WellbeingWellbeingWellbeingWellbeing DDDDech!ech!ech!ech! Bahagia selama pandemi CovidBahagia selama pandemi CovidBahagia selama pandemi CovidBahagia selama pandemi Covid----19191919

Dr. Ira Adriati, M.Sn

Dr. Irma Damajanti, M.Sn

dr. Elvine Gunawan, Sp.KJ

Ilustrasi:

Sekar Pratiwi

Program Studi Seni Rupa

Fakultas Seni Rupa dan Desain

Institut Teknologi Bandung

Wellbeing Dech!Wellbeing Dech!Wellbeing Dech!Wellbeing Dech!

Dr. Ira Adriati, M.Sn

Dr. Irma Damajanti, M.Sn

dr. Elvine Gunawan, Sp.KJ

IlustratorIlustratorIlustratorIlustrator

Sekar Pratiwi

Tata LetakTata LetakTata LetakTata Letak dan dan dan dan SampulSampulSampulSampul

Sekar Pratiwi

Diterbitkan oleh Diterbitkan oleh Diterbitkan oleh Diterbitkan oleh

Program Studi Seni Rupa, Fakultas Seni Rupa dan Desain

Institut Teknologi Bandung

Jl. Ganesha No 10, Bandung 40132, Indonesia

© 2020 Program Studi Seni Rupa

Fakultas Seni Rupa dan Desain

Institut Teknologi Bandung

Hak cipta dilindungi oleh undang-undang.

Tidak diperkenankan mereproduksi, menyalin, dan

menyiarkan sebagian atau seluruh bagian isi buku ini

dalam bentuk apa pun tanpa sepengetahuan dan izin

tertulis dari penerbit Program Studi Seni Rupa/para

pemegang hak cipta lainnya.

Cetak Pertama, Juni 2020 di Bandung - Indonesia

ISBN 978-623-90446-1-9

i

PengantarPengantarPengantarPengantar

Pandemi COVID-19 merupakan kejadian tak terduga

yang membuat semua orang merasakan perubahan

drastis dalam irama kehidupan. Berkumpul,

bersosialisasi menjadi hal yang tidak mudah

dilakukan. Kita tidak lagi bersekolah, kuliah, ke

kantor, nongkrong di kafe. Semua dilakukan dari

rumah. Semua terjadi di dunia maya.

Setiap orang tidak mudah bergerak bebas, setiap

orang sulit bertatap muka langsung, maupun

membaca ekspresi lawan bicara karena semua harus

menggunakan masker. Situasi tadi mungkin

membuat kita tertekan dan merasa terasing. Kami

ingin melihat kalian semua tetap gembira, tetap

menikmati perubahan ini.

Melalui buku kecil ini, kami ulurkan persahabatan

agar kalian tetap merasakan kebahagiaan …

Buku ini merupakan bagian dari kegiatan

Pengabdian Kepada Masyarakat Institut Teknologi

Bandung yang terwadahi dalam

www.ruangempati.com.

Bandung, 20 Juni 2020

Ira – Irma – Elvine – Sekar

ii

Sambutan Sambutan Sambutan Sambutan Kaprodi SeniKaprodi SeniKaprodi SeniKaprodi Seni RupaRupaRupaRupa

Dunia yang penuh tantangan, kini harus dihadapi

dengan keseharian baru yang unik sebab tak semua

orang menjangkau harapan sepenuhnya, tak semua

orang sanggup menghadapinya, tak semua orang

memiliki kesiapan yang cukup, dan tak semua orang

selamanya berada dalam kebersamaan.

Semua perubahan drastis itu tampak berbeda di

tangan para penulis buku ini, di mana mereka

percaya bahwa selalu ada moment personal yang

bermakna serta dapat diraih kembali oleh siapa pun

untuk menumbuhkan kebahagiaan meskipun dalam

situasi masa sulit.

