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本报地址：东城区安乐林路 18号 邮编：员园园园75 社长：李浩 总编辑：张彪 广告发布登记证：京东工商广登字 20170216号 电话：总编室：67135874 发行部：远苑员猿缘愿源缘 广告部：67134366 零售价格：每份 1援 5园元

2019年 1月 21日至 1月 27日节目表见第 54至 67版 版权声明：本报刊所有原创内容，未经允许不得在其他媒体上转载使用。 本版编辑 夏茂平 美术编辑 车丽军 本报不准夹带插页广告 违者必究姻书画名人汇 中国书画人物专题详见本期第 2、51、52版

让“北京榜样”更闪亮———“2018北京榜样”颁奖典礼有感详见第 4版

周冬雨：其实我是个内心比较拘谨的女孩详见第 10版

周星驰：20年领悟到人生就俩字详见第 17版

融媒体专刊详见第 23—30版

揪出脑缺血的幕后真凶详见第 39版

隐匿的健康杀手详见第 40版

第 3期 1版 总第 2780期2019年 1月 17日 星期四北京广播电视台主管主办北京广播电视报社出版国内统一连续出版物号：CN 11-0107邮发代号：1-336

详见第 6-8版

开播十年，全国健康类栏目收视冠军如何做到中老年人喜欢，年轻人不嫌弃

52 2019年 1月 17日 第 3期美编 毕明

书画名人汇 本报网址：澡贼贼责：辕www援遭早贼增援糟燥皂援糟灶辕

文化是民族生存和发展的重要力量为人民抒写，为人民抒情，为人民抒怀，为人民创作！

the Glory of Artist

中国著名艺术家———王书平

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中国著名艺术家———王书平

512019年 1月 17日 第 3期书画名人汇本报网址：澡贼贼责：辕www援遭早贼增援糟燥皂援糟灶辕02 2019年 1月 17日 第 3期 书画名人汇 本报网址：澡贼贼责：辕www援遭早贼增援糟燥皂援糟灶辕美编 毕明美编 毕明

总策划：任红天 专题热线：15652587777

1999年法国巴黎联合国教科文大楼，2007年美国纽约联合国总部，

2011年法国巴黎卢浮宫……以及 50多个国家都特邀为一位才气横溢的

中国画家举办了极其隆重的个人画展，引起了世界各国参观人士的关注和

赞叹，中华文化峭拔雄深、古貌渊懿,东方的水墨艺术和独特审美意象深深

地感染着世界各地的观众，不少人在他的画前反复观摩，还有一些外国观

众当场拜其为师，请他讲授中国画的表现技法及精髓……他就是驰名当世

被海外誉为“东方鹰王”的中国美术家协会副主席、天津美术家协会主席、

中国著名艺术家———王书平。

放眼望去，这座享誉世界的艺术圣殿里人头攒动，来自全世界各种不

同肤色的人们怀着期待，也怀着好奇，争先领略东方绘画的特有神韵，饶有

兴味地目睹这位被誉为中国画“鹰王”的传奇风采。继而，他们无法不被眼

前一幅幅意境深远、表现独异、技艺高超的空灵优美之作所折服、所惊叹。

一位目光深邃、有着学者风度的法国朋友兴奋地对主办方说：“从紫禁城延

伸到卢浮宫的精美艺术桥梁，将东方典雅与西方静缜形成了一体。王书平

先生的作品能让我们更形象地了解到中国人民的日常生活与情趣爱好，我

们也会从中体验到中华文化的博大精深与独特魅力。”另一位穿着时尚、披

散着亚麻色头发的年轻女性抢先对着正在采访的电视镜头说：“透过这些

令人难忘的作品，能够明显感受到中国走向世界的和谐脚步越来越近，也

把我脑海里神秘的东方古国变成了色彩鲜明而又情趣盎然的中国。我计划

在不久的将来，一定要到中国去，因为了解中国文化是一件很有意思也很

有意义的事情。”英国国家电视台的一位记者在被问到对画展的直观感受

时脱口而出：“绘画是一个国家文化的重要组成部分，因此了解一个国家的

绘画也就成为了解一个国家文化的重要渠道。”

的确，王书平先生的作品在世界公认的这些最高艺术殿堂展出，不但

引起画界同行的高度关注和各国观众的强烈共鸣，也赢得各国友人为中国

画艺术的发扬光大真情喝彩。他应邀创作展出的国画佳作，取材广泛，格调

高雅，寓意深远，重在以情入手，以意运色，既展示出中国画传统艺术的深

厚功底，也体现出现代精神的着意表达。

王书平先生以花鸟画著称于世，更以画鹰驰名中外，跳跃的色彩，奔放

的笔触，流动的墨块，结合得恰如其分，从东西方文化交流的撞击中寻找着

自己的艺术归宿，成功写出了中西合璧的艺术篇章。最终使广大观众为之共

鸣的同时，不由自主地为中国绘画艺术以小见大、以简代繁的高超表现力所

赞叹，也被王书平先生的巧妙构思和精美表现所折服。观众在参观画展时盛

赞王书平先生独具一格的国画，其作品灵妙清新、意趣盎然，为中国画艺术

园地增添了新的艺术生命，同时为增进中外人民传统友谊和文化艺术的交

流做出了积极贡献。法国国家美协主席弗朗斯瓦·贝里克高度评价王书平绘

画艺术的神韵之美，底蕴之深，称其为东方绘画艺术的精湛之作；他认为王

书平的作品充满了激情与个性，展现的花鸟画充满了诗情画意，成功地表现

出中国传统艺术情与景的完美融合、意与境的高度统一，为人们构筑了心旷

神怡的精神花园，为广大法国观众留下了极其深刻的美好印象。来自世界各

地的一些艺术爱好者在留言簿上这样写道：“走进王先生画展大厅，一股清

新之气扑面而来，宛如置身于瑰丽的中国花鸟山水境界，一幅幅韵趣天然的

中国东方水墨艺术品以独特审美意象在深深感染着我们。”正如一位法国艺

术院校教授所说：“神奇奥妙、博大精深的东方文化艺术是世界艺术宝库中

绚丽多彩的瑰宝，在有限的画面中展示着无限空间的境界，在有形的笔画中

表现着无形的生命力。”很多人在他的画前反复观摩，还有一些国际友人当

场拜其为师，请他现场讲授中国画的表现技法及精髓……

散发着中国文化墨香并彰显中国文化精神的国画精品，应邀在国

外隆重展出并受到高度评价和广泛报道，实现了画家王书平先生致力

于中外文化艺术交流的夙愿，也是他践行让祖国优秀文化走向世界、

屹立于世界艺术之林的理想跨越。

艺术没有国界，它是美的纽带，友谊的桥梁，传递时代新意，传播人

类文明，共促世界和平进步。王书平正是以强烈的民族意识和风格迈向

世界，将中国画与典雅优美洒向人间。王书平先生应邀赴新加坡和南美

五国巡展的五十幅作品给我们留下了极其深刻的印象，以“和”为主题的

作品，如《和谐盛世》《和谐之春》《和谐之歌》将最挚笃的美好情感和最动

人的丰富想象寄予在笔墨绘作之中，将祥和多姿的鸽子和遍地盛开的牡

丹作为情谊与自然在艺术中高度融合，纵意而为，成功地表现了山花清

奇、朴雅的艺术面貌。他笔下的鸽，就像他在生活中的为人那样平静谦

和，雍容大度，无论在笔法上、构图和意象上，都匠心独具，营造出一种平

和瑞气的境界。从两次赴英国举办的画展中我们看出了他在传统的勾染

方法中，融入西画素描的某些处理手段和吸收水彩画的某些技法，构图

丰富，笔意纵姿，注重画面的层次厚重感和纵深延续感，将湖边山林恬静

之美融入现代生活之中，铸情于景，蕴藏着画家对审美追求的一种领悟

与感怀，表现了大自然情态之美，神采之美，林木、溪流一切尽在和谐的

美丽中，极大构成了中国画视觉张力和冲击力，这些画幅幅味道不同样，

流露着书平先生对生活的无比热爱和独特感受，大大强化了作品的艺术

感染力和可读性，传达出他对世界的独特认识，书写出自己新鲜的审美

情感，给读者以思想和美的启迪。

在赴加拿大和澳大利亚举办的个人作品展中，《福满人间》《芳香的季

节》《合家欢乐》等作品彩墨交融，绚丽多姿，将现代中国画的视觉形态展现

在时代艺术的层面上，西方的“抽象语言”和东方的“写意语言”中。

出于强烈的民族责任感，王书平创作出大量丰富多彩、别具一格的美

术作品，取得了一系列令人闻之可喜、观之可叹的艺术成就。应当说，中国

画个展在世界范围众多艺术殿堂得以公开展出并获巨大成功，目前在我国

王书平尚属首位。我们由衷期待他在前行的艺术道路上，像高翔的雄鹰，一

飞冲天，用挚爱和才情展现中华文化更加烂漫的图景和更为雄奇的风姿！

致力艺术道路发展的同时王书平没有忘记奉献爱心，中国慈善公益事

业领域同样留下了他坚实的足迹。作为中华慈善总会理事的他，多年来，在

各种社会捐助活动、公益活动中，到处都不难看到这位艺术家的忙碌身影，

在他身上辉映着中华民族最宝贵的精神品格。 （本文为节选）

走向世界的中国著名艺术家王书平《福满人间》中国画 《美满幸福》中国画 《乡情》中国画 《南国小景》中国画 《九寨镜海》中国画

《春意》中国画 《和谐之春》中国画

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2019 年1月 17日第 3 期

荫公益窗口

荫北广朗诵平面课堂

1月 8日，在百余名

辖区企业及非公企业代

表、平房区物业代表、各

社区代表和社会各界爱

心人士的共同见证下，缠

绕在织布机上、已完成织

布过程的两条围巾的经

线被剪断，标志着东城区

建国门街道第五届公益

编织节收官。

本届公益编织节自

2018年 11月 16日启动，

以“编织温暖传递爱心爱与传承心与交

织”为主题，由建国门街道办事处指导，街

道外交部街社区与北京苹果慈善基金会

共同主办。

编织节一启动就受到了各界公益人

的广泛关注，感召力不断扩大。各界爱心人

士和社区老奶奶为西藏孩子编织保暖围

巾、手套和帽子等爱心织品。建国门街道

及周边地区的几十家企业纷纷解囊相助，

为公益编织节捐献善款。

在第五届公益编织节闭幕式现场，街

道及地区企业领导为

社区老人及志愿者佩

戴围巾；捐赠企业代表

的暖心感言，诠释着来

自社会各界的温暖；北

京儿童和西藏孩子的

精彩歌舞表演，一样的

热情洋溢；两地儿童的

纯真梦想独白，一样的

感人至深……这些温

暖瞬间，形成了一段段

同一片蓝天下血脉相

连、心灵交融的珍贵视频。

据悉，本届活动已收集织品 1805件，

本次编织节共展出拍品 40余件，内容包

括编织品、脸谱、绒花、名家书法、摄影作

品、唐卡等。

另外，第五届公益编织节中国传统编

织文化宣讲与互动活动线上公益课程（编

织公益梦之创客、美术、手作、音乐及认知

等）将于 2月底录制完毕，并计划在优酷

等媒体将同步播放，敬请关注。

□建国门社组联

《狼王梦》是动物小说大王沈石溪的作品。

十八年的西南边陲生活，沈石溪积累了丰富的

素材，由此衍生出小说感人的故事情节。

我读《狼王梦》还是由外孙引起的。开始时，

我看到十岁的外孙捧着厚厚的《狼王梦》吃饭也

读，上卫生间也读，晚上睡前也读……一副爱不

释手的样子引起了我的好奇———这究竟是一本

什么书呢？我不由得翻看起来。不料刚看了几

页，我就被深深地吸引了，我用了两三天的闲瑕

时间读完了这本书。

作者用拟人的手法描写了母狼紫岚含辛茹

苦独自带大了四只小狼并对它们逐一培养，以

实现自己的梦想，故名《狼王梦》。

为了实现这个梦想，母狼竭尽全力，不时调

整对狼崽的培养训练方法，由溺爱到几近残酷

的训练，由创造良好的生活条件到使用冻饿等

近乎残忍的方式，迫使狼崽在艰苦的条件下快

速成长并逐步接近狼王的宝座。尽管三只小公

狼在接近成功时都先后夭折，母狼还是用尽生

平最后的力气，保护仅存的一只小母狼平安产

崽，以再续狼族的辉煌。

读完《狼王梦》，我感触良多。许多母亲都望

子成龙、望女成凤，但良好的生活条件使人往往

缺少了倒逼子女成材的精神，优越的生活条件

使得一代独生子女成为了小王子、小公主，这种

状况是让人担忧的。

在思考的同时，我也想借机教育一下外孙。

于是，我和外孙进行了一次交谈，我问他：“读了

《狼王梦》你有什么感受？”他谈了一些想法，但

我觉得这不是我想要的。我直接和他谈了我的

感想:“你看那只母狼为让狼崽成王想尽办法，

软硬兼施，让小狼吃了不少苦头，虽然因为方方

面面的原因没能实现它的梦想，但它尽了最大

的努力甚至付出了生命。从这里你应该有所感

悟，理解你父母为你健康快乐成长所做的一切，

体会他们的良苦用心。他们为你创造了良好的

学习生活条件，他们为之付出的汗水与艰辛正

像一首歌唱的: 幸福不会从天降……希望你在

一天天长大的过程中，实现他们对你的希望。有

些你现在可能还体会不到，随着年龄的增长你

会越来越理解父母的不容易。”

外孙静静地看着我，我想今后他一定会在

成长的过程中越来越懂得感恩父母，感谢父母

为他所做的一切。 □李瑜

欢迎喜欢读书的朋友投稿并加入这个心灵

的家园。大家可以把照片（个人近照或书籍照

片）、稿件发到邮箱：bgbsdz@163.com。联系人：

阮涛

很多老年朋友在老年大学等各个途径

都在学书法。王羲之有一句理论经典叫“意

在笔先”：夫欲书者，先干研墨，凝神静思，

预想字形大小，偃仰平直振动，令筋脉相

连，意在笔前，然后作字。书法是在写字，而

不仅仅是表面写字形，要写出灵动。学书法

的都知道有的书法家写的楷书和电脑打印

的一样规整，但没有灵气，甚至有人说不能

称为艺术。

朗诵也一样，要“意在诵先”。不仅事先

要把文章研究透，做深入细致的准备工作，

更重要的是在台上张口前的情景酝酿，电

视剧《亮剑》中李云龙有一句话:我看着地图

就不是地图，那都是真山真水啊！李云龙虽

然没有文化，但那是打仗的天才。朗诵的艺

术感觉完全与此类同，透过文字你看到了

什么、想到了什么？

其实，准备工作要有方法，方法是有顺

序的。一个完整的产品，是由多个零件按顺

序安装组合，才能正常发挥作用。一堆散零

件，质量再好，也不是合格产品。朗诵是艺

术产品，很多人学朗诵，听了很多课，到处

学，学了很多东西，每个老师讲侧重点的都

不一样，在自己脑子里攒了很多这样的零

散的知识零件，组合不起来。这就是进步慢

的主要原因。 □远方

有兴趣想要学习朗诵的

朋友，可以和北广朗诵艺术团

团长阮棋联系。

微信号：rt13522178703

朗诵要“意在诵先”

荫我们读书吧

我和外孙共读《狼王梦》

1805件爱心织品传递温暖建国门街道第五届公益编织节闭幕

本版编辑胡熙铭

美术编辑阮亚琳

互动

生活

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首页点击本版编辑常

江

美术编辑毕

明

2019年1月17日第 3 期

1月 11日，由火山小视频独家特约播出

的 2019年北京电视台春节联欢晚会新闻发

布会，在北京电视台 41层阳光大厅举行，本

报记者前往采访。作为已经连续五年蝉联收

视和互联网指数冠军的北京台春晚，将以创

新为目标，以“礼物”为主题，以“大美品质”

为追求，为观众奉上一份有高度、有热度，更

具有观赏度的视听饕餮大礼。

春晚代言人化身“团圆召集人”

身为 2019北京台春晚代言人，杨幂、蔡徐

坤自然是发布会上不可或缺的嘉宾。身为北

京大妞的杨幂，她从童星成长为优秀的影视剧

女演员，同时也见证了新北京的成长与蜕变；

作为新生力量，蔡徐坤是正在北京追梦的年轻

人，也感受到了老北京的地域情怀。在春晚发

布现场播放的宣传片中，杨幂、蔡徐坤化身“团

圆召集人”，邀请大家一起过春节。

杨幂、蔡徐坤暖心谈“送礼”

说到“礼物”，杨幂是多家儿童公益组

织的爱心大使，每年都为孩子们送出很多礼

物。杨幂说：“希望自己能成为孩子们的百宝

箱，送知识、送温暖、送快乐。”发布会现场，

大屏幕上晒出了孩子们收到礼物后灿烂的

笑脸，主持人曹扬还选读了一个孩子寄给杨

幂的明信片。“亲爱的杨幂姐姐，您的捐助是

一抹温暖的阳光，是那么的温暖亲切，我会

背起您赠给我最贵重的礼物———希望，在知

识的海洋里遨游。”孩子真诚的情意和杨幂

灿烂的笑容，让现场充满暖意。作为一个地

道的北京大妞，杨幂和主持人即兴演绎了一

段儿老北京人的日常问候，并介绍了一些过

年习俗，使得现场年味儿十足。

蔡徐坤则在现场和观众分享了儿时的

一张萌照以及童年的梦想。蔡徐坤在 10岁左

右的时候就立志想要成为一名歌手，后来也

一直在成为歌手的道路上努力，未来也希望

自己能够在音乐的道路上一直坚持下去，创

作出更多好的作品。至于 2019北京台春晚的

舞台上杨幂和蔡徐坤将会为观众带来怎样

的礼物，杨幂表示，“这个可厉害了，先卖个

关子，你们期待一下吧”。蔡徐坤则透露，这

次特地为春晚创作了一首歌曲，算是自己一

个小小的心意，送给大家作为礼物。

蔡徐坤通过镜头向家人问好

对于蔡徐坤来说，2018年是收获满满的

一年，也是他的一个新的起点。蔡徐坤说：

“新的一年，我希望大家能够身体健康，每天

开开心心。我平时因为工作原因与家人聚少

离多，希望家人多跟我视频，多给我打电话，

我就开心了。”他还通过镜头向家人问好，他

说：“希望我的外公外婆、爷爷奶奶，今年一

定要看北京台春晚！”

总导演秦峥再度披挂上阵

2019北京台春晚的总导演秦峥，有着 20

多年的晚会执导经验，并曾多次获得“金鹰奖”

“星光奖”等国家级奖项。去年，由他执导的北

京台春晚从收视率到美誉度再创新高。然而，

再度披挂上阵，连续两年担任春晚总导演让他

感到不小的压力，在电视晚会竞争日益激烈的

当下，更难逾越的是如何突破和超越自己。秦

峥凭借多年的经验以及创新的头脑风暴，他和

主创团队依然有信心在 2019年交出一份“亮

点纷呈”的优异答卷。他说：“今年北京台春晚

有四个点：第一，做极致，一跨到底，阵容强一

点；第二，求欢乐，不乐不行，笑点多一点；第

三，强震撼，全新装备，视听炫一点；第四，接地

气，走心用情，感情真一点。”

首批演员曝光阵容再度升级

记者采访导演组得知，北京春晚按照团

圆之夜、梦想之城、祖国之爱、未来之约四个

段落展开。总导演秦峥还公布了首批演员阵

容，不仅会集了众多当红明星、资深名家和

时尚新锐，更有许多令人意想不到的跨界新

组合，为观众营造绝对惊喜。

春晚中，经典电视剧《西游记》中猪八戒

的饰演者马德华，将搭档目前当红的时尚音

乐组合乐华七子，进行一场经典与时尚的碰

撞。在 2018年末刚刚结为“秦晋之好”的唐

嫣、罗晋夫妇，将与另一对组合联袂为观众

奉上歌舞表演。而在刚热播的《大江大河》中

有出色表现的王凯，将携手神秘女搭档上演

充满温情的情景剧。杨紫、关晓彤、许魏洲、

韩东君这四位充满青春活力的年轻艺人，也

将为观众奉上别样的感动。语言类节目向来

是观众最为期待的节目类型，今年语言类节

目也是大咖云集，小品界的常青树蔡明，今

年将为大家讲述一段感人的故事；喜剧新锐

贾冰将和文松带来全新的碰撞；大家非常喜

欢的常远也会带来意想不到的惊喜；而作为

北京台春晚的老朋友宋小宝，每每总是带着

那顶堪称“身份标识”的小红帽出现在春晚

舞台，几年来，他自身的颜值未见提升，搭档

却越来越漂亮，去年他与谢楠的合作大家还

记忆犹新，今年的美女搭档又会是谁？现场

总导演秦峥却卖起了关子，相信答案揭晓，

一定会让观众大吃一惊。

BTV副总编辑徐滔点睛春晚

北京电视台副总编辑徐滔在致辞中表

示：“在很长的时间里，春节联欢晚会是我们

每个人心里最温暖的一碗饺子，而现在，春

节联欢晚会已经成为了全民都可以参与的

互动，全民都可以参与的视觉和心灵的盛

宴。2018年，北京卫视厚积薄发、向前一步成

为了中国省级卫视新晋的收视冠军，2019年

春天的时候我们会以一台最美的春节联欢

晚会，为我们的价值筑高峰，为我们的艺术

传薪火，为我们的百姓求康宁，为我们的文

化再启航。我们要用这一台晚会，表达我们

所有人心中的祝福，让我们共同迎接最美的

中国年，最美的新时代。”

2019 年北京电视台春节联欢晚会延续

以往的传统，大年初一（2月 5日）19：30在北

京卫视、文艺频道同步播出。

北京春晚要续写辉煌

杨幂、蔡徐坤担任代言人众多明星加盟 内容再升级

独家专访 记者常江文 /摄

北京电视台副总编徐滔与和杨幂热聊

北京春晚总导演秦峥为蔡徐坤面授机宜

杨幂讲述小粉丝的动人故事 蔡徐坤卖萌模仿童年的自己

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本版编辑夏茂平

美术编辑阮亚琳

2019年1月17日第 3 期

近日，由中共北京市委宣传部、首都文明办主

办，北京广播电视台、北京人民广播电台、北京电

视台承办的“2018北京榜样”颁奖典礼在北京电

视台播出，收看之后，感触良多。“北京榜样，平凡

中的力量，北京榜样，就在你我身旁。”这首歌已经

成为我们熟悉和喜欢的歌曲，如今，歌曲再次响

起，“北京榜样”又添新将。据悉，北京榜样评选始

于 2014年，今年已经是第 5个年头，5年来，有很

多叫得响、学得起的榜样人物产生，成为大众学习

的模范，在社会中产生了良好的示范作用。

在这次颁奖典礼中，宋玺、李东方、周晔、刘宝

中、田琴、梁萍、郎恩鸽、程刚、苑永萍、夏伯渝等 10

人当选 2018年度“北京榜样”年榜人物，北京市公

共文明引导员总队、“6·15”朝阳见义勇为群体、北

京电视台记者金蕾入选“2018北京榜样”特别榜，

付超等 50人获得“北京榜样”提名奖。

从个人到团体，“2018北京榜样”带给我们感

动，而他们的故事通过这次颁奖典礼集体展现在

观众面前，典礼既简洁而明快，同时又很庄重，可

以说是一场用心的颁奖典礼。

首先，典礼中对于一个个“榜样”有精练活泼

的短片简介，短片抓住了榜样的特点，让观众一下

子能感受到榜样的力量。比如在宋玺的短片中，她

讲述了如何从一名北大的学生成为一名海军女陆

战队员的故事，也讲述了由于训练太苦，而藏一块

奶糖在卫生间偷吃的趣事。短短的片中，能让观众

感觉到她既是一个军人，也是一个女生。但这个女

生却做出了不一样的事情。又比如周晔，作为东城

区特殊教育学校的校长，她从事特教工作 34年，

也是观众熟悉的手语主播。在她的短片中，反倒没

有着重讲她的成绩，而是周晔自己讲述了她对于

残障学生的真情，讲述了学校在特殊教育上的理

念，她说：“接受特殊教育的孩子，好似姹紫嫣红中

迟开的花朵，命运的馈赠有先有后，尊重每一个孩

子的差异，尊重每朵花的时令，用心陪伴，静待花

开。”她的话充满诗意，也充满了浓浓的爱。因为有

理解和爱，她成为北京榜样就不足为奇了。而“扎

根戈壁为国宝造像”的李东方在短片中说，“做珂

罗版真是怨了一辈子，爱了一辈子，干了一辈子。”

她介绍，1983年，日本人提出用日本的方法复制

敦煌壁画，她说，中国人自己的东西，为什么要用

外国人来负责，于是来到敦煌，以珂罗版技术复制

莫高窟壁画，一干就是几十年。而在“一人一车一

线”的 313路公交司机刘宝中的短片中，则通过刘

宝中的妻子、乘客等多方面描述出了爱笑的刘宝

中的故事。就这样，一个个生动的故事串联起了颁

奖典礼，打动了观众。

其次，颁奖典礼请来了合适的嘉宾对评选出

的年榜人物进行推荐和颁奖，嘉宾在这里起到的

作用，就好似绿叶，衬托出红花来。比如吴京推荐

宋玺，一位以《战狼》而名声大震，一位是现实中参

加过索马里护航的女军人；韩美林推荐李东方，一

位是著名艺术家，一位是为敦煌奋斗了几十年的

艺术工作者；老运动员郑凤荣给夏伯渝颁奖，一位

是我国第一位打破世界纪录的女子跳高运动员，

一位是世界上最年长的、成功登上珠峰的双腿截

肢登山者；朱时茂推荐刘宝中，两人都浓眉大眼，

都憨厚老实。嘉宾和榜样珠联璧合，显示出这次颁

奖典礼的用心。

再有，每个榜样的颁奖语很精到，如对周晔的

颁奖语由吕思清读出：大音希声，双手描绘大千世

界。大象无形，双眸传递情真意切。大爱冲破交流

的障碍，大美留驻你我的心间。这样的诗意语言，

无疑能加深观众对于周晔的了解。

作为一个颁奖典礼，如果从头到尾都是相似

的环节，可能有些单调，于是节目中穿插了另外的

东西，比如吕思清作为嘉宾推荐了周晔，此后他又

和周晔的学生、潘怡舟小朋友一起登台合奏了《爱

之祝愿》，完成了潘怡舟登台演奏钢琴的心愿。此

外，在典礼中，雷佳还演唱了《长安北京》，使得典

礼更加的精彩。

“2018北京榜样”颁奖典礼，完成了对 2018

北京榜样活动的一次总结，是对榜样人物的一次

生动推广。同时，北京电视台、北京人民广播电台

等媒体也在宣传这些北京榜样，通过宣传，相信他

们的事迹将感染更多的人，让“北京榜样”品牌更

加闪亮，使得大家学习北京榜样、靠近北京榜样、

争当北京榜样。

姻读者点评□夏茂平

北京地区最受观众喜爱的回看节目一周点播情况（2018.1.7-2019.1.13）

北京地区最受观众喜爱的回看频道一周点播情况（2018.1.7-2019.1.13）

数据来源：北京歌华有线大样本数据研究中心

歌华发布【北京地区收视排名】

让“北京榜样”更闪亮———“2018北京榜样”颁奖典礼有感

姻本报评论员专栏为 BTV及时解读2019年发展目标点赞

1月 14日上午，北京市第十五

届人大第二次会议开幕，陈吉宁市

长做政府工作报告，总结了 2018年

工作，明确了 2019年目标。大会刚

刚结束，北京卫视 12点的午间新闻

就对 2019年的目标做了简明的解

读。特别对 GDP增长 6—6.5%、一般

预算收入增长 4%的目标，低于 2018

年实际数值做了说明。之所以回调

目标，一是因为疏解非首都功能，二

是减税降费。但解读特别强调，关系

国计民生的基础项目投入不会减

少，给观众吃了定心丸。

北京市的两会，关系着全体市

民的福祉。2019年的发展年目标很

多，但电视节目在第一时间，对最

重要的年度发展目标进行解读，而

且站在观众的角度考虑，可谓既及

时又有针对性。作为观众，真心为

此点赞。 阴潘王番

“主持人全天陪伴”立意新内容好

央视戏曲频道的“主持人全天

陪伴”严格来讲不是一个栏目，而

是一种“微提醒”，但是就是这样一

个小小的节目设置，却每天为我们

送上最贴心的收视问候。首先，这

个小节目起到了收视提示的作用，

不同的时间段，都会在“陪伴”中了

解未来将要播出的节目，以及节目

的主要内容，尤其是将要播出的戏

目，这样可以有选择地收看精彩的

戏曲节目，又能提前预知精彩的节

目内容。与略显枯燥的单纯字幕预

告相比，这样的预告方式显得更加

立体、鲜活；其次，“主持人全天陪

伴”的亮点还在于戏曲频道的主持

人会为戏迷预告节目，甚至地方台

的主持人也会在节目中出现，比如

河北电视台的刘畅，这些给观众带

来温暖。再有，在新的一年，还有不

少戏曲名家也会出现，为观众介绍

更多的戏曲节目，更让大家惊喜

了。 阴刘飞霄

新闻

观点

姻记者观点

“C位”真的那么重要吗？近日，歌手李宇春接受专访时谈及“C 位”，她

表示 C位其实是“陌生人的赋予”，人应该要活出自

己的样子，C位其实不重要。那什么是 C位？上月，

C 位入选“2018 年度十大网络用语”。 C 位，即

center，中心位置的意思。在娱乐圈，最初指艺人在

宣传海报的中间(即突出）位置，后来渐渐扩展到在

最近，看被称作是“谍战悬疑巨制”的

《天衣无缝》，被剧中人“贵翼”的母亲（张凯

丽饰演）的一段打脸的台词给雷到了。

贵家小姐贵婉遭暗杀，其兄贵翼回家向

母亲报丧。然而，母亲痛哭之后，向儿子揭开

了贵家的一个秘密———贵家老太爷设局让

贵翼的父亲无奈赶走了色艺俱佳的姨太太

叶莲生和她所生下来的孩子。小孩的名字同

样叫做贵婉，这让贵母内心很自责，不过，她

说的一番话，却让人没了主张。

贵母先对儿子贵翼说：“可是你父亲的

所作所为，违反了家规，为传统道德所不容，

于是，你祖父就摆了那女人一道。从此，你父

亲与所有不良嗜好彻底决裂。”

按照剧情发生的年代，贵家老太爷设计

赶走儿子姨太太的时间应该是在清末民初。

我们看过太多的年代戏，大户家的人娶几房

姨太太的并不稀奇，倒是贵家的老太爷觉悟

高，把长子娶姨太太看作是有违家规，“为传

统道德所不容”，真是令人刮目相看。赶走姨

太太后，贵父“与所有不良嗜好，彻底决裂”，

纳妾似乎归于不良嗜好。可是，贵母在丧女

之后，竟然认为“都是我的错”、“老天爷在惩

罚我”，并责成儿子贵翼“去把贵婉给我找回

来”。不是老太爷设的局吗？怎么贵母要承担

责任呢？这样的台词真是莫名其妙。更“奇

妙”的是，贵母“想赎罪”，想把被赶走的叶莲

生和另一个贵婉找回来———不是“传统道德

所不容”吗？不是“不

良嗜好”吗？怎么又后

悔了呢。

贵母还说：“娘没

病，也没疯。”可是，这

样打脸的台词，不是

贵母疯了，就是编剧

疯了。 □李雄峰

谁在中间，谁在乎

“C 位”，也就是这两年出现

的词语，一出现之后，好像娱乐圈

都在抢 C位，其实正如李宇春所

说，C位其实是“陌生人的赋予”，

C 位更多的是自媒体的杜撰，大

家在一起合个影，本来是热闹的

事情，可是有人非要从照片中找

些东西出来，认为谁的位置更好，

谁的位置是被边缘化，分析得似

乎头头是道，实则完全是好事者

故意为之，不幸的是还有一帮人

起哄架秧子，点头说有道理。更不

幸的是，一帮娱乐明星，还真的把

这个当真，老是想抢这中心位置，

何其浅薄。

站什么位置，重要吗？笔者倒

是看见很多老明星在合影时，总

是谦逊地往后站，往边上站。论年

龄大小，论圈中辈分，论表演水

平，他们站在 C位理所应当，但是

他们并不在乎是否一定要站中

间，而看到照片的人也只认那一

张张脸，至于谁在中间，谁在乎。

但是真的有人在乎，笔者听

到最近一档节目录制特别节目，

几位主持人一起出镜，结果某人

觉得自己应该是中心，却被挤到

次要位置上，因此下来大发雷霆，

跟导演较上劲。这种事情，听起来

可笑，却是真实发生。平常好端端

的一个人，也会因为站在什么位

置失衡失态。要告诉她一声，其实

观众真的不在乎你站哪里。抢 C

位，最终是轻贱了自己。 □平沙

05

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新闻

本版编辑夏茂平

美术编辑毕

明

2019年1月17日第 3 期

观点

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打 脸 的 台 词

C位在心不在图

作为“2018年度十大网络用语”之一，C位

已经成了各种文章蹭热度的必备词，C位流行

色，游戏中 C位出道，某某手机让你街拍时永

远是 C位，就连晒爱犬也冠以“C位表情”……

C位到底是什么？是赚取流量的利器，证明地位

的底气，还是毫不在乎的“嫌弃”？

其实，C位能说明什么？只不过是一时的圈

中地位罢了，有多少如今大火的明星当年并不是

C位出道。周杰伦参加《超级新人王》比赛获得亚

军，从音乐助理逆袭成华语乐坛天王巨星，当年

夺冠的黄雨勋却默默无闻；戚薇参加“我型我秀”

比赛仅获得第 9名，如今霸气的“七哥”笑傲江

湖，当年的冠军王啸坤却鲜有人提起。至于频频

上热搜的杨超越就更不用说了，第三名出道却生

生火成了“影响中国年度人物”。所以说，C位不

是“铁饭碗”，站在那里不代表安枕无忧，反而要

时刻警醒，没准儿哪天就被别人挤下去了。

对于这么一个随时会失去的虚名，明星

和粉丝们委实不必太过在意。真正的 C位不

是几张图片能说了算的，观众的口碑才是最

好的证明。最近，演员刘琳在热播剧《知否知

否应是绿肥红瘦》中扮演的大娘子出人意料

地成了爆款。有赵丽颖和冯绍峰两个 C位主

演在，该剧播出前，没人关注这位演娘的配

角，结果刘琳却用生动传神的演技意外圈了

粉，剧中的各种微笑被做成势不可挡的流行

表情包，曾经的辉煌也被网友一件件挖了出

来，和张国荣、黄磊演《夜半歌声》，拿过国际

电影节最佳女演员奖，妥妥的实力派。这样的

刘琳如果和流量明星一同现身，应该站不到

C位上。但是那又如何，她不会在意，喜欢她

的观众也不会在意，因为她已经妥妥地占据

了很多观众心里的 C位，而这个 C位才是最

重要的。 □程戈

C位不仅是站位更是地位

“C位”这个概念本身算不上新鲜。影视剧有

主角、有配角，主角配角站在一起时，占据“C位”的

自然是主角。乐队组合有歌手、有乐手，歌手乐手

站在一起时，占据“C位”的往往多是主唱的歌手。

把主角或者主唱安排在 C 位，是自然而

然的事。这不仅是因为他们在团体中分量更

重、更受瞩目，更是因为这个位置处在舞台的

最中心、视觉的最中心，是最重要的位置，观众

目光会最先落在这里，摄像机最常用的机位也

设在这里。可以说，C位的存在，既是区分舞台

主次地位的实际需要，也是娱乐圈秩序的一种

体现。一个人应该在什么位置，能不能在 C

位，对于每一个明星来说都很重要。

比如，同样是新人出道，有的人要一步一步

从小角色、小场合开始打拼，但对于那些 C位出

道的新人来说，一亮相就在聚光灯下正中心的

位置，一起步就出在较高的水准，实则已经具备

“造星”所需的各种条件，包括话题、热点、曝光

量等。在 C位的光环下，与其他初出茅庐的艺人

相比，C位出道的新人无疑是走了捷径。身居 C

位，即便外表不那么出彩，实力不那么出众，这

个位置的明星也会自带光环，左右的“鲜花”和

“鲜肉”最终可能只会沦为陪衬。

不光新人如此，娱乐圈的“老人们”对于 C位

也视作一种殊荣，从来不会轻易放过。在一些声势

浩大的、明星云集的场合，各路明星在合照之前，

都会检查妆容、整理衣着，等待出镜，而围绕 C位

甚至 C位区域往往都会有明争暗斗。在娱乐圈中，

C位显然已经不仅仅是一个位置了，从某种程度

上来说，它代表着地位，是真正的“大咖位”。网上

就流传着这样一句话：不想当将军的士兵不是好

士兵，不想站C位的明星不是好明星。这也恰恰从

反面印证了 C位在明星心目中的重要性———C

位不仅仅是“陌生人的赋予”，还是明星是否有实

力、有地位、受欢迎的一种象征。 □李雪源

合影、海报、舞台表演等时候，只要几个艺人往一起一

站，就会出现的处于中心的 C位。C位成了大咖位，站在

这个位置的人似乎地位更高。2017年 9月，张韶涵因在

慈善夜明星合影时，不小心站到了 C位而上了热搜。而

现在，明星在一起时，总是被外界用 C位说事，因此有些

人暗中争抢 C位。那 C位真的那么重要吗？

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062019年1月 17日第 3 期

“看得懂、学

得会、用得上”，制

片人田天用“九字

箴言”道出了《养

生堂》栏目制作的

秘籍。她告诉记

者，为了把高深莫测的医学知识转化成通俗

易懂的健康道理，《养生堂》力求把复杂抽象

的内容进行可视化的具象呈现。“我们常常

要求编导，必须思考十种以上的表达方式，

并从中选取最优的讲述方案，让最普通的观

众不假思索地看懂《养生堂》里的内容。”

围绕百姓健康内容主题多元化

田天透露，在《养生堂》每周二的组会上，

都会雷打不动地组织大家看国内外优秀的节

目，从多种类型的节目中汲取到观众喜闻乐见

的方式，运用到健康节目中。在借鉴综艺节目

表达方式的过程中，《养生堂》大量引用了剧情

化、演绎化的呈现方式。当下真人秀节目中的

花字，也被《养生堂》引入，成为节目表达的辅

助手段。田天坦言：“现在，我们的节目形态打

破了以往主持人与专家一对一的访谈方式，在

专家讲解中，融合案例分享、科学实证、动画演

示、大型道具等多种手段。针对高血压、糖尿病

这类已经涉猎过上百次的常见病选题，我们会

寻找新的切入角度和表达方式。”

十年来，《养生堂》播出的内容在围绕百

姓健康这一核心主题的同时，还注重紧随看

点、热点、槽点、爆点、情绪点进行整体的规划

与设计。每年围绕季节、节气、节假日、公共卫

生日、突发公共卫生事件等进行特别策划、推

出百期以上特别节目，敢发声善发声，以热点

亮点刺激吸引观众。田天表示：“获取健康知识

是观众收看《养生堂》的刚需，但如果全年 365

天保持同一节奏，很难避免观众陷入疲态。因

此，在全年规划中，我们一是注意延伸内容的

触角，涉及百姓健康的方方面面。比如在 2017

年两会期间我们录制了《厉害了我的医生团》

系列节目、2018 年春节期间推出

《探访长寿之乡的长寿秘密》、2018

年十一期间推出《问道国医大师》特

别节目，都受到了观众的广泛关

注。”谈及栏目的主题策划和内容策划，田天表

示，她往往会反复问自己这样几个问题：我的

选题是否有新意？新意是什么？怎么能更有新

意？是否有反转？是否能产生讨论？

田天告诉记者，“在选题策划过程中，我

们始终传递节目的价值观。收看《养生堂》是

一种陪伴，更是一种心理抚慰。怕死和关注生

命质量是中老年观众的普遍心理特征，所以

在我们的节目中，也特别注重他们的心理感

受。我们要给他们传递的信息是，疾病虽然可

怕，但通过识别疾病早期的蛛丝马迹，我们有

办法去防去治。在情感上，我们注重传递积极

乐观的生活态度，战胜疾病的勇气和信心。所

谓健康养生，是医养结合的大概念，包括两个

层面，其一是治病；其二是治未病，也就是防

病，防病不仅要‘养生’，还要‘养心’，更要‘养

神’。我们曾经播出的《长寿名医话长寿》节目

中，两期的嘉宾都是 96 岁。一位是

从 2009年 1月 1日至今，北京卫视《养生堂》走过 10年历程，如今已经成长为中

国电视健康第一品牌栏目，并成为了全国观众心目中最贴身的健康顾问。十年间，《养

生堂》制作节目三千余期，累计收看人次超过二十亿。2018年 12月 31日、2019年 1

月 1日，《心心相印 赤诚相托———养生堂十周年荣耀庆典》在北京卫视播出。

当今荧屏，一档节目能做到十年，堪称长寿，而《养生堂》不但长寿，而且在节目中

还教授观众“长寿”知识，得到观众喜欢。成为全国最好的健康类栏目，是否有什么秘

诀？为找到这个答案，本报记者采访了栏目主创团队、备受观众喜爱的专家及资深观

众，听听他们是怎么说的。

制片人田天：让观众不假思索地看懂《养生堂》

开播十年，全国健康类栏目收视冠军如何做到中老年人喜欢，年轻人不嫌弃

本报独家专稿 □记者白鸽

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2019年1月 17日第 3 期

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中国针灸代表传承人、国医大师郭诚杰，能

够在 93岁高龄时成功打败肿瘤君，靠的不

仅是精湛的中医知识，更靠着养心、养神的

人生智慧。另一位是著名中医皮肤科专家、

国家级名老中医陈彤云。节目中她不仅分

享了自己养生的秘诀，更有她养心的秘密。

尝试网络直播抖音上线获赞千万

目前，《养生堂》的传播平台已突破了

单一的电视媒体范畴，形成了线上线下相

结合，跨媒体、多元化的传播矩阵。栏目围

绕《养生堂》十年来所积累的庞大权威知

识库和强大的专家资源，按照新媒体传播

的规律，对内容进行全面的互联网再造，

通过线上图文、在线健康直播、短视频、专

家资源等多种形式，为观众提供更全面、

易懂、有很强交互性的原创内容。

目前，《养生堂》微信公众号粉丝量达

450万，每篇文章的平均阅读量超过 10万，

头条平均阅读超过 50万，月度阅读总量超

过 1000万。《养生堂》深度布局抖音、网易新

闻、今日头条、百度百家等各大自媒体平台，

以今日头条为例，目前粉丝超过 500万，在

2018年 11月份养生堂入选了清风计划首期

10家战略合作媒体，今日头条对《养生堂》进

行全方位的流量支持，每周推荐量达到 1亿

以上，图文及视频阅读超过 1000万，最高单

篇文章阅读数达到 400万。

田天告诉记者，《养生堂》还尝试了多

种形式的微直播，一是每周一次的名医专

家直播，在线解答用户问题，每期观众人数

均在一万多人。二是节目播出期间的同步

直播，不定期邀请节目中的受邀专家，在当

期节目播出过程中，在微信千人聊与观众

进行时时互动，观众看节目的同时还能向

本期专家进行咨询，每期均有数千人参加。

此外，还联合花椒、今日头条等第三方平

台，尝试大型直播。直播中更加强调体验探

秘和实时互动，主持人透过镜头带着观众，

去医院探访各种大家好奇但又不为大众所

知的诊疗过程。胃肠癌是中国发病率极高

的一种癌症，而胃肠镜又是检查胃肠癌的

金标准，但很多观众都对这种检查有很大

的恐惧。田天坦言：“在直播过程中，我们带

领观众一起去看整个检测的过程，专家实

时解答观众最关心的问题，这些问题非常

鲜活，是我们靠编导和专家的智慧想不出

来的。这期网络直播总点击量超过 300

万，同时我们收到了上千条的观众问题。网

络直播后，我们把视频进行二次编辑，放到

日常节目中作为演播室的内容补充，依然

取得了良好的收视效果。”

2017年 7月，《养生堂》专注跟踪 80、

90甚至 00后青年人的健康痛点，正式上线

抖音平台，实现观众细分与个性化人设。田

天坦言：“从选题方向来看，我们发现在抖音

上，年轻女性观众居多，也更加关注自身健

康。她们的健康诉求多元化，如美白、整形、

中医调养、乳房健康、HPV疫苗、近视眼手

术、一招鲜等,这是和传统媒体的中老年关

注疾病防治的诉求截然不同的。”截至 2018

年底，《养生堂》抖音制出 196个短视频，总

播放量达 2.3亿；总粉丝量达 569万；获赞

总数为 1011.7万。

观众葛阿姨：《养生堂》救了我老伴的命

观众韩阿姨：《养生堂》是贴心的保健医生

中医专家施小墨：《养生堂》贯彻中医养生智慧

十年来，《养生

堂》已经邀请医学专

家上千人，节目集纳

了中国最权威、最顶

尖的医学大家，并重

磅推出了院士系列、

院长系列、中华医学会主委系列、国医大师和

国家级名老系列，权威医学专家铸就了《养生

堂》的金字招牌。专家名医所传递的养生知识

可谓是学贯中西、博古通今。同时，《养生堂》

也十分注重弘扬传统医学、传承中医文化，在

每年 365天节目中，以中医为主题的期数达

到 180期，《养生堂》因此也成为中国电视中

最大的中医药文化传播平台。

日前，记者采访了京城四大名医施今墨

之后———施小墨。他向记者讲述了与《养生

堂》栏目的缘分：“从《养生堂》一岁的时候，我

就参与了节目录制。我不仅是《养生堂》的嘉

宾，也是《养生堂》的观众。我通过看《养生堂》

的节目，也不断地吸收了知识，也是受益匪

浅。我也希望通过这个节目，传播中医养生的

智慧。很多人问，《养生堂》这个节目为什么

火？因为它符合老百姓对于健康的需求。人们

有了冰箱，有了彩电，有了汽车，人们更需要

健康。让一个人不得病，比得了病之后再去节

约药费、治疗费更重要。中医对于养生治病有

一个上工治未病的思想。就是说不治你已经

得了病，而是在你还没得病的时候，就要给你

调养。这样就跟我们这个节目的宗旨相吻合，

我觉得《养生堂》很好地贯彻了中医养生的思

想，就是治未病。我觉得《养生堂》这十年来，

为广大人民灌输健康的思想，做了很大贡献。

所以《养生堂》也是全国人民，尤其是中老年

人特别喜欢看的一个节目。”

十年来，《养生堂》始终围绕回

应广大观众的核心诉求，以其权威

性、科学性、普及性、公益性，影响、

引领、改变着亿万中国人的健康观

念与生活方式，在分享权威养生知

识的同时，也向观众传递着积极的

人生态度和人文关怀。

葛阿姨说：“《养生堂》救了我

老伴儿的命。大概八年前，我开始

看《养生堂》，从此便成为了铁杆粉

丝。有一次，我们全家五口人在家

看电视，《养生堂》说 65岁以上的

老年人心率不能低于 50，然后我

老伴说他心率 48，我坚决让他去

医院，医生建议他住院，当天晚上

他的心率 35。如果没有《养生堂》

讲的这些知识，他可能睡觉的时候

就走了。我老伴儿 76岁了，去年我

们俩还去了西藏，还爬了布达拉

宫，玩得特开心。”

截止到目前，《养生堂》已经累计制作

3000余期节目。从预防三高、糖尿病等常见病

选题，到关注抑郁症、阿尔茨海默症患者这些

特殊群体；从饮食、营养到运动、保健，《养生

堂》已经成为观众身边触手可及的健康顾问。

观众韩阿姨说：“我觉得我跟《养生堂》相

遇，确实是意义非凡。自从看《养生堂》开始，我

就有了一个贴心的保健医生。我觉得《养生堂》

节目特别靓丽，特别有爱心，特别温情。节目太

贴近老百姓了，特爱老百姓，让我们心里特别

的快乐。我参加了《养生堂十周年荣耀庆典》录

制，亲眼看到台前幕后的工作人员，心往一处

想，劲往一处使，一点一点地把节目做好，让我

们特别感动。天气那么冷，主持人都穿那么单

薄的衣服，太不容易了。为了把节目做好，把健

康留给了所有的百姓，把得病的危险留给自

己。我也祝《养生堂》节目组的所有工作人员，

注意身体，别太熬夜。他们特别不容易，我很心

疼他们。最后，我想跟《养生堂》说，知足，感

恩，珍惜，回报。”

葛阿姨韩阿姨

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电

视

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082019年1月 17日第 3 期

后记：十年坚守，始终不忘初心；砥砺前行，用爱诠释情怀。10年

的火爆告诉人们，《养生堂》的成功不是偶然，生活服务类节目

不仅可以好看，还可以历久弥新。采访时，记者了解到，为了把

高深莫测的医学知识转化成通俗易懂的健康道理，让最普通的观众也能不假

思索地学会，十年间，节目组设计道具上万件。每一个创意的迸发，都凝结着

《养生堂》主创和专家团队的智慧。十年，变的是节目越来越丰富的呈现手段，

不变的是对观众始终如一的初心。

在《养生堂》十周年之

际，记者采访主持人刘婧时，

她分享了自己的十年感悟。

“我和悦悦对于这档节目的

感情应该是最深的，当然她

比我还要早几年。我们工作

的价值和意义，就是让更多

的叔叔阿姨，甚至年轻人，更

多地了解医学知识和养生知

识。真的是日子越久，情谊越

长，观众和我们一起走过，彼此成就相互温暖。《养

生堂》还有一个使命，就是陪伴。很多叔叔阿姨习惯

每天晚上打开电视，收看《养生堂》，他们可能会认

真地做笔记，这个节目真的改变了很多人的生活方

式。”

2012年正式加入《养生堂》

加入《养生堂》栏目之前，刘婧主要从事娱乐新

闻播报工作。刘婧坦言：“2012年，悦悦临时借调去

做一档奥运节目，当时的制片人伍立老师找到我，

让我帮忙去《养生堂》代班主持。录了一段时间之

后，伍老师又找我聊天，希望我正式加入《养生堂》

的主持团队。但是当时我不是特别有信心，毕竟之

前一直做娱乐节目，不太懂生活服务类的节目应该

怎么做，对于健康医学也不太了解。然后伍老师的

一句话给我吃了定心丸，‘你不需要懂医学，因为你

是代表观众提问的。只有你不懂，才能真正提出观

众想知道的问题。’”

和观众的黏合度越来越高

说起《养生堂》带给自己的改变，刘婧表示：“以

前主持娱乐节目，我说话语速很快，但是《养生堂》的

受众有很多叔叔阿姨和爷爷奶奶，说太快了，他们记

不下来。所以我们会在节目中不厌其烦地给大家总

结，把节奏放慢。另一方面，以前做娱乐节目，主要是

播报新闻，不会发表任何态度和观点，只是告诉大家

最近娱乐圈发生了什么。通过《养生堂》这档节目，让

我和观众的距离更近了，也让我更明白，我要把观众

放在心里，才能够成为一个真的好的主持人。我希望

我是一个温暖的主持人，以前做访谈类节目会觉得

问题越尖锐越犀利越好，现在我反而希望我的访谈

对象和我的观众感受到我的爱。我们的节目是有温

度的，它一定不是冰冷的，这就是我们所说的，《养生

堂》是献给亲人的爱。可能刚刚和家人吵架的叔叔阿

姨，或者说独自在家的空巢老人，看到我们节目，会

觉得电视机前还有人在关心着自己。我们要做的，就

是拿出一片真心，真诚地对观众。”

大概一个月前，刘婧收到了一封观众私信，让她

印象深刻。她回忆说：“应该是《养生堂》多年的老观众

了，他说特别喜欢我的主持风格，还说了一大堆表扬

我的话。然后话锋一转，‘我能给你提一个小小的建

议吗，以后你在节目当中就不要唱歌了，前两天在节

目里你和 92岁的老奶奶一起唱歌，把老奶奶都带跑

调了。’我看到这个留言，我真的特开心，这说明他真

的把我当自己家人，真的把我当自己家孩子一样，才

会说得那么直接。在这儿我也做一个正面回复，歌，

我还是要继续唱的，下次小声点！（笑）随着工作年

龄的增长，会觉得和观众的黏合度越来越高，就好

像隔着电视机有一堆久未谋面的亲人一样。”

主持人刘婧：我们的节目是有温度的

观众感谢信《养生堂》的十年，是不忘初心以工匠精神精益求精的十年，更是广大观

众真心守候宽容相待鼓励支持的十年。十年间，栏目组也收到了来自全世界

的观众写来的信，他们表达了对于生命力量的感悟，也见证了一个又一个共

同创造的生命奇迹。采访时，节目组向本报记者提供了两封信件，如下：

《养生堂》促进了我和母亲关系的缓和

我观看《养生堂》节

目已经多年，学习了很多

养生知识，三年前我的母

亲在家感冒了打吊瓶。老人家说她牙疼得厉害。我立刻判断她是心绞

痛，因为老人刚刚大便完，用力过猛导致心绞痛发作，而且可能发生心

梗，便立即打 120送医抢救。98岁的老母亲大面积心梗了，抢救及时。就

是因为我在《养生堂》节目学到的许多急救知识和判断力，使得我老母

亲远离了心梗，现在还健在，已经 102岁了。我通过《养生堂》看养生保

健知识给她老人家调养身体，她很健康。非常感谢《养生堂》节目。

母亲于 2007 年得了癌

症，当时我只是名初二的学

生，所有人都觉得母亲肯定熬

不过来，我也觉得天都塌了。

可是，母亲是伟大的，想着自己的孩子她确实可以熬过一切……母亲

的手术很成功，回来后一直在休养，我也寻找着一切可以养生的食谱

等。可我又不敢随意的给母亲试用，直到前几年母亲看见了北京卫视

的《养生堂》节目……从此母亲每晚必坐在电视机前观看，而我则在网

上看视频。我担心着母亲的癌症，所以每到节目放着有关于肾的节目

时，我都观看得尤为仔细；而母亲却担心我的肥胖，每次我回家她都会

把节目中的有关于减肥的食疗、做操一遍又一遍的讲解给我听，还要

做起示范。我喜欢《养生堂》，它不仅教会我们健康的生活，还促进了我

和母亲关系的缓和，知道我们俩是相互关心的。

《养生堂》使得我老母亲远离了心梗

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2019年1月 17日第 3期

新闻手记

（三十六）《中国梦 365个故事》编导手记水不在深有“龙”则灵

阴《保水一方》编导 苏畅

韦怡冰，南水北调大宁调蓄水库工程科科长，一

名用心守护进京南水的优秀党员。

“北京市三八红旗奖章获得者”、“北京市第十二

次党代会基层党代表”、“北京市南水北调办优秀党

员”、“北京市南水北调配套工程先进个人”……采访

韦怡冰之前，我就十分好奇这一摞摞证书的背后究

竟是怎样一个奇女子？

第一次前采，韦怡冰的娇小超出我的想象，个子

不高、性格开朗是我对她的初印象。深入采访之后，

发现她最常说的话就是：“这些都没什么，我只是尽

了自己的本分。”我问她什么是本分？她答：就是不论

遇到什么困难，都要第一时间冲到一线去解决。

作为工程科科长，大宁水库相关设备设施的维

护保养、维修抢修，还有防汛抢险，都需要韦怡冰处

理。

因为水库的特殊性，许多设备设施都在井下，爬

井成为了工作必须，韦怡冰每周都要爬井去检查设

备。为了体验韦怡冰的日常工作，我提出要跟她下一

次井，她关切地表示，你一个女孩子还是别下去了，

太辛苦了。我问她，那您觉得辛苦吗？韦怡冰爽朗地

笑着，“我习惯了。”下井的梯子有十几米，我几乎用

尽了全身的力气才到达井底，就在我各种喘气休息

的时候，韦怡冰已经开始忙着检查，没有一丝疲态。

有没有漏水？什么地方还需要维护？韦怡冰认真地记

录着。我内心感慨，这真是一个十足的女战士。

采访中最触动我的还是韦怡冰轻描淡写地描述

那次“7·21”暴雨。当时分水口门前的路断了，抢险车

进不去，洪水马上就要淹进设备间。如果是一般的处

理办法，只能在现场等待，等着抢险设备进来。可抢

险车进不来，韦怡冰比任何人都着急，保护设备是她

的首要任务。

“我带着我们的组员第一时间冲到现场，当时我

既没下命令也没做动员，就是穿上皮裤，第一个跳进

水里， 着水走了几百米，然后跟组里的男同事一起

搬了一个多小时的沙袋堵在分水口门前，用这种传

统的方式抵住了洪水。”第一个跳进水里不害怕吗？

“当时真顾不上那么多了，就是担心设备有没有进

水，万一进水了怎么办？不过事后回想起来还是挺后

怕的，确实是挺危险的。”

经历了南水北调北京段的应急调水、停水检修，

中线工程全线通水和 PCCP管道加压供水、冬季检

修，2012年的“7·21”暴雨等一系列考验，韦怡冰告诉

我，她很骄傲自己作为南水北调的一分子，能够参与

并见证这个工程的全过程。

段小龙的外号叫“龙王”，但这位

“龙王”直到 21岁才第一次见到成片的

湖水，也没想到自己有朝一日会成为密

云水库生态系统的守护者。这个“龙王”

不像神话传说中那样一呼百应，更多的

时候，遭遇的是冷嘲热讽。

2015年起，密云水库承担了南水

北调的调蓄任务，每天有约 100万方的

南水调入水库，蓄水量早已突破 20亿

立方米。

由于缺乏科学的管理，密云水库的

渔业资源经历了一段极其匮乏的黑暗

时期。过度捕捞导致渔业资源减少，甚

至出现了开渔仅仅一周，渔民便网不上

一条大鱼的极端情况。为了增加收入，

水库里的渔民们开始使用一些违法手

段捕捞，其中，对渔业资源危害最大的

便是电鱼。通过变压器，用瞬间的强大

电流把鱼电昏，一捞一大把———电鱼是

一种被国家严令禁止的、严重破坏渔业

水域生态环境的违法行为。被电后存活

的鱼不吃食，也会因此丧失繁殖能力，

如不杜绝，将对渔业资源造成不可逆转

的损害。

段小龙在密云水库工作了 24 年，

也曾见证电鱼的猖獗。有一次在大坝上

出现了一大批死鱼，全是两三斤的。“当

时看到这样的情景心很痛，因为这些鱼

是我们当年投放的鱼苗，这么大批量的

死亡就预示着春季捕捞会损失几千斤

鱼。”段小龙说，“水质好与坏，鱼的净化

为主。”几十公里外的生态失衡，将会影

响北京市内 2000万居民的日常饮水。

2016年 8月，密云区从水库管理处、生

态办、农业局、环保局等 7个部门抽调

90名执法人员，组建密云水库联合执

法大队。段小龙担任队长。他的主要工

作便是与违法者斗智斗勇。每年 4月 1

日到 9月 24日是禁渔期，几乎每天都

有人到库区偷着捕鱼，段小龙坐着快艇

巡一圈儿要两小时，几十公里的水岸，

哪里能藏人，他一清二楚。离岸尚有半

公里，他就能在茂密的林子中发现偷渔

者的踪迹，不大的眼睛堪比鹰眼。

违法行为逃不出他的鹰眼，更逃不

出他公正不阿的心。执法过程中，偶尔

也会碰到熟人。有时候朋友打电话来说

情，段小龙也毫不动摇公事公办。“拿个

鸡毛当令箭，就你能人！”儿时的伙伴竟

然就这样没了话说。

少数渔民也拿他的话当耳边风。当

电鱼上升为犯罪行为后，段小龙经常到

村子里宣讲，可这些苦口婆心的提醒在

他们耳中，留不过半分钟。

刘正义，电了十几年的鱼，他自称

电鱼技术能在库区排上前三，“最多的

时候这儿能有一百多号电鱼的人，别人

挣得多，你想停下都难！”

