caderno 2 - 07 e 08/04/*2013

WWW.ODEBATEON.COM.BR • MACAÉ (RJ), DOMINGO, 7 E SEGUNDA-FEIRA, 8 DE ABRIL DE 2013 • ANO XXXVII • Nº 8053• FUNDADOR/DIRETOR: OSCAR PIRES

Caderno Dois

AS RAÍZESTUDO COMEÇOU NO Líbano, onde Francisco Naime Agostinho se des-tacou como aluno brilhante de uma tradicional escola de lá. Era costume da época, quando os filhos recebiam nota máxima nos boletins, as famí-lias presentearem com uma viagem pelo mundo. Foi o que aconteceu

com o então jovem Francisco Nai-me Agostinho, que escolheu o Brasil como prêmio.O jovem libanês veio a Macaé se fi-xando em Carapebus como comer-ciante, e nunca mais retornou à sua terra natal. Casou-se em Carapebus com Dona Antonina, com quem teve

11 filhos: Salomão, Ketrina (conhe-cida como Tia Santinha), Lacerda, Abrahão, Zizinha, Aristides (conhe-cido como Inhozinho), Antônio (Ni-quinho), Elias, Afife (Tia Mocinha), Conceição (Tia Mariquinha, ainda viva e com 89 anos) e Helena (Tia Moçazinha).

Família Agostinho: Uma belapágina da história de MacaéDescendentes da família Agostinho se uniram para descobrir suas raízes, resgatando passagens da família, que fazem parte da história de Macaé

Isis Maria Borges [email protected]

Macaé está cercada de histórias. Como nos filmes, na novela

da TV, ou nas manchetes di-árias dos jornais, a história é escrita no cotidiano, registran-do a trajetória dos macaenses. Neste contexto, destaca-se uma família tradicional do mu-nicípio, que tem uma história bonita para contar e que dá um livro com muitas páginas.

Trata-se da família Agos-tinho, que marcou gerações de pessoas bem sucedidas, trazendo suas raízes lá do Lí-bano e chegando até os dias atuais com seu sobrenome imponente. Assim, perten-cendo à nova geração dos Agostinhos, o Delegado da Polícia Federal, Fábio Agosti-nho Scliar; e a Nutricionista e Administradora de empresas, Yasmin Osório Agostinho (da fábrica de licores Lynce e do refrigerante Moranguitto), se uniram para descobrir suas raízes, resgatando passagens da família, que fazem parte da história de Macaé.

Os primos começam a se movimentar, através das no-vas mídias sociais, para recu-perar sua história e sua iden-tidade. No momento, eles já contam com mais de sessenta integrantes na página criada (Facebook), especialmente para reaproximar os parentes que têm em comum, todos no mesmo ramo ancestral, pro-curando, inclusive, saber mais detalhes sobre essa história bonita, que começou há mais de cem anos.

Neste sentido, um telefonema daqui e outro dali, os primos estão recolhendo informações, que certamente farão parte de um livro da família. “A nossa proposta é resgatar as nossas ra-ízes, e reunir as novas gerações desta enorme família, para que o tempo não apague a nossa his-tória de vida”, declarou Fábio.

Já a Yasmin afirma que es-tá cheia de expectativas para garantir o resgate de sua fa-mília. “Sonho em escrever a nossa história de vida, além de reunir as novas gerações numa grande festa”, falou.

Hoje a família apresenta outros Franciscos, Sáaras, Cleias, Sheilas, Lenices, Fer-nandos, Pedros, Abrahãos, Sílvias, Elias, Carlas, Danieis, Eduardos e tantos outros, que querem resgatar suas origens. Os integrantes são convoca-dos a fazerem parte da página do facebook do grupo Família Agostinho de Macaé.

AS RAÍZES

página da história de MacaéDescendentes da família Agostinho se uniram para descobrir suas raízes, resgatando passagens da família, que fazem parte da história de Macaé

[email protected]

acaé está cercada de histórias. Como nos filmes, na novela

da TV, ou nas manchetes di-árias dos jornais, a história é escrita no cotidiano, registran-do a trajetória dos macaenses. Neste contexto, destaca-se uma família tradicional do mu-nicípio, que tem uma história bonita para contar e que dá um

Trata-se da família Agos-tinho, que marcou gerações de pessoas bem sucedidas, trazendo suas raízes lá do Lí-bano e chegando até os dias atuais com seu sobrenome imponente. Assim, perten-cendo à nova geração dos Agostinhos, o Delegado da Polícia Federal, Fábio Agosti-nho Scliar; e a Nutricionista e Administradora de empresas, Yasmin Osório Agostinho (da fábrica de licores Lynce e do refrigerante Moranguitto), se uniram para descobrir suas raízes, resgatando passagens da família, que fazem parte da

Os primos começam a se movimentar, através das no-vas mídias sociais, para recu-perar sua história e sua iden-tidade. No momento, eles já contam com mais de sessenta integrantes na página criada (Facebook), especialmente para reaproximar os parentes que têm em comum, todos no mesmo ramo ancestral, pro-curando, inclusive, saber mais detalhes sobre essa história bonita, que começou há mais

O casal Francisco e Antonina com os seus 11 filhos

Seu Lacerda Agostinho (in memorian), ao completar 92 anos, ao lado do filho Francisco Agostinho

Yasmin Osório Agostinho e Fábio Agostinho Scliar empenhados em escrever esta bela página da história de Macaé

A família Agostinho hojeas gerações de hoje dos Agostinhos são compostas de empresários, servidores públicos ou comerciantes, que mal se conhecem e muito menos a história de sua própria famí-lia. A iniciativa de reunir a família visa culminar com um encontro entre todos os parentes.

