CADERNO DOISwww.odebateon.com.br Macaé (RJ), domingo, 7 e segunda-feira, 8 de dezembro de 2014, Ano XXXIX, Nº 8573 Fundador/Diretor: Oscar Pires

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ

Isis Maria Borges Go-mesisismaria@odebateon.com.br

O público macaense se prepara para dar boas gargalhadas e curtir

noites super divertidas. Trata-se da peça ‘Tertuliano e Ana-tércia’, com texto e direção de Reynaldo Barreto Lisboa, que estará em cartaz nas pró-ximas quarta e quinta-feiras (10 e 11), prometendo fazer a plateia explodir em risos.

O espetáculo acontece no Centro Cultural Rinha das Artes a partir das 20h, numa promoção da Companhia Tea-tral da Antiga Capital Federal e produção local da PAN Pro-moções. A comédia é encena-da pelos atores Reynaldo Bar-reto Lisboa (também autor e diretor) e Marcia Aicram.

Os ingressos têm preços po-pulares: R$ 20 (inteira), e R$ 10

(meia). Os interessados devem adquirir seus ingressos na Bi-lheteria da Rinha das Artes (Rua Julio Olivier, 633 - Centro).

DETALHES DO ESPETÁCULO

Todos acreditam que eles possuem mais do que têm, por isso, Tertuliano e Anatér-cia são vítimas da ambição e da ganância de dois malfeito-res. O que os vilões não sabem é que Tertuliano e Anatércia de bobos só têm a cara.

‘Tertuliano e Anatércia’ é um texto que obedece a estrutura clássica da farsa, onde o espectador tem o co-nhecimento das falcatruas e armações que acontecem em cena, enquanto que os demais personagens desconhecem sua condição de vítima. Esta estrutura antecipa o riso e torna o espectador cúmplice da trama.

‘TERTULIANO E ANATÉRCIA’Tertuliano e Anatércia são

dois irmãos que vivem numa localidade rural em uma chá-cara herdada do pai, o falecido “Véi” Messias. Como em toda comunidade rural, os boatos se proliferam e se intensificam à medida que as histórias e os causos vão sendo contados.

Conta-se por lá que Ter-tuliano e Anatércia, além da chácara, também herdaram do pai, que em certo momen-to de sua vida trabalhou no garimpo, um baú com um tesouro valioso, e que nem mesmo os herdeiros sabem em que lugar daquela chá-cara está enterrado este te-souro. Tal história ganhou força na boca do povo e, não raramente, o casal de irmãos é assediado por todo tipo de gente querendo comprar ou usurpar suas terras.

Deocleciano Bagatela, um

vigarista afamado por seus golpes, é um desses que am-bicionam a propriedade dos irmãos Messias e, ao lado de sua comparsa, Lindaura, não menos cafajeste que ele, tra-mam um plano infalível para ludibriar Tertuliano e Anatér-cia e pôr as mãos no tesouro do “Véi” Messias.

Os quatro personagens des-filam seus desvios de condu-ta, estimulados pela ambição, pela ganância e pelo instinto de defesa. Duas perguntas po-dem povoar a cabecinha dos nossos espectadores ao fim do espetáculo: Os fins justificam os meios? Somos, todos, fari-nha do mesmo saco?

COMPANHIA TEATRAL DA ANTIGA CAPITAL FEDERAL

Tendo iniciado suas ativida-des em Duque de Caxias (RJ) em 2002, a Companhia Tea-tral da Antiga Capital Federal

fez a sua estreia com o espe-táculo “O Buraco”. O texto de Reynaldo Barreto Lisboa, do gênero absurdo, marcou a tra-jetória da Cia. pelos prêmios conquistados em diversos fes-tivais; de dramaturgia, ator, cenário, iluminação e melhor espetáculo.

Desde então a Cia. da Capi-tal adotou como característica principal o trabalho autoral. Em 2006, a Companhia fir-mou sua sede na cidade de Rio das Ostras. Em seu caminho, ocorreram algumas inter-rupções. Felizmente, não por rupturas, mas, sempre, pelas atividades exercidas por seus componentes, fora do Brasil.

Em 2002, ano da fundação, o Diretor e Dramaturgo Rey-naldo Barreto Lisboa, foi con-vidado a assumir o posto de Director de Elenco da Televisão Pública de Angola. A seguir, foi a vez da Atriz e Produtora Mar-

cia Aicram se aventurar no ter-ritório africano com trabalhos artísticos e sociais.

De volta ao Brasil em 2005, os trabalhos da Cia. foram re-tomados com a reestreia do es-petáculo “O Buraco”, em 2006. Em 2009 a Cia. participou do Festival de Curitiba. No ano se-guinte a Companhia retornaria à capital paranaense com dois espetáculos: “Estou indo em-bora, não me peça pra ficar e depois que eu tiver ido, não me peça pra voltar” e “Os Marias”.

Mas, em 2012, um novo convite levou novamente os artistas a Angola. Em abril de 2014 a dupla volta ao Brasil e retoma as ativida-des teatrais da Companhia Teatral da Antiga Capital Federal. Em 28 de setembro deste, no Teatro Raul Cor-tez, em Duque de Caxias, estrearam a comédia “Ter-tuliano e Anatércia”.

CRÉDITO

Tertuliano e Anatércia são dois irmãos que vivem numa localidade rural em uma chácara herdada do pai

Risos e aplausos na cena macaenseEntra em cena na Rinha das Artes‘Tertuliano e Anatércia’, nas próximas quarta e quinta-feiras (10 e 11), garantindo noites de muita diversão

Ficha Técnica

Texto e Direção: Reynaldo Barreto LisboaElenco: Reynal-do Barreto Lis-boa e Marcia Aicram Produção: Mar-cia AicramFigurinos e Ade-reços - Lúcia ReisCenário - Rey-naldo Barreto Lis-boaIluminação: Car-los Ribeiro (Car-lão) Trilha: A Cia. O p e r a d o r d e Som: João Bento Oliveira Lisboa

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ2 CADERNO DOIS Macaé, domingo, 7 e segunda-feira, 8 de dezembro de 2014

EDUCAÇÃO NA PONTA DO LÁPISpor AMÉLIA AUGUSTA GUEDES MARINHOamelia.guedes@uol.com.br

NAVEGANDO

<http://annenberginstitute.org/>

O site da universidade norte-americana oferece informações variadas para interessados em gestão escolar. Oferece publica-ções e estudos gratuitos em PDF.

