CÁCH

CHUẨN BỊ CHO ĐỘNG ĐẤT

Cách Chuẩn Bị cho Động Đất | America’s PrepareAthon! | www.ready.gov/prepare 1

Cách Chuẩn Bị cho Động Đất Động đất có thể gây rung lắc từ nhẹ đến mạnh và có thể xảy ra bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu. Chỉ dẫn này có thể giúp quý vị

bảo vệ bản thân, gia đình, và tài sản của mình trước, trong và sau khi động đất.

BIẾT RÕ RỦI RO

ĐIỀU GÌ: Động đất là quá

trình rung lắc bất ngờ,

nhanh chóng của trái đất do

nứt gãy và thay đổi khối đá

ngầm khi phóng thích sức

căng tích tụ trong một thời

gian dài. Rung lắc nhẹ ban

đầu có thể mạnh lên và cực

kỳ mạnh trong vòng vài

giây. Động đất thêm, gọi là

dư chấn, có thể xảy ra hàng

giờ hàng ngày hay kể cả

hàng tháng. Phần lớn đều

nhỏ hơn

động đất ban đầu nhưng dư

chấn cường độ lớn hơn

cũng có thể xảy ra.

KHI NÀO: Động đất có

thể xảy ra bất cứ lúc nào

trong năm và xảy ra mà

không có cảnh giác nào.

Ở ĐÂU: Tất cả các tiểu

bang và lãnh thổ Hoa Kỳ

đều có một số nguy cơ bị

động đất. Nguy cơ lớn hơn

tại các khu vực động đất đã

biết.

TÁC ĐỘNG: Động đất

lớn hơn có thể gây tử

vong, thương tích và hư

hỏng nghiêm trọng cho tài

sản. Phần lớn các thương

vong và thương tích trong

lúc động đất xảy ra khi:

người dân bị té trong lúc đi

hay chạy trong lúc rung

lắc; khi họ bị những vật

dụng trong nhà hay đồ vật

bể không phải xây cất rớt,

bay hay trượt; và/hoặc họ

bị

vách hay những phần

khác của căn nhà đập hay

làm mắc kẹt. Chuyên chở,

điện, nước, khí đốt và

những dịch vụ khác có

thể bị gián đoạn. Tại một

số khu vực, rung lắc có

thể gây hóa lỏng – mặt

đất run chảy như chất

lỏng. Khi điều này xảy ra

thì mặt đất không còn đỡ

nổi sức nặng của căn nhà.

Tại những khu vực duyên

hải, động đất dưới đáy

biển có thể gây sóng thần.

MapID 144cd3feb7f0807141341hqprod

Rất Cao

Cao

Trung Bình

Thấp

Tần Suất

Rung Lắc Dự Báo WA

MT ME ND

Bản đồ này cho thấy tần suất

mức rung lắc tối thiểu thương tích

có thể xảy ra thông thường

do hư hỏng.

OR

MN VT

ID SD WI NY

WY MI

NH

MA

CT RI

IA PA NV NE IN

OH

UT IL

CO WV

NJ

DE MD

KS MO

VA

CA KY

NC

TN AZ O

K SC

NM AR

MS AL

Mức rung lắc này có thể: làm nứt cửa sổ; chén dĩa, đồ thủy tinh, đồ trang trí và sách va đụng bay khỏi kệ và tranh văng khỏi vách; bàn ghế xô lệch hay lật ngược; và làm nứt lớp vôi yếu, nhà đất, và một số căn nhà bằng đá xây cất thô sơ.

TX LA GA

0 115 230 460 690

FL AK

HI PR Trung Tâm B ản Đồ & Phân Tích ORR (ORR Mapping &

Analysis Center)

Washington, D C Ngày 7 tháng

Tám, 2014

Nguồn tham khảo: ESRI, H SIP, USGS

Cách Chuẩn Bị cho Động Đất | America’s PrepareAthon! | www.ready.gov/prepare 2

Cách Chuẩn Bị cho Động Đất

Trang này mang đến tầm nhìn tổng quát về những hành động bảo vệ cần làm trước, trong và sau khi động đất. Có

các thông tin thêm trên những trang sau đây cho mỗi giai đoạn.