“Wellbeing Dech! Bahagia selama pandemi Covid-

19” memberikan gambaran suatu respons atas

kondisi tak terduga dan tak terhindarkan yang telah

mempengaruhi aktivitas kehidupan manusia dengan

penyampaian bahasa sederhana, ringkas, puitis

beserta ilustrasi yang menghangatkan setiap

halamannya.

iii

Buku ini merupakan salah satu wujud aktualisasi tim

penulis, yaitu; Dr. Ira Adriati, MSn., Dr. Irma

Damayanti, M.Sn., keduanya dosen dari Program

Studi Seni Rupa FSRD ITB, dr. Elvin Gunawan, Sp.KJ

seorang praktisi psikiatri dan psikoterapi RSU

Melinda 2 dan Sekar Pratiwi sebagai ilustrator.

Dalam hal ini, Prodi Seni Rupa menyambut gembira

dan mendukung upaya perluasan gagasan, motivasi

dan harapan yang tertuang dalam buku ini.

Semoga melalui penerbitan buku ini dapat

menggugah kesadaran dan pemahaman masyarakat

mengenai pendekatan yang lebih personal untuk

membantu menumbuhkan motivasi dari dalam diri

setiap orang dalam menghadapi pandemi Covid-19.

Semoga Indonesia Tetap Sehat.

Ketua Program Studi Seni Rupa FSRD ITB

Dr. Dikdik Sayahdikumullah, M.Sn.

iv

Sambutan Sambutan Sambutan Sambutan Ketua LPPMKetua LPPMKetua LPPMKetua LPPM ---- ITBITBITBITB Tidak sedikit peneliti unggul di Kampus Ganesa berkontribusi terkait penanganan pandemi melalui program Pengabdian Masyarakat COVID-19 LPPM ITB. Wujud kontribusinya sangat beragam berupa alat, pemodelan, hingga teknologi. LPPM ITB melihat sisi lain penanganan yang humanistik oleh keempat Srikandi peneliti Ibu Ira, Ibu Irma, Ibu Elvine dan Sekar sebagai potensi baru dalam aksi terapeutik yang mengangkat dimensi rasa atau estetika. Di situasi yang terbatas untuk bergerak bebas, peneliti Prodi Seni Rupa FSRD bersama praktisi psikiater menawarkan optimisme dan keramahtamahan digital melalui hadirnya www.ruangempati.com dan buku saku untuk remaja putri dalam situasi pandemi COVID-19. Buku ini menjadi penanda peneliti Prodi Seni Rupa FSRD senantiasa hadir dalam pengabdiannya kepada masyarakat. Bandung, 21 Juni 2020 Sekretaris Lembaga, Bidang Pengabdian Masyarakat LPPM - ITB Deny Willy Junaidyo, S.Sn, MT, PhD.

v

Daftar IsiDaftar IsiDaftar IsiDaftar Isi

2 Jika …

4 Bahagia …

6 Caranya …

8 Renungkan …

10 Berkegiatan …

28 Tidak Ada yang Sempurna …

32 Jadi …

vi

JikaJikaJikaJika ………… Kita merasa sedihmerasa sedihmerasa sedihmerasa sedih jika:

Merasa sendiri

Merasa tidak ada yang memperhatikan kita

Merasa kalah

Merasa tidak berarti

Merasa gagal

Merasa tidak tahu apa yang ingin dikerjakan

Tak memiliki target dalam hidup ini.

Tidak bisa mencapai apa yang kita mimpikan

Selalu dibandingkan dengan orang lain

2

Kita merasa senang, bahagia, gembiramerasa senang, bahagia, gembiramerasa senang, bahagia, gembiramerasa senang, bahagia, gembira jika:

Kita tahu kalo kita tidak sendiri

Kita tahu ada orang-orang yang mendukung kita

Kita tahu ada orang-orang yang menghargai kita

Kita tahu ada orang yang memerlukan kita

Kita tahu ada tujuan atau target yang ingin kita capai

Kita tahu apa yang ingin kita kerjakan.

Kita merasa bahagia dengan keberadaan diri kita

Kita bisa mensyukuri banyak hal

Kita bisa membantu dan berguna untuk orang lain

3

Bahagia Bahagia Bahagia Bahagia …………

Kita harus berusaha senang, bahagia, gembira ...

