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catalogna è cicloturismo

INDICE

Presentazione

La Catalogna

Il cicloturismo in CatalognaLes Vies VerdesCentres BTT della Catalogna

Itinerari propostiDai Pirenei catalani al mare in biciclettaUn giro per la Piana di PonenteDa Montblanc all’Ebro in bicicletta

4

6

81012

14162228

Guida rapida degli itinerari

Consigli pratici

ElencoServizi di cicloturismo collegati agli itinerariInformazioni cicloturismoClub Turisme Actiu di Turisme de Catalogne, Aziende membriEnti e associazioni turisticheCentri di Promozione Turistica (CPT) della Catalogne

34

35

363737384040

PRESENTAZIONE

Il cicloturismo è un’attività molto diffusa che riscuote un ampio consenso in Catalogna. È un modo di fare sport che permette di conoscere piace-volmente la storia, i costumi e il patrimonio culturale e artistico.

La presente pubblicazione nasce come complemento al contenuto di una pagina digitale, in grado di offrire maggiori notizie sugli itinerari, qui proposti con la descrizione essenziale del percorso. Il sito web www.turismedecatalunya.com/cicloturismo è facilmente accessibile e fornisce le mappe degli itinerari, la descrizione dei percorsi, il tracciato d’ogni singola tappa per il navigatore GPS e le immagini dei luoghi che si attraversano.

L’accesso ad entrambi i formati costituisce un prodotto di qualità che risponde agli interessi dei visitatori.

La Catalogna è una terra di contrasti e, proprio per questo, è diventata una delle potenze turistiche più attrattive d’Europa. Di seguito proponiamo alcuni luoghi d’interesse naturalistico che meritano una visita. Non vuole essere un inventario completo dell’offerta di cicloturismo in Catalogna, quelle che qui suggeriamo sono piuttosto delle proposte concrete.

La strada è lunga, il panorama è splendido: godetevi il viaggio!

Questa è una pubblicazione divertente e pratica. Uno stru-mento a disposizione del visitatore curioso di conoscere la Catalogna, di immergersi nella sua varietà di paesaggi, scegliendo tra una vasta offerta di prodotti e bellezze natu-rali presenti sul suo territorio.

Presentazione | p. 05

La Catalogne | p. 06

eCosta de BarcelonaMaresme

Costa del Garraf

Catalunya central

Terres de l’Ebre

Terres de Lleida

Pirineus

Val d’Aran

Barcelona

Costa Brava

Costa Daurada

Lleida

Tarragona

Barcelona

Girona

CATALOGNE

Barcelona

FRANCE

MARE MEDITERRANEO

ARAGÓN

PAÍS VALENCIÀ

ANDORRA

La Catalogna possiede una straordinaria diversità, messa in evidenza non solo dalla ricchezza della sua storia, dalla cultura e dal suo patrimonio, ma anche dalla varietà di attrattive paesaggistiche. Le 10 denominazioni turistiche riconosciute rappresentano il miglior modo per individuare le caratteristiche e le specificità di ciascun territorio.

Val d’Aran

Terres de Lleida

La Catalogne | p. 07

Val d’Aran

Terres de l’Ebre

Baix Ebre, Montsià, Ribera d’Ebre, Terra Alta.

Terres de Lleida

Garrigues, Noguera, Pla d’Urgell, Segarra, Segrià, Urgell.

Catalunya central

Anoia, Bages, Osona, Vallès Occidental, Vallès Oriental.

Pirineus

Alta Ribagorça, Alt Urgell, Berguedà, Cerdanya, Garrotxa, Pallars Jussà, Pallars Sobirà, Ripollès, Solsonès.

Barcelona

Alt Empordà, Baix Empordà, Gironès, La Selva, Pla de l’Estany.

Costa Brava

Costa Daurada

Alt Camp, Baix Camp, Baix Penedès, Conca de Barberà, Priorat, Tarragonès.

Costa del Garraf

Alt Penedès, Baix Llobregat, Garraf.

Costa de Barcelona Maresme

Maresme.

IL CICLOTURISMO IN CATALOGNA

Non perdere le grandi possibilità offerte dalla natura, la libertà offerta dal territorio catalano per percorrere in bicicletta strade dai contrasti stra-ordinari, che dal mare raggiungono l’alta montagna, attraversando valli e pianure. Al valore rappresentato da una natura piena d’attrattive, la pratica del cicloturismo unisce la possibilità di conoscere la straordinaria ricchezza architettonica e culturale presente su quasi tutto il territorio catalano; alcuni percorsi sono, infatti, d’enorme interesse sotto tutti i punti di vista.

In Catalogna, la pratica del cicloturismo con bici da corsa e con moun-tain-bike ha registrato una crescita significativa. Dal 1980 è cresciuto sensibilmente il numero degli appassionati ben attrezzati e col proposito di percorrere degli itinerari in mezzo alla natura, lontano dalle strade di maggior traffico. La voglia di conoscere, il rispetto della natura e il divertimento si sono messi a pedalare assieme.

Negli anni Novanta, la pratica della bicicletta si è imposta sempre di più e si è diffuso il cicloturismo con percorsi in ambiente rurale, poiché andare tranquillamente da un luogo all’altro facilita il contatto con la na-tura, con la gente e con la cultura di un territorio. La Catalogna propone

un’ampia offerta di cicloescursionismo: i Centres BTT Catalunya, le Vies Verdes (i “Binari Verdi”) e alcune reti cicloturistiche come quella del Baix Empordà, una zona ideale per pedalare grazie al suo profilo territo-riale molto pianeggiante. Questa regione possiede una rete di 370 km di sentieri, che si estendono dai paesaggi della costa alle zone interne. Andare alla scoperta dei paesi dell’interno e stupirsi di fronte alla diversità delle sue aree protette si abbina alla possibilità di visitare le insenature più incantevoli e scoprire la particolarità dei Caminos de Ronda (sentieri sul mare che collegano torri d’avvistamento).