Assim, dos 11 filhos de Francisco e Antonina somam cerca de 44 netos. Ninguém sabe ao certo o número de bisnetos, nem de trinetos e de tetranetos. A estimativa é que a família Agostinho ultrapasse atualmente a casa dos 1.300 membros.

As novas gerações dos Agostinhos: Francisco (empresário, presidente da Fábrica Lynce, presidente da Associação Comer-cial e Industrial de Macaé (2006 a 2009); fundador, instalador e primeiro presidente da Comissão Municipal da FIRJAN e atualmente membro do Conselho Municipal FIRJAN/CIRJ;

Fábio Agostinho Scliar (Delegado da PF); Francisco (Petro-bras), Yasmin (Nutricionista e administradora de empresas); Luís Felipe (empresário) e Carolina (dentista); Pedro Scliar (fotógrafo); Sílvia Scliar (corretora), entre muitos outros.

A Família Agostinho produziu diversos macaen-ses ilustres, como o Elias Agostinho, que foi prefeito de Macaé nos anos 50. Outro macaense ilustre foi o Lacerda Agostinho, que foi vereador por quatro legislaturas, tendo atuado, inclusive, como presi-dente da Câmara Municipal de Macaé.

Descendentes ilustres

2 Caderno Dois MACAÉ, DOMINGO, 7 E SEGUNDA-FEIRA, 8 DE ABRIL DE 2013

Educação na ponta do lápis por Amélia Augusta Guedes Marinho [email protected]

NAVEGANDOhttp://annenberginstitute.org

O site da universidade norte americana, oferece informa-ções variadas para interes-sados em gestão escolar. Ofe-rece publicações e estudos gratuitos em PDF.

REVENDO E AVANÇANDO“A inclusão é uma inovação educacional relacionada a uma escola aberta às diferen-ças. Somos diferentes. O que nos iguala é a diversidade. A inclusão não significa apenas colocar os alunos com neces-sidades especiais na escola regular. É preciso atender às inovações educacionais, desconstruir uma prática de exclusão e construir uma inclusiva. A inclusão nasceu para mostrar que as pessoas são ímpares, singulares.”

FIQUE POR DENTRONo início do advento do cinema, os filmes coloridos eram pintados à mão, quadro a quadro, num total de 24 quadros por segundo de filme. Foi só em 1960 que começou a surgir o filme realmente colorido.

DICAAcostume - se a pedir um retorno das suas aulas aos alunos. Deixe uma caixa na sala de aula e a recomenda-ção de que sugestões, críti-cas, reclamações, elogios, pedidos, perguntas e demais apontamentos podem ser escritos e deixados na caix-inha. Uma vez por semana, recolha tudo. A partir disso, tire idéias para melhorar seu desempenho como professor.Para uma maior interação: imprima um papel com as atividades “mais pedidas” e “mais chutadas” pela turma. Com um pouco de humor e criatividade, você vai con-seguir melhorar a participa-ção deles tanto nas sugestões quanto na aula.Além disso, quando o ano acabar, você poderá fazer um panorama de tudo o que se passou em cada sala de aula durante os quatro bimestres.

DESTAQUE

SOS SALA DE AULA

NOTE BEM

PONTO DE VISTA

Os problemas de aprendi-zagem podem ser muitos e variados. Nunca existe uma

única causa para esses problemas. Se existe dificuldade em aprender, há que se determinar exatamente as razões pelas quais isso acontece. Só depois se pode fazer algo para resol-ver a situação.

As causas variam muito de pes-soa para pessoa e de situação para situação. Os problemas de apren-dizagem podem ser por causa de fatores físicos, mentais, energéticos,

emocionais ou outros quaisquer. As dificuldades de aprendizagem mais comuns são: dislexia, disortografia e discalculia. É indispensável regis-trar que equipes multidisciplinares, compostas de pedagogos, psicope-dagogos, psicólogos, professores e demais profissionais envolvidos colocam - se a serviço dos casos de problemas de aprendizagem, co-laborando para que esses alunos sejam encaminhados ao tratamen-to e possam desfrutar plenamente sua cidadania.