Bagaimana caranya?

Jangan bergantung pada orang lain

Percaya pada diri sendiri

Cintai diri sendiri

Menerima semua kelebihan dan kekurangan diri

Jangan membandingkan diri kita dengan orang lain,

karena setiap orang unikunikunikunik

Hanya kita yang tahu takaran kebahagiaan kita.

SSSSyukuri kehidupan kitayukuri kehidupan kitayukuri kehidupan kitayukuri kehidupan kita

Berhenti Berhenti Berhenti Berhenti membandingkan diri kita dengan orang membandingkan diri kita dengan orang membandingkan diri kita dengan orang membandingkan diri kita dengan orang

lainlainlainlain

Percaya bahwa materi bukanlah tolok ukur

kebahagiaan.

Membantu orang lain Bahagia.

Menerima cobaan atau masalah dengan ikhlas.

Melakukan segala sesuatu dengan ikhlas.

Berhenti menuntut orang lain sesuai ekspektasi kita.

Menerima orang lain seperti adanya orang lain.

4

Caranya……Caranya……Caranya……Caranya…… Caranya……

Sadari bahwa kondisi dan keterbatasan saat ini

dialami semua orang.

Tidak ada yang perlu disalahkan.

Berhenti menyalahkan.

Belajar dari setiap momen kehidupan karena

kehidupan adalah guru terbaikkehidupan adalah guru terbaikkehidupan adalah guru terbaikkehidupan adalah guru terbaik.

Lihat kehidupan sebagai sebuah proses

pembelajaran.

Nikmati, Nikmati, Nikmati, Nikmati,

cari celah yang membuat kita bisa menikmatinya.

Berpikir positif,Berpikir positif,Berpikir positif,Berpikir positif,

bahwa semua pasti akan berlalu.

Terus bergerak dan mengambil inti sari dari

kehidupan.

Mensyukuri kesedihan dan kebahagiaan yang ada

karena tidak ada sesuatu yang abadi.

Karena hanya kita yang tahu kadar kebahagiaan kitahanya kita yang tahu kadar kebahagiaan kitahanya kita yang tahu kadar kebahagiaan kitahanya kita yang tahu kadar kebahagiaan kita....

6

RenungRenungRenungRenungkankankankan ............ Renungkan hal-hal dan perasaan apa yang membuat

kita bahagia. Beranilah melihat dan mencari ke Beranilah melihat dan mencari ke Beranilah melihat dan mencari ke Beranilah melihat dan mencari ke

dalam dirimudalam dirimudalam dirimudalam dirimu.

Beranilah mengakui bahwa dirimu perlu ditolong

dan dirimu perlu berkembang.

Ketakutan akan sendiri itu betul-betul berdampak

buruk pada mental kita. Bersosialisasi dengan orang

lain.

Di saat tidak mungkin bertemu dengan orang lain,

kita manfaatkan berbagai media sosial. Hal utama

yang harus tercapai adalah “kita tidak sendiri”“kita tidak sendiri”“kita tidak sendiri”“kita tidak sendiri”....

8

Kita seutuhnya adalah karunia terbesar dari Tuhan

untuk bumi ini maka cintailah diri kita seutuhnyacintailah diri kita seutuhnyacintailah diri kita seutuhnyacintailah diri kita seutuhnya.

Hm…jangan lupa, anggota keluarga terdekat pun anggota keluarga terdekat pun anggota keluarga terdekat pun anggota keluarga terdekat pun

sahabat paling utamasahabat paling utamasahabat paling utamasahabat paling utama tempat kita curhat dan juga

mereka perlu kita perhatikanmereka perlu kita perhatikanmereka perlu kita perhatikanmereka perlu kita perhatikan.

Carilah teman curhat yang tepat dan bisa dipercaya,

tidak perlu memberitahukan masalahmu ke banyak

orang, karena belum tentu membawa kebaikan. Bila

kamu sulit menemukan orang yang tepat, kamu bisa kamu bisa kamu bisa kamu bisa

mulai menulis di buku catatan rahasiamumulai menulis di buku catatan rahasiamumulai menulis di buku catatan rahasiamumulai menulis di buku catatan rahasiamu.