REVENDO E AVANÇANDO

LIVROS & CIA

“A inclusão é uma ino-vação educacional relacio-nada a uma escola aberta às diferenças. Somos dife-rentes. O que nos iguala é a diversidade. A inclusão não significa apenas colo-car os alunos com necessi-dades especiais na escola regular. É preciso atender às inovações educacionais, desconstruir uma prática de exclusão e construir uma inclusiva. A inclusão nasceu para mostrar que as pessoas são ímpares, singulares.”

Livros: ● PEQUENA História da Guerra e da Paz, de Sylvie Baus-sier. Editora SM ● O Mestre das Marionetes, de Ana Maria Machado. Editora Salamandra

DVD: ● CORAÇÕES e Mentes ● O nome da Rosa

APLAUSOS

SOS SALA DE AULA

O PROFESSOR DEVE:Transformar a educa-

ção em algo sedutorPropor o entusiasmoDespertar a atenção e a

concentraçãoAguçar os sentidosCompartilhar a inspi-

raçãoOferecer vivências di-

versificadasPromover o movimen-

to, a cidadania e a afeti-vidade

Um sarau de poesia, reu-nindo teatro, música e dança, marcou a culminância do pro-jeto “Toda Palavra”, realizado nas turmas do 1º ano do Ensino Médio do Instituto Nossa Se-nhora da Glória - INSG/Castelo. A iniciativa teve como objetivo

possibilitar aos alunos não só a leitura, mas também o trabalho de reconstrução de sentidos, através dos textos escritos por eles.

O Projeto Literário-Filosófico “Toda Palavra” foi planejado e executado durante o terceiro

trimestre de 2014 pela profes-sora de Língua Portuguesa e Li-teratura, Maria Aparecida Alves de Araujo, e pelo professor de Filosofia e Sociologia, Moacyr Macedo. Junto aos alunos foi feita uma análise crítico-sócio-literária do mundo que os cerca,

a partir dos livros lidos.A professora explica que, na

preparação do trabalho, os alu-nos passaram pelas etapas de lei-tura dos clássicos da Literatura, leitura de livros contemporâne-os, biografia dos autores, contex-to histórico dos livros, analogia

do tema na época em que a obra fora produzida e nos dias atuais, estudo biográfico dos filósofos e das suas concepções filosóficas, assim como associação entre os que partilhavam ideias comuns às dos escritores lidos.

O trabalho com textos literá-

rios é um grande aliado nessa reconstrução. Leitura e escrita são processos que se comple-tam e complementam - afirmou a Professora Maria Aparecida.

Nossos cumprimentos aos coordenadores do Projeto e aos alunos.

Alunos do Castelo realizaram Sarau de Poesia no projeto “Toda Palavra”

DESTAQUE

Acostume-se a pedir um re-torno das suas aulas aos alu-nos. Deixe uma caixa na sala de aula e a recomendação de que sugestões, críticas, re-clamações, elogios, pedidos, perguntas e demais aponta-mentos podem ser escritos e deixados na caixinha. Uma vez por semana, recolha tudo. A partir disso, tire ideias para

melhorar seu desempenho co-mo professor.

Para uma maior interação: imprima um papel com as atividades “mais pedidas” e “mais chutadas” pela turma. Com um pouco de humor e criatividade, você vai conse-guir melhorar a participação deles tanto nas sugestões quanto nas aulas

DicaOs problemas de aprendi-

zagem podem ser muitos e variados. Nunca existe uma única causa para esses pro-blemas. Se existe dificuldade em aprender, há que se deter-minar exatamente as razões pelas quais isso acontece. Só

depois se pode fazer algo para resolver a situação.

As causas variam muito de pessoa para pessoa e de situação para situação. Os problemas de aprendizagem podem ser por causa de fato-res físicos, mentais, energé-

ticos, emocionais ou outros quaisquer. As dificuldades de aprendizagem mais comuns são: dislexia, disortografia e discalculia. É indispensável registrar que equipes multi-disciplinares, compostas de pedagogos, psicopedagogos,

psicólogos, professores e de-mais profissionais envolvidos colocam-se a serviço de tais casos, colaborando para que esses alunos sejam encami-nhados ao tratamento e pos-sam desfrutar plenamente sua cidadania.

Dificuldades na aprendizagem

Projeto Pérolas Negras é apresentado com êxito no Colégio Maria Izabel

Aconteceu, no último dia 26 de novembro, às 16 horas, no au-ditório do Colégio Municipal Pro-fessora Maria Isabel Damasceno Simão, a culminância do Projeto "Pérolas Negras", realizado pelas turmas F6207, F6208 e F6210, nas aulas de Língua Portuguesa.

Num ano em que diversas ma-nifestações racistas eclodiram pelo país afora, cabe à escola, que se propõe crítica, questionar qual o papel do negro hoje na socieda-de brasileira? Os valores trazidos

pela cultura africana e incorpo-rados à nossa brasilidade são ple-namente aceitos, reconhecidos e valorizados? Existe realmente uma democracia racial em nosso país miscigenado?

Partindo desses questionamen-tos, numa abordagem ao nível do sexto ano, os alunos mergulharam no que elucida a Lei 10.639/03, cujo objetivo principal é o de divulgar e produzir conhecimentos, bem co-mo atitudes, posturas e valores que eduquem cidadãos quanto à plu-

raridade étnico-racial, tornando-os capazes de interagir objetivos comuns que garantam respeito aos direitos legais e valorização da identidade cultural brasileira e africana, como outras que, direta ou indiretamente, contribuíram e contribuem para a formação da identidade cultural desta nação.