要杜绝违法行为，就得树立起法律

的威严。2017年的一个夏夜，段小龙在

巡查过程中发现了车辆，推测是偷打鱼

的，他和队员们在车边蹲点了 4个小

时，终于等到两名偷渔者，查获了电鱼

器，直接移交公安机关处理，最终处以

刑事拘留。这是北京市第一起电鱼获刑

的案例。心存侥幸的违法者们这才当了

真。

9月 24日，这一年的开渔期到了，

下午三点，今年的捕鱼证还没有发，渔

民们就迫不及待地将渔船推出水岸，等

着执法大队来查网眼、发渔证。

一年前，段小龙接到一通电话，电

话里的人惊喜地说，“鱼好打了。”许多

人开始意识到，过去的恶性竞争才是密

云水库渔业资源匮乏的罪魁祸首。电

鱼、缩小网眼、在禁渔期间偷捕捞，这才

是收入难以提高的原因。

渔民们终于理解了“龙王”，理解了

他的严厉，理解了他的初心。

开渔当天，圆圆的月亮早早地升上

了蔚蓝的天空，段小龙驾着快艇前往水

库边的十里八乡为渔民们送上渔证。登

记完成后，他们赶紧撒开渔网，期待新

一年的丰收。那一天，渔民们总共捕鱼

3.5万公斤，为近几年来收获最丰的日

子。

一摞摞证书背后的奇女子□《南水进京的守护者》编导高存

段小龙，密云水

库联合执法大队队

长，工作 24年，是密

云水库生态系统的

守护者。

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电视娱乐周刊

独家专访□本报记者刘颖

正在北京卫视热播的现实剧《幕后之王》拉回了很多早已远离电视的普通人。让大家“路转

粉”的原因中最重要的一个就是“布小谷”，这个小姑娘从职场小白到幕后之王所经历的种种艰

辛让不少观众为之感动。《幕后之王》将镜头对准了影视剧中鲜少提及的幕后群体，最大限度

地还原了幕后工作者的职业生活与喜怒日常。这也让其饰演者周冬雨终于有了深入幕后的机

会。在接受记者专访时，她表示，自己虽然出道多年，但对幕后英雄们其实知之甚少。“我们台前

的确更容易被大家看到，但我觉得幕后的人才是真正的英雄。而且不光是我们这个行业，许多诸

如工人这些不容易被大家看到的工作岗位上的人，都在为这个社会默默付出着。所以我觉得幕

后的人都是英雄。”

2010年，石家庄女孩周冬雨凭借张艺谋

电影《山楂树之恋》一举成名，随后考进北京

电影学院，开始了自己的“电影人生”。《幕后

之王》是她出道八年来首次尝试的电视剧作

品，谈及原因，她告诉记者：“一是因为我过

去没有接触过这个题材的作品，生活中我只

是不断去参加节目，但很少有机会能深入幕

后制作环节。再说我是个没上过班的人，也

没有进入过职场，幕后人员的工作与生活对

我来说充满了新鲜和挑战，我很愿意让观众

了解他们的真实状态。”

布小谷为《幕后之王》赚足了人气，周冬

雨坦言，自己也是被她深深吸引的一员。“她

是个特别正义、勇敢、有想法的女孩，浑身充满

了正能量。她做每一件事都非常坚持，敢做敢

当。我觉得她能从一个职场菜鸟最终成长为一

名优秀的电视节目制作人获得成功，靠的就是

自己的努力。布小谷平时的工作非常辛苦，每

天做着各种各样的前期策划工作，但是她从未

想过要退出，咬牙闯过了一个个难关。她的目

标就是要成为能和淳于乔比肩的人，我觉得只

有努力到一定的程度，你才能抓住到这个机

会，反正空有幸运也是不够的。”

周冬雨表示，生活中的自己其实有点“看

风向”，不如布小谷胆子大。“用东北人的话说，

她是个比较虎的女孩，在任何场合都敢说敢

做，相对来说我比较端庄，她比较勇敢。”

为了能更好了解电视幕后人员真实状

态，周冬雨在开拍前特意查阅了很多资料。

“我在网上只要一搜’传媒’、’最忙碌’，都会

出现很多相关信息。”“熬夜、胃病、三餐不

定”是周冬雨对于这些幕后工作者健康状态

的总结。“传媒工作者的胃都不太好，因为他

们吃饭不定时，容易得胃病。另外他们的工

作总在半夜，熬夜也是家常便饭的。给我感

觉，这些幕后人员都是特别努力的人。他们

每天都在孜孜不倦地工作着，永远不知疲

惫。”

对于没有演过电视剧的周冬雨来说，台

词成为了她这次最大的难关。“我从来没遇

到过台词量这么大的电视剧。每天都背不

完，实在太多了。而且里面全都是专业术语，

特别不好理解。但是没办法，我只能死记硬

背，每天绞尽脑汁地去背台词。”她透露，拍

戏那段时间海量台词让自己压力巨大。每次

背到要崩溃的时候，就去玩密室逃脱。“那段

时间我特别喜欢玩这个，压力一大我就去鬼

屋玩一下。”

周冬雨特别强调，尽管背台词让自己倍

感折磨，但她还是为角色设计了很多讨喜的

细节。“比如在布小谷见到淳于乔的时候，我

就设计了痴汉笑。因为她实在太崇拜他了。

这也是我从粉丝身上学到的一个小表情，呵

呵。”

周冬雨：其实我是个内心比较拘谨的女孩

《幕后之王》让她体会到幕后英雄的艰辛

谈拍摄 为布小谷设计“痴汉笑”谈角色 布小谷很虎，我很端庄

谈搭档“罗晋是前辈，和他演戏很放松”谈到剧中的淳于乔，周冬雨坦言他是布小谷一切努

力的原动力。“淳于乔是她的偶像、动力和方向。中间有

段时间淳于乔让她很受打击。但其实也是为了保护她，

淳于乔属于默默付出型，他喜欢在背后默默地做很多

事，挺感人的。布小谷和他的感情从崇拜到失望再到感

动，我感觉挺复杂的。”

说到搭档罗晋，周冬雨坦言自己一直把他当成是前

辈，通过这次合作，她感受到对方是个特别认真敬业的人。

“罗晋老师是个稳重、成熟的男生。他平时读书很多，特别有

知识、有内涵。他是个很专业的演员，经常会和我们一起讨

论剧情，我跟他一起拍戏，感觉自己都变得比以前更专业

了。跟他演戏不但有安全感，而且他人也特别好，特比细心，

是我见过的少有的细心的、为别人着想的男演员。”

谈生活 妈妈是我家的镇宅之宝不同于布小谷风风火火就是闯的性格，周冬雨描述

自己其实是个慢热害羞的女孩。“我是个内心比较拘谨

的女孩。不过要感谢这个行业，每天都要面对陌生人，心

里也就没那么害怕了。但是我还是会有很抵触的时候，

会不开心，会不想出门见人。”

每到这个时候，妈妈的一句话都会成为周冬雨最好

的良药。“我妈就会特别心疼地问我一个问题，你觉得能

回到过去吗？如果你真的不开心，真的很累，真的不想

做，我们还可以直接回到石家庄住那个不到一百平方米

的小房子。”周冬雨说，自己以前每每想到妈妈说这话的

情景，都会眼圈发红，但说的多了也就慢慢没那么激动

了。不过，心底的那份温暖和感动还是会让她瞬间电量

满格。“我妈妈是我家的镇宅之宝。我小的时候，为了能

让我的生活更好，妈妈做过很多职业，当过幼师、出租车

司机、卖保险……我那会儿就想成为一个妈妈那样的

人，虽然生活比较辛苦，但是可以尝试很多不同职业，接

触不同新鲜事物。我觉得我妈妈是个特别厉害的人。”作

为 90后大军中的一员，周冬雨用“人生三大乐事便是吃

得好、玩得好、睡得好”总结了自己人生信条。马上就要

过春节了，周冬雨期待着能回家和父母团聚。“对我来

说，只要我爸爸妈妈在身边，每天都像过年一样。”

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2019年1月 17日第 3期

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真实还原电视综艺人生活的职场剧《幕后

之王》正在北京卫视热播中。善演成熟女

人的陈数在剧中饰演娱乐公司董事长郁海伦，

是位留美归来的女强人。导演李骏曾透露，剧

组为了寻找人选忙碌了很久都没有找到合适

的。最终靠自己刷脸邀请到了陈数。陈数也没

有辜负导演的期望，将干练十足的“女老板”演

绎得惟妙惟肖，赚足了人气。

在接受记者专访时，陈数表示，自己虽然

没有当老板的经验，但是“演员要有随时组装

自己的能力”，靠想象也要把任务完成好。

故意扮老“在造型方面我确实操心的比较多”

陈数此前很少在电视剧中客串出演配角。

但是接到李骏的邀请后，她不假思索就答应了

下来。“因为《和平饭店》是导演李骏的作品，这

次接到他的邀请，我是一定要来支持的。这部

戏从最初的策划，到拍摄，再到后期制作，每一

个环节中导演和制片人都付出了特别多的心

血，我真的很感动。这部剧的制片人于姐也算

是个精英。在娱乐产业中，有很多像她这样的

女性精英的故事，从她们身上我也多多少少能

够感受职场女性的状态。”

剧中，郁海伦的年龄和气场都超出了生活

中陈数的真实状态，为了能完成角色，她特意

将自己的外形和气质设计得偏成熟些。“我要

想把气场做足，就要在整体感觉上偏成熟，大

家感觉还可以吗？”陈数坦言，出演女企业家

其实蛮难的。“之前我没有演过这样的女老板，

感觉好难啊。毕竟我自己是一个演员。但中国

这么大，人才很多，我身边也有像郁海伦这样

的伯乐，其实各行各业都需要像她这样的人，

一方面把每一个人放到最合适的位置上去发

光发热。另外还能和方方面面的人友好相处。

这样的能力我是不具备的，所以我蛮佩服这样

的女企业家。”

追剧的观众形象地把郁海伦称为《幕后之

王》中的“时尚教科书”。对此评价，陈数显得颇

有些得意。“这次的造型我的确有参与。虽然剧

组也有专门的造型师，但是在我自己的造型方

面我操心的比较多。因为一直以来，我认为人

物的服装造型最重要的就是要为作品、为角色

服务，绝对不能单纯追求好看和时髦。尤其是

郁海伦，她的装束一定要有当下时尚元素。因

为面对这么一个高端的成功精英女性，她的风

格造型一定不能够是特别浅显的外在时髦，一

定还是要有品位，而还不能有太明显的设计

感，这是需要精心打造的。我在这方面花了不

少心思，也拜托造型师做了一些这样的准备，

我们共同商议来完成。我很高兴这次整体上是

非常舒服的，”

没有经历“演员要有自我组装的能力”

尽管只是客串角色，一向认真的陈数也丝

毫没有怠慢。她坦言自己虽然有和郁海伦一样

的生活经验，但多年经验让她具备了随时粉碎

掉自己，在组装成角色的能力。“这是个很重

要的能力，让我可以快速把自己装扮成角色人

物。针对郁海伦来说，我虽然不太熟悉这样的

人，但我完全仰仗于自己经历中的一些所见所

闻，把一些认识的人或事撕碎了糅进角色中，

快速把自己组装成了郁海伦。我觉得一个演员

在多种类型的角色之间变换，是特别需要具备

这样的能力。”

近年来荧屏上出现了不少霸道男总裁，但

是霸道女总裁能让观众买账的还为数不多。陈

数坦言，经历了《幕后之王》后，她倒想好好演

演这类角色。“我去年演了另外一个角色，比郁

海伦要丰满一些，因为郁海伦的戏其实并不

多，主要是站在公司的决策层，在公司内部的

管理和外部的发展中呈现着她个人的专业质

感。但是剧中对她个人的生活呈现得很少。这

次小试牛刀也给了我一个灵感，让我希望寻找

这类角色多演演，所以接下来我会呈现一个更

佳饱满的霸道女总裁给观众，希望大家能接

受。”

剧中，郁海伦堪称是淳于乔的外挂和金手

指，两人之间的默契也是很让陈数有话想说。

“海伦对于淳于乔的欣赏是毋庸置疑的。剧中

篇幅有限，没有给观众讲解他们的前世今生。

但是我想一个企业当中，优秀的业务人员和高

瞻远瞩的掌舵人都是需要的。他们之间是一个

重要的组合，互相助力，彼此成就。这也是高手

之间的心有灵犀吧。”戏外，陈数对罗晋也赞赏

有加。“看得出来，他对于整个角色的投入度是

极高的。现场偶尔的聊天当中，我们也都在探

讨关于角色的处理。通过他对人物状态的把握

和保持，我能够看得出他的努力。”

自我修炼“把重点放在本职工作上”

在大家眼中，陈数一直都是“知性”的代名

词。但她却自认为是个奇妙的个体。“很难用一

个词来形容我的特质，往往要把多几个词语混

合在一起之后才能用来形容真正的陈数。”陈

数说自己是一个一直很沉溺于专业的人。的

确，在现在最热的综艺节目中，很少出现她的

身影。“我就是不想去，就是想把自己的重心放

在本职专业上多一点吧。”

陈数很喜欢剧中郁海伦的一句台词，“无

论发生什么情况，都要做出最好的产品”。“我

作为一个演员，无论剧组里怎么样凌乱，怎么

样有各种各样的状况发生，来扰乱我的创作，

我都要努力让自己在镜头面前呈现出最好的

状态。如果你没有办法避免周遭的环境，那么

只能这个时候以最专业的状态来要求自己。我

想每一个在自己的领域里有一定建树的人，都

无形中承担了很多社会责任和义务。就像我现

在如果再选择作品的话，我会更加希望角色能

在深度和主题上有更大的意义。我不希望把拍

戏当成纯粹的消遣。”

2018年对于陈数来说是满意的一年，因

出演《和平饭店》连续获得了好几个奖项。“我

看到很多观众喜欢我的表演，特别开心。因为

女演员进入成熟年龄之后，选择戏的空间和数

量一定比少女时代小了很多。我想如果演员能

够呈现非常好的状态和质感，又能够得到观众

很好的回馈和肯定时，对于我们成熟演员真的

是一份特别珍贵的鼓励。”

陈数透露，2019年即将与观众见面的作品

不少。“我有一部电视剧叫《完美关系》，我扮演

的是公关界的女性精英，也是升级版的霸道女

总裁了。另外，我还跟李骏导演合作了电影《长

安盗》，应该是在上半年跟大家见面。2019年我

想应该是个满满收获的一年。”

《幕后之王》中首次出演霸道女总裁

陈数演员要能够随时组装自己

独家专访 记者刘颖

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明

2019年1月17日第 3 期

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由麦兆辉执导，庄文强、黄斌担任监制，

刘青云、张家辉、林嘉欣、方中信、袁咏仪主

演的电影《廉政风云》将于大年初一上映。据

悉，该片是麦兆辉筹备十余年的剧本，为了

能够拍出一部更贴近“反腐”真相的电影，他

还是在亲身前往香港廉政公署“喝了咖啡”

之后，才动手拍摄。

热衷于犯罪题材

1995年，麦兆辉参演了杜琪峰执导的电

影《无味神探》，正式进入演艺圈。2002年，与

刘伟强共同执导《无间道》，凭借该片获得了

香港电影金像奖、台湾电影金马奖最佳导

演、最佳影片等 32项提名。2003年，麦兆辉

继续拍摄《无间道》第二部第三部，并获得了

第 23 届香港电影金像奖最佳编剧的提名。

之后，由麦兆辉打造的《窃听风云》系列再创

佳绩。去年，其执导的《无双》更创下香港警

匪片内地票房新纪录。

细数这些让麦兆辉成名的影片，几乎都

是以犯罪题材为主。对此，麦兆辉表示：“对

于这个类型片，我们习惯用英语讲是 crimi-

nal，就是以某一个犯罪事件为故事，然后去

发现人物之间的戏剧冲突，最终还是揭露人

性。我现在很喜欢去拍商业犯罪题材，其实

大家也应该发现了，以前发生在我们身边的

那些罪案，大部分都是和暴力有关系的，但

是现在这些案件越来越少了。打劫银行的事

情基本见不到了，毕竟找一支枪也费劲，风

险也很大，最后在银行打劫了十几万，团伙

内部还得分摊，也不划算。但是不代表罪案

不在我们身边，而是现在的罪犯都在网上犯

罪了，商业犯罪涉及的金额数目通常是巨大

的，比那些抢劫毒贩涉及的数目还要触目惊

心。观众走进影院时，除了看反腐大戏，也能

了解更多发生在身边的事情真相。”

去廉政公署“喝咖啡”

《廉政风云》讲述的是廉政公署一宗经

历多年调查的严重非法内销行贿案件，随着

电影最新曝光的“无间反腐”版预告，《廉政

风云》紧张刺激的剧情感跃然而出。“牵扯过

百亿的钱，背后一定有个很大的集团”，一句

台词交代了今次《廉政风云》所涉及的“反

腐”案件，金额巨大，且有钱权交易的嫌疑。

在片中张家辉的“一定要有人死，事情才会

完”，把整个电影的紧张感推至顶点。麦兆辉

表示：“2003年的时候，有一个真实的案子，

就是廉政公署告了一个烟酒公司走私，结果

污点证人在开庭之前被三个香港男子杀害

了，这是非常严重的事件。居然把证人都杀

害了，这背后一定有很大的犯罪，也引发了

我的注意。在《廉政风云》里面，电影一开始

就讲到了一个走私香烟的案件，快开庭的时

候，重要的证人张家辉没有出现，然后第一

被告也不见了。到底真相是什么？我们把烟

幕一层一层打开，慢慢就清楚了。”

谈到去廉政公署“喝咖啡”的事情，麦兆

辉坦言：“廉政公署在香港是一个很特别的

部门，那边的工作人员也都要签署保密条款

的，绝对不可以把工作的信息透露出去。很

多在廉政公署工作的人，都会隐瞒自己的身

份，避免被问东问西。我实地做过探访，一开

始公关部的人就带我去了廉政公署喝咖啡

的地方，这个地方很出名的。坐电梯的时候，

我就发现一个很有趣的地方，就是电梯里面

没有楼层按钮，把证件刷一下，只能到两个

地方，一个是自己工作的楼层，一个就是喝

咖啡的地方。廉政公署查案的过程和警察办

案是不一样的，所以在创作电影的时候，我

也会考虑要选择什么样的场景，不会有警匪

片里那么多枪战的镜头。”

张家辉拍戏很“麻烦”

麦兆辉作为香港电影的代表人物，曾合

作过无数大牌演员，唯独跟张家辉还未曾有

过合作。而张家辉在香港影坛，可以说是出

了名的对演戏认真。虽然听别人说张家辉很

麻烦，但麦兆辉还是坚定地要与其合作。两

人碰面后，麦兆辉才真正意识到“张家辉真

的很麻烦”。麦兆辉坦言，“拿到剧本以后，他

真的有很多问题。他不停地问我这里怎么

样，可不可能改成什么样。但好在他的这些

问题都是针对剧本的，他非常专心于工作，

把很多时间放在他的角色里面。所以我们谈

了很久，我觉得这样其实很好，如果是讨论

工作，我是不怕麻烦的，下一次拍电影还要

找他。其实我当导演也有二十几年了，以前

也有找过家辉，但是后来那部戏没有拍。这

一次终于有机会合作了，我觉得很幸运。其

实他的身型不是那种高大款的，不是很像警

察的形象，所以我这一次找他来演的是一名

会计师。”

我每部戏都想找刘青云

而谈到老搭档刘青云，麦兆辉表示：“他

真的是一个好演员，所以每部戏我都想找他

来。他的可塑性很强，很多角色都可以给他

来演。有一些角色可能差不多，但是他不会

觉得角色很容易之类的，他会根据剧本去研

究，然后演绎出一个全新的角色。这一次，我

给他的角色是很有意思的，是廉政公署的一

名调查员，人很聪明，但是性格很不讨喜，比

如别人工作不够他快，他就开始骂，是蛮讨

人厌的角色，但是他把握得非常好。袁咏仪

演的是他老婆，两个人原本很恩爱，后来闹

到分局，最后又因为查案不得不重新联手。

其实这也是我在廉政公署喝咖啡时候了解

到的，就是廉政公署员工之间结婚率非常

高，当然离婚率也同样很高，所以我就把这

点运用到了《廉政风云》的剧本里。为什么这

一次找到袁咏仪小姐呢，因为我很久前看过

一个很经典的港产片，她和刘青云就是演一

对情侣，这一次他们的关系反而有点对立，

我觉得这个很有看点。其实开始我不敢找她

来的，因为听说她不客串其他电影的。但是

很少有人知道的，我们很小的时候就已经玩

在一起了，我是她的表哥。于是我就决定打

个电话问问她，我就说演不演没关系，千万

不要生气，我就是问问。最后她答应说先看

看剧本，虽然这个角色戏份不多，但确实是

个很重要的角色，而且还是个反派，所以后

来她就答应了。”

大年初一上演《廉政风云》

导演麦兆辉筹备十年创作反腐大戏

独家专访□记者白鸽

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星

本版编辑程

戈

美术编辑刘

彦

2019年1月 17日第 3期

现场

查干湖冬捕是一种传统的渔业生产方式，

早在辽金时期就享有盛名，2008年被国

务院批准确定为国家级非物质文化遗产。随着

美食节目的热播，查干湖冬捕越来越受关注，

每年的渔猎文化节都会吸引数以万计的游客。

2018年 12月 28日开幕的第十七届冰雪渔猎

文化旅游节，更是创下了历年头鱼竞拍价格的

最高纪录。1月的第一个周末，北京电视台生活

频道《美食地图》主持人火旺、编导饭必食和摄

像叶常青一起前往查干湖，拍摄古老、原始而

又神奇的冬捕。

■在“鱼把头”石宝柱家吃全鱼宴

第一次吃到“虫子”水鳖火旺一行人周五从北京坐飞机出发，当

晚抵达长春，第二天早上 8 点开车前往松

原，10点半到达查干湖，第一站去拜访因《舌

尖上的中国》而出名的查干湖冬捕“鱼把头”

第十九代传人石宝柱的家。石把头的儿子热

情接待了他们，并做了一桌全鱼宴款待北京

的客人，包括查干湖最有名的胖头鱼在内的

六七种鱼，味道都十分鲜美。查干湖做鱼是

用东北的土酱酱焖，很适合北方人的口味。

饭必食记得有一种鱼特别长，里面的鱼籽特

别多，分量都快赶上一条小鱼了。

在全鱼宴上，火旺和饭必食吃到了一种新

鲜的美食———水鳖，它的学名叫龙虱，看起来

不太好看，甚至有些“可怕”，但是营养极其丰

富，被誉为“水中人参”，淘宝上的售价要 200

多元一斤。即使在查干湖，水鳖也是难得的美

味，“湖面上有水草，水鳖趴在上面，从昆虫到

比自身大的鱼都吃。因为不好找，所以当地人

吃的也不多，都是招待贵宾的时候才拿出来，

炸或者烤都可以。”这种美味，身为东北人的饭

必食也是第一次吃，他觉得比蝉蛹香得多，“口

感比最上等的葵花子还要香一点，酥酥的。”火

旺也觉得味道不错，“吃的时候要把翅膀掰下

来，翅膀比较硬，影响口感。”

■鱼一出冰面马上冻晕

不论大小 20元一斤现场就卖吃完午饭，火旺他们在当地人的带领下

开车前往冬捕现场。查干湖很大，面积有

300多平方公里，周长有 100多公里，平均水

深只有五米。这个季节，湖面上结着大约 60

厘米厚的冰，干净透亮，透过冰能看见湖水

里面的浮游生物。阳光穿过冰层照射进水

里，给浮游生物提供了充足的养分，这些浮

游生物正是湖中野生鱼的美食。因为冬捕的

点一般在湖的中心地带，想要快速抵达，都

是开车上冰，一辆辆汽车行驶在一眼望不到

边的如镜冰面上，场面相当壮观。

查干湖保留着古老、原始的捕鱼方式，当

地渔民一般在夜里下网，先在冰层上每隔八九

米凿一个冰眼，一网要凿几百个冰窟窿，然后

穿杆引线。下网时，由于网太长，每隔一定的距

离都要使用马拉绞盘拉动大网，才能将大网逐

步下到位。第二天中午收网时，几匹高头大马

拉动绞盘牵引着钢丝绳转动，四五米宽的大网

裹着冰层下的鱼从出鱼口缓缓露出冰面，买鱼

的人们早早就等在了渔网旁边。“现场出网有

一个价格表，不论大小 20块钱一斤。买鱼都愿

意要大鱼，那就看谁眼疾手快了，渔网拉上来

的时候找准自己想要的鱼，在旁边盯着，等渔

民过来取鱼的时候，赶紧拿鱼交钱。我们拍摄

那天，有一位手慢的大姐生生被一位人高马大

的大哥‘抢’走了一条大鱼，足有十五六斤重。”

火旺告诉记者，今年冬捕的收获特别好，“正常

情况下，一个捕鱼季只出一次‘红网’，就是指

一网至少打了 30万斤鱼以上。而这个捕鱼季，

从去年 12月末开渔到 1月 5日我们拍摄那天，

已经打了三次‘红网’了。”

网上看到的查干湖鱼的图片都是冰冻

的状态，甚至有冻鱼垒起的鱼墙，饭必食表

示是查干湖的低温造成了鱼儿的天然速冻。

“查干湖的鱼被打上来以后不是干死的而是

冻死的，在冰面上翻腾两下就冻晕成僵尸鱼

了。我们 2014年底第一次来查干湖的时候，

白天的温度只有零下二十七八摄氏度，今年

要暖和一些，白天在陆地上有零下 15摄氏

度，在冰面上就降到了零下 20摄氏度左右。

这种低温是天然的急冻，保证了鱼的鲜度。”

拍摄时，火旺穿着三层裤子以及包括羽绒服

在内的三层上衣，在冰面上站了两个小时，

刺骨的寒风刮在脸上像刀割一样，即使戴着

手套，拿着话筒的手也快冻僵了。

■一进鱼场满地是鱼

一条龙服务让查干湖鱼快速进京冬捕的拍摄从 12点半一直持续到两点半，

捕上来的鱼除了被现场买走的，大部分都要运

到离湖边很近的鱼场，“一进鱼场满地都是鱼，

按不同品种、不同重量分类，垒得一堆一堆的，

分类称重后马上装箱。紧挨着鱼场就是快递

点，很快就能把刚打上来的鱼运出去。”查干湖

的鱼已经形成了一条龙的产业化服务，饭必食

透露，《美食地图》的这次采访除了产地溯源，还

要把美味的查干湖鱼带进北京电视台生活频

道的美食商城，“门头沟有一家 70后鱼馆，那

里的鱼就是查干湖石把头供的货。鱼馆在北京

有专门的库房，北京的观众在我们生活频道的

美食商城买鱼，今天下单，明天就送到家了。”

查干湖第十七届冰雪渔猎文化旅游节一

直持续到 2月 28日，如果您想去那儿看看，火

旺有话要说，“查干湖的南岸北岸有好多做鱼

宴的地方，石把头家也有一个专门吃鱼的餐

馆，值得一尝。除了大家熟知的胖头鱼、花鲢、

白鲢，查干湖里还有几种水产值得推荐，首先

是河虾，价格很便宜，但是特别好吃；还有银鱼，

查干湖的银鱼跟南方的银鱼不太一样，体形非

常大，大概都在十厘米以上，肉质特别细嫩；有

一种 鱼，长得很像带鱼，也特别香；当地还有

一种老头鱼，长着长胡子，很有意思。”

火旺亲历查干湖冬捕独家专访□记者程戈

30万斤一网的“红网”打上来三次“可怕”的水鳖是招待贵宾的美食

图片说明：

1.堆成山的天然冻鱼

2.“水中人参”水鳖

3.《美食地图》三人报道小组

4.饭必食手中的大鱼多喜人

5.火旺和饭必食戴的狗皮帽子是渔民标配

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鲜感

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2019年1 月 17 日第 3 期

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本版编辑刘

颖

美术编辑车丽军

现场

贴近现实：

展现十八大以来巨大成绩

《启航》以点带面地展现党的

十八大以来全面深化改革所取得

的辉煌成绩，是一部反映党的十八

大以来最新执政理念与发展观念

的影视作品，具有鲜明的时代特征

和深刻的现实意义。

该剧高度贴近现实，紧紧围绕

着“城市发展”这一主题展开故事。

该剧讲述了曾是全省排头兵的渤

海市遭遇发展瓶颈，一场彻底改革

已势在必行。在此背景下，省委政

策研究室主任曾雁来临危受命，出

任渤海市委书记。凭借壮士断腕的

勇气和广大干部群众的支持，他坚

持创新、协调、绿色、开放、共享的

发展理念，克服重重困难，一步步

引领渤海市实现转型升级，走上了

高质量发展的道路。导演王小列表

示：“《启航》不同的一个特点是高

度贴近现实，它既展现党的十八大

以来所取得的成绩，又敢于触及现

实，不回避矛盾，具有非常鲜明的

现实意义。”

精心创作：

塑造新时代党员领导干部新形象

《启航》由中共北京市委宣传

部和北京市广播电视局组织策划

和推动创作，并入选国家新闻出版

广电总局百部重点电视剧等多个

片单。该剧由著名导演王小列、隋

小东执导，果靖霖任艺术总监兼主

演，会集了姚刚、刘威、翟万臣等实

力派演员。男主角市委书记曾雁来

由实力派演员果靖霖饰演。他表

示：“曾雁来有追求、有胆识、有个

性、有担当，他既秉持先进的发展

理念，又有壮士断腕的改革勇气，

还有着平常人的喜怒哀乐，可以说

是新时代党员干部的一个崭新形

象。”

《启航》塑造了新时代优秀党

员干部秉持先进理念、务实进取的

光辉形象。在人物设置上，该剧还

跳出了传统的“正与邪”、“善与恶”

的二元对立模式，展现了两个发展

理念存异但都坚持执政为民的党

员干部之间的碰撞与配合。

聚焦发展：

凸显民营企业参与城市建设

《启航》将党的十八大以来新

的执政思维和发展理念巧妙地融

入到故事之中，力求展现新旧发展

理念的碰撞和新旧产业模式的转

变，其中涉及的产业升级、绿色发

展、新型港口、智慧城市等内容，是

之前的影视作品不曾或少有表现

的。

该剧还塑造了以邓耀北为代

表的新时代民营企业家形象，通过

各级领导大力鼓励支持民营企业

发展、推动民营企业参与城市建设

等情节，艺术化地凸显了民营经济

在推动社会主义市场经济发展过

程中的重要作用。 □刘颖

新版电视剧《天龙八部》日

前在云南大理举办了开机仪式。

该剧故事以北宋哲宗时代为背

景，通过丐帮帮主乔峰、大理世子

段誉、少林小僧虚竹三人的江湖

历险与爱恨情仇，以及围绕在他

们周围的一众江湖人物，展现了

纷繁复杂的武林恩怨和无计可消

除的贪嗔痴怨，勾勒了一幅充满

人情世态的生活画卷，亦象征大

千世界的芸芸众生，皆逃不出

“情”之一字带来的痛苦纠缠。

导演于荣光坦言《天龙八部》作为金庸先生的经典作

品，自己和团队能参与这部剧是一次荣耀，“我从小就习武，

我觉得我的荣幸是多过压力的。这个作品相比新版，其实我们

更希望是‘心’版，能让观众感受到人物的内心和情感的力

量。”而导演也透露，新版的故事将并行展现乔峰、虚竹、段誉

的三种江湖人生，将原著中相对独立的部分交织得更加紧密。

饰演乔峰的杨 宁坦言：“我出演乔峰是‘光宗耀祖’，但

因为还没有官宣，所以成了‘不能说的秘密’，我爸爸也终于可

以炫耀一下了。”他也坦言乔峰是金庸先生笔下最有血有肉的

英雄，他在书中会几次落泪，他悲情但也特别真实。

出演“神仙姐姐”王语嫣的文咏珊表示自己压力很大，因

为之前版本的演员都是她的女神，怕自己担不起。但谈到角

色她也特别分享道：“我很喜欢王语嫣的勇敢和智慧，她为

了爱让自己成为武学家，更为了爱走入江湖，通过经历去

体会真正的爱，不是一个没有灵魂的美人。”而作为金庸笔

下“情痴”的代表人物，白澍则表示段誉这段追求爱情的过

程其实特别“可爱”，段誉绝不是花心：“性格决定命运，段

誉不计较得失，看不到挫折，却收获了最多。我最不像的地

方是我不帅。”

张天阳则表示自己很喜欢虚竹内心的阳光和清澈：

“很喜欢虚竹和天山童姥的经历，这段经历改变了他，也开

始了不情愿的破戒之旅，之后每一次选择其实是对自我的

重新认识。”出演阿朱的苏青，则表示自己太心疼阿朱了，

谈到角色几度哽咽：“我理解的阿朱就是为乔峰而活，我看

到剧本里的揪心戏会为她流泪。我被大家劝了一年要善

良，感谢片方给我这个这个机会出演阿朱。”面对阿紫这样

极具挑战性的角色，何泓姗表示自己认为她不是残酷、无

情：“我觉得她是天真有邪，我姐姐像水，我像火。”出演段

正淳的邱心志表示自己是剧里的大赢家真男人，出演天山

童姥的曾一萱则回应了虚竹：“你愿意或不愿意，姥姥都给

你安排得明明白白。”

电视剧《天龙八部》的概念海报，选取兄弟三人为主

角，将其置于“天龙八部”俯视的漩涡中心，云雾间构建出

众生百态，也预示着三人将纵马江湖，开始一场快意恩仇

的家国江湖梦。而首度曝光的系列剧照中，则将场景延伸

到现实，引领观众在青山险岭间走入遥远又令人神往的江

湖，赴一场因缘际会。

该剧眼下正在云南大理进行实景拍摄，之后还将辗转

各地拍摄。 □刘颖

于荣光执导“心”版《天龙八部》

央视一套开年大剧

《启航》开播

果靖霖塑造新时代党员干部

作为 2019年央视开年大剧，电视剧《启航》日前在中央电视台一套晚

间黄金档播出。该剧聚焦新时代党员领导干部，以崭新视角反映党的十八

大以来，地方党委政府坚持以人民为中心的工作导向，深化改革、锐意进

取、破除层层阻力，以新发展理念推动城市转型发展的故事，成功塑造了以

主人公曾雁为代表的新时代优秀党员领导干部的感人形象。

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2019年1月 17日第 3期

现场

热血青春职场大戏《幕后之王》正在北

京卫视热播。该剧主创秦语、黄灿灿日前随

北京电视台“欢聚一堂”系列社区活动走进

中关村街道科星社区，与社区百姓共话戏中

故事、戏外人生。

秦语甘当打气筒、面巾纸作为一部热血青春职场剧，《幕后之王》

着眼的是年轻人的职场起伏与成长蜕变。此

番秦语饰演的穆娜不仅是一名专业的制作

人，还是布小谷（周冬雨饰）的闺蜜兼工作伙

伴。她总结道：“穆娜就相当于布小谷的打气

筒、面巾纸，她总是在布小谷难过或者失落

的时候给她安慰。后来她加入了布小谷的团

队，两人成为同事后更是并肩作战，大家在

工作中互相加油打气。”

剧中的穆娜是个贴心小太阳，秦语坦言

生活中的自己活得比较洒脱。“我和穆娜相似

的地方都是老好人，见不得周围人吵架或者尴

尬场面。但我活得比穆娜洒脱一些，没有她那

么包容，或者说没有她那么压抑自己。”

谈及与周冬雨的合作，秦语用了“灵动”这

个词来形容对方。《幕后之王》中秦语主要的对

手戏皆是周冬雨，在她看来，周冬雨是一个既

能在自己的表演上游刃有余，又能调动对手情

绪、激发对手潜力的好演员：“有一场闹脾气的

戏，导演一喊开始，她就把书包甩到了地上，这

个剧本里是没有的，冲击力很强，我当时的确

感受到了她的愤怒。”即兴发挥、情绪投入调动

的是演员最真实的反应，也正因此，出现在观

众面前的这对好闺蜜，让大家有了更为强烈的

代入感。

黄灿灿赞周冬雨表演松弛黄灿灿饰演的秦箫和布小谷之间则展

开了一场“职场攻略”。两人从学校开始到步

入职场，都是完全同步的，可以说是棋逢对

手。剧中，“千年老二”的秦箫和布小谷一样，

向往进入传媒界的殿堂“DTS电视台”实习，

而由于布小谷的退出，使她获得来之不易的

就职机会，从此两人之间的相处及竞争开始

一发不可收。黄灿灿说：“秦箫总是落后布小

谷一点点，所以她心里很不服气，一直想证

明自己。在职场上，起初她处处与布小谷作

对，恨不得立刻超过对方。但是后来随着自

己的成长，她也开始默默认同布小谷确实比

自己优秀。她开始思考自己的人生，重新规

划未来的道路。”

剧中，黄灿灿和周冬雨的对手戏不少。

“她的表演方式很特别，非常松弛，经常会有

自己的即兴表演，给人物加分不少。从她身

上我也学到很多。”黄灿灿坦言生活中的自

己不会像秦箫那么执着。“我从大学毕业到

现在也一直在找自己人生的方向。我认为完

成好每一个角色，把握好每一个机会，才能

让自己更快成长。做好当下的事情是特别重

要的。”

由《人民的名义》导演李路执导，

《伪装者》编剧张勇操刀的电视剧《天

衣无缝》作为开年大戏日前登上浙江

卫视黄金档。作为其“谍战三部曲”的

收官之作，《天衣无缝》继《一触即发》

《伪装者》之后再次讲述了怀抱理想的

人们在纷乱年代中为家国情怀而战的

故事。在该剧的首映典礼上，导演李路

携众主创悉数到场，与媒体和观众一

起分享该剧台前幕后的故事。

《天衣无缝》改编自张勇的最新

小说《贵婉日记》，这是她继《一触即

发》《伪装者》之后“谍战三部曲”的收

官之作。该剧也是一部“反类型”谍战

剧，一开篇人物的出场方式以及叙事

结构都不同寻常。在现场，编剧张勇首

先分享了自己的创作心得。“作为一个

作者，就是要把内容做扎实、做牢靠。’

绝不躺着吃饭’是我始终坚持的一个

原则，而《天衣无缝》这部剧就证明了

我是一直在前进、一直在进步的。”

《人民的名义》的导演李路也现场

表达了自己对于这样一部热血大剧的

理解，他认为《天衣无缝》“剧中的每一

个人都是栩栩如生的、有价值的”，而

他对这部剧也有着极致的追求：“谍战

剧总会被扒皮、吐槽，真正要做到’天

衣无缝’是很难的，但我们全剧组拍摄

了 108天，辗转中法多个地方，我们努

力去做到更好，而能够成为浙江卫视

的开年大剧，是对我们的肯定。”而从

已经曝光的片花来看，《天衣无缝》生

动地讲述了一个曲折起伏的故事，网

友的评价是对剧最大的肯定：“光看预

告就知道，这部剧一定好看！”

《天衣无缝》延续了《人民的名

义》的群戏特点。对此，李路坦言是自

己的偏好。“我非常喜欢群像戏，但也

不是刻意的，只是正好《人民的名义》

和《天衣无缝》这两部剧都碰上了。群

像戏有它的优势，能展现多侧面、多层

次，包括社会各个角落、各个阵营的不

同人物状态。看起来比较有冲击力。”

□周一

本报讯 纪念改革

开放四十周年献礼电视

剧《大江大河》研讨会在

上海隆重举行。该剧自

2018 年 12 月 10 日首

播，直至 1 月 4 日首轮

播出结束，不仅收视成

绩持续走高，口碑也不

断发酵，该剧在七万多

人评价的豆瓣评分体系

中，以 8.9的高分实力斩

获 2018年评分最高的国产剧的称号。本次研讨会上，

来自相关领域的专家、学者、资深媒体人、文艺评论家

们纷纷踊跃发言，围绕该剧的创作进行深度剖析和探

讨。

会上，改革开放亲历者还讲述了他们的故事。上海

证券交易所设计者和创建者、新盟集团董事长尉文渊

表示《大江大河》让他想起过去，看剧的过程中不断再

回顾历史，“所以我觉得我们文艺工作者通过电视剧，

通过文艺作品的方式，能够使过来人能够有深刻回忆，

我也希望能够让下一代明白中国改革开放这段历史来

之不易。我们只有坚持不断改革，才可能使这个国家、

民族更加发展壮大。”紧接着，同为改革开放亲历者、原

陆家嘴集团首任总经理王安德对《大江大河》的第二部

提出了建设性的意见，“所以我期待后一部的发展，希

望它描写不但是那个时候的生活，也可以把今天老百

姓的意愿，老百姓的改革动力反映出来，对我们的现实

意义就会更大”。 □周一

爆料《幕后之王》

北京电视台“欢聚一堂”系列社区活动走进中关村街道科星社区

秦语 黄灿灿

《大江大河》获得亲历者首肯《人民的名义》导演再出力作《天衣无缝》力争天衣无缝

独家专访 □记者刘颖

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美术编辑车丽军

现场

吴尊：

近日，吴尊和爸爸一起录制了江苏卫视真人秀

《最美的时光》，两父子相处的日常受到了广大观众

的关注。在接受本报记者采访时，吴尊坦言，“第一次

带家人上节目，很多新鲜的体验，让我没想到的是，

录完节目让我和爸爸的关系变得更紧密了。”

带 72岁老爸上真人秀

“用电视把家人相处的日常记录下来，过几年以后

再看，相信别有一番滋味。”抱着留下一份美好回忆的

期待，吴尊在接到《最美的时光》邀约时，就爽快地答应

了。吴尊坦言：“虽然我觉得这个是很好的一个互动机

会，但我还是要尊重爸爸的选择。如果爸爸不想去，那

我也不会逼他的。结果没想到，我爸一口就答应了。他

是蛮勇敢的一个人，很喜欢尝试新鲜的事物。”

《最美的时光》首期节目中，吴尊和爸爸就火速登

上了微博热搜。两个人如出一辙的“冻龄”外貌，让不少

观众感叹，基因的伟大。吴尊透露：“爸爸今年 72岁了，

他是很爱运动，每周都要去健身房的，所以看起来比较

年轻吧。而且他是一个特别乐观的人，你永远看不到他

愁眉苦脸的样子，我觉得这个可能就是他的保养秘籍。

其实这方面我是还挺像他的，做事情会比较耐心。”

第一次给爸爸洗脚

《最美的时光》是一档提倡孝道的暖心综艺，吴

尊之所以加盟，也是深刻体会到陪伴对于父母的重

要性。“因为我妈妈已经走了，所以大部分时间爸爸

都是一个人，我希望能花多一点时间在他身上。尤其

这几年，我自己也当了爸爸，可能要照顾自己的家庭

小孩，会忽略他。这个节目也是一个很好的提醒，爸

爸老了，他更需要我们的陪伴。”

在与爸爸亲密相处的美好时光中，吴尊坦言经

历了许多难忘的“第一次”：“参加这个节目，我才发

现，居然有很多事情我都没有做过，比如第一次帮爸

爸洗脚。最意外的是，我现在才知道原来爸妈是彼此

的初恋，以前没有问过。通过这档节目，真的也聊了

很多东西，知道了很多爸妈的往事，真的非常值得。”

《最美的时光》呈现真实的亲子关系，戳中了很

多观众的内心。吴尊坦言：“以前和爸爸单独相处的

时候，基本上也不怎么说话，就是很传统的那种父子

关系，大家不太会表达情感。其实，沟通是非常重要

的事情，因为这档节目，我还想更勇敢地去表达了，

以后我也会打开心扉，多尝试和爸爸聊天。我希望和

老爸可以像朋友一样，越来越亲密。”

《一条狗的回家路》中国首映本报讯（记者 白鸽）近日，由美国

哥伦比亚影业公司出品的电影《一条狗

的回家路》在北京举办了首映看片会。

现场观众纷纷表示收获了一场暖心治

愈的观影体验，不仅被影片中森林、荒

野、雪山这样的“大手笔”场面震撼了一

把，也被狗狗贝拉和主人卢卡斯之间纯

粹真挚的情感深深打动。

在最新发布的中国风海报中，远

处的青山若隐若现，近处杂草丛生，狗

狗贝拉 着河水向前走来，身后暗藏

危机尽显回家之不易。善良，坚定，勇

敢，忠诚，在狗狗贝拉身上展现无遗。现

场有观众表示，自己还会在影片上映后

再带着孩子一起来看，希望自己的孩子

也能从贝拉身上学到善良勇敢、乐于助

人的美好品质。“无论在哪，总要回家”，

这句话对中国人来说再熟悉不过了，当

下正值年末，很多人都开始计划回家过

年的事情，特别是在外漂泊的游子们，

“回家”这件事对他们来说显得犹为重

要，因为回家不易，才更显回家之珍贵，

这也让贝拉的故事打动人心。

电影《一条狗的回家路》由查尔

斯·马丁·史密斯执导，艾什莉·贾德、乔

纳·豪尔 -金、亚历桑德拉·希普等主

演，布莱斯·达拉斯·霍华德担任贝拉的

英文版配音，霍思燕担任贝拉的中文版

配音。电影将于 2019年 1月 18日在中

国大陆上映。

北京电影学院戏剧教学研讨会在京举办1月 12日，由北京电影学院蔡冠

深影视创新中心主办、北京电影学院

表演学院协办的《纪念改革开放四十

周年北京电影学院表演学院戏剧教学

研讨会》在京举行。香港新华集团董

事、高级副总裁陈骢、蔡冠深影视创新

中心主任陈梦 、北京电影学院纪委

书记支宏伟、表演学院院长张辉、表演

学院副教授王劲松、多幕剧《霸王卸

甲》导演、中央戏剧学院原导演系主任

丁如如、多幕剧《知己》导演张时嘉、原

创话剧《向阳理发馆》导演崔建宇、徐

倩、肢体剧《莲心不染》导演屈铁等数

十位专家学者和北京电影学院表演学

院的老师们欢聚一堂，围绕戏剧教学

与电影人才培养畅所欲言。

电影频道 2019电影创作会重点发布

现实题材电影再放大招本报讯（记

者白鸽）日前，

电影频道节目

中心 2019 年电

影创作会在京

隆重召开。2019

年，恰逢电影频

道出品电影二

十周年，电影频

道节目中心主任曹寅表示，将倾力打造

《我的喜马拉雅》《兰考—泡桐花开》《凿

空者》《我心飞扬》等一系列精品力作，使

2019年电影频道出品电影在创作道路上

迈上新台阶，逐步形成多样化、多类型、

多品种的创作格局。

献礼中华人民共和国成立 70周年

为庆祝中华人民共和国成立 70周

年，电影频道精心打造了三部献礼

片———讲述前国务院副总理乌兰夫同

志 1945年“单刀赴会、一个人解决一个

共和国”的革命历史题材影片《危局》；

讲述为人民英雄纪念碑创作部分浮雕

的著名雕塑家萧传玖传奇经历的革命

历史题材传记片《夜去晨来》即将完成

后期制作；电影频道与西藏自治区宣传

部联合摄制的现实题材剧情片《我的喜

马拉雅》，被中宣部授予时代楷模称号的

“玉麦两姐妹”两代人为国守边故事，也

已完成前期拍摄。

加大现实题材创作力度

继《陆小凤传奇》《镖行天下》《火线

追凶》等成功的系列电影后，电影频道仍

旧发扬传统，致力于打造精品系列，取材

于张骞出使西域故事，当红网络作家月

关、天使奥斯卡担任编剧的系列电影《凿

空者》，历时三年筹备和拍摄，目前已进

入后期制作，预计 2019 年岁末投放

CCTV-6和网络市场。《凿空者》作为 4000

万 5部系列电影、频道历史上单体最大

投资项目，这套系列电影配合国家一带

一路倡议，融合奇幻、冒险、动作、西部等

众多类型片元素，力图实现社会效益和

市场效益的双赢。

电影频道继续加大现实题材创作力

度，目前正在剧本开发中的现实题材项

目包括，为 2022年冬奥会打造的体育大

片《我心飞扬》，该片讲述女子短道速滑

运动员大杨扬为中国夺得首枚冬奥会金

牌的传奇故事，将于 2019年底开机；以

惊心动魄的港珠澳大桥隧道沉管最终接

头安装为故事核心的灾难大片《深海对

决》；以脱贫攻坚为背景、塑造当代县域

基层干部群像的主旋律精品力作《兰

考—泡桐花开》，已敲定《十八洞村》导演

苗月担纲执导，今年四月开机拍摄。电影

频道将加大投入，提升品质，力争打造有

品牌价值、有影响力和版权营销空间的

频道出品升级换代代表作。

《最美的时光》记录明星家庭生活

独家专访 □记者白鸽

真人秀拉近了我与父亲的关系

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明

2019年1月17日第 3 期

现场

本报讯（记者 白鸽）1月 9日，《欢乐喜剧人》第五季在京举

行开播发布会，南北各派喜剧人纷纷亮相。新一季节目，陈汉典、

肖剑、来喜等喜剧人强势加入。此外喜剧各大名门也为节目继续输送新鲜血液。

说起 2019年的贺岁电影，就不得不提

到周星驰导演作品《新喜剧之王》。单单是片

名，相信就足以引发一代人的回忆。距离

1999年的《喜剧之王》，正好是 20年，周星驰

表示：“这二十年，我领悟到人生的一个道

理，其实人生就两个字，但是我现在不能说，

因为你看了电影就会知道。”

这一次，周星驰选中了王宝强做主角，引

发了不少关注。谈及原因，周星驰表示：“因为

这个电影就是关于跑龙套的故事，就跟我以

前的《喜剧之王》是同一个方向的，所以一直

都想找一个大明星，但又得是跑龙套的，所以

就只能是王宝强了，他同时具备这两个特点。

一开始跟王宝强见面的时候，我跟他讲故事

怎么样，也听王宝强

说他的很多跑龙套

经历，其实对我整个

故事都是很有帮助

的，当然也加上我自己的一些经历，反正我们

两个都是跑龙套的，所以就是一拍即合。”

王宝强哽咽回忆往事说到和周星驰合作，王宝强坦言自己早

在跑龙套的时候就有这样的信念：“我一直

知道我早晚有一天会跟星爷合作，因为我看

过无数遍《喜剧之王》，他在戏里是跑龙套

的，我在现实里也是，他在戏里努力奋斗，我

在现实里也一样努力奋斗。星爷和他的电影

一直激励着我，让我相信，早晚有一天我会

把‘群众演员’前面的两个字去掉，群众演员

也是演员！”

王宝强称，这部戏让他想起了当年跑龙

套时的艰苦时光：没钱坐公交，只能凌晨 4

点跑步去片场等活儿；无数次为了一个龙套

角色一等就是一天，晚上只能花 1块钱买 5

个馒头充饥；为了给自己创造机会到处去送

资料，结果对方当着他的面把资料扔到垃圾

桶，还嘲笑他“普通话都不会说还想当演员”

……说到动情处，王宝强有些哽咽，“大家看

我现在好像成功了，但其实我付出了很多代

价，不过就算这样也没有谁能够打倒我，我

知道我会一直坚强地站到最后，奋斗到现

在，我从来没有被别人绊住脚步，所以今天

才有跟星爷的合作。”

星爷与少女翩翩起舞在近日举办的电影发布会上，片方首次

公开了电影主题曲《疾风》的MV。演唱者李子

璇、刘人语、高颖浠、戚砚笛、吕小雨也在周星

驰的号召下以“疾风少女”的身份惊喜亮相发

布会。歌曲《疾风》流行于上世纪 80年代，时

隔三十多年被再度唱响。对于为何选择《疾

风》做主题曲，周星驰表示，这首歌体现出的

精神与“喜剧之王”要传递的精神一样，都是

努力奋斗、不放弃追求梦想，也希望这样的

“疾风精神”能鼓励更多的人。现场，周星驰还

主动提出要学习疾风舞，李子璇现场担任舞

蹈老师，周星驰与五位少女翩翩起舞。

《我想吃掉你的胰脏》1.18上映

操场教室勾起青春回忆杀本报讯（记者 白鸽）动画电影《我想吃掉你的胰脏》将

于 1月 18日全国上映。日前，本报记者观看了该片超前首

映。电影围绕男女主角之间的命运羁绊，展现了对生命的理

解与感悟。电影中的樱花、校园、操场、课室、图书馆等场景，

让人不禁回忆起自己的青春时光。此次动画与真人电影不同的是，动画通过

真人电影难以使用的“机位”，充满想象与写意的构图与特写，真实且深刻地

传递出人物之间的动人情感。近日，片方发布了电影终极版预告和教室版海

报。海报中，晴朗的校园、逆光的教室、飘落的樱花,无不展现出青春的活力和

美好。男女主各自沉浸在彼此的世界里，两个性格完全相反的人，一个笑靥

如花、一个沉默寡言，他们之间，在不可预知的未来里，会有怎样的命运交

织？令人无限遐想。而在终极预告中，似乎给出了两人命运羁绊的暗示，看似

完全不同的两人，在日常点滴相处中，温暖了彼此的心，成为了对方心中的

那缕阳光。他们从互无交集，到产生羁绊，互相影响，互相憧憬成为对方，从

此彼此的生命中都有了对方的名字。

《欢乐喜剧人》第五季开播方清平陈汉典等南北笑匠同台竞技

20年后再拍《新喜剧之王》

赛制变化多样 神秘大咖踢馆

新一季赛制变化多样，采用新老对

决、战队 PK、魔王挑战、冠军排位，四大

赛段让喜剧新贵直面舞台老将，通过赛

制变化的新鲜感和竞技感，增加真人秀

的空间，让喜剧演员回归作品，将内容

创作植根生活。据悉，《欢乐喜剧人》第

五季空降的大魔王除了前几季的喜剧

冠军，更有神秘大咖降临强势踢馆，展

现喜剧魅力。《欢乐喜剧人》第五季在传

统相声和小品的喜剧形式外，也呈现了

更多喜剧新元素。老艺术家方清平单口

相声、叶逢春的默剧等喜剧形式大放异

彩，为打造全新的视听盛宴添彩。

喜剧深入生活 深挖现实题材

值得一提的是，本季在选题规

划上，更加注重让作品触及生活，

反映当下。强调喜剧人的命运感和

责任感，引导喜剧工作者深入生

活，创作出真正能够引起当下群众

共鸣的优秀喜剧作品，把“用喜剧

解压，让生活闪光”的宗旨落实到

每一个作品中。本季中王宁等喜剧

演员呈现的现实主义题材作品，就

在让观众会心一笑之余，产生对生

活的思考，肩负起喜剧创作者的责

任。据悉，节目将于 1月 20日起每

周日 21:00于东方卫视播出。

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20年领悟到人生就俩字

周星驰：□文 /摄 白鸽

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2019年1月17日第 3 期

现场

作为央八 2019年首播大剧《星火云雾

街》，自开播一周以来，收视率位列全国前

三。让观众看到了实力派演员张桐、杨若兮、

斯琴高娃、王劲松、班嘉佳、杨猛、刘亭作、王

唯、娜仁托雅、杨棋王君、潘宏梁、栾浚威、墨阳

等人的表演功力。

张桐为角色摔东西

卢人杰的扮演者张桐自 2002年首次参

与拍摄电视剧《花开有声》以来，一路稳扎稳

打，以细腻精湛、张弛有度的演技为观众奉

献了大量走心佳作。在《星火云雾街》中，张

桐以近乎完美的演技将一位睿智缜密，在生

死考验和战火洗礼中成长起来的革命战士

演绎得入木三分。张桐说：“我个人性格与卢

人杰相差较大，他比我胆大、有魄力，与土匪

都能结交。为了演好这个角色，我自己戏外

常常与剧组其他成员争论得面红耳赤，有时

候，我们会讨论到很晚，激动的时候还会摔

东西。”

杨若兮喜欢塑造林文俪的过程

女主演杨若兮在剧中饰演林文俪，是一

位美丽大方、爱憎分明，兼具智慧与勇敢的

女共产党员，为了革命事业可以不顾生死，

为了所爱的人可以不动声色将内心隐藏，仿

佛是观众一位久别重逢的老朋友，给人感觉

既亲切又惊喜。杨若兮说：“我与角色林文俪

的性格差异并不大，我喜欢这个角色，也喜

欢塑造这个角色的过程。”原来杨若兮不仅

古装造型清秀灵动，即使穿上军装也难掩甜

美活泼。她与张桐共同演绎一场满怀大爱的

战火情缘，为观众塑造出一位无产阶级革命

新女性的形象。

实力派演员同场飙戏

老戏骨斯琴高娃再次塑造伟大母亲形

象，她虽是商人之妻，却有一身铮铮铁骨，性

格刚烈、嫉恶如仇、有情有义，宛如杨家将中

的佘太君。戏骨演员王劲松在剧中饰演何非

吾，凭借丰富的人生阅历与成熟的演技将这

一复杂人物演绎得淋漓尽致。同时，实力派

演员王挺特别友情出演，饰演献身革命的卢

家大哥的角色。

《星火云雾街》讲述了 1927至 1935年

间，贵州黔南匀城茶商世家卢家二少爷卢人

杰在送茶时目睹参加南昌起义的大哥卢人

豪为掩护战友牺牲，在大哥的影响下继承革

命遗志，接过大哥的枪，回到家乡，在黔南点

燃星星之火。

在长期的战斗中，卢人杰与茶商赵家长

子赵国虎及反动派何非吾斗智斗勇，经历命

运跌宕、生死考验、战火洗礼，践行了星星之

火可以燎原的精神，并在共产党员林文俪的

影响下，建立了一支由共产党领导的武装队

伍，迎接红军入黔突破乌江。在已播出的剧

情中，张桐饰演的男主卢人杰就以细腻精

湛、张弛有度的表演，将一个睿智缜密的形

象诠释得活灵活现。

张桐、杨若兮、斯琴高娃拉开央八开年大戏帷幕

本报记者常江文 /摄

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旅游资讯

2019年1月17日第 3 期

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大美婺源梯田花海

婺源篁岭梯田花海是挂在山崖上的古村落,群山环抱 ,岭高500 米 ,地无三尺平 ,周边梯田层叠 ,白墙黛瓦 ,云雾缭绕 ,有着“梯

云村落“美誉。梯田花海,黄绿交织,一垄垄、一丛丛明艳的黄,摇曳着心旌。花田中,人赏花,花映人,人在花中走,亦如画中游。纵使花般容貌,纵使花样年华,也甘愿为这美得耀眼, 黄得无暇的花儿停留。金浪滔滔,壮观梯田花海,荡漾着春的气息,绽放着美丽 ,盛放着繁华,孕育着希望,蕴藏着丰收,饱含着诗意, 勾勒出一幅恢弘大美田园风光画卷。