Il cicloturismo è un’attività fisica che si svolge in mezzo alla natura e che riscuote sempre più successo sul territorio cata-lano. Il cicloturismo in Catalogna è perfetto per combinare l’esercizio fisico con la scoperta e la conoscenza di que-sta terra; infatti, mentre si pedala in bicicletta, si può contem-plare e ammirare la bellezza dei suoi paesaggi. L’esistenza di diversi tipi d’itinerari consente a chiunque di praticare il ciclotu-rismo, tanto da rappresentare un’attività ideale da condividere con la famiglia o con gli amici.

Il cicloturismo in Catalogna | p. 09

Le Vies VerdesSi tratta di una proposta di turismo alternativo che recupera le vecchie sedi ferroviarie dismesse. Le Vies Verdes promuovono la mobilitàsostenibile e non motorizzata di camminatori e ciclisti.

Le Vies Verdes hanno una leggera pendenza, che in generale non supera il 3%, questo fa sì che anche persone con mobilità ridotta le possano percorrere, tranne che nei tratti di snodo dei binari, opportu-namente segnalati. Si tratta di percorsi molto sicuri, poiché in quasi tutti i tracciati è previsto il divieto di circolazione per i veicoli motorizzati. Levías verdes di Girona sono quasi tutte frutto del recupero di vecchie sedi ferroviarie che collegavano i diversi paesi della zona e che furono dis-messe a causa del loro scarso profitto e del forte aumento del trasporto su strada.

Il recupero del percorso segnato dai binari ha contribuito in modo significativo allo sviluppo sostenibile delle risorse naturali della Catalo-gna, in modo particolare nelle zone rurali. La presenza delle vías verdes ha permesso di recuperare e di tracciare itinerari che consentono di raggiungere paesaggi di grande importanza naturale e culturale. Boschi mediterranei, spiagge, pinete, valli o cime di monti fanno parte del patri-monio naturale attraversato dalle vías verdes, come quella del Ferro

i el Carbó o quelle del Carrilet I e II (Ferrovia stretta), in Costa Brava e sui Pirenei di Girona; o quella della Terra Alta e del Baix Ebre, nelle province delle terre dell’Ebro.


RipollSt. Joan de les Abadesses

Ogassa

OlotLes Preses

St. Feliu de P.

Les Planes d’Hostoles

Amer

AnglèsBescanó

Quart

Cassà de la Selva Llagostera

Sta. Cristina d’Aro

St. Feliu de Guíxols

Prat de Comte

El Pinell de Brai

GandesaLa Fontcalda

XertaAldover

TortosaRoquetes

Horta de St. Joan

Arnes

VV 2

VV 1

VV 3

VV 4

V.V. del Ferro i del CarbóRipoll > St Joan Abadesses - OgassaChilometri: 12Adattata: Sì

V.V. del Carrilet IOlot > GironaChilometri: 54Adattata: Sì(Amer-el Pasteral, tratto con pendenze più forti)

V.V. del Carrilet IIGirona > St Feliu de GuíxolsChilometri: 39,7Adattata: Sì

V.V. de la Terra AltaArnes-Lledó > El pinell de BraiChilometri: 27Adattata: Sì(Limitazioni nelle pendenze della Font-calda)

V.V. del Baix Ebre Roquetes > El Pinell de BraiChilometri: 27 Adattata: Sì

Vies Verdes in Catalunya

VV 1

VV 2

VV 3

VV 4


MARE MEDITERRANEOVV 5

VV 5

ARAGÓN

ANDORRA

Tarragona

Lleida

Barcelona

Girona

FRANCE

PAÍS VALENCIÀ


http://www.turismedecatalunya.com/btt/

Centres BTT CatalunyaLa Catalogna propone un’ampia offerta d’itinerari ideali da percorrere con bici da sterrato (BTT o mountain-bike) che potrete trovare nei vari centri BTT della rete Centres BTT Catalunya.

I centri BTT sono aree di libero accesso che offrono come minimo 100 Km di circuiti segnalati (partono da un punto d’accoglienza con informazione turistica e servizi per la bici), classificati in base al livello di difficoltà: chiunque, appassionato o esperto, può fare mountain-bike (o BTT) con assoluta tranquillità.

In generale gli itinerari sono circolari ed evitano i tratti con transito di veicoli motorizzati, riducendo al minimo le superfici asfaltate ed il doppio senso di marcia. I livelli di difficoltà sono indicati con un codice a colori posto su tutti i punti d’informazione e di segnaletica del percorso.

Nei punti d’accoglienza si trova un tabellone informativo con segnali per la localizzazione dei vari servizi. Gli itinerari sono segnalati dal punto di partenza fino a quello d’arrivo con segnavie di direzione o di continuità.

Per quanto riguarda i servizi offerti dai centri BTT, il punto d’accoglienza fornisce l’informazione turistica della zona ed è dotato di servizi sanitari e docce; offre servizi aggiuntivi di noleggio di bici, zona lavaggio, officina per le riparazioni.

I centri BTT della Catalogna sono riconosciuti dall’assessorato al Turismo della Catalogna e dal Consiglio Catalano dello Sport per mezzo della Federazione Catalana di Ciclismo. Attualmente, la rete è formata da 15centri BTT che offrono un totale di 4.100 Km d’itinerari segnalati.