Começando pela ideia do ter-mo "pré-conceito", os estudantes, coordenados pelo professor José Henrique da Silva, se depararam com o conhecimento da história e

cultura da África a partir do proces-so de escravidão, navegando pelos diversos matizes dessa cultura in-troduzida no país para desembocar no resgate histórico, chegando à plena valorização deste agente so-cial denominado "Pérolas Negras".

O produto final desse percurso já trilhado, pois muito ainda há de se percorrer, foi brilhantemente mostrado pelos alunos das turmas envolvidas para pais e convidados.

O professor José Henrique apro-veita nosso espaço para agradecer

a Fabiane Rangel, professora res-ponsável pelo Laboratório de In-formática, à direção da escola que não negou esforços para o sucesso do trabalho e, evidentemente, a todos os alunos pelo desempenho e competência no ato de mostrar o verdadeiro lugar que o negro deve ocupar em nossa sociedade.

Nós de EDUCAÇÃO - Na Ponta do Lápis, também queremos regis-trar nossos efusivos parabéns a to-dos, e ainda agradecer pelo convite para assistir importante evento.

Alunos da Turma F6208 apresentando o teatro (A Carne mais barata do mercado é a carne negra)

Alunos da Turma F6210 apresentando a dança 'Pérolas Negras'

Alunos da Turma F6207 vestidos de escravos apresentando o Jogral Sou Negro, de Solano Trindade

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ Macaé, domingo, 7 e segunda-feira, 8 de dezembro de 2014 CADERNO DOIS 3

CINEMA EM CASA

3 Dias Para Matar ● ETHAN Renner (Kevin Costner), veterano agente secreto, está à beira da morte. Seu último desejo é reatar com sua filha, com quem perdeu contato há muito tempo. Temendo não ter tempo hábil para salvar seus relacionamentos com a menina e com a ex-esposa, este homem descobre a existência de uma potente droga que pode salvá-lo, contanto que ele aceite um derradeiro trabalho. ● AÇÃO/SUSPENSE - Ano: 2014 - Duração: 116 minutos - Cor - 14 anos - Califórnia Filmes

Amores Inversos ● A tímida Johanna Parry (Kristen Wiig) é contrata-da para tomar conta de um homem idoso e da pré-adolescente Sabitha (Hailee Steinfeld). Esta adulta solitária cai na invenção de Sabitha, que simula o in-teresse amoroso de seu pai (Guy Pearce), um homem dependente de drogas, pela nova babá e Johanna embarca neste amor platônico. ● DRAMA - Ano: 2013 - Duração:102 minutos - Cor - 14 anos - Paris Filmes

A Lista ● APÓS uma longa investigação, o assassino de aluguel Jesse Weiland (Matt Dillon) é preso pelo detetive Bud Carter (Willem Dafoe). Com medo de enfrentar a prisão, o criminoso aceita ser um informante da polícia, em troca de proteção. Mas quando começa a delatar a rede mafiosa, revelando a existência de uma lista com os próximos alvos dos assassinos, os chefes do crime tentam descobrir o quanto antes a fonte destas informações. Quando o nome de Wei-land é descoberto, ele e Carter passam a correr sério risco de morte. ● AÇÃO/POLICIAL - Ano: 2009 - Duração: 115 minutos - Cor - 14 anos - Sony Pictures

Arena dos Sonhos 2O filme “Arena dos Sonhos 2” conta a história

de Dakota Rose (Halley Ramm) em sua jorna-da de aventuras pela vida e pelos circuitos de rodeio após ter uma grande surpresa ao com-pletar seus 18 anos.

Aventura/Infantil- Ano: 2014 - Duração: 74 minutos - Cor - Livre - Fox Film

ARTE

Exposição Fluídos de Luz marca entrada de 2015 em Rio das OstrasO público poderá conferir cerca de 30 peças, entre mandalas e artes em telas e telhas

Uma exposição para ofere-cer positividade, prospe-ridade, paz e saúde para

2015. Assim é definida a próxima mostra da Fundação Rio das Os-tras de Cultura, “Fluídos de Luz”, que volta à cidade nesta sexta, 5.

O público poderá conferir cerca de 30 peças, entre mandalas e artes em telas e telhas, que re-tratam elementos da natureza, tudo com bastante colorido. A mostra ficará aberta ao púbico na Casa de Cultura Bento Costa

Junior, até 5 de janeiro, de terça a domingo, de 9h às 18h, inclusive feriados, com entrada franca.

Reunindo trabalhos dos artis-tas plásticos Valéria Apolinário e Paulo Roberto de Oliveira, a ex-posição traz uma nova proposta

para esta edição. Cromoterapia e cristais dão às mandalas uma harmonização mais completa, colaborado assim para a res-tauração do equilíbrio físico e emocional por meio das cores. Segundo pesquisadores, esses

elementos são utilizados pela humanidade desde as antigas civilizações como o Egito, Índia, Grécia e China.

“Com as mandalas, eu me en-contrei. Elas se movem por si mesmas e me levam sempre ao

melhor caminho. Paulo Roberto e eu nos encontramos por causa da arte e vivemos para ela. Tra-balhamos com a arte aqui em Rio das Ostras, a cidade onde decidi-mos viver nossa história de vida”, conta Valéria Apolinário.

DIVULGAÇÃO

Mandalas estarão na nova exposição na Casa de Cultura Bento Costa Junior

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ4 CADERNO DOIS Macaé, domingo, 7 e segunda-feira, 8 de dezembro de 2014

VIP'S por ISIS MARIAisismaria@odebateon.com.br

“JESUS DE-

CLAROU: “EU SOU

O PÃO DA VIDA.

