang kayu yang keras tersebut. Gerakanini akan mendesak keluar partikel atau butir serabutkayu lambat laun menimbulkan bunga api.
Kayu keras
Kayu Lunak
Tinder
SOCKET: suatu peganganyang terbuat dari kayu atautulang yang diberikan lubanguntuk menahan danmenekan drill. DRILL: Kayu keras berdiameter 2cm dan panjang
25 cm. Ujung atasnya bulat rata dan bawahnyadibuat mengecil dan tumpul.
FIRE BOARD: Ukurannyaterserah anda, merupakankayu lunak dengan tebal kira-kira 2,5 cm dan lebar 10 cmBuat lubang permukaanbawahnya untuk tekanan.
Tehnik pengapian harus terus berusaha untukmenghasilkan api. Anda akan memerlukan beberapamateri dalam menggunakan metode ini, yaitu:
BOW: Busur,tongkat yangterbuat dari kayumuda (hijau)dengan diameter2,5cm dilengkapibenang. Ikatlahujung busur yangsatu dan lainnyadan jangansampai kendur.
Model Teppe/Kerucut
Model Lean To
Model Piramid
CARA MEMBUATJEBAKAN/TRAP
46
MEMBUAT JERAT
Jebakan/trap dalamsurvival sangat ber-guna sekali untuk me-nangkap binatangburuan sebagai sumbermakanan, pemasanganjebakan sebelumnyaharus mengetahui dululubang atau jejak daribinatang tersebutsehingga jebakan kitatidak sia-sia.
Jebakan dalam bentuk jerat yang terbuat dari tali prusik,atau senar pancing yang cukup kuat dan lentur,ditempatkan di depan lubang persembunyian hewanseperti kelinci, tikus hutan, bajing, atau tupai pada jalansetapak binatang tersebut, saat kepala atau tubuhnyamasuk maka tali akan melepaskan trigger dari pasaknyatali akan menegang dan tertarik ke atas.
Trigger
TaliPancing
Menggunakanbatu pemberat
MenggunakanPohon sebagaipasaknya
Teknik ini hanya digunakan apabila dalamkeadaan darurat karena tersesat dan kehabisanbekal makanan.
47
KANDANG JEBAKAN
Jebakan ini diletakkanditanah denganmembuat lubang 15 cmapabila ada binatangseperti rusa ketikamenginjaknya akanterjerat.
Model jebakan
Tali prusik
Lubang jebakan
Jebakan akanmenjerat kaki buruan
Kandangjebakan
JEBAKANBINATANG BESAR
Kayu pengikatTali
Tali
TriggerUmpan
Mangsa
Jebakan ini harus dijaga sehingga penempatannyaharus pada jalur yang sering dilewati binatangseperti ayam, atau burung, sebar umpan,apabila mangsanya datang tinggal kita tarik taliyang menggerakkan trigger untuk menutup kandang.
CARA MEMBUATJEBAKAN/TRAP
PERLENGKAPANP3K
48
ALKOHOL
OBAT-OBATAN STANDAR
Salep pegal-pegal
Untuk mengantisipasi
apabila terjadi suatu
kecelakaan atau ada
rekan yang sakit, maka
diperlukan perlengkapan
P3K untuk memberikan
pertolongan awal, berikut
ini daftar perlengkapan
pertolongan untuk
mengantisipasi kecelaka-
an tersebut
Obat sakit kepala Obat flu Obat alergi Obat diare Obat penghilang rasa sakit
Perban pembalut digunakanuntuk mengikat luka, danmembalut bagian tubuh untukmencegah kerusakan lebihlanjut.
Kotak P3K
Berfungsimelindungikulit agartidak terbakarakibat darisinar mataharilangsung
Mengobati lukaakibat tergores duriataupun bendatajam lainnyauntuk menghindariinfeksi.
Mengurangirasa sakit akibatgigitan serangga.,menghangatkantubuh di saatudara dingin.
Berfungsi mematikankuman apabilamengalamiluka berdarahsehinggaterhindar dariinfeksi.
SUN BLOCK
ANTI SEPTIK
ALKOHOL
MINYAK GOSOK
PEMBALUT SEGITIGA/MITELA
49
PERLENGKAPANP3K
Sarung tangan karet
Pinset
Gunting
Menutupi lukaagar terhindardari infeksi
Kapas
Dalam melakukan pengobatanyang berhubungan dengan lukasebaiknya menggunakansarung tangan karetagar terhindar dari infeksi
Berfungsi untuk mengambilbenda-benda kecil sepertiduri yang tidak bisa di ambildengan tangan
Berfungsi membalutluka berdarah agarterhindar dari infeksi
Berfungsi mengukur suhutubuh yang mengalamidemam, apabiladi atas 37ºCdiperlukanpenanganankhusus
Plester
Melindungi kaki agarterhindar dari luka lecetakibat gesekan
Termometer
PERLENGKAPANP3K
50
Kemudian lingkarkanpembalut menuju ketelapak tangan.
PEMBALUT SEGITIGA/MITELA
Libatkan pembalut padapergelangan tangan.
Kain pembalut ini sangatfungsional untukberbagai keperluan,seperti tangan keseleo,patah, atau luka.
Balutkan kembali ketelapaktangan hingga balutanhabis.
Akhirnya dikunci denganmenggunakan peniti,agar tidak mudahterlepas.