Para auxiliar os estudantes que se preparam para o vestibular, o Institu-to Nossa Senhora da Glória - INSG/

Castelo lançou o projeto Enem-UERJ 2013. Com uma equipe de professores experien-tes e focados nas atuais modalidades de in-gresso ao ensino superior, o projeto oferece conteúdo específico e ênfase na interdisci-plinaridade. As aulas começaram ontem, 6 de abril e têm duração de 25 sábados, in-cluindo encontros temáticos, resolução de provas dos anos anteriores e simulados. O investimento é de quatro parcelas de R$200 reais e as atividades se estendem até o final de setembro. A iniciativa é aberta a alunos do INSG/Castelo e de outras escolas.

O material didático foi especialmente elaborado para atender as exigências dos atuais modelos de seleção da UERJ (Uni-versidade do Estado do Rio de Janeiro) e do Enem (Exame Nacional do Ensino Mé-dio). Baseados nos exames anteriores, os exercícios são elaborados em uma lingua-gem acessível, que facilita a consolidação

do conhecimento. Além das aulas voltadas para o conteúdo das provas, o projeto pre-para o aluno para o ambiente do exame, reproduzindo as condições da avaliação e preparando o estudante de maneira inte-gral para vencer o desafio do vestibular - inclusive com apoio especial para controlar o estresse.

Para o coordenador do Projeto Enem-UERJ, professor Júlio César Boldrini, “a preparação voltada para os exames e para os objetivos dos candidatos aumenta as chances de êxito no vestibular”. Lembran-do que as notas do Enem também servem para a seleção no SISU (Sistema de Seleção Unificada) e no PROUNI (Programa Uni-versidade para Todos) - vias de acesso ao ensino superior em universidades públi-cas e particulares respectivamente. Além disso, o exame também é utilizado para a participação no programa federal Ciência sem Fronteiras, que oferece bolsas de es-tudo para intercâmbio de estudantes em universidades de diversos países do mundo.

Transformar a edu-cação em algo sedu-tor;

Propor o entusiasmo;Despertar a atenção e a con-

centração;

Aguçar os sentidos;Compartilhar a inspiração;Oferecer vivências diversi-

ficadas;Promover o movimento, a

cidadania e a afetividade;

Uma das coisas mais compli-cadas da vida cotidiana, nas mais diversas instâncias so-

ciais, é delimitar espaços de atuação. O estabelecimento dessas fronteiras não depende apenas das competên-cias que temos ou deixamos de ter, nem dos nossos desejos, mas antes de uma dimensão maior: a das responsa-bilidades de que cada um está inves-tido ou de que deveria investir - se.

Os exemplos dessa falta de clareza pulam no dia a dia. No trabalho, no casamento, na conservação dos espa-ços públicos, nas brigas políticas que saem nos jornais e que nos parecem tão enfadonhas.

A divisão dos papéis entre escola e família, antes tão clara, há tempos tornou - se turva a ponto de o assun-to hoje ser quase enjoativo, tamanha é a recorrência das mútuas lamúrias. Assim como em muitos outros tipos de relações, a repetição parece de-correr da sempre pronta disposição

de reconhecer a obrigação do outro, apagando da esfera de reflexão o pa-pel do próprio sujeito frente à ação.

Talvez fosse mais fértil, no caso das relações família - escola - socie-dade, que as fronteiras que definem o espectro de atuação de cada um fossem redesenhadas a partir de um questionamento essencial: para que queremos a escola? Para formar mão - de obra qualificada? Para tirar jovens e crianças das ruas? Para que os pais tenham tempo de se dedicar ao trabalho? Para consagrar os valo-res religiosos de cada um?

Ao que parece, enquanto a educa-ção não corresponder a um projeto comum de sociedade, que ultra-passe os utilitarismos que servem a segmentos distintos e recupere uma dimensão em que o saber faça senti-do ao todo, as fronteiras continuarão esmaecidas. E continuaremos a nos repetir, como nos comentários sobre o último escândalo de corrupção.”

“Ele é desajeitado”, “ele não sabe fazer recorte e co-lagem”, “eles detestam fa-

zer mosaicos”. Quem já não ouviu um professor reclamando da falta de co-ordenação motora de seus pequenos? Isso pode ser resolvido com algumas atividades, como esta a seguir:

Leve para a sala de aula muitas, mas muitas revistas. Além de cola, tesoura e grãos de feijão, soja, milho ou ervilha.

Peça para seus alunos recortarem círculos, quadrados e triângulos com os dedos.

Feita a primeira parte, peça que usem uma tesoura para recortar os

mesmos tipos de figura. Aqui, você pode pedir que usem primeiro uma tesoura normal, depois uma tesoura em zigue - zague.

A última parte do exercício é colar todas as figuras numa folha de papel, fazendo um mosaico ou criando algum personagem, como um palhaço, um co-elho ou o “homem de lata”.

Se sobrar tempo, distribua grãos en-tre os estudantes e peça que façam uma colagem respeitando as linhas retas ou curvas formadas pelo desenho.

Extraído do livro: Teoria e prática em psicomotricidade de Geraldo Pe-çanha de Almeida. Editora WAK.

LIVROS % CIALIVROSPequena História da Guerra e da Paz, de Sylvie Baussier. Editora SM;O Mestre das Marionetes, de Ana Maria Machado. Editora Salamandra;

DVD

Corações e Mentes;

O nome da Rosa.