AQUELE QUE VEM A

MIM NUNCA TERÁ

FOME; AQUELE QUE

CRÊ EM MIM

NUNCA TERÁ

SEDE.”

(JOÃO 6:35)

Os empresários Érica Mendes e Juliano Fonseca envolvidos com mais uma apresentação de sucesso da Âmbar

Super produção ÂmbarA Âmbar Escola de Dança se prepara

para mostrar o desenvolvimento técni-co dos seus alunos, através de uma su-perprodução musical. Assim, a Âmbar realiza o super musical de fim de ano, abordando dessa vez o tema ‘Frozen’, da Disney, aperfeiçoando a cada ano seu trabalho de maneira surpreendente.

O espetáculo acontece de terça a do-

mingo (9 a 14), na Tenda Plus, prome-tendo encantar o público presente. Se-gundo a diretora e coreógrafa da Âmbar, Erica Mendes, são mais de 850 alunos envolvidos numa superprodução que envolve mais de 120 profissionais, e se compõe de criativos figurinos, cenário grandioso, trilha sonora e iluminação impecáveis.

Os noivos Ellana e Alex em seu dia inequecível, junto aos pajens, Gabriel e Arthur, e às damas Isadora, Giulia, Kethelin e Maria Letícia.

Prêmio a macaenseConsiderado um dos maiores sucessos do

teatro brasileiro dos últimos anos, a peça ‘Os Homens são de Marte... E é pra lá que eu vou’ também explodiu nos cinemas de todo o país. Agora, a atriz macaense Mônica Martelli foi indicada ao prêmio de melhor atriz categoria cinema 2014 pela revista Quem.

Vamos votar, gente!!!! O link é o seguin-te: http://revistaquem.globo.com/Premio-QUEM-2014/noticia/2014/12/vote-e-escolha-melhor-atriz-de-cinema.html

‘OS HOMENS SÃO DE MARTE...E É PRA LÁ QUE EU VOU’

A comédia ‘Os Homens são de Marte... E é pra lá que eu vou’, escrita e protagonizada por Mônica Martelli, é originalmente um monólo-

go com o qual a atriz fez enorme sucesso nos palcos nacionais por quase 10 anos e levou mais de dois milhões de pessoas ao teatro. Agora, a história ganhou uma versão cinema-tográfica que já é a consagração do sucesso da atriz, com direção de Marcus Baldini (Bruna Surfistinha) e codireção de Susana Garcia, pro-dução executiva de Bianca Villar, da Biônica Filmes, e distribuição da Downtown Filmes e Paris Filmes.

O filme traz no elenco a própria Mônica, além do humorista Paulo Gustavo, Marcos Pal-meira, Humberto Martins, Eduardo Moscovis, Daniele Valente, Herson Capri, José Loreto, entre outros. O filme conta com a participação especial do cantor Lulu Santos e da atriz Irene Ravache.

A bela Monica Martelli na gravação do filme, ladeada pela mãe, ex-prefeita Marilena Garcia, e pelo irmão, Vereador Guto Garcia.

Beatriz e Washington curtindo 25 anos de casados.

Boate Vibe Music

Super elogiada na noite de inauguração com show do Sorriso Maroto, a Boate Vibe Music cumpre pro-gramação especial com as seguintes atrações: Ima-ginaSamba (13/12); Furacão 2000 (20/12); Grupo Clareou (27/12); e Mumuzinho (10/01/15). Mais informações: www.boatevibemusic.com.br

Ellana e AlexCasaram-se no sábado passado (29)

Ellana e Alex, em bonita cerimônia cele-brada no Pândanus, seguida de recepção aos convidados.

O lindinho Jean em dia de aniversário junto aos pais de coração, Cely e Marquinhos Crespo, e as irmãs Karol e Karyn.

Exibição de �m de ano

Quem gosta de música de alta qualidade não pode perder a exibição de fim de ano que a Escola Municipal de Artes Maria José Guedes (Emart) realizará, na terça-feira (9), a partir das 18h, no prédio da Fundação Macaé de Cultura (o mesmo ende-reço do teatro).

Na Praça das Artes haverá mostra de choro, MPB, trom-bone, piano, voz e percussão. No foyer do teatro ocorre a

apresentação do Coral da Cidade de Macaé. Na Ga-leria Hindemburgo Olive, expositores de pintura mos-tram seu talento, junto com flautistas e grupos de cellos e de violinos.

Já na parte interna do Teatro Municipal acontece o grande show da Orques-tra Popular de Macaé, a Or-questra Escola e do esquete ‘Antes da Missa’, de Macha-do de Assis.

Brasil Offshore

A oitava edição da Brasil O²shore ocorrerá entre os dias 23 e 26 de junho de 2015 no MacaéCentro. A principal feira de negócios do setor de Petróleo e Gás garante melhorias para a cidade. O evento tem expec-tativa de gerar 18 mil empregos diretos e indiretos, me-lhorar as vias de acesso e gerar aumento de receitas para hotéis, restaurantes, bares e serviços da região.

Bodas de PrataPossuindo uma família linda de filhos bem criados, e

sendo encaminhados na vida, o casal Beatriz Monteiro e Washington Dutra chegam às Bodas de Prata. Eles se ca-

saram em 2 de dezembro de 1989 na Igreja Nossa Senho-ra da Glória. Hoje, o casal celebra a data com alegria. Mil parabéns!!!

Jean é só alegriaFilho do coração de Cely e Marquinhos

Crespo, Jean viveu clima de aniversário de 9 anos no domingo (30). Ele ganhou de pre-

sente uma viagem a Beto Carrero World, onde curtiu a valer cada brincadeira.

Parabéns, lindo!!!