Balutkan ketelapak tanganhingga mengikat danmenahan gerak sehinggalurus.
51
PERLENGKAPANP3K
Libatkan pembalut pada pergelangan kaki
MEMBALUT LUKA KAKI
Lingkarkan pembalut ketelapak kaki sambil sambil tangan kanan menahan ujung pembalut sehingga kaku.
Lingkarkan kembalike pergelangan kakihingga rapat.
Setelah balutanhabis kemudiandikunci denganpeniti supaya tidakmudah lepas
Kemudian diikatkanpada bahu.
Agar tidak bergerakdan lebih kakudiberi tambahanikatan pada bagiandada.
DASAR-DASARPERTOLONGAN
52
Pengetahuan untuk
melakukan pertolongan
pertama perlu dipelajari
ketika kita akan
melakukan pendakian
gunung, apabila terjadi
kecelakaan kita dapat
melakukan langkah
pertolongan pertama.
3 langkah dasar pertolonganpertama pada kecelakaanyaitu ABC Resusitasi Airways control(penguasaan jalan napas) Breathing support(Pemberian napas
tambahan) Circulation support(Bantuan sirkulasi darah)
AIRWAYS CONTROL (penguasaan jalan napas)
Langkah pertama yang harus di lakukan terhadaporang yang baru mengaami kecelakaan atau terjatuhdan menyebabkan terjadi gangguan pernapasan.
Mengecek denganmeletakkanpunggung tanganpada leher untukmengetahui jalannapas pada korban.
Jika tidak bernafas, segera lakukan bantuan pernapasandengan tiga manuver safar
Perhatikan dadaapakah adagerakan.
Kepala agakdibedirikan agarleher lurussehingga jalurpernapasan tidakterhambat
1 Pendorongan rahangbawah ke depansambil merasakanapakah korbansudah bisabernapas.
2
Pembukaan mulut,diharapkan denganlangkah ini akan terjadipernapasan spontan.
3
Tiga langkah manuver safar harusdilakukan hati-hati untukmenghindari kondisi korban yangmemburuk apabila mengalamipatah tulang.
Namun apabila langkah tersebuttidak berhasil maka kita lanjutkandengan langkah B
BREATHING SUPPORT
(Pemberian napastambahan)
Caranya dengan meniup-kan udara dari mulut kemulut (mouth to mouth)sambil tangan menutuplubang hidung.
Lakukan tiup lepas 5 detiksekali sampai terlihat dadamengembang denganharapan terjadi pengem-bangan paru sehinggabernapas kembali
Pemberian napas bantuanini dengan cara meniup-kan udara dari mulut kehidung (mouth to nose)
53
DASAR-DASARPERTOLONGAN
CIRCULATION
SUPPORT
(Bantuan sirkulasi darah)
Henti jantung dapat terjadidengan cepat atau lambatakibat kekurangan oksigen,Penanggulangannyadengan melakukan langkahC yaitu memberikansirkulasi pemompaan darahdengan kompresi jantungluar agar aliran darahmendapat oksigen danterjadi bangkitan listrikjantung.Cara melakukannya:
Posisi tangan saatmelakukan tekananpada dada.
Periksa nadi padapergelangan tangan
Tekanan pada tulang dada mengakibatkan perubahantekanan di dalam dada sehingga darah akan keluar darijantung dan di bawa ke dalam jaringan, ketika tekanandilepaskan dada akan terangkat dan darah di luar jantungakan dihisap untuk mengisi jantung, kemudiandikeluarkan lagi akibat penekanan dada yang berikut
Tekan ke bawahpangkal tangananda
Sebaiknya dihitung satu dan dua...agar irama tekanan tetap stabil
Jari-jari di atasdada supayatidak menekantulang rusuk
Lakukan langkah Csebanyak 15 kali lalubergantian denganlangkah B 2 kali
Setelah kondisi korbanstabil segeralah korbandi bawa turun menujurumah sakit terdekat
Cari titik pertemuantulang-tulangrusuk dengan jarianda
Batas bawahtulang rusuk
HIPOTERMIA
54
Hipotermia adalah suatu keadaan saat inti tubuh
berada di bawah suhu tubuh normal, yaitu 35º C
(95ºF), walaupun penurunan 1-2º dari suhu normal
namun memberikan efek yang berbahaya bagi
tubuh, menyebabkan denyut jantung tidak
beraturan yang berakibat fatal nantinya.
Tanda-tanda yang harus
diperhatikan sebagai
gejala hipotermia:
Kondisi yang mendukungterjadinya hipotermia:� Temperatur rendah.� Pakaian dan peralatan
tidak memadai.� Kehujanan dan kelelahan� Kehilangan cairan tubuh (dehidrasi).� Kurang makan.
� Kelelahan, danjalan sukatersandung
� Bicara melantur dansuka marah-marahsendiri.
� Menggigil, dayaingat kacau, danmengantuk.
� Malas untuk bergerak,tidak punya keinginanuntuk bangun
� Hipotermia ringan 35-32ºC� Hipotermia sedang 32-30ºC� Hipotermia berat di bawah 30ºC
55
HIPOTERMIAKondisi hipotermia berat
Pingsan, Dingin Kulit pucat kebiruan Denyut nadi tidak teraba
PENANGANANPrinsip dasar penangananhipotermia adalah mem-pertahankan cadanganpanas yang dimiliki,mengganti bahan bakaryang terpakai untukmengembalikan panastubuh yang hilang
Langkah-langkah yang dapat dilakukan:
Segera masukkan kedalam tenda/bivak.
