節 100 5 8月 健康生活講座 動感電影院œƒ訊/31-4.pdf · 中高齡族用藥安全知多...

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中華民國100年5月 4 活動內容歡迎上網查詢:http://www.lmcf.org.tw 會訊 終身學習列車 如無法投 退 郵資已 台北郵局許 台北字第21 100 5 8 健康生活講座 動感電影院 健康生活講座一覽表 ★免費參加 日期 主����������內������������������������������������������������������������主������������06/11 生活�座- 樂當背包客!如何完成 一段美好自助旅行 到國外自助旅行對許多人來說是個美麗而難以實現的夢想,你想當個背包客深刻感受當地人 文風情,真正融入體驗異國文化之美,邀請旅遊經驗豐富的背包客與民眾分享如何完成一段 美好的自助旅行。 小米麻糬/社大講師、 旅遊專家 07/16 健康�座- 健康無毒新�教你輕鬆料理防毒餐 根據統計,人們一天飲食中可能遭受63~70次的食物污染,而事前的防毒,比事後排毒更重 要,想要防毒,就從最基本的三餐烹調著手。邀請毒物專家教你料理出健康美味的防毒餐。 韓柏檉/台北醫學大學 公共衛生研究所教授 08/13 健康�座- 中高齡族用藥安全知多 少? 中高齡族罹患多種疾病,跨院、跨科看診領藥,容易發生多重用藥情形而危害身體及生命, 也造成健保資源浪費。如何做好個人用藥紀錄,避免不當或重複用藥的危險,由專業醫藥人 員為您把關。 詹渝蘋/台北醫學大學 附設醫院藥劑師 ■講座時間:星期六下午2:00-4:00 ■講座地點:黎明社教中心四樓 �中心 �中心 �中心 請先電話預約,及早入席,以免向隅。 動感電影院放映一覽表 ★免費參加 日期 片����������������������������������������������������������������級別 05/14 姊姊的守護者 莎拉的眼裡只有罹患白血病的女兒凱特,而忽略了另外兩個孩子傑西與安娜。安娜有著與凱特配型相符的基因,一生下 來就提供凱特臍帶血、幹細胞、骨髓等。只要姊姊凱特一發病,安娜就得跟著進出醫院陪著做各種治療,直到凱特需要 再跟安娜要一個腎,安娜才終於受不了而勇敢的去找律師,幫她爭取自己的身體使用權。安娜的舉動頓時讓全家人陷入 空前的風暴中……。 05/28 特務間諜 美國中情局探員伊芙莎特遭誣陷為俄國派來的臥底刺客,下達緊急獵殺令要將她除掉。莎特為了證明自己的清白被迫展 開逃亡生涯,一方面想洗清罪嫌,一方面卻又涉嫌暗殺俄國總統造成全美恐慌,到底這位神祕女特務的真實身分是誰? 06/04 變形金剛2 兩年後地球再度陷入博派與狂派變形金剛的大戰,這次會影響整個宇宙的命運,山姆靠著他的好友、戰友,甚至父母的 幫忙,終於接受與生俱來的責任,學會沒有犧牲就沒有勝利的意義。 06/18 父後七日 阿梅在父親過世的七天內,回到了台灣中部的農村,重新面對父親成長鄉里的世事人情。一場笑淚交織、嘉年華式的華 麗告別式展開,在庸俗繁瑣的傳統葬儀、匪夷所思的迷信風俗裡,卻有著台灣��真的�人情味…。 著台灣��真的�人情味…。 台灣��真的�人情味…。 07/09 魔髮奇緣 樂佩公主的金髮具有魔力,於是女巫將她偷走並藏在隱蔽森林中的高塔,好讓女巫可隨時利用魔力金髮繼續維持不老之 身。神偷費林雷德為了躲避追緝,爬上高塔遇見美麗的樂佩公主,兩個歡喜冤家就此展開一場冒險之旅。 08/20 海洋天堂 二十二歲的大福,是先天自閉症孩子,爸爸王心誠對兒子呵護備至。但醫生宣告爸爸罹患癌症,即將離開人世,於是決 定在僅存的時間裡,教會兒子大福如何穿衣服、學習認路,學會如何照顧自己,懂得如何獨立生活,在這個過程中,讓 這對父子的心更加緊密,也更珍惜每一段相處的時光…。 ■放映時間:星期六下午2:00播放 ■放映地點:黎明社教中心四樓 �中心 ■欣賞須知:1.為避免影響觀眾觀賞權益,開演20分鐘後,謝絕入場。 2.場內禁止飲食、喝飲料,敬請配合。 3.請遵守電影分級制度觀賞。 4.為顧及兒童觀賞�線,保留前二排座位給身高140公分以下兒童,並請家長約束隨行兒童勿放任走動嬉鬧。 保護級:未滿 6 歲之兒童不得觀賞, 6 歲以上未滿12歲之兒童須父母、師長或成年親友陪伴輔導觀賞。 輔導級:未滿12歲之兒童不宜觀賞,12歲以上未滿18歲之少年須父母、師長或成年親友陪伴輔導觀賞。 普遍級:一般觀眾皆可觀賞。 