国画长卷扬州瘦西湖

“天下西湖,三十有六”,惟扬州的西湖 ,以其清秀婉丽的风姿独异诸湖。一泓曲水宛如锦带 ,

如飘如拂,时放时收,较之杭州西湖 ,另有一种清瘦的神韵。“垂

杨不断接残芜 , 雁齿虹桥俨画图。也是销金一锅子, 故应唤作瘦西湖。”瘦西湖由此得名,并蜚声中外。瘦西湖既有天然景色 ,又有扬州独特风格的园林。融南秀北雄为一体 ,有“园林之盛 ,甲于天下”之誉。所谓“两堤花柳全依水 ,一路楼台直到山”,其名园胜迹, 散布在窈窕曲折的一湖碧水两岸 ,俨然一幅次第展开的国画长卷。

乾隆六下木渎水镇

木渎是与苏州城同龄的水乡古镇。因而在明清时期,木渎即是苏州城西极繁华的商埠。清代乾隆南巡六下江南, 六次来到木渎, 其中有乾隆亲题的御码头,乾隆与他的老师沈德潜吟诗唱和 ,与他的好友徐士元茶棋相娱 ,留下了一个个脍炙人口的传说。素有“吴中第一镇、秀绝冠江南”之誉。木渎古镇风光秀丽,物产丰饶,又恰在吴中名山环抱之中, 故有“聚宝盆”之称。

奇秀山水名胜武夷山

武夷山集道、佛、儒教于一

身,是一座历史悠久的文化名山。单面山、块状山,柱状山临水而立,千姿百态。“三三秀水清如玉,六六奇峰翠插天”,构成了奇幻百出的武夷山水之胜。素有“奇秀甲东南”之称。秦汉以来,为历代朝延所推崇, 唐朝时被朝廷册封为天下名山大川。古代中国的李商隐、范仲淹、朱熹、陆游、辛弃疾、徐霞

客等名家都在武夷山留下各自的墨宝。景区以九曲溪为主线,主要有天游峰、玉女峰、大王峰、水帘

洞、一线天等游览区。

国之瑰宝客家土楼

福建土楼,因其大多数为福建客家人所建,故又称“客家土楼”。建于宋元时期,是以土、木、石、竹为主要材料夯筑而成的两层以上的房屋。被列入世界遗产名录。华安

土楼群是福建土楼的杰出代表,素有“土楼之王、国之瑰宝”之美誉,它以规模宏大、设计科学、布局合理、保存完好闻名遐迩,为全国重点文物保护单位。福建土楼堪称“天、地、人”三方结合的缩影,几百人同往一楼。反映客家人聚族而居、和睦相处的家族传统。一部土楼史,便是一部乡村家族史。

黄山归来不看岳

黄山峰岩青黑,遥望苍黛。前山雄伟、后山秀丽,集八亿年地质史于一身,兼有石、洞、泉、潭、溪、瀑等丰富而典型的地质景观。更以奇松、怪石、云海绝称于世 ,拥有“天下第一奇山、人间仙境”等

美誉。原名黟山,因传说轩辕黄帝在此得道成仙, 唐玄宗昭改为黄山,取自“黄帝之山”之意。是世界自然和文化双遗产 , 与长江、长城、黄河同为中华壮丽山河和灿烂文化的杰出代表, 明代大旅行家徐霞客曾两次登临黄山, 赞叹道:“薄海内外无如徽之黄山,登黄山天下无山 ,观止矣!”后人“五岳归来不看山,黄山归来不看岳”是对黄山实至名归的评价。

海上浪漫花园鼓浪屿

鼓浪屿因海西南有海蚀洞受浪潮冲击,声如擂鼓 ,明朝雅化为今名。由于历史原因,中外风格各异的建筑物在此地被完好地汇集、保留 ,有“万国建筑博览”之称。龙头路诸多火热商铺都有各种厦门特色小吃, 此岛还是音乐的沃土,人才辈出,钢琴拥有密度居全国之冠, 又得美名“钢琴之岛”、“音乐之乡”, 是一个非常浪漫的旅游景点。2017年被列为世界文化遗产项目。

美观专列开始火爆抢订1月 31日前报名好礼相赠美观号“烟花三月下扬州”旅

游专列已开行多年，每年仅此一班，每次都一票难求。今年应广大读者要求提前抢订，以便让中老年朋友提前做好出行安排！春节将至，还为在 1月 31日之前报名的朋友准备了礼品，即价值 109元的美观会员金卡一张，尽享每次减免 100元的实惠！还可享受1元钱换购 298元茅台镇 53°原浆酒一瓶。

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广渠门店：东城区广渠门外大街名敦道广渠家园 4号楼 1901室(东二环广渠门桥东南角，地铁 7号线广渠门外站 D口）公主坟店：海淀区西三环中路 17号公主坟新兴桥西北角新兴宾馆 1楼 102室（地铁 1号线、10号线公主坟站 A口)雍和宫店：小街桥西南角歌华大厦南青龙胡同向西 150米和咖啡一层(地铁雍和宫站 B口；特 12外雍和宫桥东)北广报店：东城区安乐林路 18号(北京广播电视报社)214室（地铁 14号线景泰站 D口；公交车 7路、25路安乐林站)400-997-5115

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美观号高品质中老年专列东南万里踏春游

“美观号”高品质老年旅游专列，3月 20号从北京一路南下走进江苏、江西、安徽、福建东南 4省，于 4月 1日，清明节前返回北京。行程 13天往返1万多公里。先后游览婺源绝美壮观的梯田油菜花海、清秀婉丽的扬州瘦西湖、与苏州城同龄“乾隆六下江南”必游的水乡木渎古镇、奇秀山水名胜武夷山、中外闻名国之瑰宝客家土楼、世界遗产海上花园鼓浪屿、天下第一奇山“黄山归来不看岳”的黄帝之山黄山。以及中国道教发祥地龙虎山、大金湖、寨下大峡谷、尚书第、胡里山炮台、瓷都景德镇、雨花台、大报恩寺、秦淮河夫子庙、徽州古城、新安江山水画廊等诸多名胜景区。

美观专列为老年朋友量身定制安心省钱

美观号专列是铁路部门专为本次旅游开行的列车，专车专用，大件行李不用搬下火车，全程不换车不换铺，

沿途不上下其他乘客；专列上配有随团医生，赠送旅游意外险，每个团有全陪 +导游双人服务；专列旅行火车上和陆地酒店交替住宿，不耽误洗澡，游客都是中老年朋友，兴趣相投，步调一致，节奏舒缓，轻松不累。专列旅行更省钱，一般普通团或飞机团往返一个

城市就得 3-4千元，专列出行一次游览东南 4个省近10个城市，玩遍 20 多个名胜景区，才 4 千多块钱，物

超所值！也避免了飞机一起一落可能对老年朋友心脏、血压、耳鸣引起的不适。

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美观号高品质旅游专列 2019开春首发

婺源油菜花、扬州瘦西湖、木渎古镇、武夷山、客家土楼、鼓浪屿、黄山、龙虎山、大金湖、寨下大峡谷、尚书第、胡里山炮台、瓷都景德镇、雨花台、大报恩寺、秦淮河夫子庙、徽州古城、新安江山水画廊 美观号高品质中老年专列 13日游

■港珠澳大桥中国香港（黄大仙祠、金紫荆广场、浅水湾、太平山、九龙寨城公园、夜游维多利亚港、港珠澳大桥）、中国澳门（大三巴牌坊、莲花广场、妈祖庙、情侣路、渔女像、威尼斯人度假酒店）、珠海（圆明新园）、广州（越秀公园、中山故居）、巽寮湾（三角洲

岛、磨子石公园、巽寮湾海滩自由活动）专线 8日游 2月 26日 2380元起■黄金七号三峡邮轮宜昌、三峡大瀑布、三峡大坝、巫山小三峡、丰都鬼城、重庆（渣滓洞、白公馆、磁器

口古镇、洪崖洞）双卧 8日游 3月 11日首航 3280元■福寿养生◆ 南宁德天瀑布、通灵峡谷、巴马长寿村、百魔洞、百鸟岩、北海银 5天旅游 +13

疗养 双卧 20天 4480元；双飞 18日 5980元起◆ 庐山（如琴湖、花径公园、白居易草堂、锦绣谷景区、仙人洞、庐山会议旧址、美庐别墅、庐山博物馆、含鄱口、庐山植物园、三宝树、黄龙寺、乌龙潭、黄龙潭）、普阳观、李时珍纪念馆、蕲艾小镇、最美乡村雾云山村双卧 7日游

（宿 3晚普阳养生主题酒店）3月 4、11、18、25日 2090元

■网红梵净山铜仁梵净山、镇远古镇、黄果树大瀑布、西江千户苗寨、马岭河大峡谷、荔波小七孔、万峰林、朱砂古镇双飞 7 日游

1月 28日 1799元；2月 18、25日 2199元■出境游◆ 泰国曼谷·芭堤雅 7日游（无老年附加费 白天无自费 无强制购物）

2月 3日 6999元、2月 10日 4680元◆ 缅甸蒲甘 +曼德勒 4飞 6日游 2月 25日 2660元◆ 豪华迪拜 6日游 1月 12、13日 4999元◆ 德法意瑞 4国 12天 1月 29日直飞 7700元；2月 19日直飞 4999元◆ 德法意瑞 4国 11天 2月 13日转机 4499元◆ 德法意瑞 4国 12天 2月 28日直飞( 含小费 境外无自费 ) 10999元◆ 尼泊尔全景 10日纯净游 1月 25日；2月 11、20、22、25日 4999元

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本报微信公众号

2019年1 月 17 日第 3 期

星

本版编辑陈

文

美术编辑车丽军

现场

本报讯 由市政务服务管理局主办的

“市民对话一把手”大型全媒体直播访谈节

目 12日至 18日每晚 7点半播出，来自市政

务服务管理局、市卫生健康委、海淀区、朝阳

区等 25位委办局和区政府“一把手”，先后

走进北京电视台市“两会”直播间，与市民、

企业沟通对话。

本次节目以“更加奋发有为地推动首都

高质量发展”为主题，除了市生态环境局等

委办局“一把手”，今年还首次邀请区政府参

加，西城、朝阳、海淀、丰台、大兴、怀柔、昌平

7个区政府和北京经济技术开发区的“一把

手”参与对话。

节目内容方面，选取了市民关注度高、

反映强烈并有代表性的内容作为具体话题，

聚焦首都发展、全国科创中心建设、简政放

权利企便民、全国文化中心建设、生态文明

建设、大城市病治理、保障和改善民生七大

领域，更加突出新闻性。“一把手们”在解读

政策、回应关切的同时，还透露了诸多有新

闻价值的政策信息和 2019年的新举措。据

了解，去年 12 月初，首都之窗、千龙网、“北

京时间”、北京发布即开通了线上征集专栏，

广泛征集社情民意。

“市民对话一把手”节目在 BTV新闻频

道、北京城市广播 FM107.3/AM1026、首都之

窗和千龙网、“北京时间”、北京发布、北京电

台官方客户端“听听 FM”进行同步直播。

主持人尚远本版讯“尚远和他的朋友们”京昆清赏

会 1月 13日在繁星戏剧村剧场清雅呈现，中

广联合会、中国记协领导，广电系统播音主

持界专家及听众等 130多位戏曲爱好者，欣

赏了这场以北京电台主持人尚远作为中心

人物，以及他邀请的众多好友———京剧表演

艺术家、优秀青年演员和昆曲曲友们共同展

现京剧昆曲艺术之美的沙龙式演出，并就

“广播戏曲节目发展新境遇”进行了研讨。

尚远是“北京好声音”主持人，也是北京电

台唯一一档戏曲节目《戏迷乐》的主持人，他在

传统艺术领域交游颇广，与梨园界许多前辈、

名家和新秀颇为熟稔，除了进行传统艺术传播

实践之外，还发表了理论记述，而且能表演京

昆剧目。此次清赏会兼及演唱、赏析、脱口秀等

多种元素，是戏曲演出活动的一种有益的尝试

探索。演出开场，尚远以马派名剧《胭脂宝褶》

选段作为见面礼奉献给来宾和他的朋友们，之

后，众多演出嘉宾一一登台。

北京京剧院优秀京剧演员路洁和于欣

泽为观众呈现了京剧彩唱《坐宫》片段，这是

经典名剧《四郎探母》最为脍炙人口的唱段，

生旦二人的对唱以及“叫小番”的嘎调引来

满堂彩声。路洁是著名京剧表演艺术家梅葆

玖和著名昆曲表演艺术家教育家沈世华的

弟子，是优秀的梅派传人。

李慧是北京京剧院优秀旦角演员，也是

当下京剧舞台上唯一的黄（桂秋）派青年传

人。黄派创始人黄桂秋的唱腔遵法传统而清

丽俏美，人称“嗲腔”，影响颇大，但近数十年

来几乎绝迹。李慧师从黄派传人张敏智等名

师，曾在央视“学京赛”中一举成名，成为广

受关注的“千顷地一棵苗”。本次清赏会特邀

李慧演唱黄派杰出名剧《春秋配》的大段唱

腔，以展示珍稀流派的名剧风采，体现广播

人对于传承传统艺术的独特眼光。

方旭是北京京剧院国家一级演员、著名京

剧表演艺术家方荣翔先生嫡孙、京剧名家孟广

禄弟子，他先演唱了裘派名段《铡美案》，然后

与尚远合作了京剧《连环套》花脸窦尔敦与武

生黄天霸的一段精彩的念，二人一来一往、唇

枪舌剑，展示了京剧“念”的杰作。演唱会形式

在戏曲界风行以后，“念”

的展示机会较少，所以特

地安排这一段也展示了策划的匠心独运。

马娜是北京京剧院优秀梅派传人、著名

京剧表演艺术家李玉芙女士弟子，她为大家

带来彩唱《霸王别姬》选段，展示了梅兰芳先

生早年剧目的经典存留。

著名青年曲友王馨和孙豪也是尚远特

邀的嘉宾，他们介绍了昆曲“清曲”的历史渊

源和歌唱特点，并分别展示了昆曲《千忠戮

惨睹》和散曲《忆王孙》。尚远与嘉宾的对谈，

阐述了清曲唱法在昆曲中的重要地位，厘清

了很多昆曲传承的误解。

常秋月是北京京剧院国家一级演员，梅

花奖、白玉兰奖得主，是著名京剧表演艺术家

教育家孙毓敏女士的高足，并得陈永玲先生等

大家传授，艺兼荀、筱两派，为当代京剧花旦行

当的代表性名家。她与尚远共同解读京剧花旦

的舞台表现力，并合作呈现《游龙戏凤》的一

个精彩片段，集中展示了京剧唱、念、做。

北京京剧院领衔主演、国家一级演员杜

镇杰是戏迷听众观众非常熟悉的京剧艺术

家，他广采博收，兼容各流派之长，戏路很

宽，现场他介绍了京剧老生不同分支的表演

特点，演唱了名段《空城计》等佳作。

此次京昆清赏会乐队阵容强大，文场由

京胡名家艾兵、王媛媛、孙倩倩领衔，武场由名

鼓师刘洋领衔，特邀青年古筝名家尚靖雅古筝

演奏。马仲昆等老艺术家也参与乐队伴奏。

演出以尚远轻松幽默的主持介绍为串

联，全场呈现了清唱、彩唱、曲牌演奏等不同

形式，展示了京剧“唱、念、做、舞”的精彩桥段。

每一个节目都有别样的解读，每一位清唱嘉宾

都与尚远有一番关于戏曲艺术的对谈，纵横京

昆史料、梨园逸闻和技艺赏析等方面。

“尚远和他的朋友们”京昆清赏会既是北

京电台 2019“听见经典”系列品牌传播活动的

开年首场演出，也是一次针对“广播戏曲节目

发展新境遇”传播推广的研讨和实验性探索尝

试。到场领导及专家对此形式给予高度评价并

提出许多建设性意见，尚远表示在积累和总结

经验后 2019年会多场次呈现。 □陈文

区政府领导首次参加“市民对话一把手”

25位“一把手”回应企业市民关切

北京电台 2019“听见经典”开年首场演出

邀梨园好友办京昆清赏会

20

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星

本版编辑常

江

美术编辑毕

明

2019年1月17日第 3 期

现场

喜闻乐见的育儿学堂

记者采访了《全能爸妈》节

目制片人兼总导演刘朝晖，她

说：“很多爸爸妈妈们都是在养

育子女的过程中陪着孩子一起

成长的。其间，很多家庭都遇到

过各种各样的困惑，为此，我们

经过长时间的策划、筹备，在

2019开年之际，首播了这档亲

子教育类新节目。在录制过程

中，我们邀请

了明星、名嘴

和专家以及

现场的普通

家庭一起分

享育儿故事，

一站式解决

家长亲子育儿的痛点：孩子的假

期要怎么过？课外辅导班上与

否？孩子遇到校园暴力怎么办？

二胎时代，幼儿园学位不足怎么

办？孩子学习不好怎么办？孩子

沉迷于网络游戏，怎么办？孩子

技能的全方位培养，父母如何陪

伴孩子更好的成长……《全能爸

妈》结合生活中真实发生的热点

话题、亲子需求等现实问题进行

针对性解答，再通过专家、各行

业专业人士的实景体验，来得出

更科学、健康、有效地解决方案，

为家长的亲子需求提供一站式

综合信息答疑，让《全能爸妈》成

为百姓喜闻乐见的育儿学堂。”

谭江海夫妇带孩子去缝针

说起带孩子，谭江海在现场

懊悔不已，自曝粗心大意。他说：

“孩子刚过一岁生日，正是站不

稳也走不稳的时候，我带着孩子

在家荡秋千，平时都有系有安全

带，就有那么一次图省事，没系

安全带，孩子荡秋千正高兴时，

电话响了，我就回身接了一下电

话，没想到孩子一下子就从秋千

上翻出来，一脑袋磕在了地上，

把嘴给磕了个大口子，当时，孩

子就号啕大哭，把我吓坏了，赶

紧把孩子送到了儿童医院，因为

孩子实在是太小了，需要用布条

把她整个脑袋捆住才能缝针，当

时可把我心疼坏了。我十分清楚

妻子王小骞没有当场爆发，这已

经是用了极大的忍耐力，也十分

感谢妻子的宽容。”这次意外发

生之后，谭江海称自己是“吃一

堑长一智”，从此带孩子更是格

外小心，生怕孩子再出状况。

英达规划孩子成长之路

面对孩子教育的问题，英达

直言，一开始是有对孩子的未来

进行规划的。而对于英如镝和英

闻笛这两个孩子，本身英达的培

养方式都是不一样的，他说：“因

为刚一开始做父亲的时候，孩子

小，我也年轻，虽然做的规划挺

具体，可孩子往往达不到规划的

要求，这时候我是干着急。但是，

从把大孩子培养起来后，再到第

二个孩子，我就放松了很多。因

为，主要不是说自己心态放松，

而是发现按照规划是根本不可

能的。”后来英达对于教育孩子

的问题显得更为豁达，他说：“我

觉得这个路并没有走错，因为，

如果你不尝试很多，你怎么知道

孩子在哪方面会有兴趣呢？”如

今的英如镝在冰球事业上拥有

自己的一片天地，更实现了英达

夫妇让孩子为国家冰球队效力

的心愿。

李菁、李然上演“爸爸去哪儿了”

舞台上的喜剧人李菁、李

然，生活中当起了超级奶爸，自

诩“全能爸妈”的两位，在节目现

场却遭谭江海、顾阳轮番吐槽。

平时工作繁忙的李菁、李然，经

常上演“爸爸去哪儿了”。在妈妈

圈中被疯狂吐槽的“丧偶式”育

儿，遇上李菁、李然、谭江海，三

个奶爸也是有苦说不出。

李菁女儿的胎教都是说快板

生活中的李菁，因为工作性

质的关系，经常出差到各地演出，

这也让他没有办法经常陪在女儿

身边。李菁自曝作为父亲在陪伴

方面对孩子亏欠太多。不过李菁

也在利用一切机会来弥补对于女

儿的亏欠。他平时一有时间就会

指导女儿写作业，他笑称：“这可

是需要大量知识储备的。”因为每

年春节都有海外慰问演出的任

务，李菁都会带着女儿，也算是出

国玩一圈。李菁透露：“妻子怀女

儿时的胎教都是说快板。现如今，

女儿非常爱听自己的相声，也很

爱看自己的喜剧小品，这也给他

带来的最大安慰。”

李然是忙里忙外的超级奶爸

既说相声又兼主持人的李

然，他可真是大忙人，自称是“超

级奶爸”，不仅每天接孩子上下

学，连给孩子做饭都是亲力亲

为。都说“丧偶式”育儿吐槽爸

爸，在李然家却恰恰相反，是李

然的妻子不经常在家，这个情况

可就是比较特殊了，他自称“有

点被动”，毕竟孩子不能老放在

爷爷、奶奶那儿，所以，李然的方

式是尽量接送孩子上下学，给孩

子更多的陪伴。李然这边自夸带

娃勤，那边却遭妻子吐槽：“种萝

卜还用粪浇。”

李菁菁教女儿换位思考

李菁菁的女儿叫果果，她小

时候不喜欢和邻居家妹妹玩儿。

有一天，小妹妹又来找她玩儿，果

果将小妹妹拒之门外，没想到竟

误伤了对方手指，李菁菁勃然大

怒，当场严厉地训斥了果果，而且

拿过来手边的一个物件儿就打了

果果的手，问她：“你疼不疼？”李

菁菁严厉教育女儿在与人交往中

要学会换位思考。如今女儿果果

在李菁菁的耐心教育和悉心照料

下变得越发懂事、体贴妈妈，也会

爱护身边的小朋友，李菁菁亲历

了女儿的成长过程，也从女儿身

上感受到了不少东西。

《全能爸妈》节目播出时间：

首播每周二 19:35BTV文艺，重

播时间：次日 1:00、4:10、12:50

BTV《全能爸妈》播出

明星名嘴吐露育儿内幕■独家专访□记者常江文 /摄

BTV文艺新近录制的一档亲子教育类节目《全能爸妈》首期刚刚播出，由

谭江海和顾阳主持，已经录制邀请的明星嘉宾有英达携一双儿女和堂兄弟英

壮；名嘴：谭江海、王小骞夫妇；相声演员：李菁、李然、应宁、方清平、付强；演

员：李菁菁及女儿；心理咨询专家：王建一；教育专家：张巨河、张开冰、关鸿羽

等。他们将围绕亲子教育的话题，畅聊自己独特的教育理念和教育方式。他们

有哪些不为人知的家庭故事？又有哪些有关教育的独门秘籍？家长和孩子沟通

遇到障碍怎么办？专家客观点评，为爸妈们指点迷津。本报记者来到录制现场

采访，记录明星、名嘴们的育儿内幕。主持人顾阳 主持人谭江海

谭江海夫妇 英达和一双儿女 李菁菁和小女儿

制片人兼总导演刘朝晖

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融媒体专刊第3期 23版 2019年 1月 17日 星期四 总第 2780期 北京广播电视台主管主办 北京广播电视报社出版 本版编辑 胡熙铭 美术编辑 车丽军

舍小家顾大家

密云水库是“买不来也借不到的宝贵财富”，

密云百姓舍小家顾大家，守护着密云水库这一盆

净水。

“清退后，政府发放的补贴款，再加上原场地

植树造林也能有一些收入，我相信守着绿水青山

会有更好的出路！”看着被夷为平地的鱼池，大城

子镇养殖户王文友仍满怀希望。这个碧水清清垂

钓园建成于 15年前，那时，一直搞网箱养鱼的王

文友响应政府“退出水库网箱养殖，进山养鱼”的

政策，撤了网箱，进山建场摸索养殖鲟鱼。

十多年过去，王文友经营这个鱼池已小有名

气，成了大城子镇的渔业养殖大户。但王文友明白，

一个大规模集中饲养的养殖场，其中鱼的饲料、粪

便、用药都会污染水体，并且药物、添加剂残留很难

短时间自然降解，而这些未经处理的污水直排河道，

最终都会汇入密云水库，对首都用水安全构成威胁。

在 2018年 6月开展的水库上游水产养殖业整治工

作中，王文友成为大城子镇第一个主动递交退养申

请的人，并第一个拆除了鱼池。像王文友一样，2018

年密云还有 72家水产养殖场全部清退。

从绿水青山中找到致富之路

绿水青山就是金山银山。俗话说“靠山吃山靠水吃

水”，而如今，主动退出养殖业的村民们，转变思路，从绿

水青山中找到了可持续发展、生态产业化的致富之路。东

邵渠镇东邵渠村的贾海莲，曾经是村里响当当的致富能

手、规模化养殖“女状元”。去年，她为响应政策主动退养，

仅用 1个月时间就拆除了自家近 20亩的养殖棚，退养奶

牛 280多头。退养后的她不等不靠，依托好的政策，在退

养地上建起了 4栋大跨度下沉式日光温室，并开始栽种

日本网纹瓜、小西瓜和特白甜瓜等优质种苗，其中小西瓜

和特白甜瓜将采用无土栽培技术种植。“以后我就不是

‘牛倌儿’了，变果农喽。”贾海莲乐呵呵地说。

和她一样的还有主动退出“押宝地”的溪翁庄镇荞麦

峪村村民万明芝，靠着一双巧手成了荞麦峪村荞麦宴的发

起人，现在她家的特色民俗户生意越做越红火，还带动了村

里其他农户共同致富；“北京油鸡第一人”陈连山，在清退

200多亩、10万只油鸡后，远赴内蒙古建立油鸡基地，与密云

80多家合作社签订销售战略合作协议，把优质的农产品推

出密云，带着密云农民兄弟抱团儿往前奔；退养了糊口田地

的冯家峪镇北栅子村村民彭明军，在政策扶持下“零投入”发

展养蜂，走上了“一箱蜂，一亩田”的致富路……

举全区之力保水

2018年，密云举全区之力，在保水工

作中做“退”的文章、动“关”的脑筋、下

“防”的功夫。长达 300.35公里的库滨带

水源保护围网工程竣工，水库重要点位安

装摄像探头，让密云水库首次实现全封闭

管理；成立密云水库保水护水区域化党建

生态联盟；2018年 8月，创新保水体制改

革，整合水库管理处、生态办、农业局等 7

个部门的执法力量，成立了密云水库综合

执法大队，集中行使涉及密云水库的 131

项执法权，在全国率先实现区域性综合执

法；实施水库燃油船只更新改造，63艘燃

油船只更新为 17艘环保动力船只；完成

水库上游云冶矿业公司关停工作，放马峪

铁矿实现停产；推进密云水库一级保护区

及潮河、白河上游河道网格化管理，新组

建 2150人的保水网格员队伍，实行最严

格的“河长”制度，将北京市“五无”标准升

级为“十无”标准，确保上游支流水质优

良。除制度创新外，保水工作还利用新科

技，提升水源保护质量，全面加强密云水

库及周边环境保护。

“严防死守”并不是保水的最终目

的，在密云水库周边营造一个完整的生态

系统才是全密云人的新期待。2019年，密

云将采取一系列重大举措，继续以生态立

区为指导，探索建立惠及水库上游的生态

补偿机制，创新实施区内镇域之间水环境

跨界断面考核，全面落实“上游保水、护林

保水、库区保水、依法保水、政策保水”的

要求，将生态富裕创新和谐美丽新密云打

造成北京美丽自然山水的典范区、生态文

明建设的引领区。

□何东翔 /文 陈振海 潘之望 吕吉 /摄影

如何守护好绿水青山密云要构建 568亩库区涵养湿地团，居民小区 500米范围

内建一批“口袋公园”；密云要全面退出水库二级区内的矿山生

产，加强矿山生态修复；密云要打造全国户外时尚新地标……一

条条信息，勾勒出密云的发展宏图；一个个举措，让密云这个京

城最美的郊区再次引起人们的关注。

密云是北京市面积最大的区，是首都重要饮用水源地和生

态涵养区。首都重要饮用水源———密云水库坐落在区域中央，宛

若一颗明珠镶嵌在群山之间。从 60年前密云水库漾起万顷碧波

开始，保护首都生命之水，就成了一代又一代密云人刻在骨子里

的共识。

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星

本版编辑程

戈

美术编辑刘

彦

2019年1月 17日第 3期

朋友圈

□本版撰文记者程戈

李欣：BTV制作的专题片被写入东城区政府工作报告

1月 3日至 9日，首都记者团先后前

往和田与乌鲁木齐对北京市援疆成就进

行采访。BTV文艺频道《星夜故事》制片

人于东玉作为其中一员，走访了和田市北

京海淀小学、杭桂乡平谷大桃种植基地、

乌鲁木齐国际大巴扎步行街等地，通过参

观考察、观摩义诊、工作座谈等方式，切实

感受到了 2018年北京援疆取得的巨大成

就。“北京援疆团队帮助和田玉枣进入首

都市场，助其火遍全国，枣业已经成为当

地的支柱型产业。平谷大桃引进了和田，

种植基地大棚连成片。北京援疆的和田市

北京海淀小学去年 9月竣工交付使用，很

多北京来的老师在这里支教。去年 8月，

北京援疆干部参与实施的乌鲁木齐新疆

国际大巴扎步行街全新亮相，开业 5个月

游客量超过了 1400万人次……通过这些

天的走访，我深深感受到了新疆人民红火的生活，被他们脸上幸福的笑容所感

染。”接下来，于东玉还将赴北京对外援建的其他省市进行采访，和此次新疆之

行一起制作成专题节目，在《星夜故事》播出。

1月 10日上午，北京市东城区“两会”圆满闭幕。

BTV新闻频道《这里是北京》制片人李欣，作为东城

区政协委员参加了会议，并获得“2018 年度优秀委

员”的荣誉。在会上，他欣喜地发现，《这里是北京》团

队制作的系列电视专题片《40年，我和我的东城》被

写入了东城区人民政府工作报告，成为“文化惠民内

容丰富”的代表。《40年，我和我的东城》是中共东城

区委宣传部与北京电视台合作的 10集人文系列专

题片，片中采访拍摄近百位百姓故事，倾情讲述改革

开放 40年带给人们生活的变化。与此同时，对十余

位专家的采访则从更宽的视角阐释东城区改革开放

的辉煌成就和美好未来。李欣带领节目组加班加点，

高质量地完成了这部专题片，于 2018年 12月播出，

备受好评。此次“两会”得到肯定，让李欣深受鼓舞，

他表示 2019年将继续努力，为观众奉献更好的作

品。

1 月 10

日是“三九”的

第二天，BTV

新闻频道记者

李莲去北京动

物园采访动物

取暖的妙招，

和塞舌尔共和

国 赠 送 的 国

礼———33岁的亚达伯拉象龟亲密接触。北京的室外

冷风习习，象龟的家温暖如春，大约七八十平方米的

活动区采用梯度温度，有的地方 23℃，有的地方

28℃，温度最高的浴霸下方有 38℃，大块头的亚伯达

拉象龟和小块头的苏卡达象龟各自寻找着温度适宜

的地方，这种梯度温度非常适合原栖息地是热带的动

物。在动物园，李莲亲手喂象龟吃最爱的香蕉。“我喂

的这只亚达伯拉象龟是雄性，目前直线甲长 110厘

米，体重 175公斤，最多一次可以吃 3千克左右的食

物，之后最少 3天不吃东西。”拍完新闻，她和同事立

刻赶回北京电视台写稿、编片，当天中午就在《特别关

注》节目中播出。

李莲：

于东玉采访北京援疆成就

感受巨变

和 33岁“国礼”大象龟亲密接触

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融媒体

本版编辑胡熙铭

美术编辑毕

明

2019年1月17日第 3 期

西城

打造高品质红色文化体验探访线路

让红色旅游故事成为关注话题今年，西城区将整合梳理出红色旅游的

精品线路，深度打造文博、历史街区等其他

高品质文化探访线路。

据介绍，西城区共有宋庆龄故居、首都

博物馆、北京鲁迅博物馆、李大钊故居等 10

家红色景区，已列入北京市 100家红色旅游

景区序列。同时，李大钊纪念馆及故居、陶然

亭公园、北京徐悲鸿纪念馆、梅兰芳故居、宋

庆龄故居 5 家红色景区还被纳入京津冀十

条红色旅游经典线路中。

去年，西城区对重点红色景区的公共服

务水平进行了提升。如对宋庆龄故居旅游标

识系统进行升级，并改造了旅游厕所，还完

成了湖广会馆、首都博物馆等的自助触摸屏

的布点。今年，宣南文化博物馆休息座椅改

造项目等已进入初步遴选，预计将成为 2019

年北京市支持项目。

据悉，今年推出的高品质红色文化体验

探访线路，西城区将注重游客的参与体验需

求，逐渐完善“吃住行游购娱”的基本产业链

条，将红色旅游项目由单一官办向社会全方

位复合经营形态转变，通过产业引导、服务

品质提升等方式打通更多途径，让红色旅游

故事成为国内外舆论关注的话题，让红色旅

游赢得国内外游客的理解和认同，实现有欣

赏、有体验、有消费、有认同的红色旅游系列

产品。

今年，西城区将通过全力推进道路建

设、推进停车资源建设与整合、增强基本停

车供给等举措，着力缓解交通拥堵工作，努

力改善出行条件。

探索电子收费优惠政策

今年年初，西城区开始实施路侧停车位

电子收费，共涉及 70 条道路，覆盖 5528 个

停车泊位。下一步，将继续在近 60条道路的

路侧停车位实施电子收费。

随着电子收费范围的进一步扩大，西城

区将把不适合街道社区自治管理的施划了白

虚线停车位的道路收回，将白虚线变为白实

线，同时逐步安装高清视频设备，居民可将车

辆停放在白实线车位内，缓解停车难题。针对

白实线收费价格较高的问题，目前各街道正

在进行居民停车优惠资质的重新登记工作，

预计本月内可以完成居民停车登记。

“此次符合四证合一的居民将优先办理

优惠停车资质，不符合条件不再办理。凭优

惠停车资质可将车辆停入白实线内。”办理

停车优惠资质的居民可享受停车优惠，一般

是昼夜 2小时收费 1元钱，这样停放 24小

时 12元钱，一个月 360元，收费与目前实施

自治停车的收费额度差不多。

新增四处立体停车设施

在去年完成 688 个车位自治工作和新

增 341个机械停车泊位的基础上，今年西城

区将加强社区停车自治，全区 259个社区都

能划定停车区、临停区、禁停区，完成新增居

住停车位 600个。今年着力推进手帕社区、

长椿东街、琉璃厂东街等社区停车综合治理

工作，并通过开发停车资源错时共享 APP等

措施，解决停车难问题。

此外，计划建设广益大厦、莲花胡同等 4

处立体停车设施，新增机械车位 576个；继

续推进地铁十九号线牛街站停车一体化项

目和受壁街地下停车库建设。

3条道路年底完工通车

去年，西城区已实现手帕口北街、马连道

南街、马连道东三号路、红土店胡同、报国寺

西街、二七剧场北侧路和安德路西段 7条市

政道路完工，通车里程达到 3.62公里；实现陶

然亭路、二七剧场北侧路、文兴东街、广安门

车站西二号路 4条道路开工，圆满完成年度

建设计划，进一步改善了人民群众出行状况。

本着“建成一条路靓丽一条街”原则，今

年西城区与街区更新计划有机结合，重点推

进马连道东 2号路、什坊街等 33条市政道

路建设，确保年底完工通车 3 条；推进前青

厂、五路通小街等 35条储备道路研究和各

项手续办理工作，力争部分项目实现开工。

36条道路今年大中修

去年，西城区完成了松树街、双寺胡同

等 17条道路大中修与南菜园街北口、丁章胡

同、北礼士路、锦什坊街、西外南路 5条道路

疏堵工程；结合慢行系统改造、道路大中修、

疏堵该工程对辖区内莲花河南街、槐柏树后

街、西直门南小街等 40公里自行车道进行

治理；对白云路、白纸坊东西街等 44条道路

的公服设施实施了二维码管理。

今年，西城区计划对报国寺西夹道、盆

儿胡同等 36条道路大中修，实施手帕口南

街北口、北草厂胡同等 5条道路交通疏堵工

程，以提高道路完好率及使用率；计划对红

居西街、红居北街、恭俭一巷等 30条道路的

市政排水管线实施改造，进一步提升辖区市

政基础设施承载能力；计划对成方街、西兴

盛胡同、广安胡同等 26条慢行系统建设；计

划对月坛南街、月坛北街、三里河东路等 35

条道路实行公服设施二维码管理。

□费秋林马萨

今年,西城区将启动后海绿道建设，通过

建造新的环海景观带，整体打造什刹海绿道

景观，再现碧水绕古都的历史风貌。

什刹海属于北京市历史文化保护区，毗

邻中轴线，是北京城内面积最大、风貌保存

最完整的一片历史街区，被称为北京老城滨

水文化的“金名片”。今年，西城区将在 2018

年建成什刹海前海绿道和西海湿地的基础

上，启动全长 3.2公里的后海环湖绿道建设，

未来规划将疏通绿道空间、梳理交通体系、

提升公园绿地品位、重塑文化景色、优化夜

景文化、构建智能景区。届时，后海周边的公

园绿地、文物古迹、休闲设施和特色驿站将

被绿道串联起来，与前海绿道和西海湿地共

同构建起新的什刹海环海景观带，再现碧水

绕古都的历史风貌。

除加快绿道建设，今年西城区将积极拓

展绿色休闲空间，新建莲花池东路、和平门地

铁站东南口、蔺浦园北侧、平安里路口东北角

等 1.2公顷小微绿地，公园绿地 500米服务半

径覆盖率达到 97%。同时，将文化、历史融入

每一处绿地和每一个街区绿化景观，用园艺

与绿色讲述城市历史、解读城市发展。

围绕“让森林走进城市，让城市拥抱森

林”这个主题，西城区将重点建设广阳谷（三

期）、西单文化广场，并结合海绵城市建设，

实施黑土计划，不断提高区域生态空间品

质，充分发挥城市森林调节生态平衡、改善

环境、涵养水源、美化环境、维护生物多样性

和推动城市“双修”等方面的特殊功能。

此外，西城区将大力推广空中花园、紫藤

廊架、生态植物墙等立体绿化，新增屋顶绿化

1.3万平方米、垂直绿化 3000延长米。持续推

广园艺文化，推进花园式单位、花园式社区创

建工作。 □费秋林 /文潇棋 /摄影

什刹海要有绿道景观啦

西城区多措并举缓解交通拥堵25

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明

2019年1月17日第 3 期

西城

一周信息XINXI

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今年，西城区将力争完成 27项直

管公房类文物腾退收官，启动和完成一

批文物单位的修缮工程，同时探索破解

社会单位和央属单位占用文物用于民

居的难题，按照“不求所有（产权不变

更），但求民用（能够实现对外开放）”的

原则推动其腾退开放利用。

西城区超前谋划，全面实施《北京市

西城区“十三五”期间不可移动文物保护

行动计划》，从直管公房入手，启动 52个

文物腾退项目，截至 2018年底，25个项

目完成腾退，实现了“十三五”时间过半、

任务过半，打响了文物腾退保护攻坚战。

结合腾退进展，西城区将进一步推

动文物修缮。今年，将力争完成 27项直

管公房类文物腾退收官，同时，启动历

代帝王庙、京报馆、绍兴会馆等一批文

物修缮工程，力争年内完成新市区泰安

里、护国观音寺的文物修缮。

历代帝王庙 15年后迎来大修

出于安全考虑，作为国家级文保单

位的历代帝王庙时隔 15年后再次迎来

大修。此前，西城区已报经国家文物局批

准，完成了修缮方案的审批，目前已启动

了正式修缮的前期准备工作。此次历代

帝王庙大修将重点对主体建筑景德崇圣

殿及东西配殿、屋顶瓦片进行修缮，同时

会增加消防、技防等安全设施。修缮工程

预计将持续到 2020年，届时修葺一新

的历代帝王庙将重新面向公众开放。

此外，西城区将推进钱市胡同传统

银钱业博物馆、谭鑫培京剧艺术展览馆

保护利用项目；加强西板桥遗址保护，

恢复西板桥到景山西门历史水系风貌；

推进福州新馆作为北京市禁毒教育基

地的建设工作，力争年内实现对外开

放；与故宫博物院开展战略合作，积极

在文化传播、展示交流、文创产品开发

等方面创新，促进文化保护传承弘扬更

加生动鲜活。

文物修缮利用计划近期出台

为加强文物修缮后的“活化”利用，

西城区将于近期发布《北京市西城区关

于促进文物建筑合理利用和开放管理

的若干意见》（简称《意见》）。未来，对文

物的活化利用将按“四步走”：专业部门

论证提出社会化利用项目，发布项目征

集公告；意向使用方根据文物保护利用

要求，申报文物活化利用方案；通过项

目评审和部门会商，确定最优方案；上

报区政府批准后实施。

即将发布的《意见》明确了文物建

筑合理利用的基本原则和主要功能，要

求任何文物利用必须以确保安全为前

提，以服务社会公众为目的，以彰显文

物历史文化价值为导向。文物建筑主要

用于展览展示、参观游览、文化交流、公

共服务、文化体验服务、非遗传承和公

益性办公等。同时，鼓励社会力量参与

到文物建筑的活化利用中来，规范社会

化项目申报和决策程序，积极推动文物

建筑社会化工作。围绕《意见》的实施，

西城区还将制定相应实施细则，建立科

学有效的绩效考核体系，进一步加强全

过程监管，确保文物建筑的合理使用。

新增 8处区级文保单位

去年，西板桥、山左会馆、嵩云草堂、

金井胡同 3号、武定胡同 23号、真武庙、

恭俭胡同三官庙、永泉庵被新认定为区

级文保单位。其中，西板桥是内金水河的

重要组成部分，也是内金水河流出北海

经过的第一道桥。山左会馆即山东会馆，

登录在《中国文物地图集·北京分册》中，

具有较高的文物价值，清代文献对其也

有详细记载。嵩云草堂是公车上书的出

发地，也是强学会和保国会的活动场所。

随着新增 8处区级文保单位，全区

区级及以上重点文物保护单位达到

189 处，不可移动文物资源总数达到

388处。西城也成为北京市近年来唯一

文物资源增加的区。 □费秋林唐茉

西城将新建“五个功能一体”的非遗剧院

目前，西城区非遗剧院建设项目已完成结

构勘察检测、规划设计和深化设计改造方案

（草案）的制定，正在向区发改委报批项目立

项。建成后的西城区非遗剧院将成为北京市一

个规模大、功能全、公益惠民的表演类非遗展

示交流平台。

2017年底，区文化委启动非遗展示中心

深化改造项目，对其进行整体规划和功能调

整，拟改建为集“演”、“展”、“传”、“记”、“阅”五

个功能为一体的西城区非遗剧院。剧院将设有

非遗剧场，通过组织开展演出活动，对西城区

表演类非遗项目进行专场或集合类展示；通过

展陈、展览的形式，对西城区非遗资源，特别是

围绕表演类项目进行全方位展示。建成后的非

遗剧院将成为非遗项目的传习场所，成为长期

开设非遗项目互动、体验的传承基地，有效地

解决目前部分项目传承场地缺失现象；非遗剧

院将设有录音棚、录像厅室，对非遗项目及传

承人进行音频、视频资料留存；并设置专门的

阅读空间，重点对非遗项目书籍进行展售，成

为集中查阅非遗书籍的场所。

西城将建 24小时自助图书馆今年，西城区将根据居民基础的阅读需求，

延伸公共服务空间，利用老旧厂房改造，试建一

座 24小时自助图书馆。目前正考虑在天宁寺 1

号附近、什刹海、大栅栏、天桥几处选址。

此外，今年，西城区将加大阅读网络布局

力度，计划新增 3至 5家特色阅读空间；启动

图书馆总分馆制改革，建立起上下联通、服务

优质、有效覆盖的图书馆总分馆制；结合“书香

西城”建立实际，筹建阅读推广中心，让文化资

源流动起来，提高资源利用效能。

推动全区规模以上商超创建“放心肉菜示范超市”

西城区将继续深入开展“放心肉菜示范超

市”创建工作，计划推动全区规模以上的商场超

市开展创建。据介绍，规模以上是指商超总经营

面积达到 1000平方米，其中食用农产品经营面

积不少于 500平方米的经营主体，这样的商场

超市在全区共有 14家。达到“放心肉菜示范超

市”标准的超市须做到蔬菜来自规模种植基地，

生鲜肉来自合法屠宰企业，每天对肉菜进行快

检、所有肉菜均能追溯来源、设立优质精品肉菜

专柜、公开肉菜供应、种养殖、检测信息等要求。

今年，西城区将对 C1星餐饮单位台账进

一步梳理，按季度制定工作计划，实现年内全

区 1088家 C1星餐饮单位全部升级。

此外，西城区将力争到

年底前推动全区餐饮服务

单位全部实现明厨亮灶。

西城全年力争完成 27项文物腾退收官

利用 pdfFactory 测试版本创建的PDF文档 www.pdffactory.com

26-27

浓浓的麦

香，隆隆的机器

作业声。位于青

海省玉树州称

多县、海拔 4300

米的一家糌粑

加工厂，是石景

山区援建项目，

也是当地首家较具规模的食品加工厂。

称多县是以草原畜牧业为主、兼有小块种

植业的藏族自治县。青稞是藏族同胞的主要粮

食，将其磨成面粉，就制成当地传统主食糌粑。

称多县珍秦镇一村的村民还停留在手动磨制

青稞阶段，费时费力，如果引入机器磨制青稞，

不愁销路，但是启动资金无处筹集。

2017年年底，石景山区古城泰然投资管

理公司与珍秦镇一村签订对口帮扶协议，董事

长张国栋听说糌粑加工厂项目后，立即拨付扶

贫款，协助村委会购买青稞、翻炒机及改扩建

厂房。3个多月，面积约 150平方米的 5间厂

房建设完成。正式投产后，安置当地 9名藏族

贫困户成员就业，产出的糌粑满足了称多县五

镇两乡的食用需求，填补了珍秦镇本地青稞加

工产业的空白。

据了解，古城泰然公司实地考察后，又追

加扶贫资金 60余万元，将用于扩建厂房、购买

小型销售门店、小型货运车辆及 4台石磨设备

等。项目扩建后，适当进行规模化生产、增设销

售点，年生产量可达 33000 袋糌粑，将产品销

售覆盖面扩大到周边县市，用更广阔的市场来

为群众增收致富，还将吸收 30名贫困户成员

就业。 □孙云柯刘金梅

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26

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本版编辑胡熙铭

美术编辑车丽军

2019年1月 17日第 3 期

石景山

一周信息XINXI今年石景山将新建两所优质中学

2019年，石景山计划新建 2所

学龄教育阶段学校。北京市十一学

校石景山实验中学位于北辛安地

区，占地约 3.88 公顷，拟建规模约

6.5万平方米，其中地上建筑约 3.1

万平方米，地下建筑面积约 3.4万

平方米。北大附中石景山学校（新

址）项目是西黄村地区棚改项目配

套学校。项目位于西黄村地区，总用

地面积约 3.9万平方米，建筑面积

约为 6.6万平方米。项目已被纳入

北京市优质资源校建设项目，主要

建设内容为九年一贯制加高中（国

际部）。

目前两校用地都已完成拆迁，

取得控规调整批复、规划选址意见

书和土地预审，完成概念性方案设

计，正在编制项目建议书，计划今年

开工。

此外，新建的古城小学今秋投

用，该校每个年级 4个班，每班按

40人计算，可以增加 160个学位。石

景山还将新增两所幼儿园，其中铸

造村配套幼儿园投入使用，审批 1

所民办幼儿园，新增学位 500个，普

惠性幼儿园覆盖率提升至 80%。

石景山区将为残疾人职业康复中心等济困工程项目投入近 2亿元

2019 年，石景山区将围绕“弱

有所扶”不断优化公共服务供给，目

前，区残疾人职业康复中心、儿童福

利院和社会救助站项目已列入 2019

年建设计划，将于年内开工。

据了解，残疾人职业康复中心

项目是石景山区《“十三五”时期残

疾人事业发展规划》主要任务之一，

项目总建筑规模约 15000 余平方

米，建成后可以为石景山区 2万余

名残疾人提供康复训练、技能培训、

职业劳动等综合性服务，项目一期

工程将于今年 3月开工，预计 12月

底前完成主体建设。

今年，石景山区将新建儿童福

利院。福利院位于石景山区五里坨

南宫地区，计划建筑面积近 5000余

平方米，设床位 130张，建成后主要

为石景山区孤儿弃婴提供养育服

务，为辖区内困境、临时失依儿童提

供临时庇护服务，同时还可以为普

通儿童提供普惠性服务。石景山区

救助站建设规模 2300余平方米，设

床位 90张，主要为流

浪乞讨人员提供临时

救助服务。

陈之常当选石景山区区长北京市石景山区第十六届人民代表大会第五次会议于 2019年

1月 11日闭幕，陈之常当选石景山区人民政府区长。

陈之常简历：陈之常，男，汉族，1974年 12月出生，四川大竹人，

1996年 5月入党，1996年 7月参加工作，中国政法大学行政管理专业

大学毕业，法学学士，高级政工师。曾任北京市崇文区信息办副主任、主

任，东花市街道工委副书记、办事处主任，区发展改革委常务副主任、党

组书记、主任，西藏自治区拉萨市委常委、常务副市长（援藏），天安门地

区管理委员会党组成员、副主任，东城区委常委、区政府副区长。2018年

6月任石景山区委副书记、区政府党组书记、副区长、代理区长。

石景山小轮车赛场将变身冬奥训练场地

石景山区 2008年奥运会小轮车比赛场地

后续利用，如今有了新进展。根据国家体育总局

战略布局，小轮车赛场将改造为坡面障碍技巧

和跳台滑雪训练场地，并将老山现有 5公里道

路改造为越野滑雪项目训练场地，打造成为旱

雪训练中心。

小轮车赛场为 2008年北京奥运会正式比

赛场地，占地约 30亩，位于八角公园地块内。为

充分利用这处奥运资产，全力备战 2022年北京

冬奥会，石景山区联合国家体育总局自行车击

剑运动管理中心，积极推进老山基地改造为国

家队旱雪训练中心，计划将原有赛场改造为坡

面障碍技巧和跳台滑雪训练场地。

根据初步设计方案，坡面障碍技巧和跳台

滑雪训练场地总面积约 9360平方米，其中，坡

面障碍技巧训练场地计划建设 3条雪道，场地

长约 121米，宽约 58.3米，场地东侧的结束区

与西侧的出发区高差为 26.2米。跳台滑雪训

练场地计划依靠南侧山坡建设，建成南高北

低、垂直落差约为 44米的大跳台，雪道长约

133.5米、最宽处约 34米。两处训练场初步计

划于今年下半年开工建设，预计将于明年 3

月份竣工并投入使用。

另外，针对老山公园内及周边已有的 5

公里公路自行车训练道路，今年将进行路面

维修和改造升级，以适应进行越野滑雪项目训

练的场地要求。环形 5公里道路建设方案计划

将对总长约 1300米的三段路面进行维修或改

造，同时，改造排水设施，增加回车场，增设岗亭、

回形人行通道等。目前该项目已经启动，准备施

工，计划将于今年 7月竣工。

老山旱雪训练中心改造建成后，不仅是国

家体育总局在北京的重要综合性训练基地之

一，也可成为中国北方乃至全国唯一的滑雪运

动全方位保障训练场地。同时，石景山区将协调

各方，确保老山旱雪训练中心、首钢国家冬训中

心在充分保障国家队训练的同时，与石景山区

体育中心滑冰馆、市民冰雪体育中心等场地相

互补充，形成北京西部集滑雪、滑冰于一体的市

民冬季运动集聚区，切实服务全民参与冰雪运

动，助力北京冬奥会的成功举办。

石景山扶贫故事（二）

石景山援建海拔 4300米的糌粑加工厂

关注北京石景山微信号，了解更多信息。

陈之常

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融媒体

本版编辑胡熙铭

美术编辑刘

彦

2019年1月17日第 3 期

通州

一周信息XINXI

关注北京通州发布微信号，了解更多信息。

往日污水横流的菜市场，改造后变得宽敞明

亮干净整洁；从前游商小贩云集的背街小巷，如今

新添了物美价廉的便民超市……为提升生活性服

务业品质，通州区在“疏解整治促提升”专项行动

中，着力疏解提升商品交易市场；与此同时，以服务

百姓、便利生活为核心，大力增设便民网点，让市民

一出家门就能享受舒适快捷的服务。

改造升级农贸市场分门别类秩序井然走进永顺镇陈列馆路的东潞苑农贸市场，就

像走进了大型商场的精品超市。大厅通透敞亮，暖

色系的设计让人眼前一亮。水果蔬菜一改往日长

条形分散出售的布局，分门别类，统一在方岛型货

架上摆放。肉在案上，菜在篮里，海鲜瓜果活色生

香，市民热闹采购，给寒冷冬日带来一股暖流。“这

可比以前干净多了，现在买菜是一种享受！”一位市

民竖起了大拇指，“改造之后管理更到位，买什么都

很放心，蔬菜水果的价格也合理。”

据介绍，东潞苑农贸市场始建于 2004年，建

筑面积 1.6万平方米，共有摊位 260余个。此次提

升，对路面上下水及大厅内整体设施进行了改造

升级，施划停车位 300个，改造提升公共厕所 1处，

改造提升垃圾转运站 2处。在软件管理制度上也

拿出新举措，通过成立管理团队、建立管理办法，规

范市场秩序，维护市场整体环境。

建生活性服务网点 超额完成市级任务东潞苑农贸市场的“靓变”，是通州疏解提升商

品交易市场的一个缩影。

据区商委负责人介绍，根据《北京市通州区人

民政府办公室关于进一步加快全区有形商品交易

市场疏解提升工作的实施意见》，过去的一年，通州

按照拆除（关停）一批，清退转型一批，升级改造（规

范提升）一批的原则，对存量市场进行了全面疏解

提升。2018年共完成 39家市场疏解提升工作，对

新增违法违规市场动态清零，提高市场规范化、现

代化水平。在全面疏解提升存量市场的同时，通州

还以增加有效供给、提升服务质量、改善消费环境

为重点，坚持“政府引导、企业主体、市场运作”的总

体原则，全面推进了生活性服务业网点建设。

市领导对此项工作高度重视，市委书记蔡奇曾

于 2018年 11月进行专题调研，强调要践行以人民

为中心的发展思想，以满足市民“五性”需求为导

向，以补齐便民设施短板为重点，以增强市民群众

获得感为衡量标准，切实把提升生活性服务业品质

这项重要民生工程抓实抓好。

为切实提升生活性服务业品质，通州将生活

性服务业网点建设列入区政府为民办实事工程。聘

请第三方编制《通州区商业网点布局规划》，把网点

规划具体落实到每个乡镇（街道）、社区。对全区生

活性服务业各网点进行详细摸底调查，针对蔬菜零

售网点、便利店、早餐、美容美发、末端配送等“保基

本”业态，对照标准，梳理差距，引导企业和属地有

针对性进行补建。2018年，通州共新建或规范提升

了各类生活性服务业网点 119个，其中蔬菜网点 41

个，超额完成全年市级任务。

连锁果蔬便民超市产供销一体提质降价在位于南大街 67号的品农果蔬便民超市，店

内展柜上摆放着 20多种蔬菜和 10余种水果，肉

类、副食一应俱全。所售蔬菜新鲜又干净，菜价大多

在每斤 2元左右。超市面积 140平方米，以淡绿色

为主色调，清新雅致，营业时间为早 7点至晚 10

点。家住沈家胡同的马阿姨约着邻居一起来买菜，

她说：“不用跑远路，步行几分钟就到，也不用排队，

在家门口就能买到新鲜、实惠的蔬菜，这样的便民

菜店真不错。”

这是百年胡同南大街首家社区平价菜店，此

前，南大街居民买菜只能靠流动商贩。虽然卖的蔬

果价格偏贵，有时也不太新鲜，但胡同里大多是老

人，腿脚不方便，只能就近买点。随着通州区“疏解

整治促提升”专项行动的逐步开展，原来沿街占道

摆摊叫卖的游商渐渐在南大街不见了踪影。路变宽

了，胡同干净了，家门口的果蔬超市一开，更是切实

解决了百姓买菜难问题。

区商务委负责人介绍，品农果蔬便民超市实

行“产、供、销”整体式发展，通过蔬果生产基地与零

售终端直接对接，从而保障其销售的商品质量提

升、价格降低。目前这样的便民超市已在通州遍地

开花。2019年，通州还将新建或规范提升各类生活

性服务业网点 100个，确保疏整促成果越来越多惠

及市民。 □陈施君

纪念大运河申遗五周年简牍书法亮相通州博物馆日前，纪念大运河申遗五周

年———简牍书法艺术展在通州

博物馆举办。纪念大运河申遗五

周年———简牍书法艺术展展出

了近百幅精品书画作品，其中书

法家孙敦秀手书的巨幅简牍书法

《通州赋》首次亮相。展览分为大

运河篇———通州赋、秦简、楚简、

帛书、汉简、汉简草书及其他类七

个板块，展览将简牍书法艺术与

中国大运河文化完美融合，清晰

展示了我国春秋战国至魏晋时

期，文字从小篆向隶书转化过程

中的简牍书体艺术。

孙敦秀在致辞中说，随着北

京城市副中心建设的推进，大运

河文化也呈现崭新的面貌。通州

是浸透着两汉文化而建立、发展

起来的文化古城。汉文化滋养了

大运河文化，汉文化的主要因子

是汉字，汉文字的主要载体是简

牍。如今在博物馆展出的这些书

法作品，都以竹木简牍上的文字

为范本。“简牍书法艺术是文化

的沙漠，我们这些研究者和创作

者要直奔苦旅，努力填补简牍书

法文化研究的历史空白。”