Beri minuman yanghangat namunsedikit saja.
Ganti seluruhpakaiannyadengan yangkering. Bila tidak ada lepaskan
seluruh pakaiannya,dan langsungmasukkan ke dalamkantung tidur, yangsudah dihangatkan olehorang yang normal.
DEHIDRASI
56
Diberi kompres denganair dingin untukmenurunkan suhutubuh
Dehidrasi adalah suatu keadaan saat inti tubuh
berada di atas suhu tubuh normal, yaitu 35º
C (95ºF), diakibatkan kondisi udara yang terik
dan panas sehingga kondisi tubuh mengalami
kekurangan cairan, atau kulit terbakar
Tanda-tanda dehidrasitidak berbeda dengangejala yang dialami padapenderita hipotermia,terutama kepala pusingdan kulit terasa terbakar
Cari dua batang kayu/-bambu yang kuatsepanjang ± 2 meterkemudian gunakan jaketatau kantung tidursebagai alasnya
Untuk lebih aman korbandiikatkan pada tanduterutama apabila adabagian dari tubuh yangpatah
TANDU DARURAT
PENANGANAN
Kulit diberi pelindung sunblock
Diberi pelindungdengan lapisantenda dan disiramair untukmendinginkantubuh
55
RISIKOMEDIS
MEDIUM RISK
adalah risiko medis yangdapat menyebabkankecacatan, yaitu patahtulang, hilangnyakontinuitas jaringantulang.
Mendaki gunung tidakhanya membutuhkanniat yang kuat saja,namun juga kesiapanfisik. Daya tahan(endurance) amatdiperlukan karenadibutuhkanperjalanan berjam-jam hingga hitunganhari untuk bisa tiba dipuncak.
Hal yang palingsering muncul dalambahaya subjektifadalah risiko medis.
Hipotermia
Penurunan suhu tubuh di bawahsuhu normaldi bawah suhunormal, yaitu 37 º C.
LOW RISK
Risiko medis yang mengganggu aktivitas pendakian,seperti trauma Trauma yang sering terjadi dalampendakian adalah trauma kepala, trauma otot, dantulang seperti patah tulang, luka, dan cedera otot.Jenis luka yang sering terjadi adalah lluka lecet,memar, dan luka sayat. Cedera otot yang seringterjadi adalah kram otot, terkilir.
HIGH RISK
adalah risiko medis yang dapatmenyebabkan kematian, keadaanyang termasuk di sini antara lain
Dehidrasi
Kekurangan cairan yangdisebabkan olehkurangnya pemasukanatau pengeluaran cairansecara berlebihan padatubuh.
56
Gunung Kerinci 3.805 m dpl
Terletak diantara 2 propinsi (Jambi, Sumatra Barat).Dengan ketinggian 3.800 m dpl, berada di kawasantaman nasional Kerinci Seblat. Ada 5 tipe vegetasi :vegetasi dataran rendah, hutan pegunungan, montana,belukar gleichenia/paku-pakuan dan vegetasi subalpine.Kekhasan / spesifik:
Hutan pinus, kambing hutan, bunga bangkai raksasa.Terdapat 36 jenis mamalia ( 24 jenis dilindungi), 140jenis burung ( 26 jenis dilindungi dan 26 lainnyalangka).Obyek wisata sekitar:
Pariwisata alam diantaranya danau Gunung Tujuhdengan pemandangan alamnya yang indah.
Gunung Ciremai
3.078m dpl
Tertinggi di Jawa Barat,terletak di kabupatenCirebon dan Kuningan.Untuk menuju puncakdapat ditempuh dari DesaLinggajati atau dariPalutungan.
Gunung Semeru 3.676 Mdpl.Terletak di 2 kabupaten yaitu Malang,Lumajang propinsi Jawa Timur. Dalamkawasan Taman Nasional Bromo TenggerSemeru. Ekosistem hutan terdiri dari hutanhujan tropika, hutan cemara, dan danau.Obyek Wisata.Upacara Kasodo, diadakan setahun sekalisekitar bulan Desember /Januari. Taman wisataRanu pane dan Ranu kumbolo, cagar alamlaut pasir Tengger, gunung Bromo, Gua digunung Widodaren.
Gunung Agung3.142 Mdpl.Tertinggi di pulau Bali,terletak di kecamatanRendang Kab.Karangasem.Gunung berapi tipe strato,memiliki kawah yang besardan dalam terkadangmengeluarkan asap danuap air. Dari Pura Besakihgunung ini nampak dengankerucut runcing, padahalpuncak gunung inimemanjang dan berakhirpada kawah yang melingkardan lebar.
Gunung Rinjani 3.726 Mdpl.
Terletak di kawasan Taman Nasionalkabupaten tingkat II Lombok Timur, LombokBarat dan Lombok Tengah propinsi NusaTenggara Barat.Obyek Wisata.
Danau Segara Anak ± 156 ha yang dikelilingidinding kaldera berwarna pada ketinggian2.008 m dpl. Sumber air panas di sekitardanau Segara Anak
Gunung Slamet3.432 m dplTerletak di kawasan PerumPerhutani I Jawa TengahGunung ini terletak di empatwilayah Kabupaten, yaituBrebes (timur), Tegal (utara),Pemalang (timur laut), danPurbalingga (barat). Jalurmasuk dari Purbalinggayang paling sering dijadikanawal pendakian.
