CASE LAIDALTA LIIKKEELLE

MIKKELIN JUDO

Kohderyhmänä ovat judoa harrastavien lasten

vanhemmat, jotka ei harrasta liikuntaa riittävästi.

Tavoitteena kannustaa liikkumaan ja

huolehtimaan omasta terveydestä.

2. Lapset ja aikuiset liikkuvat samalla

Harjoitukset samaan aikaan lapsille ja

vanhemmille. Wisa-areenalla on iso 300m2 tatamialue, jonka saa jaettua verhoilla.

4. Tatami hyötykäytöön Tatamilla 1x/vk/1h kuntoliikuntakerho, jossa tehdään lihaskuntoa, kestävyyttä ja kehonhallintaa kehittäviä harjoitteita. Osallistujille tehdään hankkeen alussa ja lopussa kehonkoostumusmittaukset. Ryhmään mahtuu 30 osallistujaa.

3. Hyvän mielen kuntoliikuntaa Apuvälineinä käytetään mm. kahvakuulia, kuminauhoja, kuntoilukeppejä sekä kuntopalloja.

Tukisumma: 1500 € 1.  Lasten vanhemmat liikkeelle