1 | TRƯỚC KHI: CHUẨN BỊ

Hành động ngay bây giờ, trước khi xảy ra động đất.

• Cột chặt những đồ vật có thể rớt và gây thương

tích (chẳng hạn như kệ sách, kiếng, và gá đèn).

• Thực hành cách Nằm Xuống, Che

Người rồi Bám Chặt trong buổi tập

động đất ShakeOut

(www.ShakeOut.org).

• Cất giữ những tiếp liệu

và giấy tờ quan trọng.

• Hoạch định cách

liên lạc với thân

quyến.

2 | TRONG KHI: GIỮ MẠNG SỐNG

Ngay khi quý vị thấy rung lắc,

• QUỲ xuống dùng tay và đầu gối để động đất

không làm quý vị bị húc ngã.

• CHE đầu và cổ bằng cánh tay để

bảo vệ bản thân không bị đồ

vật rớt trúng. Nếu quý vị gặp

nguy hiểm do đồ vật rơi, và

quý vị có thể di chuyển an

toàn, thì bò đến nơi an toàn hơn

hoặc tìm chỗ che chắn

(chẳng hạn như dưới

bàn làm việc hay bàn ăn).

• BÁM CHẶT vào chỗ

che chắn vững chắc để quý vị

• có thể di chuyển theo nó

cho đến khi rung lắc dừng lại.

3 | SAU KHI: PHỤC HỒI

Khi rung lắc dừng lại, trước khi di chuyển, hãy nhìn xung quanh xem có

đồ gì có thể rớt hay có đồ vật nguy hiểm nào trên sàn hay không.

• Nếu quý vị đang ở trong tòa nhà bị hư hỏng và có lối đi an toàn qua

đống gạch đổ nát thì hãy rời khỏi nơi này rồi đi đến chỗ thoáng bên

ngoài, tránh xa khu vực hư hại.

• Nếu quý vị bị mắc kẹt, đừng di chuyển nếu không sẽ làm tung bụi lên.

• Nếu có mang theo điện thoại di động thì dùng nó để gọi hay nhắn

tin yêu cầu giúp đỡ.

• Gõ vào đường ống hay vách nhà hoặc dùng còi, nếu quý vị có, để

nhân viên cứu hộ có thể tìm ra quý vị.

• Sau khi đã an toàn thì theo dõi báo cáo tin tức địa phương (chẳng

hạn như radio, TV, truyền thông xã hội, và báo cáo bằng tin nhắn

trên điện thoại di động), để biết thông tin và hướng dẫn trong

trường hợp khẩn cấp.

Cách Chuẩn Bị cho Động Đất | America’s PrepareAthon! | www.ready.gov/prepare 3

Bảo Vệ Bản Thân Trước Khi, Trong Khi, và Sau Khi Động Đất

THÔNG BÁO KHẨN CẤP

Dù không có thông báo trước về động đất, thông tin khẩn

cấp sẽ được phát trên radio và TV và qua tin nhắn Cảnh

Giác Khẩn Cấp Vô Tuyến tới điện thoại di động. Ngoài

radio thương mại thì chương trình Phát Thanh Thời Tiết

của Cơ Quan Đại Dương và Khí Tượng Quốc Gia (National

Oceanic and Atmospheric Administration, hay NOAA) phát

cảnh báo và cảnh giác trực tiếp từ Ban Thời Tiết Quốc Gia

cho tất cả các hiểm họa. Quý vị cũng có thể ghi danh trước

để được các thông báo khẩn cấp từ ban khẩn cấp địa

phương.

Tải ứng dụng Be Smart. Biết Cảnh Báo và Cảnh Giác để

được tóm lược các thông báo có sẵn tại: www.ready.

gov/prepare.

Ứng dụng điện thoại khôn ngoan miễn phí, như những ứng

dụng có sẵn từ FEMA và Hội Hồng Thập Tự Mỹ, cung cấp

thông tin về nhà tạm trú, cách sơ cứu, và cách tìm trợ giúp

để phục hồi. (Tìm Ứng Dụng FEMA

hay Ứng Dụng Hồng Thập Tự trên iPhone, android, hay thiết

bị di động khác). Khảo Sát Địa Lý Hoa Kỳ quản lý Ban

Thông Báo Động Đất, ban này cung cấp điện thư thông báo

miễn phí khi động đất xảy ra tại khu vực của quý vị hay bất

cứ nơi đâu trên thế giới. Đến mạng lưới:

https://sslearthquake.usgs.gov/ens để lấy thêm thông tin.