9

BerkBerkBerkBerkegiatanegiatanegiatanegiatan ............ Kegiatan kegiatan yang bisa kita lakukan adalah ...

Olah ragaOlah ragaOlah ragaOlah raga

Salah satu yang bisa menghancurkan kebosanan dan bisa menghancurkan kebosanan dan bisa menghancurkan kebosanan dan bisa menghancurkan kebosanan dan

membuat membuat membuat membuat kitakitakitakita tetap sehattetap sehattetap sehattetap sehat.

Malas? Jangan!

Mulai dengan satu langkah di pagi hari untuk

bergerak dan merasakan berkat utama kehidupan di

Indonesia, yaitu sinar matahari.

Tahukah kamu sinar matahasinar matahasinar matahasinar mataharrrri dan aktivitas i dan aktivitas i dan aktivitas i dan aktivitas fisik dapat fisik dapat fisik dapat fisik dapat

menjaga dan meningkatkan kesehatan otak dan menjaga dan meningkatkan kesehatan otak dan menjaga dan meningkatkan kesehatan otak dan menjaga dan meningkatkan kesehatan otak dan

tubuhmu loh.tubuhmu loh.tubuhmu loh.tubuhmu loh.

Jika kita tak mungkin keluar rumah, bisa saja kita

Lari mengelilingi ruang-ruang di rumah saja sudah

lumayan.

Atau lari di tempat sambil lihat cermin dan memberi memberi memberi memberi

apresiasi untuk diri sapresiasi untuk diri sapresiasi untuk diri sapresiasi untuk diri sendiriendiriendiriendiri....

Itu contoh paling sederhana, atau kamu bisa

mencoba berbagai jenis olah raga yang lain seperti

yoga, senam, dan sebagainya.

10

Jika kalian suka tantangan, coba cek berbagai event

lari virtual yang menantang kamu untuk lari sekian

kilometer dalam sekian hari. Seru kan?!

Kalau kamu punya kesempatan untuk beraktivitas fisik

di luar rumah. Boleh kamu mencoba untuk

memejamkan mata dan mulai merasakan berkah

Tuhan yang lain seperti desiran angin, bunyi daun

yang terkena angin, suara burung, suara orang yang

sedang tertawa, suara anak kecil yang ingin tahu

tentang dunia ini.

Pejamkan, nikmati, dan rasakan. Kamu akan merasa Kamu akan merasa Kamu akan merasa Kamu akan merasa

dunia ini penuh dengan hal baik loh.dunia ini penuh dengan hal baik loh.dunia ini penuh dengan hal baik loh.dunia ini penuh dengan hal baik loh.

11

Atau mungkin kamu suka memasakmemasakmemasakmemasak….

Mengapa memasak?

Karena di sana kita bisa membuat sesuatu dari

sekumpulan bahan menjadi bentuk yang bisa

dinikmati, menggugah selera dan juga indah. Kita

akan merasakan kepuasan, kebanggaan

Akhirnya kita merasa bahagia karena bisa membuat

sesuatu. Apalagi jika keluargamu atau temanmu suka

makanan yang kamu buat.

Coba dech resep-resep ini.

Jangan khawatir, mudah kokJangan khawatir, mudah kokJangan khawatir, mudah kokJangan khawatir, mudah kok!!!!

13

14

15

16

Kadang kita tidak tahu apa yang ingin dilakukan dan

kita kadang merasa waktu kita terbuang percuma.

Tahukan kamu bahwa membuat jurnal merupakan

salah satu bentuk terapi loh. Suatu saat coba baca

ulang jurnalmu, dan lihat betapa hebatnya dirimu

bisa berdiri dan bertahan hingga hari ini.

Nah kalo itu yang terjadi, buat jurnal atau buku

harian dech. Buat jurnal yang artistikjurnal yang artistikjurnal yang artistikjurnal yang artistik.... Bahasa

kerennya Art JournalArt JournalArt JournalArt Journal.... Gabungkan dengan kolase

benda-benda atau gambar-gambar dan foto yang

mewakili perasaanmu atau berkaitan dengan

kegiatanmu hari itu. Pasti seru!!

