"cada persona brilla con luz propia entre todas las demás. no hay dos fuegos iguales, hay...

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Page 1: "Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás. No hay dos fuegos iguales, hay fuegos grandes, fuegos chicos y fuegos de todos los colores
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"Cada persona brilla con luz propia entre todas las "Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás.demás. No hay dos fuegos iguales, hay fuegos grandes, fuegos No hay dos fuegos iguales, hay fuegos grandes, fuegos chicos y fuegos de todos los colores.chicos y fuegos de todos los colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del viento, y gente de fuego loco, que llena el aire con viento, y gente de fuego loco, que llena el aire con chispas. chispas. Algunos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman, Algunos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman, pero otros arden con tantas ganas que no se puede pero otros arden con tantas ganas que no se puede mirarlos sin parpadear, y quien se acerca se enciende”. mirarlos sin parpadear, y quien se acerca se enciende”.

Eduardo Eduardo GaleanoGaleano

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La resiliencia es más que la aptitud La resiliencia es más que la aptitud de resistir a la destrucción de resistir a la destrucción preservando la integridad en preservando la integridad en circunstancias difíciles: circunstancias difíciles: es la aptitud de reaccionar es la aptitud de reaccionar positivamente a pesar de las positivamente a pesar de las dificultades dificultades y la posibilidad de construir y la posibilidad de construir basándose en las fuerzas propias basándose en las fuerzas propias del ser humano.del ser humano.

No es sólo sobrevivir a pesar de No es sólo sobrevivir a pesar de todo, sino que es tener la capacidad todo, sino que es tener la capacidad de usar la experiencia derivada de de usar la experiencia derivada de las situaciones adversas para las situaciones adversas para proyectar el futuro.proyectar el futuro.

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es la capacidad humana para enfrentar la adversidad y es la capacidad humana para enfrentar la adversidad y resurgir de los eventos traumáticos, principio resurgir de los eventos traumáticos, principio históricamente demostrado por las hecatombes históricamente demostrado por las hecatombes mundiales y los genocidios perpetrados por el hombre.mundiales y los genocidios perpetrados por el hombre.

los recursos personales y recursos sociales potenciales de los recursos personales y recursos sociales potenciales de un individuo, la autoestima positiva, los lazos afectivos un individuo, la autoestima positiva, los lazos afectivos significativos, la creatividad, el humor positivo, una red significativos, la creatividad, el humor positivo, una red social y de pertenencia, una ideología personal que social y de pertenencia, una ideología personal que permita dar un sentido al dolor, disminuyendo la permita dar un sentido al dolor, disminuyendo la connotación negativa de una situación conflictiva, connotación negativa de una situación conflictiva, posibilitando el surgimiento de alternativas de solución posibilitando el surgimiento de alternativas de solución frente a lo adverso. frente a lo adverso.

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¿que caracterizan la resiliencia ?¿que caracterizan la resiliencia ?

““insigth” o introspección:insigth” o introspección: capacidad para examinarse capacidad para examinarse internamente, plantearse internamente, plantearse preguntas difíciles y darse preguntas difíciles y darse respuestas honestas.respuestas honestas.

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independencia:independencia: capacidad para capacidad para mantener distancia física y mantener distancia física y emocional con respecto a los emocional con respecto a los problemas sin caer en el problemas sin caer en el aislamiento.aislamiento.

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interacción: capacidad para establecer lazos íntimos y interacción: capacidad para establecer lazos íntimos y satisfactorios con otras personas.satisfactorios con otras personas.

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iniciativa: capacidad para iniciativa: capacidad para hacerse cargo de los problemas y hacerse cargo de los problemas y ejercer control sobre ellos.ejercer control sobre ellos.

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creatividad: capacidad para crear orden, belleza y creatividad: capacidad para crear orden, belleza y objetivos a partir del caos y del desorden.objetivos a partir del caos y del desorden.

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sentido del humor: predisposición del espíritu a la alegría, permite sentido del humor: predisposición del espíritu a la alegría, permite alejarse del foco de tensión, relativizar y positivizaralejarse del foco de tensión, relativizar y positivizar

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Conciencia moral:Conciencia moral: abarca toda la gama de valores abarca toda la gama de valores internalizados por cada persona a través de su internalizados por cada persona a través de su desarrollo vital.desarrollo vital.

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lo importante y lo verdaderamente difícil, es ponerlo en lo importante y lo verdaderamente difícil, es ponerlo en práctica. práctica.

Aunque, creo, que todos somos resilientes por Aunque, creo, que todos somos resilientes por naturaleza... naturaleza...

personas que a pesar de nacer y vivir en situaciones de personas que a pesar de nacer y vivir en situaciones de alto riesgo se desarrollan psicológicamente sanas y alto riesgo se desarrollan psicológicamente sanas y exitosas. exitosas.

transformar conductas y lograr cambios transformar conductas y lograr cambios

capacidad ………..de encontrar lo cómico en la capacidad ………..de encontrar lo cómico en la tragedia……….. tragedia………..

Crear belleza a partir del caos y el desorden.Crear belleza a partir del caos y el desorden.

VictoriaVictoria

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