LẬP CHƯƠNG TRÌNH LIÊN LẠC

Gia đình của quý vị có thể không ở chung khi động đất xảy

ra, do đó điều quan trọng là biết cách liên lạc với nhau và

cách trở lại cùng nhau trong trường hợp khẩn cấp. Hệ thống

cáp viễn thông trên đất liền và điện thoại di động thường

quá tải sau khi xảy ra hiểm họa, do đó quý vị cần dùng tin

nhắn văn bản hay mạng xã hội để liên lạc với gia đình và

bạn bè. Ghi các số quan trọng xuống và bỏ vào ví trong

trường hợp quý vị không thể xem danh sách liên lạc trên

điện thoại. Vào www.ready.gov/make-a-plan để biết thêm

thông tin, bao gồm chương trình mẫu để liên lạc với gia

đình.

CÁCH NHẬN BIẾT

ĐỘNG ĐẤT ĐANG XẢY RA

Quý vị có thể thấy

các vách, sàn, hay nền đất rung lắc hay tròng trành.

Chuyển động này có thể mạnh lên chỉ trong vài giây.

Nếu không NẰM XUỐNG ngay thì quý vị có thể bị té.

Quý vị có thể không đi hay chạy được.

Đồ vật có thể rớt khỏi kệ, gá đèn có thể lắc lư hay rớt khỏi

trần nhà, hoặc bàn tủ cao có thể đổ xuống.

Trong không khí hay trên nền đất có thể có bụi hay những

hạt thủy tinh nhỏ.

Quý vị có thể nghe những tiếng ồn tương tự như tiếng xe

tải nặng hay xe lửa chạy ngang.

Cách Chuẩn Bị cho Động Đất | America’s PrepareAthon! | www.ready.gov/prepare 4

1 | Bảo Vệ Bản Thân Trước Khi Động Đất

Để ngăn ngừa thương tích khả dĩ, quý vị nên dành thời gian để gia cố nơi ở của mình. Cố định những đồ vật có thể rớt, bay,

hay trượt ngã trong lúc động đất (xem www.earthquakecountry.org/step1). Hãy hình dung nếu căn phòng bị rung lắc và

ngã nghiêng rồi xem đồ vật nào có thể bị lật ngã. Duyệt định kỳ những nơi quý vị thường dành thời gian nhiều nhất – như

nhà, nơi làm việc, hay trường học – để tìm mối nguy hiểm khả dĩ rồi gia cố lại.

TÌM MỐI NGUY HẠI CHO NHỮNG HIỂM HỌA KHẢ DĨ VÀ NHỮNG ĐỒ VẬT CÓ THỂ

RỚT XUỐNG

3

4

2

1

5

6

1. Cửa tủ có thể bung ra làm cho đồ đạc

trong đó đổ ập xuống sàn nhà; dùng

chốt để cố định cửa tủ.

2. Những đồ vật như hình đóng khung, sách

vở, đèn, và những loại khác quý vị trưng

trên kệ và bàn có thể trở thành hiểm họa

bay. Cố định bằng móc, keo dính, hay mát

tích chịu được động đất để ngăn không cho

chúng di chuyển. Dời những món nặng hay

dễ vỡ xuống kệ thấp hơn.

3. Cố định kiếng, khung tranh, và những vật

dụng treo khác vào vách bằng móc kín hay

mát-tích chịu được động đất. Không treo

những đồ vật nặng trên đầu giường, ghế

bành hay bất cứ nơi nào quý vị ngồi.

4. Đồ điện tử như máy điện toán, TV, và lò vi

sóng thường nặng và mắc tiền khi thay thế.

Cột chặt bằng dây ni lông mềm.

5. Tủ sách, tủ hồ sơ, tủ đồ sứ, và những loại tủ

cao khác phải được neo vào cột đỡ vách,

(không phải tấm vữa) hay khối đá. Dùng dây

mềm để cho những loại này rung lắc mà

không rớt xuống sàn.