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ Macaé, domingo, 7 e segunda-feira, 8 de dezembro de 2014 CADERNO DOIS 5

BOA LEITURA

Meus Tiranos Favoritos ●QUANDO Bob Lutz saiu da General Motors em 2010 e se aposentou, após de 47 anos sem paralelos na indústria automobilística, ele era um dos líderes mais respeitados no setor. Pudera. Ele sobreviveu a todos os ti-pos de gestores: durões e tímidos, analíticos e irracionais, carismáticos e antissociais, e alguns que pareciam oscilar entre todas essas características. Suas experiências fizeram dele um especialista em liderança, tanto quanto ele era em carros e caminhões. Agora, Lutz revela a personalidade desses líderes longe dos holofotes. As histórias reunidas aqui são ora chocantes, ora bem-humoradas, e mostram que não apenas os líderes vistos como gênios são inspiradores, mas também os mais inflexíveis, estúpidos e insensíveis. Com 199 páginas, o livro é um lançamento da Editora Saraiva.

SuicidasUm porão, nove jovens e uma Magnum

608. O que poderia ter levado universitá-rios da elite carioca aparentemente sem problemas a participar de uma roleta-rus-sa? Um ano depois do trágico evento, que terminou de forma violenta e bizarramen-te misteriosa, uma nova pista, até então mantida em segredo pela polícia, ilumina o nebuloso caso. Sob o comando da dele-gada Diana Guimarães, as mães desses jo-vens são reunidas para tentar entender o que realmente aconteceu, e os motivos que levaram seus filhos a cometerem suicídio. Por meio da leitura das anotações feitas por um dos suicidas durante o fatídico episódio, as mães são submersas no turbilhão de mo-mentos que culminaram na morte de seus filhos. A reunião se dá em clima de tensão absoluta, verdades são ditas sem a falsa piedade das máscaras sociais e, sorrateira-mente, algo maior começa a se revelar. De Raphael Montes, o livro tem 488 páginas e é um lançamento da Editora Benvirá.

Outlander: a Viajante do Tempo ●EM 1945, no final da Segunda Guerra Mun-dial, a enfermeira Claire Randall volta para os braços do marido, com quem desfruta uma segunda lua de mel em Inverness, nas Ilhas Britânicas. Durante a viagem, ela é atraída para um antigo círculo de pedras, no qual testemunha rituais misteriosos. Dias depois, quando resolve retornar ao local, algo inexplicável acontece - de repente se vê no ano de 1743, numa Escócia violenta e dominada por clãs guerreiros. Tão logo percebe que foi arrastada para o passado por forças que não compreende, Claire pre-cisa enfrentar intrigas e perigos que podem ameaçar a sua vida e partir o seu coração. Ao conhecer Jamie, um jovem guerreiro es-cocês, sente-se cada vez mais dividida entre a fidelidade ao marido e o desejo. Será ela capaz de resistir a uma paixão arrebatadora e regressar ao presente? De Diana Gabal-don, o livro tem 800 páginas e é um lan-çamento da Editora Saída de Emergência.

Rainha de Copas ●COMO princesa de um palácio no País das Maravilhas e futura Rainha de Copas, os dias de Dinah são uma monotonia sem fim. São muitos chás, tortas e uma série de humilhações causadas pelo Rei de Copas, seu pai. O momento mais esperado de seus dias é quando é visitada por Wardley, seu melhor amigo de infância, o futuro Cavaleiro de Copas - e o amor de sua vida. Quan-do a coroação de Dinah se aproxima, uma sequência de eventos sangrentos sugere que algo errado está acontecendo nos ex-travagantes salões do palácio. A princesa terá de desvendar esses mistérios antes que ela perca a cabeça para um inimigo sagaz e sem rosto. Personagens conhecidos como o Gato de Cheshire, o Coelho Branco e o Chapeleiro Maluco fazem parte da narrativa que encantará os leitores com uma nova perspectiva do País das Maravilhas, criado por Lewis Carroll. De Colleen Oakes, o livro tem 2016 páginas, e é um lançamento da Editora Universo dos Livros.

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ6 CADERNO DOIS Macaé, domingo, 7 e segunda-feira, 8 de dezembro de 2014

COLUNA DA MULHER

Verão pede comida leve e muita águaVIVER BEM

O verão é uma das estações mais alegres do ano. Vem acom-panhado do horário especial (o Horário de Verão) e a gente fica com a sensação de que tem mais tempo para fazer tudo. Perío-do de férias e festas de final de ano, assim tudo parece melhor e mais alegre.

Mas, o aumento da tempe-ratura não pede apenas rou-pas leves, é preciso redobrar a atenção quanto à alimentação.

Em primeiro lugar é re-comendável aumentar a ingestão de líquidos, que pode ser água, sucos e a própria alimentação uma

Verão pede comida leve e muita águaA estação é uma das melhores do ano; saiba aproveita-la de maneira inteligente cuidando da alimentação

vez que algumas frutas for-necem boa quantidade de líquido; a melancia é ape-nas um dos exemplos.

Quando aumenta a tempe-ratura corporal entram em ação as glândulas sudoríparas; o suor tem a função de refrige-rar o corpo e daí ocorre uma perda maior de água podendo facilmente desidratar-se caso não haja uma reposição ade-quada, lembrando que a desi-dratação é uma doença grave e pode levar à morte.

Por isso a ordem é beber muita água, mesmo que a sede não se manifeste.

As crianças e idosos mere-cem uma atenção extra. De-vem ser cuidados e oferecidos a eles, várias vezes ao dia, por-ções de água e líquidos, além de alimentação equilibrada, composta de frutas e verduras.

Uma opção saudável são as carnes magras, carnes brancas de aves e peixes que propor-

cionam fácil digestão. O ideal é que estes alimentos sejam cozidos, grelhados ou assados. As frituras devem ser excluí-das, pois não combinam com o clima quente do verão.

Abuse das folhas verdes e legumes, de preferência crus, cuidado com o tempero das saladas, evite molhos prontos e maionese, substitua-os por azeite, limão, vinagre e mo-lhos a base de iogurte.