南关护坡“变脸”漕运景观墙连日来，不少途经南关护坡

的市民发现，昔日破旧的墙砖，

一扫往日颓象，变成景观墙，一

个大运河漕运盛世故事跃然墙

上。

南关护坡位于通州站通往

行政办公区的必经之处，是展示

通州历史文化遗产的重要窗口，

改造前，扶手破损锈蚀严重，护

坡年久失修，砖块脱落，存在安

全隐患。此次南关护破重整由区

城管委负责，设计以加固护坡为

目的，同时挖掘大运河的历史文

化符号。护坡背景设计表达了通

州作为北京的东方门户，商贾云

集、物阜民丰；大量的漕船、官

船、商船、民船来往于此，穿过八

里桥，经过燃灯塔，便是京师。一

幕幕场景展现了运河两岸热闹

的景象，记录了漕运经济、商贸

及民俗盛况。

该工程属于通勤站周边环

境综合提升工程的一部分，去年

8 月开工，计划于今年 6 月竣

工。

通州将新建提升100个生活服务网点

疏解规范市场补便民短板 全力提升生活服务业品质

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2019年1月17日第 3 期

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美术编辑阮亚琳

密云

XINXI

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密云鼓楼西区南侧地块房屋征收签约

工作正式启动了。日前，由区住建委、公证

处、鼓楼街道等部门组成的 7个专项工作小

组，一起在鼓楼西区南侧地块房屋征收签约

服务大厅办公，为被征收户政策解答办理签

约手续，各项签约工作正在有条不紊进行。

鼓楼西区南侧地块，很多密云的老人都

称之为“三街”。据了解，该地区早在中华人民

共和国成立前甚至更早就有了住户。中华人

民共和国成立后，由于人口的不断增加和城

市建设发展需要，老“三街”曾进行过占地扩

建，后随着城市新规划和人口的陆续迁移，老

“三街”逐渐缩减，形成了现在仅有 47个院落、

52户的“城中村”。

“我家的老房子住了几十年了，一下雨

就漏水，重新拆建又觉得不划算。”该地区的

老住户田先生说。像田先生老房子这种状况

的，还有不少。这里许多住户的房屋墙体还

是老式的砖石混建，房顶上杂草丛生，有的

房屋墙体甚至有了倾斜的迹象，不禁让人担

心它的安全。“看着这周围的城市建设越来

越好，高楼林立的，我们也盼着早日赶上好

政策，住上好房子。”田先生说。

2018年，为改善人民生活环境，同时提升

周边环境品质及改善密云区医疗卫生设施，

鼓楼西区南侧地块房屋征收工作启动，并被

列为区级十大重点工程。工程项目征收范围

北至原县医院南墙，东至鼓楼北大街，南至区

政府及大剧院，西至滨河路。根据国家有关政

策规定，去年 9月，工程进行了广泛征求各方

意见，听取民意，于去年 12月正式启动征收

签约工作。签约工作将持续至 1月 21日。

据该地块征收办负责人吴国卫介绍，征

收工作将依照尊重历史、依法依规、阳光、透

明和“三公开”的原则实施项目征收补偿工

作。所有被征收的居民（户）可根据自家情况

选择房屋补偿和现金补偿的两种补偿方式。

根据项目征收补偿方案，选择现金补偿的居

民（户），将按照房屋价值、装修设备及附属

物补偿、搬迁费等费用计算，一次性得到全

部补偿款项；而选择房屋补偿，则除了得到

回迁安置房以外，还可得到周转费、停产停

业损失补偿等费用。

值得一提的是，此次征收签约工作根据

不同情况还设置了奖励标准，对签约配合、

提前搬迁、履行合同的居民（户），将给予 2

万至 10万元的奖励，以此鼓励按照合同积

极签约、提前搬迁。

据了解，此次征收的原住户安置点选在

了老卫生学校西侧，被暂时命名为“幸福里

小区”，希望所有的居民都能住的舒适，生活

幸福。而征收后的地块将建成总建筑面积

89607平方米，包括医疗综合楼、制剂办公

楼、液氧站、污水处理站等单体工程的中医

医院，周边同时建成全民健身广场、康复西

巷停车场，届时，将有效提升中医医院及周

边地区医疗条件，改善区域出行环境，提升

居民生活品质。 □何东翔 /文 姜华 /摄影

密云刊发“十九大精神”楹联集

1月 11日，一部以“十九大”精神

为内容题材的《“十九大精神”优秀楹

联集锦》在密云文联举行了刊发仪式，

来自全区各镇街、基层单位的近百余

名文化工作者、书法爱好者、文学爱好

者参加活动。

据了解，密云区文联自 2018年 7

月起面向全国发出了“十九大精神进

万家”有奖征集楹联活动通知，广泛征

集书写新风尚、讴歌新时代的优秀楹

联作品，至去年 10月底活动结束，共

收到来自上海、新疆、贵州、黑龙江、海

南等全国 28个省市自治区 213 个市

区县和香港特别行政区的来稿共计

1328幅。经过评委认真筛选，最终评出

优秀楹联作品 290幅，其中包括获奖作

品 45幅，汇编成《“十九大精神”优秀楹

联集锦》一书，发至全区 20个镇街，以

供群众春节书写楹联时借鉴参考。

“希望这本书能够为各镇街、各学

校、各单位带去精神食粮，让十九大精

神家喻户晓，同时也希望广大艺术家们

继续创作出更多精品力作，为实现生态

富裕创新和谐美丽新密云的目标和打

造践行习近平生态文明思想典范之区

贡献文艺力量！”区文联主席孙明舜说。

密蔚两地教育再次牵手近日，密云区太师屯镇中心小学

干部教师一行 8 人第四次来到距京

400公里的石家庄市蔚县桃花镇中心

小学，开展为期 3天的对口教育帮扶工

作。

此次教育帮扶活动采取集中培训

和现场教学观摩双模式。集中培训用一

天半的时间，由来自密云区的 3位优秀

骨干教师从寻求教育的真谛、如何实现

有智语文课堂、注重培养学生思维能力

等方面进行了深入交流与探讨。活动还

邀请了北京市小语学会副理事长、“密

蔚名师工作室”顾问康静涵老师进行了

专题教学讲座。余后的一天半时间，则

开展了现场教育活动，通过放手让学

生读书、组词、练习、归纳主要内容、质

疑和换角色的朗读等方式，让学生真

正“走进”课堂，也让现场观摩的教师

对“上课”有了新的认识。

据悉，2019年“密蔚名师工作室”

将为桃花镇中心小学重点培养 12名

青年教师，通过不断的交流活动和线

上的双互动，提高两校教学软条件共

享，以工作室为点带动桃花镇中心小

学教学全面开花，达到真正的对口帮

扶目的，实现携手共

发展。

密云鼓楼西区南侧房屋征收签约启动

“今年镇政府把我们村公厕的采暖问题

解决了，暖气供上了，水管也不冻了，这大棚

附近的老百姓上厕所、洗个手都方便多了。”

密云区十里堡镇杨新庄村村民郑云会指着

村北大棚附近唯一的公厕说。

农村地区公厕冬季的使用维护一直是

困扰农村群众的难题，据了解，类似杨新庄

这样冬季不能采暖的公厕十里堡镇共有 25

个。2018年，为进一步完善镇域农村基础公

共设施建设，提升群众生活品质，十里堡镇

聘请施工队，对公厕内基础设施、标识标牌

统一进行升级，使公厕达到干净整洁、配套

齐全、标牌明显的要求。针对冬季严寒气候，

特别引进安装了目前新型的石墨烯取暖设

备 25套。在镇环卫所工作人员及第三方监

理公司的全程监督下，去年年底前，所有公

厕及设备均正式投入使用，经过测试，所有

公厕室内温度均保持在 10℃左右，保证了冬

季公厕的正常使用。

有了好的硬件设施，更需要有好的管

理。为此，十里堡镇制定出台了公厕保洁业

务标准，健全长效管理机制，从各村剩余劳

动力中招募专职管护人员，确保每座公厕配

备 1名管理员，加强卫生保洁和日常维护，

确保环境卫生整洁，水、电管线畅通，设备设

施完好及正常使用。同时引导村民养成良好

生活习惯、爱护厕所设施设备，形成文明生

活的良好风气，助推美丽乡村建设。 □窦勃

农村公厕告别“采暖难”

一周信息

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一周信息28

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2019年1月 17日第 3期

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水质变好了，交通更方便了，广场上老旧的健身器材也换新了，空地上的绿植栽好了、自行车棚里的废旧自行车清理了……自 2018年《优化提升回龙观天通苑地区公

共服务和基础设施三年行动计划（2018-2020年）》（以下简称“回天地区行动计划”）正式发布后，昌平区在回龙观天通苑地区（以下简称“回天地区”）居民最关心、最直接、最现实的民生问题集中发力，回天地区发生了巨大变化。

那些实实在在的变化在霍营街道一处居民区，一座商业综合体，

经过业态重组提升后投入使用，如今这里聚集了居民日常所需的早餐、生鲜、日用百货，同时还搭载了修锁、洗衣等便民服务，一站式满足消费者生活购物和日常服务需求。“以前我们买菜，都得上小辛庄上平西府那边去买，现在这里开张以后，买菜、水果、肉都能一站式买齐了。”昌平区霍营街道居民说。实实在在的变化，让社区居民看得见、感受

得到，更享受到了实惠。目前，“回天地区”清水园、华龙苑北里、佳运园等 20个小区、单位自备井置换工程已完成，年置换水量达 142.4万立方米，受益人口达 5.4万人，一举解决了长期以来水质发黄、有杂质的问题；10所幼儿园实现普惠园收费，提供学位 2990个；中滩村路与陈营东桥顺接工程已经完成并通车，周边居民可通过陈家营东路直抵安立路，向南至北五环，缩短了天通苑南街道居民绕行立水桥进城的距离，减轻了早晚高峰时段立水桥的车流压力；中滩村 110千伏输变电工程已竣工并投入使用，实施相应的 10千伏切改工程，优化了东小口地区 10千伏网架，加强了昌平东南部地区 110千伏及 10千伏电网结构，提高了该地区电网供电能力及供电可靠性。

近 5万人参与“回天有我”2018年 8月 25日，“回天地区”19个社区

党支部发起倡议，呼吁居民们利用周末时间开展“回天有我”社会服务活动，争做文明社区的践行者、美丽社区的建设者、健康社区的参与者、和谐社区的维护者。

活动启动以来，126个社区（村）全部加入，参加活动的党员干部群众达 4.7万余人次，并形成了“回 +绿跑”“观里好人”“聚力天通苑”等特色品牌，营造了党建引领、多方参与、共建美好家园的良好氛围。

随着活动的深入开展，市领导与 17个市级

职能部门大力支持，主动送政策、送项目、送服务进社区，并出台《领导干部参加“回天有我”社会服务活动制度》；全区各级领导干部也带头参加社会服务活动，深入社区调研走访，截至2018 年 12 月 29日，通过召开座谈会，面对面听取党员群众代表意见建议 260件。

针对群众座谈反映强烈的社区违建、“门前三包”、物业管理三项突出问题，昌平区制定了工作方案，组织发动党员群众带头自拆违建，主动参与“门前三包”检查劝导、物业管理民主协商，形成破解基层治理难题的强大合力。

“回天有数”计划解决职住失衡2017年 9月，昌平启动了“回天有数”一期

计划。这个计划，是通过大数据分析，形成全面精准的大数据监测平台，探索运用“互联网 +”思维和现代科技手段破解城市治理、社会治理难题，不断提高智能化、精细化治理水平。

经过一期大数据分析，“回天地区”是京北高学历人才的聚集地，其中 50%以上为 20岁至40岁的青年人，他们日常工作的地方却分布于西二旗、中关村、望京、CBD等地。数据显示，“回天地区”职住比只有 0.5，而北京其他发展相对成熟的区域则接近甚至大于 0.6，职住失衡成为“回天地区”最主要的短板。

在大数据支持带动下，“回天地区”悄然发生着变化。为了让这里的年轻人找到合适的就业岗位，从 2017年起，区政府联合北京昌平科技园发展有限公司，在回龙观西侧打造集智慧办公、创新商业、人才公寓、文化社交、民生服务五大功能于一体的“昌发展·龙域中心”，通过引入智能硬件、大数据、AI等硬科技项目创业团队，吸引了众多的创业项目入驻，带动近 2400人在家门口就业，基本实现职住平衡。

2018年 6月 28日,“回天有数”二期工程正式启动，通过构建动态指数体系来认知和感知城市，吸引高校、企业、社会组织、居民等社会公众力量参与到“回天地区”社会治理中来。

□昌平报 /文 穆昊星 /部分摄影

青少年春晚唱响青春梦想近日，“乘时代东风、燃青春

梦想”2019 昌平青少年春晚举办。本次晚会由团区委、区文委、

区教委、区传媒中心、区青联联合主办，回龙观社区网等承办。

活力四射的群舞《花儿迎春开》拉开了晚会的序幕。街舞串烧、民族舞串烧瞬间燃爆全场，

唯美的古筝群奏、铿锵的京韵大鼓、充满力量的武术表演彰显着中华民族古老文化的深厚底蕴，

情景对话《与爱同行》讲述了昌平区青少年与对口帮扶地区小伙伴之间的深厚友谊，《观里好人赞》以快板形式歌颂“回天地区”的好人好事，《回天有我》手

势舞号召群众加入“回天有我”

社会服务活动中，实现共建共治共享。

2019 年昌平青少年春晚去年 9月启动报名。全区共 1000余名青少年通过线上线下报名，报

名节目达 196个。

“昌平健身地图”全面上线运行

日前，经过近 5个月的开发、

录入、调试、试运行，区体育局推出的“昌平健身地图”全面上线

运行，满足群众多样化的健身需求。

居民可在微信中搜索“昌平

体育”微信公众号并添加关注，进入后点击右下角的“健身地

图”即可进入主页面。地图覆盖

全区 20个镇（街），分为球类、游

泳、冰雪、健身路径和综合类五大板块。选择任一健身类别，地图界面即显示全区所有相关场

馆信息，居民还可直接搜索想去的场馆和健身路径了解具体信息。据区体育局相关负责人介绍，

近年来，昌平区不断完善基础设施建设，优化区域内公共服务体系。

2018年，区体育局完成了 67套全民健身路径工程的新建工作，对未更新器材进行了维修，对所有健身器材进行了投保，全民健身设施服务水平进一步提升。然而，由于广

大居民对这些运动场所的了解不足，致使资源未得到充分利用。

“‘昌平健身地图’致力于为健身人群打造一个 15分钟的健身圈，让

广大居民更快找到离自己近、满足

自己需求的运动场地。”该负责人

说。

给居民带来了哪些变化？回天行动

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2019年1月 17日第 3 期

延庆

延庆区今年要为百姓办这些实事

延庆首家院士工作站成立近日，延庆区首家院士工作

站———北清通航科技（北京）有限

公司院士专家工作站正式成立，标

志着延庆区在推动科技创新方面

取得了新进展，在产学研合作方面

迈出了新步伐。

此次北清通航无人机院士工

作站落户延庆，将集中公司研发资

源，充分发挥院士专家的科研优势，

在无人机领域积极推进技术创新、

技术咨询、成果转化、人才培养、科

技交流、创客教育和航空航天爱国

主义教育，同时，为延庆“高精尖”产

业集聚和高质量绿色发展提供科

技支撑。

院士专家工作站的成立也将

为延庆区无人机创新园在规划、管

理、技术和运行等方面提供人才、

智力和资源支持，使国家的高端科

技资源和延庆区创新产业进行有

效对接，在提升企业技术创新能

力、优化产品结构、培养科研人才

等方面发挥重要作用，为“科技世

园”、“科技冬奥”提供强有力的技

术支撑。

第一届妫川文学奖揭晓近日，妫川文学发展基金第一

届妫川文学奖颁奖仪式暨延庆区

作家协会 2019年年会举行，张和

平、北狼、林遥等 6 位延庆作家的

作品分获 4个奖项，金盾文学奖获

奖作品《暗斗》获得冲击国内外文

学大奖省部级奖励，3部作品获得

妫川文学发展基金出版资助。

去年 7月，中国国际文化交流

基金会设立妫川文学发展基金，用

于开展妫川文学奖评选，资助区籍

作家、作者出版文学作品，鼓励区

内作家冲击国内外文学大奖。首届

评选共有 12 人的 13 件作品申报

妫川文学奖，6人申请资助出书，1

人申报冲击国内外文学大奖。最

终，张和平的《暗斗》获得长篇小说

奖，北狼的《虎爷》获得中篇小说

奖，杨东旭的《祭驴》、孙国强的《荒

芜的土地》获得短篇小说奖，林遥

的《世界屋脊上的北京门巴》、孙广

勋的《印象海坨》（以作者发表时用

字为准）获得散文报告文学奖。连

禾的诗歌集《等待秋天》、赵万里的

小说集《家宴散后》、孙广勋的散文

随笔集《微幸福》获得出版资助。金

盾文学奖获奖作品《暗斗》获得冲

击国内外文学大奖

省部级奖励。

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XINXI一周信息

一、扩大基本公共服务（6项）

1.引导无物业老旧小区居民进行自治管理。通

过政府购买服务的形式，让社会组织进驻无物业管

理的前门鞋厂老旧小区，开展居民自治试点引导工

作，以社会化工作方式引导居民成立自管组织，进

行自我服务管理，探索化解无物业管理老旧小区乱

栽乱种、公共设施无人管理等服务、管理问题。

2.加强全区“老年幸福餐桌”建设，农村新建

40家。

3.实施张山营镇西卓家营村、大榆树镇程

家营村、四海镇大胜岭村安全饮水工程。

4.实施大庄科乡社区卫生服务中心改扩建

工程建设。

5.开展农村生活饮用水水质监测和供水设

施调查工作，对全区 15个乡镇 355个行政村

414个集中式供水单位进行枯水期、丰水期水质

采样检测，及时对水质监测结果进行分析研判，

提出水质改善建议，为水务部门及所属镇、村提

供整改依据。

6.推进 5家养老驿站建设。

二、改善群众居住条件（2项）

7.实施延庆区老旧小区综合整治工作，2019

年改造 5个老旧小区。

8.建设筹集共有产权房、集体土地租赁房

等各类政策性住房 1300套，进一步解决中低收

入家庭住房困难。

三、提升市民生活品质（6项）

9.开展各类群众性文化活动 1900场，组织

周末精品演出 100场；农村公益电影放映 1.5万

场；图书流转 60万册。

10. 更新配建全民健身工程器材 181套，满

足群众全民健身需求。

11.为村、社区配建室外健身棋苑 286套，满

足群众全民健身需求。

12. 对延庆区内市民开展国民体质监测

3000人，提供科学健身指导依据。

13. 开展科学健身及冬奥知识大讲堂活动

不少于 6场。

14.完成 18个便民网点的新建或规范提升工作。

四、方便市民出行（5项）

15.优化延庆城区部分主要公交线路，高峰

时段在新城区增加班次；延迟区内部分主要公

交线路末班车运营时间至 20：50；优化东部山区

部分公交线路，在沙梁子客运站驻班。

16.对城区支路以上道路路侧进行停车位规

划，施划路侧停车电子收费车位约 1000个，完

成支路以上道路停车电子收费全覆盖，进一步

解决停车难问题。

17.拓宽郭石路，为通公交创造条件。

18.大庄科乡重新修建部分进村路，完成解

东路的道路改造，完成暖马路施工图设计。

19.对东闫路进行改造提升。

五、改善生态环境质量（2项）

20.实现东部山区乡镇生活垃圾规范清运工作。

21.实施延庆区农村地区村庄煤改清洁能源

50个村庄 1.6万户，未纳入煤改清洁能源村庄实

施优质燃煤全覆盖，优质燃煤替代 5万吨。

六、消除安全隐患（1项）

22. 为 1.6万户 60周岁以上老人安装独立

式烟感报警器。

七、提高社会保障水平（3项）

23.城镇新增就业 6000人。

24.组织大培训 20000人次。

25. 建立 6 个残疾人帮扶性就业基地，为

200名残疾人提供社区和居家康复服务，为 0—

16周岁 30名残疾学生提供康复、辅具、家庭无

障碍改造等助学服务。

八、部分街道乡镇民生实事（5项）

26.为百泉街道国润家园社区、湖南社区建

电动自行车棚、安装电动自行车充电桩。

27.完成大榆树镇小泥河村、刘斌堡乡周四

沟村、观西沟村田间路工程，为珍珠泉乡称沟湾

村加宽珍称路。

28.为康庄镇西红寺村、马营村建设村级温

馨家园。

29.对沈家营镇域内餐饮单位、企事业食堂、

学校、敬老院、社区服务站等单位进行餐厨垃圾

无害化处理。

30.完成张山营镇东门营村水源井及蓄水池

防护工程、丁家堡村饮用水井房及蓄水池提升

改造工程。

□延庆区融媒体中心 /文 张延 /摄影

谋民生之利，解民生之忧。民生实事承载着我们对美好生活的向往。2019

年延庆老百姓的居住条件会怎样改善？社会保障水平如何提高？以下这些关系

到切身利益的举措，与延庆百姓息息相关。

本版编辑胡熙铭

美术编辑阮亚琳

融媒体

姻本报独家专访 阴记者 常江

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星

本版编辑常

江

美术编辑毕

明

2019 年1月 17日第 3 期

朋友圈

王小佳献计献策提交合理化建议

日前，北京市朝阳区第十六届人民代表大会第五次会

议闭幕。北京电视台新闻女主播王小佳，她作为北京市朝

阳区的人民代表，深有感触地说：“使命在心，责任在肩，为

民代言，为民谋利。今年是朝阳区‘城市基层建设年’，我与

其他几位代表一起提交了 10 项建议，分别涉及交通、司

法、体育、社会治理等与百姓生活密切相关的内容。相信朝

阳区会如朝阳一般，越来越宜居、越来越有活力。”

关文平最高检明确正当防卫界限

北京电视台《法治中国 60’》的主持人关

文平，日前，他在主持节目时公布了最高检明

确正当防卫界限。他说：“当歹徒用刀砍你时，

你可以勇敢地拿刀砍回去。在原来的司法实践

中主要比对双方的伤势是否均等，如果防卫一

方的伤势明显轻于加害一方，则极有可能被认

定为防卫过当。比如有歹徒 A持刀砍无辜路人

B，B夺下刀子对 A连捅三刀致其当场死亡。以

往会被认定防卫过当。最高检新的解释原则

是，不以结果论防卫是否过当，而是以暴力手

段论，只要暴力手段对等就可以认定正当防

卫。所以歹徒 A刀砍路人 B，路人 B用刀回捅

歹徒 A，暴力手段对等，哪怕结果严重不对等，

也认定正当防卫。”

郭东风《永定河》治愈了导演火烽的抑郁症

北京电视台新闻节目的资深摄像

师郭东风，日前，他在朋友圈里发出了

大型纪录片《永定河》导演火烽的访谈，

令人感叹。都说演员始终是被动的，其

实导演也无法例外，谁都会在某个阶段

为市场裹挟。拍摄《永定河》，重拾那段

历史。事隔 20年，火烽又开始做纪录

片。

火烽说：“像《永定河》这类的历史

纪录片，现在除了一些史书和文献记

载，其他可拍的场景几乎没有，如果我

们只将镜头对准那些被历史瓦砾层层

覆盖的残迹遗存，作空泛的历史回望显

然是不行的。”火烽也曾感叹，在北京生

活了一辈子，之前竟然不知道永定河是

北京人的母亲河。他带着某种虔诚、自

赎，带着对历史的敬畏，走进去了解这

条河。火烽说：“我把这部片子的意义和

价值想通了，我的抑郁症就好了，看来

抑郁症也能自愈。”

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322019年1 月 17日第 3 期

星

本版编辑李雄峰

美术编辑车丽军

朋友圈

本版撰文 □记者李雄峰

上周末，CBA全明星周末火

爆上演，亮点也是非常的多———

技巧赛破了纪录，扣篮大赛精彩

纷呈，新锐赛和正赛打得也是十

分的精彩。不过，担任解说的北京

电视台体育节目中心主持人魏祺

认为，目前 CBA常规赛还有三分

之一的赛程，各队也都到了冲刺的阶段，北京首钢、北京

北控两支球队都将面临严峻的挑战。为此，魏祺说道：

“全明星乐和乐和挺好，不过，咱也该收收心，准备更加

残酷的联赛了，俗话说得好，让暴风雨来得更猛烈些吧

……让我们跟球队一起战斗吧。”

北京电视台体育频道

每周一晚间的《篮球星期

一》直播栏目是一档固定

节目，不过，在节目直播

前，还有一个固定“套路”

———节目的主持人、导播、

摄像师都会利用节目开播

前的两个小时在台里的健

身房锻炼身体。摄影记者

李杜就在朋友圈里晒出了

一组大家健身的照片，并

写道：“趁着晚班吃饭时间

大伙儿在这儿聚齐儿了。

出完汗，洗个澡，精神饱满

地直播去。”

程涵不久前，北京故事广播的《故事

酒吧的一千零一夜》进行了 2018年

全年最后一期的录制。作为这档节目

的制作人，程涵深有感触地在朋友圈

中记录下自己的心情：“《故事酒吧的

一千零一夜》最后一集，迎来了给《扶

摇》女主杨幂配音的王潇倩，女中音

真的是太戳我了！感觉又挖到了一块

宝，而且是散发着温暖的光和热的宝

宝！这样的性格，和今天的故事也很契合呢———打开自己的心，多看看外面

的世界，或许改变的，不只是自己的命运呢！”尽管是最后一期节目，但是，

程涵告诉记者，2019年，故事广播同一时间段———每天 21：00会重播《故事

酒吧的一千零一夜》，听众依旧可以在这个时段“泡吧”，感受世间百态。

魏祺与球队一起战斗

李杜

张艳感受冰雪魅力

在“三亿人上冰雪”的冬季，作

为生活在北京的张家口人，北京新

闻广播主持人张艳也是积极凑热

闹。张艳表示，以前去崇礼滑雪，基

本一年一次，但最近两年没怎么活

动。近日，她跟着朋友去了昌平的

雪场，分别在 8 度的初级道和 12

度的中级道感受冰雪魅力。作为滑

雪小白，张艳当天也是收获满

满———经过几次尝试，她已经可以

熟练运用犁式刹车和立刃拐弯了。

于是，张艳在朋友圈中写道：“LG

团建沾个光，两年多第一次滑雪，

中级道来十趟，终于会转弯不直

冲。活动一上午出了一身汗，冰雪

运动魅力无穷。”

2019依旧“泡吧”

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本版编辑李雄峰

美术编辑车丽军

2019年1月 17日第 3 期

朋友圈

本版撰文 □特约记者马丽

张默在北京市公安局举行的“庆祝改革开放 40周

年、市局建局 70 周年”青年民警主题演讲比赛中，

北京电视台新闻主持人张默担任评委，并作为评委

代表做最后点评。他在朋友圈里说：“两天中，那些

在新闻里熟悉的名字和形象跃然台上，亲身讲述从

警工作背后的故事。一次次被感动，以至于总因为

是最高分被去掉。与其说是做评委，不如说是心灵

的洗礼。”

王娟这样迎接新年第一缕阳光虽然已经过去了半个月，但北京电视台财经频道主持人王

娟却依然难忘自己开年第一天迎接新年第一缕阳光的情景。那

天，她前往景山公园万春亭采访，与众多人在一起喜迎新年。她

说：“早晨 6:30入园，天还黑着，几百人呼呼地往山上跑，为的就

是迎接新年第一缕阳光！这人多得简直出乎意料！还好，太阳没

让大家失望。新的一年红红火火！”

担任北京市公安局演讲比赛评委

刘婧与父母在一起的快乐时光近日，北京卫视主持人刘婧

和父母一起去度假，收获幸福

满满。她在微信中写道：“爸妈

在哪儿，哪儿就是家。唯愿未来

的每一天，你们的脸上都能洋

溢着灿烂的笑容。”

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周颖新年开启新工作节奏

2019 年开始之后，

北京电视台科教频道主

持人周颖工作节奏大大

加快，因为她主持的一

档新的法制节目正式开

播。她在录制节目的间

隙，在微信朋友圈晒出

一组照片，并写道：“新

年开始，好好工作。”

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2019年1月17日第 3期

朋友圈

李杨薇 致敬北京榜样

日前，北京电视台主持人李杨薇主持了“北京榜样”颁奖活

动，她深有感触，在微信中写道：“于平凡中见伟大，在细微处见

品格，他们用平凡的力量感动北京！北京榜样，在笑泪中传递

正能量，也怀念那个如仙子般的美丽姑娘。”

姻本版撰文阴特约记者 马丽

悦悦录制《养生堂》很拼对于北京卫视

主持人悦悦来说，最

近工作安排确实太

满了。日前，《养生

堂》一天录制两场下

来，她基本属于失声

状态，再加上感冒，

真的很让人心疼；此

外，还有两档新接的

节目，由于录制时间

安排密集，使得她纠

结万分。但对于即将

到来的春晚，她表示

依然会加倍努力！各

组导演对悦悦十分

信任，她也是拼了，

能量满满地投入到

录制当中。

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本版编辑李雄峰

美术编辑毕

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屏彩

2019年1月17日第 3 期

广告

京师华商电灯公司的成立1906 年 11 月 25 日这一天，

晚清左都御史怀塔布家里实现了

从一盏油灯到一盏真正的电灯的

质变。北京城里能够点亮第一盏

民用电灯，绝非易事，京师华商电

灯公司的成立，让电灯走入北京

民居成为了现实。

京师华商电灯公司是我国第

一家纯粹民营资本的电力企业，

由史履晋、蒋式惺、冯恕等有官商

背景的民族资本家创办，他们断

然拒绝了英、德等外来资本的威

逼利诱，有着“不收官银一股，不

借外债一文”的硬骨气。不过，短短几年间，

北京民用电灯的需求量增加到了令京师华

商电灯公司感到吃力的程度，他们位于前门

的发电厂毕竟功率有限，难以为继，于是乎，

到了该做出改变的时刻。可是，能去哪呢？

1919年，京师华商电灯有限公司选定了北京

西郊的广宁坟村。

晚清建立石景山发电厂历经了辛亥革

命的天翻地覆，也赶上了民族危亡的日寇侵

略，1948年 12月，石景山发电厂由国民党接

管，当时设备陈旧技术落后，加之国民政府

管理混乱，电力事故频出，因此这里被北京

市民叫做“黑暗公司”。就在此时，中国共产

党领导的人民军队的到来，让这个“黑暗公

司”见到了光明。

石景山发电厂的贡献中华人民共和国成立后，北京的用电需

求不断增加，提高发电容量，拥有中国人自

己建造的发电机组，成为了石景山发电厂工

人们的梦想。1958年，石景山发电厂以“老厂

包新厂”、“小鸡下大蛋”的方式，自行设计、

施工兴建高井发电厂。高井发电厂的建设堪

称一次艰苦卓绝的大战！

石景山发电厂的工人下了班，从厂子里

搬搬抬抬，步行来营建高井，那时候，火车运下

来的建筑材料，都是靠工人们的双手一点一

点卸下来的。

1959年 12月，在石景山发电厂党委书记

李锡铭，厂长张桂楠带领下，在不到一年的时

间里，靠工人们的人抬肩扛，卸下 3万多吨水

泥，1万多吨钢材，7000多立方米木材。

1961年 12月，高井发电厂 1号机组正式

投产发电。在上个世纪五六十年代，整个石景

山发电厂所有机组装机容量仅仅有 5.5万千瓦

时，而新建成的高井发电厂装机容量达到了 60

万千瓦时，是当时石景山发电厂的 10倍还多，

提高了接近 1949年时三分之一的装机容量！

直到上世纪七十年代，高井发电厂才彻底

竣工建成，此时，我国的工商业发展较之建国

之初已经有了很大变化，人民的生活水平也相

应提高，缝纫机、收音机、黑白电视机开始进入

了市民生活，居民用电早已不再局限于几个电

灯泡。到了七十年代末，中国的经济发展迎来

了一次伟大的转折。1980年 7月 21日，经华北

电力管理局批准，石景山发电厂与官厅水力发

电厂合并，成立石景山发电总厂。

官厅水电站与石景山发电厂的合并，堪

称强强联合，这个消息在当时的石景山发电

厂不胫而走，人们奔走相告，传播着这个令

人振奋的消息。

随着总厂体制的建立，石景山发电总厂

下设石景山发电厂、高井发电厂、京西发电厂、

113电站和官厅水电站、下马岭水电站、下苇甸

水电站、模式口水电站。石景山发电总厂成为

火力、水力共有，燃煤、燃油、燃气轮机并存的

大型综合性发电企业。然而，彩色电视、冰箱、

空调等家用电机开始普及，人民逐步开始迈

进现代化生活的同时，电器一多，造成用电负

荷加大，北京市电力公司数据表明，1972年，

北京缺电达 30万千瓦，到 1992年缺电逾 90

万千瓦，成为全国缺电最严重的地区。

迁址河北涿州1993年 8月，中共华北电业局党组、中国

华北电力集团公司、水利电力工会华北电力

工作委员会联合发出“告华北电网全体职工

书”，号召努力拼搏，到 1995年底，初步缓解京

津冀严重缺电局面，努力实现首都基本不拉

闸。北京市政府在资金紧张的情况下，参与投

资了山西达拉特、河北沙岭子等工程建设，并

独资兴建了北京第三热电厂和石景山热电厂

两台新机组。

从使用日本人遗留下来的老式发电机组，到

建设高井有了自己的发电机组，再到改革开放

后，为了保证华北地区用电建设的新四号机组，

石景山发电厂的工人集体完

成了一次又一次的突破。

由于这里遍布 6000伏

高压电，平时，工人们巡检到

了这里都不敢伸手，因为如

果过高，就会有导电的危险，

而生产区产生的电能，则通

过这些设备，源源不断传输

进入华北电网，将光明与温

暖传递到千家万户之中。

1995 年年底，“9511”工

程一期目标实现，北京电力

紧缺得到极大缓解，拉闸限

电的问题基本解决。与之同

时，传输电网的建设也大踏步发展。

当中国大踏步进入高速发展的时代，石景

山热电厂紧随着时代的步伐，2000年 3月，石

景山热电厂改名为北京京能热电股份有限公

司，成为北京市第一家现代化大型股份制发电

供热企业。2002年 5月 10日北京京能热电股

份有限公司在上海证券交易所挂牌上市，标志

着石景山热电厂进入了一个崭新的时期。

2015年 3月 19日，四台机组总发电量可

达到 76.4亿千瓦时，工业年产值足足有 5.66

亿元之多的京能热电全面关停。为了京津冀

协同发展，为了首都的大气环境，京能集团又

一次展现了百年国企的企业责任感，毅然关

停石景山热电厂。

对于京能人而言，这次关停也意味着一次

绿色科学能源发展的转型，早在 2011年，京能

集团就物色到了一片适宜他们转型发展的土

地，河北涿州。

历经两年的建设，涿州热电一期 350MW

超临界 1号机组于 2017年 11月 11日，一次性

通过连续 168小时满负荷试运行，标志着机组

完成全部建设、调试任务，正式投入商业运营。

从 1919年，中华民族第一代“电力人”在

石景山下破土动工，兴建电厂，再到 2015年，

这座百年历史的电厂为了适应时代的要求，

另辟蹊径，寻求更加绿色、节能、高效的发

展，唯一不曾改变的，是以电力起家的京能

集团不断开拓、锐意进取的精神。

本报特约记者马丽根据《档案》提供资

料编辑整理

该节目每周四 BTV北京 21：18播出

永定河畔有奇峰，京师暗夜化长明———京能热电百年创业史

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362019年1 月 17日第 3 期

星

本版编辑陈

文

美术编辑刘

彦

屏彩

眼下已进入四九，《九九歌》里唱“三九四

九冰上走”，此时是冬天最冷的时候。而过去的

北京比现在要寒冷很多，而且有漫长的 150天

之久。清朝的皇帝通常会在西郊的园林度过夏

天，那冬天去哪里避寒？古时候皇家是如何过

冬的？古代冬季偌大的紫禁城该如何取暖？

衣———皇宫贵族过冬穿裘衣古时候，老百姓过冬穿棉衣，而底层百姓

恐怕连棉衣都买不起，只能把能穿的单衣都穿

上身。达官贵人以及皇族，则有各种皮毛制品

的衣服御寒。图 1这身就是当年皇帝冬季御寒

的龙袍，看着就感觉特别的暖和。此外，皇帝的

御寒衣服还有很多种，如图 2、图 3。

您知道古时候这些御寒的衣服都是什么

材质的吗？有现在大家最熟悉的貂皮、狐狸皮、

兔子皮、羊皮，等等。裘是有钱人的冬装，裘就

是毛向外的皮衣，用做裘的皮毛很多，比如狐、

犬、羊、鹿、貂、兔等。其中，狐裘和貂裘最为珍

贵，属于奢侈品，是达官贵族热衷的皮毛；鹿

裘、羊裘则品质略逊一筹，但也不是普通百姓

所能享用的，穿得起的至少也算是当时的中产

阶级了。古人认为狐腋下的皮毛最为轻暖，用

这个部位的皮毛做成的狐白裘非常珍贵。

再问您一个问题：为什么裘皮大衣的毛皮

在外面？其实这个原因很简单，毛皮的长度越

长、越密，它的保暖效果就越好，御寒能力也就

越强。如果穿在里面，动物的皮毛就会被压扁，

反而降低了御寒效果。在《红楼梦》里可以看

到，每个人都有自己御寒的冬衣，例如“晴雯补

裘”，晴雯给宝玉补的就是一件孔雀羽毛的大

衣，听着是不是感觉很“高端大气上档次”呢？

食———立冬当天宫廷吃火锅除了穿，想要让自己暖起来，还要填饱肚

子。和任何节令都要吃饺子的北京习俗不一

样，古时候立冬当天是要吃火锅的。只不过皇

帝可不会去涮毛肚、百叶什么的，就连现在很

普遍的肥牛在当时也是禁食的。因为牛是耕种

的牲畜，当时如果要宰头牛吃火锅，那可是重

罪。那涮什么呢？吃羊肉啊。

其实，古时候的火锅只是一道菜，并不成

席。而且那个时候的皇帝也很“惨”，据说每道

菜品尝不能超过三口，这是为了防止有人利用

皇帝的口味偏好下毒，如果某道菜品皇上品尝

超过了三口，那近一段时间皇帝就基本见不到

这道菜了。望着满桌子自己喜欢的饕餮美食想

要大快朵颐，那纯粹是“痴心妄想”。

从清康熙年间开始，皇上一个人用膳也要

128道菜。可是别看这么多菜上桌，却多为熬

炖，不会太好吃。除了吃饭有那么多的规矩，餐

具也是极为讲究的，因为皇上在重要场合，比

如盛大典礼上，用餐使的都是金饭碗，就连筷

子也是金的，筷子前段是象牙材质。而且不同

的碗、盘、酒杯、茶杯，每种都有不同的款式。

住———除了炭盆、暖炉，有火炕、火墙现在过冬有集中供暖，古时候的紫禁城会

不会感觉跟冰窖似的？这您就多虑了，故宫可

是有“地暖”的。

明朝主要用炭盆，清朝满族入关进入紫禁

城之后，对宫殿进行了改造，设立了暖墙，就是

将宫殿的墙壁砌成空心的“夹墙”，也称“火

墙”。墙下挖有火道，添火的炭口设于殿外的廊

檐底下。炭口里烧上木炭火，热力就可顺着夹

墙温暖到整个大殿。

紫禁城内的宫殿大多设有火炕，炕下有火

道，这种结构与现代北方农村中的火炕非常相

似。另外，宫殿内暖阁的地面也可以加热，它的

结构与火炕类似。这就是早期的地暖，是不是

很先进呢？除了这种取暖系统以外，故宫里还

有很多的取暖设备，比如炭盆。把热乎乎的炭

往盆里一放，四周就会感觉特别的温暖。

除此之外，还有一种随身的取暖设备叫做

暖炉，有手炉、脚炉，使用原理与炭盆一样，将

热腾腾的炭放入暖炉，走到哪里，提到哪里，应

该算是那个时代的随身“暖宝宝”了。

皇家讲究多，炭盆里的炭也不是随随便

便放的。紫禁城里炭盆中烧的木炭，是最优

质的“红罗炭”。这种炭由涿州、通州、蓟州、

易州及顺天府所辖的宛平、大兴两县用硬实

木材烧制，成炭以后，运送到西安门外存储，

所以就留下了现在北京城的地名：红罗厂。

木炭按尺寸截成一段一段的，盛入涂有红土

的小圆荆筐，再送入宫内使用，所以名为“红

罗炭”。

别以为这么珍贵的炭是个人就可以用，

紫禁城内房屋众多，人口也众多，在漫长的

冬季使用的木炭数量相当可观。所以，在紫

禁城里用炭是有“供给制度”的，清代乾隆年

间，宫内按份例供应木炭，每日供应的标准

是皇太后 120斤，皇后 110斤，皇贵妃 90斤，

贵妃 75 斤，公主 30 斤，皇子 20 斤，皇孙 10

斤。

随着科学技术的不断进步，以及新航线

开辟后世界各国的交往日益紧密，清代宫廷

的取暖设施也得到了相应的改进更新。康熙

年间，玻璃传到了中国，于是玻璃代替了传

统的窗户纸被安装在皇宫内的窗户上，在美

观、透光性更强的同时，也一改窗纸漏风的

缺陷，使宫殿内变得更加的暖和了。

而到了宣统皇帝的时候，在宫中裕隆太

后居住的延禧宫中还安装了更加先进的现

代化取暖设备———电暖炉，花费不菲，仅购

买设备即花去白银 9000两，并且耗电量也

很惊人，每月所用电费即达到 1680两。

据《城市文化范》节目整理，部分资料来

自网络

皇上是这样过冬的

本报与北京城市广播《城市文化范》联动《城市文化范》FM107.3/AM1026每天 7:30—9:00播出

古时候没有暖气，更没有空调，皇家御寒有何神器？

原来

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3

MIN37版 本版编辑程 戈

美术编辑刘 彦

百姓生活周刊

首都之窗上线“我要找政策”专栏

新政

提示

一周文娱推荐

一周天气预报1月 17日晴转霾 5℃/-9℃微风

1月 18日霾 5℃/-4℃微风转 3-4级风

1月 19日多云转晴 4℃/-5℃微风转 3-4级风

1月 20日晴 5℃/-7℃微风

1月 21日晴 8℃/-5℃微风

1月 22日晴 9℃/-6℃微风

1月 23日晴转多云 5℃/-4℃微风

（以气象台当日实际预报为准）

《孤独力》作者：（日）午堂登纪雄 /著

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出版社：天津人民出版社

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术为创作主体，通过对京剧

传统经典折子戏进行别具

一格的全新解构与串联，讲

述一个剧团与京剧人关于现实与梦想、生存与

发展等命题的动人故事。《关公开台》《霸王别

姬》《贵妃醉酒》《火判》《挑滑车》……舞蹈、戏

剧、音乐、声光电（光影）影像艺术、装置艺术、空

间艺术……不一样的京剧，不一样的亮相！

养老中心春节推出托老服务今年春节，一些养老中心推出了短期托老服务，让老

人们可以在“大家庭”里一起过年。如朝阳区的恭和苑老年

公寓近日宣布，1月 1日到 2月 28日，养老公寓推出“短

期托管”应急服务，老人 7天起住，每天收费 220元起，费

用覆盖了居住费、基础生活服务和丰富的院内活动。据介

绍，这项服务不仅可享受专车免费接送，专业照护、医疗保

健、营养膳食、生活娱乐等各项服务也应有尽有。“春节期

间 7天都有相应的主题活动，正月十五元宵节也是十分热

闹。”恭和苑方面表示。 来源：北京日报

便民

为解决企业和市民查询政策文件“找不到、找不

快、找不准”的问题，北京市政务服务管理局在市政府

门户网站首都之窗开通“我要找政策”专题栏目，对

2010年以来的国家及北京市法律法规、北京市政府及

各部门规范性文件信息 4356条进行分类汇总，为市民

精准查询提供服务。

政府的海量政策文件如何查询？北京市政务服务

管理局相关负责人介绍，有企业和市民反映，政府发布

的政策文件数量多，渠道分散，不知该去哪找；缺少必

要的“关键词”提示，网站搜索不好用，无法快速找到所

需政策信息。另外，很多政策文

件分类都是以综合政务、国民

经济管理、国有资产监管、财

政、金融、审计等划分类别，并

未从企业、个人视角细化分类，

“政策文件库”的管理还不够亲

民便民。

为了提供个性化、定制化、

专属化政策查询方案，方便企

业市民更准确快捷查询政策信

息。市政府在广泛调研的基础

上，制定了政策文件分类标准，

统筹协调市政府各部门对政策文件补充增加“属性标

签”、进行分类管理。1月 11日下午，“我要找政策”专题

栏目在“首都之窗”首页上线。

记者看到，目前该专栏设置了企业政策、个人政

策。点击“企业政策”，按“高新技术企业”“外资企业”

“民营企业”“国有企业”等类别选择查询事项，包括“准

入”“资质”“专利”“投资”等 8大类 34项政策。点击“个

人政策”，选择“高校毕业生”“在职人员”“待业人员”

“残疾人”等身份，一键可查“入学”“结婚”“购房”等 9

大类 23项政策。 来源：北京日报

北京市卫健委：门急诊须提供口罩售卖服务目前，北京地区已进入流感流行高峰期，随着感冒、发烧患

者的增多，北京市各大医院的呼吸科、儿科几乎人满为患。1月

13日，北京市卫健委公布了“关于做好流感流行期间医院感染

预防与控制措施的通知”，其中明确要求门急诊应提供一次性

外科口罩与快速手消毒液售卖服务，方便就诊患者获取。“在流

感高发季，医院是各科患者的聚集地，最容易发生交叉感染。人

们外出去公共场所时戴口罩，看似简单，其实是最有效的防护

措施。”北京大学人民医院控感办公室副主任匡季秋表示，在应

对流感时，一次性医用外科口罩就足够了，没有必要戴N95那

么高级别的过滤口罩。“我们建议公众一天更换两次口罩，千万

别反复使用。”匡季秋称，戴口罩时一定要把鼻子、嘴和下巴都

遮住，确保口罩和整个脸部贴合，这样才能发挥口罩的过滤作

用。 来源：北京日报

北京市应急管理局：购买烟花爆竹 2019年须实名制记者从北京市应急管理局了解到，2019年春节烟花爆

竹销售、储存安全管理工作已经就绪。北京城市副中心将不

设置烟花爆竹零售点，同时，将实施实名制购买。北京市应急

局副局长唐明明透露，今年烟花爆竹零售点将从去年的 80

多个减少到 30多个，但保证每区至少设置一个。除了在本市

五环路以内（含五环路）不设置零售点外，副中心也首次列入

到不设置区域里。销售时间为 1月 30日至 2月 9日（农历腊

月廿五至正月初五）。此外，今年为加强对烟花爆竹流向的监

管，将实施购买实名制，“每个零售点将配备专门的仪器，刷

身份证进行购买，一旦发生问题可以追溯到购买者。”唐明明

指出。 来源：千龙网

西客站 5个出站口更名1月 14日起，北京西站对全部 5

个出站口进行更名。据悉，这是北京

西站自 1996年开站以来，首次对出

站口进行更名，沿用了 23年的出站

口名称更改。北二出站口更改为出

站口 1（西北），北一出站口更改为出

站口 2（东北），南一出站口更改为出

站口 3（东南），南二出站口更改为出

站口 4（西南），南三出站口更改为出

站口 5（南广场东）。

来源：北京青年报

招行一网通可交停车费1月 14日，记者从招商银行北

京分行获悉，该行已同步在“北京交

通 App”上线招商银行一网通支付服

务。车主用户可通过“北京交通 App”

选择招商银行一网通（支持多种银

行卡和信用卡）对系统生成的待支

付停车订单交费支付。后续，招行手

机银行北京专区也将上线道路停车

电子缴费业务，给大家提供更多便

捷。 来源：北京青年报

中华遗嘱库在京郊首设预约点1月 14日，中华遗嘱库密云惠

泽华龄公益预约中心正式对外办公。

这也是中华遗嘱库在京郊地区开设

的首个预约点。即日起，预约服务中

心面向市民开展遗嘱咨询、登记保管

等服务。中华遗嘱库经营管理部主任

黄海波表示，“目前，中华遗嘱库位于

北京火车站附近的北京第二登记中

心也已经装修完毕，正在进行内部设

备安装调试，不久也将对外办公，缓

解北京地区预约排队时间长的问

题。” 来源：北京日报

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生活

本版编辑程

戈

美术编辑刘

彦

2019年1月 17日第 3期

话题

日常生活中，健身、染发、文身、吃外卖甚至

是得脚气等看似平常的小事，却隐藏着

对肾脏的伤害。北京清华长庚医院肾脏内科主

任李月红教授指出：肾脏是重要的排泄器官，

通过尿液排出体内代谢废物和有害物质，通过

调节水、渗透压和酸碱平衡维持机体内环境的

稳定。如果肾脏受损，就会出现问题。因此，平

时一定要注意对肾脏的呵护，出现问题一定要

及时就医。

■过度健身引起肾损伤李月红主任特别提醒：看似最有益健康的

健身运动，如过度也可引起蛋白尿、急性肾损

伤，甚至肾衰竭。门诊或病房常会碰到因剧烈

运动引起肾损伤的患者，主要表现是长时间过

量运动后出现严重的肌肉酸痛、腰痛、尿色呈

酱油色，会伴有恶心、呕吐，甚至是尿量减少

等。一个小伙子因腰酸和大脚趾痛来看门诊，

检查出尿蛋白 1+、血肌酐 136umol/L、尿酸

736umol/L。仔细询问病史，得知小伙子为体型

健美，常在健身房锻炼，每天吃 6个鸡蛋并服

用大量蛋白粉，3个月时间肌肉初现成效，却

感到腰酸、脚趾痛，肾功能也出现了异常。这是

因为大量蛋白质摄入，尿酸堆积，引发高尿酸

血症和痛风发作。也有人平时缺乏锻炼，短时

间内高强度运动，出现横纹肌溶解，肌细胞缺

血缺氧，细胞破坏崩解，释放内容物至细胞外

液和血液循环中，产生的肌红蛋白损伤肾小

管，乳酸大量堆积，严重者出现急性肾功能衰

竭，一旦错过最佳治疗时间，可能会转成慢性。

■过量摄入蛋白质也会伤肾脏针对健身同时服用蛋白粉的年轻人，李月

红主任指出：蛋白质过量摄入对肾脏也会造成

损害，摄入过多的蛋白质，水解生成的氨基酸

脱氨，生成尿素等废物，尿中草酸和尿酸含量

增加，泌尿系统结石和痛风的发生风险增加。

尤其肾功能受损时，肾脏排泄废物的能力减

退，尿素、肌酐等代谢产物在血中堆积，会出现

身体不适。高蛋白饮食在肠道细菌作用下，产

生大量的含氨类废物，如果肝脏不能及时解

毒，特别是肝功能受损的患者，毒物通过血脑

屏障，会出现头晕、呕吐等症状，甚至肝昏迷

等。

■长期吃外卖可致代谢性疾病随着各类送餐APP的兴起，越来越多的

年轻人选择“外卖”作为一日三餐。对此，李月

红主任强调：外卖给生活带来了便利，但也存

在一定的弊端。有 18岁的年轻人，多年来长期

吃外卖，还特别爱吃肉，结果血尿酸高达

748umol/L，抽出的血浆呈乳白色，血脂严重增

高，患了肥胖、脂肪肝、高血压和痛风性关节

炎。不少外卖味道好吃、颜色好看是因为加了

特殊材料，与家庭饮食相比，食材杂、油多、盐

多、烹饪方式不健康，有的还加有食品添加剂

和增鲜剂，长期吃外卖，非常不利于血脂和高

尿酸血症的控制。痛风性关节炎是因血尿酸升

高，尿酸盐沉积在关节导致的关节炎症。尿酸

由嘌呤代谢产生，嘌呤主要存在于动物蛋白食

物中，若摄入过多，排泄不足，就会导致高尿酸

血症，引起痛风发作。外卖套餐常加送软饮料，

饮料中含有大量果糖，可促使尿酸合成增加、

排泄减少，加重高尿酸血症的发生。

■过度染发和文身也伤肾李月红主任介绍说：染发和文身最隐匿的

伤害是肝肾损伤，临床上不乏文身后出现蛋白

尿和肾脏病的报道。染发剂中的某些成分经头

皮吸收入血，文身是把有颜色的染料针刺入皮

肤，均会引发过敏反应。文身中使用的红色油

墨即朱砂，成分主要是硫化汞，可引起瘙痒、湿

疹样肉芽肿、肉状瘤反应等。绿色的主要成分

是氧化铬，引起的皮肤反应以湿疹为主，反应

甚至可在 20年后出现。蓝色染料中的铝酸钴

会引起炎性反应及肉状瘤样的过敏反应，邻近

的淋巴结亦可见到类似变化，其他成分还有靛

青和苯二甲蓝。黄色常用的成分是硫化镉（也

可在红色颜料中发现），还有柠檬黄、铬锌、氧

化高铁水合物等。硫化镉引起皮肤反应，部分

黄色颜料会在晒过太阳后，刺青地方出现痒感

及红肿现象。紫色颜料主要成分为锰，会引起

瘙痒及肉芽肿。黑色颜料主要成分是苏木和黑

色墨水。棕色颜料主要成分是镉盐及威尼斯

红。白色颜料常用的成分是氧化锌、氧化钛和

碳酸铅。因此，刺青颜料主要是金属或有机化

合物。红绿蓝黄紫五种颜色刺入表皮后，特殊

体质的人就会出现皮肤或全身过敏反应，肾脏

就会受影响，且大多数重金属化合物都有肾毒

性，对肾脏产生直接毒性，短期大量摄入常引

起急性肾损伤，长期小量接触则发生慢性肾损

害。

■严重感染可致肾病足癣，俗称“脚气”，是一种足部的真菌感

染。这种司空见惯的疾病，如果严重起来也可

能导致肾病。李月红主任谈道：很多肾病都与

感染有关。致病的病原体多种多样，包括病毒、

细菌、支原体、螺旋体、真菌、结核、寄生虫等。

这些病原体导致肾病的机制，主要是通过激活

体内免疫反应介导，其中有抗原抗体复合物、

炎症细胞的参与，常见的病理类型有毛细血管

内增生性肾小球肾炎、系膜增生性肾小球肾

炎。还有一些是治疗过程中的药物反应，如苍

白密螺旋体的驱梅药物治疗可引起膜性肾病。

此外，有些病毒如 EB病毒、HIV、汉坦病毒等可

直接损伤肾脏细胞引起病变。感染会加重肾脏

疾病，最常见的是呼吸道感染、泌尿道感染和

消化道感染。另外，皮肤感染和牙周感染也容

易使肾病加重。免疫力低下的病人更容易合并

真菌或病毒感染。

■养成良好习惯呵护肾脏健康李月红主任说：现在临床经常接诊年轻人

因肾病就诊，很多都是在不经意间发生的。为

此，提醒大家平时要注意以下几点：

1.健身运动量要适当，同时多饮水排尿；2.保持规律的作息和生活，不要长期熬

夜，不要暴饮暴食；

3.少吃外买，选择新鲜的食材，合理搭配蔬菜和水果，科学烹饪，对于预防痛风和高尿

酸血症尤为重要；

4.正常饮食可以提供足够的蛋白质。一般每天蛋白摄入量为 1g/体重（kg），健康成年人

每天 65克蛋白即可满足一天的需要量，如每

天 250克 -300克主食、100克 -150克瘦肉、1

个鸡蛋、1瓶牛奶或酸奶、100克 -150克豆制

品。如果没有高强度的体力运动，健康均衡的

三餐饮食可以提供足够的蛋白质，不需要额外

补充蛋白粉，过多补充反而会增加肝脏和肾脏

的负担。健身的朋友可适当增加动物蛋白摄

入，健身增肌的人蛋白质摄入最高每日是体重

（Kg）x2g，约为正常人的两倍，一般不超过

120g；

5.进行高强度健身，同时服用蛋白粉的朋友，应定期检查尿常规和肝肾功能，做到早发

现、早诊断、早治疗。

阴健身运动过度可引起蛋白尿、急性肾损伤，甚至肾衰竭。阴长期吃外卖，非常不利于血脂和高尿酸血症的控制。

莫让不良生活习惯损伤肾□红岩文 /摄

李月红教授

北京清华长庚医院

肾脏内科主任

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2019年1月 17日第 3期

养生寒冬，天气转凉，这是卒中发病最高的时

候，脑卒中也能取出来吗？如何预防脑血栓？发

生以后又该如何治疗？本期节目特别邀请到来

自北京医院神经外科主任王大明，帮大家找出

脑梗死的“罪魁祸首”。

93岁老人突发脑卒中到底为什么？人体内有丰富的血管，就像家里的水管，

源源不断把血液输送到身体的各个器官。如果

血管用的时间长了，会不会也像水管一样生锈

堵塞呢？它会引起身体内的器官如何变化呢？

记者在北京医院采访到这样一位患者。

这位躺在病床上的老人已经 96岁，就在

前几天他突然失去意识，身体不能动弹，来到

医院后医生迅速给他进行了手术，他到底是怎

么了呢？患者家属告诉记者，老人当时在家躺

着看照片。当时家里人以为他晒太阳呢，过去

喊他，老人既不说话也不睁眼，家人赶紧将老

人送到医院。经过诊断发现老人得的是急性脑

卒中，医生决定立即手术。家属说当时大夫从

老人头部抽出几个血块，之后血管很快就恢复

了，术后没多久老人意识清醒，四肢也开始可

以活动，吃饭也能够自理了。

是什么原因导致老人突发脑卒中？医生用

了什么办法挽救了这位高龄老人的生命呢？王

大明主任现场为大家讲解血管生锈后到底该

怎么办。他告诉大家，血流要想保持正常的通

畅，有三个条件。一是血管要完整，血管壁要完

整；二是血流要很正常，因为血和水不一样，水

是清澈的，但血液是黏稠的；三是心脏提供足

够的动力。这样才能让血液正常流动循环。

血栓究竟怎样形成的？王主任介绍，血栓形成主要有两个情况，

一是如果血管壁内壁出现动脉粥样硬化，脱落

的斑块在原位就可能形成血栓。二是造成血栓

的栓子从上游下来，如果在细血管位置就有可

能造成堵塞。

杨奕女士是王大明主任的患者。她今年

48岁，有一天，她正好去北京医院看病，之前

没有任何不适的症状，但是走到医院大厅一下

就连续撞到了旁边的三个人。周围人一下子扶

住了杨女士，并且发现她的嘴歪了。但她自己

当时只感觉自己浑身无力，并没有其他异样的

感觉。杨女士坐了一会儿后失去了意识，再醒

来已经躺在了神经外科诊室。

王主任回忆道，他是在导管室里见到的杨

奕，当时正在准备给她做手术。王主任说，杨女

士在活动中发病，连续撞了几个人，这说明她

已经不能控制自己的手脚了。而且她发病很

急。这些特点都符合脑血管病发病特点，也就

是起病急、手脚不受支配、失去意识。

据王主任介绍，在神经外科有一条专门为

突发的脑血管病开通的绿色通道，医生会对患

者首先进行评分，针对他的意识、肢体活动、言

语等方面进行迅速的打分。他们还有一个内部

的网群，会把患者评分的视频立刻发到群里，

大家来进行响应。因为脑血管病患者的治疗往

往会涉及到神经内科、神经外科、放射科、麻醉

科等多个科室。大家都在群里，看到视频后就

会马上响应，随时更新病人的情况。这样有利

于医生做好下一步的医疗准备。

脑缺血的高危因素到底什么情况下容易患上脑血管病呢？

王主任分析，造成脑缺血的高危因素主要

分为两大类，一种是不可控的因素，比如年龄、

性别、种族、家族史等，另一种是可控因素，如

高血压、心脏病、糖尿病以及不良的生活习惯

等。

杨女士表示自己没有高血压、糖尿病，而

且不吸烟不喝酒。但是她有先天性心脏瓣膜疾

病，之后她接受了换瓣手术。做完手术后她每

天都吃抗凝药，但是在发病当时，她体内的抗

凝指标比标准稍差一些。王主任表示，瓣膜置

换手术是导致血栓形成的高危因素。杨女士发

病急，有过心脏瓣膜置换手术，抗凝药物使用

效果没有达标，这些因素最终导致了她形成血

栓，发病时正好血管内的血栓斑块突然脱落造

成的脑血管堵塞。

溶栓是最好的治疗办法吗？王主任表示，脑血管病的致残率非常高，

对于这么严重的疾病，大家应该多少了解一些

治疗方式。血管狭窄严重除了要改善生活方式

意外，还需要及早进行干预，比如使用药物治

疗。脑血管病有复发的特点，如果检测发觉血

管壁动脉粥样硬化在加重，甚至要进行外科治

疗。

越来越多的人对于导管手术治疗不再陌

生，导管手术被用于治疗脑部缺血也进入了成

熟阶段。目前，放置支架和内膜剥落术是外科

治疗血管狭窄的方式。

他介绍，溶栓确实是一个有效治疗血栓的

办法，但是对于大血管闭塞的治疗效果并不

好，开通率非常低。之前医学界有过相关的研

究和统计，如果颈动脉末端血管闭塞的话，溶

栓的开通率只有 4%到 8%。大脑中动脉近端闭

塞的开通率也就在 30%左右。如果不能把大血

管开通，病人的死亡率和残疾率都非常高。因

此，根据栓塞位置的不同，光靠溶栓治疗是不

行的。他建议大家，血管闭塞以后要尽快到医

院进行开通治疗。开通时间的早晚和治疗后的

恢复状态有着直接的联系，闭塞开通越早恢复

越好。

术后病人还要做什么？王主任表示，取栓是一个很新的医疗技

术，效果远远比溶栓要好很多，它对血管开通

的比率要比静脉溶栓高 20％左右。接受手术

后，患者需要配合内科进行药物治疗。他特别

提醒大家，脑血管支架手术后，只需要服用半

年到一年的药物，并不需要终生服药。而脑血

管病往往多发，后续服药是为了预防在其他部

位再次发生狭窄。

颅内和颅外的血管是完全不同的。颅外比

如颈动脉的手术已经非常成熟，该不该手术、

什么情况下做、术后应该怎么办都已经非常清

楚了。颅内血管相对更细、更迂曲、更薄。相比

之下，颅内支架还属于发展阶段，风险比颈动

脉支架要高。

揪出脑缺血的本报与 BTV科教《健康北京》联动———

幕后真凶

■健康小贴士

狭窄不同治疗不同脑动脉狭窄的治疗方法有药物治

疗、外科手术治疗、血管支架治疗三种方

法。如果管腔狭窄小于 50%的时候，一般

采用药物治疗，主要是阿司匹林、丙丁酚

和他汀类药物。如果管腔狭窄超过管径

的 50%，就需要做颈动脉内膜剥落手术，

或者在狭窄的血管内放置血管支架，使

管腔扩大，从而达到治疗目的。其中，血

管内支架治疗目前应用较广泛。

手术后病人易突发脑梗一些病人在做过眼科、外科、产科等

手术后的第二天会突发脑梗。原因有几

个，一是因为手术造成了人体出现应激，

凝血亢进形成血栓。二是药物也有可能

刺激。因此，患者要理解手术前医生会做

很多检查。有不少患者都是在检查中发

现脑血管有问题。

本报记者周一根据 BTV科教频道《健

康北京》提供的资料编辑整理

该节目的播出时间为每天 18:25BTV

科教频道播出

王大明

北京医院神经外科主任

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生活

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美术编辑刘

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2019年1月 17日第 3期

养生

人体肠道的所有症状可以分为两种，一种

是我们通过内镜能观察到的病变，还有一种是

我们通过肉眼无法看到的隐匿的病变。一般来

说，能看到的疾病还比较好治，但对那些隐匿

的病变来说，怎样去发现它，进而去控制它、缓

解它，是更为复杂的问题。这个隐匿的肠道“杀

手”到底是谁？它对人体的损害是怎样形成的？

北京卫视《我是大医生》栏目请到了北京协和

医院专家刘骞、王军一，为大家讲解隐匿的肠

道“杀手”有哪些表现及如何预防。

■隐匿杀手体内频频“亮灯”顾名思义，肠道的隐匿杀手，是指发生在

肠道中的疾病隐患。研究证实，不光人体肠道

的很多疾病都和这个隐匿的杀手有关，很多

其他的病，比如肥胖，也和这隐匿的杀手有关

系。那么，人体到底有哪些部位会因为这隐匿

的杀手而亮起红灯呢？专家逐一进行了简介。

首先可能影响到的是肝脏。肝脏是人体

很重要的解毒器官，可以说是人体的垃圾处

理厂。我们自身产生的以及外界摄入的毒素，

都要经过肝脏的处理，让毒性失活甚至消失，

最后排出体外。因此，如果肝脏一旦出了问

题，将对我们的身体形成很大影响。现在有种

最新的说法叫肝肠循环，指的就是肝肠联系

十分紧密。肝脏除了解毒之外，还会产生很多

帮助消化的物质，这些物质到最后都会在肠

道中起作用。因此，隐藏在肠道中的杀手，通

过肝肠循环也会对肝脏形成影响，如脂肪肝、

肝硬化等。

其次还有可能影响到大脑。这可能会出

乎很多人的预料。专家介绍，肠道和脑虽然离

得很远，但导致脑部最为凶险的脑血管疾病

的“三高”却和肠道杀手有着密切的关系，这

个隐匿的杀手对人体血脂的代谢和血液黏稠

度也有影响。因此从这个角度来讲，肠道隐匿

的杀手也跟心脏有关系。

再有就是会影响到直肠。肠道的隐匿杀

手会引起人体免疫反应，导致我们全身出现

慢性炎症，会增加结肠癌等癌症的风险。

■自测杀手是否潜伏某种程度上来说，这个肠道的隐匿杀手可

以说是很多病症的恶之源。那么如何才能知道

这个杀手是不是已经存在于肠道之中呢？专家

介绍，如果说肠道中已经有了这个隐匿的杀

手，会释放出几个非常鲜明的信号。如果一个

人有了这些症状，就要对照进行排查了。

首先，科学家发现，肥胖者肠道中的阴沟

肠杆菌繁殖的特别多，这是导致肥胖的重要

因素。关于一个人是否肥胖，专家介绍了一种

简单的自测方法：将腰板挺直，膝盖合并落

地，小腿分开，看屁股能否完全接触地面。如

果臀部无法贴地，那么就可能存在肠道隐匿

杀手。另外，也可以通过腰围来自测是否存在

肥胖，具体的判断标准是：如果男士腰围＞

90cm，女生腰围＞80cm，就可能存在肠道隐

匿杀手。

专家特别指出，一旦人体肠道菌群紊乱，

致病菌过多，就会出现腹泻或便秘，包括水土

不服在内的很多病症原因都在于此。但专家

提醒，一旦发生腹泻时，千万不要随意服用抗

生素，以免病情越来越严重。这是因为，对于

因水土不服、术后腹泻等没有外来菌侵入人

体等情况，但是出现肠道菌群失衡时，不分青

红皂白使用抗生素，虽然会杀死一部分有害

菌，但同时也会杀死许多人体有益菌，同样会

破坏肠道环境，从而加重病情。因此，对于确

诊患有肠道菌群紊乱型腹泻的患者，更应该

做的是及时补充有益菌。

再次，专家指出，血便也可能预示菌群紊

乱，但未必会伴有疼痛。也就是说，肠道菌群

紊乱，致病菌过多是导致肠道异常甚至机体

多种疾病的关键原因。

■什么是肠道环境动态平衡那么，究竟什么样的肠道环境才是健康

的？专家介绍，人体肠道中，大约有一百万亿不

同种类的细菌，主要分为益生菌、中性菌、有害

菌，它们共同构成了肠道的微生态。这些数量

庞大的细菌，它们每天都会在肠道中进行“没

有硝烟的战争”，战争的进程和结果都会影响

到人的身体健康。

在肠道细菌中，有害菌会产生有害物质，

改变肠道蠕动，带来致病风险。益

生菌的作用是促进肠道排毒，帮

助维他命的合成，还能改善肠道黏膜的屏障，

避免有害菌、病原菌的入侵。比如肠道菌群合

成的短链脂肪酸，可以抑制肿瘤、结肠癌等。中

性菌就像“墙头草”，当益生菌占上风时，会投

靠益生菌；但如果是有害菌占据了上风，它就

会投靠有害菌，危害健康。

简单来说，正常情况下，人体肠道内的有

益菌跟有害菌处在一个攻守平衡的状态，力量

大致旗鼓相当。然而，一旦有害菌占了上风，肠

道菌群就会出现紊乱，导致各种疾病。

■挑选酸奶的诀窍说到底，肠道菌群紊乱最关键的因素就是

益生菌过少，有害菌过多。看似复杂，其实我

们每天喝瓶酸奶就能辅助维持肠道菌群平

衡，改善肠道健康。但市面上的酸奶种类繁

多，挑选又有什么诀窍呢？

专家指出，酸奶有益肠道健康，主要归功

于益生菌。但真正的益生菌，国家允许的只有

18种成分，它们比较“娇气”，时间长了就会失

去活性。补充益生菌虽然重要，但如果补进去

的都死了，就没有用了。因此，低温保存的酸

奶，益生菌活性更好。

挑选酸奶最重要的原则是要有“优质菌”