20

Kamu juga bisa mencurahkan semua perasaan

dengan menulismenulismenulismenulis....

Tulisan kita bisa dirangkai sedemikian rupa menjadi

essayessayessayessay atau puisipuisipuisipuisi.... Bahkan siapa tahu akhirnya bisa jadi

novelnovelnovelnovel.... Asyiknya menulis novel, kita bisa bermain

peran di sana. Kita juga seakan-akan menjadi

sutradaranya.

Hasilnya bisa dibagikan di web gratis seperti wattpad

maupun dibagikan pada teman-teman dekat. Mereka

pasti senang memperoleh bacaan yang spesial.

Tuh kan, selalu ada sisi berbagi ketika kita

mencurahkan perasaan kita.

Kita Kita Kita Kita bahagia, orang lainbahagia, orang lainbahagia, orang lainbahagia, orang lain pun pun pun pun bbbbahagiaahagiaahagiaahagia. Lebih baik

daripada kita stres dan uring-uringan kan?

Malas menulis?

Ekspresikan perasaanmu dengan bentukbentukbentukbentuk----bentuk bentuk bentuk bentuk

visualvisualvisualvisual....

Buat saja garis sebanyak-banyaknya

Manfaatkan beragam alat tulis, beragam warna

Lebih seru bila diiringi musik kesukaan kita.

Atau musik yang mewakili mood kita saat itu.

Kita bisa meresponsnya dengan garis dan warna.

Mungkin setelah membuat itu kita jadi lega.

21

Nah … setelah garis, kenapa kita tidak mencoba

membuat bentuk?

Tidak bisa gambar? Merasa tidak berbakat?

Jangan khawatir, Jangan khawatir, Jangan khawatir, Jangan khawatir, tidaktidaktidaktidak ada ada ada ada yang mengharuskan yang mengharuskan yang mengharuskan yang mengharuskan

kamukamukamukamu untukuntukuntukuntuk mengmengmengmenggambargambargambargambar....

Buat dech bidang-bidang warna yang kamu sukai….

Eh, terkejut sendiri kan?

Ternyata lucu, bagus….

Perasaan gembira dengan sendirinya akan muncul.

Kalo kamu mau melukis, bisa saja.

Ada beragam teknik, beragam media.

Kamu juga bisa membentuk dari material tanah liat

atau media lain, untuk menghasilkan karya tiga

dimensi. Coba deh, dan rasakan sensasinya.

23

Kamu tidak suka kegiatan tadi karena merasa tidak

mampu gambar atau merasa tidak berbakat?

Coba deh fotografi dari kamera HP saja

Coba sedikit dirancang atau direncanakan obyeknya

Misalnya hari ini foto kucing kesayanganmu,

besok alam di sekitarmu

Atau kamu penggemar suasana sunset?

Tuh kan, banyak banget tema yang bisa kamu gali

Cari dech yang nanti bisa jadi ciri khas kamu

Siapa tahu passionpassionpassionpassion----mumumumu itu jadi sarana kamu

mengaktualisasikan diri.mengaktualisasikan diri.mengaktualisasikan diri.mengaktualisasikan diri.

24

Kalo sudah punya banyak foto, gabungkan dengan

quotes yang memberikan motivasi bagi dirimu

maupun orang lain. Download aplikasi di hp.

Gampang kan? Kamu akan takjub dengan apa yang

kamu kerjakan. Mereka yang menerima karyamu pun

akan senang.