Os cereais integrais são ou-tra boa opção e combinam com saladas e pratos frios. As gorduras vegetais, como azeite, óleo de girassol, cano-la e soja podem ser utilizados, pois são mais saudáveis do que as gorduras de origem animal.

Para a sobremesa são mais indicadas as frutas ou doces a base delas, picolés de frutas, compotas geladas de frutas e saladas de frutas.

Como no verão a rotina é alterada em consequência das

DIVULGAÇÃO

SUPERAPETITE

Ingredientes:●4 ovos (claras em neve);

●1 e ½ xícara (chá) de açúcar;

●10 colheres (sopa rasa) de margarina;

●1 xícara (chá) de fa-rinha de trigo penei-rada;

●1 xícara (chá) de amido de milho;

●1 xícara (chá) de lei-te;

●1 colher (sopa cheia) de fermento em pó;

●FRUTAS vermelhas a gosto;

●½ xícara (chá) de açúcar para carame-lizar a forma.

Bolo Caramelizado de Frutas Vermelhas

É direito legítimo corrigir o que está fazendo mal para a autoestima, no entanto

sem perder de vista que a saúde do corpo está em primeiro lugar e cosméticos de origem duvido-sa e tratamentos estéticos que ameaçam a integridade do cor-po devem ser descartados.

A informação é tudo. Antes de sair à procura de “cura mi-lagrosa” para as imperfeições que ao longo do tempo apare-cem, procure entender o por-quê das coisas.

É bom saber, a celulite tem seus aliados. Esta grande vilã não é exclusividade de quem está com excesso de peso, co-mo podem imaginar alguns desavisados, ela espreita TO-DAS AS MULHERES (suas vítimas preferidas) e para isso conta com seus aliados fiéis. Quer entender melhor esta história? Vamos lá.

A celulite não é exclusiva de quem está acima do peso, mas isso ajuda a agravar o proble-ma. O sedentarismo é um dos seus aliados por isso uma boa circulação e musculatura for-talecida, conseguidos através dos exercícios físicos, ajudam a melhorar o problema.

Os hormônios também aju-dam a piorar a situação daque-las que têm tendência, por isso é bom ficar de olho nos anticon-cepcionais e terapias de reposi-ção hormonal; consumir estes medicamentos sempre sob a

orientação médica.O fumo e o cigarro, além de

outras mazelas, pioram a cir-culação do sangue, favorecem a produção dos radicais livres e o aparecimento da celulite.

Parece mito, mas não é. As roupas muito apertadas redu-zem a circulação sanguínea e ajudam no acúmulo de líquidos.

Noites mal dormidas! Elas li-beram o estresse e este promove a retenção de líquidos no corpo, um prato cheio para a “inimiga”.

Alimentação inadequada, ri-ca em sal, gordura e embutidos, ajudam no aumento de peso e retenção de líquidos. E falan-do neles, mulheres que bebem pouca água ao longo do dia têm mais problemas circulatórios, intestinais, entre outros.

A postura inadequada tam-bém ajuda na retenção dos lí-quidos, o que favorece e piora o quadro da celulite.

Bom, agora que você já reviu quem são os amigos dos fami-gerados furinhos na pele, que tal adotar uma conduta mais saudável e encarar a situação de frente. Mude os hábitos ali-mentares e movimente-se.

Bom, além da celulite, tem a gordura localizada. Aquela que “gruda” na região do flan-co das costas, nos quadris e na barriga; ela se instala e ali fica mesmo você controlando a alimentação.

A notícia é que a criolipólise veio para livrar todas as mulhe-

res - e os homens também - des-se mal. É isso que o tratamento promete. Ele não é invasivo e usa o frio - o gelo - para destruir as células de gordura. Através de um equipamento específico para criolipólise, à área a ser tratada é submetida a tempe-raturas negativas e as células de gordura, chamadas de adipóci-tos, se rompem e são expelidas naturalmente pelo organismo. Mesmo parecendo inofensivo, a recomendação é que a aplicação da criolipólise seja supervisio-nada por um médico, que deve-rá fazer uma avaliação clínica antes da aplicação.

Os efeitos não são imediatos, leva cerca de 2 a 3 meses para se perceber a diferença no con-torno do corpo. É bom explicar também que, mesmo eliminado parte da gordura, não se verifica perda de peso corporal.

O método por ser usado em quase todo o corpo, exceto no rosto e pescoço, pois ainda não foram desenvolvidas as pontei-ras que possam ser acopladas nesta região.

Q u a n t o à a p l i c a ç ã o d a criolipólise em áreas com celulite, verifica-se pequena melhora uma vez que elimi-na parte da gordura ali loca-lizada, mas ela não consegue acabar com o problema. Se a celulite for acompanha de fla-cidez, melhor seria procurar métodos específicos para esse tipo de problema.

GB IMAGEM

Esta é a pergunta que atormenta muitas mulheres, mas antes de responder, é preciso entender que, antes de mais nada, é preciso amar o próprio corpo como ele foi talhado pela natureza.

GB IMAGEM

O corpo perfeito existe na vida real?

Corpo bem delineado, pele lisa e sem flacidez é o sonho de todas as mulheres. Atualmente, alguns tratamentos prometem e conseguem melhorar bastante o aspecto da pele e os contornos do corpo

Preparo e dicas importantes:1. Coloque as fru-

tas vermelhas no fundo da forma caramelizada e reserve.