Gn. Kerinci 3.805 m
Gn. Ciremai 3.015 m Gn. Slamet 3.432 m
Gn. Semeru 3.676 m
Gn. Agung 3.142 m
Gn. Rinjani 3.726 m
SUMATERA
JAWA
BALILOMBOK
PETA LOKASI PETA LOKASI
GUNUNG KERINCI (3805m)merupakan gunung berapi yang masih aktif, dengan ketinggian3.805 mdpl. Gunung ini menjadi gunung berapi tertinggi diIndonesia. Terletak di kecamatan Kayu, kabupaten kerinci, Jambi.Termasuk dalam Taman Nasional Kerinci Seblat (TNKS) seluas1.484.650 hektare yang terletak di empat provinsi, sebagian besartaman nasional terletak di wilayah Jambi, TNKS sendiri merupakanbukit barisan yang memanjang dari utara ke selatan pulauSumatra.
16001700
1800
2000 2100
2200 2300
2400
2500
2600
27002800
2900
3200
3300
34003600
3800
3000
3100
Pondok R10Pintu Rimba
Pos Batu Lumut
Shelter 1 Shelter 2
Shelter 3
Plawangan Puncak
KETERANGAN
Kabupaten
Desa
Jalan UtamaJalan UtamaSungaiDanau
Jarak dan waktu perjalanan
Jakarta-Jambi 2 jam
Jakarta-bangko/Jambi 20 jam
Bangko-Sungai Penuh 4 jam
Sungai Penuh-Kersik Tuo 1,5 jam
Kersik Tuo-Puncak 16 jam
Siamang
Harimau Sumatera
Burung bul bul
Burung enggang(buceros vigil)
JAMBI
BangkoSungai Penuh
Kersik Tuo
Ke Padang
0 20 km10
JAMBI
Bakauheni
Bangko
DanauKerinci
Pondok R10(1.611 m dpl)Merupakan daerahperkebunan teh penduduk,kondisi jalan baik (aspal)sampai batas hutan.
Pintu Rimba (1.800 m dpl)Merupakan gerbang awalpendakian batas antara ladangdan hutan heterogen, terdapatpos dan lokasi air kurang lebih200 meter sebelah kiri jika kitamenghadap gunung Kerinci.Waktu pencapaian sekitar 2 kmatau 1 jam perjalanan.
Pos Batu Lumut(2.000 m dpl)Tempat istirahat posnya terdapatair endapan yaitu lokasinya disungai yang hanya berairdimusim hujan. Pendakian masihlandai dan jarak tempuh daripintu sekitar 2 km dengan waktutempuh 60 menit.
Shelter 1(2.225 m dpl)Shelter 1 merupakantempat istirahat, terdiridari satu buah pondokyang masih terawat baik,jarak tempuh menuju pos2 yaitu 3 km denganwaktu tempuh 1,5 jam. Dilintasan ini sesekali jalansetapaknya terjal sampaikemiringan 45
Shelter 2 (2.510 m dpl)Terdapat shelter namun tidakterlalu kokoh. Waktu tempuh1,5 jam. Di lintasan inisesekali jalan setapaknyaterjal sampai kemiringan 45º
Shelter 3(3.073 m dpl)Lokasi ini merupakanmedan yang terbukadan bisa memandangkearah desa KersikTuo. Terdapatmenjumpai sumber air.Perjalanan menujupuncak hanya tinggal3 jam perjalanan darishelter ini.
Plawangan (3.351 m dpl)Dataran batu dan pasir sepertilapangan, angin kencang, sertasuhu yang dingin. perjalanan kepuncak sekitar 1,5 km denganwaktu tempuh 1 jam
Puncak (3.805 m dpl)Sebaiknya dilakukansebelum pukul 10 pagiuntuk menghindaricuaca buruk dan badai
63
Informasi dapat diperoleh di Balai TNKS:
Jl. Basuki Rahmat No. 11Sungai Penuh, Jambi 37101Indonesia
1600
1700 18002000 2100
2200 2300
2400
25002600
2700
28002900
320033003400
36003800
30003100
Pondok R10
Pintu Rimba
Pos Batu LumutShelter 1
Shelter 2
Shelter 3
Plawangan
Puncak
± 2000-4000 mm/tahundi bagian Selatan dan Tengah
±1.200 mm/tahunbagian Timur lebih kering Tempat Perkemahan
Mata air
Jalan Setapak
KETERANGAN
3600
3400
3800
3000
2800
2600
2400
2200
2000
1800
1600
3200
1,5 km2 km 3 km 4 kmPos R10
Shelter II
Puncak
60 menit 30 menit 90 menit 90 menit
JARAK DAN WAKTU PERJALANAN
Plawangan
Shelter III
Shelter 1
Pos Batu lumutPintu Rimba
1,5 km 3 km60 menit 60 menit 90 menit
2 km
Kilometer
0 5 10
GUNUNG KERINCI 3.805 M dpl 62
3°c - 8°c
15°c - 21°c
Telepon: +62.(748) 22240/22250Fax: +62.(748) 22300E-mail: [email protected]://www.kerinci.org
OBJEK WISATA MENARIK LAINNYA
Danau Gunung Tujuh merupakan danau kaldera dengan luas 960 hektar,terletak pada ketinggian 1950 mdpl dan sekitarnya dikelilingi oleh lereng-lerenghutan yang curam. Danau vulkanik ini mempunyai tujuh puncak, puncaktertinggi 2.732 mdpl. Panjang danau kira-kira 4,5 km dan lebar 3 km dengankedalaman maksimal 40 meter.