———格式乳杆菌。格式乳杆菌来自母乳，属人

体原生菌种，是一种少有的、能多方面调整消

化系统的菌种。但成人体内的格式乳杆菌含

量非常低，这也是造成肠道菌群失衡，诱发各

种疾病的重要原因。

其次，遵循益生菌的种类越多越好的原

则。有些酸奶可能只有一两种益生菌，有些可

能含有六种以上的益生菌。

很多人都喜欢喝酸奶，但鲜少明显感觉到

肠道改善。专家指出，这其中的一个主要原因

在于益生菌缺乏口粮，还未到达肠道就“失活

饿死”了。因此，专家建议在补充益生菌的同

时，还得让它有源源不断的食物，这就是益生

元。益生元是益生菌的口粮，而且它只供养益

生菌，不会给有害菌吃，从而能让益生菌在体

内发挥最大的功效。

我们熟知的膳食纤维就是益生元的一种。

因此，选择含有多种益生菌又含有多种膳食

纤维的酸奶，可以大大加强肠道中有益菌的

力量，更好的保护肠道健康。

李雪源据北京卫视《我是大医生》节目整理

北京卫视《我是大医生》平面报道节目【每周四 21:18首播】

肠道菌群失衡像“万恶之源”，不仅会影响肠道，还会波及全身健康。

隐匿的健康

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生活

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2019年1月 17日第3期

养生

水果不仅富含各种维生素，而

且吃起来香甜可口，受到了大家的

欢迎。不过，甜的水果虽然好吃，但

还是有不少人担心其含糖量，尤其

是减肥人士和糖尿病患者。因为他

们觉得：水果吃起来越甜，含糖量一定也会越高。可是，事实的真

相，会像大家认为的那样吗？为了验证真相，央视财经频道《是真的

吗》记者前往北京市营养源研究所，进行实验验证。

■果糖含量越高吃起来越甜在本次检测中，记者选取了在街头调查中得票数靠前的五种

水果。香蕉、西瓜、苹果、火龙果、猕猴桃，进行含糖量测试。

在此次检测中，香蕉含糖量是五种水果中最高的，西瓜含糖量

排名最低。由此，我们看出，水果越甜糖分越高的说法，并不成立。

那么，为什么有些我们吃起来很甜的水果，含糖量并没有想象中

高？而一些吃起来不怎么甜的水果，含糖量却并不低呢？北京营养

源研究所检测主管潘玲说：“一般来讲，水果中主要有三大类糖。主

要是果糖、葡萄糖和蔗糖。按甜度来划分，一般来讲果糖是最甜的，

它甜度是蔗糖的 1.7倍，其次是蔗糖，最后是葡萄糖。葡萄糖，它是

蔗糖的 0.7倍。所以一般来讲，果糖含量越高的话，这种水果吃起

来相对来讲会甜一点。当然，水果的甜味，除了与含糖量和含糖种

类有关以外，还与其他物质有关。比如说水果中的有机酸类，如柠

檬酸和苹果酸等。还有一些如多酚类物质，这些物质会使水果产生

涩味，比如说单宁类。”

■糖尿病患者少吃香蕉、葡萄、枣通过专家的讲解，我们了解到，水果甜与含糖多之间并不能绝

对画上等号。而且有些水果，可能并不像我们平时认为的那样。潘

玲说：“有些水果吃起来很甜，但是它含糖量并不多，这类水果主要

有西瓜、杏、甜瓜等。吃起来不甜，但是含糖分不少的水果，主要有

猕猴桃、柑橘类、火龙果等。

那么，对于很在意含糖量的糖尿病患者来说，他们如果吃水

果，有哪些需要注意的呢？清华大学附属北京清华长庚医院内分泌

科主任医师肖建中说：“我们建议最好是在两顿饭之间，即两餐之

间吃水果是比较好的一个时间。同时，糖尿病人最好少吃的水果主

要有香蕉、葡萄、枣，这些水果都是甜度、含糖量、热量比较高的。但

是每个人也不一样，比如说你特别喜欢吃水果，最好的办法是，吃

了以后就测测血糖，是不是上升很高。因为我们发现每个人的反应

是不一样的。如果你想吃纤维比较高的水果，我们推荐的水果主要

有橙子、梨，桃、苹果，但是吃的量不能太多，比如一天水果摄入总

量一个就可以了。如果吃得很多，也是不合适的。”

专家告诉我们，对于健康人群来说，不同水果的营养优势各不

相同，从营养均衡的角度，各种水果轮换着吃更好。对于糖尿病人

来说，在挑选水果时还需要综合考虑其碳水化合物含量，以及它的

升糖指数。像西瓜、芒果、荔枝等升糖指数高的水果应少吃。另外，

减肥人群吃水果时，需注意控制一天的总摄入热量。

李雪源据央视财经频道《是真的吗》节目整理

央视财经频道《是真的吗》平面报道 节目【每周六 18:30播出】

指甲剪成方形就能不得甲沟炎？

说到指甲，对于爱美的女士来说，拥有

靓丽的指甲可以增添女性的魅力和提高

自身的气质，因此无论是从美甲的样式，

还是色调、色系，都是我们日常的话题。而

最近记者发现，有网友说把指甲剪成方

形，可防止指甲扎到肉里，从而可避免甲

沟炎疾病的发生。对于这个说法，大家又

是怎么看的呢？通过街头采访发现，大部分人都习惯把指甲修剪成圆形，

至于“剪成方形就能避免得甲沟炎”的说法几乎没有人赞同，难道网友的

说法是空穴来风吗？为此，我们向专家进行了求证。

■指甲形状的改变不能避免发炎北京中医药大学东直门医院外科主任医师王广说：“甲沟炎是甲沟局

部的化脓性炎症，属于细菌感染。细菌进入到甲沟以后感染出现的细胞改

变，临床上表现为红肿热痛。红指的就是局部皮肤发红，肿起来以后会比

周围要高，张力就大了，病人就会有疼痛感。”专家还告诉我们，甲沟炎严

重的患者其炎症会迅速蔓延到全甲沟，甚至形成甲下脓肿，那么，仅仅通

过修改指甲的形状就能避免得甲沟炎吗？首都医科大学附属北京朝阳医

院皮肤科副主任医师曹梅说：“这不是真的，指甲剪成方形只是指甲本身

的一个形状，但是甲沟炎是在指甲的旁边，我们管这个位置叫甲沟。甲沟

这个地方发炎，肯定不能通过指甲形状的改变就能避免发炎的情况出

现。”

■避免真菌和细菌的感染看来，想通过指甲的形状来避免得甲沟炎是不可能了，那我们又该

如何避免甲沟炎呢？曹梅主任说：“要想避免局部发炎，需要从两方面做

起。第一，真菌感染的避免。指甲周围的真菌通常是由皮肤的真菌感染而

来，所以平时一定要积极地治疗手癣、足癣等，对于皮肤上的真菌一定要

尽量避免。此外，真菌往往是生活在温暖潮湿的环境下，想要避免这种真

菌的感染，就应该尽量保证皮肤的干燥清洁。比如我们穿的鞋袜要宽松

舒适，然后每天要洗换，包括袜子及鞋垫要经常拿出来晾晒。另外一个就

是细菌的感染，局部的伤口是造成发炎的一个非常重要的条件，如果局

部出现倒刺，应该小心剪除，而不是去拔除。把指甲修磨的圆滑一些，能

避免局部的硬刺以及指甲的倒刺扎到肉里，造成局部的感染。”

■甲沟炎患者千万别美甲保持干净、清洁的生活习惯是避免甲沟炎的前提，那对于已经患有

甲沟炎疾病的患者，又该注意哪些问题呢？曹梅主任说：“已经患了甲沟

炎的患者，需要注意以下几个问题。第一，千万不要美甲，不要在这个时

候再造成化学的刺激。第二，尽量穿宽松舒适的鞋子，然后不要使它局部

受压。另外要减少下肢的过度运动，这个时候再去跑跳，可能会加重局部

的肿胀与发炎，还有就是要经常注意清洗或上药。”而且对于甲沟炎患

者，专家还提醒我们，不要随意的修理指甲，防止发生二次感染，更不要

以为改变指甲的形状就能避免甲沟炎了。

水果越甜含糖量越高？

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本版编辑李雄峰

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2019年1月 17日第 3 期

养生

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滑雪运动对身体有什么好处？

随着滑雪运动的广泛开展，它的意义已

经不只停留在运动上，它最大的魅力还在于

能够从运动中体验到回归自然的感觉。

1.滑雪———柔韧你的身体

在滑雪的过程中，需要身体各个关节

的配合，才能取得最好的平衡效果。因此在

滑雪时几乎所有的关节都能起到比较良好

的锻炼作用，使得身体的柔韧性增强。

2.增强心肺功能

滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，对身体

氧气运输系统的考验更大，更能在无形中

锻炼心血管缩张的能力，增强心肺功能。

3.调动情绪、缓解“冬季抑郁症”

有的人到了冬天，易变得忧郁、沮丧，

俗称“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本

的方法就是活动，尤其是室外活动，室外滑

雪更是对症下药。不管运动时间的长短和

频密，滑雪不仅仅能提高总体的幸福和康

乐，还对个人的身心健康都有所裨益。

4.促进深度睡眠

尝试一项新运动之后会感觉筋疲力

尽，特别是全身都要调动起来的锻炼。在

极度的疲累中，大脑和身体都会想要得到

良好的休息，相信经过一天的滑雪，你会

碰到枕头就想睡！

5.减掉多余的脂肪

滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运

动，对那些想减肥的人士来说，滑雪是一

项不错的运动。据测试，一个速度正常的

滑雪者一小时消耗的热量为 734卡，相当

于在 1小时内跑 9.5公里的运动消耗量。

6.增强学习能力

学习对我们是有益的，在中年以后学习

新技巧可以延缓老年痴呆的发生。尝试学习

滑雪这样的新技巧，将会减少与衰老相关症

状和疾病的风险。 摄影 /铎彪

通州梨园尾货工厂店蜕变为And淘宝城新生活广场便民综合体

12日，通州 And淘宝城新生活广场举行了品牌升级暨 10周年庆活动。焕然一新的 And淘宝城 新生活

广场将近 20000平方米，专业设计施工改造后彰显着时尚气息，商场内品质的变化有了质的创变与飞跃，一百

多家国际品牌及国内一线品牌商家入驻。

And淘宝城 新生活广场从负一层到四层业态涵盖

体育健身，生鲜超市，鞋品外贸，品牌餐饮，教育娱乐，服

饰家居，儿童服饰，俪人美甲、电脑数码、手机维修等，是

为顾客提供吃、穿、用的便捷生活消费体。

通州 And淘宝城 新生活广场为于 2019年 1月 12日至 31日开展回馈消费者活动，投入 120万元实物奖品及代金券。“签到送礼品，购物摇大奖”正在如火如荼

的进行，凡到店关注“乐淘通州”公众号均可获得精美礼

品一份；凡在商场业态购物，满 58元均可到一层抽奖处免费参与扭蛋摇大奖活动。在每层的特定位置还可以寻

宝，打开手机微信参与“手机摇锦鲤”活动。

And淘宝城位于通州梨园城铁站出口，交通十分便捷，您可乘坐地铁八通线梨园站下车，公交 587路、589路 802路、805路，通 5路、通 7路、通 9路、通 10路、通13路，到梨园城铁站下车即可，如果有咨询及需求可打135-0100-6890电话咨询。

“创意风暴，飞向云端”青少年科技创新大赛启动啦！北京市青年宫“创意风暴·

飞向云端”青少年科技大赛正式

启动啦！赛事进行得如火如荼，

凡赛事覆盖的区域，无论社区、

街道抑或学校或青少年活动中

心，都翻滚着科技的热潮！

有近千名适龄儿童参与了大赛选拔，其中来自华严

北里社区、西派儿童中心、东铁匠营街道以及新能源科

技大赛赛场的选拔竞争最为火爆，最终有 250名儿童进入了复赛的争夺。让我们预祝他们取得好成绩！

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生活

本版编辑程

戈

美术编辑刘

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2019年1月 17日第 3期

养生

冬天穿厚睡衣更冷睡觉时穿得越

厚，反而会越冷。因

为与薄睡衣相比，厚

睡衣的柔软度相对

降低，对皮肤的压迫

和摩擦相对增加，人在睡眠状态下，厚厚

的睡衣裹在身上，往往会影响体表的血液

循环和皮肤的新陈代谢，使体表获得的热

量减少。此外，厚睡衣的透气性较差，在一

定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液

的蒸发。长时间穿着它睡觉，会使睡衣内

“小环境”的湿度相对增加，不仅不利于保

暖，对人体的健康也有危害。

姻健康红绿灯

姻资料提供：红岩

姻健康红灯

老年人应适当摄入维生素Ｄ老年人的骨质疏

松症是一种衰老的特

殊表现，是很多因素

造成的。60岁以上老

年人血中 D3 的含量

明显下降，而充足的

维生素 D才能使钙得以吸收，所以老人在补

钙的时候，千万不要忘记补充维生素 D。在补

足足量的钙、磷时，成年人每日摄入维生素

D400IU就可以使钙的储留达到最理想的程

度，这也是中国营养学会推荐的剂量。

常吃麻辣火锅易致脱发

早吃晚餐少患结石研究表明，晚餐

早吃可大大降低尿路

结石病的发病率。人

的排钙高峰期常在进

餐后四五小时，若晚

餐过晚，当排钙高峰

期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输

尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体

外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形

成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。所

以，傍晚 6点左右进餐较合适。

三大信号预示心衰心脏像一个“水

泵”，不停地将血液泵

出，通过动脉输送到

全身各个器官。而心

衰患者的心脏由于泵

血功能衰退，就像弹性减退的“皮球”，输出

血量不能够满足身体代谢的需要，就会出现

心衰。在心衰早期，一是有些患者往往会表

现出气短和体力差，比如说近一段时间运动

耐量下降，很多患者在活动几分钟后就会上

气不接下气；二是有的心衰患者有时睡到半

夜，躺着就会觉得透不过气、咳嗽，需要坐起

来或者多加一个枕头支撑身体到半坐立状

态，呼吸才能感觉舒适；三是有些患者会出

现持续水肿，如脚和脚踝肿胀或体重增加，

觉得连鞋都不合脚了，这也可能是由心衰引

起的。如果出现这些症状，建议患者给予重

视，及早就医排查。

坐靠而眠有碍健康因为人在睡眠

时，交感神经处于抑

制状态，副交感神经

则处于兴奋状态，这

样就会使心脏收缩

力减弱，加上这时血管壁松弛，血压也相

应降低。如果人靠坐而眠，血液就很难被

输送到脑部。另外，由于靠坐而眠，血液大

部分流向四肢及腰腹部，回心血液量减

少，因此心脏搏出量减少，流向脑部的血

液量相应减少。因此，无论严冬或盛夏，当

困倦袭来之际，最好放好枕头，舒适地卧

床而眠。

硝酸甘油过量可致血压低硝酸甘油是改

善心绞痛症状的常用

药，但不能缓解所有

缺血性胸痛，更不能

延缓心梗发展过程。

它的常规用法也是 0.25mg-0.5mg舌下含

服，而非初始就服用 2片。如有严重的心

肌梗死或急性下壁心肌梗死，往往伴随严

重的低血压状态，此时服用硝酸甘油会使

血压更低而危及生命。

鱼刺卡喉正确急救首先应判断是

否真有鱼刺卡喉。

因为有时进食过

快，鱼刺可擦伤黏

膜，造成鱼刺卡喉

的假象。方法是先

试着吞咽唾液几次，如有明显的刺痛，且固

定在一个部位，而咽部静止时疼痛不明显则

说明是鱼刺卡喉。第二，鱼刺卡喉时，应立即

停止进食并尽量减少吞咽动作，让咽喉部的

肌肉放松。然后再轻咳，看能否将鱼刺排出。

第三，也可在他人帮助下，张开嘴，发“啊”的

声音，或用小匙将舌面下压，用电筒照射，发

现鱼刺后，用镊子夹住轻轻拔出。第四，如不

见效，再用手指刺激舌根部，通过呕吐把鱼

刺冲出来。第五，如果鱼刺位置较深，不易发

现，最好及时就医，这也是最安全的做法。

易发怒抗病能力差日本国立精

神神经中心公

布的一项调查

报告指出：容易

发怒或攻击性

强的男性，体内

抗癌免疫细胞机能较一般人偏低，特别是

压抑愤怒越甚者，细胞抗癌能力越低。欧

美的研究显示，具攻击性性格者易患心肌

梗死等冠状动脉疾病。而日本具有同样攻

击性性格者的特征是，易于将愤怒和不满

压抑在内心。这项研究结果被认为有助于

了解癌症和心理紧张的关联性。

餐饮场所不可久坐环保专家提醒：

餐饮场所不可久坐。

这是因为餐厅里面充

斥着饭菜味、酒精味、

油烟味、烤肉味、汗

味、烟味等多种气味，

许多气味本身就有害，混杂在一起，又会

发生各种化学反应，产生一些对人体有害

的物质。人在这种环境中停留过久，就可

能会产生头晕、恶心、疲劳、嗜睡等症状，

也可能诱发哮喘、支气管炎等慢性病。

很多人在压力过大或熬夜后都会掉头发，殊不知饮食

与生活习惯其实对头发的影响更为直接且明显，如辣味、油

脂、糖分的摄取，重要维生素的补充与否，都对头发影响极

大。因此，有调查表明，常常大吃麻辣火锅、油腻的食物与调

味过重的料理，都被证实对头发生长有不良影响，甚至直接

造成脱发。

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姻健康红灯

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2019 年1 月 17日第 3 期

北京体育广播《冬奥加速度》每天 7:30、12:30、18：30播出主持人 鲸泽

刘晨：我将借助语言实现自我价值

姻广播短剧

甲醛白菜无害【甄家轶事】

刘晨是北京大学俄语言文学专业在读

研究生，通过校园招聘进入到北京冬奥组

委工作，目前的岗位是新闻宣传部对外联

络交流岗的一名工作人员。虽然刘晨仅仅

入职数月，但是她对北京冬奥组委各项设

施和工作已经一清二楚。

说起奥运情结，刘晨的经历可不少。而

每一段经历，都给予了刘晨丰富的知识，她

一直都在学习和思考的路上，对她来说最

重要的是在每一次经历中都有所积累，实

现自己的价值。除了主修俄语，在里约奥运

会期间她还学会了葡萄牙语、志愿者服务

工作时又自学了立陶宛语。熟悉多种语言

成为了刘晨的“敲门砖”，但来到冬奥组委，

刘晨感觉自己了解的远远不够。

在一次和国际奥委会谈判过程中，她便

充分把自己学到的流利的英语相结合，对方

提出的问题，刘晨都能够对答如流。原本国

际奥委会对刘晨还有些疑问，但是当刘晨陈

述结束后，却给刘晨竖了一个大拇指。

曾经在北京冬奥会宣讲团，刘晨是把

自己的经历告诉给更多人，而到了对外联

络部，刘晨需要把更多关于北京冬奥会的

知识、内容更有效地传递出去。对于刘晨来

说，语言是优势，但是如何能够让更多中小

学生能够理解、用通俗的语言告诉他们，对

刘晨来说是另一个难点。而她做的，是逐一

把专业名词转化成学生能够理解的单词，

一遍又一遍校对。刘晨说，每一次修订都是

在让自己的知识点重新修订一遍。

从学生转变为一名北京冬奥组委的工

作人员，刘晨没有花费太多时间去适应，马

上便投入到了繁忙的工作中。在她的桌面

上有一张严格的“每日时间表”，还有一张

小卡片，上面写着“你的日常就是

你的成就”。对于刘晨来说，生

活和工作没有一个明显分开

的界限，但是只要把每一个交

给她的工作

做到最好，

就是实现自

己的价值。

嘈杂环境中怎样才能更好记住听到

的内容？美国最新研究建议，不妨多用右

耳听。

奥本大学研究人员招募 源员名 员怨 岁至 圆愿岁成人展开两耳分听测试。测试时，志愿者戴上耳机，左耳和右耳会同时听到

不同句子、词语或数字。研究人员要求他

们集中注意力于一耳，然后说出听到的内

容。结果显示，听到的内容不多时，志愿者

两耳表现的记忆程度差不多；一旦听到的

内容超出常人短期记忆能力，集中于右耳

倾听后记忆的内容平均比左耳多 愿豫，最多能多出 源园豫。

英国《每日邮报》援引研究人员的话

报道，右耳接收的信息由大脑左半部分处

理，而左半脑主导人的言语、记忆能力。孩

子由于听觉系统尚未发育完全，两耳同时

听到不同内容时，无法同时处理，倾向于

重点处理右耳听到的信息。因此，先前不

少研究发现，孩子用右耳倾听会提高记忆

力。不过，这些研究认为，右耳优势通常在

员猿岁左右会消失。而这次研究发现，成人右耳同样具有这一优势，只不过它通常在

记忆大量内容时才会显现。

大声朗读有助记忆卢大学的一项研究显示，大声朗读有

助增强记忆。研究论文刊载于最新一期

《记忆》期刊。研究人员招募 怨缘名志愿者测试比较 源种记忆书面信息的方法，包括默读、大声朗读、听他人朗读以及听自己

朗读的录音，结果显示，自己大声朗读记

忆效果最佳。

美国每日科学网站援引研究人员的

话报道，这是一种“生产效应”，读和听的双

重行为对记忆影响最佳。论文联合作者科

林·麦克劳德说，这项研究显示主动参与有

益学习和记忆，“当我们给一个单词加上主

动措施或者生产元素，这个单词就会在长

期记忆中变得更鲜明，记忆更牢固。”

麦克劳德还说，就记忆而言，老年人

做填字游戏有助改善记

忆，日常坚持健身运动也

有益保持记忆力，书写或

者键盘输入能够提高整

体记忆。 铎彪 /摄影

虽说美女都是十指不沾阳春水，可是

偶尔甄家老二甄好信也想展示一下厨艺。

这一天，特别想吃猪肉白菜馅饺子的甄好

信，买好了白菜和肉，打算晚饭给大哥甄知

道、三弟甄好骗露一手。

甄好信正在厨房忙碌之际，甄好骗一

探头，看见二姐在收拾白菜，大叫道：“哎呀

二姐！你怎么还敢买白菜？！”一见三弟又是

咋咋呼呼的样子，没好气地说：“我打算做猪

肉白菜馅的饺子，那我不买白菜我买啥？！”

甄好骗赶紧掏出手机，给二姐看一条

网上的消息：“哎呀二姐！你看看这个新闻，

这可是正经的新闻网站！这网上面说：‘有

记者发现，蔬菜批发市场上，有商家向白菜

表面喷洒甲醛溶液，以达到保鲜效果。’甲

醛啊！一级致癌物啊！能引发白血病啊！如

今白菜都吃不得了啊！”这可给甄好信气坏

了，她一拍桌子，怒道：“太可恶了！我好容

易想吃回白菜，居然给我来这个，你说我这

菜还怎么吃……”

话音未落，只见大哥甄知道从里屋走

出来，淡定地说道：“该怎么吃就怎么吃！”

甄知道对着好信、好骗说道：“你们简

直孤陋寡闻！用甲醛给白菜保鲜这个方法，

已经用了好些年了！农科院的科学家们早

就论证过了，白菜水分多，水分多了运输过

程中有容易腐烂，腐烂了菜商就受损失，他

受损失了白菜的价格就要上涨，白菜价格

一上涨你就受不了了。现在用甲醛溶液一

喷，白菜可以防腐保鲜，一举多得。”

甄好骗还是不甘心，嘟囔着说道：“可

是大哥，那可是甲醛啊，能致癌的啊……”

甄知道继续给他讲道：“达到一定浓度

的甲醛被你吸入肺里，确实可能致癌。可是

你别忘了，甲醛是溶于水易挥发的物质，长

途运输和在露天市场销售的过程中，白菜

上的甲醛已经挥发了不少了，根本达不到

有害的浓度。更何况你买来之后，还要清洗

吧？还要煮熟吧？上面的甲醛含量早已经微

乎其微了，根本就是安全的！否则人们也不

会把这种保鲜方法使用这么多年了。”：

甄好信也还是犹豫不决：“可是大哥，

我还是有点不放心……”

甄知道笑着打断了妹妹的话：“实在不

放心，就把最外面一层菜叶扒掉，再把剩下

的部分多洗几次就行啦。要是还不放心，那

今晚做出来的饺子我一个人吃，你们看着

就行啦！” 铎彪 /摄影

姻玉龙小段

用右耳听记得更牢

姻冬奥加速度

本版编辑李雄峰

美术编辑阮亚琳

养生

生活

452019年1月17日第 3 期

本版编辑陈

文

美术编辑阮亚琳

美食

【食材】

主料：大米一杯、基围虾 20只

辅料：冬菜 10克、海米 20克、姜一

小块、葱一根、胡椒粉和盐适量

【做法】

1.大米淘洗净后浸半小时，海米用

温水泡发。

2.虾剪去虾须、虾枪（长刺），再对剪

成两半，但尾部不剪断。虾头里面的虾脑

也去掉，这样煮出来的粥才不会浊。

3.砂锅一次性加够水，煮开后再把

米加进锅里，煮开沸腾时用勺子搅拌。

4. 保持沸腾状态煮 10分钟左右，

这时米粒已经有爆开的迹象。

5.加冬菜略煮，让粥有底味。

6. 加入海米，再加入姜

丝、虾，继续煮四五分钟。出

锅前加盐、胡椒粉调味即可。

【小贴士】

1. 建议煮粥中途别加

水，如果发现太稠的话，及早

捞些米粒出来。

2. 因冬菜已有咸味，所

以盐别放得过多。

本版文字据《吃喝玩乐

大搜索》整理

做法独特，可以给孩子当零食

奶香红薯饼

上期为您介绍了几处喝砂锅粥的小店，如果您

觉得天太冷不想出门，也可以自己在家做。虽然砂

锅粥的主料是没有限制的，各种肉类、海鲜、禽类都

可以放进去，但建议加主料时不要那么“混搭”，最

常见的是一粥一味，最多两味，多了就“凌乱”了。

鲜虾砂锅粥

芒果香味浓郁，除了直接吃，多

用来榨汁、做甜品。其实，它还可以做

菜，给菜品增添清香口味。

本报与北京文艺广播《吃喝玩乐大搜索》联动《吃喝玩乐大搜索》FM87.6每天 17:00—19:00播出

芒果入菜满口清香

芒果炒鸡肉【食材】

鸡胸肉 2块、盐和胡椒粉适

量、红辣椒 1个、中等大小的芒果

1个、蒜蓉 1茶匙、酸辣酱 1瓶、碎

红椒片半茶匙、陈醋 1茶匙

【做法】

1.鸡胸肉切块，用食盐、胡椒

粉腌渍 2小时。2.将炒锅烧干，倒

油，放入鸡肉块翻炒至熟透，然后

再倒入切成小块的红辣椒，翻炒

两三分钟。

3.倒入酸辣酱、蒜蓉、碎红椒

片、陈醋，翻炒两三分钟，直到酸

辣酱开始沸腾冒泡，再放入芒果

块，搅拌 2分钟即可出锅食用。

芒果糯米饭【食材】

糯米适量、大芒果

1个、3杯椰浆、1茶匙

白糖、食盐适量

【做法】

1.提前将糯米浸泡一夜，如果时间来不及，

3小时也可以。浸泡过后将糯米淘洗干净，直到

淘米水变清澈为止。

2.洗净后的糯米加水蒸煮 15分钟至 20分

钟，使其熟透。

3.再将椰浆倒进煮锅中，加白糖、少量的食

盐，用中火煮至白糖、食盐融化，不要让椰浆沸腾。

4.把煮熟后的糯米倒进碗中，加 3/4煮过的

椰浆把糯米盖住，搅拌后静置 20分钟，让糯米充

分吸收椰浆，这样做能让芒果糯米饭更入味。

5.最后把芒果切块、将剩下的椰浆倒在糯

米放上；或者把两者拌在糯米饭中，就能开吃

了，特别香甜！

芒果饺子【食材】

鸡胸肉 250克、葱 2根、芒果

半个、白菜半棵、姜蓉 1 茶匙、蒜

蓉 2茶匙、酱油半茶匙、芝麻油半

茶匙、饺子皮适量

【做法】

1.鸡胸肉、葱切碎，芒果肉切

成丁，白菜切小块。把碎鸡肉、葱、

姜蓉、蒜蓉、酱油、芝麻油、芒果

丁、白菜块混合在一起，拌匀后，

就能用来包饺子了。

2.蒸锅中加清水，开中火煮沸

后，把饺子放入蒸笼里，蒸 20 分

钟后关火，香甜可口的芒果饺子

就做好了。

【小贴士】

调制馅料的时候，可以根据

自己的口味来放调料，不喜欢姜

蓉、蒜蓉可以不放。

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【食材】

主料：红薯 1个、鸡蛋 2个、面

粉 300克

辅料：酵母 4克、白糖 10克、

牛奶 80毫升、油适量

【做法】

1.红薯洗净去皮，切成薄片，放

蒸锅里蒸熟，大约 10分钟即可。

2. 蒸好的红薯，倒掉多余的

水，放进碗里，加入白糖，用勺子

碾成红薯泥。待红薯泥稍微凉凉，

放入酵母，打 2个鸡蛋，搅拌均

匀。注意：红薯泥一定要凉凉，否

则酵母会被烫死。

3.加入牛奶，牛奶的量不要加

得太多，和红薯泥搅拌在一起。加入

面粉，用筷子搅拌成面絮状，面粉不

要一次放进去，一边加一边搅拌。

4.揉成面团，包上保鲜膜，放在

暖和的地方发酵 1.5倍大小。发酵

好的面团呈蜂窝状，面板上撒上干

面粉，把发酵好的面团全部取出，放

面板上排气揉光滑。把揉好的面团

搓成长条，切成大小均匀的小剂子

（24个），撒上干面粉，以免粘连。

5. 把小剂子往里翻转成小面

团，这样做表面光滑，黏手可以多

放点干面粉。将所有的剂子整理

好，撒上干面粉，盖上保鲜膜，以

免风干，饧 30分钟。饧好的面坯子

比原来大一倍，千万不要饧过，否

则烙的饼会塌陷。电饼铛刷上油，

小火加热，把饧好的坯子稍微压

扁，放锅里。

6.小火烙至两面金黄，红薯里

面有糖，易烙糊，翻的速度一定要

快。把饼立起来，烙至一面金黄，再

烙另一面。用筷子夹着烙不会烫手，

全部烙至金黄即可出锅。用同样的

方法，把全部红薯饼烙完。

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本版编辑常

江

美术编辑阮亚琳

2019 年1 月 17日第 3 期

提示

经常逛市场的人，都有自己的挑选经验，比如说买菜，菜

叶上有虫眼儿的是没有打过农药的；买柚子，要选分量重的，

这样水分足，味道才好。而买平菇，不少人觉得，太白的是有

问题的，反倒感觉黑点的是上品。

染黑的平菇危害健康

然而，最近在网络热传的一段视频却说，颜色深的平菇，

有可能是被催黑的，不能吃。这段视频在不少人的朋友圈中

疯传，视频中的男子大声斥责“商贩黑心”，并口口声声地说，

现在市场上售卖的黑色平菇都是拿这种叫“黑之恋”的药剂

浸泡两三个小时后染黑的，会危害人的生命健康，不能吃。而

不少看过视频的市民纷纷表示，再也不敢买黑蘑菇吃了。

“黑之恋”药剂的确存在

为此，北京电视台《生活这一刻》的记者展开调查，走访

了多家商户发现，并没有专门的黑平菇售卖，但颜色上确实

有所差异。此外，记者还发现，平菇每斤价格也参差不齐，3

元到 6元不等，而且，颜色越深平菇价格越便宜，真的是如商

户所说的品种不一样吗？

为了摸清真相，记者从网上购买了一包视频中提到的

“黑之恋”，与水混合后发现，确实与视频中呈现的一样。那

么，这款叫“黑之恋”的产品里真的含有硫酸亚铁吗？为了弄

清真相，记者将“黑之恋”拿到专业实验室进行成分检测。检

测结果显示，该产品含有硫酸亚铁。农业专家告诉记者：“平

菇泡在硫酸亚铁的水里面以后硫酸亚铁氧化以后，亚铁离子

氧化成为三价铁离子，颜色就会变深”。那么市面上的黑色平

菇真的是经过“黑之恋”浸泡的吗？记者从市场上购买的三份

平菇进行了专业检测，其中并未检测出硫酸亚铁。

专家支招辨别有害蘑菇

怎样才能辨别蘑菇是否被硫酸亚铁处理过呢？专家说：

“硫酸亚铁氧化以后，会形成一些颗粒，所以表面摸上去粗

糙、有颗粒感的蘑菇，最好不要购买。此外，还可以看颜色辨

别，黑色平菇只是表面上是黑色，而下面的菇棒儿都是白色

的。其实，还有一个最土的办法，就是闻一闻。如果外观正常，

闻起来还有菇类特有的清香，应该是没有问题的。要是真加

了东西浸过的，大多就回发酸、发臭、或者有霉味，这样的肯

定不要买了。”

有一名 48岁的男子，在外出游玩下山时突发心梗；还有

另外一名男子，年龄也在 47岁，吃完饭后突发心梗……他

们，为何都突发心梗了呢？

血管健康无小事

BTV《全民健康主编说》的主编范乐说：“医学专家提

示，冬季，正是心脑血管病的高发期，血管健康无小事，当有

生命危机时才想起关注血管健康，就已为时已晚。相关数据

统计，目前，我国心血管病现患人数居多，心血管病死亡占居

民疾病死亡很高的比例。”

已不是老年专属疾病

医学专家表示：血管健康早已不是老年病。年轻人要注

意，血管问题其实是一种慢性病，血管也有呼吸，血管就像

“下水道”，“水垢”多了，一系列的健康问题会陆续产生，不良

的生活方式极易导致血管问题。血管健康问题，老年人和年

轻人都要注意，血管问题已经不受年龄的限制。

晨练和高水温洗澡要小心

血管健康问题如此重要，如何早期发现血管问题呢？专

家提示，抽血检测、心电图、彩超，都可行，但是，要听主治医

生的安排。冬季是心血管疾病高发期，因为寒冷常常引起老

人冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负荷，所以，血管

不好的人外出要随时注意保暖。

冬季有些人会非常怕冷，洗澡时喜欢把水温调得较高，

高的水温，会产生大量的水蒸气，这就会造成空气中氧含量

不足，心脏不好的人血液就会供氧不足，从而引发心血管疾

病爆发。洗澡时间最好控制在 20分钟以内，最好能有人陪护

在身边。

老人不宜做剧烈运动

冬季的早晨，室外温度相对较低，外出容易引发心脑血

管疾病，尤其是太阳没出来之前，空气的氧含量过低，户外锻

炼会造成血液供氧不足，易诱发心血管疾病。所以，冬季老年

人最好选择上午 10点后，太阳出来后再到室外活动。

专家表示，适当的体育运动是强身健体、防病抗老的重

要手段，但老人不宜做剧烈运动，要选择合适的运动项目，如

慢跑、骑自行车、打太极

拳等。若运动后头晕、头

疼、四肢乏力、胸闷气

短，那就可能是心脑血

管出现了问题，要马上

就医。

BTV《生活这一刻》记者调查

染黑的平菇不能吃阴记者 常江

阴记者 常江

BTV《全民健康主编说》提示

冬季，保护血管就是保命

生活

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2019 年1月 17日第 3 期

火红的乡村腊月

我喜欢出发。

凡是到达了的地方，都属于昨

天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再

温柔。太深的流连便成了一种羁绊，

绊住的不仅有双脚，还有未来。

怎么能不喜欢出发呢？没见过大

山的巍峨，真是遗憾；见了大山的巍

峨没见过大海的浩瀚，仍然遗憾；见

了大海的浩瀚没见过大漠的广袤，依

旧遗憾；见了大漠的广袤没见过森林

的神秘，还是遗憾。世界上有不绝的

风景，我有不老的心情。

我自然知道，大山有坎坷，大海

有浪涛，大漠有风沙，森林有猛兽。即

便这样，我依然喜欢。

打破生活的平静便

是另一番景致，一种属

于年轻的景致。真庆幸，

我还没有老。即便真老

了又怎么样，不是有句

话叫老当益壮吗？

于是，我还想从大

山那里学习深刻，我还

想从大海那里学习勇

敢，我还想从大漠那里

学习沉着，我还想从森

林那里学习机敏。我想学着品味一种

缤纷的人生。

人能走多远？这话不是要问两脚

而是要问志向；人能攀多高？这事不

是要问双手而是要问意志。于是，我

想用青春的热血给自己树起一个高

远的目标。不仅是为了争取一种光

荣，更是为了追求一种境界。目标实

现了，便是光荣；目标实现不了，人生

也会因这一路风雨跋涉变得丰富而

充实；在我看来，这就是不虚此生。

是的，我喜欢出发，愿你也喜欢。

再出发，乘风破浪，只为到达心

中的远方。 阴汪国真

转眼间，火红的腊月又到了。

儿时生活在乡村，最盼的就是腊月，因为腊月父

母开始给我们做过年穿的新衣服，领我们去城里买好

吃的东西，买家里、门上张贴的年画，买过年放的鞭炮

……而我们，也放寒假了，可以尽情地玩耍。乡村的腊

月处处迷弥着年味，我企盼着过年。

进入腊月后，父亲开始清理猪、牛、羊圈了，再将

家里的简易厕所也清理干净，将里面的肥料全部运送

到冬眠的田野，开始为土地准备“年货”了，企盼来年

有个好收成。

最忙碌的是母亲，她要清洗家里的衣服和被子，

家里人口多，将全家人的衣服和被子清洗一遍，需要

好几天时间。母亲不怕冬日的寒冷，池塘边有她的身

影，房前屋后到处凉晒着五颜六色的衣被。

儿时最爱吃母亲做的腊八粥。每年进入腊月后，

母亲就开始准备做腊八粥的原料，腊月初八那天一大

早，母亲就早早将一大锅腊八粥做好，于是，全家人围

坐在一起品尝这美味佳肴。腊八粥味道鲜美，入口香

甜，回味无穷，吃了这碗还想吃下碗。母亲对我们说，

初八这天吃了腊八粥，一年到头肚子都不疼，也不拉

肚子，所以这一天，我们都要将锅里的腊八粥吃个“底

朝天”。

最高兴的还有做过年穿的新衣裳。一进入腊月，

母亲就领着我们来到村上的裁缝人家，给我们量做新

衣，或领我们到镇里、县城里，每人至少买一件新衣服。

儿时的农村生活清贫，平时都是吃糠咽菜，肉食

荤菜很少见。一到腊月，家里饲养的牲畜开始宰杀了，

尤其是腊月二十三小年一过后，首先宰杀的是家里饲

养的大肥猪，然后是鸡鸭，紧接着自家加工豆腐，油炸

素丸子。宰杀后的猪肉除少量送给一些没有饲养猪的

亲戚和左邻右舍外，大部分腌成咸肉，待过年后再慢

慢吃，而另一部分新鲜猪肉则留着过年吃，从宰猪的

这一天起，我们的饮食每天都有“油水”了。

村子里有好几处公共鱼塘，里面都饲养着各种

鱼，端午节、中秋节时，村里都要组织人用鱼网捕获一

些大鱼，每家分几条吃。而到了腊月，村里就将这些鱼

塘抽干，将鱼塘的鱼全部捕捉上来，根据各家人口多

少分鱼，每家少则几十斤，多则上百斤。从鱼塘抽水开

始到最后抽干，再到家家户户分鱼需几天时间，我们

这些小孩子们全程凑热闹，品尝其中的乐趣。

在乡村，一过腊月二十三这个小年日，过年就算

真正开始了。在我们乡村，腊月二十三这天，家家除祭

灶外，还要制做一种叫“粑粑”的食品，外面是粳米粉

和糯米粉包着，里面是用肉菜合成的馅，极像包子，烙

熟后美味十足。有的人家做得多，一直要吃到过年，放

稀饭里煮着吃，放烧火的柴洞里烧着吃。此外，腊月二

十三过后，家家就要开始“扫尘”了，清理家里不要的

东西，将屋内墙壁的灰尘全部扫净，干干净净迎接新

年的到来。

儿时乡村的腊月，是收获的腊月，红火的腊月，欢

乐的腊月，脸上绽满笑容和希望的腊月。

阴读者 汪志

有两种理想。一种是社会理想，

旨在救世和社会改造。另一种是人生

理想，旨在自救和个人完善。如果说

前者还有一个是否切合社会实际的

问题，那么，对于后者来说，这个问题

根本不存在。

人生理想仅仅关涉个人的灵魂，

在任何社会条件下，一个人总是可以

追求智慧和美德的。如果你不追求，

那只是因为你不想，决不能以不切实

际为由来替自己辩解。

理想有何用？

人有灵魂生活和肉身生活。灵魂

生活也是人生最真实的组成部分，理

想便是灵魂生活的寄托。所以，就处

世来说，如果世道重实利而轻理想，

理想主义会显得不合时宜；就做人来

说，只要一个人看重灵魂生活，理想

主义对他便永远不会过时。

当然，对于没有灵魂的东西，理

想毫无用处。作为价值尺度，理想一

点儿也不虚无缥缈，一个人有没有理

想，有怎样的理想，非常具体地体现

在他的生活方式和处世态度中。

我们永远只能生活在现在，要伟

大就现在伟大，要超脱就现在超脱，

要快乐就现在快乐。总之，如果你心

目中有了一种生活的理想，那么，你

应该现在就来实现它。倘若你只是想

象将来有一天能够伟大、超脱或快

乐，而现在却总是委琐、钻营、苦恼，

则我敢断定你永远不会有伟大、超

脱、快乐的一天。作为一种生活态度，

理想是现在进行时的，而不是将来时

的。

对于不同的人，世界呈现不同的

面貌。在精神贫乏者眼里，世界也是

贫乏的。世界丰富的美是依每个人心

灵丰富的程度而开放的。

对于音盲来说，贝多芬等于不存

在；对于画盲来说，毕加索等于不存

在；对于只读流行小报的人来说，从

荷马到海明威的整个文学宝库等于

不存在；对于终年在名利场上奔忙的

人来说，大自然的美等于不存在。

想一想，一生中有多少时候，我

们把自己放逐在世界的丰富的美之

外了？ 阴周国平

理想，决定了处世态度（节选）

我喜欢出发

本版编辑李雪源

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2019 年1月 17日第 3 期 ●我家珍藏

投稿邮箱：bgsy2011@sina.com 热线电话：67136043（周二、周三）

●军营岁月

我和老伴儿的这张合影摄于 2001 年，

是我们最满意的照片，这幅 4寸相片被加上

塑封，成为家中特殊的珍藏。

2001年元旦刚过，春节将至，当时我们

家住朝阳区呼家楼街道金台北街社区。一天

社区贴出通知，大意是京城老字号中国照相

馆进社区为老年人拍照，请大家报名并做好

准备。因报名人数多，我和老伴儿报名后等

了几天。拍照时我得知，中国照相馆已经进

社区为居民服务两年了。现场拍照时，老年

朋友们把自己最漂亮的衣服穿上，有的是子

女专门为老人过节买的新衣服。摄影人员还

为老年人梳装打扮，服务热情周到，很长一

段时间在全社区及周边传为佳话。

拍照后我给中国照相馆打去电话，说要

到王府井的总店拜访店领导，表示衷心感

谢。那天，接待我的是全国劳模、特级人像摄

影师、该馆的副总经理解黔云，是位有高超

技术的大国工匠。

中国照相馆是全国著名的老字号，随着

城市社区建设的蓬勃发展，老年人口也不断

增多，该馆适时推出了进社区上门服务的业

务。按照各分店分布情况组成了五支外拍小

分队，走进京郊农村、社区、干休所、养老院

等满足老年人的需要。过去老年人在职时工

作忙，没有时间到照相馆拍照；有的没有条

件拍照，现在生活改善了，但又搬到郊区居

住；有的老年夫妇已到金婚或银婚，有补拍

合影的愿望，而又年老体弱，行动不方便。中

国照相馆通过调查模底，推出了进社区服务

老年人这项业务。该馆挑选思想素质好，技

艺水平高的摄影师下基层为老年人服务。和

平里社区有位瘫痪在床的老人想拍照，分队

队员们把她抱到椅子上，为她拍照；红庙北

里一位九十高龄的老人拍照后取相片不方

便，他们就把相片送上门；祖国功臣、空军战

斗英雄张积慧老将军拍照后十分满意，特意

派人给中国照相馆送去了水果，表示深深的

谢意。我们小区一位老大妈看到与老伴儿的

金婚合影后激动地说：我们夫妇几十年来第

一次这么开心地合影。许多老人把相片放大

挂在客厅或卧室，为当年春节迎接客人营造

了祥和喜悦的家庭浓厚氛围。

回顾 20年前的这段故事，让我深深体

会到，中国的老字号有优秀的传统文化，中

国照相馆在 20年前传承发扬了老字号的优

良传统，进入社区为老年人真诚服务，获得

了社会效益和经济效益双丰收。当今老字号

面临新的挑战与机遇，要坚守核心价值、品

牌个性、工匠精神，在传承中创新，体现对人

民群众的关心，在竞争中出彩，在传承创新

中提升文化及技艺水平，满足新时期各阶层

多元化的需求。

郝宝璋 文并供图

上世纪 60年代初的一个冬夜，我正在

灯下复习功课，从晶体管的收音机里传来电

波的声音，中央人民广播电台播音员夏青正

用他那宽厚洪亮的声音播送征兵消息。我心

动了，跟妈说：“我报名当兵吧。”妈没有作

声，爸爸开了腔：“当什么兵，你才十几岁？”

爸是我们的一家之主，脾气特暴，我知

道说多少话都是多余的。那一夜我没有合

眼，只想着到部队去，尽一个青年的义务。第

二天一大早，我偷偷地咬破手指写下了“我

要当兵”的血书。部队首长被感动了，虽然那

时我只有 16岁，还是一个初中没毕业的学

生，却特批我入了伍！

到部队的第七天，我同其他 3名新兵被

叫到团部，一位参谋让我们每个人写几遍阿

拉伯数字之后，告诉我们：你们 4人现在就

坐上火车去师部，学习无线电技术。听到无

线电这三个字，我脑袋嗡地一声，在 50多年

前提到这三个字，对大多数人来说既神秘又

陌生。我只是个初中二年的学生，能学得了

这个专业吗？坐在南下的火车上，那几个战

友有说有笑，我坐在一旁，看着前方飞驰而

过的电线杆和一排排稍纵即逝的白杨树默

不作声……

师部离城里很近，看到那宽广的马路、耸

起的楼房、闪亮的霓虹灯，从乡下第一次走出

来的我心里亮堂了许多，既为自己能有这样

一个学习机会而高兴，又为自己会不会被淘

汰而捏一把汗。集训开始了，我们这个报务集

训队共有二十几人，队长赵连荣是个河南兵，

他在全军装甲兵无线电比赛中曾荣获过第二

名，是个名副其实的技术尖子。或许正是因为

他的出类拔萃和我的求知若渴，他对我特别

关爱，闲暇时常常约我出去遛弯儿，告诉我发

报的要领，从一点一划、一个字母、一句通讯

用语教起。领导的关心让我体会到了解放军

这所大学校的温暖，也激励着我扬起学习的

风帆。为了练好在强干扰下的收发报技术，我

特意在广播期间、噪音大的情况下练，使收报

技术提高很快。我忘却了一些休息时间，在战

友们睡觉的时候、在同志们午休的时间，我把

自己关在教室里坚持着敲打电键。练得手指

起了血泡，血泡破了淌着脓血，像针扎的一样

疼，最后变成了老茧，以至于做被时当顶针使

（20年后还有那层老茧）。功夫不负有心人，

我终于练就了一手好的发报技术，全队 20多

人中名列第一，其中有好几名战友因为掌握

要领欠妥，中间不得不被淘汰。

去学习的我们 4人，那 3个城里人因为

各种原因没能留在电台工作。一年多的集训

队生活，养成了我紧张的工作习惯，每当坐

在电台前用手中的电键和上级台联络时，心

中总是充满了责任感和使命感，因为我是在

为祖国母亲当千里眼和顺风耳。

直到今天，我转业到地方这么多年，仍

然对自己在部队的专业情有独钟，闲暇时偶

尔拿起订书器作电键敲打几下；听到收音机

里电波的声音，也情不自禁地跟着用手在大

腿上划拉着。我想，如果有一天祖国需要我

的时候，我这个老兵依然可以拿起手中的电

键，履行我保卫祖国疆土的职责！

军旅，曾经是我的生命，而那“嘀嘀嗒

嗒”的声音，是我心中永不消逝的电波！

于德深 文并供图

中国照相馆进社区为我们拍照

永不消逝的电波

本版编辑陈

文

美术编辑阮亚琳

怀旧

生活

49

本报微信公众号

2019年1月17日第 3 期

●记忆碎片

●寻亲问友

投稿邮箱：bgsy2011@sina.com 热线电话：67136043（周二、周三）

54年后我终于找到李锡厚老师了

在本报怀旧版上刊登的文章《盼望再见

到李锡厚老师》见报的当天（1 月 10 日），刘

富国就接到了两名热心读者提供的李老师的

信息。1月 13日，他接到李锡厚老师从加拿

大打来的电话，失去联系 54年、相隔万里的

两位老人在电波中再叙师生情。

刘富国先生是本报的一位热心读者，去

年下半年他先后给本报写来两篇稿件，希望

能找到 50多年前自己在黑龙江省安达县第

二中学上学时的两位老师。“我是读了你们报

道当年的志愿军战士和小学生故事的文章

《一次跨越 67年的相见》后，产生了借助贵报

寻找老师的想法，觉得可以试一试。”

刘先生寻找的老师一位叫钟智和，语文

老师，当年曾是北京《中学生》杂志的编辑，上

世纪 60年代中期随同被划为右派分子的丈

夫从北京下放到安达县第二中学任教。另一

位就是李锡厚老师，1962年从北京大学历史

系毕业后来到安达二中，教历史课。《希望帮

我找到钟智和老师》文章发表至今，刘富国仍

没有收到钟老师的消息。在寻找李锡厚老师

的稿件中，他注明了自己的电话号码，并很

快有读者联系了他。

1月 10日傍晚，“自称为李锡厚同班同

学的老师给我打电话，他叫楼开灯。”刘富国

介绍说，楼老师看到当天的《北京广播电视

报》后马上给李锡厚家打去电话，“是李老师

的儿媳接的，她说李老师现在加拿大，答应

转告此事。”不久，刘富国又接到周志宽先生

的电话，告诉他李锡厚退休前在中国社科院

历史研究所任职。

“13日晚 10点，李锡厚老师从加拿大多

伦多打来电话，我们聊了挺长时间。”刘富国

怀着激动的心情发微信给本报记者，“李老

师也是改革开放的受益者，1978年他考取了

中国社科院的研究生。毕业后分配至中国人

民公安大学（现中国人民警察大学）任教。后

来，调至中国社科院历史所，直至退休。”刘富

国说，他和李老师聊了许多昔日的时光和趣

事，还有彼此半个世纪的经历。“李老师 80岁

了，他思路和谈吐清晰，性格没有什么改变，说

话仍如 50多年前一样率真、风趣……”刘富

国表示，虽然未能和李老师见面，但终

于和老师联系上也算了却了他的心愿。

恩师难忘，50多年前的一段师生

情缘让刘富国记挂至今。“因为我觉

得，我的成长、进步和这些老师的启蒙

教育以及培养教诲分不开。”刘富国透

露，多年前他就曾打听过老师们的消

息，除了听说两位老师回到北京外，具

体他们在哪里工作和联系方式都是一

无所知。后来退休了，特别是到北京居

住后，“心理上觉得离他们也近了。另

外，年龄越大越是更多想起昔日的岁

月和帮助过我的那些人。”

