1. Conoce tu cuerpo

En un espejo o en una foto, observa tu cuerpo y sus líneas. Fíjate en tus hombros, tu cintura y tus caderas. Evalúa cuáles son las partes más anchas y redondeadas y las partes más delgadas.

TIPOS DE CUERPO

Morfología en A

• Caderas más anchas que los hombros. • Caderas ligeramente redondeadas • Cintura marcada

Morfología en V

• Hombros más anchos que las caderas. • Caderas más bien estrechas.

Morfología en H

• Caderas, cintura y hombros en la misma alineación. • La cintura no está muy bien marcada.

Morfología en X

• Caderas y hombros en la misma alineación. • La cintura está marcada.

De acuerdo con las descripciones anteriores y lo que conozco de mí:

Soy una…

TAMAÑO DE TU SILUETA

Altura baja Altura mediana Altura alta <1m60 <1m72 >1m73

De acuerdo con la descripción del tamaño de la silueta y lo que conozco de mí:

Soy una…

SOMOTIPO DE TU SILUETA

Marca las situaciones que te definen. Tu somotipo es el que tiene más puntos.

Muy delgada, delgada

Mediana Voluptuosa Muy voluptuosa

Mi estructura ósea es

Pequeña – frágil Medio Grande Muy grande

Mi cuerpo tiende a

Ser demasiado delgado

Ser delgado y musculoso

Acumular grasa Acumular grasa

Cuando era niña, mi cuerpo era

Delgado Normal Normal más bien grueso

Grueso

Los demás dicen de mí que debo

Engordar Me veo muy bien Me veo bien pero sería mejor con unos kilos menos

Tengo que perder peso

TOTAL

De acuerdo con el ejercicio:

Soy una…

2. Vestirte de acuerdo a tu morfología

OBJETIVOS DE LOS TIPOS DE CUERPO

Morfología en A

• Ampliar la parte superior de la silueta para equilibrarla con la parte inferior. • Resaltar la cintura. • Resaltar las caderas sin acentuar sus formas.

Morfología en V

• Ampliar la parte inferior de la silueta para equilibrarla con la superior. • Resaltar los hombros sin acentuar la constitución.

Morfología en H

• Ampliar la parte superior de tu silueta y tus caderas para crear una ilusión de cintura marcada.

Morfología en X

• Enfatizar las curvas de tu cuerpo. • Enfatizar tu cintura marcada.

Según mi tipo de cuerpo

Mi objetivo es:

Lo que me queda bien es:

Me favorece más evitar:

OBJETIVOS DEL TAMAÑO DE LA SILUETA

Altura baja Altura mediana Altura alta Estilizar y alargar la

silueta Estilizar y alargar la

silueta Resaltar las piernas

Según mi tamaño de silueta

Mi objetivo es:

Lo que me queda bien es:

Me favorece más evitar:

OBJETIVOS DEL SOMOTIPO DE LA SILUETA

Muy delgada, delgada

Mediana Voluptuosa Muy voluptuosa

Resaltar la cintura y las

piernas

Resaltar la cintura y las

piernas

Estilizar la silueta Estilizar la silueta

Ampliar toda la silueta

Enfatizar el pecho y las

caderas

Crear líneas verticales

Crear líneas verticales

Enfatizar el pecho y las

caderas

Resaltar tus curvas

Dar altura a la silueta

Dar altura a la silueta

Según mi somotipo de silueta

Mi objetivo es:

Lo que me queda bien es:

Me favorece más evitar:

“Cada silueta tiene sus objetivos y debe vestirse de manera única y diferente las unas de las otras.”

UN POQUITO SOBRE MI…

Soy Lucie, asesora en imagen y redactora del blog lucie-andre.com. En mi blog, comparto mis mejores consejos para mejorar tu estilo de vestir, revelar tu belleza natural y sentirte bella y segura.

Mi misión es ayudar a las mujeres a irradiar elegancia, belleza y confianza.

Sigue perfeccionando tu aprendizaje, nos encontramos nuevamente:

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