Caloras220Sodio107 mg

Grasas totales15 gPotasio0 mg

Saturadas2 gCarbohidratos totales5 g

Poliinsaturados0 gFibra diettica1 g

Monoinsaturados0 gAzcares0 g

Trans0 gProtenas17 g

Colesterol45 mg

Vitamina A0%Calcio0%

Vitamina C0%Hierro0%

*Los valores diarios de porcentaje estn basados en una dieta de 2000 caloras. Tus valores diarios podran ser superiores o inferiores dependiendo de tus necesidades calricas.

CalorasLas pechugas de pollo sin piel tienen cerca de 240 caloras por cada 6 onzas (170 gr) y las pechugas con piel cerca de 340 caloras.CalcioEl pollo tambin tiene calcio. 4 onzas (113 gr) de pollo cocido tienen cerca de 17 miligramos.PotasioEl potasio es otro nutriente que puede ser hallado en el pollo. Tiene cerca de 290 miligramos por 4 onzas (113 gr.)ProtenaEl pollo tiene aproximadamente 48 gramos de protena por cada porcin de 6 onzas (170 gr)GrasaCuando se trata de grasa, la cantidad puede variar. La pechuga de pollo sin piel tiene cerca de 3 gramos de grasa y la pechuga de pollo con piel tiene cerca de 14 gramos, por porcin de 6 onzas (170 gr).CarbohidratosEl pollo no tiene carbohidratos, pero esto puede cambiar dependiendo cmo se prepare. Las salsas y jugos pueden agregar algunos carbohidratos.