歡樂暑假動畫系列電影一覽表 ★免費參加 日期 片����������������������������������������������������������������級別 07/02 鐵巨� 好奇的小男孩歐佳發現可疑的軌跡,循線走到了森林中的發電廠,發現了一個五十呎高的鐵巨人。政府追查鐵巨人的下 落,並派出大量的軍隊來摧毀他,完全不顧小鎮居民的生命安全。鐵巨人為了修復人類軍隊造成的致命錯誤,他選擇了 犧牲自己……。 07/23 冰原歷險記 萬年前的地球是一個神秘的冰河時期,為了躲避嚴寒的冰雪,動物們開始朝南邊遷徙。因為一名突如其來的人類棄嬰, 使得三隻性格迥異的動物湊在一起護送小貝比回家,必須冒著生命危險往北方前進。 08/06 快樂腳 南極冰原的每隻企鵝都有美妙歌聲,可是波波卻沒有,但他是踢踏舞高手能踏出快樂旋律,卻被長老們認為是行為怪 異,波波是否能展現不平凡勇氣和毅力來改變全世界? 08/27 酷狗寶貝之魔兔 詛咒 魔兔出籠的恐怖夜,全鎮的蔬菜面臨最大危機,看有「蔬菜狂熱」的鎮民如何揪出背後�手… 後�手… �手…。 ■放映時間:星期六下午2:00播放 ■放映地點:黎明社教中心四樓 �中心 ■欣賞須知:�實用語文研習班(註:歡迎隨時加入上課) 生活英語會話(7人以上始開班) 課程介紹:實用文法、片語、生活會話、口語練習。 間:6/17-9/2,每週五上午9:30-11:30 數:24小時 價:2,250元(書籍費另計) 指導老師:言偉詠 全程優惠:1,800元 健康生活 項����時����內����中國書法藝術 5/13週五上午9:30-11:30 書法試聽 長壽保健氣功 5/19週四上午9:30-11:00 長壽氣功體驗 花鳥彩墨繪畫 6/1週�上午9:30-11:30 週�上午9:30-11:30 9:30-11:30 花鳥彩繪試聽 生活英語會話 6/10週五上午9:30-11:30 生活英語會話試聽 意者請先電話預約 02-23787468 免費 2011黎明兒童暑假研習活動(6人以上始開班,謝絕家屬陪同上課!) 種類 課程�稱 日期 時間 費用(元) 課程大綱 指導老師 對象 用Word做出漂亮 作業 7/6-7/29 週三、五 上午9:30-11:30 (16小時) 1,500元/人 (講義費30元另計) 1.認識word、2.��一�文�、3.�格�、 、2.��一�文�、3.�格�、 2.��一�文�、3.�格�、 、3.�格�、 3.�格�、 4.圖文排版、5.版面配�、6. �本與�的使 、5.版面配�、6. �本與�的使 5.版面配�、6. �本與�的使 、6.�本與�的使 6.�本與�的使 用、7.使用��正�具 、7.使用��正�具 7.使用��正�具 沈正國 小3-6年級 (具電腦基礎) 酷炫簡報製作 8/3-8/26 週三、五 上午9:30-11:30 (16小時) 1,500元/人 (講義費30元另計) 建立簡報、版面��、美�設計、加入圖�及組 織圖。 沈正國 小3-6年級 (具電腦基礎) 電子積木玩創意 7/5-8/16 每週二 下午2:00-4:00 (14小時) 1,650元/人 (材料費800元另計) 一、魔力磁棒的應用:磁場觀念介紹、磁力運 用。二、認識與電相關的名詞及材料:1.導電、 絕緣、通路、斷路�2.電�、�特、�、並 �2.電�、�特、�、並 2.電�、�特、�、並 �3.直�電與交�電、電�4.電�、電容、 �3.直�電與交�電、電�4.電�、電容、 3.直�電與交�電、電�4.電�、電容、 �4.電�、電容、 4.電�、電容、 變��5.電磁、接地、避雷�6.位能的變化。 �5.電磁、接地、避雷�6.位能的變化。 5.電磁、接地、避雷�6.位能的變化。 三、諾貝爾光電的組合運用。四、213種電子積木 組合動手做。 張定洲 張凱銘 小1-6年級 創意美術捏塑 7/5-8/16 每週二 上午9:30-11:30 (14小時) 1,750元/人 (材料費250元另計) 1.無尾熊(蠟筆水彩)、2.大��(水彩)、3.金、2.大��(水彩)、3.金2.大��(水彩)、3.金、3.金� 3.金� 子(粉彩)、4.��兔(�)、5.�底�(、4.��兔(�)、5.�底�(4.��兔(�)、5.�底�(、5.�底�(5.�底�(底��(�(通漫畫)、6.�面�(現�水�)、7.�(、6.�面�(現�水�)、7.�(6.�面�(現�水�)、7.�(、7.��(7.��(�&多媒材) 郭秀貞 幼稚園- 小6年級 兒童書法 7/8-8/19 每週五 下午1:40-3:40 (14小時) 1,650元/人 (自備筆�、六大格九 宮格練習紙) 1.書體的認識及寫法:篆書、隸書、草書、楷 書、行書�2.文�用具的種類、選擇、使用及維 �2.