图为作者

“文革”末期，我在北京东方红炼油厂（现

燕山石化公司炼油厂）原油车间职工商店当

营业员，父亲尚未“解放”，母亲卧病在床，大

弟当知青在插队，二妹和小弟还在上学，沉重

的家庭负担几乎全压在了我的肩上。

一天，天上飘着雪花，我端着饭盒走进食

堂，只见在食堂墙脚处围着一堆人。“出了什

么事？”我问刚从人堆里挤出来的卸油二班班

长王金贵。王金贵吼着嗓门喊道：“大老魏那

个混蛋！老丈母娘住院，老婆陪床去了，他倒

好，撇下三个孩子不知上哪去了？孩子冻得受

不了，只好跑到这里来。”我挤进人堆里一看，

果然是大老魏的三个孩子：6岁的小凤抱着一

岁的小永裹着一条半旧的公被瘫坐在一张厚

草垫上，3岁的小刚站在一旁，污头垢面、衣衫

褴褛。我强忍着泪，拉起小凤的手问：“小凤，

你爹上哪去了？”小凤抬起一双闪着泪花的大

眼睛说：“我爹说他借钱去了。”孩子的话引起

一阵笑骂声：“可能是借喝酒钱去了吧！”

炊事班长崔贵明从食堂里拿来四个热馒

头和一碗红烧肉放在三个孩子面前说：“小

凤，你带两个弟第吃吧，叔叔请客。”“谢谢叔

叔！”小凤腼腆地说罢，先掰了一块馒头，又抓

出一块肉，一起塞进小永的嘴里，然后她和小

刚大口地吞嚼起来。围观的人渐渐散了，小凤

哀怜地看着我，我走到她面前，说：“你想说啥

就跟阿姨说吧。”小凤的眼眶里涌出两行泪

水，哭着说：“田阿姨，求求你，管管我们吧。”

我犹豫了一下，猛地想起宿舍里有一张空

着的上下床，于是一把抱过小凤怀里的小永

说：“小凤，拉着小刚，跟我走。”我把三个孩子

带回了宿舍，同屋的小王和小赵惊得半天没

说出话来。好一会儿，几乎是异口同声地说：

“小田，你疯了？！你一个姑娘家家的，在单身

宿舍带三个孩子，这……成何体统？！”我毫不

动摇地说：“孩子不能没人管，二位姐姐，你们

也帮帮忙吧！”当天晚上，我提了三桶热水，给

三个孩子痛痛快快地洗了个澡，小王和小赵

二话没说，也帮我忙活了半宿。

第二天，恰逢我休息。我一咬牙，拿出五

块钱，给三个孩子做了新棉袄、新棉裤。五块钱

在当时可是我半个月的饭钱呢。第三天，孩子

的爹妈还没回来，我有点着急了，总不能老这

样下去呀！我抱着小永，拉着小凤和小刚上了

进厂的班车。邢副厂长先是吓了一跳，等我把

事情的原委讲了一遍以后，他激动地握着我的

手说：“小田同志，难得你一片好心，谢谢你了。

这事不那么简单，咱们好好商量一下，好吗？”

邢副厂长打了几个电话，然后经过协商，

决定由我再带两天，第三天如果孩子的父母

还没回来，厂方将把孩子送到厂里的幼儿园。

第二天下午，大老魏和他的老婆全被找

回来了。大老魏的老婆见了我，“扑通”一声

跪在了我面前，淌着泪说：“小田师傅，

让我怎么谢你呀？”我一把扶起她说：

“大姐，快起来，这算不了什么！”她又

伸手抻了抻身边的小凤和小刚说：“快

跪下给你田姨磕个头！”然后又转脸对

我说：“小田，就让他们认你作干娘

吧！”那两个孩子给我磕了头，还齐声

叫了声“干娘”，吓得我忙把两个孩子

拉起来说：“不行！不行！我哪当得了

呀！”小王在一边笑道：“小田连对象还

没有哪！”第二天，我听说厂工会来人

找大老魏和他老婆谈了话，并带来了

生活补助费 80元，大老魏接钱的时候

落下了眼泪……

三十多年过去了，小凤、小刚和小

永都已长大成人。每逢年时，他们在电

话里叫我一声“干娘”时，我就想起那

年我带了他们 5天的情景。

田静 /口述 阎万石 /文

□本报独家报道 记者陈文

那年，未婚的我成了 3个孩子的干娘

召

本版编辑陈

文

美术编辑阮亚琳

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生活

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53-68

视听指南导听导视手册

版532019年 1月 17日 本版编辑 程 戈 美编阮亚琳

【电视节目】

2019年 第 3期总第 2苑80期

北京广播电视台主管

无话不说的是朋友，无所不能的是青春。你

是否还记得晚自习后一路嬉闹的伙伴？你是否

还记得同在屋檐下一起生活的过往？本期节目

一屋老友将重温勇往直前的光辉岁月，唤醒不

曾老去的美好年华。

当年，巩俐、史可、伍宇娟、陈炜、金莉莉被称

为中央戏剧学院 85届“五朵金花”，吸引了无数男生的目光。尤其是巩俐，入学不久便凭借一部

《红高粱》名声大噪。金莉莉现场爆料，何政军曾

是巩俐的爱慕者之一。他和巩俐之间到底发生

了什么？在一个离别的日子里，如果没有金莉莉

的一席话，他的青春是否会留下一丝遗憾？这段

“旧情”，为何又引起张光北、倪大红等人的无限

感慨？

对于童子功出身的倪大红和张山来说，形

体课是小菜一碟。但对于半路出家的张光北来

说，劈叉、压腿差点要了命。一次训练，张山和张

光北搭档练功，张光北愣是把张山整得“体无完

肤”。说起张光北的这段“夺命神功”，倪大红还爆

料他练功被摔得失禁。背英语堪称兄弟们的“死

穴”，一到期末考试，几位就“各显神通”了，他们

究竟是如何通过考试的？

忘年交李滨、李光复同住首都剧场里的那

段过往，发生过许多令人啼笑皆非的“事故”。有

一年大年夜，正赶上李滨值班，听闻有个同志抑

郁症犯了，把家人打伤，需要组织帮忙。由于李

光复学过医，还在单位医务室任职，李滨第一个

想到的“救兵”就是他，满楼道喊他，就是没人应。

无奈之下，李滨只能自己去了……这起“事故”究

竟如何收场？李光复当时为何没有伸出援手？

一屋老友记 1月 17日 19：35 BTV文艺《星夜故事》播出

走进海外名校1月 17日 18：00 BTV青年《国际双行线-游学致造》播出本期的走入大学系列，

将走进两所海外名校，究竟

海外名校录取学生有着怎

样的要求？北京电视台 BTV青年频道国际教育交流访

谈节目《国际双行线原游学致造》特别邀请汉华教育专

家丹妮以及两所海外名校

的毕业生孙国浩、杨帆，一起来聊一聊他们在海外名校读书的

体验究竟是怎样的。

大寒话进补 老菜也出新1月 20日 20：08 BTV科教《最北京》播出

1月 20日是大寒节气，北京人说冬季进补，来年打虎，进补的横菜非牛羊肉莫属。本期节目来到北京一家擅长牛羊肉制

作的清真老字号饭庄，发现这里的一些传统菜并非一成不变。

像芫爆里脊、烧羊腱子等，几十年间不断在调整、变化。肥瘦、咸

淡、口感都随着时代的发展和人们的口味在悄悄发生着改变，

这样的变化也折射出北京人生活水平的提高、生活品质的变

化。改变的同时，老字号也有更多坚守，像窝骨筋、焦溜肉片等，

就体现着师傅们对传统老手艺一丝不苟的坚持。老字号里既有

坚守也有创新，北京人的生活也因此而变得更加精彩。

女儿在的地方就是家1月 20日 20：10 BTV生活《生活+全能改造》播出

20年前远嫁到城里的平谷姑娘贾海霞，要把年事已高的父母接过来同住，70平方米的房子不仅要挤进一家三代五口人，老两口休息时还不能互相干扰，贾海霞必须准备四间卧室。

除了格局的重新划分，设计师觉得储物也是个难题。这场边施

工边改方案的装修，一个空间竟有多人争抢，究竟有何玄机？最

后贾海霞的女儿竟住在衣柜里，这又是为何？斜切角的门洞，不

仅解决了入户正对卫生间门的尴尬，同时也让洗手区扩大不

少。厨房空间没变，却更能装东西了。

流感末期应注意什么1月 21日 20：05 BTV生活《全民健康学院》播出

2018年末，流感来袭，发热、咳嗽等症状高发。根据北京疾控中心 2019年第二周疫情报告，流感依旧是我市高发第一位的疫情。流感已经进入传播末期，末期的流感有何特征？流感的

并发症有哪些？中医有何行之有效的方法应对流感？《全民健康

学院》教您科学应对流感。

声音嘶哑预示何种身体问题1月 22日 20：05 BTV生活《全民健康学院》播出前不久，歌手刘德华因咽喉炎在演唱会上突然失声，宣布

取消演唱会。咽炎，每个人一生都会得的疾病，为何会这么容易

侵入我们的身体？咽喉炎的最典型症状就是声音嘶哑，为何说

声音嘶哑也是心肌炎的前兆？喉糖、胖大海水、含片这些民间方

法对咽炎有效吗？《全民健康学院》带您认清声音嘶哑的真面

目。

避免命悬“胰腺”安心过大年1月 23日 20：05 BTV生活《全民健康学院》播出它被列为节日高发病中的凶险之王，稍有不慎竟会危及生

命？如此凶险，竟然是个不被重视的器官出了问题？警惕！6个元宵引发的住院，到底什么才是导致急性胰腺炎发作的元凶？

与胃痛部位相似，却比胃痛危险万分，我们又该如何区分？当急

性胰腺炎发作时，我们可以做的事有哪些？《全民健康学院》教

您如何避免命悬“胰腺”，安安心心过大年。

大桥背后的秘密1月 21日 14：27 CCTV-10《走近科学》播出

2017年 5月，港珠澳大桥沉管隧道实施合龙工程，30米海底吊装合龙世界首次，举世关注。为了保证合龙成功，工程师们

准备了 8年；大桥设计使用寿命是 120年，如何防治海水等腐蚀，是确保工程寿命的难题，看科研人员如何破解。

冰雪之约———雪上运动会1月 18日 19：35 BTV文艺《加油吧孩子》播出《加油吧孩

子》本期欢聚国家

体育场鸟巢冰雪

世界，与北京市东

城区北东学区的

孩子们一起相约

冰雪，共享雪上运动会。惊喜不断的雪上项目，

创意堆雪人、竞技拉雪圈、快乐拔河，孩子们相

约冰雪，助力冬奥。

传承 300年的熏酱技艺1月 17日 20：35 BTV生活《美食地图》播出老匠冰团再

出发，三位大师和

吴冰来到了凯悦

酒店的藏悦中餐

厅，尝试用传统的

烹饪技法为餐厅

研发出一道新菜。武剑利大师有备而来，将传承

300年的熏酱技艺毫无保留地献给了藏悦，寓意2019金猪拱门，鸿运当头。详解卫生间地面坡度1月 17日 16：51 BTV生活《生活+家装攻略》播出白先生和老伴的家 37平方米，如今这套老

房不够用了，因为儿子和儿媳要搬回来住，老两

口打算趁机把老房子好好装修一下，适应一下

现代生活的需求。居家环境对人的影响非常大，

谁都希望一进门有个好心情，可孙女士家一进

门臭烘烘、黑黢黢，这心情怎么能好。随着家装

行业的发展，门窗也在不断升级，从最初的木

窗、钢窗、铝合金、塑钢窗，发展到占市场主流的

断桥铝门窗，如今断桥铝门窗还有了升级版的

系统门窗。有家装经验的都知道，卫生间地面要

留有一定的坡度，才不会积水，方便水流向地

漏，但这坡度怎么才算合适？节目为您详解。

让笑声永存的丁广泉1月 17日 20：08 BTV科教《记忆》播出

2018年 1月 18日，相声表演艺术家丁广泉离世，他留给世人的最后一句话是“让笑声永存”。

他是怎样的师父？为何徒弟说很少得到他的表扬？

他又是怎样的搭档？中学同学康松广回忆青葱岁

月感慨良多。他还是怎样的“哥们儿”？西单发小肖

瑛成爆料丁广泉“追星”侯宝林。《记忆》为您讲

述———让笑声永存的丁广泉。

高血压肾病患者应该吃什么1月 17日 20：05 BTV生活《全民健康学院》播出热心观众提供线索，50岁女性有多年高血压

病史，体检时发现尿微量蛋白升高，医生建议去肾

病科就诊。为何血压升高要去肾病科体检？高血压

跟肾有关系吗？高血压长期吃药，得靠肾脏代谢，也

会伤肾吗？血压低的话是不是就对肾脏没有损害

了？血压控制不稳会不会也伤肾呢？肾脏是一个代

谢器官，得了肾病后，哪些食物不能吃呢？

大寒时节的京味儿1月 18日 20：08 BTV科教《记忆》播出一入冬，热气腾腾的白薯是北京人的最爱，白

薯怎么吃最养生？又有哪些食用禁忌？怎么涮都不

老的涮肉是否真的存在？开了 25年的涮肉店有哪些独门秘方？《时间的味道》为您揭晓。

开聊装修知识干货1月 18日 16：51 BTV生活《生活+周末开聊》播出施工交底、施工环节和竣工验收是整个施工

过程中重要的节点，施工交底时，您有没有确认现

场存在的基础问题、确认全部的工程项目，并确认

全部装饰材料有哪些？施工环节，您清楚哪些环节

可能会产生增项吗？主材进场时间顺序是什么？发

现问题应与谁及时沟通？必要时需要叫停吗？验收

环节又该如何检查隐蔽工程？竣工验收需要注意什

么？具体怎么做才能保证装修万无一失？满满的装

修知识干货，尽在 1月 18日的《生活+周末开聊》。

“如入画镜”的“妙笔千山”1月 22日 7：30城市广播FM107.3/AM1026《城市文化

范》播出

最近，故宫与网易游戏合作推出了一款以故宫藏《千

里江山图》为蓝本的游戏产品，游戏中完美还原了中国传

统绘画瑰宝———青绿山水的意境和效果。这款游戏讲的

是什么？他和《千里江山图》有哪些故事？青绿山水的绘画

特色如何在手机上完美诠释？中国传统文化如何在当代有

新的表达？

当人工智能遇上绘画艺术，跨界之路有多绚烂1月 23日 7：30城市广播FM107.3/AM1026《城市文化

范》播出

由中国艺术权力榜组委会、故宫·紫禁书院联合主办

的第十二届中国艺术权力榜颁奖典礼举办，这个在业界享

有权威的榜单将“年度艺术探索”奖项颁给了清华大学博

士高峰以及他所创作的道子AI智能系统。人工智能，大家

并不陌生，然而这一系统，却可以秒画清明上河图，更能模

仿出齐白石、徐悲鸿等大师级画家的笔触。它是如何做到

的？科学与艺术的融合，又能碰撞出多少火花？

金鱼中的老北京文化1月 24日 7：30城市广播FM107.3/AM1026《城市文化

范》播出

年年有“鱼”，这是过年的吉祥话。金鱼在中国文化中

有着不可替代的地位，因为缸中有鱼可谓“金鱼满堂”，借

以求“金玉满堂”。北京四合院里喜欢养鱼的人家，常常院

子里错落有致地摆放着大小鱼缸，上等的宅门还有专门的

鱼把式。究竟老北京养金鱼有什么讲究和故事？

黄油榴莲、水蜜桃苹果……这些水果您吃过吗1月 19日 11:00故事广播 FM95.4/AM603《知识开讲》播出

黄油榴莲、香菠萝、神秘果、阳光玫瑰香葡萄、阳山水

蜜桃、树熟油蟠桃、爱媛橘橙、红阳红心猕猴桃、水蜜桃苹

果，这些都是什么果？您吃过了吗？本期节目介绍这些新出

现的果品，并说说今后我们还能品尝到哪些好吃的水果。

醉酒死亡，同饮者是否担责1月 23日至 25日 20:00故事广播 FM95.4/AM603《今

晚拍案》播出

逢年过节亲朋好友聚会、喜事宴请、同窗聚餐，饮酒往

往是必不可少的项目。近年来，因饮酒产生人身损害的后

果，权利人起诉共同饮酒人要求赔偿的民事案件屡有发

生。那么，对酒宴组织者或同饮者就饮酒过多者的损害后

果在何种情况下应承担责任？在确认承担责任比例上应考

虑什么因素？下周的 3期节目就来说说这些相关话题。

为“新生代”军旅作家画文学肖像1月18日 11:00故事广播FM95.4/AM603《读书俱乐

部》播出

傅逸尘编著的《“新生代”军旅作家面面观》这套书，

好像年轮一样，把“新生代”军旅作家的创作特点勾勒了

出来，为每个人留下一幅独特的文学肖像，读者亦能较

为全面地感知“新生代”军旅作家的整体风貌。

信息不足时如何做出高明决策1月23日 11:00故事广播FM95.4/AM603《读书俱乐

部》播出

在这个充满不确定性的时代，我们在决策时时常面

临信息不足、不理性和盲从的局面。一旦决策错误，就要

用更长时间来为之买单。读一读《对赌：信息不足时如何

做出高明决策》，就像是上了一堂决策课，不论投资理

财、跳槽招聘，还是恋爱结婚、外出旅行，这本书都能帮

你克服性格弱点，用更高明的对赌思维，走出决策困境，

获得更优结果。

张萌为“无告的大自然”做“翻译”1月18日 19:30故事广播 FM95.4/AM603《人物空间》

播出

从国内顶尖艺术院校毕业后，张萌开始做室内设

计、景观设计、规划设计……做到了“首席”设计师。但她

内心并不开心，始终有一种莫名的骚动在引领她去寻找

生命的价值和意义。之后，张萌成为了一名环境教育团

队的志愿者，4年后，她又参与了“自然之友·盖娅自然

学校”的创立，并辞职成了专职员工。张萌说，“大自然”

本身既是教室，也是最好的“老师”。我们只是为“无告的

大自然”做“翻译”和“分享者”，希望可以滋润更多被困

在水泥森林中的身体和心灵。

尚希润与“诺”文化1月 23日、24日 19:30故事广播 FM95.4/AM603《人

物空间》播出

尚希润是一名 70后创业者，也是一位文化使者。

近 20年来，他潜心研究“诺”文化，推广“诺”文化。他希

望自己能带动更多的创业者以“重诺经商、遵诺做人”为

宗旨，在“互联网 +”的新常态经济形式下，随着国家“一

带一路”，诺行天下。

医疗美容有风险1月 19日 20:00交通广播 FM103.9《1039都市调查

组》播出

近些年，医疗美容行业的发展如火如荼，医疗美容

事故也经常发生。关于医疗美容的风险，你知道多少？

【声屏动态】

节目预告 第 3期

■本版编辑 陈 文 ■美编 刘 彦

2019年 1月 17日

视听指南版68

【广播节目】

张国立、江珊演绎中年夫妻的苦辣酸甜本报讯（记者 陈文）由杨

子姗、郑恺、张国立、江珊、田

雷、周宸佳、逯恣祯、钟楚曦、

高晓菲、刘立等主演的都市情

感剧《好久不见》，于 1月 14日

登陆广东卫视“活力剧场”，每

晚 7点半两集连播。该剧以都

市生活为背景，讲述了家境一

般的花朵朵与富家大少贺言误打误撞相识，从水火

不容到共同创业彼此许诺的故事。

张国立和江珊此次在剧中饰演贺言的父母贺文

华、叶琳娜，两人身份地位大相径庭，但他们选择相信

爱情，相信通过日后的努力，能过得更幸福。贺文华年

轻时一无所有，他靠着妻子叶琳娜家的力量创业，最终

出人头地。随着财富越积越多，贺文华的内心却逐渐贫

瘠，尤其那些年他没少受到妻子家亲戚们的冷言冷语，

对他的自尊造成了不可挽回的伤害，也间接导致了人

到中年的他与妻子形同陌路，甚至还被年轻女孩诱惑，

背叛了妻子和家庭。叶琳娜在遭遇了丈夫的“出轨”后，

性格大变，为了报复，他向丈夫“宣战”。这场由家庭引

发的战火，最后燃烧到了两人的公司，甚至还连累了他

们的儿子贺言……人生如戏，这部《好久不见》能带给

我们的，更是我们对于其现实意义的感悟。

从电视剧《知否》看宋代的生活百态1月 21日 7：30城市广播 FM107.3/AM1026《城市文化范》播出

最近，由赵丽颖、冯绍峰主演的电视

剧《知否知否应是绿肥红瘦》，通过以宋代

为背景的家庭情感反映出当时的礼仪、文

化。剧中情节的演绎符合宋代的历史吗？

剧中反映的社会活动背后有着怎样的历

史文化背景？

长租公寓室内空气超标案1月18日 1:00交通广播FM103.9《警法时空》播出

相比室外空气污染，室内空气污染的问题更隐蔽、

更值得引起重视。怀孕的任女士和丈夫通过一家房产

中介租到了一套房屋，谁知一段时间后，任女士做孕期

常规检查被发现严重贫血，后被确诊为妊娠合并急性

髓系白血病，不得不将胎儿引产。任女士认为是其所租

房屋有害物质超标所致，所以把这家房产中介公司诉

至大兴法院，要求对其罹患白血病承担全部责任。

火车站停车 4天被收 2210元，合理吗1月19日 1:00交通广播FM103.9《警法时空》播出

市民张先生在本市的西站南广场地下停车场停车

4天，被收了 2210元的停车费。工作人员说，停车场是

私营企业，运营成本较高，每小时停车费 20元，不设价

格封顶。丰台区发改委价管科表示，政府已放开价格管

控，这个停车场由企业自主定价。什么是政府指导价？

什么是企业自主定价？为什么火车站的地下停车场就

是企业自主定价？企业自主定价就可以想怎么定就怎

么定？据了解，这个事情目前有了最新进展，事件向哪

里发展了？

好意同乘出险，为何保险不保险1月20日 1:00交通广播FM103.9《警法时空》播出

好意，即善意；好意同乘，即通俗意义上的搭乘便

车，其实质是助人为乐。搭便车发生事故是双方都不愿

看到的，好意人基于善意搭载他人却要面临高额赔偿，

同乘人因为无偿搭乘需要承担巨大风险。车辆外出，难

免好意搭载别人，或者乘坐别人的顺风车辆出行。如果

发生事故，好意人可能要面临高额赔偿。那么，车主如

何从保险设计上分散风险？什么情况的车主适合买“车

上人员责任险”这个经常被大家忽视的险种？

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荫北京电视台—1（北京卫视）7：00 北京您早9：07 北京评书大会

10：17 连续剧12：00 特别关注14：15 连续剧：幕后之王（27—29）16：39 暖暖的味道17：24 养生堂员愿：猿园 北京新闻19：33 连续剧：幕后之王（30、31）21：07 大剧抢先看22：30 首都晚间报道0：06 光阴1：11 连续剧：外科风云（32—36）荫北京电视台—2（文艺频道）

8：01 连续剧：父母爱情（35、36）9：35 百姓文化录9：39 连续剧：父母爱情（37）

10：27 北京评书大会10：47 笑动剧场12：02 每日文娱播报12：47 欢天戏地13：41 连续剧：大秧歌（19—22）17：00 笑动剧场18：15 我看行18：50 每日文娱播报员怨：35 我爱书画20：30 连续剧：父母爱情（38—40）23：00 笑动欢乐秀23：20 电视先锋榜荫北京电视台—3（科教频道）

8：10 电视先锋榜8：40 晚晴9：10 最北京

10：20 第三调解室日间版（上、下）11：30 警法目录员2：00 法治进行时12：40 第三调解室13：20 法治中国 60分14：20 连续剧：真爱的谎言之破冰者

（16、17）16：18 翩翩少年17：17 最北京精编版18：08 奇趣大自然18：38 健康北京19：08 律师帮帮忙20：08 记忆20：58 第三调解室精编版23：08 传奇荫北京电视台—4（影视频道）

6：50 剧场：三生三世十里桃花8：34 剧场：打土匪

12：07 电影时间：红线俱乐部之冤家路窄

13：44 连续剧：好大一个家17：09 连续剧：伪装者18：55 连续剧：打土匪22：35 电影时间：镜中人0：04 剧场：大唐荣耀 21：34 剧场：左轮手枪●北京电视台—5（财经频道）7：04 说画9：00 连续剧：美好生活（3—5）

11：30 中国梦MV11：39 影响者12：20 说画13：00 连续剧：美好生活（6—8）15：38 电视先锋榜16：19 首都经济报道17：59 说画 18：29 财富剧场18：59 首都经济报道19：29 诚信北京20：04 天下财经20：59 财经故事精编21：34 诚信北京23：59 电视购物荫北京电视台—6（体育频道）6：05 BTV赛场：西甲（韦斯卡队———

马德里竞技队）

8：00 直播：2019澳大利亚网球公开赛

11：30 天天体育12：00 第六批中国梦 MV12：25 欢乐二打一

13：20 直播：2019澳大利亚网于公开赛

17：55 欢乐二打一员8：50 体坛资讯19：35 直播：足球 100分圆1：05 天天体育22：20 欢乐二打一23：15 BTV赛场：英超（富勒姆队

———热刺队）

1：30 BTV赛场：西甲（韦斯卡队———马德里竞技队）

3：10 BTV赛场：18-19中国男子篮球职业联赛（八一队———北控

队）

荫北京电视台—7（生活频道）7：30 生活+周末开聊8：07 食全食美8：45 我们退休啦9：20 快乐生活一点通午间精编版

10：59 选择精编12：18 快乐生活一点通午间版13：25 快乐生活一点通13：59 生活特供15：01 选择 15：50 生活广角16：25 我们退休啦16：51 生活+全能改造精编17：24 快乐生活一点通18：09 食全食美18：40 生活这一刻19：40 生活广角精编20：05 全民健康学院20：35 美食地图21：09 选择 21：58 生活广角23：03 平安北京因为有你荫北京电视台—8（青年频道）7：55 戏里戏外8：45 青春快乐季周末版9：10 青春快乐季（一）

10：00 连续剧：湄公河大案（16—21）14：40 戏里戏外15：30 青春快乐季（二）16：20 评书大会17：30 解码区块链18：00 国际双行线之了不起的她19：05 报告我来了20：10 青春快乐季（二）21：00 戏里戏外21：50 书香北京22：30 连续剧：湄公河大案（20—24）荫北京电视台—9（新闻频道）苑：园园 北京您早

10：10 这里是北京12：00 特别关注 员猿：00 红绿灯13：35 这里是北京14：15 都市阳光14：40 首都晚间报道15：13 法治进行时16：57 特别关注18：00 红绿灯———平安行

18：30 北京新闻19：30 都市晚高峰20：27 法治进行时21：10 红绿灯21：45 这里是北京22：10 每日文娱播报22：55 法治进行时荫北京电视台—纪实频道8：00 奇趣自然 9：10 寰宇客

10：10 中国故事13：00 探索 14：00 寰宇客15：25 影事16：00 寰宇客 18：00 纪录时间18：30 这里是北京19：00 中国故事 20：00 探索21：00 纪实天下21：30 寰宇客 23：15 奇趣自然

荫北京卡酷少儿频道7：00 卡酷幼儿园7：17 派派牛剧场9：24 派派牛剧场

12：25 派派牛剧场14：28 派派牛剧场17：06 大玩家精编版17：18 超级大连播18：04 卡酷小剧场19：35 卡酷小剧场20：44 卡酷小剧场

22：32 2KAU剧场0：11 剧场：西游记（41—45）荫中央电视台—员穴综合频道雪

远：园园 朝闻天下 8：35 生活圈9：25 连续剧：深海利剑（3—5）

12：35 今日说法13：13 连续剧：三妹（4—7）16：35 第一动画乐园19：00 新闻联播19：38 焦点访谈20：05 连续剧:启航（14、15）22：00 晚间新闻22：37 我有传家宝23：37 中华民族荫中央电视台—圆穴财经频道雪

7：00 第一时间9：00 交易时间

10：15 周末特供11：00 中国财经报道11：15 爱生活：健康侦探事务所 412：30 生财有道15：16 周末特供15：22 资本的力量16：00 中国财经报道16：30 消费主张17：42 精品财经纪录：天涯厨王18：29 回家吃饭18：55 生财有道19：24 消费主张19：50 深圳故事20：30 经济信息联播21:15 央视财经评论21：48 财经人物周刊22：38 我们一起走过———致敬改革开

放 40周年23：52 深圳故事（1）

荫中央电视台—猿穴综艺频道雪8：37 第六批中国梦主题新创作歌

曲 MV8：49 综艺喜乐汇

12：12 文化十分12：24 国家宝藏第二季（）14：12 越战越勇15：37 舞蹈世界16：31 综艺喜乐汇18：31 艺览天下19：30 开门大吉21：01 非常 6+122：31 我要上春晚0：10 综艺喜乐汇

●中央电视台—4穴中文国际频道雪

7：30 今日关注9：00 中国舆论场

10：13 远方的家11：10 国宝档案11：30 海峡两岸13：00 华人世界14：13 双语剧场17：15 远方的家18：15 中国文艺18：45 国宝档案19：00 中国新闻19：30 今日亚洲20：00 记住乡愁20：30 海峡两岸22：00 走遍中国23：03 双语剧场荫中央电视台—缘穴体育频道雪

7：00 体育晨报8：00 2019年澳大利亚网球公开赛

第 4轮 312：00 体坛快讯13：00 足球之夜：2019阿联酋亚洲杯

最前线 2116：25 2019年中式台球国际大师赛

决赛

18：00 体育新闻18：35 2019年亚洲杯 1/8决赛（4—

6）3：05 实况录像：2018/2019赛季单

板滑雪世界杯

荫中央电视台—远穴电影频道雪6：18 故事片：飞越危情7：51 频道出品：傅继泽智斗泊头9：41 故事片：小锅盖娶亲

11：40 音乐电影欣赏

11：46 故事片：十二生肖13：58 译制片：人证（日本）15：57 故事片：爱情麻辣烫之情定终

身

18：14 频道出品：火影雄兵20：15 故事片：锦衣卫22：14 今日影评22：25 译制片：曼德拉（南非）1：20 故事片：六扇门之沦陷2：54 故事片：京都夏利4：20 频道出品：女人的河

荫中央电视台—苑（军事·农业频道）

苑：05 动物世界9：10 防务新观察9：40 军旅人生

10：18 百战经典11：20 第一动画乐园12：57 聚焦三农13：22 每日农经 14：13 乡土15：20 防务新观察15：57 军事科技16：27 百战经典17：30 军旅人生18：05 美丽中国乡村行19：33 军事报道20：00 军事纪实20：35 动物世界21：12 农业气象21：47 每日农经22：40 军旅人生23：17 乡村法制剧场荫中央电视台—愿穴电视剧频道雪4：15 连续剧：我的二哥二嫂（25—

28）7：32 连续剧：炮神（22—26）

12：26 连续剧：我的继父是偶像（12—15）

16：21 星推荐16：31 连续剧：遥远的距离（42—44）19：30 34集连续剧：星火云雾街（33、

34）21：36 29集连续剧：上将洪学智（1）22：28 40集连续剧：青岛往事（1、2）0：17 连续剧：罗密欧与朱丽叶（3）

（意大利）

1：02 连续剧：外科风云（19—22）荫中央电视台—9穴纪录频道雪

7：04 自然 7：59 万象8：55 时代9：52 特别呈现

10：51 寰宇视野12：54 万象13：53 特别呈现16：54 发现17：30 人文地理18：03 自然19：03 万象20：05 特别呈现21：07 寰宇视野22：09 时代22：42 真相 23：19 发现荫中央电视台—10穴科教频道雪

7：09 2018真相特别节目8：09 探索·发现8：56 健康之路9：44 自然传奇

10：43 2018真相特别节目11：43 读书11：53 百家讲坛12：41 2018解码科技史13：49 自然传奇14：27 走近科学14：55 地理·中国15：27 自然传奇17：57 健康之路19：44 最美退役军人19：54 自然传奇20：53 2018真相特别节目21：52 探索·发现23：36 百家讲坛0：22 读书荫中央电视台—员员穴戏曲频道雪6：06 九州大戏台：越剧《三看御妹》

选场一

7：17 名段欣赏：王王月波《隋唐演义》第 56集

7：55 跟我学：钮骠教学京剧《打龙袍·报灯名》2

8：44 中国京剧像音像集萃：京剧《锁麟囊》（主演吕洋）

11：39 剧场：于成龙（33—35）14：17 CCTV空中剧院：京剧《大保国

探皇陵 二进宫》

16：47 中国京剧像音像集萃：京剧《三气周瑜》（主演包飞）

19：10 戏曲采风19：30 中国京剧音配像精粹：京剧《凤

还巢》（张君秋录音主演）

21：42 连续剧：隋唐英雄三（19—21）23：59 梨园闯关我挂帅

荫中央电视台—员圆（社会与法频道雪

7：20 平安 3657：44 夕阳红8：07 普法栏目剧

11：40 平安 36512：00 热线 1212：44 连续剧：父母爱情（42—44）15：03 连续剧：我的父亲母亲（1）1缘：48 夕阳红16：08 法律讲堂16：40 热线 1217：20 律师来了（第二季）18：10 小区大事18：52 法律讲堂19：24 一线 20：07 天网20：49 普法栏目剧21：42 道德观察22：03 夜线 23：13 天网23：55 普法栏目剧

荫中央电视台—13（新闻频道）6：00 朝闻天下怨：00 新闻直播间9：12 世界周刊

12：00 新闻 30分1圆：猿3 法治在线13：00 新闻直播间14：12 面对面员愿：园园 共同关注19：00 新闻联播19：39 焦点访谈圆园：园园 东方时空2员：00 新闻联播21：30 新闻 1+1圆2：00 国际时讯22：30 环球视线圆猿：园园 圆源小时荫中央电视台—14（少儿频道）7：00 智慧树 7：30 大风车8：00 2019动画大放映

10：00 2019动画大放映13：00 2019优秀儿童剧15：20 2019动画大放映17：00 2019动画大放映19：00 2019动画大放映22：00 连续剧：解放（27、28）23：37 连续剧：爱人同志（29—31）

荫中央电视台—15（音乐频道）7：06 今乐坛7：32 风华国乐8：09 精彩音乐汇9：57 民歌·中国

10：35 启航 2019中国音乐盛典12：19 精彩音乐汇14：07 百年歌声14：46 一起音乐吧16：02 今乐坛16：30 民歌·中国17：09 中国音乐电视17：48 精彩音乐汇19：30 2018星光璀璨演唱会第一季20：42 民歌·中国21：48 精彩音乐汇23：30 2018四季剧场1：06 CCTV音乐厅

荫中国教育台—员7：00 剧场：绝地枪王（二）（28—31）

13：00 剧场：薛平贵与王宝钏(7—11)19：30 法治天下20：00 国史演义21：30 发现·中国 22：30 剧场0：20 剧场：铁甲舰上的男人们（19、

20）

荫中国教育台—猿8：32 剧场：长征大会师（27—29）

12：00 少年工匠13：46 剧场：长征大会师（30—32）20：00 剧场：那年花开月正圆（10、11）21：47 留学为你来22：30 寰宇地理0：33 博物馆之夜

荫山东教育电视台8：54 剧场 13：08 剧场

18：25 高考直通车20：46 益呼百应 22：30 孔子大学堂23：05 益呼百应

●上海东方卫视7：00 看东方9：15 东方看大剧

12：30 剧场：如懿传17：19 文娱新天地19：猿0 剧场：幕后之王（30、31）21：30 这就是中国22：30 今晚 60分23：30 欢乐喜剧人

●天津卫视8：00 剧场：中国刑警 803（13—17）

12：35 剧场：正阳门下小女人（6、7）14：15 剧场：爱国者（49、50）16：30 剧场：太行英雄传（1、2）员怨：30 剧场：正阳门下小女人（8、9）0：40 剧场：英雄联盟（1—6）

●重庆卫视8：10 剧场：雪鹰（31—34）员2：45 红岩本色员3：05 剧场：隋唐英雄之薛刚反唐

（54—58）员愿：园猿 财经壹资讯员怨：33 剧场：大秧歌（15、16）21：20 谢谢你来了22：15 剧场：花千骨（40、41）0：20 剧场：突围突围（10、11）

●河北卫视7：00 你早京津冀8：50 剧场：那年花开月正圆（70—

73）13：10 剧场：我的前半生（29—33）17：55 家政女皇员怨：30 剧场：正阳门下小女人（8、9）22：45 美丽新风尚0：00 剧场：火蓝刀锋（11—19）

●山西卫视7：35 剧场：宰相刘罗锅

12：55 剧场19：45 剧场：傻春22：40 剧场：走出硝烟的女人1：00 剧场

●内蒙古卫视8：30 剧场：琅琊榜

13：35 剧场：济公游记19：35 剧场：北平无战事21：40 新闻再观察22：00 马兰花开23：02 剧场：雪豹

●辽宁卫视8：40 剧场：永远一家人

13：15 剧场：向幸福前进16：50 欢乐集结号员怨：35 剧场：娘要嫁人21：15 组团儿上春晚22：35 影院

●吉林卫视7：21 剧场：生逢灿烂的日子（52、53）9：26 剧场：战将（25—28）

13：36 剧场：出关（30—33）19：33 剧场：远方的家（30、31）21：18 传奇老字号23：50 开心十分0：31 剧场：破晓（1—5）

●黑龙江卫视8：30 剧场：重案六组（三）

18：00 新华视点员怨：猿0 剧场：正阳门下小女人21：20 门当户对22：10 剧场：悬崖

●江苏卫视7：20 剧场

11：15 非诚勿扰14：00 剧场：如懿传17：50 廉政时空18：00 新闻眼19：32 剧场：天衣无缝21：20 一站到底23：10 蒙面唱将猜猜猜

●浙江卫视8：15 剧场：谎言背后

18：53 好看中国蓝19：30 剧场：天衣无缝21：40 少年国学派22：26 剧场：小女花不弃

●安徽卫视8：35 剧场：倚天屠龙记

11：40 男生女生闯天涯13：33 剧场：锦绣未央19：33 剧场：义海22：00 剧场：无尽的爱23：20 美丽俏佳人（第三季）0：40 剧场：五鼠闹东京

●福建东南卫视7：35 剧场

12：53 剧场：铁血武工队传奇17：57 娱乐乐翻天19：37 剧场：归去来（43、44）21：15 台湾新闻脸23：16 电影

●江西卫视8：25 剧场：乱世丽人行

12：35 杂志天下13：05 金牌调解14：05 剧场18：17 社会传真员怨：猿4 剧场：桃花劫2员：15 家庭幽默录像22：05 金牌调解23：00 剧场

●山东卫视7：猿缘 剧场：彭德怀元帅

10：40 剧场：青岛往事13：40 剧场：魔都风云18：20 齐鲁先锋19：30 剧场：我的冤家住对门21：20 此次此刻22：20 剧场：延禧攻略23：30 剧场：温柔的谎言

●河南卫视8：51 剧场：我的前半生（8—11）

12：57 剧场：猎刃（2—6）19：30 剧场：勇者胜（35、36）21：15 危机大调查22：07 剧说你要来22：59 剧场：东风破（14、15）

●湖北卫视8：34 剧场：玉海棠

12：33 剧场：战将17：50 饮食养生汇员怨：37 剧场：义海21：30 传奇老字号22：36 了不起的匠人0：08 剧场：生死翻盘

●湖南卫视7：30 剧场：戏点鸳鸯（13—18）

15：00 剧场：知否知否应是绿肥红瘦（41—43）

18：00 平民英雄20：00 剧场：知否知否应是绿肥红瘦

（45、46）22：00 剧场：火王之千里同风（32、33）0：30 我家那闺女

●广东卫视9：50 剧场：金婚

13：10 剧场：红娘子17：10 健康有道18：00 直播全球19：35 剧场：好久不见（17、18）21：07 财经郎眼 22：10 影院

●深圳卫视9：10 剧场:历史转折中的邓小平

12:43 探秘时刻13：20 剧场：你和我的倾城时光21：25 决胜制高点23:33 悦健康

●旅游卫视8：25 海南岛纪事9：55 剧场：穆桂英挂帅

12：15 剧场：你是我的姐妹19：35 直通自贸港20：30 纪录中国 21：00 行者22：00 文明中华行22：20 第 1时尚

●广西卫视7：25 剧场：继承人9：45 剧场：那年花开月正圆

12：35 剧场：爱国者19：35 剧场：你和我的倾城时光21：40 超级点子王22：20 时尚中国22：45 剧场：中国刑警 803(二)

●四川卫视8：00 卡通剧场：小鸡彩虹8：30 剧场：雪豹

12：20 剧场：狐影18：00 今日视点员怨：猿缘 剧场：擒狼22：30 剧场：最好的安排

●贵州卫视8：10 剧场：隋唐演义（79—82）；绝地

枪王之松花江上的枪声（1）12：15 医生开讲员3：15 剧场：烈火刀影（40—44）17：20 退休好生活员怨：35 剧场：荡寇（5、6）21：30 詹姆士的厨房22：10 剧场：天龙八部（7、8）0：30 剧场：我的抗战之猎豹突击

（13—18）●云南卫视

8：50 剧场：生死翻盘（48）9：36 剧场：小丈夫（10—12

12：56 剧场：地雷英雄传（19—24）19：36 剧场：边陲迷雾（16、17）23：25 剧场：风影（29—32）

●西藏卫视9：04 剧场：刀影（21—24）

14：12 剧场：勇敢的心（39—42）20：11 剧场：琅琊榜（41、42）23：24 剧场：出关（4、5）0：34 剧场：天堑 1949（26、27）

●陕西卫视7：20 剧场：绝地枪王（二）之松花江

上的枪声（30—33）12：50 剧场：一个强盗都不留（25—

29）19：35 剧场：苍狼（7、8）22：30 剧场：孝庄秘史（5、6）23：56 剧场：我的铁血金戈梦（2—5）

●甘肃卫视7：21 剧场：地雷战（21—25）

12：59 剧场：游击兵工厂（37—41）19：40 剧场：琅琊榜（36、37）22：39 剧场：怒放（6—8）

●青海卫视8：00 剧场：穆桂英挂帅

13：20 剧场：黎明决战17：30 男生女生上高原（第五季）员怨：猿园 剧场：麻辣变形记22：00 男生上高原（第五季）

●宁夏卫视8：00 剧场：五号特工组（二）（32）；勇

敢的心（1—3）13：20 剧场：西游记（8—12）19：35 剧场：伪装者（34、35）22：50 剧场：知青家庭（4、5）0：25 剧场：红高粱（27）

●新疆卫视9：21 剧场：警花与警犬（23—26）

14：20 剧场：勿忘初心（19—21）20：16 剧场：最美的青春（1、2）23：51 剧场：二叔（32—34）

67收视·热剧编辑 夏茂平姻2019年 1月 17日周一广播电视 编辑 陈文姻54 2019年 1月 17日

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书《乱世枭雄》9:00 娱乐 72变 12:00 小说连播

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姻CCTV-8 继续播出

集连续剧34

星火云雾街

主演：张桐、杨若兮、杨猛、王劲松

（接上期）第 21集 林文俪等人不敌宋副官一伙，被宋副官压制。林文俪担心卢老太太在混乱中有闪失，于是便向宋副官提出，除非宋副官能放走卢老太太，不然自己决不会投降，宋副官同意了林文俪的要求，众人只能先带走卢老太太，将林文俪留下来。卢人贤找借口支走了薛管家，随后，卢人贤和金贵前去寻找卢人杰。何非吾去找张武孔调查军火的事情，欣兰得知后十分担心何非吾的安危，前往探望，卢人贤也陪同前往。何非吾担心欣兰被卷进来，怕欣兰受到伤害，厉声呵斥欣兰，让卢人贤将欣兰带走。卢人杰制服了赵国虎之后，又得知尹胜兰将林文俪抓了起来，于是急忙赶往马帮，想办法从马帮手中营救林文俪。

第 22集 卢老太太从魏大山口中得知，马帮帮主尹胜男对自己的儿子卢人杰很倾心，甚至还向卢人杰提过亲，卢老太太计上心来。马帮这边，尹胜男要对林文俪行马刑，勾波替林文俪求情，称共产党救过自己的命。尹胜男对勾波的言辞非常生气，厉声拒绝了勾波的请求，执意要对林文俪用刑。临刑时卢人杰赶到，卢人杰替林文俪受刑，尹胜男虽心有不舍，却也难抑怒气。随后，卢人杰和林文俪被关押到马帮的仓库。卢老太太来到马帮，尹胜男喜出望外，打扮一番后会见老夫人。林文俪表示，若不是尹胜男，自己可能早就与军火同归于尽了，林文俪劝人杰要记着尹胜男的恩情。而卢人杰则向林文俪表明了自己的心意。想到自己身上的革命使命，林文俪无法回应卢人杰的感情。

第 23集 在卢老夫人的逼问下，林文俪终于承认自己确实喜欢卢人杰，也愿意嫁给卢人杰，但却不能真的嫁，因为自己随时准备为了革命牺牲。老夫人听后，便把林文俪认作女儿，叮嘱林文俪，既然不能真的与卢人杰走到一起，那么绝不能与卢人杰逾越姐弟名分。龙局长找到欣兰，向其打探卢人杰的消息，被欣兰敷衍过去。卢人杰、林文俪、尹胜男三人出发护送军火，途中遇到追兵发现是老徐来接应。卢人贤告诉欣兰自己准备秉承家业做茶王，将卢家生意再次振兴起来。同时，卢人杰、林文俪、尹胜男三人到达革命根据地，高团长非常高兴，他带卢人杰参观根据地。高团长向卢人杰讲述了自己认识卢人杰的大哥卢人豪，谈话间，卢人杰提出自己一定会给大哥报仇。

第 24集 谈话期间，士兵感谢卢人杰等人送来军火，并邀请他们参加晚上的庆功宴。来到根据地之后，卢人杰得知，林文俪与自己的大哥卢人豪是假情侣关系，于是卢人杰再次向林文俪表露心意，但林文俪还是坚守自己的革命任务，并遵守与卢老太太的约定，依然拒绝了卢人杰。为了给卢人豪报仇，卢人杰想要报名参加红军，希望将赵国豹正法。高团长劝说卢人杰不要着急决定，不要老想着个人仇恨，要以大局为重。监狱里，在张武孔的威胁下，卢人贤告诉他军火已经被运走，得知情况的何非吾告诉张武孔，可以用卢老太太来做诱饵，引诱卢人杰回来。为了不成为儿子的负担，卢老太太选择悬梁自尽。回到家中的卢人杰得知卢老太太已经自杀了，悲痛不已。

第 25集 魏大山掩护卢人杰时被抓住，逃走的卢人杰被赵国虎救走。在赵家，赵启泰向卢人杰求和，但卢人杰被赶来的官兵抓走。监狱里张武孔告诉卢人杰，要用他当诱饵抓到林文俪和徐营长。最高层决定，第二天一早便押走卢人杰，林文俪与徐队长立刻决定营救。卢人贤请求何非吾留下卢家的宅子，何非吾表示可以先把卢家宅子作为稽查大队的办公地点，日后给卢人贤官复原职，卢人贤一口拒绝。监狱里，何非吾端着茶来到卢人杰面前，卢人杰讲述着自己的革命信仰，何非吾全然不认同，认为这些都是幼稚的想法。李幕收到李 的来信，信上称国民军一举拿下贵阳，成立了临时贵州省政府委员会，并任命李幕

为匀城县临时政府军政特派员，匀城原军、政、警等人员一律向李幕移交所有的权力。

第 26集 匀城一下变了天，李幕将何非吾抓起来，何非吾失去一切权力，金贵趁机把卢人杰接出来。欣兰赶到街上，龙三正在对何非吾大打出手。为了不连累欣兰，何非吾将其骂走。卢人杰先去见了林文俪、徐队长等人，随后带着热茶看望何非吾。尹胜男在回匀城的路上遭到伏击，勾波带着马帮在虎狼谷驻扎，胜男却下落不明。卢人杰拜托勾波采购物资，然而卢家寄存在马帮的金子全被军队抢走。卢人杰等人决定趁李 立足未稳，打其措手不及。龙三为何非吾送来饭菜，解释自己的所作所为。林文俪把卢人杰、卢人贤两兄弟请到一个饭桌上，兄弟俩争执不下，欣兰将老夫人的话“兄弟反目，爹娘伤心”讲出来，兄弟俩终于重归于好。卢人杰表示，只要欣兰做了卢家的儿媳妇，就愿意原谅她。

第 27 集 国军在匀城的多处物资站被抢，军部要求张武孔回匀城，张武孔意识到卢人杰和徐队长有可能是一伙儿，立刻集合部队回匀城。李 倒台，周西城的队伍追赶而来，面对危势，张武孔无暇再追赶卢人杰。何非吾官复原职，第一时间冲到李幕家中，逼着李幕讲出了杀害张训青的真相，龙三一枪打死了李幕。林文俪给农民们上课，卢人杰见到了提供上课地点的“员外”，原来自称“员外”的正是魏大山。尹胜男依然没有消息，马帮受形势所迫无法再帮助游击队运送去往湘西的货。老钱带回来匀城城内消息，称何非吾即将颁布军政一体化管理的政策，而赵家则紧闭大门，赵碧莲不吃不喝仅剩下半条命。卢人杰来到匀城，到赵家探望。

第 28集 赵碧莲病情越来越重，精神恍惚，除了卢人杰谁都不认识。为了让碧莲恢复，众人决定让卢人杰带走赵碧莲，希望碧莲在卢人杰身边慢慢恢复。龙三和何非吾商量办大寿，准备利用大寿机会积累钱财为自己找退路。何非吾找到卢人贤表明种植鸦片需要他的帮忙，同时赵国豹和孙耀先一同到达，卢人贤看到赵国豹之后，想起自己的哥哥卢人豪，十分愤怒。尹胜男回来后，表明要重建马帮，并且明确表示自己不想和卢人杰继续交往。被误导的龙三带领部队撤退，但林文俪和老徐等人遭到埋伏，双方展开交火，龙三在撤退时遇到卢人杰等人，这时碧莲的号声响起指引卢人杰等人向安全的方向撤退。

第 29集 游击队内部出现叛徒，老钱不幸被捕。魏大山提出附近有个很隐秘的山洞，可以供游击队临时休整。于是，游击队来到魏大山所说的山洞休整。为了找到游击队，何非吾设计放走老钱，暗中派人跟踪。老钱早知道何非吾的圈套，他在山林中到处乱转耗着后面跟踪的人，随后老钱朝龙三等人开枪，被龙三的手下乱枪打死。赵国豹回到家中，得知了碧莲走丢的消息。卢人贤将赵国豹回匀城的消息告诉了卢人杰，卢人杰表示此时不能轻举妄动，更不能着急去找赵国豹报仇，要暂时放下个人恩怨，以革命大局为重。赵启泰劝赵国豹放过卢人杰，但赵国豹却认为自己肩负着党国的使命。

第 30集 赵国豹与尹胜男见面，尹胜男表示，赵国豹安排的三件事情皆已办妥。勾波告诉卢人杰，尹胜男被国民党俘虏了七个月，是赵国豹将其解救出来。卢人杰设计将孙耀先绑上炸药，威胁何非吾、赵国豹的人把鸦片全部给烧了，否则引燃炸药杀了何县长等人。赵国豹以卢人贤要挟卢人杰停止烧毁鸦片并放人，卢人杰却以强硬的态度让何县长那边的人继续加快烧鸦片的步伐。鸦片烧光，卢人杰等人离开时却被何县长叫停，赵碧莲卸了孙耀先身上的炸弹绑在自己身上让卢人杰等人顺利离开。赵启泰听说了赵国豹今天所为，赵启泰斥责他不要再回来。赵启泰弥留之际想见赵碧莲最后一面，赵国虎去求卢人贤帮忙找找赵碧莲。 （下转 65版）

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55收视·热剧编辑 夏茂平姻2019年 1月 17日周二广播电视 编辑 陈文姻66 2019年 1月 17日

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31）16：39 暖暖的味道17：24 养生堂员愿：猿园 北京新闻19：00 CCTV新闻联播19：34 品质剧场：幕后之王（32、33）21：14 大剧抢先看22：30 首都晚间报道0：06 光阴1：06 连续剧：外科风云（37—41）4：55 养生堂荫北京电视台—2（文艺频道）6：50 笑动剧场7：10 百姓文化录7：15 每日文娱播报7：55 中国梦MV———因为有你8：01 连续剧：父母爱情（38—40）

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43）22：54 百姓文化录23：00 笑动欢乐秀23：20 文化之约23：50 每日文娱播报0：30 我看行1：00 全能爸妈1：50 笑动剧场荫北京电视台—3（科教频道）6：00 第三调解室6：40 法治中国 60分7：20 法治进行时8：05 奇趣大自然8：35 传奇 9：10记忆

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（18—20）17：09 记忆18：08 奇趣大自然18：38 健康北京19：08 律师帮帮忙19：38 法治中国 60分晚间版20：08 记忆20：58 第三调解室精编版21：30 记忆22：20 律师帮帮忙22：58 传奇23：28 奇趣大自然23：58 法治进行时0：38 第三调解室精编版1：08 法治中国 60分1：38 健康北京荫北京电视台—4（影视频道）

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13：40 电影时间：好大一个家17：06 英雄剧场：伪装者18：55 首都剧场：打土匪22：32 电影时间：祝您好运0：04 剧场：大唐荣耀 21：33 星光剧场：左轮手枪5：17 星光剧场：地道女英雄荫北京电视台—5（财经频道）

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11：38大家收藏12：19诚信北京12：59 连续剧：美好生活（9—11）15：38财富故事精编16：19 首都经济报道16：59 天下财经17：59 诚信北京18：29 财富故事精编18：59 首都经济报道19：29 数说北京20：04 天下财经20：59 财富故事精编21：34 数说北京22：59 财富故事精编23：29 首都经济报道0：00 电视购物●北京电视台－6（体育频道）

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节目18：15 中国文艺18：45 国宝档案 19：00 中国新闻19：30 今日亚洲21：00 中国新闻 21：30 今日关注22：00 走遍中国 23：07 双语剧场荫中央电视台—5(体育频道)6：00 赛事集锦6：30 健身动起来7：00 体育晨报8：03 2019年世界职业拳王争霸

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（挪威）荫中央电视台—7(军事·农业频道)

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（29—32）

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10：43 2018真相特别节目11：53 百家讲坛12：41 2018解码科技史13：29 我爱发明 14：27 走近科学15：27 自然传奇16：28 2018真相特别节目17：26 地理·中国17：57 健康之路19：44 最美退役军人20：53 2019真相特别节目21：52 探索·发现22：41 2019真相特别节目23：36 百家讲坛 0：32 探索·发现1：12 我爱发明2：02 2019真相特别节目●中央电视台—11(戏曲频道)6：06 九州大戏台：好戏连连看 越

剧《三看御妹》选场 二7：20 名段欣赏7：59 跟我学：《京剧脸谱》（一）8：49 CCTV空中剧场：京剧《铁弓

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《贩马记》（主演史依弘 蔡正仁）

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11：40 平安 365 12：00 热线 1212：44 我的父亲母亲（2—5）15：48 夕阳红 16：08 法律讲堂17：20 失信惩戒录18：01 普法栏目剧18：52 法律讲堂 19：24 一线20：07 天网 20：49 普法栏目剧23：13 天网23：55 普法栏目剧0：48 一线1：32 夜线荫中央电视台—13(新闻频道)4：00 新闻直播间6：00 朝闻天下9：00 新闻直播间

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8：00 2019动画大放映（周末早间版）

10：00 2019动画大放映（引进版）13：00 2019优秀儿童剧17：00 2019动画大放映（影院版）19：00 2019优秀大放映（周末晚间

版）22：00 连续剧：解放（29、30）23：37 连续剧：爱人同志（32—34）荫中央电视台—15(音乐频道)6：00 百年歌声———广场舞金曲6：33 中国音乐电视7：06 今乐坛9：57 民歌·中国———乐扬九州

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季22：22 精彩音乐汇

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1940年 8月 24日，这天是桃花镇共荣一周年纪念日。金深水是当地有名的医生，号称金华佗。夜幕降临，医生白大怡被押送至桃花镇。白大怡是藤村的学生，优秀的外科手术专家，此行公开的任务是赴存荣医院工作，实际上他担负一项重要使命，研究细菌炸弹。白大怡却不顾安保要求，提出观看李香兰的露天电影。军统的革老得到命令，召集人马准备除掉白大怡。在电影放映广场上，军统想枪杀白大怡，却被共产党员李灵救下。随即，日军赶到，三方人马展开激战。李灵和革老不敌，带着白大怡撤退，幸被金深水救下。金深水将众人藏在樱涛阁内，被设计骗过追寻而来的野夫，谎称自己救了白大怡。金深水故意设计让保卫处的科长李士武病发，并通过救治李士武的过程，展现了一手神乎其神的中医造诣。这让区长野夫和存荣医院院长藤村起了招揽金深水进存荣医院工作的心思，金深水假意拒绝。李灵好奇金深水是敌是友，找金深水谈话，叫他不要为日本人做事。金深水来到幼儿园，远远地看到静子，被她吸引。金深水在集市救了被毒蛇咬伤的卖蛇人，赢得大家掌声。秦时光出现，请金深水去野夫办公室。野夫嘉奖金深水。金深水接到革老的消息，请其为他弄到青霉素，金深水来到存荣医院想要偷青霉素却碰到李灵，李灵答应帮他。

存荣医院为金深水举办了欢迎仪式。金深水带着青霉素救治革老，另一边野夫区长让白大怡赶紧行动。金深水带了礼物去见静子，静子对他非常钦佩。日本人一再逼迫白大怡，情急之下，白大怡交出了假的琼胶基底液培养公式。用了白大怡的公式，琼胶质量却下降了，野夫大怒，白大怡装傻。白大怡和金深水成了朋友，借按摩的机会找他聊天，缓解压力。白大怡告诉金深水自己并没给日本人干事，是在和野夫兜圈子。金深水无意中从白大怡的手稿看到一个代码。每月一次的例行舞会时间到了，李灵和金深水跳舞，李灵让金深水转告白大怡只要不和日寇合作，共产党一定将他营救出去。野夫又拿白大怡女儿的安危威胁他，白大怡惊恐。

金深水探望白大怡，为表诚意，白大怡将掌握情况告诉了金深水，其中涉及一个重要内容，即“金枪鱼的生存”问题，白大怡的要求就是救出他的女儿。野夫秘密搜查金深水的住宅，发现了金深水亡妻的照片，但是被金深水发现被人搜查的痕迹。野夫也对金深水有所怀疑，对其监控。眼看白大怡磨洋工，野夫计上心头，带白大怡去新秩序幼儿园，远远地看着女儿小雪。白大怡再无力抵抗，交出了琼胶升级配方。金深水缺席医院例会，林婴婴规劝金深水，得知金深水老往白大怡那跑，猜测其中有故事。金深水找到李灵，两人决定利用天皇特使访问桃花镇，幼儿园献演节目机会，将白雪救出。金深水去找静子，名为约会，实为打听幼儿园排练节目的事。革老化装成病人，藏在金深水办公室，等待金深水回来。金深水请求革老不要杀白大怡，革老表示军令难违。隔墙有耳，林婴婴紧张地听着。林婴婴冒死为金深水解围，敲开了金深水的门。天皇特使来到镇上，金深水找白大怡说出他们的计划，白大怡表明决心，只要救出女儿，他再不为日本人做事。