O,ya ketika kamu beraktifitas di atas, jangan mikir jangan mikir jangan mikir jangan mikir

harus bagus, harus enak, harus indah, harus dipuji harus bagus, harus enak, harus indah, harus dipuji harus bagus, harus enak, harus indah, harus dipuji harus bagus, harus enak, harus indah, harus dipuji

orang, harus disukai orangorang, harus disukai orangorang, harus disukai orangorang, harus disukai orang. “Enjoy” aja“Enjoy” aja“Enjoy” aja“Enjoy” aja, mengalir aja, , mengalir aja, , mengalir aja, , mengalir aja,

happy aja. happy aja. happy aja. happy aja. Kamu nikmati dech prosesnya.Kamu nikmati dech prosesnya.Kamu nikmati dech prosesnya.Kamu nikmati dech prosesnya. Itu yang

paling penting. Lakukan hal itu sebagai salah satu salah satu salah satu salah satu

bentuk kamu mencintai dirimu.bentuk kamu mencintai dirimu.bentuk kamu mencintai dirimu.bentuk kamu mencintai dirimu. Kamu merasa

bahagia, kamu merasa bisa menikmati kehidupanmu

bukankah itu berkat terindah dari kehidupan untuk

dirimu yang luar biasa!

26

Apalagi ya yang bisa dilakukan?

Kamu boleh menambahkan hobi baru loh dalam

kehidupanmu. Kamu bisa memulai untuk membuat

mantra untuk kehidupanmu.

Kamu bisa memandang cermin, di pagi hari saat

kamu bangun atau malam hari sebelum tidur dan

mengucapkan hal positif tentang dirimu:

“Hai, kamu sudah melakukan hal yang baik hari ini”

“Hai cantik, terima kasih sudah mencintai dirimu

dengan segala ketidaksempurnaannya”.

“Hai kamu berharga loh”“Hai kamu berharga loh”“Hai kamu berharga loh”“Hai kamu berharga loh”

Hanya orang yang mencintai dirinyalah yang bisa Hanya orang yang mencintai dirinyalah yang bisa Hanya orang yang mencintai dirinyalah yang bisa Hanya orang yang mencintai dirinyalah yang bisa

melangkah dengan penuh syukur dan mengejar melangkah dengan penuh syukur dan mengejar melangkah dengan penuh syukur dan mengejar melangkah dengan penuh syukur dan mengejar

mimpinya. mimpinya. mimpinya. mimpinya.

27

Tidak Ada yang Sempurna …

Perlu keberanian diri untuk menerima kekurangan

diri dan belajar mengoptimalkan kekurangan, dan

menyempurnakan potensi hidup kita

Itu tadi aktivitas yang berkaitan dengan sense estetik

kamu. Sebenarnya ada banyak hal yang bisa

mengurangi rasa bosanmu selama pandemi COVID-

19 yang mengharuskan kita lebih banyak di rumah

tanpa berkumpul dengan teman-teman.

28

Ini contoh saja ya …

Coba lihat apakah kamar dan rumahmu perlu

dirapikan atau didekorasi ulang?

Atau kamu bisa mulai merapikan halaman dan

berkebun membantu ibumu.

Atau mencuci mobil dan motor?

Hal penting lainnya yang perlu kamu tahu yaitu

kamu bisa gembira kalo kamu bisa gembira kalo kamu bisa gembira kalo kamu bisa gembira kalo ingingingingaaaatttt moment moment moment moment bahagia bahagia bahagia bahagia

dalam hidupmu.dalam hidupmu.dalam hidupmu.dalam hidupmu.

Coba bayangkan saat naik gunung sama teman-

teman, atau saat kamu lulus ujian, saat liburan di

pantai, atau saat kamu menikmati es krim.

29

Bisa juga membaca Kitab Suci.

Mencari kegiatan yang lebih memperkaya kualitas

spiritual kita.

Karena setiap manusia terdiri dari dimensi

Raga Raga Raga Raga –––– Rasio Rasio Rasio Rasio –––– Rasa Rasa Rasa Rasa –––– ReligiReligiReligiReligi

31

Jadi….Jadi….Jadi….Jadi….

Banyak kan yang bisa kita kerjakan?