文�用具的種類、選擇、使用及維 2.文�用具的種類、選擇、使用及維 護�3. �筆方法與寫�4.運�與行筆�3. �筆方法與寫�4.運�與行筆3.�筆方法與寫�4.運�與行筆�4.運�與行筆4.運�與行筆5.點畫的名稱與寫法�6.�、間�與�白 �6.�、間�與�白 6.��、間�與�白 洪麗華 小3-6年級 親子瑜珈 7/8-8/19 每週五 上午9:40-11:10 (10.5小時) 1,500元/1對親子 (自備瑜珈墊) 孩童在親人陪伴下練習伸展放鬆身心並增加小肌 肉力量,藉由瑜珈動�增進親子關係,包括:認 識呼吸、親子瑜珈基礎動�、親子按摩、身心伸 展。 林南妘 幼稚園-小6 年級及父、 母或長輩限 1位 古錐ㄟ捏麵� 7/6-8/17 每週三 下午2:00-4:00 (14小時) 1,650元/人 (材料費350元另計) 各種可愛動植物及�通人物造型的捏麵人哦! 呂春惠 幼稚園- 小6年級 卡”襪”�襪子娃娃動手做 7/7-7/28 每週四 下午2:00-4:00 (8小時) 1,000元/人 (材料費150元另計) 用襪子、不織布及毛線就可做出可愛小雞、淘氣 小豬、章�、小�等等。 陳雅雯 小1-6年級 趣味��手�手手�8/4-8/25 每週四 下午2:00-4:00 (8小時) 1,000元/人 (材料費400元另計) �草�油皂、皂中皂、天然去角�皂、可愛造型 皂、可愛造型 、可愛造型 皂、手�皂禮品包裝。 Judy 幼稚園大班 -小6年級 公告 02-23787468 報名方式:電話或親至本中心報名即可。 (研習相關�定請見本中心「終身學習研習 (研習相關�定請見本中心「終身學習研習 活動簡章」) 活動簡章」) 本中心為「台北市終身學習護照」協辦單位, 只要您�有「台北市政府終身學習護照」,�與研 只要您�有「台北市政府終身學習護照」,�與研 習課程或講座即可登錄時數或蓋上認證章。 溫馨感恩五月節 溫馨感恩五月節 為響應環保,愛護地球資源,本中心即日起 不提供紙杯,請��活動、講座及研習課 程的��及學員,自備 環保杯,謝謝� 藝術生活研習班 研習班(註:歡迎隨時加入上課) 國際標準舞-拉丁舞初級 (��人以上始開班�人以上始開班課程介紹:吉倫巴、探戈、倫巴、恰恰、捷舞等。 :5/24-7/19,每週二晚上7:00-9:00 :18小時 :1,875元 指導老師:謝阜生、林珍如 全程優惠:1,500元 韻律有氧(7人以上始開班� 7人以上始開班� 課程介紹:簡易韻律操、有氧舞蹈、伸展緩和操、 肌耐力訓練。 :6/30-10/13,每週四下午2:30-3:20 :16節 :2,250元 指導老師:陳韋如 全程優惠:1,500元 養生保健研習班(註:歡迎隨時加入上課) 國際標準舞-摩登舞中級 (��人以上始開班課程介紹:華爾滋、英式探戈、圓舞曲、狐步(基 本步)。 :6/16-8/11,每週四晚上7:00-9:00 :18小時 :1,875元 指導老師:謝阜生、黃思嘉 全程優惠:1,500元 有氧運動(7人以上始開班� �請換穿乾淨運動鞋入內 課程介紹:基本有氧、伸展運動、肌耐力訓練、緩 和地板操。 :6/22-10/5,每週三晚上7:15-8:05 :16節 :1,875元 指導老師:陳韋如 全程優惠:1,500元 健康瑜伽(�2人以上始開班課程介紹:呼吸調氣、靜心靜坐、各式體位法、經 絡按摩。 :6/2-8/18,每週四晚上7:00-8:30 6/8-8/24,每週三上午9:40-11:10 6/8-8/24,每週三上午9:40-11:10 6/11-8/27,每週六上午10:40-12:10 6/11-8/27,每週六上午10:40-12:10 :18小時 :1,500元 指導老師:吳宜錦、林南妘、�全程優惠:1,250元 新課程推薦 養生氣功.長壽保健(7人以上始開班) 課程介紹:長壽氣功十式、長壽五行功、穴位按摩、�禽行意, �骨行氣。 �骨行氣。 間:5/26-7/21,週四上午9:30-11:30 數:18小時 價:1,875元 指導老師:張臨川 全程優惠:1,500元 中國書法藝術(7人以上始開班) 課程介紹:認識各家�體、�帖臨摹、書法技�。 間:5/20-8/5,每週五上午9:30-11:30 數:24小時 價:1,500元(材料費自備) 指導老師:龔朝陽 全程優惠:1,250元 花鳥彩墨繪畫(�人以上始開班) 課程介紹:�卉、水果、鳥類、昆蟲等彩�繪畫示�及臨摹。 間:6/15-10/19,每隔週三上午9:30-11:30 數:20小時 價:2,500元(材料費自備) 指導老師:黃素梅 全程優惠:2,000元 ,000元