演出节目时，金深水故意拖住静子让同伙有机会将小雪救出。保安处空虚，李灵潜入野夫办公室，偷拍了高频率词汇“给水部队”“马路大”“沈阳”。还有白大怡第一批掌握的词汇“老鼠”“金枪鱼”等。革老杀入宾馆，白大怡涕泪横流，讲述了自己绝对不为日本人卖命的想法。不等军统拔枪，白大怡一头撞在门框上，鲜血直流。一枚子弹射向白大怡心脏，血喷涌而出，白大怡身亡。野夫带人慌忙赶往宾馆，为时已晚。李灵将情况汇报上级，上级非常重视，要求查清事情来龙去脉。小雪被李灵安排的地下党人员护送，遇上盘查，被日本人劫了回来，而地下党人员牺牲。金深水和李灵都猜测是革老杀了白大怡，革老讲明过程，说并不是他杀的。野夫向藤村禀报杀死白大怡的子弹来自XB2—39狙击步枪，藤村说这是德国货，是军

统的装备。而藤村在 008号保险柜中发现了关于琼胶的文档文件，里面的公式和流程是正确的，只是白大怡用缓兵之计将数据改了。秦时光要李士武两天之内抓捕杀死白大怡的凶手。李士武在街上搜捕时碰到喝醉酒的逃兵秦老六。金深水邀请林婴婴吃饭，静子来医院找金深水，告诉他白大怡被杀了，并与他讨论是谁杀了白大怡。金深水邀请林婴婴吃饭是为了给她过生日，还给她准备了生日蛋糕，林婴婴惊讶得自己都忘了生日，其实这是她自己修改的档案，记不住很正常。金深水把李灵、静子还有医院的其他医护人员都拉来了，静子还把小雪带来。藤村和野夫交谈中开始有点怀疑金深水，并且怀疑保安处里有内鬼。

李士武身有不适，于是找到金深水。金深水给他出了主意，找个不识字的逃兵，请他入伍，签字画押，签好字逃兵才知道，签的是供状，直接下狱。李士武照办。林婴婴在餐厅见到野夫，勾起了她的惨痛回忆，当年正是野夫杀了她的全家。林婴婴在酒杯中下毒，想要当众毒杀野夫，却被李灵阻止。野夫来到监狱，李士武找人顶包的事被秦时光发现，阴差阳错，李士武百口莫辩，被野夫杀死。金深水和李灵谈论李士武被杀一事，原来这是金深水的将计就计。一来可以除掉李士武这个日本人的忠实走狗，二来则让野夫误以为抓到了内奸而放松对其他人的怀疑。

防空警报大作，街头出现了空投的宣传品，上面写满了侵华日军南京大屠杀的种种罪行。日本人不便镇压，派出金深水平息了事态，但金深水其实是为了取得野夫的信任才说出这样的违心的话。野夫对金深水的表现很满意，设宴款待，邀静子作陪。静子问起李士武等事，金深水机智对答。对南京大屠杀的种种说法，激怒了林婴婴。金深水对林婴婴说了自己在广场上粉饰日本人的演讲是有所苦衷，他讲述了自己全家被日寇杀害的经历。金深水和林婴婴约定，只要是打鬼子的人和事，他们无条件支持。静子邀金深水品尝新鲜刺身，席间，野夫鼓励金深水监视卢院长，皇军会额外发放一份津贴给他。而且每周可以来静子住处享用日本美食。金深水来樱涛阁，撒库拉的地下炸药库被金深水看出端倪。

深夜，一辆救护车悄悄驶出桃花镇，林婴婴尾随，救护车上运下了出了几袋东西，像是尸体，她将情况告诉了金深水。金深水跟随他们出城，发现他们将这几袋东西扔到一个坑里，金深水上前查看正是尸体，大惊。金深水想要去地下室一探究竟，被林婴婴阻止，金深水责问林婴婴知道活埋的滋味吗？林婴婴告诉金深水，自己知道活埋的滋味，还知道眼见亲人被活埋的滋味。林婴婴终于敞开心扉，讲述了自己全家被侵华日军杀害的经历。静子打来电话，金深水谎称自己身体不太舒服所以昨晚没有接电话。静子注意到，金深水车子的油门踏板下有一些新鲜的泥。野夫的人在进城口抓到一个可疑的人，对其严刑拷打，得知他是军统派来和革老会面的人。野夫请金深水救治这个叫周鹏的人，以便让他出面引出革老。

这件事被金深水看出端倪，将事情告知革老，革老坚持与周鹏见面，后金深水救了革老。林婴婴和金深水探讨认为直接混进医院地下室是不太可能，必须另想办法，于是想要得到建筑图纸，而建筑图纸就在野夫那。林婴婴借找秦时光之由混进了野夫办公室偷到了建筑图纸。林婴婴在偷取到了建筑图纸后，在暗处看到了野夫，朝野夫开枪，没打中却惊动了野夫。野夫立即下令地毯式追捕罪犯，一枚子弹射中林婴婴大腿。金深水赶到牵着林婴婴，躲避追击。无路可退之时，林婴婴和金深水躲进了保安处，她在秦时光的办公室佯装还在等秦时光。林婴婴在现场留下了血迹。野夫和藤村通过一系列蛛丝马迹推断盗取图纸的可能就是保安处或者医院的人。由于野夫取得了窃贼的血液，为了不打草惊蛇，藤村提议，以预防传染病的名义给保安处和医院的全体人员做一次抽血检查，来进行血液对比。 （下转 65版）

姻BTV影视 近期播出

集连续剧33

刀 尖

主演：徐佳、斓曦、薛佳凝

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65收视·剧情编辑 夏茂平姻周三广播电视 编辑 陈文姻56 2019年 1月 17日2019年 1月 17日

节播广 目

节目以当天播出为准

致读者节目如有变动，请以各台

当天播出为准。

节视电 目荫北京电视台—1（北京卫视）

6：20养生堂精编版7：00北京您早9：07 北京评书大会

10：17剧场12：00特别关注13：08连续剧：幕后之王（30—33）16：39暖暖的味道17：24养生堂员愿：猿园北京新闻19：34连续剧：幕后之王（34、35）21：07大剧抢先看22:30首都晚间报道23：51光阴0：51晚间气象服务0：56 44集连续剧：外科风云

（42—44）3：08 42集连续剧：我的前半生

（1、2）4：37养生堂荫北京电视台—2（文艺频道）6：00笑动剧场7：15每日文娱播报8：01连续剧：父母爱情（41—43）

10：29北京评书大会10：49笑动剧场12：04每日文娱播报12：47全能爸妈13：41连续剧：大秧歌（27—30）17：00笑动剧场18：15我看行18：50每日文娱播报19：35影视风云20：30 44集连续剧：父母爱情（44）21：19 48集连续剧：正阳门下小女

人（1、2）22：50百姓文化录22：55笑动欢乐秀23：45每日文娱播报0：25我看行荫北京电视台—3（科教频道）8：10奇趣大自然8：40传奇9：20记忆

10：20第三调解室日间版11：30 d现场说法12：00法治进行时12：40第三调解室13：20法治中国 60分14：20连续剧：真爱的谎言之破冰者

（21—23）17：12记忆18：08奇趣大自然18：38健康北京19：08律师帮帮忙19：38法治中国 60分晚间版20：08记忆20：58第三调解室精编版21：30记忆22：20律师帮帮忙22：58传奇23：28奇趣大自然0：38第三调解室精编版荫北京电视台—4（影视频道）6：50连续剧：三生三世十里桃花8：33首都剧场：打土匪

12：09电影时间：过江龙13：33家和剧场：好大一个家16：59英雄剧场：伪装者18：55连续剧：打土匪22：42电影时间：干柴烈火0：07连续剧：大唐荣耀 21：07剧场：地道女英雄荫北京电视台—5（财经频道）

6：08天下财经7：04财富故事精编7：39 首都经济报道8：18 对话大咖9：00 连续剧：美好生活（9—11）

11：38财富故事精编12：19对话大咖12：59 连续剧：美好生活（12—14）15：38大家收藏16：19首都经济报道16：59天下财经17：59数说北京18：59首都经济报道19：29京津冀大格局20：04天下财经21：01理财

21：34京津冀大格局22：07天下财经23：29首都经济报道23：59电视购物荫北京电视台—6（体育频道）

6：05 BTV赛场：英超（富勒姆队———热刺队）

8：00直播：2019澳大利亚网球公开赛（1）

11：30天天体育12：25欢乐二打一13：20直播：2019澳大利亚网球公

开赛（2）17：55欢乐二打一（23）18：50体坛资讯19：30直播：18-19中国男子篮球职

业联赛（同曦队———北京队）21：30天天体育22：05欢乐二打一23：00 BTV赛场：18-19中国男子

篮球职业联赛（北京队———浙江队）

0：40天天体育1：10 BTV赛场：西甲（韦斯卡

队———马德里竞技队）

2：50 BTV赛场：英超（富勒姆队———热刺队）

荫北京电视台—7（生活频道）6：07我们退休啦6：38快乐生活一点通7：30生活+家装攻略8：07食全食美8：45我们退休啦9：55生活这一刻

10：59选择精编12：18快乐生活一点通午间版13：59生活特供15：01选择15：50生活广角16：25我们退休啦16：51生活+家装攻略17：24快乐生活一点通18：09食全食美18：40生活这一刻19：40生活广角精编20：05全民健康学院20：35美食地图21：09选择21：58生活广角22：33生活+家装攻略23：40生活这一刻0：40全民健康学院1：15快乐生活一点通荫北京电视台—8（青年频道）6：00报告我来了7：05青春快乐季（二）7：55戏里戏外8：45评书大会9：10青春快乐季（一）

10：00 38集连续剧：面具（1—6）14：36戏里戏外15：26青春快乐季（二）16：16评书大会17：06青春快乐季（一）18：00国际双行线之厉害了我的课19：05评书大会19：30青春快乐季（一）20：18青春快乐季（二）21：06戏里戏外22：01 34集连续剧：湄公河大案

（28—30）0：17戏里戏外1：02青春快乐季（二）荫北京电视台—9（新闻频道）

7：00北京您早9：00红绿灯

10：15这里是北京10：35每日文娱播报11：15法治进行时12：00特别关注13：00红绿灯13：35新时代新担当新作为14：25人才14：40首都晚间报道15：58红绿灯16：57特别关注18：00红绿灯———平安行18：30北京新闻19：30都市晚高峰21：10红绿灯21：45这里是北京22：10每日文娱播报22：55法治进行时

23：40红绿灯0：10这里是北京

荫北京纪实频道8：40 奇妙之旅9：10寰宇客

10：10中国故事13：00探索 14：00寰宇客14：54纪录时间 15：25奇妙之旅17：00探索 18：00 纪录时间18：30这里是北京19：00 中国故事20：00 探索（纪实版）21：00 为民而商———北京商业服务

业 40年纪实21：30寰宇客22：30档案（纪实版）23：15奇趣自然0：00为民而商———北京商业服务

业 40年纪实荫北京卡酷少儿频道

7：00卡酷幼儿园7：17派派牛剧场

17：06大玩家精编版17：18剧星派17：46卡小酷剧场22：17 2KAU剧场0：16西游记（51、52）1：00西游记（1—3）2：07百变马丁（23—26）3：40猪猪侠之五灵守卫者（15、16）荫中央电视台—员(综合频道)

6：园园朝闻天下8：35生活圈9：25连续剧：深海利剑（9—11）

12：00新闻 30分12：35今日说法13：13连续剧：三妹（12—15）16：35第一动画乐园19：00新闻联播19：38焦点访谈20：05特约剧场：启航（18、19）22：00晚间新闻22：37国家宝藏0：22动物世界1：30专题节目荫中央电视台—圆(财经频道)

7：00第一时间9：00交易时间

10：15职场健康课11：15爱生活：健康侦探事务所11：25 回家吃饭12：31生财有道13：00交易时间15：00中国财经报道15：16周末特供15：22深圳故事（2）18：29回家吃饭18：55生财有道19：26消费主张19：54深圳故事（3）20：30经济信息联播21：48交换空间（3）22：33我们一起走过———致敬改革

开放 40周年（3、4）23：48深圳故事（3）0：24交换空间荫中央电视台—猿(综艺频道)

8：00 综艺喜乐汇11：23文化十分11：34向幸福出发13：03幸福账单———为你买单

14：27我要上春晚16：02黄金 100秒17：28天天把歌唱18：03综艺喜乐汇19：30越战越勇20：59我爱满堂彩22：30 非常 6+123：55 综艺喜乐汇荫中央电视台—4（中文国际频道）

8：00中国新闻9：00记住乡愁（第五季）

10：13远方的家———“一带一路”特别节目

11：00中国新闻 11：30海峡两岸13：00华人世界14：13双语剧场17：15 远方的家———“一带一路”特

别节目

18：15中国文艺18：45国宝档案19：00中国新闻19：30今日亚洲

19：58 记住乡愁（第五季）20：30 海峡两岸21：00 中国新闻21：30 今日关注23：07 双语剧场

2：00新闻联播荫中央电视台—缘（体育频道）

6：30 健身动起来8：03 2018年体坛风云会：2018中

国体操9：00 2018/2019赛季 NBA常规赛

（开拓者队———雷霆队）

12：00 体坛快讯12：35 足球之夜：2019阿联酋亚洲

杯最前线（23）14：00 2018/2019中国乒乓球俱乐

部超级联赛16：05 2019年澳大利亚网球公开赛

1/4决赛（4）18：55 体育新闻19：30 2018/2019赛季 NBA最前线21：30 体育世界22：15 实况录像：2019年亚洲杯 1/8

决赛精选（1）23：45 2019年国际乒联世界巡回赛1：15 2018/2019赛季高山滑雪世

界杯

2：15 2018/2019赛季斯诺克大师赛荫中央电视台—远（电影频道）6：37 故事片：AA婚姻日记8：12 频道出品：绥远之光

10：02 故事片：小锅盖离婚11：45 音乐电影欣赏11：51 故事片：天将雄师14：09 译制片：多瑙河之波

（罗马尼亚）

16：00 频道出品：杨家沟的天17：46 中国电影报道18：16 故事片：功夫之王20：15 故事片：羽球英雄22：00 译制片：圣诞树 5（俄罗斯）23：38 音乐电影欣赏23：55 故事片：六扇门之铁牢1：35 故事片：南粤战魂之战火情缘3：04 频道出品：悬空 12小时

荫中央电视台—苑（军事·农业频道）

7：05 动物世界9：10 军事纪实

10：18 军营大舞台11：20 第一动画乐园（香港）12：27 乡土 12：57聚焦三农14：43 农广天地15：20 人与自然16：27 军营大舞台17：30 军旅人生18：30 科技苑19：33 军事报道20：00 军事纪实20：35 动物世界22：07 聚焦三农22：40 军旅人生23：17 美丽中国乡村行荫中央电视台—愿（电视剧频道）4：15 连续剧：我的二哥二嫂

（33—36）7：32 连续剧：炮神（32—36）

12：26连续剧：我的继父是偶像（20—23）

16：21 星推荐16：31连续剧：初婚（3—5）19：30 连续剧：上将洪学智（5—7）22：28 连续剧：青岛往事（5、6）0：17 海外剧场：蝴蝶梦（1）

（意大利）1：02 连续剧：外科风云（27—30）荫中央电视台—9（纪录频道）

6：33 真相 7：04自然7：59 万象 8：55时代9：52 特别呈现

10：51 寰宇视野11：50 自然 12：54万象14：53 寰宇视野17：30 人文地理18：03 自然 19：03万象20：05 特别呈现21：07 寰宇视野22：42 真相 23：53人文地理0：27 寰宇视野 2：16万象荫中央电视台—10（科教频道）7：09 2018真相特别节目8：09 探索·发现8：56 健康之路

10：43 2018真相特别节目11：43读书 11：53百家讲坛12：41探索·发现15：27自然传奇16：28 2018真相特别节目17：26地理·中国17：57健康之路18：46我爱发明19：44最美退役军人20：53 2018真相特别节目21：52 探索·发现22：41 2018真相特别节目23：26 百家讲坛1：12 我爱发明荫中央电视台—员员（戏曲频道）7：21名段欣赏8：00跟我学8：51京剧:《佛手橘》

11：38 40集连续剧：于成龙（39、40）13：19 30集连续剧：抗倭英雄戚继

光（1）14：16 京剧：龙凤呈祥17：07京剧：《朱砂痣》19：00 戏曲采风19：30秦腔：关中晓月22：02连续剧：隋唐英雄三（25—27）0：19一鸣惊人：京剧专场（三）

荫中央电视台—员圆（社会与法频道）

6：24道德观察6：48平安 3658：28普法栏目剧

10：17法治中国说（第二季）11：40平安 36512：44连续剧：我的父亲母亲（6—9）15：48夕阳红16：08 法律讲堂18：10 班长对班长18：52法律讲堂19：24一线20：07天网21：39 2019体彩开奖21：42 道德观察22：43 法律讲堂23：13 班长对班长23：55 普法栏目剧荫中央电视台—13（新闻频道）怨：园园新闻直播间

12：00新闻 30分12：33法治在线13：00新闻直播间员愿：园园共同关注19：00新闻联播19：39焦点访谈圆园：园园东方时空2员：猿0新闻 1+122：00 国际时讯22：30 环球视线23：00 24小时0：00 午夜新闻荫中央电视台—14（少儿频道）7：30大风车8：00 2019动画大放映

10：00 2019动画大放映13：00 2019优秀儿童剧15：20 2019动画大放映17：00 2019动画大放映19：00 2019动画大放映22：00连续剧：解放（31、32）23：37连续剧：爱人同志（35—37）荫中央电视台—15（音乐频道）7：32 风华国乐9：57 民歌·中国：歌自心中来

10：35歌声与微笑：我热恋的故乡11：42中国音乐电视14：46影视留声机16：02今乐坛16：30民歌·中国：歌自心中来17：48精彩音乐汇19：30精彩音乐汇：超级音乐速递20：42乐享汇：乐动的旋律22：28精彩音乐汇0：04经典：斯汀演唱会1：04 CCTV音乐厅：漫步经典

荫中国教育台—员7:00 剧场：绝地枪王（二）（36—39）

13：00 剧场：薛平贵与王宝钏（17—21）

19：30 法治天下20：00 国史演义20：30 e视界21：30 发现·中国22：30 剧场

0：20 剧场：铁甲舰上的男人们（23、24）荫中国教育台—3

7：07 剧场：长征大会师（33—35）12：00 少年工匠13：46 剧场：壮丁也是兵（1—3）16：56 动物星球20：00 剧场：那年花开月正圆（14、15）21：47 留学为你来22：30 寰宇地理0：33 博物馆之夜

荫山东教育电视台8：54 剧场

13：08 剧场18：25 高考直通车19：35 讲故事识山东20：46 益呼百应22：30 孔子大学堂23：05 益呼百应

荫上海东方卫视9：00 潮童天下9：18 东方看大剧

12：30 剧场：如懿传17：19 文娱新天地19：30 剧场：幕后之王（34、35）21：30 东方剧有戏23：30 东方综艺大赏

荫天津卫视愿：00 剧场：中国刑警 803（二）

（22—26）12：35 剧场：正阳门下小女人

（10、11）14：15 剧场：太行英雄传（7—10）19：30 剧场：正阳门下小女人

（12、13）22：00 爱情保卫战23：40 幸福来敲门0：20 剧场：英雄联盟（11—15）

荫重庆卫视7：30 中国故事8：10 剧场：勇者胜（5—8）

13：05 剧场：孤胆英雄（2—6）19：33 剧场：大秧歌（19、20）21：20 谢谢你来了22：15 剧场：花千骨（44、45）0：20 剧场：突围突围（14、15）

荫河北卫视8：50 剧场

12：20 欢乐冲击波13：10 剧场：我的前半生（39—42）17：55 家政女皇员怨：30 剧场：正阳门下小女人

（12、13）22：05 悦·空间22：45 美丽新风尚0：00 剧场：火蓝刀锋（21—29）

荫山西卫视7：35 剧场 12：55剧场

19：34 剧场：傻春22：40 剧场：走出硝烟的女人1：10 剧场

荫内蒙古卫视8：30 剧场：琅琊榜

13：35 剧场：济公游记19：35 剧场：北平无战事21：40 新闻再观察23：05 剧场：雪豹

荫辽宁卫视8：40 剧场：永远一家人

13：15 剧场：向幸福前进16：55 欢乐集结号19：35 剧场：娘要嫁人22：10 影院

荫吉林卫视7：21 剧场：生逢灿烂的日子

（56、57）9：06 剧场：战将（33—36）

13：18剧场：出关（38—41）16：51 欢乐送18：02 情动十分19：33 剧场：远方的家（34）；情满四

合院（1）21：10 好久不见22：08 欢乐送23：40 开心十分0：20 剧场：破晓（11—15）

荫黑龙江卫视8：00 动画片8：39 剧场：重案六组（三）

19：30 剧场：正阳门下小女人21：20 劳动最光荣

22：10 剧场荫江苏卫视

7：20 剧场10：00 荔枝大剧秀11：40 非诚勿扰14：10 剧场18：30江苏新时空19：32剧场：天衣无缝21：20美好时代22：00剧场：如懿传

荫浙江卫视8：15 剧场：谎言背后

18：00 新闻深一度18：53 好看中国蓝19：30 剧场21：40 好看中国蓝22：00 剧场

荫安徽卫视8：00 动画剧场8：35 剧场：倚天屠龙记

11：40男生女生闯天涯（第五季）13：33剧场：锦绣未央19：33 剧场：义海21：20健康大问诊22：00剧场：无尽的爱

0：40 剧场：五鼠闹东京荫福建东南卫视

7：35 剧场13：00 剧场：铁血武工队传奇17：35 环球报道17：55娱乐乐翻天19：37 剧场：归去来（47、48）22：04 海峡新干线23：16电影

荫江西卫视8：25 剧场：乱世丽人行

12：00 经典传奇12：35 杂志天下14：05 剧场18：17 社会传真19：34 剧场：香蜜沉沉烬如霜22：00 金牌调解23：00 剧场

荫山东卫视7：35 剧场：彭德怀元帅

10：40 剧场：彭德怀元帅13：40 剧场：魔都风云18：20 齐鲁先锋19：30剧场：我的冤家住对门22：00剧场：延禧攻略23：30剧场：温柔的谎言

荫河南卫视8：44 剧场：我的前半生

（16—19）12：09 剧场：猎刃（13—18）17：54 聚焦19：30 剧场：婚姻历险记（1、2）21：15 武林笼中对22：47 剧场：东风破（18、19）

荫湖北卫视8：34 剧场：兵出潼关

11：50 天生我财12：31 剧场：杀寇决17：50 饮食养生汇19：37 剧场：义海23：00 长江新闻号0：08 剧场：生死翻盘

荫湖南卫视7：30 剧场：戏点鸳鸯（23）8：00中华文明之美8：40剧场：戏点鸳鸯

15：00剧场：知否知否应是绿肥红瘦（46—48）

18：00新闻大求真19：30少年说（第三季）20：00剧场：知否知否应是绿肥红

瘦（49、50）22：00 青春进行时；火王之千里同

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荫广东卫视9：50 剧场：金婚

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10：45 一路书香（第二季）11：50 正午 30分12：43探秘时刻13：20 剧场：你和我的倾城时光19：30 剧场：香蜜沉沉烬如霜21：25 关键洞察力22：30 直播港澳台23：33 悦世界

荫旅游卫视8：25 行者9：55 剧场：穆桂英挂帅

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枪声（7—11）

12：15 医生开讲13：15剧场：烈火刀影（50—54）17：20 退休好生活19：35 剧场：荡寇（9、10）21：30詹姆士的厨房22：10剧场：天龙八部（11、12）0：30 剧场：我的抗战之猎豹突击

（25—30）荫云南卫视

4：46剧场：炮神（1—4）9：36 剧场：小丈夫（16—19）

12：59剧场：地雷英雄传（31—36）19：36 剧场：边陲迷雾（20、21）21：20经典人文地理23：25剧场：云水怒（5—8）

荫西藏卫视9：03 剧场：刀影（29—31）

11：36剧场：生命中的好日子（1）14：12剧场：勇敢的心（47—50）20：11 剧场：琅琊榜（45、46）23：22 剧场：出关（8、9）0：32 剧场：天堑 1949（29、30）

荫陕西卫视7：20 剧场：绝地枪王（二）之松花江

上的枪声（38—41）12：50 剧场：野山鹰（3—7）19：35 剧场：苍狼（11、12）22：30剧场：孝庄秘史（9、10）23：56 剧场：我的铁血金戈梦

（8—11）荫甘肃卫视

4：20剧场：游击英雄（29—32）7：18剧场：地雷战（31—35）

12：59 剧场：游击兵工厂（47—49）；东江英雄刘黑仔（1、2）

17：28 动画片员怨：41 剧场：琅琊榜（40、41）22：39剧场：怒放（12—14）

荫青海卫视8：00 剧场：穆桂英挂帅

13：20 剧场：黎明决战17：30 男生女生上高原（第五季）19：30 剧场：麻辣变形记21：30 昆仑眼

荫宁夏卫视7：50剧场：勇敢的心（8—11）

13：20剧场：西游记（18—22）19：35 剧场：伪装者（38、39）22：50 剧场：知青家庭（8、9）1：00 剧场：红高粱（31—33）

荫新疆卫视9：21 剧场：警花与警犬（31—34）

14：20 剧场：勿忘初心（25—27）20：16 剧场：最美的青春（5、6）23：51剧场：二叔（38）；我的前半生

（1、2）

荫北京新闻广播 FM100.6/AM8287:00 北京新闻 新闻热线11:00 整点快报 话里话外15:12 世说新语 乐享下午茶19:30 北京的声音22:20 声音档案23:30 北广生活时间荫北京城市广播 FM107.3/AM10265:00 天天向上10:00 京城帮帮团12:30 职场帮帮团16:30 健康加油站19:00 城市文化范（重播）22:00 今夜私语时荫北京故事广播 FM95.4/AM6037:05 传奇书场：《大明于谦》11:00 读书俱乐部13:00 长书天地：《大校的女儿》18:30 北广购物20:00 今晚拍案：醉酒死亡，宴会组

织者和同饮者是否担责23:00 读史有学问（重播）：《崇祯皇

帝》荫北京体育广播 FM102.59:00 1025动生活13:00 激情赛场17:00 营养最时尚19:00 激情赛场 超级体验团22:30 快乐小足球荫北京音乐广播 FM97.46:00 六点活力派9:00 汽车音乐汇13:00 永恒的魅力17:00 娱乐最王牌21:00 爱得更久点

荫北京交通广播 FM103.94:00 音乐旅途7:30 一路畅通11:00 1039慧旅行13:00 1039听天下17:00 一路畅通22:00 八九不离食1:00 警法时空荫北京文艺广播 FM87.66:30 空中笑林11:00 音乐共享派14:00 住在 87617:00 吃喝玩乐大搜索21:30 开心茶馆（晚场）荫北京外语广播 FM92.3/AM7747:00 感受北京（重播）10:30 大学生英语在线（重播）13:30 张道真自学英语（重播）17:00 感受北京20:30 留学时间（重播）荫北京青年广播 FM98.2/AM9277:00 活力 MUSI客13:00 982听书坊15:00 辣妈正传19:00 活力 MUSI客22:00 十点答录机荫中央电台中国之声 FM106.19:30 央广新闻19:00 央广新闻晚高峰21:00 央广夜新闻/政务直通2:00 昨日新闻重现

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集连续剧34

星火云雾街

主演：张桐、杨若兮、杨猛、王劲松

（上接 67版）第 31集 省政府抽调了七支部队围剿林文俪等人，切断了共产党与外面的联络。叛变者供出卢人杰藏身山洞，赵碧莲悄悄将险情传递给卢人贤。徐先生听闻敌情，与卢人杰等人紧急集合队伍，打散张武孔的部队。毛光翔和王家烈即将开战，上峰要求匀城警察城外集合，并下令抓壮丁。卢人杰暗中解救被抓的壮丁。卢人杰等人加入共产党，并终于等来大部队消息，要为大部队准备棉衣、药品、粮食等物资。赵国豹委托马帮运送物资被卢人杰截获。尹胜男找卢人杰对峙，卢人杰诧异尹胜男判若两人的态度。红六军被困改道，暂时无法入黔，赵国豹决定亲自围剿。卢人杰的游击队反围剿成功，赵国豹的部队死伤惨重。中央红军接连取得胜利，赵国豹分析只有廖磊可以与之抗衡。何非吾方面则选择按兵不动暂避锋芒。

第 32集 中央红军给林文俪等人的任务拖住匀城联军三天。卢人杰利用离间计让三省联军互相猜忌，面对调兵电报，桂军和湘军都不敢轻举妄动，张武孔更拒绝率先出兵。中央红军进展顺利，林文俪等人仍需拖住匀城敌军，卢人杰建议人贤关闭商铺，不向军队提供任何商品。张母为张太平安排了婚事，张太平发现新娘是薛茶花。尹胜男得知打劫马帮的人是张武孔、何非吾，并得知他们私藏烟土的地点。茶花对卢人杰说明嫁给张太平是为了利用张太平的枪支和人力帮助卢人杰。张太平与卢人杰剑拔弩张，卢人杰耐着性子解释张武孔阴谋，张太平决心金盆洗手过真正的太平日子。赵国豹故意放假消息给碧莲，徐队长因此被抓。徐队长被张武孔连刺数刀，反击中与张武孔同归于尽。

第 33集 林文俪把炸药绑在身上与何非吾周旋，另一边赵国豹设下埋伏准备袭击卢人杰，关键时刻碧莲赶来替人杰挡住赵国豹的子弹。何非吾要走，孙耀先向几近崩溃的龙三开了一枪，龙三却趁所有人不注意拉爆炸药，欣兰救何非吾而死。卢人杰等人遭到伏击损失惨重。失手杀掉妹妹的赵国豹无比悲痛，大哥赵国虎难忍愤怒朝弟弟开枪，赵国豹躲过子弹，赵国虎被冲进来的士兵打死，赵国豹的悲痛都化为对卢人杰的恨。匀城联军准备出兵乌江，中央红军决定启动潜伏在匀城的另外一支游击队伍“红影”。红影是尹胜男，原来尹胜男被抓进国民党的监狱后，遇到了一批誓死捍卫革命理想的共产党员，她们的精神感染了尹胜男。由尹胜男带领的匀城第二游击队正式行动，尹胜男成功策反了敌人部分军官。

第 34集 卢人杰以给桂军发双饷的由头向廖磊的官邸前进，打算炮击官邸，林文俪策应卢人杰和魏大山的行动暗中枪押何非吾来到县公署。尹胜男则负责集结所有人马在虎狼谷伏击。赵国豹给县公署打来电话，何非吾接电话后暗示赵国豹自己身边有共产党。赵国豹人马上追来，卢人杰负责引开并袭击赵国豹等人，魏大山则按计划来到廖磊府邸成功发出炸弹。赵国豹与林文俪双方展开枪战，林文俪中枪，何非吾让金贵抱着林文俪从密道撤退。廖磊对王家烈失望，决定撤出贵州。卢人杰、尹胜男带领游击队与赵国豹等人展开对抗。游击队与赵国豹等在山林中近距离拼杀，尹胜男被刺死去，卢人杰开枪将赵国豹打死。1935年初，由卢人杰领导的匀城游击大队被编入红军，并跟随主力参加了长征…… （全剧终）

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集连续剧33

刀尖

主演：徐佳、斓曦、薛佳凝

（上接 55版）金深水为了照顾腿上有伤的林婴婴，不仅主动搀扶林婴婴，更替她分担工作。卢副院长一直觊觎林婴婴，误会了两人的关系，故意支开金深水，邀请林婴婴在晚上的宴会上当他的舞伴。林婴婴无法拒绝，只得答应。舞会上，野夫暗中命人注意腿上有伤的人员。林婴婴为了不露破绽，忍着剧痛接受一个又一个邀请。正当再也无法忍受之际，金深水赶到。金深水假意非礼林婴婴，林婴婴借此“含怒”离场，总算没有引起怀疑。藤村和野夫准备实行验血计划，时值传染病高发之际，大家都没有怀疑。金深水通过蛛丝马迹分析得出，日本人抽血的举动是为了查盗取图纸的人。金深水马上警告了林婴婴，让她提前有了准备，才得以在被野夫的审问中编造了一套滴水不漏的供词，称当时自己在保安处留下的血迹是不小心用水果刀割破了手掌。林婴婴的沉着应对大大减消了野夫和藤村的怀疑……

档案风波蒙混过关，金深水、林婴婴和李灵吃饭庆祝，并达成为抗日奋斗的革命理想。李灵跟踪藤村偶然听到，“100个马路大”将于一周内抵达存荣医院。她和金深水对于什么是“马路大”百思不得其解。金深水密切关注进入医院的车辆，一日深夜，一辆神秘的车引起了金深水的注意。这辆车由宪兵严密押送，不允许检查，直接开进医院，在地下室卸货。林婴婴告诉金深水，她听到车内有吱吱的声音，二人一探究竟发现是老鼠。通过查阅日文书籍，林婴婴确定马路大指的是实验材料或者实验动物。金深水找静子借日文字典，静子提议去樱桃阁办四川火锅。金深水研究了林婴婴偷来的医院图纸和秘密图册，决定闯入查看。金深水有了一个大胆的设想，通过医院附楼的一间废弃办公室，挖一条 50米长的地道，直通医院地

下一层的通风室。可是找什么借口呢？金深水建议在附楼办公区，远离病患的地方搞一个小食堂，供少数人开小灶，这得到了野夫的同意。野夫把食堂的事告诉了静子。

金深水开始在镇上物色工人，他选定了四人，以医院附楼修建食堂为由，将工人带入。在樱涛阁吃火锅时，金深水提及地下室的事情，藤村提出可以让金深水去地下室观看老鼠，静子表示太恶心，提前离开。林婴婴怀疑马路大是人，金深水深夜跟踪存荣医院运尸车，发现处理的尸体。金深水日夜监视存荣医院。深夜，医院烟囱冒出黑烟，伴有刺鼻臭味。院方解释，有病人患有传染病死去，根据世界医疗之最先进处理办法，尸体焚烧。藤村臭骂野夫，还是要按照老办法，在郊外焚烧掩埋妥当。林婴婴和金深水都怀疑静子幼儿园的孩子不是日本人，而是南京大屠杀的遗属。林婴婴和金深水在外面吃馄饨，发现一路被人跟踪。金深水修建的食堂塌方了，塌方巨大的声音让大家受惊。大家赶到现场时，地道口已经被堵好，几个机灵的工人将墙拆掉了半扇，谎称是墙年久失修塌方了，大家信以为真。

周镇爆发鼠疫，桃花镇乱了。林婴婴被派去周镇救治，而金深水被命令留在桃花镇坐诊。解剖室里，日本医生在做着人体解剖实验，藤村令手下清点试验用老鼠，发现一只笼子空了，跑了 5只，怀疑是携带鼠疫杆菌的老鼠造成。藤村命野夫带队去周镇调查疫情，进行治疗。林婴婴在周镇也感染了瘟疫，李灵说林婴婴可能活不过明天，林婴婴说青霉素或许有效，最有效的是一级管控药品百浪多息。费劲周折，通往存荣医院的地下通道修通了。金深水通过通道抵达医院。金深水想去找百浪多息，为了避嫌，金深水来到更衣间抄起一个防毒面具戴上，并穿上防护服。四处搜查终于找到百浪多息并交给了李灵。

金深水因为档案的事情又被野夫叫去调查，幸而被金深水蒙混过关。李灵借由送水将药给林婴婴，林婴婴却将药现给了小朋友们吃。金深水再次到地下室看，随后上来，过来偷懒休息的日军坐在椅子上将出口堵住了。周镇的瘟疫事情被记者们登报了，藤村命野夫带队去周镇调查疫情，进行治疗。

（下转 57版）

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57收视·剧情编辑 夏茂平姻周四广播电视 编辑 陈文姻64 2019年 1月 17日2019年 1月 17日

节播广 目

节目以当天播出为准

致读者节目如有变动，请以各台

当天播出为准。

节视电 目

荫北京新闻广播 FM100.6/AM8287:30 主播在线

12:20 新闻天天谈16:00 整点快报 大城小事18:00 新闻 201920:15 照亮新闻深处23:00 整点快报 话里话外（重播）荫北京城市广播 FM107.3/AM10267:30 城市文化范

14:30 楼市好声音17:30 教育面对面21:00 楼市好声音（重播）荫北京故事广播 FM95.4/AM6038:00 风从哪里来

12:30 读史有学问：《崇祯皇帝》19:00 品读时分（重播）21:30 光影留声 22:00 快车道荫北京体育广播 FM102.57:00 雄鸡唱晓 11:00 体育新闻

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11:00 夕阳红茶馆 17:00 长篇连播23:00 健康之家（重播 2）荫中央电台娱乐广播 AM7477:00 纪实春秋

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13:00 音乐 HIGH一点19:00 汽车能量音乐23:00 直播心事

荫北京电视台—1（北京卫视）6：20养生堂精编版7：00北京您早

10：17连续剧12：00特别关注13：07午茶剧场：幕后之王（32—35）16：40暖暖的味道17：25养生堂员愿：猿园北京新闻19：00 CCTV新闻联播19：33连续剧：幕后之王（36、37）21：16大剧抢先看21：29我是大医生0：08连续剧：我的前半生（3—7）3：42养生堂荫北京电视台—2（文艺频道）7：15每日文娱播报8：02 44集连续剧：父母爱情（44）8：52 48集连续剧：正阳门下小女

人（1、2）10：28北京评书大会10：48笑动剧场12：03每日文娱播报12：47加油吧孩子13：41剧场：大秧歌（31—34）17：00笑动剧场18：15我看行18：50每日文娱播报19：35星夜故事20：30连续剧：正阳门下小女人

（3—5）22：41百姓文化录22：48笑动欢乐秀23：44每日文娱播报1：38笑动剧场3：18每日文娱播报3：58星夜故事荫北京电视台—3（科教频道）7：20法治进行时8：10奇趣大自然8：40传奇 9：20记忆

10：20第三调解室日间版11：30现场说法12：00法治进行时12：40第三调解室13：20法治中国 60分14：20 44集连续剧：真爱的谎言之

破冰者（24—26）17：12记忆18：08奇趣大自然18：38健康北京19：08律师帮帮忙19：38法治中国 60分晚间版20：08记忆20：58第三调解室精编版21：30记忆22：20律师帮帮忙22：58传奇23：28奇趣大自然0：38第三调解室精编版1：38健康北京2：08现场说法荫北京电视台—4（影视频道）

6：50连续剧：三生三世十里桃花8：26首都剧场：打土匪

12：08电影时间：热爱岛13：40家和剧场：好大一个家17：05英雄剧场：伪装者18：55首都剧场：打土匪22：33电影时间：不会松开你的手23：55剧场：大唐荣耀 21：25星光剧场：地道女英雄荫北京电视台—5（财经频道）

6：58中国梦———365个故事第二季（141）

7：05理财7：39首都经济报道8：18京津冀大格局9：00连续剧：美好生活（12—14）

11：39财富故事精编12：20京津冀大格局13：00连续剧：美好生活（15—17）15：38理财16：19 首都经济报道16：59 天下财经17：59税收天地18：59首都经济报道19：29税收天地20：04天下财经21：01理财22：07天下财经22：59理财23：29首都经济报道23：59电视购物

荫北京电视台—6（体育频道）6：05 BTV赛场：18-19中国男子篮

球职业联赛（同曦队———北京队）

7：50 天天体育8：20 健身圈（3）8：55 欢乐二打一（23）9：50 BTV赛场：英超集锦（24）

11：00 直播：2019澳大利亚网球公开赛（1）

15：05 欢乐二打一（23）16：05 BTV赛场：18-19中国男子

篮球职业联赛（同曦队———北京队）

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球公开赛精选（2）21：25 天天体育22：00 BTV赛场：战无极 KCUL全

国体育院校功夫全能技大奖赛（53）

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布莱顿队）2：00 BTV赛场：18-19中国男子篮

球职业联赛（同曦队———北京队）

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荫北京电视台—7（生活频道）6：07 我们退休啦6：38 快乐生活一点通7：30 生活+家装攻略8：07 食全食美8：45 我们退休啦9：20 快乐生活一点通午间精编版9：55 生活这一刻

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10：00 连续剧：面具（7—12）14：40 戏里戏外15：30 青春快乐季（二）16：20 评书大会17：10 青春快乐季（一）18：00 国际双行线之游学致造19：05 评书大会19：30 青春快乐季（一）21：06 戏里戏外22：00 连续剧：湄公河大案（31—33）0：16 戏里戏外1：01 青春快乐季（二）荫北京电视台—9（新闻频道）

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9：00记住乡愁（第五季）（16）10：13远方的家：“一带一路”特别

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2：30走遍中国 3：00中国新闻3：10 远方的家荫中央电视台—缘（体育频道）

6：30 健身动起来7：00体育晨报8：03 实况录像：2018/2019中国排

球超级联赛9：30 实况录像：2019年国际乒联

世界巡回赛11：00 2019年澳大利亚网球公开

赛：女单半决赛13：00 体坛快讯13：25 2019年澳大利亚网球公开

赛：女单半决赛15：03 实况录像：2018/2019赛季中

国男子篮球职业联赛16：30 2019年澳大利亚网球公开赛

男单半决赛（1）19：30 体育新闻20：05 2019年亚洲杯 1/4决赛

（1、2）2：05 2019年国际乒联世界巡回赛3：35 2018/2019赛季花样滑冰大

奖赛荫中央电视台—远（电影频道）6：12 故事片：喜临门7：51 频道出品：旋风司令韩先楚9：40 故事片：回乡种田

11：20 音乐电影欣赏11：26故事片：宝贝计划13：41译制片：幸福的黄手绢（日本）15：48故事片：我是谁 201517：39中国电影报道18：09故事片：师父20：15故事片：盲童顾盼盼的音乐

梦想21：51今日影评22：02译制片：谍影重重 40：22音乐电影欣赏0：39故事片：六扇门之绝战2：13故事片：警察不好当3：4译制片：末路狂奔（新西兰）

荫中央电视台—苑（军事·农业频道）

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10：18谁是终极英雄11：20第一动画乐园（香港）12：27乡土14：43农广天地15：20人与自然16：27谁是终极英雄17：30军旅人生18：05美丽中国乡村行19：33军事报道20：00军事纪实20：35动物世界21：17致富经22：40军旅人生23：17美丽中国乡村行荫中央电视台—愿（电视剧频道）4：15 连续剧：我的二哥二嫂

（37—40）7：32 40集连续剧：炮神（37—40）

11：23 35集连续剧：枪口（1）12：26 连续剧：我的继父是偶像

（24—27）16：05星推荐16：31连续剧：初婚（6—8）19：30连续剧：上将洪学智（8—10）22：28 连续剧：青岛往事（7、8）0：17 连续剧：蝴蝶梦（2）（意大利）1：02 连续剧：外科风云（31—34）荫中央电视台—9（纪录频道）6：33真相 7：04自然7：59万象 8：55 时代9：52特别呈现

11：50自然 12：54 万象13：53特别呈现14：53寰宇视野 16：54发现17：30人文地理18：03自然 19：03万象20：04特别呈现21：07寰宇视野 22：09时代23：19发现 23：53 人文地理0：27寰宇视野 1：22自然2：11 时代 3：38 真相

荫中央电视台—10（科教频道）8：09探索·发现9：44 自然传奇

10：43 2019真相特别节目11：53 百家讲坛（24）13：49自然传奇 14：55人物15：27自然传奇16：28 2019真相特别节目17：26地理·中国

18：46我爱发明19：44最美退役军人20：53 2019真相特别节目21：52探索·发现22：41 2019真相特别节目23：36百家讲坛 0：22 读书荫中央电视台—员员（戏曲频道）6：06九州大戏台：豫剧：

《五世请缨》选场一7：19名段欣赏（24）7：58 跟我学（18）8：46 CCTV空中剧院：

京剧：春草闯堂11：35 连续剧：抗倭英雄戚继光

（2—4）14：13 京剧：吕布与貂蝉16：45 京剧：碧波仙子19：10戏曲采风19：30京剧：春秋配20：27京剧：挑滑车21：40连续剧：隋唐英雄三（28—30）23：57过把瘾：黄梅星搭档（13）

荫中央电视台—员圆（社会与法频道）

6：24道德观察8：07普法栏目剧

11：40平安 36512：44连续剧：我的父亲母亲

（10—13）15：48 夕阳红 16：08 法律讲堂16：40 热线 12（24）18：00 决不掉队（第二季）（13）18：52法律讲堂19：24一线 20：07 天网20：49普法栏目剧（24）21：42道德观察（24）22：43法律讲堂23：13天网 0：48 一线荫中央电视台—13（新闻频道）怨：园园新闻直播间

12：00新闻 30分12：33法治在线13：00新闻直播间员愿：园园共同关注19：00新闻联播19：39焦点访谈圆园：园园东方时空21：00新闻联播2员：猿0新闻 1+122：00 国际时讯22：30 环球视线23：00 24小时0：00 午夜新闻荫中央电视台—14（少儿频道）6：15快乐体验7：00智慧树7：30大风车8：00 2019动画大放映

10：00 21019动画大放映（引进版）13：00 2019优秀儿童剧15：20 2019动画大放映（周末

下午版）17：00动画大放映（影院版）19：00 2019动画大放映22：00连续剧：解放（33、34）23：37连续剧：爱人同志（38—40）荫中央电视台—15（音乐频道）6：33 中国音乐电视

7：32风华国乐8：09精彩音乐汇9：57 民歌·中国：曲调人生

10：35音乐传奇：难忘的香港金曲12：19精彩音乐汇14：46影视留声机16：02今乐坛17：09中国音乐电视17：48精彩音乐汇19：30乐享汇：郭峰演唱会20：27全球中文音乐榜上榜21：37 音乐人生：蒋雄达22：10 精彩音乐汇23：46 经典：美拉泽兄弟纪念音乐会0：52 CCTV音乐厅

荫中国教育台—员7：00 剧场：绝地枪王（二）（40—

42）；野山鹰（1）13：00 剧场：薛平贵与王宝钏

（22—26）19：30 法治天下20：00 国史演义 20：30 e视界21：30 发现·中国22：30 剧场0：20 剧场：铁甲舰上的男人们

（25、26）荫中国教育台—3

7：07 剧场：壮丁也是兵（1—3）12：00 少年工匠

13：00 留学为你来13：46 剧场：壮丁也是兵（4—6）16：56 动物星球18：00 请教请教20：00 剧场：那年花开月正圆

（16、17）21：47 留学为你来22：30 寰宇地理23：33 动物星球0：33 博物馆之夜

荫山东教育电视台8：54 剧场 13：08 剧场

18：35学生资助在身边19：35讲故事识山东20：46益呼百应 21：55 新课堂22：30孔子大学堂23：05益呼百应

荫上海东方卫视7：00 看东方9：00 潮童天下9：15 东方看大剧

12：35 剧场：如懿传17：49 诗书画19：30 剧场：幕后之王（36、37）21：30 闪亮的名字23：30 东方综艺大赏

荫天津卫视愿：00 剧场：中国刑警 803（二）

（26—30）12：35 剧场：正阳门下小女人

（12、13）14：15剧场：太行英雄传（11—14）19：30 剧场：正阳门下小女人

（14、15）0：50剧场：英雄联盟（16—20）

荫重庆卫视7：30中国故事8：10剧场：勇者胜（9—12）

13：05剧场：孤胆英雄（7—11）17：47第一眼新闻19：33剧场：大秧歌（21、22）21：20谢谢你来了22：05剧场：花千骨（46、47）0：20 剧场：突围突围（16、17）

荫河北卫视8：30剧场：那年花开月正圆

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荫山西卫视7：35 剧场 12：55 剧场

19：35 剧场：傻春22：30 剧场：走出硝烟的女人

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8：30 剧场13：35 剧场：济公游记19：35 剧场：北平无战事21：40 新闻再观察22：00 开卷有理23：05 剧场：雪豹

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13：15 剧场：向幸福前进19：35 剧场：娘要嫁人22：10 影院23：40 纪录片：记住乡愁（二）0：10 影院

荫吉林卫视7：21 剧场：生逢灿烂的日子

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13：18剧场：出关（42—44）；新水浒传（1）

16：51 欢乐送19：33 剧场：情满四合院（2、3）21：10家庭欢乐秀22：28欢乐送0：40剧场：破晓（16—20）3：47 剧场：战火连天（11—13）

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10：00 荔枝大剧秀

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荫福建东南卫视7：35 剧场

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荫江西卫视7：40 动画片8：25 剧场：乱世丽人行

14：05 剧场19：34 剧场：香蜜沉沉烬如霜21：25 非遗美食22：00 金牌调解23：00 剧场

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荫河南卫视8：34 剧场：我的前半生（20—23）

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荫湖北卫视8：34 剧场：兵出潼关

12：32剧场：杀寇决17：50 饮食养生汇19：37 剧场：义海21：28 非正式课堂22：41 风语日记23：00 长江新闻号0：08 剧场：生死翻盘

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（48—50）19：30 少年说（第三季）20：00 剧场：知否知否应是绿肥红瘦

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荫深圳卫视9：10 你好面试官

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荫四川卫视7：00 早安四川8：30 剧场：雪豹

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荫贵州卫视8：10 剧场：绝地枪王之松花江上

的枪声（12—16）13：15剧场：烈火刀影（55—58）；

决战江桥（1）17：20 退休好生活18：00 新闻延长线19：35 剧场：荡寇（11、12）21：30育儿大师22：10剧场：天龙八部（13、14）0：30剧场：我的抗战之猎豹突击

（31—36）

荫云南卫视4：46 剧场：炮神（5—8）9：36 剧场：小丈夫（20—23）

12：59 剧场：地雷英雄传（37—42）19：36剧场：边陲迷雾（22、23）21：20 中国情歌汇23：25 剧场：云水怒（9—12）

荫西藏卫视9：03 剧场：生命中的好日子（2—5）

14：11 剧场：勇敢的心（51—54）20：12 剧场：琅琊榜（47、48）23：23 剧场：出关（10、11）0：33 剧场：娘（1、2）4：05 剧场：奶爸的爱情生活

（29—32）荫陕西卫视

7：20 剧场：绝地枪王（二）之松花江上的枪声（42）

8：24 剧场：决战江桥（1—3）12：40 剧场：野山鹰（8—12）19：35 剧场：苍狼（13、14）21：15 脱贫路上22：30 剧场：孝庄秘史（11、12）23：56 剧场：我的铁血金戈梦

（12—15）荫甘肃卫视

7：18 剧场：地雷战（36—40）12：59 剧场：东江英雄刘黑仔（3—7）17：29 动画片员怨：41 剧场：琅琊榜（42、43）21：30 诗与歌22：39 剧场：怒放（15—17）

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13：20 剧场：黎明决战17：30 男生女生上高原（第五季）19：30 剧场：麻辣变形记21：30 昆仑眼22：00 男生女生上高原（第五季）

精编版

荫宁夏卫视7：50 剧场：勇敢的心（12—15）

13：20 剧场：西游记（23—27）19：35 剧场：伪装者（40、41）21：57 拜托了磊哥23：15 剧场：知青家庭（10、11）1：15 剧场：红高粱（34—36）

荫新疆卫视9：21 剧场：警花与警犬（35—38）

14：20 剧场：勿忘初心（28—30）17：55 动漫城 18：25 真实纪录20：16 剧场：最美的青春（7、8）22：35 记住乡愁（二）23：51剧场：我的前半生（3—5）2：16 剧场：铁齿铜牙纪晓岚（一）

（30—35）

姻BTV影视 继续播出

集连续剧33

刀尖

主演：徐佳、斓曦、薛佳凝

1950年初，广西刚刚解放二十几天，国民党不甘溃败，派遣特务钟毓麟进入桂北战略重地茶城。钟毓麟在茶城联络国民党残部、大茶山中的悍匪，以及潜伏在共产党内部的特务，准备攻打茶城，妄想以茶城为根据地，指挥广西的反共势力重新夺回广西，全面反攻大陆。钟毓麟一伙匪徒在茶城一带抢掠、暗杀、残害无辜百姓，成了一伙地地道道的政治土匪。中国人民解放军第四野战军四三四团八连随军军医沐剑晨阴差阳错成为钟毓麟阴谋中一个替罪羊。作为一个坚定的共产主义革命战士，沐剑晨没有屈服，为了茶城百姓的安危、为了保卫新生人民政权的胜利果实，他不顾个人安危，与钟毓麟匪帮展开了不屈不挠的战斗。最终，沐剑晨在茶城党委的指挥下，配合解放军飞行队将钟毓麟这一伙政治土匪一举歼灭。

姻BTV影视 正在播出

集连续剧47

打土匪

主演：周奕彤、万思维、李蓓蕾

（上接 65版）为了让金深水尽快出来，李灵切断了医院的供电系统，这更让藤村怀疑医院里有内鬼。李灵赶去周镇，林婴婴得以救治。林婴婴告诉金深水，在淞沪会战时国民党军就吃了日军细菌武器的苦头。她高度怀疑，跳蚤和老鼠是用来进行细菌战实验的。为了抓到金深水的破绽，野夫的手下在樱涛阁里设置了监听设备，并监听到了李灵和金深水的对话。撒库拉告知金深水日本人在包间里的行为，得知自己和李灵被日本人监听了，叫李灵走，李灵说自己有任务不能走。金深水让撒库拉把松竹梅派去好好服侍监听的人，伺机让李灵对监听设备动手脚，调换了监听内容。深夜，金深水再次潜入地下，换上防护服，这次，他冒险来到了一个发出惨叫的房间。透过监视窗，令人发指的一幕出现了……

金深水回到地面，向李灵讲述了人体实验的情况，李灵惊讶沉痛。在存荣医院地下，鼠疫实验还在继续，日寇给不知情的中国人送上丰富一餐，最后再送上一块含有鼠疫病毒的巧克力。深夜，存荣医院焚烧炉巨大的烟囱冒出黑烟，金深水凝视着烟囱，攥紧了拳头。撒库拉在医院里找到金深水说让他帮忙一起炸了保安处，被金深水拒绝，却被远处的静子看见，静子误将炸药听成抓药，于是前往樱涛阁看撒库拉，碰到野夫的手下，并看出端倪，检查了撒库拉的地下室，但是却没有搜查到什么。

金深水和的猜测被证实了，藤村是桃花镇的最高指挥官。藤村写信给关东军防疫给水总部，要求每月增加 100个马路大。特务一直在金深水家，林婴婴不得不留宿在金深水家。静子来医院正好撞见金深水和林婴婴一起，暗自有些吃醋。林婴婴和李灵有些怀疑静子的身份，因为最近她和藤村走的有些近。野夫带军犬在医院附楼做例行检查，军犬对宪兵休息室沙发下产生了兴趣。野夫注意到了这个细节，他命人搬开沙发。就在大家以为要出问题的时候，沙发下丝毫没有状况。林婴婴告诉金深水，她怕夜长梦多，修复了宪兵休息室的地板，而且，将地道两端简单填埋，等到关键时刻再用。运送马路大的宪兵队被游击队突袭，金深水和李灵感慨共产党人的无私奉献。

金深水三人研究通风管道的图纸，发现通风管道的一段与新秩序幼儿园的茶炉间相连。金深水以找静子吃饭为由，与林婴婴相掩护去通风管道探查情况。周鹏醒了，再次供出了他们新的接头地点，李灵向革老密报，他的另外一名同事败露，他很危险。由于藤村他们丢了马路大，他命令野夫尽快再找齐一百个马路大，并且加强桃花镇的安全守卫，幼儿园也在其内。但在金深水的掩护下，林婴婴成功混进了幼儿园。金深水在陪完静子之后，与林婴婴会合，金深水通过幼儿园茶炉间的通风管道进

到了地下室，不料被人发现当成了新运进来的马路大。金深水和这些马路大一起进行体检和管理。藤村一下子损失了 100名马路大，这是一个月的配额，他要求野夫抓人，并且想要直接抓桃花镇的人。野夫表示为难，因为桃花镇全体人员都编在户籍，一旦多人少人，保长、甲长首先会紧张。后来野夫心生一计，要求每甲出一人，送到日本旅游。一次，马路大被放出来要求加强锻炼，金深水在一个被抓来当马路大的共产党员的帮助下逃了出来。

到日本旅游的告示出来，还是有很多村民不愿意，野夫要求金深水给这些人做思想工作，金深水知道是计，没有办法，还得帮着张罗。金深水苦思冥想没有办法。连续多日的高压力，金深水生病住进了医院。金深水告诉林婴婴，唯一的办法是，让他们感冒。一个流言开始在赴日本旅行团中传开，年轻力壮的小伙子们开始洗冷水澡，睡觉不穿衣服。等待集合日，野夫惊讶地发现，其中一半人居然患上了感冒，而且感冒开始在镇上流行。金深水被人打晕，等他醒来，他发现自己被关在了一个单间中。医生和护士为金深水检查身体并报告给秦时光。金深水假意醒来，非常诧异，秦时光告诉他，别人都去旅游了。金深水知道，这些人被藤村抓走了。林婴婴带着粥过来看他，林婴婴告诉他是自己的错，造成更多人被杀，林婴婴只能安慰他。静子也带着寿司来看金深水。

金深水想到可以通过查找感冒药流向来来找到镇民的藏身点。林婴婴佯装找金科长讨论药品功效，和李灵里应外合偷出最近用药流向单。金深水和李灵通过跟踪从医院开出的车找到了镇民的藏身点，可是等他们到了那的时候，发现镇民都被转移了。金深水再探存荣地下室，为下一步行动做准备。突然，细菌培养室爆炸，金深水被当成实验人员参与处置。藤村估计损失，认为所有被感染日军必须被处决。金深水随大队被押往焚尸炉。焚尸炉大门洞开，火焰飞腾。金深水的尸体即将送入焚尸炉，他突然跃起，制服日军，将日军送入焚尸炉焚烧。他换上军装，几经周折逃出存荣医院。金深水等人计划在日军使用细菌武器之前，将地下室销毁。

日军监测到了李灵的电台信号，抓捕了李灵，对她施以酷刑，逼她供出合伙人以及上级，李灵抗拒不说。秦时光知道李灵对金深水有感情，要求金深水亲自处决李灵。金深水找到了李灵的同事，金深水劝阻游击队，以大局为重。他警告他们，一旦攻击，里面储存的细菌炸弹和动物将造成方圆上千公里的人畜死亡，后果无法预计。至此，金深水将手绘的地下室地图交给了游击队，请他们转出。金深水击中李灵的肺部，造成她假死，救她一命。之后，撒库拉帮助李灵，让李灵在樱涛阁养伤。 （待续）

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63收视·热剧编辑 夏茂平姻2019年 1月 17日周五广播电视 编辑 陈文姻58 2019年 1月 17日