Kuningan
Cilimus
CIREBON
Majalengka
Jatiwangi
Jatibarang
Indramayu
Karangampel
Linggarjati
Palutungan
Cisantana
Kilometer
0 10 20
Ke Jakarta
RUTE PERJALANAN CISANTANAJakarta-Kuningan turun di Plaza 5,5 jam
Kuningan -Cisantana 0,5 jam
Cisantana-Puncak 6 jam
RUTE PERJALANAN LINGGAR JATI
Jakarta-Kuningan turun di Cilimus 5 jam
Cilimus-Linggar Jati 0,5 jam
Linggar Jati- Puncak Ciremai 10 jam
KETERANGAN
KabupatenKecamatanDesa
Jalan UtamaJalan Alternatif
Jalan Kereta
28002600
220021002000190018001700160015001400
2900
0.52 1 1
Puncak
60 30
RUTE PERJALANAN CISANTANA
230024002500
3000
1 0.50.51 kmmenit
Pintu gunungCigowong
Kuta
Panguyangan badak
ArbanTanjakan asoi
PesanggrahanSanghiang popoh
Persimpangan apuyGua walet
1
30 30 302 1
30 30 30 30 30 30
CIREBON
KUNINGANJAWA BARAT
65
DESA CISANTANA
PALUTUNGANKABUPATEN KUNINGAN
KECAMATAN CILIMUS
DESA LINGGARJATI
950
1.050
1.150
1.350 1.250
1.450
1.550
1.650
1.750
1.850
1.950
2.050
2.150
2.250
2.350
2.450
2.550 2.650
2.7502.850
3.078
KAWAHPuncakPengasinan
Sangga Buana
Batu LinggaKuburan Kuda
Leuweng DatarSigerebeg
Gua walet
Persimpangan apuySanghiang popoh
Pesanggrahan
Tanjakan asoi
Arban
Panguyangan badak
KutaCigowong
Pintu gunung
Kilometer
0 5 10
Gunung tertinggi di Jawa Barat, terlihatpanoramanya bila kita melewati jalurpantura sekitar Cirebon. Untuk menujupuncak Ciremai dapat ditempuh daridua jalur yaitu desa Linggar Jati 14 kmdari Kuningan dan Cisantana.Dari Jakarta dapat ditempuhmenggunakan bus jurusan Kuninganatau kereta api jurusan Cirebon yangdisambung dengan bus atau kendaraanumum jurusan Cirebon - Kuningan.
GUNUNG CIREMAI 3.076 M dpl
Gunung Ciremai
Kawah Ciremai
2600
2400
1600
1400
1200
1000
800
2800
2 1.5 2
Puncak
45
RUTE PERJALANAN LINGGAR JATI
1800
2000
2200
3000
11km
menit
30 30 451,5 1
60 30 60
PengasinanSangga Buana
Batu Lingga
Kuburan Kuda
Leuweng Datar
Musium Linggajati
Sigerebeg
64
Bobotsari
Kutabawa
Bambangan
JAWA TENGAH
TEGAL
PURWOKERTO
SEMARANG
Purbalingga
Serayu
67
JARAK DAN WAKTU PERJALANAN
Jakarta-Purwokerto 8 jamPurwokerto-Bobotsari, turun di Serayu 2 jamSerayu-Bambangan 1 jamBambangan-Puncak 8 jam
3.426
3.3643.201
3.147
3.0583.015
2.821
2.613
2.450
2.350
2.310
2.100
2.050
1.950
1.850
1.700
1.600
1.500
1.400
2.950
Pos Pendaftaran
Samaranthu
Samyang Katebonan
Samyang Jampang
Plawangan
Samyang Kendit
2.750
Pos Gembirung
Walang
Cemara
Kilometer
0 2 51 3 4
Puncak
GUNUNG SLAMET 3.426 M dpl
3°c - 8°c
15°c - 21°c
KETERANGAN
± 2000-4000 mm/tahundi bagian Selatan dan Tengah
±1.200 mm/tahunbagian Timur lebih kering Tempat PerkemahanJalan Setapak
Mata air
66
3400
3200
3000
2800
2600
2400
2200
2000
1800
1600
1400 1 km2 km 1,5 km 5 km 0,5 kmPos Bambangan
Samyang katebonan
Puncak
60 menit 30 menit 30 menit 180 menit
JARAK DAN WAKTU PERJALANAN
Plawangan
60 menit
Pos Gembirung
walangCemara
Samarantu
30 mnt0,5 km
30 mnt0,5 km
Samyang jampangSamyang kendit
30 menit 60 menit0,5 km 1 km
KETERANGAN
Kabupaten
Desa
Jalan UtamaJalan TerusanJalur pendakian
PURWOKERTOPurbalingga
AjibarangKilometer
0 5 10
Slamet terletak di kawasan Perum Perhutani I Jawa Tengah, pada 109.00(109 derajat 00 menit) - 109.20 (109 derajat 20 menit) Bujur Timur serta 07.10(7 derajat 10 menit) - 07.20 (7 derajat 20 menit) Lintang Selatan.Gunung ini "memaku" empat wilayah Kabupaten, yaitu Brebes (timur), Tegal(utara), Pemalang (timur laut), dan Purbalingga/Banyumas (barat). Jalurmasuk dari Purbalingga termasuk yang paling populer dijadikan gerbangpendakian.