MARE MEDITERRANEO

01 Baix Empordà Castell d’Aro02 El Berguedà Avià03 El Gironès Quart04 El Ripollès

Sant Joan de les Abadesses05 La Selva

Amer06 La Seu - Alt Urgell

La Seu d’Urgell07 Lluçanès

Prats de Lluçanès08 Mont-roig del Camp - Miami Platja

Mont-roig del Camp09 Pallars Jussà

La Pobla de Segur10 Pla de l’Estany - Banyoles

Banyoles11 Salines - Bassegoda

Maçanet de Cabrenys12 Santa Susanna Montnegre

Santa Susanna13 Solsonès - Vall de Lord

Sant Llorenç de Morunys14 Val d’Aran

Bossòst15 Vall de Sau - Collsacabra

Tavèrnoles

Centres BTT Catalunyae Punti d’accoglienza

0107

0305

10

13

15

0204

11

12

08

06

09

14

ARAGÓN

ANDORRA

Tarragona

Lleida

Barcelona

Girona

FRANCE

PAÍS VALENCIÀ

In questa pubblicazione suggeriamo 3 itinerari cicloturistici per tutti i gusti, che ci faranno attraversare varie zone della Catalogna sul sellino di una bici.

Informazioni importanti:· Nei punti di partenza e d’arrivo degli itinerari c’è la stazione ferroviaria. · Gli itinerari proposti –tranne i tratti di vías verdes– coincidono in alcune parti del percorso con strade locali e provinciali, perciò bisogna avere massima attenzione, non essendo ad uso esclusivo dei ciclisti. · Per questi itinerari si consiglia una bicicletta di modello misto o ibrido (conosciuta in altri paesi come trekking bike o all terrain bikes).

Gli itinerari proposti sono:

· Dai Pirenei catalani al mare in bicicletta

· Un giro per la Piana di Ponente

· Da Montblanc all’Ebro in bicicletta

Itinerari proposti | p. 14

ITINERARI PROPOSTI

Livello di difficoltà degli itinerari:

Facile Adatto a persone che fanno escursioni raramente: 4/6 volte l’anno.

Medio Adatto a persone in buona forma fisica che fanno escursioni regolarmente: 7/12 volte l’anno.

Difficile Adatto a persone ben allenate che fanno escursioni di frequente.

Itinerari proposti | p. 15

Dai Pirenei catalani al mare in bicicletta

Tarragona

Barcelona

Un giro per la Piana di Ponente Girona

RipollFigueres

Lleida

Montblanc

L’Ampolla

Da Montblanc all’Ebro in bicicletta

MARE MEDITERRANEO

ARAGÓN

ANDORRA

FRANCE

PAÍS VALENCIÀ

DAI PIRENEI CATALANI ALMARE IN BICICLETTA

Informazione dettagliata di ciascuna tappa suwww.turismedecatalunya.com/cicloturismo

Ripoll Figueres

Livello:Km totali: 262,2Tappe: 6

Dislivello accumulato: +1.300 m / -1.970 m

Si tratta di un percorso cicloturistico che si snoda in sei tappe, tra le terre pirenaiche del Ripollès e della Garrotxa, fino alla pianura dell’Empordà.

Caratteristiche tecniche e utenti Il percorso va da un’altitudine di 1.064 mt al livello del mare; ha una lunghezza di 262,2 Km e raggiunge un dislivello di 1.910 mt di salita e 2.592 mt di discesa. Percorre le vías verdes di Girona (da Ripoll a Sant Joan de les Abadesses e da Olot a Sant Feliu de Guíxols), la rete cicloturistica del Basso Empordà (Baix Empordà) e qualche tratto di strada locale a bassa circolazione. Escludendo la salita al passo di Santigosa della prima tappa, si tratta di un itinerario poco intenso adatto a persone e gruppi che fanno escursioni con regolarità varie volte l’anno. Utilizza la segnaletica delle varie strade del percorso e in parte s’immette nella rete stradale che consente la circolazione di veicoli motororizzati, senza corsie preferenziali.

L’ambiente naturale e culturaleL’itinerario dai Pirenei al mare attraversa pae-saggi di grande interesse, in un ambiente di notevole ricchezza architettonica ed artistica, che comprende le valli prepirenaiche del Ripollès, con importanti esempi d’architettura romanica, passando per la provincia della Gar-rotxa, scenario di una delle scuole pittoriche pesaggistiche più importanti della Catalogna, la città di Girona con il suo quartiere ebraico e le case affacciate sul fiume Onyar, le insena-ture della Costa Brava e gli incantevoli paesini medievali dell’Empordà, le rovine grecoromane di Empúries e il museo Dalí di Figueres, il parco naturale di Aiguamolls (Acquitrini) dell’Empordà. Inoltre, l’itinerario prevede richiami gastronomici di prima qualità, riconosciuti a livello internazio-nale; i piatti hanno come base la cucina di tradizione montanara delle zone interne e la cucina marinara con i suoi prodotti D.O.C.

Alloggio e serviziNei dintorni dell’itinerario proposto, è presente un’ampia scelta di hotel, alloggi rurali, ostelli, campeggi e luoghi di ristoro. Molte aziende offrono servizi di guida e trasporto. Consultare l’elenco (p. 37).

Dai Pirenei catalani al mare in bicicletta | p. 17

L’itinerario

Platjad’Aro

Olot

GironaPals

Torroellade Montgrí

Figueres

Ripoll

Puig de Castelltallat

El Far

St. Gregori

Rocacorba

Sta. Colomade Farners

St. Feliu de Guíxols

Palamós

PalafrugellBegur

L’Escala

Roses

Castellód’Empúries

Banyoles

La Bisbalde l’Empordà

Castellfollit de la Roca

Parco Naturale della zona vulcanica

della Garrotxa

Livello: Adatto a persone che fanno escursioni raramente: 4/6 volte l’anno.Km totali: 262,2Dislivello accumulato: +1.300mt / -1.970 mtTappe: RipollOlotOlotGironaGironaPlatja d’AroPlatja d’Aro Pals

PalsTorroella de MontgríTorroella de Montgrí Figueres

Tipologia d’itinerario: percorso di 6 tappe.Segnaletica: verticale (vías verdes e rete cicloturistica del Baix Em-pordà).Stagione consigliata: tutto l’anno.