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100年 5~8月 健康生活講座暨動感電影院

健康生活講座一覽表 ★免費參加

日期 主������������� 內��������������������������������������������������������������������������� 主��������������������

06/11生活�座-樂當背包客!如何完成一段美好自助旅行

到國外自助旅行對許多人來說是個美麗而難以實現的夢想,你想當個背包客深刻感受當地人文風情,真正融入體驗異國文化之美,邀請旅遊經驗豐富的背包客與民眾分享如何完成一段美好的自助旅行。

小米麻糬/社大講師、旅遊專家

07/16健康�座-健康無毒新�������������������教你輕鬆料理防毒餐

根據統計,人們一天飲食中可能遭受63~70次的食物污染,而事前的防毒,比事後排毒更重要,想要防毒,就從最基本的三餐烹調著手。邀請毒物專家教你料理出健康美味的防毒餐。

韓柏檉/台北醫學大學公共衛生研究所教授

08/13健康�座-中高齡族用藥安全知多少?

中高齡族罹患多種疾病,跨院、跨科看診領藥,容易發生多重用藥情形而危害身體及生命,也造成健保資源浪費。如何做好個人用藥紀錄,避免不當或重複用藥的危險,由專業醫藥人員為您把關。

詹渝蘋/台北醫學大學附設醫院藥劑師

■講座時間:星期六下午2:00-4:00    ■講座地點:黎明社教中心四樓���中心����■���中心����■��中心����■����■■請先電話預約,及早入席,以免向隅。

動感電影院放映一覽表 ★免費參加

日期 片����������� ������������������������������������������������������������ 級別

05/14 姊姊的守護者

莎拉的眼裡只有罹患白血病的女兒凱特,而忽略了另外兩個孩子傑西與安娜。安娜有著與凱特配型相符的基因,一生下來就提供凱特臍帶血、幹細胞、骨髓等。只要姊姊凱特一發病,安娜就得跟著進出醫院陪著做各種治療,直到凱特需要再跟安娜要一個腎,安娜才終於受不了而勇敢的去找律師,幫她爭取自己的身體使用權。安娜的舉動頓時讓全家人陷入空前的風暴中……。

05/28 特務間諜美國中情局探員伊芙莎特遭誣陷為俄國派來的臥底刺客,下達緊急獵殺令要將她除掉。莎特為了證明自己的清白被迫展開逃亡生涯,一方面想洗清罪嫌,一方面卻又涉嫌暗殺俄國總統造成全美恐慌,到底這位神祕女特務的真實身分是誰?