Castelo lança Projeto Enem-UERJ 2013A hora do cuidar e do educar

O Professor deve:

“As tintas ausentes do coletivo

Coordenação motora fina

TIRA DE JORNAL DANIEL FRANKLIN - TIRADEJORNAL.BLOGSPOT.COM

Historiador Júlio César Boldrini, coordenador do Ensino Médio do Castelo, bastante entusiasmado com o novo Projeto ENEM - UERJ 2013. Sucesso!

MACAÉ, DOMINGO, 7 E SEGUNDA-FEIRA, 8 DE ABRIL DE 2013 Caderno Dois 3

Restauração do Solar Mandiquera em Quissamã em debate

CULTURA

Reunião ocorreu no Espaço Cultural José Carlos de Barcellos

Em meio a objetos da me-mória social e cultural do município, mantidos

no Espaço Cultural José Carlos de Barcellos, através do Proje-to Quissamã Memória Viva, foi promovida na noite de sexta-feira (22) uma discussão envol-vendo o Solar de Mandiquera.

Na ocasião, a secretária de Governo, Ana Alice de Barce-los Silva, revelou que está sendo agendada a visita de um repre-sentante do IPHAN à cidade para início das articulações vi-sando à restauração do prédio. A necessidade de restauração do patrimônio histórico, con-siderado um dos solares mais luxuosos do ciclo da cana de açúcar, atraiu dezenas de auto-ridades ao encontro. Foi apre-sentado aos presentes uma ma-quete de 1,5 metro, construída pelo estudante de arquitetura Mateus Fragoso, do imponente imóvel quando este ainda estava em perfeitas condições.

Além dos conselheiros da Fundação de Cultura, Turismo e Lazer e o próprio presidente do órgão, Oscar Luiz, estavam presentes os secretários muni-cipais de Governo, Ana Alice de Barcelos Silva; de Serviços Públicos e Meio Ambiente, Luiz Geraldo de Paula; de Ad-ministração, João Cândido;

a subsecretária de educação, Regina Magno; a arquiteta da Fundação Mariana Barcellos; o coordenador de Defesa Civil, Tenente Garcia; o vice presi-dente da Câmara de Vereado-res, Ronaldo Costa (PSC); e uma das herdeiras do solar, Priscila Carneiro da Silva.

O que seria uma palestra tor-nou-se, na verdade, um bate-papo em que todos os presentes puderam opinar a respeito das alternativas para a restauração do patrimônio e o que nele po-deria ser abrigado futuramente.

A secretária de Governo Ana Alice, declarou que o Executivo quissamaense tem interesse na recuperação do solar. Na segun-da quinzena de abril, Ana Alice, o prefeito Octávio Carneiro e Oscar Luiz receberão Cristina Lodi, representante do Instituto do Patrimônio Histórico e Ar-tístico Nacional (IPHAN).

"O sentimento preservacio-nista existe em todos nós. Ho-je temos uma discussão muito acirrada sobre os royalties e geração de emprego e renda. Então, com os pés no chão, sin-ceramente, não teríamos con-dições sozinhos de assumir a restauração do imóvel, mas es-tamos considerando esta con-versa com a representante do IPHAN e um provável tomba-

mento. Sobre a questão da desa-propriação, o prefeito Octávio é a favor do diálogo, uma vez que, não podemos esquecer também da discussão sobre a finalidade de uso do prédio, que com cer-teza é um grande desafio”, disse a secretária de Governo.

Helianna Barcellos de Oli-veira, a Leninha, curadora do Espaço Cultural José Carlos de Barcellos, disse que já fo-ram mais de 750 assinaturas a favor da restauração. “Espero o apoio de todos vocês. Dese-jo que a gente consiga verba para transformar Mandiquera naquilo que lá já foi um dia”, frisou ao conclamar as pessoas que quiserem participar da ma-nifestação, para acessarem sua página do Quissamã Memória Viva no facebook.

O arquiteto e urbanista Rodri-go Machado foi quem comandou o bate-papo. Ele, que estuda so-bre Mandiqüera desde 1998, ressaltou que a restauração do imóvel é de extrema importân-cia para Quissamã no que tange a preservação da cultura e história.

“A arquitetura é de extrema importância para um povo. É ali que conseguimos obter os hábitos de nossos antepassados. A arquitetura está relacionada a política pública da cidade”, finalizou.

ADILSON DOS SANTOS

ADILSON DOS SANTOS

Apresentação da Maquete do Solar - Foto: Adilson dos Santos

Ana Alice de Barcelos Silva participou da reunião - Foto: Adilson dos Santos

Caixotes de frutas e paletes de madeira viram ambientes sustentáveis

ARTE

em rio das Ostras, uma atitude sustentável de artesãos locais gera a 1ª Mostra Dom Caixote de Decoração Sustentável. En-tre os dias 05 e 14 de abril, no Espaço Tocolândia Eventos, na orla de Costazul em Rio das Ostras, acontece a mostra que expõe diversos trabalhos de decoração de ambientes uti-lizando caixotes de feira e pa-letes descartados do mercado off-shore.