6. Chằng buộc máy nước nóng, tủ lạnh, và

những đồ gia dụng lớn khác bằng dây đai phù

hợp bắt vào cột đỡ vách hay khối đá để ngăn

chúng không ngã và làm đứt chỗ nối khí đốt

hay điện. Đồ gia dụng bằng khí đốt cần phải

có đầu nối mềm để chịu được rung lắc mà

vẫn giảm nguy cơ hỏa hoạn.

GHI CHÚ: Những loại keo dính, dây cột, móc, chốt và những thiết bị an toàn khác đều có sẵn tại nhiều cửa hàng dụng cụ và

cải tiến nhà cửa cũng như tiệm bán lẻ trực tuyến.

Cách Chuẩn Bị cho Động Đất | America’s PrepareAthon! | www.ready.gov/prepare 5

1 | Bảo Vệ Bản Thân Trước Khi Động Đất

GIA CỐ NHÀ CỦA QUÝ VỊ

Phải chắc chắn rằng nhà và các tòa nhà khác quý vị dành

nhiều thời gian ở đó được an toàn hơn trong lúc động đất và

không bị hư hỏng khi có động đất. Tìm người chuyên môn

để đánh giá cấu trúc tòa nhà rồi thực hiện từng bước để lắp

các giải pháp không đụng đến cấu trúc, bao gồm bắt bu lông

nền móng, gia cố vách, và ống khói. Nếu quý vị ở trong nhà

di động thì nên lắp hệ thống chịu được động đất. Những biện

pháp này có thể làm giảm hư hỏng đáng kể cho căn nhà. Nếu

quý vị là người thuê, hãy yêu cầu chủ nhà hay quản lý nhà

thực hiện cải tiến cần thiết để làm cho căn nhà an toàn hơn.

Các thí dụ về cấu trúc có thể dễ hư hỏng trong lúc động đất

là những cấu trúc không được neo vào nền móng hay có

vách trống yếu, nền móng có cột không chắc chắn, hay vách

hoặc nền móng đá không gia cố. Hỏi văn phòng quản lý

khẩn cấp địa phương xem có nhóm thiện nguyện nào tại

cộng đồng giúp đánh giá hay không. Đến mạng lưới

www.fema.gov/earthquake-safety-home để được chỉ dẫn

cách không đụng đến cấu trúc để giảm hư hỏng và thiết kế

hay trang bị thêm để chịu được động đất.

THỰC HÀNH: Mọi người

cần biết phải làm gì trong

lúc động đất và phải thực

hành phương thức Nằm

Xuống, Che Người rồi Bám

Chặt. Tham gia vào Great

ShakeOut và America’s

PrepareAthon! để thực hành

cách bảo vệ bản thân và

quảng bá cho mọi người

thông hiểu. Vào

www.shakeout.org và

www.ready.gov/prepare để

tìm hiểu thêm. Tìm hiểu và

thực hành kỹ năng sơ cứu và

ứng phó khẩn cấp qua

chương trình huấn luyện

Nhóm Ứng Phó Khẩn Cấp

Cộng Đồng ( Community

Emergency Response Team,

hay CERT).

THÂU THẬP TÀI LIỆU

QUAN TRỌNG: Sau khi

nguy hiểm trước mắt qua đi

thì phải có những giấy tờ

pháp lý, tài chánh, và y tế để

quý vị xin trợ giúp và bảo

hiểm bồi hoàn. Hãy dành

thời gian hôm nay để cất giữ

các loại giấy tờ quan trọng

và chụp hình hay quay video

những đồ dùng cá nhân của

quý vị. Tải ứng dụng Be

Smart, Protect Your Critical

Documents and Valuables

(Bảo Vệ Giấy Tờ Quan

Trọng và Đồ Giá Trị) để

biết lập danh sách.

www.ready.gov/

financialpreparedness.

BÀN THẢO: Trao đổi về

hiểm họa và giúp đỡ

những người khác chuẩn

bị, để mọi người được an

toàn hơn. Bàn thảo những

gì quý vị đã thực hiện để

chuẩn bị với gia đình, bạn

bè, láng giềng và đồng

nghiệp.