06/04 變形金剛2兩年後地球再度陷入博派與狂派變形金剛的大戰,這次會影響整個宇宙的命運,山姆靠著他的好友、戰友,甚至父母的幫忙,終於接受與生俱來的責任,學會沒有犧牲就沒有勝利的意義。

06/18 父後七日阿梅在父親過世的七天內,回到了台灣中部的農村,重新面對父親成長鄉里的世事人情。一場笑淚交織、嘉年華式的華麗告別式展開,在庸俗繁瑣的傳統葬儀、匪夷所思的迷信風俗裡,卻有著台灣���真的��人情味…。著台灣���真的��人情味…。台灣���真的��人情味…。

07/09 魔髮奇緣樂佩公主的金髮具有魔力,於是女巫將她偷走並藏在隱蔽森林中的高塔,好讓女巫可隨時利用魔力金髮繼續維持不老之身。神偷費林雷德為了躲避追緝,爬上高塔遇見美麗的樂佩公主,兩個歡喜冤家就此展開一場冒險之旅。

08/20 海洋天堂二十二歲的大福,是先天自閉症孩子,爸爸王心誠對兒子呵護備至。但醫生宣告爸爸罹患癌症,即將離開人世,於是決定在僅存的時間裡,教會兒子大福如何穿衣服、學習認路,學會如何照顧自己,懂得如何獨立生活,在這個過程中,讓這對父子的心更加緊密,也更珍惜每一段相處的時光…。

■放映時間:星期六下午2:00播放    ■放映地點:黎明社教中心四樓���中心■欣賞須知:1.為避免影響觀眾觀賞權益,開演20分鐘後,謝絕入場。         2.場內禁止飲食、喝飲料,敬請配合。

      3.請遵守電影分級制度觀賞。���4.為顧及兒童觀賞�線,保留前二排座位給身高140公分以下兒童,並請家長約束隨行兒童勿放任走動嬉鬧。 ■保護級:未滿 6歲之兒童不得觀賞, 6 歲以上未滿12歲之兒童須父母、師長或成年親友陪伴輔導觀賞。

■輔導級:未滿12歲之兒童不宜觀賞,12歲以上未滿18歲之少年須父母、師長或成年親友陪伴輔導觀賞。����������■普遍級:一般觀眾皆可觀賞。

歡樂暑假動畫系列電影一覽表 ★免費參加

日期 片����������� ������������������������������������������������������������ 級別

07/02 鐵巨�好奇的小男孩歐佳發現可疑的軌跡,循線走到了森林中的發電廠,發現了一個五十呎高的鐵巨人。政府追查鐵巨人的下落,並派出大量的軍隊來摧毀他,完全不顧小鎮居民的生命安全。鐵巨人為了修復人類軍隊造成的致命錯誤,他選擇了犧牲自己……。

07/23 冰原歷險記萬年前的地球是一個神秘的冰河時期,為了躲避嚴寒的冰雪,動物們開始朝南邊遷徙。因為一名突如其來的人類棄嬰,使得三隻性格迥異的動物湊在一起護送小貝比回家,必須冒著生命危險往北方前進。

08/06 快樂腳南極冰原的每隻企鵝都有美妙歌聲,可是波波卻沒有,但他是踢踏舞高手能踏出快樂旋律,卻被長老們認為是行為怪異,波波是否能展現不平凡勇氣和毅力來改變全世界?