Completa le informazioni e scarica i tracks di GPS e il road book suwww.turismedecatalunya.com/cicloturismo

Altimetro

0 m

100 m200 m300 m400 m500 m600 m700 m800 m

900 m1000 m

Ripoll

Figueres

Collada de Sentigosa

Olot

Coll de Bas

Girona Pals Torroella de Montgrí


Platja d’Aro

Scheda tecnica Mappa dell’itinerario

Platjad’Aro


La Fageda d’en Jordà (Fag-geto di Giordano) è una delle 26 riserve naturali del Parco Natu-rale della zona vulcanica della Garrotxa; la riserva si è formata sulla lava del vulcano Croscat.

Il monastero di Santa Maria de Ripoll fu fondato dal conte Guifré el Pilós. L’iconografia del portale, nota come la Bibbia di pietra, è uno dei capolavori dell’arte romanica catalana.

Il call di Girona è il quartiere ebraico meglio conservato della Catalunya e uno dei più impor-tanti in Europa

Il centro di paracadu-tismo di Empuriabrava è considerato tra i migliori al mondo.

Le querce da sughero della Catalogna si sfruttavano già in epoca romana. E che nel secolo XVIII le province dell’Alto e del Basso Empordà si specializzarono nella lavorazione del sughero.

Lo sapevi che...

· I fesols (fagioli) di Santa Pau, né la cucina vulcanica della Garrotxa.

· La Festa Nacional de la Llana i del Casament a Pagès (Tosatura delle pecore con autentiche nozze tradizionali contadine), che si celebra in maggio a Ripoll.

· La Festa de l’Anxova de l’Escala (Festa dell’Acciuga di l’Escala) la prima domenica d’ottobre.

· L’importante museo d’archeologia di Empúries, che si trova nell’antica colonia ellenica di Emporion.

· La Devesa (Albereto) di Girona, il parco cittadino più rigoglioso della Catalogna.

· Il Tapís de la Creació (Arazzo della Creazione), la più importante creazione tessile romanica che si conservi al mondo, che potrete ammirare nella cattedrale di Girona.

· A Girona, Temps de Flors (Tempo di Fiori), la prima metà di

maggio.

· Una visita al museo del sughero di Palafrugell.

· Degustare le “taps” di Cadaqués: un dessert delizioso!

· Il museo della pesca di Palamós, e i famosi gamberi del posto, che potrete trovare nella maggior parte dei menu del centro urbano a partire da aprile.


Da non perdere…

Ripollès Desenvolupament(Promozione e Sviluppo)Tel. +34 972 704 499www.elripolles.comRipoll

Turisme GarrotxaTel. + 34 902 119 337www.turismegarrotxa.comOlot

Consell Comarcal del GironèsTel. +34 972 213 262www.turisme.girones.orgGirona

Consell Comarcal del Baix EmpordàÀrea de TurismeTel. +34 972 642 310www.visitemporda.comLa Bisbal d’Empordà

Consell Comarcal de l’Alt EmpordàTel. +34 972 503 088www.altemporda.ddgi.esFigueres

Mapa Comarcal (Mappa Pro-vincia) de Catalunya. Ripollès.1:50.000Institut Cartogràfic de Catalunya

Mapa Comarcal (Mappa Pro-vincia) de Catalunya. Garrotxa.1:50.000Institut Cartogràfic de Catalunya

Mapa Comarcal (Mappa Pro-vincia) de Catalunya. Gironès. 1:50.000Institut Cartogràfic de Catalunya

Mapa Comarcal (Mappa Provin-cia) de Catalunya. Baix Em-pordà. 1:50.000Institut Cartogràfic de Catalunya

Mapa Comarcal (Mappa Provin-cia) de Catalunya. Alt Empordà. 1:50.000Institut Cartogràfic de Catalunya

ICC-Institut Cartogràfic de Catalunya: www.icc.cat

Cartografia


Informazione generale

UN GIRO PER LAPIANA DI PONENTE


Lleida Lleida

Livello:Km totali: 335Tappe: 6


Un giro per la Piana di Ponente | p. 23

L’itinerario

Percorso cicloturistico circolare che si snoda in sei tappe lungo pianure e montagne occiden-tali catalane, nel mezzo della Conca del Segre, il principale affluente dell’Ebro.

Caratteristiche tecniche e utentiIl percorso parte da 124 mt d’altitudine e rag-giunge i 775 mt; ha una lunghezza di 335 Kme accumula un dislivello di 3.860 mt.Percorre piste rurali asfaltate e strade locali a bassa circolazione. È consigliato a persone con un buon allenamento e/o a chi fa spesso delle escursioni. L’itinerario non offre appoggio logistico organizzato. Non ha una segnaletica specifica e non corsie preferenziali. Il percorso utilizza la segnaletica stradale generale e pre-vede la circolazione di veicoli motorizzati.

L’ambiente naturale e culturaleConcediti il piacere di percorrere la Plana de Ponent e di assaporare il suo singolare paesaggio: dai suoi profili montuosi si godono dei panorami che meritano di essere visti. Alterna la visita alle grandi città della pianura, come Lleida, Cervera, Agramunt o Balaguer, con percorsi lungo vasti terreni irrigati e campi asciutti, canali d’irrigazione e piccoli centri rurali. La provincia di Lleida è importante non solo per il suo patrimonio architettonico e culturale ma anche per gli edifici, come quello della farmacia di Llardecans che –assieme a quello della farmacia di Llívia, nella Cerdanya– è uno dei più antichi della Catalogna, le pitture rupestri di Cògul, il museo archeologico di Borges Blanques, l’itinerario dell’olio attraverso le province di Garrigues e Urgell, il monastero cistercense di Vallbona de les Monges, la rotta dei templari per i castelli della provincia della Segarra, l’Università di Cervera, la canaliz-zazione dell’Urgell, la pianura della provincia di Noguera, ecc. Vale la pena prestare particolare attenzione all’offerta gastronomica, a base di piatti delle zone interne, con ricette, portate ed ingredienti di prima qualità riconosciuti a livello internazionale.