A atitude sustentável é reali-zada através do Grupo Arte Bra-sil, pioneiro nesse tipo de traba-lho com materiais descartados na natureza, representado por sua idealizadora Aline Campos.

Trata-se de móveis e ambien-tes totalmente decorados com caixotes e resíduos (madeira) que normalmente são incine-rados. Todo o material ganha um tratamento especial aumen-tando sua resistência e durabi-lidade além do acabamento em vários estilos e cores de acordo com a preferência do cliente.

Os visitantes poderão confe-rir na mostra ambientes acon-chegantes e charmosos que a madeira proporciona além de poder contar com uma equipe especializada de decoradores que estarão à disposição do pú-blico para projetos específicos de acordo com a necessidade.

A ideia inicial e cada vez mais crescente de uma decoração consciente com arte e criativi-dade é o foco do trabalho des-se grupo que pretende dessa forma executar a sua parte na preservação do planeta.

Conheça o trabalho do grupo e o que pode ser encontrado na exposição através do site www.domcaixote.com.br e no Face-book : Dom Caixote - Decora-ção Sustentável.

Exposição criada por grupo de artesãos segue na Tocolândia até o dia 14 de abril

CRÉDITO


Vip's por Isis Maria

“Ora, àquele que é poderoso para fazer infinitamente mais do que tudo quanto pedimos ou pensamos, conforme o seu poder que opera em nós, a ele seja a glória, na igreja e em Cristo Jesus, por todas as gerações, para todo o sempre. Amém!”(EFÉSIOS 3:20-21)

Nova JCM InformáticaA JCM Informática abre as portas das suas novas instalações. A inauguração acon-teceu na quinta-feira (4), numa noite super agradável e elegante, em meio a coquetel e inúmeros convidados. Na ocasião, os proprietários, empresários Claudio e Andréa Mendes, recepcionaram os convidados, aproveitando para mostrar todas as novidades do novo empreendimento, que traz a Macaé o que há de mais moderno nos mercados de infomática e tecnológico.A loja funciona numa mega estrutura, no Centro da cidade, com capacidade para aten-der com excelência aos mais exigentes clientes.Flashes da inaugração:

Os empresários Andréa e Claudio Mendes

Andréa, Claudio e o filho Lucas Mendes

Andréa, Claudio, Lorival, Evander, Sabrina (Grupo Leadership) Andréa, Claudio, Willian Guimarães, Luciana (empresários) Claudio e Luiz Henrique Fragoso (empresário)

Claudio, Pereira, Luiz, Marcio, Rubens (empresários) Cristiane, Andréa, Claudio, Mauricio Amarante As amigas Leina, Soraya, Andréa, Priscila, Luiza, Fabiane

Lucas, Luiz Eduardo Matos, Claudio, Anderson Costa Luiza Cure, Luiz Eduardo Matos, Claudio, Andréa, Tereza Cure, Helena Barcelos

Marcia, Antonio (empresários), Claudio, Lucas

Priscila, Evaldo Costa, Marcio (empresários)

Mauricio (Gerente do Banco do Brasil), Andréa, Claudio e Livia (Gerente Banco do Brasil)

Rodrigo (empresário), Cristiane, Andréa, Claudio, Rubens (empresário)


Coluna da MulherCUIDADOS

As tensões diárias e os cabelosTratar problemas capilares que tenham fundo psicológico requer a ação simultânea de vários profissionais

A rotina pode se tornar pesada demais para o or-ganismo do ser humano.

Mesmo sem perceber, a tensão começa já cedo, quando relógio desperta e a nossa mente entra numa espécie de contagem re-gressiva até o momento de sair de casa e enfrentar o trânsito, quer seja dirigindo o próprio carro ou sendo conduzido por um ônibus. As engrenagens do organismo funcionam a todo vapor e em rit-mo acelerado. É preciso encon-trar válvulas de escape porque os danos podem ser irreparáveis, inclusive para os cabelos.

Os especialistas no tratamen-to do couro cabeludo afirmam que o estresse é um dos maiores causadores da queda de cabelos e dermatites. Em segundo lugar estão a depressão e doenças emocionais que acabam afetan-do a autoestima do ser humano.

As chamadas doenças psicos-somáticas, ou seja, distúrbios com origem emocional pelos quais a pessoa pode desenvol-ver problemas físicos, podem afetar cabelos, pele e unhas. O estresse é o distúrbio mais co-mum de fundo emocional. Ele pode ocasionar queda capilar, aumento da secreção sebácea e dermatites. Porém problemas emocionais como depressão e baixa autoestima podem se refletir da mesma maneira nos cabelos, na pele e nas unhas, que se constituem em nosso revestimento. Traumas vividos são outra fonte do problema: há casos em que uma perda leva à queda total dos cabelos, ao branqueamento dos fios ou a uma queda acentuada.