08/27 酷狗寶貝之魔兔詛咒

魔兔出籠的恐怖夜,全鎮的蔬菜面臨最大危機,看有「蔬菜狂熱」的鎮民如何揪出背後�手…後�手…�手…。 普

■放映時間:星期六下午2:00播放    ■放映地點:黎明社教中心四樓���中心    ■欣賞須知:����

實用語文研習班(註:歡迎隨時加入上課)

生活英語會話(7人以上始開班)

課程介紹:實用文法、片語、生活會話、口語練習。

時  間:6/17-9/2,每週五上午9:30-11:30

時  數:24小時��������原  價:2,250元(書籍費另計)

指導老師:言偉詠��������全程優惠:1,800元

健康生活項������� 時������� 內�������

中國書法藝術 5/13週五上午9:30-11:30 書法試聽

長壽保健氣功 5/19週四上午9:30-11:00 長壽氣功體驗

花鳥彩墨繪畫 6/1週�上午9:30-11:30週�上午9:30-11:309:30-11:30 花鳥彩繪試聽

生活英語會話 6/10週五上午9:30-11:30 生活英語會話試聽

意者請先電話預約

02-23787468

免費試聽體驗

2011黎明兒童暑假研習活動(6人以上始開班,謝絕家屬陪同上課!)

種類 課程�稱 日期 時間 費用(元) 課程大綱 指導老師 對象

用Word做出漂亮作業

7/6-7/29週三、五

上午9:30-11:30(16小時)

1,500元/人(講義費30元另計)

1.認識word、2.���一�文�、3.�格��、、2.���一�文�、3.�格��、2.���一�文�、3.�格��、、3.�格��、3.�格��、、4.圖文排版、5.版面配�、6.�本與��的使、5.版面配�、6.�本與��的使5.版面配�、6.�本與��的使、6.�本與��的使6.�本與��的使用、7.使用���正�具、7.使用���正�具7.使用���正�具

沈正國小3-6年級

(具電腦基礎)

酷炫簡報製作8/3-8/26週三、五

上午9:30-11:30(16小時)

1,500元/人(講義費30元另計)

建立簡報、版面��、美�設計、加入圖�及組織圖。

沈正國小3-6年級

(具電腦基礎)

學電子積木玩創意

7/5-8/16每週二

下午2:00-4:00(14小時)

1,650元/人(材料費800元另計)

一、魔力磁棒的應用:磁場觀念介紹、磁力運用。二、認識與電相關的名詞及材料:1.導電、絕緣、通路、斷路�2.電�、�特、��、並�2.電�、�特、��、並2.電�、�特、��、並��3.直�電與交�電、電��4.電�、電容、�3.直�電與交�電、電��4.電�、電容、3.直�電與交�電、電��4.電�、電容、�4.電�、電容、4.電�、電容、變��5.電磁、接地、避雷�6.位能的變化。�5.電磁、接地、避雷�6.位能的變化。5.電磁、接地、避雷�6.位能的變化。三、諾貝爾光電的組合運用。四、213種電子積木組合動手做。

張定洲張凱銘

小1-6年級

創意美術捏塑7/5-8/16每週二

上午9:30-11:30(14小時)

1,750元/人(材料費250元另計)

1.無尾熊(蠟筆水彩)、2.大��(水彩)、3.金�、2.大��(水彩)、3.金�2.大��(水彩)、3.金�、3.金�3.金�子(粉彩)、4.��兔(���)、5.�底���(�、4.��兔(���)、5.�底���(�4.��兔(���)、5.�底���(�、5.�底���(�5.�底���(�底���(���(�通漫畫)、6.�面��(現�水�)、7.���(�、6.�面��(現�水�)、7.���(�6.�面��(現�水�)、7.���(�、7.���(�7.���(���&多媒材)

郭秀貞幼稚園-小6年級

兒童書法7/8-8/19每週五

下午1:40-3:40(14小時)

1,650元/人(自備筆�、六大格九

宮格練習紙)

1.書體的認識及寫法:篆書、隸書、草書、楷書、行書�2.文�用具的種類、選擇、使用及維�2.文�用具的種類、選擇、使用及維2.文�用具的種類、選擇、使用及維護�3.�筆方法與寫����4.運�與行筆��3.�筆方法與寫����4.運�與行筆�3.�筆方法與寫����4.運�與行筆��4.運�與行筆�4.運�與行筆��5.點畫的名稱與寫法�6.��、間�與�白�6.��、間�與�白6.��、間�與�白

洪麗華 小3-6年級

身親子瑜珈

7/8-8/19每週五

上午9:40-11:10(10.5小時)

1,500元/1對親子(自備瑜珈墊)

