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Basededatosdealimentoycontadordecaloras

Aguacates

HechosNutricionales por1aguacate

Energa 1347kj322kcalProtena 4,02gGrasa 29,47gGrasaSaturada 4,273gGrasaPoliinsaturada 3,65gGrasa

Monoinsaturada 19,696g

Colesterol 0mgCarbohidrato 17,15gFibra 13,5gAzcar 1,33g

Sodio 14mgPotasio 975mg

16% deIDR*(322cal)DesglosedeCaloras:

Carbohidrato(19%)Grasa(77%)Protena(4%)

*BasadoenunIDRde2000caloras

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ResumenNutricional:

Cals322

Grasa29,47g

Carbh17,15g

Prot4,02g

Hay322calorasenAguacates(1).DesglosedeCaloras:77%grasa,19%carbh,4%prot.

Tamaocomndelasporciones:TamaodelaPorcin Caloras

1onza 45100g 1601taza,conrodajas 2341taza,cubitos 2401aguacate 3221taza,pur 368

TiposrelacionadosdeAguacates:PaltaPaltaHassPaltaReinaGuacamoleEnsaladadeLechugaconAguacate,Tomatey/oZanahoria VerMsAguacatesInformacinNutricional

Vasetambin:MakisdeAguacate VerMs

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Agregaresteartculoamidiariodealimentos

Fecha: Hoy01/28/16Comida: DesayunoDescripcin: Aguacates

Cantidad: 1 aguacate

Tengaencuentaquealgunosalimentospuedennoseradecuadosparaalgunaspersonasyqueserecomiendabuscarasesoramamdicaantesdecomenzarcualquieresfuerzoporperderpesoounrgimendiettico.

Aunquelainformacinproporcionadaenestesitiosepresentadebuenafeysecreequeescorrecta,FatSecretnoofrecegarantaencuantoasuintegridadoexactitud,ytodalainformacin,incluidoslosvaloresnutricionales,esutilizadaporustedbajosupropioriesgo.Todaslasmarcasregistradas,derechosdeautoryotrasformasde

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