Outro distúrbio que pode atin-gir o homem ou a mulher decor-rente de forte pressão emocional é a tricotilomania, ou seja, o ato de arrancar os cabelos, que pode de-saparecer com a mesma rapidez com que aparece. Porém, sempre tem origem emocional, seja uma perda importante ou uma grande mudança na vida da pessoa.

Vale à pena mencionar outras doenças de fundo emocional tais como a Alopecia areata (vul-go “pelada”) que é a perda de pelos em todo o corpo, causada

por estresse e baixa imunidade; Alopecia androgenética, perda de cabelos e pelos causada ba-sicamente por hereditariedade e agravada por estresse; descon-trole hormonal (alta produção de DHT - diidrotestosterona); descontrole sebáceo tópico; e hábitos como exposição solar sem proteção, alimentação ina-dequada e até falta de atividade física; Psoríase, ou seja, lesões na pele, unhas e couro cabeludo, que surgem principalmente em mulheres com histórico familiar

GB IMAGEM

As tensões do dia a dia fazem mal à saúde, sendo que uma das consequências é a queda dos cabelos. Manter o equilíbrio é a grande tacada

e é causada predominantemen-te por estresse, baixa imunidade, deficiência vitamínica e sensibi-lidade dérmica; Eflúvio telóge-no, queda capilar grave, causada por estresse, insônia, depressão pós-parto e pós-cirurgia e uso de medicamentos agressivos sem controle médico. Também são fatores importantes: alte-rações hormonais, problemas endócrinos e disfunções na ti-reóide, causadas por regimes alimentares sem acompanha-mento médico; alimentação

inadequada; ovário policístico e endometriose.

De acordo com especialistas no assunto, o outono e inverno são períodos de mudanças de comportamento, desencadean-do importantes alterações na pele e nos cabelos. O recolhi-mento em ambientes fechados e aquecidos, uso de casacos e gorros, banhos muito quentes e a redução dos movimentos provocam menor oxigenação e diminuem a liberação de endor-fina (hormônio responsável pelo

rejuvenescimento). Tudo isso, somado à alimentação mais ca-lórica e gordurosa, é fator desen-cadeante de dermatite seborrei-ca. A água quente potencializa o cloro, que prejudica os cabelos. Além disso, o óleo, ao ser tirado bruscamente, se reproduz ainda mais, pois as glândulas sebáceas aceleram sua produção.

Tratar problemas capilares que tenham fundo psicológico requer a ação simultânea de vá-rios profissionais. Paralelamen-te ao tratamento tópico, devem

entrar em campo um psicólogo, terapeuta capilar e até um neu-rologista e/ou psiquiatra, pois podem ser necessários medi-camentos antidepressivos, en-tre outros. É importante tratar a causa e o efeito do problema.

A melhor atitude é a preven-ção, também de maneira mul-tidisciplinar: apoio psicológico; atividade física com orientação adequada; reeducação alimentar com acompanhamento de nutri-cionista; e cuidados de assepsia corretos com a pele e os cabelos.

Como manter a saúde e a beleza da melhor idadeESTILO DE VIDA

há quem diga que “envelhece quem quer”, mesmo que os ses-senta ou setenta anos já estejam batendo à porta. Isto tem base nos resultados de algumas pes-quisas apontando que o estilo de vida de cada um é quem deter-mina o envelhecimento.

E falando em “estilo de vida”, quanto mais sedentário maiores serão as dificuldades, mas não é só isso, vão aqui algumas dicas.

- Faça da sua casa um ambien-te seguro

Cuidado com tapetes e fios elétricos e use iluminação ade-quada em todos os cômodos. Telefones devem ser instalados no quarto e na sala para facilitar o atendimento.

- C u i d e d a s u a s a ú d e financeira

Administrar os ganhos fixos é crucial para manter-se longe das dívidas. Avalie a real necessida-de de consumir determinados bens, que nem sempre tem mui-ta utilidade dentro ou fora do lar.

- D i r i j a c o m s e g u ra n -ça ou utilize os transportes alternativos

Os reflexos tendem a diminuir com a idade, e o uso dos trans-portes públicos pode ser uma boa opção.

- Coma com a sua saúde em mente

Cuidado com tapetes e fios elétricos e use iluminação adequada em todos os cômodos.

Todos conhecem a rotina: Alimentos com baixos teores de gordura e colesterol em todas as refeições. Dê preferência para frutas e legumes que não preci-sam de cozimento.

- Exercite-se regularmenteMatricule-se em uma acade-

mia, ou frequente parques para caminhadas. Esportes aquáticos são particularmente bem reco-mendados por profissionais da área uma vez que o risco de le-sões é praticamente zero.

- Use a cabeça e mantenha-se em atividade

A mente também deve ser exercitada através de ativida-des lúdicas como palavras cru-zadas, jogos de mesa (xadrez, damas), leituras e a Internet ou ainda uma Faculdade da Ter-ceira Idade. Manter a atividade sexual pode ser estimulante e de grande ajuda para melhorar a autoestima.

