*

CLUB CAMPIÓ D’ESPANYA

PER A NENS/ESDE 5 A 15 ANYS

(2006-1998)

DEL 27 AL 29 DE DESEMBRE

CAMPUSDE TECNIFICACIÓNATACIÓ SINCRONITZADA

5EDICIÓ

AMB ANDREA FUENTES

PARTICIPANTS

l’organització es reserva el dret de realitzar canvis en els horaris sense previ avís.

PROGRAMA DIARI

El campus es realitzarà del 27 al 29 de desembre a les nostres instal•lacions.

Està adreçat a nens/es de 9 a 15 anys (nascuts/des entre l’any 2006 i l’any 1998), federats, que estiguin interessats/des en preparar les proves de nivell de la RFEN per accedir a competicions regionals o nacionals, i/o en millorar la tècnica i la execució de la prova de figures. Es tracta d’ esportistes de les tres categories de competició (aleví, infantil i juvenil) que estiguin interessats/des en millorar i perfeccionar el ni-vell tècnic, combinant els entrenaments amb altres activitats com la gimnàstica, el ballet i d’altres d’àmbit més creatiu, per tal d’aconseguir aprofitar al màxim aquesta experiència.

Cal dir que els grups estaran repartits en funció de l’edat i els coneixements dels/les participants.

Els entrenadors també hi poden participar: Si ets tècnic de sincro, t’oferim l’oportunitat de seguir el campus aprofitant al màxim els conei-xements i l’experiència del nostre equip tècnic!

El CAMPUS DE TECNIFICACIÓ de Natació Sincronitzada del Club Natació Granollers prepara la seva V edició dedicada principalment a les figu-res del reglament FINA 2013-2017.

Els nostres resultats a les diferents competicions els últims anys ens han convertit en un dels millors clubs d’Espanya, és per això que els nos-tres entrenadors/es puguin oferir la màxima qualitat i innovació en els entrenaments: gaudeix treballant amb els professionals de les nedado-res campiones i subcampiones d’Espanya!

ACTIVITATS COMPLEMENTÀRIES• Dansa• Gimnàstica acrobàtica• Hipopressius• English&synchro• Dinàmica de grup• Seminaris formatius per a entrenadors/es segons petició dels interessats. Informa’t! ariadna.mas@cngranollers.org

MATERIALPer a les sessions a la piscina:• 2 banyadors• 2 casquets• 1 barnús • 1 tovallola• Ulleres• Pinces• Xancletes• Gomes (tipus theraband o tubbing)• Banyador negre de figures• Casquet de bany blanc• 1 ampolla d’aigua.

Per a les sessions al gimnàs:• Maillot o bañador• Malles• Mitjons o sabatilles de ballet

INSTAL·LACIONSEl campus es desenvolupa a les instal•lacions esportives del CN Grano-llers, que compta amb:

• 3 piscines cobertes• 2 piscines descobertes (1 climatitzada)• Sala de fitness • Sala d’activitats dirigides• Gimnàs• Zona enjardinada amb espai d’esbarjo• Espais polivalents• Cafeteria/Restaurant

La recepció dels participants es farà cada dia a les 08:45 a la recepció del Club.

La recollida dels participants es farà cada dia a les 18:30 a la recepció del Club.

La cloenda, es farà dimarts 29 a les 18:30 hores a la recepció del Club.

Ariadna MasGrau en educació primària, tècnica en Educació Infantil, Nivell 1 de natació per la FCN i Coordinadora i entrenadora d’escoles i de l’equip Júnior del CNG.

CONTINGUTS TÈCNICS:

Judit RequenaEx nedadora de la selecció Espanyola Absoluta i entrenadora responsable de l’equip Júnior del CNG. Actual directora tècnica de la secció de natació sincronitzada del CNG.

ENTRENADORES:Marina SanchezEntrenadora d’escoles i d’Interclubs del CNG.

Alexandra BacaEntrenadora d’Interclubs del CNG.

Patricia SuarezEx gimnasta de la Selecció Espanyola de gimnàstica artística y preparadora física de la secció de Natació Sincronitzada del CNG.

Nil JuvéProfessor de Ballet de la secció de Sincronitzada del CNG.

QUADRE TÈCNICCOORDINACIÓ I DIRECCIÓ:

AMB LA COL·LABORACIÓ ESPECIAL DE

Andrea FuentesEx nedadora de la selecció Espanyola Absoluta, medallista olímpica i una de les esportistes més llorejades a nivell estatal.

Noelia NietoTrainer d’hipopressius per Low Pressure Fitness (nivells 1,2 i 3)

MODALITATS D’INSCRIPCIÓEXTERNinclou seguiment del Campus, dinar, berenar i obsequis del Campus. No inclou sopar ni allotjament.

Nedadores: 175€Entrenadores: 125€

Feu-nos arribar el vostre pla de viatge a: ariadna.mas@cngranollers.org (si ho necessiteu, també teniu la possibilitat d’allargar la vos-tra estada una nit abans i/o després: demaneu informació!)

INTERNinclou allotjament a l’Hotel Granollers*** en habitació doble o triple en règim de pensió completa (esmorzar, dinar, berenar i sopar), totes les activitats, trasllats interns i obsequis del campus.

Nedadores: 275€Entrenadores: 215€

*Totes les modalitats inclouen assegurança de responsabilitat civil i d’accidents.

SERVEI D’ENTRENADOR PERSONALQuan acabis el campus, vols millorar les teves figures, la teva flexibilitat, vols perfeccionar les teves rutines...?

El Programa d’Entrenador Personal t’ofereix un servei individualitzat, fet a mida i adaptat a les necessitats de cada participant de la mà d’un professional altament qualificat i amb sòlida experiència. (Horari a convenir. Preu a consultar)

Informa’t a ariadna.mas@cngranollers.org

ACTIVITATS COMPLEMENTÀRIES:

*

INSCRIPCIONS

Omple el següent formulari:

T’hi esperem!

CLUB NATACIÓ GRANOLLERSC. Lluís Companys 8 · 08402 Granollers · BarcelonaTel. 93 870 45 99

Període d’inscripció, del 12 de novembre al 22 de desembre de 2015.

Nom i Cognoms

Data de naixement DNI

On entrenes? A quina categoria estàs? aleví infantil júnior

Nom pare/mare/tutor/a

Adreça

Codi Postal Població

Telèfon de contacte Correu electrònic (obligatori)

Tarifes Nedadora (175€) Nedadora + allotjament (275€) Entrenadora (125€) Entrenadora + allotjament (215€) Entrenador Personal (consultar preus)

Ets al·lèrgica a algun medicament? Sí No

Quin? Especificar medicació diària i dosi en cas necessari

Altres consideracions

Per a completar la inscripció, cal que envieu aquest formulari a ariadna.mas@cngranollers.org i feu l’ingrés corresponent a l’opció marcada al següent número de compte: ES38 0182-8681-81-0200005675. Cal que indiqueu en el concepte, el nom i cognom de la participant al Campus.