� Gunung Slamet � Puncak� Kawah
(
GUNUNG SEMERU 3.676 M dpl
Jarak dan waktu perjalananMalang - Tumpang 18 km 45 menit
Tumpang - Ranupane 30 km 180 menit
Kilometer
0 5 10
Tumpang
Kebonsari
Besuki
Gubugklakah
Ngadas
Taman NasionalBromo-Tengger-Semeru
Ranu Pane Ranu Regulo
Ranu Kumbolo
Puncak Mahameru
MALANG
Ke Surabaya
BandaraAbdulrahman Saleh 120ϒ55' BT
JAWA TIMUR
8ϒ06' LS
Malang
KETERANGAN
Kabupaten
Desa
Jalan UtamaJalan UtamaSungai
Danau
Pasar Tumpang Pos Pendaftaran Kendaraan ke Ranu Pane
Nama sungai yang tidak berairkecuali dimusim hujan. Padangrumput dengan rerumputan danhamparan edelweiss seluas ± 20 ha,Tempat berkemah para pendakisebelum melakukan pendakian kepuncak. Terdapat pondok pendakidan mata air untuk memasak.Berangkat jam 02.00 dini haridengan perkiraan sampai di puncaksekitar pukul 06.00 pagi hari.
Puncak tertinggi di pulau Jawaini sangat indah untukdinikmati, terlihat beberapapuncak pegunungan di JawaTimur, garis pesisir pantaiSamudera Hindia, kota-kotabesar serta matahari terbit diufuk timur. Ciri khas Mahameruyaitu letupan debu dan kerikilyang selalu muncul setiap 20menit sekali. Menakjubkan!
Padang rumput yang diselingipohon cemara, mentingi danbunga edelweiss. Relatif datardigunakan sebagai tempatistirahat yang ideal untukmenikmati udara yang sejuk.Dari sini terlihat gunungMahameru secara jelasdengan kepulan asap sertaguratan/alur lahar yangmengelilinginya berwarnakeabuan.
Sebuah desa dan danau yang terletak dikaki gunung Mahameru, merupakantempat terakhir dengan perjalanankendaraan bermotor. Di desa ini terdapatpos pemeriksaan pendaki gunung denganfasilitas yang ada berupa: pondokpendakian, pondok penelitian, pusatinformasi, kantor resor, wisma cinta alam,wisma tamu, dan bangunan pengelola. Ranupane (2.100 m dpl) Pos I
Savana Oro-oro Ombo n Ranukumbolo (2.390 m dpl) Savana Pangonan Cilik
Padang rumput yang luasnya± 100 ha dikelilingi oleh bukit-bukit gundul dengan ekosis-tem tumbuhan rumput hijaukekuningan, lokasi dibagianatas dari tebing yang bersatumengelilingi Ranu Kumbolo,mirip sebuah mangkuk,terkadang-pada beberapatempat terendam air hujan.
kawasan padang rumput yangterletak di lembah gunungayek-ayek. Kawasan ini miripdengan padang penggem-balaan ternak (Pangonan).Daya tarik kawasan inimerupakan lapangan yangrelatif datar ditengah-tengahkawasan sekitarnya dikelilingibukit-bukit gundul yangbercirikan rumput .
Savana Jambangan Kalimati (3.200 m dpl) Puncak (3.676 m dpl)
Lembah berdanau yang luasnya±12 ha. Merupakan tempatperistirahatan yang memilikipemandangan yang indah.Fasilitas yang ada ditempat iniberupa pondok pendaki danMCK untuk berkemah. Di daerahini terdapat prasasti peninggalanjaman kerajaan Majapahit.
Kalimati
Gunung Kepolo
Oro-Oro Ombo
Ranu Kumbolo
KawasanWatu Rejeng
Pangomanan Cilik Arcopodo
GunungAyek-ayek
Puncak
Ranu Pane
0 1 2 3 4 5 km
Gunung Jambangan
CemoroKandang
3ϒc - 8ϒc
15ϒc - 21ϒc
KETERANGAN
Tempat Perkemahan Mata airJalan Setapak
��
71
GUNUNG SEMERU 3.676 M dpl
ATURAN DI PUNCAK MAHAMERU
� Lebih baik mendaki kepuncak dimulai waktu dini hari, karenadi siang hari angin berhembus ke arah utara dan menyapu gasberacun kearah rute pendakian.
� Limit waktu berada di puncak adalah sampai jam 10.00 pagi.setelah itu harus turun. karena arah angin sudah mulaiberhembus ke arah utara.