2. Bata na bate-deira, o açúcar e a margarina até obter um creme.

3. Junte as gemas, uma a uma, sem-pre batendo.

4. Alternando com o leite, acrescen-te aos poucos a farinha, o amido de milho e o fer-mento peneirados juntos.

O Bolo Caramelizado de Frutas Vermelhas é perfeito para o café do Dia de Natal

5. Misture bem até obter massa homogênea.

6. Acrescente de-licadamente às claras em neve e despeje a massa na forma preparada com as frutas.

7. Asse em forno preaquecido (180º) durante 35 minutos, ou até que o bolo fique dourado.

8. Desenforme o bolo ainda quente sobre o prato de ser-vir.

férias, torna-se difícil manter uma dieta equilibrada. Na ho-ra do lanche ou almoço opte pelos pães com recheios ma-gros, tais como peito de peru, queijo branco, cottage, peito de frango desfiado, atum em água, sempre acompanhado

de salada. Sucos mais elabora-dos é uma ótima opção, crie e prepare sucos diversos, abaca-xi com hortelã, melancia com limão e laranja com maracujá. Substitua os salgadinhos fri-tos pelos assados, pois pos-suem menos gordura.

Observando alguns cui-dados básicos você pode curtir o verão sem preocu-pações, aproveitando o que a estação tem de melhor. E, finalizando, use e abuse do sol apenas nos horários re-comendados.

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ Macaé, domingo, 7 e segunda-feira, 8 de dezembro de 2014 CADERNO DOIS 7

CIGARRAS DE MACAÉpor AURORA RIBEIROcigarrasmacae@gmail.com

CIGARRAS DE MACAÉ - Neste domingo apresentamos poesia de nossa querida e saudosa poetisa Yolanda Uchôa, irmã de Laurita de Souza Santos Moreira, nossa Mentora. Esta poesia está em seu livro Laços e Pedaços, de 1995.

E vive a vida ... Que esta nossa vidaÉ um imenso apanhado de pedaços...

Pedaços de sentir, de alma sentida,Retalhos que nos prendem como laços.

Se um pedaço cinza de incertezaVier, dê-lhe um contraste colorido,

Transformando com arte e com belezaO retalho, num sonho revivido.Às vezes pedacinhos de prazerEnfeitam de alegria o coração,

Em seguida, um retalho de sofrerNuma grande e atroz desilusão.

Mas se um pedaço negro se apresenta,Vem logo após, um verde de esperança...

Assim há sempre algo que se tentaE com arte o equilíbrio se alcança.

Saber viver é saber juntar pedaços...Dar o tom aos desenganos, dar matiz

Unir as cores, desfazer os laços,Tornando a vida menos infeliz.

Ora pisando rosas, ora espinhos,Seguindo por inúmeros atalhos

De dores e alegrias nos caminhosEis a vida - um tapete de retalhos!

Tapete onde passam nossos passos,E trama urdida na alma pelos laços,

O sentir retalhado em mil pedaços!...

Laços e pedaços

MENSAGEM DE FÉpor ROBSON OLIVEIRA

Amados leitores,Trago-lhes essa mensagem

para que possamos aprender e observar por meio da natureza a melhor maneira de enfren-tarmos nossas dificuldades...

Reflitam...Era uma tarde quente de ve-

rão, e o vendaval agitava a fo-lhagem com violência, anun-ciando a tempestade que se aproximava rapidamente...

Pelas janelas abertas, um suave perfume enchia a casa...

Lá fora, um espetáculo dig-no de nota acontecia...

Açoitados pelo vento, os pés de manjericão, alfavaca e lavanda dobravam-se e libe-ravam um delicioso perfume.

Era impressionante notar a maneira como as flores e fo-lhagens respondiam aos gol-pes violentos do vento...

Os primeiros pingos de chu-va enfeitavam as rosas abertas como se fossem diamantes lí-quidos...

Mas o temporal anuncia-do logo chegou e as gotas da chuva, agora misturadas com o vento forte, pareciam um bombardeio cruel macerando as suaves pétalas, que respon-diam à agressão liberando um perfume inconfundível...

Era incrível aquela lição viva de generosidade e resignação!

Ante a violência do tempo-ral, instintivamente as plantas se dobravam para não que-brar...

As plantas não pensam, não são seres racionais, mas cum-prem, silenciosas e submissas, a tarefa que o Criador lhes confia, apesar das tempesta-des da vida...

Assim também agem al-

gumas pessoas. São como as flores que, mesmo maceradas pela enfermidade cruel, pela agrestia da vida, respondem com o perfume do otimismo e da alegria.

Seres racionais que são, sabem que todas as lições que lhes chegam são opor-tunidades de crescimento e auto-superação.

Isso acontece com uma jo-vem senhora, agredida por um câncer cruel que tenta lhe roubar o corpo, minando-o aos poucos e insistentemente.

Quando soube que teria que fazer quimioterapia novamen-te, não se desesperou.

Eu venci essa doença uma vez e vou vencê-la de novo. Falava com fé e disposição.

A família, preocupada com seu estado de saúde, insistia para que ela ficasse em casa, repousando, mas ela prefere trabalhar.

Trabalha como vendedora e sempre supera as metas esta-belecidas.

Quando faz o tratamento quimioterápico, ela passa mui-to mal. Mas a dor não a impe-de de estar o dia todo com um sorriso nos lábios, distribuin-do otimismo junto aos seus colegas.

Sempre gentil, ela dribla a doença, trabalha, confia, sofre, espera...

Uma pessoa assim é como uma flor que, mesmo açoita-da pelos ventos fortes e pela violência da chuva, exala per-fume, e não deixa de florescer a cada primavera.

Parece que Deus permite que pessoas assim nasçam

na Terra para exemplificar a resignação, a confiança, o oti-mismo...

Pessoas que não se deixam desanimar, mesmo diante dos quadros mais graves e deses-peradores.

O corpo sofre as agressões da doença, não há dúvida. Mas o Espírito está intacto, lúcido, ofertando o perfume da gra-tidão a Deus pela bênção da vida. E vive intensamente.

Enquanto muitas pessoas saudáveis reclamam por coi-sas mínimas, faltam ao traba-lho sem motivos justos, aquela mulher-flor abre suas pétalas de esperança dignificando a oportunidade de crescer que o Criador lhe concede.

Sem dúvida, um exemplo incomum...