CẤT GIỮ: Thâu thập và

cất giữ các tiếp liệu căn bản

gia đình quý vị cần thiết

trong ít nhất ba ngày nếu

cửa hàng tạp hóa hay những

dịch vụ khác không có sẵn,

nếu bị cúp điện hay quý vị

không thể ở nhà của mình.

Cúp điện kéo dài gây ảnh

hưởng đáng kể đến những

người cần có điện để sử

dụng thiết bị y tế, do đó

phải chắc chắn quý vị có

hoạch định để chăm sóc bản

thân và gia đình trong lúc

cúp điện.

Cách Chuẩn Bị cho Động Đất | America’s PrepareAthon! | www.ready.gov/prepare 6

1 | Bảo Vệ Bản Thân Trước Khi Động Đất

GỘP LẠI CÁC TIẾP LIỆU KHẨN CẤP

Bây giờ, dành thời gian để gộp lại các tiếp liệu khẩn cấp quý vị sẽ cần nếu bị cúp điện, cúp nước và cửa hàng tạp hóa đóng

cửa. Quý vị có thể mua tiếp liệu theo thời gian bằng cách thêm vài món khi ngân quỹ cho phép. Các tiếp liệu khẩn cấp căn

bản cần có những thứ sau đây, phần lớn có lẽ quý vị đã có ở nhà.

✓ NƯỚC – Quý vị phải nhớ có ít nhất 1 ga lông nước cho mỗi người một ngày trong ít

nhất 3 ngày. (Dự trữ tiếp liệu nước lâu hơn 3 ngày nếu có thể được). Một người trung

bình cần uống khoảng 3/4 ga lông chất lỏng hàng ngày. Nhu cầu cá nhân thay đổi tùy theo

tuổi tác, giới tính, sức khỏe, mức hoạt động, lựa chọn thực phẩm, và khí hậu. Quý vị cũng có

thể cần nước dự trữ để nấu nướng.

✓ THỰC PHẨM – Dự trữ ít nhất 3 ngày cho các loại thực phẩm không hư cho những người

trong gia đình, bao gồm cả thú nuôi. Để ý đến nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt (chẳng hạn như sữa

bột cho trẻ sơ sanh). Bao gồm đồ khui hộp không dùng điện cho thực phẩm đóng hộp.

✓ ĐÈN PIN, RADIO, và ĐỒ SẠC ĐIỆN THOẠI DI ĐỘNG – Quý vị sẽ cần để sạc những

thứ này khi không có điện. Đèn pin và radio phải là loại quay tay

hay dùng pin, và cần dự trữ thêm pin. Loại sạc điện thoại di động của quý vị phải là loại

quay tay, xài năng lượng mặt trời, hay có thể sạc từ lỗ cắm trên xe.

✓

Y TẾ – Bao gồm bộ dụng cụ sơ cứu, các loại thuốc theo toa và không theo toa/mua tự do

và các tiếp liệu y tế.

✓

VỆ SINH – Gôm các tiếp liệu dùng cho vệ sinh, như nước rửa tay, giấy vệ sinh, các sản phẩm

giấy, và túi ni lông để sử dụng khi nước còn ít.

✓ KỸ THUẬT TRỢ GIÚP – Bao gồm bộ sạc dự phòng dùng pin cho các thiết bị

di động xài điện, bình dưỡng khí và những nhu cầu kỹ thuật trợ giúp khác.

✓ QUẦN ÁO VÀ MỀN –Quý vị phải nhớ có áo dài tay và quần dài,

giày đế dầy, và găng tay làm việc để bảo vệ bản thân sau khi động đất, và túi ngủ

hay mền ấm cho mỗi người, nếu quý vị sống ở nơi có khí hậu lạnh.

✓

CÒI – Có còi để phát tín hiệu cứu giúp.

✓ TIỀN MẶT – Dự trữ tiền mặt trong trường hợp máy ATM không hoạt động sau động đất.

✓ BÌNH CHỮA LỬA – Động đất có thể gây hỏa hoạn; có bình chữa lửa để

có thể dập tắt bất cứ ngọn lửa nhỏ nào. Chỉ dùng bình chữa lửa khi quý vị có đủ sức.