Alloggio e serviziLungo il percorso si può contare sull’alta ricet-tività di hotel, alloggi rurali, ostelli e campeggi, accanto ai luoghi di ristoro che propongono

una buona offerta gastronomica. Non essen-doci segnaletica informativa, bisogna ricorrere agli uffici turistici delle province attraversate dall’itinerario. Diverse aziende offrono servizi di guida e trasporto. Consultare l’elenco (p. 37).

200 m

300 m

400 m

500 m

600 m

700 m

800 m

LleidaLes Borges Blanques

Tossal del Suró

Cervera

Lleida

Guimerà

Pla de la Font

Guissona

Camarasa

Livello: Adatto a persone in buona forma fisica che fanno escursioni regolarmente: 7/12 volte l’anno.Km totali: 335Dislivello accumulato: +3.860mt / -3.860 mtTappe:LleidaLes Borges BlanquesLes Borges Blanques GuimeràGuimeràCerveraCervera Guissona

GuissonaCamarasaCamarasaLleida

Tipologia d’itinerario: circolare in senso orario, 6 tappeSegnaletica: non segnalato Stagione consigliata: tutto l’anno, sconsigliato in piena estate

Altimetro


GuimeràLes BorgesBlanques

Lleida

Cervera

Camarasa

BalaguerAgramunt

TàrregaMollerussa

Alcarràs

Alfarràs

Vallbona deles Monges

Arbeca

St. Guimde Freixenet

Guissona

Els BessonsEl Tossal

Tossal de Suró

Tossal de Boada

Monteró

Pianura d’Urgell




A Camarasa si promuove un itinerario storico che prevede il recupero di scenari della Guerra Civile: trincee, covi di mitragliatri-ci, postazioni d’entrambi i bandi con pannelli informativi.

Nella pianura d’Urgell, la laguna d’Ivars e Vila-sana è stata oggetto di un piano di valorizzazione. In questa laguna e nei suoi dintorni si possono incontrare specie d’uccelli delle zone umide e delle steppe, presenti a livello europeo quasi unica-mente nella penisola iberica.

I monasteri di Vallbona de les Monges, Poblet e Santes Creus fanno parte della Rutadel Císter.

Sui monti di Prades e lungo la catena montuosa di Godall si concentra la maggior parte delle pitture rupestri del bacino mediterraneo, dichiarate Patrimonio dell’Umanità dall’UNESCO.

Lo sapevi che...


· Fruinar, un’attività di promozione gastronomica che dura tutto l’anno: la frutta è il suo ingrediente principale.

· La Festa del Cargol (Lumaca), si celebra in maggio nei Camps Elisis (giardino botanico) di Lleida.

· I vini D.O.C. Costers del Segre e della Conca de Barberà.

· Il castello di Gardeny, sede del nuovo centro d’interpretazione dell’ordine dei Templari.

· La fiera del torrone e del cioccolato alla pietra di Agramunt in ottobre. Il torrone di Agramunt ha ottenuto il marchio Indicazione Geografica Protetta.

· I vini D.O.C. Terra Alta e Montsant.

· L’olio D.O.P. Siurana e D.O.P. Terra Alta.

· L’audiovisivo del monastero di Santes Creus ed i canti gregoriani delle monache del monastero di Vallbona.

Da non perdere…

Oficina Comarcal de Turisme de les GarriguesTel. +34 973 142 658www.ccgarrigues.comBorges Blanques

Consell Comarcal del SegriàTel. +34 973 230 686www.segria.netLleida

Consell Comarcal de la Noguera

Tel. + 34 973 448 933www.nogueraturisme.catBalaguer

Oficina Comarcal de Turisme del Pla d’UrgellTel. +34 973 711 313www.plaurgell.orgMollerussa

Oficina Comarcal de Turisme de la Segarra. Museu Comarcal de CerveraTel. +34 973 531 303www.ccsegarra.com/turismeCervera

Oficina Comarcal de Turisme de l’UrgellTel. +34 973 500 707www.urgell.orgwww.larutadelcister.infoTàrrega

Mapa Comarcal (Mappa Provin-cia) de Catalunya. Garrigues.1:50.000Institut Cartogràfic de Catalunya

Mapa Comarcal (Mappa Pro-vincia) de Catalunya. Segrià.1:50.000Institut Cartogràfic de Catalunya

Mapa Comarcal (Mappa Provin-cia) de Catalunya. Noguera. 1:50.000Institut Cartogràfic de Catalunya

Mapa Comarcal (Mappa Provin-cia) de Catalunya. Pla d’Urgell.1:50.000Institut Cartogràfic de Catalunya

Mapa Comarcal (Mappa Pro-vincia) de Catalunya. Segarra.1:50.000Institut Cartogràfic de Catalunya

Mapa Comarcal (Mappa Pro-vincia) de Catalunya. Urgell.1:50.000Institut Cartogràfic de Catalunya

ICC-Institut Cartogràfic de Catalunya: www.icc.cat

Cartografia



DA MONTBLANCALL’EBRO IN BICICLETTA


Montblanc L’Ampolla

Livello:Km totali: 289,2Tappe: 6


Percorso cicloturistico lineare che si snoda in sei tappe attraverso le terre del sud della Catalogna, dalla città ducale di Montblanc al delta dell’Ebro.