Sub seksi konservasi kawasan Semeru BaratJalan Wringinanom Gubugklakah Telp.(0341)787972Wringinanom - Poncokusumo - Malang Jawa Timur
TAHAPAN PENDAKIAN:
� Malang - Tumpang - Ranu Pane (menginap di Ranu Pane)� Ranu Pane - Ranu Kumbolo (menginap di Ranu Kumbolo)� Ranu Kumbolo - Kalimati (menginap di Kalimati)� Kalimati - Puncak - Kalimati -
Ranukumbolo (Puncak - Kalimati dan bermalam
di Ranu Kumbolo)� Ranu Kumbolo - Ranu Pane (menginap di Ranu Pane)� Ranu Pane - Tumpang - Malang
3500
3250
3000
2750
2500
2250
2000
1750
1500
1250
1000
3750
1,5 km5 km 5 km 4,9 km 3,5 kmRanupane
WaturejengRanu Kumbolo
Kali MatiArcopodo
Puncak
90 menit 90 menit 180 menit 120 menit 3 jam
�
�
�
�
Jarak dan waktu perjalanan
�
Dilarang ke puncak di atas jam 10 pagi karena awanberacun bergerak ke bawah
Mahameru merupakan puncak tertinggi di pulau Jawa terletak di Taman NasionalBromo Tengger Semeru, Malang, Jawa Timur. Gunung ini memang banyakdiminati pendaki, baik domestik maupun mancanegara. Terutama pada bulanJuni-Agustus, jumlah pendaki domestik bisa mencapai lebih dari 500 orang setiapbulannya, sedang yang berasal dari mancanegara bisa mencapai 200 orang.Bahkan, menjelang hari Proklamasi, jumlahnya dapat meningkat seribu lebih,karena para pendaki ingin menunjukkan rasa nasionalismenya dengan melakukanupacara di puncak Gunung Mahameru.
70
KETERANGAN
Kabupaten
Desa
Jalan UtamaJalan Kota
Danau
Setapak
3.0002.9002.800
2.750
2.700
2.650
2.6002.500
2.400
2.300
2.200
2.100
2.000
1.900
1.800
1.700
1.3001.200
DESA BESAKIH
Kecamatan Selat
3.100
0 1 2 3 4 5 km
Puri Pengabengan± 2 jam
Pos Boike± 3 jam
Pura Besakih
Puncak± 5 jam
1.400
Pura Besakih Tanjakan Puncak
Pendakian menuju puncak gunung inidimulai dari barat daya yang merupakanjalur pendakian yang umum digunakanoleh dari Pura Besakih. Untuk keselamatan sebaiknya pendaki
singgah di pura untuk berdoa. Pantangan bagi pendaki agar tidak
membawa daging sapi dalam bentukapapun.
Menurut kepercayaan dan pengalamanmasyarakat setempat pada saatupacara besar biasanya pendakidilarang naik karena sering terjadikecelakaan.
Pendakian menuju puncak gunungAgung ini akan melewati tempat-tempatibadah orang bali, sehingga bagi parapendaki yang mendapati upacarakeagamaan disarankan agar menundapendakiannya untuk menghormati ritualkeagamaan tersebut.
G
BALIPelabuhanGilimanuk Negara
TabananGianyar
PelabuhanPadangbai
SelatRendang
Sanur
Nusa Dua
Nusa PenidaKuta
DENPASAR
Bangli
Sukowati
(
Danau Batur
Trunyan
Gn. Batur
GUNUNG AGUNGPura Besakih
GUNUNG AGUNG 3.142 M dpl
Rute Perjalanan
Pelabuhan Gilimanuk-Denpasar 4 jam
Terminal Ubung - Bangli 2 jam
Bangli- Pura Besakih 1 jam
Plawangan
Kawah
73KM 2 4 6 8
73
72
3500
3250
3000
2750
2500
2250
2000
17501500
1250
1000
3750
1,5 km5 km 7 km 7 kmGerbang Senaru
Pos II
Pos III
Puncak
180 menit 240 menit 240 menit 180 menit
JARAK DAN WAKTU PERJALANAN
Plawangan
RUTE SEMBALUN
PlawanganSembalun
Danau Segara Anak
PlawanganSenaru Puncak
Pos III
Pos II
Pos I
Gerbang Senaru
Gerbang Sembalun
Kawah
Pos I
Pos IIPos III
GunungAnak Rinjani
GUNUNG RINJANI 3.726 M dpl
(
Ampenan
MATARAMSelong
Sambelia
Aikmel
Suweta
Anyar
Pemenang
Selaparang
Cakranegara
Narmada
MontongKopang
Batukilang
Terara
SikurParinggabaya
Lombok
Bayan
SENARU
SEMBALUN
SesaitSalangan
Luk
PrawireTanjung
Gondang
Rinjani3767 mdpl
Lembar
0 5 10 20
Kilometer
RUTE SENARU
35003250300027502500225020001750150012501000
3750
2,5 km5 km 6 km 5 km 1,5 kmGerbang Senaru
Pos II
Pos III
PlawanganSegara Anak
Puncak
180 120 180 120 180
JARAK DAN WAKTU PERJALANAN
Plawangan
1202,5 km
Menit
3°c - 8°c
15°c - 21°c
KETERANGAN
± 2000-4000 mm/tahundi bagian Selatan dan Tengah
±1.200 mm/tahunbagian Timur lebih kering
75
Tempat Perkemahan Mata airJalan Setapak
0 1 2 3 4 5 km
74
Iklim tropis P. Lombok dipengaruhi oleh angin Muson Tenggara(Angin Timur) yang sifatnya kering pada bulan April-Septemberdan angin Muson Barat Laut yang basah terjadi pada bulanOktober-April.Gunung yang masih aktif, memanjang dari Timur ke Barat65 km dari Utara ke Selatan, tertinggi ke 3 di Indonesia, diujung Barat terdapat kaldera selebar 6 km dengan dindingyang tinggi dan curam, yang di lembahnya terdapat sebuahdanau yang luas dan dangkal. Danau ini terletak padaketinggian 2.008 m dpl. Dari dalam danau muncul sebuahgunung yang masih aktif yaitu Gunung Baru (2.376 m dpl).