Em vez de se deixar der-rotar pela enfermidade, ela luta com vigor e coragem, e, acima de tudo, com confian-ça plena em Deus...

Quando, em algum mo-mento, sua coragem amea-ça vacilar, pensa nas pesso-as que sofrem mais que ela e firma o passo outra vez, seguindo em frente.

Imitando as flores que, mesmo tendo suas pétalas rasgadas pelo granizo, não deixam de exalar perfume, também essa moça valente não permite que a doença lhe roube a paz de Espírito e a imensa vontade de viver...

Pense nisso, e busque viver com otimismo, por mais que a situação esteja difícil...

Lembre-se sempre de co-mo vivem as flores...

PRESERVAÇÃO

Domingo em Rio das Ostras tem Encontro com Poesia e MúsicaO documentário aborda os impactos de grandes obras na locomoção de algumas espécies da fauna no mundo

O mico-leão-dourado, es-pécie que pode ser vista em Casimiro de Abreu,

vai ser retratado na Europa. O documentário que aborda os impactos de grandes obras na locomoção de algumas espé-cies da fauna no mundo come-ça a ser exibido neste mês no

canal franco-alemão "Arte". Na região, eles escolheram

o mico-leão-dourado devido a duplicação da BR-101. E, para também entender a luta do atual governo para conse-guir as mudanças no projeto de duplicação em benefício dos munícipes, o prefeito

Antônio Marcos também foi entrevistado.

"Contamos o nosso esfor-ço para que a nossa popula-ção não fosse prejudicada com as obras desta duplica-ção. Temos conseguido que as nossas reivindicações se-jam atendidas. Mostramos

ainda a nossa preocupação com estes animais que ha-bitam as matas de nosso município", disse o prefeito Antônio Marcos.

Este já é o terceiro docu-mentário produzido pelo ca-nal franco-alemão sobre os micos. O primeiro abordou o

começo do projeto da Asso-ciação Mico-Leão-Dourado. O segundo foi sobre o traba-lho que evitou a extinção do animal.

OUTRAS ESPÉCIES - O documentário atual vai re-tratar ainda a situação das zebras em Botsuana, localiza-

do na África. Neste país, esses animais possuem a migração prejudicada por barreiras sanitárias. No próximo ano, eles vão conhecer a situação dos antílopes no Tibet, já que na China foi construída uma ferrovia que também dificulta a locomoção dessa espécie.

FOTO: MAURICIO ROCHA

Casa de Cultura recebe o Encontro da Poesia com a Música

Yolanda Uchôa

cigarrasmacae@gmail.com <mailto:cigarrasmacae@gmail.com>Aurora Ribeiro Pacheco

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ8 CADERNO DOIS Macaé, domingo, 7 e segunda-feira, 8 de dezembro de 2014

O DEBATINHOpor KÁTIA GOLOSOV CUREkatiacure@bol.com.br

O Tamanduá cinza andava pela floresta fresca com sua língua extensa e focinho comprido, cheirando tudo que via a sua fren-te. Acabou encontrando um tronco de árvore com uma enorme colmeia de abelhas caída no chão. Louco de fome tropeçou. Le-vantou todo feliz e começou a comer o enxame de abelhas, junto ao mel fabricado por elas, exterminando com a colmeia. Com os olhos fechados saboreava o docinho. Lambia os beiços. Só que o ousado não contava que o pior estava por vir. Foi quando abriu os olhos e foi surpreendido com um forte zumbido vindo ao seu

encontro. Era um enxame de marimbondos, que vivia num ar-busto de erva-doce, somente para proteger as amigas abelhas. Resultado: o comilão, apesar de estar com a barriga cheia, fugiu veloz do local. Depois de algumas horas se contorcendo de dor das picadas e muito inchado feito um botijão, pensou em voltar para acabar com o resto do mel que havia no chão. Desistiu. Mas ficou espreitando de longe para entender que fúria foi aquela que o havia deixado tão mal.

Sabe, pequenos, na vida tem gente que quer fazer como o Ta-

manduá. É o Cristiano que pulou o muro de uma casa. Sem pedir licença, entrou no quintal do vizinho, começou a pegar todas as goiabas de um pé de goiabeira. O cachorro viu. Correu atrás dele. O garoto saltou para o outro lado. Escapou. Mas achou desaforo fugir de um cachorrinho vira-lata. Voltou. Ops!!! Dois pitbulls furiosos, que também vigiavam a casa, correram atrás dele. Que medo o garoto ficou. Ainda bem que ele teve tempo de pular o muro sem ser mordido. Ufa!!!

Moral: Ser ousado é improvisar atalhos onde não há caminhos!!!

O tamanduá e as abelhas - A Ousadia

Ela é uma diva de tão bela!!! É a bela Nicole Lopes, o xodozinho do vovô Edival. Uma beleza mesmo!!!

Esse bebê lindo é o Enzo Maciel Tanus, o bombom recheado de amor da vovó Jaqueline Caetano. Na foto, o pequerrucho na maior farra comendo mamão das mãos da vovó coruja. Um docinho mesmo!!!

Fonte inesgotável da alegria!!! É o Matheus Silva de Moraes, que completou seu primeiro aninho e iniciou suas primeiras passadas, que viraram em duas semanas corridas eletrizantes. O fofuxo é filho de Fernanda e Tiago. Adrenalina pura o neném!!!

Uma boneca linda segurando outra!!! É a Maria Eduarda, a mocinha fabulosa de seus papais, Luana e Leo. Apaixonante!!!

O gato Rafael com uma de suas melhores amiguinhas, a Maria Julia, em tempo de aniversário dele, ela o ajudando a soprar sua velinha. Parabéns e muitos beijinhos com sabor de sorvete da Tia Katita!!!

Ele é um dos rapazinhos mais paparicados do momento!!! É o Vicente Certório Mendonça Leopoldo, adorável menininho dos papais Mariana e Kleiton. Muito fofo!!!