calendario-principiantes
DESCRIPTION
para hacer ejerciciosTRANSCRIPT
BIENVENIDOS/AS A GYM VIRTUAL funcionamiento del calendario: ¡SUSCRÍBETE EN YOUTUBE.COM/GYMVIRTUAL! +��5U�.�����������5����5� ��5�5�Ŷ �� 5����O���5�>5��������5��������������������ã5�����ß ��Ŷ�5�5����5�5����65�����������5����5� ��������5���O��������57��5�×��5��5���������5�� �5�5�� �5O�7��5���5����� ���5���� �5� è������5� ������5�5�� ����� ����������������5��� 5�N� �����������×������5����������5���5���U� 4�>�����U� $��>�5���������������æ�������������������U�
"������O�&5��7�*>�5���
�GMO�G��G���@�GO��GO G��#�MO�OMO��GH�MO���O��G� �OG�O��MO��NG�G� GMO�G�GMOM����GMO���O�G�OGM ��OG�O�� �� O��O��O��������O�GO?���6�� �����
� � � � � � � � � � � � �
���������� ���� �������������� ���� ���������� ���� �+���������������,�"- ��� �+��� "- �� "- � �+�� "- ��
"- �� "- �� "- ��� "- ��� "- �� "- ���
"- ��� "- ��� "- ��� "- �� "- �� "- ���
"- ���
"- ���
�+��� "- � �+���� "- ��� "- ��� "- ��� �+����&,M��'@G�MO��O GO��MOMG� ��O
��MO �OMG�����OMG�����
*��� GOG�O4�� G�OG�O�'�GO��GO�#MO GO��O��M ��
&���5���5�5���� � � �������5�� �5�5�� �5�7��5���5���U
+56�����5������5�5��������������������� ��5���������U*����O�������� GMOF
*����O���G� ���G� OF ,�G�����MO$J3O�O@���M�O�������� GMK� ���O*����O�OL�G���M
*����O���G� ���G� OF 4>4$0OJ>+8�OL�������� GMOBE K� ���O*����O�OL�G���M
$J3OL0$2>3�OG�G�����MO�GO��GO�������� GM*����O��G��O���O�������� GMOBA
K� ���O$J3�O��) GMO�@���M*����O��O�G���M�@��O���� OCA K� ���O�����OBA
$J3OL0$2>3�O,�G�����MO�GO��GO�������� GM*����O�������� GMOF *����O��G��O���O�������� GMOBA
K� ���O$J3�>@����M*����O�������� GMOF K� ���O�GO�G���MO�O�����OE
*����O�������� GMOF
*����O���G� ���G� OF $J3O���M�O,�G�����MO�G��GO�������� GMK� ���O$J3�@����M
,�G�����O���O��) GMO!��) GMOG�NG� MP*����O�������� GMOF
*����O*��G� ���G� OF
.��G�OCAPO�GO������O��C� .��G�OBFO3��� M
.��G�OCAO3��� M
.��G�OCFO3��� M
.��G�OCAPO�GO������
.��G�OCFPO�GO������
.��G�ODAPO�GO������
.��G�ODAPO�GO������O��C�O$J3OL0$2>3�O,�G�����MO�GO��GO�������� GM*����O��G��O���O�������� GMOBA O
,�G�����MO��) GMOG�NG� M*����O�������� GMOF *����O��O�G���MO�O@��O���� OCA�
,� �G���O$J3OE ,�G�����MO�GO$J3O��NG���GM*����O�������� GMOBA�
*����O���G� ���G� OF 4��N���O �OG�O��G��O4>4$0OJ>+8OBA�K� ���O�����OBA
$J3OL0$2>3�O,�G�����MO�GO��GO�������� GM*����O�������� GMOF *����O��G��O���O�������� GMOBA
,�G�����MO���O��) GM�O!?�) GMOG�NG� MPO*����OL�������� GMOF *����OL�������� GMOBA O
,�G�����MO���O��) GMOF *����O�������� GMOF *����O��G��O���O�������� GMOBA O
K� ���O$J3�>J0/*5>3,�G�����MO�GO$J3OF *����O�������� GMOBA
*����O���G� ���G� OF 4>4$0OJ>+8�L�������� GMOBE ?�) GMO�O�G���MO�OMG� ������MO�O����GM
K� ���O$J3�>@����M*����O�������� GMOF *����O�������� GMOBA O
,� �G���O$J3OE ,�G�����MO�GO$J3O��NG���GM*����O�������� GMOF *����O��G��O���O�������� GMOBA O
K� ���O$J3�>J0/*5>3,�G�����MO�GO$J3O��NG���GM*����O��G��O���O�������� GMOBA
*����O���G� ���G� OF ,�G�����MO$J3O�OJK$9>3�O�������� GMK� ���O ��N����O��) GM��G���MK� ���O�����O�G���M
-/K1$=================== -/K1$=================== -/K1$=================== -/K1$=================== -/K1$=================== -/K1$===================
-/K1$=================== -/K1$=================== -/K1$=================== -/K1$=================== -/K1$=================== -/K1$===================
-/K1$=================== -/K1$=================== -/K1$=================== -/K1$=================== -/K1$=================== -/K1$===================
-/K1$=================== -/K1$=================== -/K1$=================== -/K1$=================== -/K1$=================== -/K1$===================
,M��'@G�MOG�O4�� G�O��O GO��MOMG� ��O ��MO �O���G��O
MG�����,�MG:��MO���ON O�GO���O�GO �MO�����MOM���MOG�O4�� G�
,�MG:��MO���ON O�GO���O�GO �MO�����MOM���MOG�O/�M �����O
��O4�� G�
"- ���
calendario para � � � � � � � � � � � � �
-��G@����������� ���4�� G�����?����� ���=��/�M ��������������� ���=��8� �@G����?����� ���
&.�� GO���ON O���O�G�O�G�O��OG�������O �O��G��.��O���ON O��O���G�����O
���G ��O�OG�MH:��M��OG�O4�� G�OGO/�M �����
�����������&'$%!$&$ %)#( p r i n c i p i a n t e s��������
��������
��������
��������
B�OOOO/����GOG�O���G�����O�O��H����OG�O��O��G�OO G��O�O���
E�OOOO-����O����OMGM�(�O���O�G�O�G�������O�O��G���O���ON OG�O4�� G�OGO��M ������O1G�����OO<?816/K45$0=*>1OO��O�MO��M� ��M�O
C�OOOO.��O����O��O�GO�MO���GMO�� ��MOG�OG�O���G�����
F�OOOO,MO�G��G���@�GO���G� ��O�� GMO�GO��MOMGM��GMO�O���G�O���O��G� �O�O��O�����O�GM�HM�O,�OOOOO777�?816/K45$0�*>1OOOOG��� ���H�MOOOOOOOOO���G� ���G� MO�O��G� �MO�O��O������O�H�MO���G�O�MO��GO�#MOMO��M G��
D�OOOL�O���O�����OG�O����O�'�GO��GO�G����GM�
;������ ���OO
OOO;������ ����������� GM
O�����G��O����OG�OG�O���GO��H�MO��M���������
@GYMVIRTUAL_com
@GYMVIRTUAL_com
@GYMVIRTUAL_com
@GYMVIRTUAL_com
.��G�OCAPO�GO������
.��G�OBAON�G���GMO��O������M