Caratteristiche tecniche e utentiIl percorso va dal livello del mare ai 1.030 mt d’altitudine, è lungo 289,2 Km e raggiunge 3.100 mt di salita e 3.450 mt di discesa. Si snoda lungo strade secondarie di scarso traffico e la vía verde da Arnes a Tortosa, proseguendo lungo le piste battute e spesso asfaltate del delta dell’Ebro. L’itinerario è adatto a persone con un buon allenamento e/o a chi è abituato a fare escursioni. Il percorso non offre appoggio logistico organizzato non ha una segnaletica specifica. Utilizza la segnaletica stradale generale e, salvo la vía verde, prevede la circolazione di veicoli motorizzati.

L’ambiente naturale e culturaleL’itinerario da Montblanc all’Ebro è ricco d’attrattive paesaggistiche e culturali e prevede un’offerta gastronomica di prima qualità a base di piatti tradizionali delle zone interne e marinare, con prodotti ed ingredienti d’eccezione, riconosciuti a livello internazi-onale. È d’obbligo una visita a Montblanc, magnifica città ducale, a Poblet e tra la natura che circonda il monastero, ai monti di Prades, al parco naturale del Montsant, al Priorat, pro-vincia con una produzione vinicola d’altissima qualità e di fama mondiale. Meritano di essere visti anche il castello dei templari di Miravet, la vía verde di Arnes, il centro di Tortosa, i canali dell’Ebro e il parco naturale del Delta dell’Ebro, la zona umida più vasta della Catalogna e uno degli habitat più importanti del Mediterraneo.

Alloggio e serviziLungo il percorso si può contare sull’alta ricet-tività di hotel, alloggi rurali, ostelli e campeggi, accanto ai luoghi di ristoro che propongono una buona offerta gastronomica. Non essen-doci un punto d’informazione unico, bisogna ricorrere agli uffici turistici delle province at-traversate dall’itinerario. Diverse aziende offrono servizi di guida e trasporto. Consultare l’elenco (p. 37).

Da Montblanc all’Ebro in bicicletta | p. 29

L’itinerario

Livello: Adatto a persone ben allenate che fanno escursioni di frequente.Km totali: 289,2Dislivello accumulato: +3.100mt / -3.450 mt

Tappe:MontblancPradesPradesFalsetFalsetMóra d’EbreMóra d’EbreArnes

ArnesTortosa Tortosa l’Ampolla

Tipologia d’itinerario: percorsodi 6 tappeSegnaletica: non segnalato. Stagione consigliata: tuttol’anno.

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Montblanc

Coll de l’Arena

La Morera de Montsant

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Tortosa L’Ampolla

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Móra la Nova

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Tivissa

L’Ampolla

Salou

Reus

Cambrils

L’Ametlla de Mar

Deltebre

St. Carles de la Ràpita

Amposta

Benifallet

Paüls

Gandesa

Flix

Maials

Poblet

La Granadella

Mola dels Quatre Termes

Tossal de laBaltrasana

Tossal d’Engrilló

L’Espina

Caro

MARE MEDITERRANEO




Reus è sede di un importante patrimonio d’arte modernista catalana.Nel nuovo Gaudí Centre potrai scoprire il genio, la creatività e l’arte dell’architetto Antoni Gaudíoltre a tutto ciò che bisogna conoscere del Modernismo catalano.

Durante la settimanamedievale di Mont-blanc, in aprile, si orga-nizzano più di 30 eventi attorno alla figura di Sant Jordi (San Giorgio), pa-trono della Catalogna.Il monastero di Poblet è una

delle abbazie benedettine più importanti d’Europa ed è stato dichiarato Patrimonio dell’Umanità.

La Festa del Renaixement(Rinascimento) di Tortosa,che si celebra la seconda metà di luglio, è stata dichiarata d’Interesse Nazionale.

Il parco naturale di Els Ports è uno dei luoghi di rifugio più importanti della Catalogna per la capra selvatica e la nutria.

Lo sapevi che...

· Un giorno d’escursione al Parco naturale di Els Ports, con 35.000 ettari di area protetta.

· La patata di Prades.

· Il mercato medievale di Montblanc per la festa di Sant

Jordi (23 aprile).

· Una degustazione di vino D.O.C. Terra Alta.

· La Rotta degli allevamenti di cozze in una barca di pescatori, lungo il delta dell’Ebro.

· La Giornata della Cozza e dell’Ostrica, in giugno, e i gamberi di Sant Carles de la Ràpita.

· Le cantine cooperative e moderniste, come quella a Pinell de Brai e a Gandesa.

· E prova a scendere lungo il fiume Ebro con le muletes: naviga con queste piccole imbarcazioni a quattro remi e con timone, come facevano gli antichi naviganti dei paesi dell’Ebro. Viu lo Riu! (Vivi il fiume!).


Da non perdere…

Patronat de Turisme de la Diputació de TarragonaTel. +34 977 230 312www.costadaurada.org

Tarragona

Mapa Comarcal (Mappa Pro-vincia) de Catalunya. Conca de Barberà. 1:50.000Institut Cartogràfic de Catalunya

Mapa Comarcal (Mappa Pro-vincia) de Catalunya. Priorat.1:50.000Institut Cartogràfic de Catalunya

Mapa Comarcal (Mappa Provin-cia) de Catalunya. Terra Alta.1:50.000Institut Cartogràfic de Catalunya

Mapa Comarcal (Mappa Pro-vincia) de Catalunya. Montsià.1:50.000Institut Cartogràfic de Catalunya

ICC - Institut Cartogràfic de Catalunya: www.icc.cat

Cartografia



Guida rapida degli itinerari | p. 34

Dai Pirenei catalani al mare in bicicletta

Un giro per la Piana di Ponente

Da Montblanc all’Ebro in bicicletta

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GUIDA RAPIDA DEGLI ITINERARI

1 Livello di difficoltà dell’itinerario globale Facile: Medio: Difficile:

Consigli per l’attività cicloturistica:

· Valutare se si ha la preparazione fisica adeguata per l’itinerario scelto, essere coscienti dei propri limiti ed essere prudenti.