孩童在親人陪伴下練習伸展放鬆身心並增加小肌肉力量,藉由瑜珈動�增進親子關係,包括:認識呼吸、親子瑜珈基礎動�、親子按摩、身心伸展。

林南妘

幼稚園-小6年級及父、母或長輩限

1位

古錐ㄟ捏麵�7/6-8/17每週三

下午2:00-4:00(14小時)

1,650元/人(材料費350元另計)

各種可愛動植物及�通人物造型的捏麵人哦! 呂春惠幼稚園-小6年級

卡”襪”�����襪子娃娃動手做

7/7-7/28每週四

下午2:00-4:00(8小時)

1,000元/人(材料費150元另計)

用襪子、不織布及毛線就可做出可愛小雞、淘氣小豬、章�、小��等等。

陳雅雯 小1-6年級

趣味��手����手��手��8/4-8/25每週四

下午2:00-4:00(8小時)

1,000元/人(材料費400元另計)

�草�油皂、皂中皂、天然去角�皂、可愛造型皂、可愛造型、可愛造型皂、手�皂禮品包裝。

Judy幼稚園大班-小6年級

公告

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��只要您�有「台北市政府終身學習護照」,�與研只要您�有「台北市政府終身學習護照」,�與研

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溫馨感恩五月節溫馨感恩五月節

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  不提供紙杯,請��活動、講座及研習課

  程的��及學員,自備

  環保杯,謝謝�

藝術生活研習班研習班(註:歡迎隨時加入上課)

國際標準舞-拉丁舞初級(��人以上始開班������������人以上始開班�����������������������������

課程介紹:吉倫巴、探戈、倫巴、恰恰、捷舞等。

時  間:5/24-7/19,每週二晚上7:00-9:00

時  數:18小時���������原  價:1,875元

指導老師:謝阜生、林珍如��全程優惠:1,500元

韻律有氧(7人以上始開班�7人以上始開班��

課程介紹:簡易韻律操、有氧舞蹈、伸展緩和操、

肌耐力訓練。

時  間:6/30-10/13,每週四下午2:30-3:20

時  數:16節������������原  價:2,250元

指導老師:陳韋如����������全程優惠:1,500元

養生保健研習班(註:歡迎隨時加入上課)

國際標準舞-摩登舞中級(��人以上始開班� ���������

課程介紹:華爾滋、英式探戈、圓舞曲、狐步(基

本步)。

時  間:6/16-8/11,每週四晚上7:00-9:00

時  數:18小時���������原  價:1,875元

指導老師:謝阜生、黃思嘉��全程優惠:1,500元

有氧運動(7人以上始開班� �請換穿乾淨運動鞋入內

課程介紹:基本有氧、伸展運動、肌耐力訓練、緩

和地板操。

時  間:6/22-10/5,每週三晚上7:15-8:05

時  數:16節������������原  價:1,875元

指導老師:陳韋如��全程優惠:1,500元

健康瑜伽(�2人以上始開班�

課程介紹:呼吸調氣、靜心靜坐、各式體位法、經

絡按摩。

時  間:6/2-8/18,每週四晚上7:00-8:30

�����6/8-8/24,每週三上午9:40-11:106/8-8/24,每週三上午9:40-11:10

�����6/11-8/27,每週六上午10:40-12:106/11-8/27,每週六上午10:40-12:10

時  數:18小時���������原  價:1,500元

指導老師:吳宜錦、林南妘、��������

全程優惠:1,250元

新課程推薦

養生氣功.長壽保健(7人以上始開班)

課程介紹:�長壽氣功十式、長壽五行功、穴位按摩、�禽行意,

������骨行氣。�骨行氣。

時  間:5/26-7/21,週四上午9:30-11:30

時  數:18小時��������原  價:1,875元

指導老師:張臨川��������全程優惠:1,500元

中國書法藝術(7人以上始開班)

課程介紹:認識各家�體、�帖臨摹、書法技�。

時  間:5/20-8/5,每週五上午9:30-11:30

時  數:24小時��������原  價:1,500元(材料費自備)

指導老師:龔朝陽��������全程優惠:1,250元

花鳥彩墨繪畫(�人以上始開班)

課程介紹:�卉、水果、鳥類、昆蟲等彩�繪畫示�及臨摹。

時  間:6/15-10/19,每隔週三上午9:30-11:30

時  數:20小時��������原  價:2,500元(材料費自備)

指導老師:黃素梅��������全程優惠:2,000元,000元■�

「經絡拍打運動」免費體驗,劉國

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