Mulai dari yang rutin, bernilai spiritual, maupun

bernilai estetik

Itu semua hanya contoh saja

Kamu bisa tentukan sendiri kegiatan yang bisa Kamu bisa tentukan sendiri kegiatan yang bisa Kamu bisa tentukan sendiri kegiatan yang bisa Kamu bisa tentukan sendiri kegiatan yang bisa

membuatmu “membuatmu “membuatmu “membuatmu “bbbbahagiaahagiaahagiaahagia dan semakin mencintai dan semakin mencintai dan semakin mencintai dan semakin mencintai

dirimudirimudirimudirimu””””

………… Mari memulaiMari memulaiMari memulaiMari memulai ............

32

PenulisPenulisPenulisPenulis

Dr. Ira Adriati, M.Sn.,Dr. Ira Adriati, M.Sn.,Dr. Ira Adriati, M.Sn.,Dr. Ira Adriati, M.Sn., lahir di

Bandung, 23 September

1970.

Memperoleh gelar Sarjana

Seni, cum laude (1994), Magister Seni (1997), dan

Doktor Ilmu Seni, cum laude (2010) di Institut

Teknologi Bandung.

Mengajar di Program Studi Seni Rupa FSRD ITB.

Tertarik pada persoalan aktualisasi diri perempuan

perupa Indonesia.

Menulis beberapa buku antara lain Perahu Sunda

(2005), Mencari Perempuan Perupa Dunia (2007),

Kajian Estetika Budaya Bahari Nusantara (2016),

Therapeutic Art (2018), IT’S ME: Perempuan Perupa

Indonesia (2019).

34

Dr. Dr. Dr. Dr. IIIIrmarmarmarma DDDDamajanti, M.amajanti, M.amajanti, M.amajanti, M.SSSSn.,n.,n.,n.,

lahir di Bandung, 23

November 1970.

Memperoleh gelar Sarjana Seni, cum laude (1994),

Magister Seni (1999), dan Doktor Ilmu Seni (2015) di

Institut Teknologi Bandung.

Mengajar di Program Studi Seni Rupa ITB. Mengikuti

pelatihan Theoretical Museology di Reinwardt

Academy, Belanda (1997), dan menjadi trainer 7

Habits of Highly Effective People Signature berlisensi

dari Franklin Covey Organization Service (2012).

Menjadi fasilitator dan anggota tim penyusun materi

soft skills training “Strategi Menjadi Pribadi Efektif

(SMPE)” untuk mahasiswa baru ITB. Karya tulis yang

sudah terbit antara lain buku Psikologi Seni (2006),

dan “Reading The Personal Aesthetic Codes of Heri

Dono” dalam buku The World and I: Heri Dono’s Art

Odyssey (2014).

35

dr. Elvine dr. Elvine dr. Elvine dr. Elvine GGGGunawan,unawan,unawan,unawan, SpSpSpSp....KJKJKJKJ

lahir di Bandung pada 14

April 1986

Memperoleh gelar profesi dokter dari Fakultas

Kedokteran Universitas Kristen Maranatha (2011) dan

Spesialis Ilmu Kedokteran Jiwa dari Universitas

Padjadjaran (2018).

Menjadi psikiater yang berpraktik di RSU Melinda 2

dan Klinik Surya Medika Bandung. Aktif sebagai

praktisi psikiatri dan psikoterapi seperti Cognitive

Behavior Therapy dan Dialectical Behavior Therapy.

Sedang mengikuti program doktoral Universitas

Padjadjaran dengan beasiswa LPDP. Menulis

beberapa karya ilmiah serta melakukan penelitian

yang berkaitan dengan kesehatan jiwa.

36

IlustratorIlustratorIlustratorIlustrator

Sekar Pratiwi,Sekar Pratiwi,Sekar Pratiwi,Sekar Pratiwi, lahir di

Bandung 22 Agustus

2001.

Mahasiswa Fakultas Teknik Mesin dan Dirgantara,

Institut Teknologi Bandung, 2020.

Pemenang “The Most Motivated Video” pada Asia

Oceania – Panasonic Kid Witness News di Hanoi

(2013).

Juara I Lomba Melukis Internasional di Nanning,

China (2018) dengan judul “Friendship”.

Peserta International Young Leadership Camp

di Petaling Jaya, Malaysia (2018).

Menulis novel dengan judul “Dunkelheit”

(2017).

37