· Prima di partire, controllare lo stato della bici. Verificare: il funzionamento luci, gli specchietti, i freni, le gomme, i cambi e la catena. Oliare le parti mobili, riempire gli strumenti e i ricambi necessari (pompa pneumatica, olio, leve per togliere i copertoni, kit di

riparazione bucatura, kit d’attrezzi, gomme di ricambio e cavi per freni e cambi, ecc.).

· Conviene viaggiare con portapacchi posteriore a tasche laterali.

· Portare con sé gli accessori del caso (guanti da bici, casco, contachilometri e, se necessario, GPS).

· Le caratteristiche degli itinerari proposti rendono imprescindibile l’uso di piante topografiche (le più adatte sono di scala 1:50000).

· Avere con sé l’informazione sufficiente relativa alla zona: possibilità d’alloggio lungo il percorso, telefono d’emergenza, ecc.

· Conoscere le previsioni del tempo.

· Informare qualche familiare o amico sull’itinerario previsto.

· D’estate è consigliabile portare con sé una seconda bottiglia d’acqua ed averla sempre piena.

· I camminatori hanno diritto di precedenza, rispettare le regole di circolazione.

· Rispettare la natura.

CONSIGLI PRATICI

Consigli pratici | p. 35

ELENCO

Itinerari:1: Dai Pirenei catalani al mare in bicicletta2: Un giro per la Piana di Ponente3: Da Montblanc all’Ebro in bicicletta

· Ocigirona (1) www.ocigirona.net· Costa Brava Verd Hotels (1) www.reservashoteles.net· Canoa Kayak (3) [email protected]· Centre BTT de Mont-roig del Camp Miami platja (3) www.miamiplatja.net· Cicles JK (1) www.ciclesjk.com· Cicloturisme i Medi Ambient (1) www.cicloturisme.com· Consorci Vies Verdes de Girona (1) www.viesverdes.org· Drac Actiu (3) www.dracactiu.com· EI Travel (1) www.eitravel.com· Estació Nàutica L’Estartit - Illes Medes (1) www.enestartit.com

· Estació Nàutica Badia de Palamós i Calonge-Sant Antoni (1) www.estacionauticabadia.com· La Barrancada (3) www.labarrancada.com· Llop Aventura (3) www.llopaventura.com· Naturatour (1,2,3) www.naturatour.com· Naturetime events (3) www.cefores.net· Rotpunkt (3) [email protected]

· Turisme de Catalunya www.turismedecatalunya.com/ cicloturismo www.turismedecatalunya.com/ turismeactiu· Centres BTT Catalunya www.turismedecatalunya.com/btt· Consorci Vies Verdes de Girona www.viesverdes.org· FCC - Federació Catalana de Ciclisme www.fedecat.cat · Rutes del Palau Robert www.gencat.net/probert · Via Verda Terra Alta www.terra-alta.org/index.htm· Via Verda Baix Ebre www.baixebre.org

Elenco | p. 37

Servizi di cicloturismo collegati agli itinerari

InformazioniCicloturismo

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Il Club Turisme Actiu è composto da aziende e istituzioni che operano insieme per promuovere e commercia-lizzare le attività per il tempo libero che si svolgono in mezzo alla natura senza danneggiarla.www.turismedecatalunya.com/turismeactiu

Fornitori di prodotti e servizi

Aziende e Enti con Risorsa Principale Alloggio· Associació Estacions Nàutiques de Catalunya www.encatalunya.info· Atlas Natura www.atlasnatura.com· Badia Tucana www.badiatucana.com

· Baló Tour www.balotour.com· Bonviure www.bonviure.com· Cathelicopters www.cathelicopters.com· Fang Aventura www.fangaventura.com· Giroguies www.giroguies.com· Helipistas www.barcelonahelicopters.com· Infinit Air www.infinitair.com

· La Selva de l’Aventura www.selvaventura.com· Medaqua www.medaqua.com· Natura & Aventura www.naturayaventura.com· Nòmades Rurals www.camidelsparcs.com· Obrint Via www.obrintvia.com· Parc d’Aventura Activ Natura www.activ-natura.com· Parc Olímpic del Segre www.parcolimpic.com· Port-Ainé Sport Center www.port-aine.com· Prades Aventura www.pradesaventura.com· Rafting Llavorsí www.raftingllavorsi.com· Roc Roi www.rocroi.com· Rutac Rutes Turístiques i d’Aventura Catalunya [email protected]· Segre Mitjà www.segremitja.com· Taga Esports Natura www.taga.ws· Terra Diversions www.terradiversions.com· Tornasol Aventura www.tornasol.com· Tour Turístic www.i-santapau.com· Turisnat Pirineus Resort www.turisnatpirineus.com

Alloggio· Associació de Càmpings de Muntanya i del Pirineu Català www.ocipirineu.com· Associació de Càmpings i C.V. de Barcelona www.campingsbarcelona.com· Costa Brava Verd Hotels www.reservashoteles.net· e-activ-hotels www.e-activ-hotels.com· Gourmethotel www.gourmethotel.org· Rafael Hoteles La Pleta ***** www.lapleta.com· El Montanyà Resort & Spa **** www.elmontanya.com· Hotel Can Boix de Peramola **** www.canboix.cat· Hotel Carlemany **** www.carlemany.es· Hotel La Costa Golf & Beach Resort **** www.resortlacosta.com· Hotel El Grèvol **** www.hotelgrevol.com· Hotel Berga Park *** www.hotelbergapark.com · Hotel Condes del Pallars ***www.condesdelpallars.com