GUNUNG RINJANI 3.726 M dpl 76Dinyatakan sebagai taman nasional oleh Menteri Kehutanan tahun 1990dengan luas ± 41.330 ha. Secara administratif pemerintahan berada pada3 kabupaten, yaitu Kabupaten Lombok Barat, kabupaten Lombok Tengahdan Kabupaten Lombok Timur, Propinsi Dati I Nusa Tenggara Barat.
JALUR UTARA/JALUR SENARU
Pos Senaru ±1000 m dpl
Pos 2/Pos Montong Satas±1500m dpl
Pos 3/Pos Mondokon Lolak± 2000m dpl
Plawangan Senaru± 2641m dpl
POS SENARU - POS IISetelah mendaftar kemudian berjalan
melalui perkebunan penduduk,memasuki hutan ada papan
pengumuman, melewati Pos I dibawahpohon beringin berkaki tiga tanpa
pondok. Keadaan hutan renggang tapilebih sejuk dibanding rute Sembalun.
Jarak tempuh normal ±3 jam
POS II - POS IIITerdapat sumber air, jalan mulai
menanjak serta banyak akar pohondi sepanjang jalan, pepohonan
masih rapat dan terhindar dari terikpanas matahari. Jarak tempuh
normal ± 2 jam
POS III - PLAWANGAN SENARUTerdapat dua pondok yang satu sudahroboh, ada sumber air. Keluar dari hutanbertemu jalan yang terbuka cukup luas
untuk mendirikan tenda namun tidakada air. Jalur menanjak melewati
punggungan bukit yang ditumbuhirumput. Jarak tempuh normal ±2 jam
Danau Segara Anakmemiliki luas ± 2300 m dpl
Terbentuk dari bekaskawah, seluas ±
11.000.000m2 dengankedalaman 230m. Danau
berair payau ini banyakterdapat ikannya.
TRANSPORTASI:
JALUR SEMBALUN LAWANG
Jarak ± 140 km waktu ± 4,5 jamLembar-MataramMataram-SelongSelong -Sembalun Lawang
JALUR SENARU
Jarak ± 82 km waktu ± 2,5 jamLembar-MataramMataram - BayanBayan- Senaru,
Puncak, 3726 m dpl Segara Anak
PUNCAK.Tanjakan pasir yang curam danberbatuan sampai batas gigiranpuncak. Pemandangan di puncakdapat melihat ke timur kepulauanSumbawa, di barat Gunung Agungdi bali serta pelabuhan Lembar,utara kearah bawah terlihat kawahRinjani yang tidak aktif lagi.
Plawangan ± 2639m dpl
Pos Sembalun ± 1156m dpl
SEMBALUN LAWANG - POS IPos pertama sebelum mendaki
Gunung Rinjani. Pos perizinan TamanNasional. Terdapat losmen untuk
beristirahat, Dari gerbang terlihat adapatung bawang besar, sebagai
lambang daerah penghasil bawang diLombok. Melewati padang rumput yang
mendaki dan menyeberangi sungaiyang kering. Jarak tempuh ± 2 jam
Pos 1/Pos Pemantauan±1.300m dpl
POS I - POS IITeletak di daerah padang rumput
berada pada ketinggian ±1.300m dpl.Tidak ada sumber air. Jalur yang dilalui
sedikit menanjak melewati aliransungai kering. Jalan setapaknya sendirikadang menurun cukup curam. Jarak
tempuh ±1 jam.
Pos 2/Pos Tengengean±1.300m dpl
Pos 3/Pos Pada Balong
POS II - POS IIIBerada di lembah di antara dua bukit
dengan ketinggian ±1.500m dpl.Terdapat sungai kering serta
jembatan diatasnya. Terdapatsumber mata air dan toilet. Jarak
tempuh ± 1 jam
POS III - PLAWANGAN SEMBALUNBerada di ketinggian ±1800m dpl. Sebelum
mencapai pos ini akan bertemu persimpanganyang memisahkan jalur ke tanjakan penyesalan(kanan) dan tanjakan penderitaan (kiri), jaluryang sering dipakai adalah jalur kiri. Menuju
plawangan akan melewati sembilan bukitsebelum sampai di gigiran punggungan yang
kemudian belok kiri menuju ke plawangan. Jaraktempuh ± 3,5 jam.
JALUR TIMUR/JALUR SEMBALUN
PLAWANGAN - PUNCAK RINJANIPlawangan merupakan dataran yang cukup luas
diatas gigiran punggungan yang menyatukandengan punggungan menuju puncak. Terlihat
jelas Segara Anak dan gunung baru serta puncakRinjani. Terdapat sebuah toilet, dan sumber air
yang berupa pancuran. Hati-hati terhadapmonyet yang agresif suka mencuri makanan.
Jarak tempuh ± 3 jam.
77