- Misture-se com pessoas de outras idades

A troca de experiências pode ser valiosa para aceitar as trans-formações que ocorrem na so-ciedade e no comportamento humano.

- Visite seu médico regular-mente

Os check-ups podem preve-nir surpresas. Prestar atenção em sinais como doenças que demoram a ser curadas, falta de ar, dor de cabeça e mudanças na pele do rosto e outras partes do corpo que ficam expostas ao sol.

GB IMAGEM

Quanto mais sedentário, maiores serão as dificuldades. Frequentar uma academia, além de exercitar os músculos, é uma boa opção para fazer novas amizades

- Use remédios alternativos cuidadosamente

Remédio é remédio, não im-porta a origem. Vitaminas e de-mais fórmulas “naturais” devem ser tomadas com prescrição mé-dica, quando fundamentadas em pesquisas com valor científico.

- Varie a sua rotina, exceto sua medicação, ordens médicas ou dietas especiais

Descubra coisas novas, volte a estudar algo que possa auxiliá-lo no dia a dia, como cursos de

Informática.- M a n t e n h a o s e n s o

de humorO riso é o melhor remédio.

Pessoas nervosas e deprimidas estão mais propensas a adoecer, além de demorar mais tempo para a recuperação.

- Opte por sistemas de moni-toramento domiciliar

Com eles, o idoso permanece em sua própria casa com auto-nomia e segurança em caso de emergências.


Esta poesia foi escrita para Laurita, que não se sabia poeta, foi incentivada pela irmã e pela amiga Dulce Aroeira. É uma lição a todos nós, devemos estar sempre renovando, buscando aprender e ensinar. Olhar com atenção e dividir as dúvidas e as certezas, os sins e os nãos, as alegrias e tristezas, e seguir cantando a vida... Este ano estaremos homenageando pesso-as de Macaé, que fazem a nossa história do dia a dia, estaremos homenageando você... No próximo domingo, mais um macaense será lembrado, aguarde! Cigarras cantam seu povo, Cigarras amam seu povo, este lindo povo de Macaé!!!

[email protected] <mailto:[email protected]>Aurora Ribeiro Pacheco, Marilena Murteira de Muros Bittencourt

Cigarras de Macaépor Aurora Ribeiro e Marilena Murteira

[email protected] DE MACAÉ - Neste domingo faremos homenagem a nosso querida poetisa Laurita Santos Moreira, a poesia abaixo, foi escrita por YOLANDA UCHÔA, irmã de Laurita. Canto Perdido

MACAÉ NA VOZ DOS TROVADORES

Mensagem de fépor Robson Oliveira

Quem solta seu canto ao vento

não tem que se preocupar:se ele foi morar nas estre-

las,nas nebulosas, no mar...

Se no eco das montanhas,no lume do vaga-lume,

na esteira do luar...Canto solto já é perdido,

Já se põe a viajar...Espalhado no universo,salta rima, pula verso.cria artes de criança

dependura numa trança,brinca dourando as mi-

mosas, põe o perfume nas rosas,

se esconde no gravatá.Em Saturno os anéis balança, em toda a parte ele está.Atiça fogueira em Marte,em Vênus põe-se a dan-

çar,na Lua vai se banhar,e se lhe dá na veneta,

tira faísca de letra

e pega a cauda dum come-ta...

Onde então procurar?Na espessura da mata,nna borbulhante cascata,no céu, na água, no ar?

Ou a escorregar bem con-tente

por uma estrela cadente,ou numa gota nacaradadas cores da alvorada?O canto nasce liberto

se expande pra longe ou pertomuitas luas de distância,

não adianta procurar...O canto não tem impor-

tância,o importante é cantar!

Por isso solte o seu canto,Seja noite, seja dia.

O poeta apenas transmiteesse cantar sem limite,

mas o que fica é a poesia.Renove sempre seu cantonão importa onde vai pa-

rar...- o importante é cantar!...

Tenha hoje uma atitude Alegre.A alegria e a leveza são parceiras inseparáveis.

CULTURA DE RUA

Shows de rock e campeonato de skate movimentaram o Parque da Cidade A primeira etapa do campeonato de skate amador contou com aproximadamente 70 concorrentes de diferentes municípios

Rock hardcore, punk rock, rap, hip hop, re-ggae, apresentação de

bike freestyle e skate profis-sionais, além de campeona-to de skate amador ‘melhor linha’, foram os ingredientes do bolo comemorativo dos de-zoito anos da banda macaense Protesto Suburbano. Na lista de convidados, a Olho Seco, de São Paulo, com 30 anos de punk rock, e mais seis bandas. O evento gratuito aconteceu neste sábado (6) no Parque da Cidade, Centro.

A banda Protesto Suburba-no trata em suas letras, entre outros temas, da degradação ambiental e do cotidiano dos trabalhadores das platafor-mas de petróleo. A trajetória do grupo será homenage-ada por uma programação diversificada.