· Hotel Estanys Blaus *** www.llacscardos.com· Hotel Garbí *** www.hotelgarbi.com

· Hotel Husa Sant Bernat *** www.hotelhusasantbernat.com· Hotel Solana del Ter *** www.solanadelter.com· Hotel Terramar *** www.hterramar.com· Hotel Urbis *** www.hotelurbiscentre.com· Hotel Batalla * www.hotelbatalla.com· Apartaments El Muig Turisme Rural www.elmuig.com· Apartaments Villa Engracia www.villaengracia.com· Càmping Berga Resort - 1a categoria www.bergaresort.com· Càmping Ecològic Lava - 2a categoria www.i-santapau.com/camping.htm· Alberg la Bruna www.alberglabruna.com

Agenzie di Ricezione e Imprese di Servizi· A Peu www.a-peu.com· Agenda Gestió Esportiva www.agenda-sportsactivities.com

Club Turisme Actiu de Turisme de CatalunyaMiembri aziendali

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· Alt Empordà Turisme www.empordaturisme.com· Boí Taüll Resort www.boitaullresort.com· Catatour www.catatour.com· Cicloturisme i Medi Ambient www.cicloturisme.com· Delta Turístic & Rent www.deltaturistic.com· EI Travel www.eitravel.com· Grans Espais Ski i Aventura www.gransespais.com· Grupo Natura www.grupo-natura.com· Makà Ecotourism www.makaecotourism.com· Molineu Viatges www.lamolina.es· Turing Cerdanya Turisme i Aventura www.turingcerdanya.com· Turisverd www.turisverd.com· Vall de Núria www.valldenuria.cat

Enti di Promozione Turistica

· Ajuntament de Castelló d’Empúries - Oficina de Turisme www.castello.cat· Ajuntament de Tremp www.ajuntamentdetremp.cat· Consell Comarcal del Berguedà www.elbergueda.cat· Consell Comarcal del Pallars Jussà www.pallarsjussa.net· Consell Regulador Camí dels Bons Homes www.camidelsbonshomes.com· Consorci de Promoció Turística Costa del Maresme www.costadelmaresme.cat· Consorci Ripollès Desenvolupament www.elripolles.com· Consorci de Turisme de l’Alt Berguedà www.altbergueda.com· Emporda-Costa Brava Consell Comarcal del Baix Empordà www.visitemporda.com· Enoturisme Penedès - Camins del Vi i del Cava www.altpenedes.net

· Mancomunitat de la Vall de Camprodon www.valldecamprodon.org· Ocigirona www.ocigirona.net· Oficina de Promoció Turística Diputació de Barcelona www.turismetotal.org· Oficina de Turisme de Vic www.victurisme.cat· Osona Turisme www.osonaturisme.cat· Patronat Comarcal de Turisme de la Cerdanya www.cerdanya.org· Patronat de Turisme Costa Brava Girona www.costabrava.org· Patronat de Turisme Diputació de Lleida www.lleidatur.com· Patronat de Turisme Diputació de Tarragona www.costadaurada.info· Patronat de Turisme Diputació de Tarragona Terres de l’Ebre www.terresdelebre.org· Patronat Municipal de Turisme de Cambrils www.cambrils-turisme.com

· Torisme Val d’Aran www.torisme.aran.org· Turisme de Barcelona www.barcelonaturisme.cat· Turisme de Sitges Agencia de Promoció www.sitgestur.com· Turisme Garrotxa www.turismegarrotxa.com

· Consorci de promoció turísticaCosta del Maresme

www.costadelmaresme.org· Diputació de Barcelona www.turismetotal.org· Patronat de Turisme Costa Brava Girona www.costabrava.org· Patronat de Turisme Diputació de Lleida www.lleidatur.com · Patronat de Turisme de la Diputació de Tarragona www.costadaurada.info www.terresdelebre.org· Torisme Val d’Aran www.torisme.aran.org· Turisme de Barcelonawww.barcelonaturisme.cat

· ACAV - Associació Catalana d’Agències de Viatges www.acav.net· ARAC - Associació d’Agències de Viatge Receptives de Catalunya www.aracat.com

TURISME DE CATALUNYAPg. de Gràcia 105, 3r08008 BarcelonaTel. +34 934 849 900www.catalunyaturisme.com

· CPT Madrid [email protected]· CPT Alemanya, Frankfurt [email protected]· CPT Itàlia, Milà [email protected]· CPT Xina, Beijing [email protected]· CPT Benelux, Brussel·les [email protected]· CPT Regne Unit i Irlanda, Londres [email protected] · CPT França, París [email protected] (Perpinyà)· CPT Països Nòrdics, Hèlsinki [email protected]· CPT Països de l’Est, Moscou [email protected]

©Generalitat de CatalunyaDepartament d’Innovació, Universitats i Empresa

Editore: Turisme de Catalunyawww.catalunyaturisme.comDeposito legale: B-1506-2008Definizione itinerari e contenuti tecnici:Acna Activitats NaturaProgetto grafico, impaginazione e produzione esecutiva: AnfibicStampa: Gràfiques CuscóFotografie: M. Bartomeus, Xevi Hernández, Georama, Vall de Boí, Rafael López-Monné, Arthur Friedrich Selbach, Oriol Llauradó, José Luis Rodríguez, Jordi Bastart.

Turisme de Catalunya desidera ringraziare per la collaborazione tutte le aziende e gli enti che hanno fornito le informazioni e le foto per la realizzazio-ne di questa pubblicazione.

Centri di Promozione Turistica (CPT) della Catalunya

Enti e associazioni turistiche

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www.turismedecatalunya.com/cicloturismo

catalogna cicloturismo - act.gencat.cat

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