Nên để các tiếp liệu ở nhiều vị trí nếu có thể được. Điều này có nghĩa là dự trữ các tiếp liệu thức ăn và nước uống căn bản ở

vài nơi, bao gồm nơi làm việc, trong xe, và nếu có thể ở những nơi quý vị và thân quyến thường xuyên ở đây (thí dụ như nhà

thờ, trung tâm cộng đồng, và trường học).

Điều quan trọng là để ý đến các nhu cầu đặc biệt của gia đình, bao gồm ra vào và nhu cầu hoạt động, và các nhu cầu của trẻ

em và thú nuôi. Quý vị cần phải có: thêm nước, thực phẩm đặc biệt, như sữa bột cho trẻ sơ sanh hay thức ăn cho thú nuôi;

và các tiếp liệu hay dụng cụ như tã, mắt kiếng, hay dụng cụ y tế.

Tải Danh Sách Tiếp Liệu Khẩn Cấp tại www.ready.gov/build-a-kit.

Cách Chuẩn Bị cho Động Đất | America’s PrepareAthon! | www.ready.gov/prepare 7

2 | Bảo Vệ Bản Thân Trong Lúc Động Đất

NẰM XUỐNG, CHE NGƯỜI RỒI BÁM CHẶT Trong

lúc động đất, giảm thiểu đi lại xuống còn vài bước để đến

nơi an toàn gần nhất. Nếu quý vị ở trong nhà, cứ ở đây

cho đến khi ngừng rung lắc và biết chắc là đã an toàn để

ra khỏi nhà.

NẾU QUÝ VỊ:

Ở TRONG

NHÀ

Ở NGOÀI

TRÊN

GIƯỜNG

TRÊN XE

THÌ:

NẰM hai tay và đầu gối chống đất.

Dùng cánh tay CHE đầu và cổ. Vị trí này giúp quý vị không bị té ngã và bảo vệ các bộ

phận quan trọng. Bởi vì di chuyển có thể làm cho quý vị gặp nguy hiểm từ đồ vật đổ nát

trên đường đi, chỉ di chuyển nếu cần thoát khỏi nguy hiểm do các đồ vật rớt xuống. Nếu

quý vị có thể di chuyển an toàn, thì bò trườn để được che chắn thêm dưới bàn làm việc hay

bàn ăn vững chắc. Nếu có bàn ghế thấp, hay vách bên trong hoặc góc gần đó và đường đi

thông thoáng thì cũng có thể được che chắn thêm. Tránh xa kiếng, cửa sổ, cửa và vách bên

ngoài, và bất cứ thứ gì có thể rớt, như gá đèn hay bàn tủ ghế.

BÁM CHẶT vào bất cứ nơi che chắn vững chải nào cho đến khi ngừng rung lắc.

KHÔNG chạy ra bên ngoài! Ở YÊN tại nơi quý vị ẩn náu cho đến khi ngừng rung lắc.

KHÔNG đứng ngay lối đi vì nơi này sẽ không bảo vệ quý vị khỏi các đồ vật bị rớt hay

bay xuống và quý vị sẽ không thể đứng được.

Nếu có thể, đi khỏi các tòa nhà, đèn đường và dây điện. Sau khi đã ở ngoài chỗ thông

thoáng, Nằm Xuống, Che Người, và Bám Chặt. Ở YÊN ĐÓ cho đến khi ngừng rung

lắc. Đây có thể là điều không thể thực hiện tại thành phố do đó quý vị cần trú bên trong

tòa nhà để tránh gạch đá rơi trúng.

Nếu quý vị ở trên giường: Ở đó và dùng gối CHE đầu và cổ. Vào ban đêm sẽ khó nhìn

thấy mối nguy hiểm và gạch đá để né tránh; tìm cách di chuyển trong bóng tối sẽ dễ bị

thương tích hơn là vẫn ở trên giường.

Do khó điều khiển xe nên phải dừng lại càng nhanh và an toàn càng tốt trong lúc rung lắc,

và ở yên trong xe.