Para a comemoração, apoia-da pela Fundação de Esporte e Turismo de Macaé (Fes-portur), foi especialmente construída uma pista (skate line) de cerca de 50 metros. A adrenalina esteve presen-te na pista com corrimão e ‘gap’, que possibilitou saltos emocionantes e manobras criativas.

A primeira etapa do campe-onato de skate amador contou com aproximadamente 70 concorrentes de diferentes municípios. Um juiz e dois skatistas profissionais inte-graram o júri.

Os shows começaram às 11h30min e foram até às 22h30min. Além da Olho Seco, o público teve a oportunidade de assistir a DZK, com o punk e hip hop de São Paulo, a Serial Killer, do Rio de Janeiro, a Las Calles, de Cabo Frio, e as lo-cais, Cervical e Contra Todos.

Os MCs do Ultra Rap também apresentaram seu freestyle de rap e ainda bandas de reggae marcaram sua presença.

A Protesto Suburbano fez seu show às 21h30min e em segui-

BRUNO CAMPOS

da aconteceu o da Olho Seco.Protesto Suburbano - No

decorrer de sua trajetória, a banda participou de coletâ-neas, como a Expresso HC, lançou quatro álbuns, sendo

um ao vivo, e DVD de video-clipes. Além disso, participou de festivais importantes como o Rock Humanitário (RJ), Pünk na Pásköa (SP) e Noise Fest (Nova Iguaçu-RJ), onde

dividiram o palco com nomes como Ratos de Porão (SP), Confronto (RJ), Providence (França), Dead Fish, Mukeka Di Rato, entre outros. Com algumas mudanças na forma-

ção, a banda se prepara para gravar em estúdio seu novo trabalho e iniciar a turnê co-memorativa da maior idade. Os shows no Rio de Janeiro já estão agendados.

Parque da Cidade está se tornando pólo cultural do município

Yolanda Uchôa

Meus amados leito-res!

Não se pode ter uma atitude alegre e, ao mesmo tempo, sentir o peso da crítica, da inveja, da suspeita, do ciú-me, enfim, de todas as formas negativas e pesadas de sentir.

A alegria convida ao riso e o riso é bom para o coração, pa-ra o aparelho digestivo, para o

fortalecimento dos músculos e para ativar todas as funções do cérebro.

Quando escolhemos o cami-nho da alegria, todas as nossas atitudes ganham um brilho especial.

Hoje,brinque mais com as situações da vida.

Não leve a vida tão a sério.Cante mais, dance mais.

Mesmo que o canto seja silen-cioso, mesmo que a dança seja seu simples caminhar.

Quando foi a última vez que você deu boas risadas?

Se você não lembra é porque já faz muito tempo.

O que é mais importante para você?

Ser feliz ou estar sempre certo?


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O Debatinho por Kátia Golosov Cure

Curiosidades sobre as Corujas

As corujas costumam caçar so-mente à noite, assim se você tem vontade de conhecê-las precisa

ficar de olhos atentos durante a noite;A visão da coruja é um show, tendo

um campo muito mais ampliado do que o das outras aves;

Antenadíssimas!!! Ouvem barulhos jamais ouvidos por qualquer outra ave, a audição é tão sensível, que pegam su-as presas em segundos inimagináveis;

As corujas têm um poder de se camu-flarem também tão grande, que são con-fundidas com os troncos das árvores;

Quando estão visualizando uma presa conseguem ficar sem piscar e ainda viram a cabeça a 180º com a maior facilidade;

Sua alimentação é à base de ratos, gri-los, gafanhotos. Engolem tudo de uma só vez e depois regurgitam as penas e ossos em forma de rolinhos;

Os machos quando querem namorar uma coruja levam uma presa de presen-te para conquistá-la;

As Corujas não se banham, pois se molharem as penas não conseguem voar;

Elas costumam colocar até 5 ovinhos, nascendo 5 filhotinhos normalmente saudáveis;

E o mais legal é que a coruja fêmea é fiel ao seu parceiro, ficando com ele até o fim da vida. Ou seja, até que a morte os separe. Um show, não é pequenos!!!

Os lindos priminhos, Diogo Gurgel, em dia de seu aniversário, e Duda Castro. Parabéns, gato, que Papai do Céu encharque o seu crescimento de alegria!!!

A graciosidade de Bruna Andrade Moura Sá, um dos orgulhos dos papais Fernanda e Fernando. Uma graça de mocinha mesmo!!!

Uma carinha apaixonante pintada de coelhinha!!! É a belíssima Ana Luiza, curtindo a Páscoa, a “piruinha fofa” de Marília e Diego. Um docinho!!!

Ela é um chameguinho de tão gostosa!!! É a Sophia, a divina mocinha de Elaine e Waldir. Um mel de “pequerrucha”!!!

Ela não anda, ela desfila!!! É a charmosa Lais Castelani, a menina dos olhos de Rose e Rei. Um luxo!!!

Eles são pequeninos, porém de uma magnitude incalculável!!! São os lindos irmãos Isabela e Pedro, os amados filhos de Joice e André Luis Machado. Uma paixão esses dois!!!

caderno 2 - 07 e 08/04/*2013

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