Tránh dừng xe gần hay dưới các tòa nhà, cây cối, cầu vượt, và dây điện. Cẩn thận chạy

tiếp sau khi ngừng động đất. Tránh xa những con đường, cầu hay đường dốc động đất

có thể làm hư hỏng.

2 CHE NGƯỜI!

3 BÁM CHẶT!

1 NẰM XUỐNG!

Cách Chuẩn Bị cho Động Đất | America’s PrepareAthon! | www.ready.gov/prepare 8

3 | Bảo Vệ Bản Thân Sau Động Đất

Sau khi ngừng rung lắc, chờ vài phút trước khi đứng lên và nhìn xung quanh xem có gạch đá hay những mối nguy hiểm

khác không. Nếu quý vị có thể di chuyển an toàn ra khỏi tòa nhà và có khoảng không thông thoáng để đi tới thì hãy ra khỏi

nơi đó và tránh những khu vực bị hư hỏng và đường dây điện rơi xuống. Đối với những tòa nhà tại khu vực thành phố

không có khoảng trống gần đó thì quý vị cần ở trong tòa nhà cho an toàn, cho đến khi biết chắc là sẽ tránh được kiếng và

gạch đá có thể rơi xuống từ những tòa nhà kế bên. Hãy nhớ rằng dư chấn có thể làm hư hỏng thêm cho các cấu trúc đã yếu

và gây nguy hiểm cho những tòa nhà này. Nằm Xuống, Che Người rồi Bám Chặt mỗi khi quý vị thấy rung lắc.

Theo dõi báo cáo tin tức địa phương (radio xài pin, TV và tin nhắn qua điện thoại di động) để biết thông tin

và hướng dẫn khẩn cấp.

Nếu quý vị bị mắc kẹt, đừng di chuyển nếu không sẽ làm tung bụi lên. Che miệng bằng khăn hay quần áo.

Chỉ la lên như là phương cách sau cùng. La hét có thể làm quý vị hít đầy bụi nguy hiểm. Dùng điện thoại

di động để gọi hay nhắn tin nhờ cứu giúp. Gõ vào đường ống hay vách nhà, hoặc dùng còi, nếu có để nhân

viên cứu hộ có thể tìm ra quý vị.

Nếu quý vị ở trong tòa nhà bị hư hỏng và có lối đi an toàn qua khỏi đống gạch đá thì hãy rời đi để đến nơi

thông thoáng ở bên ngoài. Nếu có thể làm theo cách an toàn thì nén lại một lát để mang theo những đồ

dùng quý vị có thể cần ngay và mang theo dễ dàng, như ví hay túi xách. Sau khi đã ra ngoài, thì không vào

lại cho đến khi tòa nhà được xác định là an toàn.

Kiểm tra xem có bị thương tích không và giúp đỡ nếu quý vị đã được huấn luyện. Giúp nhân viên cứu

hộ nếu quý vị có thể hỗ trợ an toàn.

Nếu quý vị ở gần biển, thì phải biết nguy cơ sóng thần ở khu vực của quý vị. Nếu quý vị ở khu vực có thể

bị sóng thần, khi ngừng rung lắc, hãy đi vào đất liền hay leo lên nơi cao hơn ngay. Theo dõi báo cáo chánh

thức để biết thêm thông tin về hoạch định di tản khỏi sóng thần tại khu vực này.

Tránh xa những khu vực bị hư hại. Không dùng hộp quẹt hay diêm quẹt gần khu vực bị hư hại.

Kiểm tra xem và dập tắt những đám lửa nhỏ.

Nhờ chuyên gia có kinh nghiệm kiểm tra điện nước xem hệ thống điện, đường cống, khí đốt và ống nước

có bị hư hỏng không.

Nếu nhà quý vị bị hư hỏng và không còn an toàn nữa và quý vị cần nơi ở thì gởi tin nhắn SHELTER (NHÀ

TẠM) + số bưu chánh đến số 43362 (4FEMA) để tìm nhà tạm trú công cộng gần nhất tại khu vực của quý

vị. Tin nhắn mẫu là SHELTER 12345. Làm theo truyền thông địa phương để biết thông tin về nhà tạm trú.

Cách Chuẩn Bị cho Động Đất | America’s PrepareAthon! | www.ready.gov/prepare 9

3 | Bảo Vệ Bản Thân Sau Động Đất

• Động đất có thể phá hủy hay làm cho các tòa nhà

hay đường đi không an toàn.

• Hãy thận trọng hết mức quanh đống gạch đá. Đừng

cố tự lấy gạch đá nặng và giúp đỡ việc cứu hộ chỉ

khi quý vị làm an toàn.

• Mặc đồ bảo hộ, bao gồm áo tay dài, quần dài, găng

tay làm việc, và giày đế dày, cứng trong lúc dọn dẹp.

Những thứ này sẽ bảo vệ quý vị khỏi bị thương tích

thêm từ kiếng bể, đinh ốc lồi ra, hay những vật khác.

• Đừng chạm vào thiết bị điện nếu còn ướt hay quý

vị đứng gần nước.

• Nếu quý vị ngửi thấy mùi khí đốt, hãy gọi số 9-1-

1.

• Chụp hình hay quay video những hư hỏng nhà cửa

để có thể nộp đơn đòi bảo hiểm.

• Hiểu rằng đây là thời điểm xúc cảm và thấy hơi

buồn là điều bình thường. Nhờ người khác giúp đỡ

cho bản thân hay người khác nếu thấy buồn nản hay

lo lắng hoặc dường như hoàn cảnh nghiêm trọng.

• Dự trù dư chấn. Những cơn động đất thêm này thường

ít nghiêm trọng hơn cơn động đất chánh nhưng có thể

đủ mạnh để làm các cấu trúc đã yếu hư hỏng thêm. Dư

chấn có thể xảy ra trong vài giờ, ngày, tuần, hay cả

tháng đầu tiên sau động đất. Sẵn sàng bảo vệ bản thân.

THÔNG TIN PHỤ TRỘI

Những tài nguyên và mạng lưới sau đây có thể giúp quý vị chuẩn bị thêm, ứng phó, và phục hồi sau khi động đất.

TÀI NGUYÊN THAM KHẢO

• Tránh Hư Hỏng Khi Động Đất: Danh Sách cho

Gia Chủ. www.cert-la.com/education/

AvoidingEarthquakeDamage.pdf

• Chuẩn Bị cho Động Đất:

Những Điều Người Giữ Trẻ Cần Biết.

www.fema.gov/library/viewRecord.do?id=1520

• Chỉ Dẫn Thiết Kế và Xây Cất Chống Động Đất cho Người

Xây Cất Nhà. https://www.fema.gov/media-

library/assets/documents/6015

• Cách Nối Tiếp: Bảo Vệ Tài Sản Khỏi Động

Đất.

www.fema.gov/library/viewRecord.do?id=3260

• Bảy Bước Để An Toàn Khi Động Đất.

www.earthquakecountry.org/sevensteps

CÁC MẠNG LƯỚI LIÊN QUAN

America’s PrepareAthon! www.ready.gov/prepare

Ready Campaign (Chiến Dịch Sẵn Sàng),

www.ready.gov/earthquake

American Red Cross Earthquake Preparedness (Chuẩn Bị cho

Động Đất của Hội Hồng Thập Tự Mỹ),

www.redcross.org/prepare/disaster/earthquake

FEMA Earthquake Safety at Home (An Toàn Tại Gia khi

Động Đất FEMA),

www.fema.gov/earthquake/earthquake-safety-home

Great ShakeOut Earthquake Drills (Thực Hành Động Đất

Great Shakeout), www.shakeout.org

U.S. Fire Administration Earthquakes and Fire Safety (An

Toàn Khi Động Đất và Hỏa Hoạn của Cơ Quan Cứu Hỏa Hoa

Kỳ), www.usfa.fema.gov/citizens/home_fire_prev/

earthquakes.shtm

U. S. Khảo Sát Địa Lý Hoa Kỳ (U.S Geological Survey, hay

USGS), www.earthquake.usgs.gov

Đăng nhập vào www.ready.gov/prepare, gởi điện thư cho chúng tôi tại

prepareAthon@fema.dhs.gov, hay tham gia trao đổi trực tuyến tại #PrepareAthon để biết thêm

thông tin về America’s PrepareAthon.