致读者节目如有变动，请以各台

当天播出为准。

节视电 目

节播广 目

节目以当日播出为准

荫北京电视台—1(北京卫视）6：01 法治进行时6：20 养生堂精编版 7：00 北京您早9：07 北京评书大会9：25 剧场

12：00 特别关注13：07 46集连续剧：幕后之王

（34—37）16：38 暖暖的味道 17：25 养生堂员愿：30 北京新闻 18：55 天气预报19：00转播新闻联播19：33 46集连续剧：幕后之王

（38、39）21：12 大剧抢先看23：30 首都晚间报道0：03 明星欢乐汇0：48 晚间气象服务0：53 连续剧：我的前半生（8—12）●北京电视台—2（文艺频道）

6：00 笑动剧场7：18 每日文娱播报8：07 48集连续剧：正阳门下小女人

（3—5）10：26 北京评书大会10：46 笑动剧场 12：01 每日文娱播报12：44 星夜故事13：38 79集连续剧：大秧歌（35—38）17：00 笑动剧场 18：15 我看行员8：50 每日文娱播报19：35 加油吧孩子20：30 48集连续剧：正阳门下小女人

（6—8）22：48百姓文化录 22：56 笑动欢乐秀23：46 每日文娱播报0：26 我看行 0：56 加油吧孩子荫北京电视台—3（科教频道）

6：00 第三调解室6：40 法治中国 60分7：20 法治进行时8：10 奇趣大自然8：40 传奇 9：20 记忆

10：20 第三调解室日间版（上）10：56 第三调解室日间版（下）11：30 现场说法 12：00 法治进行时12：40 第三调解室13：20 法治中国 60分14：20 44集连续剧：真爱的谎言之破

冰者（27—29）17：12 创新北京精编版18：08 奇趣大自然 18：38 健康北京19：08 律师帮帮忙19：38 法治中国 60分晚间版20：08 记忆20：58 第三调解室精编版21：30 记忆 22：20 律师帮帮忙22：58 传奇 23：28 奇趣大自然荫北京电视台—4（影视频道）

6：50 早剧场：三生三世十里桃花8：32 首都剧场：打土匪

12：07 电影世界：鸡同鸭讲13：45 家和剧场：爷们儿17：10 英雄剧场：伪装者18：55 首都剧场：打土匪22：34 电影时间：飞龙猛将0：00 剧场：大唐荣耀 21：30 星光剧场：地道女英雄荫北京电视台—5（财经频道）

6：08 天下财经6：58 中国梦———365个故事第二季7：04 理财 7：39 首都经济报道8：18 税收天地9：00 45集连续剧：美好生活

（15—17）11：39 理财 12：20 税收天地13：00 45集连续剧：美好生活

（18—20）15：38 理财 16：19 首都经济报道16：59 天下财经 17：59 大家收藏18：29 理财 18：59 首都经济报道19：29 对话大咖 20：04 天下财经21：01 理财 21：34 对话大咖22：07 天下财经 22：59 理财●北京电视台－6（体育频道）

6：05 BTV赛场：英超（曼联队———布莱顿队）

7：50 天天体育 8：45 欢乐二打一9：40 BTV赛场：2019澳大利亚网球

公开赛精选（2）11：30 天天体育 12：25 欢乐二打一

13：20 BTV赛场：英超集锦（23、24）15：10 欢乐二打一16：05 BTV赛场：2019澳大利亚网球

公开赛精选（3）17：55 欢乐二打一18：50 直播：体坛资讯19：30 直播：2018/2019中国男子篮球

职业联赛（八一队———北京队）

21：30 直播：天天体育22：05 健身圈 22：40 欢乐二打一23：35 BTV赛场：2019澳大利亚网球

公开赛精选（4）1：20 天天体育1：50 BTV赛场：英超（曼联队———布

莱顿队）

3：30 BTV赛场：2018/2019中国男子篮球职业联赛（同曦队———北京队）

●北京电视台－7（生活频道）

6：07 我们退休啦6：38 快乐生活一点通7：30 生活+家装攻略8：07 食全食美 8：45 我们退休啦9：20 快乐生活一点通9：55 生活这一刻 10：59 选择精编

12：50 快乐生活一点通午间版13：25 快乐生活一点通午间版13：55 生活气象 13：59 生活特供15：01 选择 15：50 生活广角16：25 我们退休啦16：51 生活+周末开聊17：24 快乐生活一点通18：09 食全食美 员8：40 生活这一刻19：40 生活广角20：05 生活+全能改造精编20：35 美食地图 21：09 选择21：58 生活广角22：33 生活+周末开聊23：08 美食地图23：38 生活这一刻 0：38 迷尚北京●北京电视台—8（青年频道）

6：00 国际双行线之游学致造7：00 中国梦———365个故事第二季7：05 青春快乐季（二）7：55 戏里戏外 8：45 评书大会9：10 青春快乐季（一）

10：00 38集连续剧：面具（13—18）14：40 戏里戏外15：30 青春快乐季（二）16：20 评书大会17:10 青春快乐季（一）18：00 成长大会 19：05 评书大会19：30 青年快乐季（一）20：18 青年快乐季（二）21：06 戏里戏外21：51 第六批中国梦 MV22：04 34集连续剧：湄公河公案（34）22：50 30集连续剧：暗战（1、2）

荫北京电视台 -9（新闻频道）

7：00 北京您早 9：00 红绿灯9：45 首都晚间报道

10：10 这里是北京10：35 每日文娱播报11：15 法治进行时12：00 特别关注 13：00 红绿灯13：30 美丽乡村 14：00 新闻手语14：15 党建进行时15：08 第六批中国梦 MV15：57 红绿灯16：32 这里是北京 16：57 特别关注18：00 红绿灯———平安行

18：30 北京新闻 18：55天气预报19：30 都市晚高峰21：10 红绿灯 21：45 这里是北京22：10 每日文娱播报22：55 法治进行时●北京电视台－（纪实频道）

6：35 中国故事 7：30 这里是北京8：00 奇趣自然 8：40 昨天的故事9：10 寰宇客（野性夏威夷 2）

10：10 中国故事 11：05 档案11：57 记忆 13：00 探索14：54 纪录时间 15：25 昨天的故事16：00 寰宇客（野性夏威夷 2）17：00 探索 18：00 纪录时间18：30 这里是北京（纪实晚间版）19：00 中国故事 20：00 探索21：00 影事21：30 寰宇客（野性斯里兰卡 1）22：30 档案23：15记忆

荫北京卡酷少儿频道6：00 可可剧场：赛尔号之霹雳九重

天

7：00 卡酷幼儿园7：17 派派牛剧场：熊熊乐园域8：32 派派牛剧场：小花仙郁8：54 派派牛剧场：瑞奇宝宝9：24 派派牛剧场：熊出没之探险日

记

12：25 派派牛剧场：百变马丁吁14：28 派派牛剧场：熊出没之开心大

冒险

16：43 派派牛剧场：百变布鲁可域17：06 大玩家精编版17：18 穿越吧少年17：46 卡小酷剧场：爆速合体18：09 卡小酷剧场：猪猪侠之竞球英

雄传

19：17 卡小酷剧场：宇宙护卫队19：40卡小酷剧场20：49 卡小酷剧场：熊出没之奇幻总

动员

21：11 妈妈育上娃21：38 卡小酷剧场：熊出没之奇幻总

动员

22：42 2KAU剧场：机器人总动员0：08 中国梦MV0：21 西游记 2：12 百变马丁荫中央电视台—１(综合频道)

6：00 朝闻天下 8：35 生活圈9：25 34集连续剧：深海利剑

（15—17）12：00 新闻 30分 12：35 今日说法13：13 56集连续剧：三妹（20—23）16：35 第一动画乐园19：00 新闻联播 19：38 焦点访谈20：05 28集连续剧：启航（22）21：00 时代楷模发布厅22：00 晚间新闻22：37 加油向未来第三季0：10 动物世界 0：50 晚间新闻荫中央电视台—2(财经频道)

7：00 第一时间 9：00 交易时间10：00 中国财经报道10：15 中国经济大讲堂11：00 中国财经报道11：15 爱生活———健康侦探事务所

11：25 回家吃饭11：50 国际财经报道12：30 生财有道 13：00 交易时间15：00 中国财经报道15：16 周末特供 15：22 深圳故事16：00 中国财经报道16：17 周末特供 16：32 消费主张17：00 中国财经报道17：15 周末特供 17：29 一槌定音18：29 回家吃饭 18：55 生财有道19：26 消费主张 19：54 深圳故事20：30 经济信息联播21：15 央视财经评论21：45 中国福利彩票公益开奖21：48 创业英雄汇22：53 我们一起走过———致敬改革开

放 40周年0：07 深圳故事（5）0：43 是真的吗荫中央电视台—3（综艺频道）

6：16 综艺喜乐汇7：53 文化十分 8：04 综艺喜乐汇9：28 综艺喜乐汇

11：19 文艺十分 11：31 回声嘹亮13：02 综艺盛典 14：21 越战越勇15：44 向幸福出发17：12 天天把歌唱17：47 综艺喜乐汇19：13 星光大道年分赛第 5场21：00 黄金 100秒22：32 我爱满堂彩23：56 综艺喜乐汇

荫中央电视台—4(中文国际频道)

7：00 中国新闻 7：30 今日关注9：00 记住乡愁（第五季）9：30 中国文艺 10：00 中国新闻

10：13 远方的家———“一带一路”特别节目

11：00 中国新闻 11：10 国宝档案11：30 海峡两岸 12：00 中国新闻13：00 华人世界 14：13 双语剧场17：15 远方的家———“一带一路”特别

节目

18：15 中国文艺 18：45 国宝档案19：00 中国新闻 19：30 今日亚洲20：00 记住乡愁（第五季）20：30 海峡两岸21：00 中国新闻 21：30 今日关注22：00 走遍中国 23：01 双语剧场

荫中央电视台—5(体育频道)4：00 2018/2019赛季意甲联赛第 20

轮

5：30 实况录像：2016年职业骑牛赛（4）夏洛特站

6：00 赛事集锦：2018年马术6：30 健身动起来 7：00 体育晨报8：05 实况录像：2018/2019赛季斯

诺克大师赛

10：00 实况录像：2019年亚洲杯 1/4决赛

11：30 2018/2019赛季 NBA常规赛：森林狼队———湖人队

12：30 体坛快讯12：55 2018/2019赛季 NBA常规赛：

森林狼队———湖人队

14：00 体坛快讯———体育咖吧

14：30 足球之夜：2019阿联酋亚洲杯最前线（24）

16：20 体坛资讯16：30 2019年澳大利亚网球公开赛：

男单半决赛（2）19：30 体育新闻20：05 2019年亚洲杯 1/4决赛2：05 顶级赛事———象棋

2：39 实况录像：2018/2019赛季中国男子篮球职业联赛

荫中央电视台—6(电影频道)6：47 故事片：笨贼总动员8：24 频道出品：雪影追踪

10：19 故事片：狮父11：59 音乐电影欣赏12：05 故事片：神话14：15 译制片：舞力对决 2（英国）15：53 故事片：一路顺疯17：40 电影全解码17：56 中国电影报道18：26 故事片：降魔传20：15 故事片：画皮 222：27 今日影评22：39 译制片：60岁小姐（德国）0：20 今日影评0：28 音乐电影欣赏0：44 故事片：城南庄 19482：16 故事片：伞头和他的女人3：47 故事片：飞天蜈蚣

荫中央电视台—7(军事·农业频道)

7：05 动物世界 8：37 动物世界9：10 军事纪实 9：40 军旅人生

10：18 军旅文化·大视野11：20 第一动画乐园（香港）12：27 乡土 12：57 聚焦三农14：43 农广天地 15：13 农业气象15：20 人与自然 15：57 军事纪实17：30 军旅人生18：05 乡村法制剧场19：33 军事报道20：00 防务新观察20：35 动物世界21：12 农业气象21：17 致富经22：40 军旅人生荫中央电视台—8(电视剧频道)4：15 39集连续剧：继父回家

（1—4）7：32 35集连续剧：枪口（2—6）

12：09 星推荐12：26 41集连续剧：我的继父是偶像

（28—31）16：31 35集连续剧：初婚（9—11）19：30 39集连续剧：上将洪学智

（11—13）22：28 40集连续剧：青岛往事

（9、10）0：17 4集连续剧：蝴蝶梦（3）

（意大利）

1：02 44集连续剧：外科风云（35—38）

荫中央电视台—9(纪录频道)

7：59 万象 8：55 时代9：52 特别呈现 10：51 寰宇视野

11：50 自然 12：54 万象13：53 特别呈现 14：53 寰宇视野15：54 特别呈现 16：54 发现

17：30 人文地理 18：03 自然19：03 万象：重生 特殊产科的故事

（2）20：04 特别呈现：景德镇（4）21：06 寰宇视野：蓝色星球域（2）22：09 时代：广州故事（5）22：41 真相：生生不息（5）23：19发现：古兵器大揭秘域（3）23：52人文地理 0：24 寰宇视野

荫中央电视台—10(科教频道)6：10 地理·中国 6：39 讲述7：09 2019真相特别节目8：09 探索·发现8：56 健康之路 9：44 自然传奇

10：43 2019真相特别节目11：43 读书 11：53 百家讲坛12：41 2018解码科技史13：49 自然传奇14：27 人物15：27 自然传奇16：28 2019真相特别节目17：26 地理·中国 17：57 健康之路18：46 我爱发明19：44 最美退役军人19：54 自然传奇20：53 2019真相特别节目21：52 探索·发现22：41 百家讲坛23：26 中国诗词大会（第三季）●中央电视台—11(戏曲频道)

6：06 豫剧《七品芝麻官》下乡查看、五堂会审选场

7：16 名段欣赏 7：55 跟我学8：43京剧《苏武牧羊》（主演朱强）

11：25 30集连续剧：抗倭英雄戚继光（5—7）

14：03 京剧《狮子楼》、《对花枪》16：19 京剧《昭君出塞》（主演：王艳）19：10 戏曲采风19：30 一鸣惊人———京剧专场（四）

20：40 梨园闯关我挂帅21：55 66集连续剧：隋唐英雄三

（31—33）0：13 青春戏苑：戏韵芬芳（3）

●中央电视台—12(社会与法频道)

6：00 夕阳红 6：24 道德观察6：46 法律讲堂 7：20平安 3657：44 夕阳红8：07 普法栏目剧

11：40 平安 365 12：00 热线 1212：44 36集连续剧：我的父亲母亲

（14—17）15：48 夕阳红 16：08 法律讲堂16：40 热线 1218：00 警察特训营（第三季）18：52 法律讲堂 19：24 一线20：07 天网 20：49 普法栏目剧21：39 2019体彩开奖22：43 法律讲堂23：13 警察特训营（第三季）荫中央电视台—13（新闻频道）

4：00 新闻直播间 6：00 朝闻天下9：00 新闻直播间 12：00 新闻 30分

12：33 法治在线 13：00 新闻直播间18：00 共同关注 19：00 新闻联播19：39 焦点访谈 20：00 东方时空21：00 新闻联播 21：30 新闻 1+122：30 环球视线 23：00 24小时0：00 午夜新闻 1：00 新闻直播间荫中央电视台—14（少儿频道）

6：00 动画片 6：15 看我 72变7：00 智慧树 7：30 大风车8：00 2019动画大放映（周末早间

版）

10：00 2019动画大放映（引进版）13：00 2019优秀儿童剧15：20 2019动画大放映（周末下午

版）

17：00 2019动画大放映（影院版）19：00 2019动画大放映22：00 连续剧：解放（35、36）23：37 48集连续剧：爱人同志

（41—43）荫中央电视台—15(音乐频道)6：00 百年歌声：广场舞金曲6：33 中国音乐电视 7：06 今乐坛7：32 风华国乐 8：09 精彩音乐汇9：57 民歌·中国：飞歌天下

10：35 音乐传奇：乐动香江———难忘的香港金曲（2）

12：19 精彩音乐汇14：07 百年歌声———广场舞金曲

14：46 影视留声机 16：02 今乐坛16：30 民歌·中国：飞歌天下17：09 中国音乐电视17：48 精彩音乐汇19：30 一起音乐吧：时光穿梭机20：44 乐享汇：乐动的旋律22：34 精彩音乐汇0：10 经典：帕瓦罗蒂和朋友们演唱

会

1：10 CCTV音乐厅：漫步经典●中国教育台—１

7：50 剧场：野山鹰（2—5）13：00 剧场：薛平贵与王宝钏

（27—31）19：30 法治天下 20：00 我是辅导员20：30 e视界 21：30 发现·中国22：30 剧场0：20 剧场：铁甲舰上的男人们

（27、28）●中国教育台—3

7：07 剧场：壮丁也是兵（4—6）12：00 少年工匠13：46 剧场：壮丁也是兵（7—9）16：56 动物星球20：00 剧场：那年花开月正圆（18、19）21：47 留学为你来 22：30 寰宇地理

荫山东教育电视台8：54 剧场 13：08 剧场

18：25 高考直通车 19：35 新课堂20：46 益呼百应 22：30 孔子大学堂

荫上海东方卫视7：00 看东方 9：00 潮童天下9：15 东方看大剧

12：35 剧场：如懿传18：00 东方新闻19：30 剧场：幕后之王（38、39）21：30 喝彩中华23：30 东方综艺大赏

荫天津卫视8：00 剧场8：00 剧场：中国刑警 803（31—35）

12：35 剧场：正阳门下小女人（14、15）14：15 剧场：太行英雄传（15—18）19：30 剧场：正阳门下小女人（16、17）21：30 创业中国人0：50 剧场：英雄联盟（21—25）

荫重庆卫视8：10 剧场：勇者胜（13—16）

13：05 剧场：孤胆英雄（12—16）17：47 第 1眼新闻19：33 剧场：大秧歌（23、24）21：20 中国故事22：15 剧场：花千骨（48、49）0：20 剧场：突围突围（4、5）

荫河北卫视8：00 动画片8：30 剧场：那年花开月正圆

12：25 欢乐冲击波13：30 剧场17：55 家政女皇19：30 剧场：正阳门下小女人（16、17）23：23 京津冀大头条 0：00 剧场

荫山西卫视7：35 剧场

12：30 新闻午报12：55 剧场19：35 剧场：傻春21：15 国乐大典精编22：30 剧场：走出硝烟的女人1：10剧场

荫内蒙古卫视8：30 剧场 13：35 剧场：济公游记

19：35 剧场：北平无战事22：00 蔚蓝的故乡23：05 剧场：雪豹

●辽宁卫视6：30 第一时间8：30 剧场：永远一家人

13：15 剧场：向幸福前进16：50 欢乐集结号19：40 剧场：娘要嫁人22：00组团上春晚 0：10 影院

●吉林卫视7：21 剧场：生逢灿烂的日子

（60、61）9：06 剧场：战将（41）；绝地枪王（二）

（1—3）

13：18 剧场：新水浒传（2—5）1怨：33 剧场：情满四合院（4、5）21：10 家庭欢乐秀0：15 剧场：破晓（21—25）3：52 剧场：战火连天（14—16）

●黑龙江卫视8：00 动画片8：30 剧场：重案六组（三）

18：00 新华视点19：30 剧场：正阳门下小女人21：20 遇事找法22：20 剧场

●江苏卫视7：20 剧场：父母爱情

11：10 非诚勿扰14：20 剧场：如懿传18：00 新闻眼19：32 剧场：天衣无缝22：00 剧场：最美的时光0：40 夜间纪录片

●浙江卫视7：30 剧场：谎言背后

18：00 新闻深一度19：30 剧场：天衣无缝20：30 王牌对王牌22：10 遇见你真好 2：00 剧场

●安徽卫视8：35 剧场：倚天屠龙记

11：40 男生女生闯天涯（五）13：33 剧场：锦绣未央18：00 每日新闻报19：33 剧场：义海0：40 剧场：花千骨

●福建东南卫视7：35 剧场

13：03 剧场：铁血武工队传奇17：57 娱乐乐翻天19：35 剧场：天盛长歌（1、2）21：20 起点 23：15 剧场

●江西卫视7：00 晨光新视界 7：40 动画片8：25 剧场：乱丽人行

12：00 经典传奇 12：35 杂志天下14：05 剧场 18：17 社会传真19：34 剧场：香蜜沉沉烬如霜21：25 传奇故事22：00 金牌调解 23：00 剧场

●山东卫视7：35 剧场：家有儿女（二）

10：40 剧场：家有儿女（二）13：40 剧场：魔都风云18：00 栏目：共产党员19：30 剧场：我的冤家住对门22：45 剧场：延禧攻略23：30 剧场：温柔的谎言

●河南卫视8：34 剧场：我的前半生（24—27）

12：09 剧场：猎刃（25—30）

17：55 聚焦19：30 剧场：婚姻历险记（5、6）21：15 老家的味道22：07 武林笼中对23：29 剧场：东风破（23）

●湖北卫视8：33 剧场：兵出潼关

12：30 剧场：杀寇决16：40 吾股丰登17：50 饮食养生汇19：37剧场：义海21：22 非正式会谈23：32 剧场：美人帮

●湖南卫视7：30 剧场 8：40 剧场

14：00 剧场：知否知否应是绿肥红瘦（50—52）

18：00 新闻大求真19：30 剧场：知否知否应是绿肥红瘦

（53）20：10 声临其境 22：00 歌手

●广东卫视9：50 剧场：金婚

13：10 剧场：红娘子17：10 健康有道 18：00 直播全球19：35 剧场：好久不见（25、26）21：10 木偶总动员22：29 活力影院

●深圳卫视8：00 动画片9：10 剧场：历史转折中的邓小平

13：20 剧场：你和我的倾城时光19：30 剧场：香蜜沉沉烬如霜21：25 最强辩手 22：30 直播港澳台

●旅游卫视8：25 行者

10：00 剧场：穆桂英挂帅12：15 剧场：你是我的姐妹17：21 行者19：35 直通自贸港20：05 中国旅游新闻20：30 健跑中国22：00 美丽俏佳人

●广西卫视7：25 剧场：下一站别离9：45 剧场：那年花开月正圆

12：35 剧场：爱国者19：35 剧场：你和我的倾城时光21：40 第一书记23：40 剧场：猎毒人

●四川卫视7：00 早安四川8：00 动画片8：30 剧场：光影

12：20 剧场：孤影18：00 今日视点19：35 剧场：擒狼22：30 剧场：最好的安排2：00 纪录片

●贵州卫视8：10 剧场：绝地枪王之松花江上的

枪声（17—21）13：15 剧场：决战江桥（2—6）19：35 剧场：荡寇（13、14）21：30 非常完美23：00 剧场：天龙八部（15）0：30 剧场：我的抗战之猎豹突击

（37—42）●云南卫视

4：46 剧场：炮神（9—11）8：11 动画片9：36 剧场：炮神（12）

12：59 剧场：地雷英雄传（43—48）19：36 剧场：边陲迷雾（24、25）23：25 剧场：云水怒（13—16）

●西藏卫视9：03 剧场：生命中的好日子（6—9）

14：12 剧场：勇敢的心（55—58）20：11 剧场：琅琊榜（49、50）23：24 剧场：出关（12、13）0：34 剧场：娘（3、4）

●陕西卫视7：20 剧场：决战江桥（4—7）

12：40 剧场：野山鹰（13—17）19：35 剧场：苍狼（15、16）22：30 剧场：孝庄秘史（13、14）23：56 剧场：我的铁血金戈梦

（16—19）●甘肃卫视

7：18 剧场：地雷战（41—45）13：05 剧场：东江英雄刘黑仔（8—12）19：41 剧情：琅琊榜（44、45）22：39 剧场：怒放（18—20）

●青海卫视8：00 剧场：穆桂英挂帅

13：20 剧场：黎明决战18：00 龙斗天下19：30 剧场：麻辣变形记21：20 昆仑眼 22：00 龙斗之UFC

●宁夏卫视7：27 剧场：勇敢的心（16—19）

13：55 剧场：西游记（28—30）；零下38度（1、2）

19：35 2019宁夏新年音乐会22：50 剧场：知青家庭（12、13）1：20 剧场：红高粱（37—39）

●新疆卫视9：21 剧场：警花与警犬（39—42）

14：20 剧场：勿忘初心（31、32）；大院子女（1）

20：16 剧场：最美的青春（9、10）23：51 剧场：我的前半生（6—8）2：16 剧场：铁齿铜牙纪晓岚（一）

（36—40）；勿忘初心（1）

荫北京新闻广播 FM100.6/AM8289:00 整点快报 财富新动力

13:00 整点快报 警法在线15:12 世说新语 主播的朋友圈17:00 大城小事 21:12 成长日记22:20 声音档案荫北京城市广播 FM107.3/AM10267:00 教育面对面(精编版）

10:00 京城帮帮团12:30 职场帮帮团16:30 健康加油站19:00 城市文化范（重播）23:00 天天向上（重播）荫北京故事广播 FM95.4/AM6037:05 传奇书场：《大明于谦》

12:30 读史有学问：《崇祯皇帝》17:00 传奇书场：《汉朝那些事儿》20:00 今晚拍案：公司年会、佳节聚

餐，这杯酒怎么喝23:30 长书天地：《大校的女儿》荫北京体育广播 FM102.58:30 冬奥加速度 相约冬奥（重播）

12:00 体育的 101种可能16:00 体育新闻 老年之友18:00 金戈铁马 21:30 体坛夜话荫北京音乐广播 FM97.46:00 六点活力派

11:00 带上音乐去旅行13:00 永恒的魅力17:00 娱乐最王牌21:00 爱得更久点0:00 光阴的故事

荫北京交通广播 FM103.95:00 一笑堂7:00 交通新闻 交通新闻热线

10:00 汽车天下 13:00 1039听天下16:00 行走天下 21:00 蓝调北京荫北京文艺广播 FM87.6

5:30 评书连播：《乱世枭雄》9:00 娱乐 72变 14:00 住在 876

19:00 打开文化之门22:00 今晚我们说电影荫北京外语广播 FM92.3/AM774

8:00 悦生活（重播）11:30 张道真自学英语15:00 听歌学英文18:00 小鬼当家（重播）21:30 悦生活（重播）荫北京青年广播 FM98.2/AM927

6:00 活力MUSI客11:00 我是体验官14:00 活力 MUSI客21:00 夜色开场白荫中央电台中国之声 FM106.1

9:00 新闻和报纸摘要12:00 全球华语广播网16:30 央广新闻晚高峰20:00 小喇叭22:00 央广夜新闻/政务直通荫中央电台经济之声 FM96.6

6:00 天下财经 9:00 交易实况

12:00 天天 3·15 15:00 交易实况19:30 天下公司荫中央电台音乐之声 FM90.0

9:00 自在音乐12:00 全球流行音乐金榜14:00 快意音乐19:00 中国 TOP排行榜22:00 音乐万岁荫中央电台经典音乐广播 FM101.8

9：00 经典好好听（上午）14：00 经典好好听（下午）19：00 听见好时光（晚间）

0：00 经典好好听（夜间）荫中央电台文艺之声 FM106.6

7:00 快乐早点到 11:00 天天听书13:00 中国相声榜16:00 京城大玩家18:30 快乐晚高峰 21:00 品味书香荫中央电台老年之声 AM1053

6:00 岁月如歌 10:00 健康之家14:00 倾听时光 17:00 长篇连播20:00 夕阳红茶馆（重播）荫中央电台娱乐广播 AM747

8:00 评书开讲13:00 长书短读（重播）17:00 都市言情 20:00 睡前故事

1:00 名家书场（重播）荫中国交通广播 FM99.6

8:30 一呼百应帮帮忙14:00 畅游天下 20:00 岁月如歌23:30 应急档案

姻BTV北京 继续播出

集连续剧46

幕后之王

主演：周冬雨、罗晋、刘芮麟、邬立朋

（接上期）白程展和许长野安排白心心与许天泽相亲，许天泽对白心心非常不客气，还拿出布小谷的照片故意刺激她，白程展和许长野二人之间的战争即将开始。同时，许天泽对父亲许长野的矛盾亦开始升级。沈澄约淳于乔和陆朝见面，三人一起洽谈网综合作，陆朝提出可以将《魅力远航》第二季交给爱飞网独播，淳于乔提出，星天与春泽各自拍一条先导概念片，同时在爱飞网上线，以数据来决胜负。许天泽了解到父亲同东海的关系波及到了春泽传媒，对淳于乔心中有愧。淳于乔在布小谷家遇见穆娜，得知布小谷喝醉，穆娜识趣地找借口溜掉让淳于乔照顾布小谷。布小谷梦中提及派对上的事情，淳于乔欣喜。布小谷到公司安排工作事情，穆娜一直追问昨夜发生了什么，布小谷绷不住了道出对两人关系不确定的苦闷。策划会即将召开，老李介绍台里的雷导给布小谷认识。淳于乔和许天泽向员工们宣布将与星天以概念片的方式开战，鼓舞士气。雷导被台里派来与布小谷合作，两人

工作方法与理念不合，布小谷丝毫不肯退让，在雷导面前许诺团队一周内完成策划，一个月之内让节目上线。淳于乔忙中偷闲翻看布小谷的朋友圈，想念着布小谷。星天、春泽、云海的节目策划分别完成了。布小谷邀请雷导同自己一起去爱飞网送策划案，沈澄的出尔反尔让布小谷碰壁，在雷导面前丢脸，布小谷稳住情绪冷静思考事态。淳于乔从杏子那里得知他们要用的艺人是美国脱口秀达人，又从许天泽处知道他有污点。布小谷向卓平表达了对策划案很有信心，找出名片打给了彼岸云的龙子文。淳于乔告诉孙廷远星天请的艺人有污点，孙廷远不解作为竞争对手淳于乔为何要帮他们，淳于乔坦言是因为想帮郁海伦。布小谷的策划被龙子文看中，准备开始拍摄成片。美国脱口秀的艺人经纪大龙来星天闹事，从骆琳那里得知是淳于乔通风报信，心生恨意。云海拍摄预算不到账，布小谷得知云海经济链出问题无计可施，找龙子文申请延后交片。布小谷节目开机来学校和方敏汇报，遇见淳于乔，两人漫步校园，相互坦白心意。春泽的概念片素材拍摄完毕，众人很满意，淳于乔发现摄影机的原因造成画面重大瑕疵，交片日临近，春泽面临重大危机。爱飞网需要人做综艺节目大数据分析，找到了陈泽翰所在公司，老板决定派陈泽翰去。视频网络会展活动上，沈澄与龙子文

相遇，沈澄从龙子文处探听到了布小谷师出淳于乔，并与淳于乔是恋人关系。龙子文表示想与布小谷、淳于乔合作，而沈澄打起了给布小谷好处从而拉拢淳于乔的主意。毁坏的概念片难以修复，许天泽大怒，淳于乔想方设法补救，这时沈澄提出想提前看小样。许天泽给概念片加上水印，掩盖被毁坏的事。沈澄需要分析吉秀带来的数据，陈泽翰出现，让骆琳吃瘪。骆琳故意留在沈澄办公室，制造自己与沈澄关系暧昧的照片，却碰巧遇见来见沈澄的布小谷。骆琳说自己是沈澄情人，搅黄布小谷与沈澄的会面，又故意嘲讽布小谷，挑拨她与淳于乔的关系，布小谷受挫。淳于乔带着林姐准备出差，找新设备修复概念片。布小谷回到云海，得知东子把与荣思纶的合作搞砸，布小谷决意开除东子。布小谷要亲自去横店解决荣思纶事件，在机场看到淳于乔，布小谷提出让《青山绿水》与春泽的节目绑定营销，被淳于乔拒绝，布小谷心生芥蒂。淳于乔心念布小谷，繁忙出差中不忘打电话叮嘱杏子帮布小

谷解决荣思纶问题。淳于乔几经波折找到新设备，带着修复的概念片交给许天泽，许天泽信心满满。布小谷回到公司，安慰大家一定会想办法解决问题，这时老李却宣布，要带着一半同事转投秦箫的分众营销。云海员工流失，面临困境，布小谷担负起了振兴节目组的大任。布小谷突发奇想，找到凯文谈与 NV绑定营销的事情，凯文希望布小谷能拿出一个可靠的方案。布小谷以免费为岳宏远打广告为条

件换来了 NV传媒的合作。穆娜带领团队熬夜赶做方案，新版的方案让布小谷为之一振。陆朝收到郁海伦的命令，选择和春泽传媒一起发展。布小谷被凯文、杏子拉去做思想工作，布小谷得知自己是淳于乔第一次主动喜欢上的人很是震惊。布小谷觉得在自己遇到困难的时候却没有找淳于乔求助很对不起他，便向淳于乔道歉。同时，淳于乔也向布小谷敞开心扉表达爱意。云海新媒体团队新项目上马，没有人力，没有资金，大家因陋就简开始工作。许长野忽悠许天泽低价购买最新型灯光设备，淳于乔表示拒绝。但是，为了让穷困潦倒的布小谷团队能够用上春泽的摄影棚，淳于乔又改变了主意，提出购买设备。不想，买进设备的价格虽低，但设备调试却是天价，许长野趁机再次提出入资春泽，许天泽再次拒绝。秦箫出任 TDS分众营销总经理，为了拿到营销单子却四处碰钉子。缺少营销经费的布小谷听说这件事，

决定不计前嫌与秦箫合作，她以低价要求秦箫为自己定制全套营销方案。骆琳的节目正式录影，她邀请秦箫在场边观摩，节目最后辛惠美出场唱歌，不想却出了状况，秦箫悄悄录下了这一幕。图盛给星天施压，要求雪藏辛惠美。闻思默怒气冲冲地找到淳于乔兴师问罪，淳于乔这才知道，辛惠美与他分手之后，为了疗伤四处游历，却因为发生意外而导致失聪，淳于乔内疚自责之下，来到了辛惠美的家门口。许天泽带着招来的编程团队与淳于乔会面，陈泽翰首见淳于乔，态度冷淡。布小谷与穆娜来春泽录影棚参观，淳于乔避而不见，许天泽带着参观，穆娜发现了陈泽翰，寒暄后问及陈泽翰出现在春泽的目的。闻思默来星天找陆朝给辛惠美讨个

公道，陆朝不留情面，闻思默表示与星天老死不相往来。陆朝追出去，没追到闻思默，却见到吉秀。吉秀谈续约事宜，陆朝刻意打压偏向淳于乔的粉团科技，吉秀大怒，当着办公区员工指出陆朝干的龌龊事，起用骆琳，打压辛惠美，合作 ME，甩掉粉团科技。小野听到，大喊辞职。泛洋娱乐被东海并购，东海大娱乐事业部副总白心心约谈杏子，邀她加入自己团队。杏子回想起闻思默抛下自己去见辛惠美，表示自己也想往上爬站在最高处。Stella约秦箫，要她交出手头的黑料，承诺不泄露出去，后续可谈合作。骆琳见黑料迟迟未出，按捺不住，自

己找人爆出辛惠美的事。Stella以为是秦箫说一套做一套，曝了黑料，记恨上秦箫。边边联系布小谷，却发现路条网内部员工受了 Stella 的示意先发了攻击云海的消息。Stella想报复秦箫，却逼得秦箫曝出了手上的黑料，星天造假、逼迫辛惠美迅速引起业内关注。淳于乔亲自出面，找陆朝谈判，如果不放过辛惠美，就揭开 4号棚假唱的真相。陆朝以骆琳威胁淳于乔，彻底惹恼淳于乔。孙廷远出面，答应与辛惠美解约，但要求淳于乔入股星天直播。

（下转 59版）

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荫北京电视台-1（北京卫视）7：00 北京您早9：07 剧场

12：00 特别关注13：07 午茶剧场：幕后之王（36—39）16：38 暖暖的味道17：25 养生堂18：30 北京新闻19：00 转播CCTV新闻联播19：33 46集连续剧：幕后之王（40）20：23 大剧抢先看23：30 首都晚间报道0：05 42集连续剧：我的前半生

（13—17）荫北京电视台-2（文艺频道）

7：15 每日文娱播报8：04 48集连续剧：正阳门下小女人

（6—8）10：27 北京评书大会10：47 笑动剧场12：02 每日文娱播报12：45 文化之约13：39 79集连续剧：大秧歌（39—42）17：00 笑动剧场18：15 我看行18：50 每日文娱播报19：35 春妮的周末时光20：30 48集连续剧：正阳门下小女人

（9—11）22：44 百姓文化录22：52 笑动欢乐秀23：42 每日文娱播报1：42 笑动剧场

荫北京电视台-3（科教频道）7：50 奇趣大自然8：20 翩翩少年

10：20 第三调解室日间版（上、下）11：30 现场说法12：00 法治进行时12：40 第三调解室13：20 法治中国 60分14：20 44集连续剧：真爱的谎言之破冰

者（30）15：19 警法目录16：03 平安快递16：23 奇趣大自然17：02 非常向上17：48 金色时光（13）18：48 创新北京19：18 健康北京20：08 护航·201820：58 第三调解室精编版21：30 律师帮帮忙23：08 传奇23：38 创新北京0：48 第三调解室精编版

荫北京电视台-4（影视频道）8：31 首都剧场：打土匪

12：07 电影时间：莫欺少年穷13：38 家和剧场：爷们儿17：02 连续剧：伪装者18：55 首都剧场：打土匪22：30 电影时间：连环局23：59 连续剧：大唐荣耀 21：29 连续剧：地道女英雄

荫北京电视台-5（财经频道）9：00 45集连续剧：美好生活（18—20）

12：20 数说北京13：00 45集连续剧：美好生活（21—23）15：38 理财16：19 首都经济报道16：59 天下财经17：59 对话大咖18：29 理财18：59 首都经济报道19：29 诚信北京20：07 影响者20：45 拍宝21：44 大家收藏22：54 影响者23：29 首都经济报道

荫北京电视台-6（体育频道）6：05 BTV赛场：英超集锦（23、24）7：50 天天体育8：45 欢乐二打一9：40 BTV赛场：18-19中国男子篮球

职业赛（八一队———北京队）

12：00 第六批中国梦MV-天南地北唱中华

12：03 第六批中国梦MV-幸福中国一起走

12：25 欢乐二打一13：20 BTV赛场：2019澳大利亚网球公

开赛精选（4）15：10 健身圈16：20 直播：2019澳大利亚网球公开赛

女单决赛

18：50 直播：体坛资讯19：35 BTV赛场21：25 直播：天天体育22：55 BTV赛场：2019澳大利亚网球公

开赛精选（5）1：10 BTV赛场：18-19中国男子篮球

职业联赛（八一队———北京队）

2：50 BTV赛场：2019澳大利亚网球公开赛精选（1）

荫北京电视台-7（生活频道）6：07 第一房产6：42 生活+全能改造7：48 生活+家装攻略8：25 生活+周末开聊9：55 生活这一刻

12：18 医者精编12：50 美食地图精编13：20 生活特供14：12 生活+家装攻略之家装驿站14：26 快乐生活一点通精编15：32 我就是拳王16：25 四海漫游之淘最霓虹16：50 医者17：24 第一房产17：54 四海漫游18：40 生活这一刻19：40 成长加油站20：00 生活+家装攻略之家装驿站20：40 医者21：14 选择22：03 生活广角精编22：35 四海漫游之最霓虹23：49 生活这一刻

荫北京电视台-8（青年频道）7：55 戏里戏外8：45 青春快乐季周末版9：10 青春快乐季（一）9：57 连续剧：面具（19—24）

14：36 戏里戏外15：24 青春快乐季（二）16：12 青春快乐季（一）17：00 小童大艺18：00 国际双行线之完美行动19：05 青春快乐季周末版19：30 我是演说家精编版20：40 青春快乐季周末版21：05 戏里戏外22：01 连续剧：暗战（3—5）

荫北京电视台-9（新闻频道）7：00 北京您早9：05 红绿灯

10：35 每日文娱播报12：00 特别关注13：00 红绿灯14：00 新闻手语14：15 清风北京15：12 法治进行时15：57 红绿灯16：32 这里是北京16：57 特别关注18：00 红绿灯———平安行

18：30 北京新闻员9：30 都市晚高峰20：27 法治进行时21：10 红绿灯21：45 这里是北京22：10 每日文娱播报23：40 红绿灯

荫北京电视台-（纪实频道）7：30 这里是北京8：40 奇趣自然9：10 纪实天下9：45 纪录片影院（奇趣自然 26）

11：57 记忆12：37 中国梦———365个故事第二季14：00 寰宇客（野性斯里兰卡 1）15：00 纪录片影院（奇趣自然 26）

17：00 探索18：00 奇趣自然18：30 这里是北京19：00 丝路时间20：00 探索21：00 纪录时间21：30 寰宇客（野性斯里兰卡 2）22：30 纪录片影院（奇趣自然 7）0：40 奇趣自然

荫北京卡酷少儿频道7：00 派派牛剧场8：14 派派牛剧场9：45 维他命家族

10：13 派派牛剧场12：55 派派牛剧场15：36 派派牛剧场17：08 卡酷动物园17：36 大玩家18：04 卡小酷剧场19：36 卡小酷剧场20：45 卡小酷剧场22：16 ZKAU剧场22：36 冰雪奇缘（1—4）

荫中央电视台—员(综合频道)6：园园 朝闻天下8：35我要上春晚

10：14 挑战不可能员圆：园园 新闻 猿园分12：35 今日说法14：16 连续剧：三妹（24—26）16：35 第一动画乐园19：00 新闻联播19：38焦点访谈20：05 星光大道年度总决赛（6）22：00 晚间新闻22：37 开讲啦23：30 星光大道年度总决赛（6）1：06 动物世界荫中央电视台—圆（财经频道）

9：01对话9：59我们一起走过———致敬改革开

放 40周年11：50 国际财经报道12：30 特别呈现13：19 是真的吗14：28 我们一起走过———致敬改革开

放 40周年15：42 2018精品财经纪录———川味

16：54 周末特供18：30 是真的吗19：30 周末特供20：30 经济信息联播22：46 我们一起走过———致敬改革开

放 40周年0：40回家吃饭

荫中央电视台—猿(综艺频道)8：58综艺喜乐汇

11：58 星光大道13：45 黄金 100秒15：08 开门大吉18：01 综艺喜乐汇19：30 直通春晚23：02 综艺盛典0：20综艺喜乐汇1：02综艺喜乐汇1：46综艺喜乐汇

荫中央电视台—4（中文国际频道）

8：00中国新闻9：31中国文艺

10：30 中华情11：30 海峡两岸12：00 中国新闻13：00 外国人在中国13：34 双语剧场17：15 中华医药18：00 中国文艺19：00 中国新闻19：30 谢谢了，我的家（第二季）20：30 海峡两岸21：00 中国新闻21：30 今日关注22：00 深度国际23：03 双语剧场

荫中央电视台—5(体育频道)6：00 冠军欧洲：2018年俄罗斯世界杯

50大进球6：30 健身动起来

7：00 体育晨报8：03 实况录像：2018/2019赛季雪车世

界杯

9：00 2018/2019赛季NBA常规赛（猛龙队———火箭队）

12：00 体坛快讯12：35 足球之夜：2019阿联酋亚洲杯最

前线（25）14：30 2018/2019中国乒乓球俱乐部超

级联赛

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18：30 体育新闻19：05 2018/2019赛季中国男子篮球职

业联赛

21：35 实况录像：2018/19中国排球超级联赛

23：05 实况录像：2018/2019赛季斯诺克大师赛

1：05 实况录像：2018/2019赛季单板滑雪世界杯

3：30 2018/2019意大利足球甲级联赛-第 21轮

荫中央电视台—6（电影频道）6：47 故事片：马背上的电影8：32 故事片：犹太女孩在上海

10：10 少儿影院：顽皮者的奇遇11：31 音乐电影欣赏11：37 故事片：英伦对决15：40 故事片：三少爷的剑17：31 世界电影之旅周六版17：52 中国电影报道18：22 周末影院：侠骨钢拳20：22 故事片：飞鸿笑传22：12 译制片：当怪物来敲门（美国）23：59 音乐电影欣赏0：15 故事片：可可西里

荫中央电视台—苑（军事·农业频道）

9：40军迷淘天下10：17讲武堂11：19第一动画乐园（香港）14：13科技苑14：43动物世界15：13农业气象15：20人与自然17：00军营大舞台18：05乡村大世界19：33军事报道20：00防务新观察21：17乡约22：40军事科技23：17阳光大道荫中央电视台—愿（电视剧频道）

4：15 39集连续剧：继父回家（5—8）7：32 35集连续剧：枪口（7—11）

12：26连续剧：我的继父是偶像（32—35）

16：05星推荐16：21星推荐16：31 35集连续剧：初婚（12—14）19：30 29集连续剧：上将洪学智

（14—16）22：28 40集连续剧：青岛往事

（11、12）0：17 4集连续剧：蝴蝶梦

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荫中央电视台—9（纪录频道）7：59万象 8：55 纪录电影

10：25自然11：23万象15：27万象17：30人文地理18：03自然19：03万象20：05特别呈现21：07寰宇视野22：09时代22：42真相23：19发现23：53人文地理荫中央电视台—10（科教频道）

8：56健康之路9：44自然传奇

10：43 2019真相特别节目11：43读书

12：41 2018解码科技史13：49自然传奇14：27人物15：27自然传奇16：28 2019真相特别节目17：26地理·中国17：57健康之路18：46我爱发明19：44最美退役军人20：53 2019真相特别节目21：52探索·发现22：41百家讲坛1：12我爱发明荫中央电视台—员员（戏曲频道）

7：55 跟我学：安平教唱京剧《铡美案》选段 包龙图打坐在开封府（3）

8：43 CCTV空中剧院：京剧《西施》11：20连续剧：抗倭英雄戚继光

（8—10）13：58中国京剧像音像集萃：京剧《黑

旋风李逵》（主演安平）

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挂帅》（主演 王怡）（访谈）

19：30 CCTV空中剧院：京剧《穆桂英挂帅》（主演 王怡）

22：02 66集连续剧：隋唐英雄三（34—36）

0：19角儿来了：杨春霞荫中央电视台—员圆（社会与法频道）

7：46普法栏目剧8：39普法栏目剧9：33普法栏目剧

11：20道德观察（日播版）12：00热线 1212：44 36集连续剧：我的父亲母亲

（18—21）15：48夕阳红16：08道德观察16：30天网17：10警察特训营（第三季）18：52法律讲堂 19：24一线20：07庭审现场20：49普法栏目剧21：42普法栏目剧22：33法律讲堂（文史版）荫中央电视台—13（新闻频道）

怨：园0新闻直播间12：00新闻 30分12：33军情时间到13：00新闻直播间18：00共同关注19：00新闻联播19：39焦点访谈20：00东方时空21：00新闻联播21：3园新闻调查23：00 24小时荫中央电视台—14（少儿频道）

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荫中国教育台—38：32 剧场：壮丁也是兵（7—9）

12：00 少年工匠13：46 剧场：壮丁也是兵（10—12）16：56 动物星球20：00 剧场：那年花开月正圆（20、21）22：30 寰宇地理

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13：08 剧场18：35 学生资助在身边20：46 益呼百应21：55 新课堂22：30 孔子大学堂

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12：00 午间 30分12：30 剧场：如懿传19：30 剧场：幕后之王（40）20：30 没想到吧

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13：05 剧场：孤胆英雄（17—21）18：03 财经壹资讯19：33 剧场：大秧歌（25、26）21：20 中国故事22：15 剧场：花千骨（50）；琅琊榜（1）0：20 剧场：突围突围（20、21）

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17：55 家政女皇19：30 剧场：正阳门下小女人（18、19）22：45 美丽新风尚0：00 剧场

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12：30 新闻午报12：55 剧场19：35 剧场22：45 剧场：走出硝烟的女人1：50 剧场

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13：17 剧场：新水浒传（6—9）17：49 回家19：33 剧场：情满四合院（6、7）21：员4 好好学习21：53 欢乐送 22：55 开心十分23：27 剧场：破晓（26—31）

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19：30 剧场：正阳门下小女人21：20 见字如面22：30 剧场

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13：45 剧场18：15 社会传真19：34 剧场：香蜜沉沉烬如霜21：15 特别节目22：45 新闻夜航0：00 剧场

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10：40 剧场：家有儿女第二部13：40 剧场：魔都风云18：02 五洲四海山东人19：30 剧场：温暖的村庄22：45 剧场：延禧攻略23：30 剧场：温柔的谎言

荫河南卫视8：01 动画片8：34 剧场：我的前半生（28—31）

12：09 剧场：猎刃（31—36）17：46 中国梦歌曲19：30 剧场：婚姻历验记（7、8）21：15 武林风

荫湖北卫视7：54 剧场：兵出潼关

11：38 动画片13：05 剧场：杀寇决19：38 剧场：义海

22：00 勇往直前乐拍拍23：13 情系国防0：06 剧场：生死翻盘

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15：30 歌手第三期18：00 新闻当事人19：30 剧场：知否知否应是绿肥红瘦

（54）20：20 快乐大本营22：00 我家那闺女

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13：09 剧场：红娘子18：00 生活大数据19：35 剧场：好久不见（27、28）22：44 影院

荫深圳卫视8：45 辣妈学院9：40 最强辩手

12：43 未来演讲13：50 剧场：寂寞空庭春欲晚19：30 剧场：香蜜沉沉烬如霜21：35 极速环游记22：20 直播港澳台23：23 我有嘉宾

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12：15 剧场：你是我的姐妹17：40 超级马力20：30 纪录中国22：00 第 1时尚23：00 世界游

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12：35 剧场：爱国者19：35 剧场：你和我的倾城时光23：45 剧场：猎毒人

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（22—26）12：50 动画片13：15 剧场：决战江桥（7—11）19：35 剧场：荡寇（15、16）

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4：46 剧场：炮神（13—15）8：18 动画片：鹿精灵8：50 剧场：炮神（16）9：36 剧场：小丈夫（28—31）

12：58 剧场：地雷英雄传（49—54）19：36 剧场：边陲迷雾（26、27）23：25 剧场：云水怒（17—20）

荫西藏卫视9：03 剧场：生命中的好日子（10—13）

14：12 剧场：勇敢的心（59—62）20：12 剧场：琅琊榜（51、52）23：34 剧场：出关（14、15）0：45 剧场：娘（5、6）

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13：20 剧场：黎明决战17：30 男生女生上高原（第五季）19：30 剧场：麻辣变形记22：00 龙斗

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包树上的女人（1、2）14：20 剧场：大院子女（2—4）17：55 动画片20：16 剧场：最美的青春（11、12）23：50 剧场：我的前半生（9—11）

59收视·剧情编辑 夏茂平姻2019年 1月 17日周六广播电视 编辑 陈文姻62 2019年 1月 17日

节视电 目

节播广 目

节目以当日播出为准

致读者节目如有变动，请以各台

当天播出为准。

荫北京新闻广播 FM100.6/AM8287:30 主播在线

10:25 生态北京12:00 整点快报 新闻天天谈16:15 财富风向标18:00 新闻 201920:15 照亮新闻深处荫北京城市广播FM107.3/AM10267:30 城市文化范

11:00 记忆的唱片14:30 楼市好声音17:30 教育面对面20:00 财富风向标22:00 今夜私语时荫北京故事广播 FM95.4/AM6038:00 风从哪里来(重播)

11:00 知识开讲：我们身体的十大设计缺陷

13:30 传奇书场19:30 人物空间（重播）21:00 广播剧场22:30 纪实传奇（重播）：《鸦片战争》荫北京体育广播 FM102.58:30 冬奥加速度 相约冬奥（重播）

12:00 体育的 101种可能16:00 体育新闻 老年之友18:00 激金戈铁马20:00 体育的 101种可能（重播）荫北京音乐广播 FM97.46:00 歌飞扬8:00 音乐加速度

12:00 节奏驾到 16:00 能量音乐19:00 中国歌曲排行榜21:00 周末夜现场荫北京交通广播 FM103.97:00 交通新闻 今日交通9:30 欢乐正前方

12:00 航空在线15:00 交通新闻 音乐来了19:00 新闻晚知道22:00 十点谈心荫北京文艺广播 FM87.66:30 空中笑林

10:00 艺海说宝13:00 环球旅行家17:00 吃喝玩乐大搜索21:30 戏迷乐23:00 午夜拍案惊奇：《老妈有喜》荫北京外语广播 FM92.3/AM7748:30 创客在北京

12:00 冬奥英语周末版15:00 快乐游17:00 感受北京20:00 创客在北京（重播）荫北京青年广播 FM98.2/AM9278:00 青年说

10:00 活力MUSI客16:00 活力MUSI客19:00 活力MUSI客22:00 杰克糖的故事盒荫中央电台中国之声 FM106.16：00 残疾人之友6：30 新闻和报纸摘要9：00 央广新闻 13：00 央广新闻

19：00 央广新闻晚高峰21：00 央广夜新闻/政务直通荫中央电台经济之声 FM96.67：00 新闻和报纸摘要（重播）

11：30 王冠红人馆16：00 天下公司21：00 那些年23：00 财经夜读

荫中央电台音乐之声 FM90.09：00 音乐BRUNCH

12：00 全球流行音乐金榜16：00 音乐新经典19:00 中国 TOP排行榜荫中央电台经典音乐广播FM101.85：00 经典好好听（上午）

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12:00 戏曲舞台16:00 健康之家(重播)19:00 广场舞时间0:00 评书开讲（重播）荫中央电台娱乐广播AM7478:00 评书开讲

12:00 畅销书屋（重播）13:30 萨苏说事儿16:00 名著经典（重播）20:00 赏心阅读23:00 都市言情（重播）荫中国交通广播 FM99.67:00 榜样京津冀 9:00 家在 996

12:00 璀璨金曲榜14:00 体坛风云17:00 周末 FUN局22:00 明星制造

姻BTV北京 继续播出

集连续剧46

幕后之王

主演：周冬雨、罗晋、刘芮麟、邬立朋

（上接 63版）许天泽带着春泽收购直播平台的消息来，以竞业禁止阻止了淳于乔入股星天。淳于乔不满许天泽私自收购的行为。布小谷担忧淳于乔来电问候，淳于乔不想惹她担心而未接电话，等淳于乔回电话时，布小谷收到因营销失误被停职的消息，也未接淳于乔的电话。许天泽和淳于乔就春泽是否要做直播一事产生分歧，两人相互指责对方不理智，不欢而散。边边告诉吉秀自己和星天解约，边边在网上爆出星天和 DTS的内部恩怨和有关辛惠美假唱的营销黑幕，洗白布小谷团队的同时引秦萧等人遭遇舆论攻击。《海上辩论会》顺势获得网络热度，布小谷也从停职危机中解脱出来。龙子文约见布小谷，布小谷点明系列节目真正的亮点所在以及开发网络频道的可能性，龙子文为此心动。淳于乔到辛惠美家与星天的经纪人完成交接，辛惠美彻底脱离星天。淳于乔看到辛惠美因失聪近乎崩溃的状态心痛不已。布小谷从小野那里得知辛惠美失聪的事情，淳于乔向布小谷隐瞒了自己照顾辛惠美的事情。边边引春泽直播和云海合作，准备把《海上辩论会》放在春泽直播上宣传，边边和许天泽调侃布小谷对淳于乔感情深厚，暗中偷窥的陈泽翰心生嫉恨。《海上辩论会》录影期间，边边带直播团队做宣传，布小谷突然收到炸弹威胁，危机之中她用淳于乔教自己的办法引导工作人员在不影响录影的情况下排查炸弹，警报解除。布小谷怀疑是陈泽翰发来的炸弹威胁。深夜，布小谷独自来到编程工作室

与陈泽翰对质，陈泽翰被布小谷对淳于乔的真心所震慑，答应了条件。淳于乔离开辛惠美家，心力交瘁回家休息。许天泽决定集中精力约谈投资人。邓霖找到闻思默谈 DTS改革一事，闻思默听出来邓霖是在劝自己让贤，心生不满，二人不欢而散。陈泽翰从春泽辞职，布小谷知道后心里轻松了许多。布小谷告诉淳于乔自己已经知道辛惠美的遭遇，愿意和淳于乔一起帮助她，两人在浪漫的灯光下静静相拥。穆娜找到陈泽翰质问他炸弹一事是否是他搞的鬼，陈泽翰否认并向穆娜袒露出自己内心的伤痛。穆娜心疼陈泽翰，相信且接受了他。春泽直播的女主播意外掉井里引发舆论吐槽，骆琳借机在节目上攻击春泽不专业，春泽面临投资泡汤的危险。郁海伦出丰厚的条件表示想挖布小谷，布小谷婉拒。陈泽翰发送自己同穆娜的亲密照给布小谷，布小谷担心穆娜被骗却在交谈中不小心让穆娜自尊受伤，两人感情破裂。许长野成为春泽最大的投资方。许

天泽知道是父亲背后搞鬼回家谈判，许天泽出于对淳于乔的保护，求许长野不要入侵春泽，被拒绝。闻思默得知 DTS改革的真实情况后决定辞职并在直播节目中讲起自己的故事。许天泽搞砸投资的事情无颜面对淳于乔，淳于乔却表达两人要并肩作战的决心。许天野派人到春泽任 COO，许天泽无比愤怒，而这位新任COO居然是凯文。闻思默在星天网站上直播，意外走红。东海娱乐有意招揽闻思默。杏子狐假虎威，借着白心心的身份要求陆朝亲自找闻思默谈合作事宜。筱筱回传媒学院听方敏讲课，遇到刻意来挖人的星天制作四部负责人白露，白露以三倍薪水诱惑筱筱。凯文来找淳于乔，试图劝说淳于乔把在星天做的《魅力远航》拿到春泽传媒来做，遭到拒绝。杏子劝说闻思默与东海娱乐合作，

闻思默表示需要思考。布小谷与淳于乔约会，提出了同居的想法，淳于乔震惊之下没有答应。凯文提醒淳于乔，许天泽与许长野签了对赌协议，春泽直播败局已定，但淳于乔早有计划。杏子志得意满时，得知闻思默既没有留在星天，也没有答应自己来东海，反而去了春泽直播，原来这一切全是淳于乔的安排。淳于乔采购女生要用的东西，重新布置自己家，做好迎接布小谷的准备，这时却又出现了新的危机，黑粉围了辛惠美的家，闻思默春泽首播粉丝下掉三分之二。辛惠美情绪堪忧,淳于乔面见心理医生，寻求解决办法。心理医生分析后，淳于乔决定独自担起照顾辛惠美的重任。布小谷担心辛惠美，去春泽找淳于乔询问情况，发现淳于乔胃病复发。辛惠美躲在别墅里，淳于乔、许天泽将辛惠美带回淳于乔的家，布小谷负责照看小允。淳于乔看着辛惠美如此痛苦而万分

自责，辛惠美内心仍然喜欢淳于乔，借机吻了淳于乔，而这一切都被陈泽瀚拍了下来。布小谷想着淳于乔和辛惠美的事心里越发不是滋味，于是带着小允回到淳于乔家。布小谷提议让辛惠美去医院，击垮了辛惠美的精神，两人发生激烈争吵，令布小谷没有想到的是，淳于乔居然护着辛惠美。第二天许天泽打电话给布小谷说淳于乔有事，布小谷赶到春泽，却再一次被淳于乔赶走，布小谷彻底伤心。闻思默的直播节目让春泽的直播流量回升。卓平打电话给布小谷，说有人举报筱筱严重违规，需要暂停新媒体部一切工作的处理。凯文的春泽直播在许长野的支持下

接盘星天经纪的明星艺人，这样一来，春泽传媒就要负担起他们的经纪工作，所需要的资金和占用的资源会成倍增长，春泽传媒的资金有限，无法承担。许天泽生气找父亲对质，许长野逼迫春泽复制魅力远航，许天泽拒绝，二人不欢而散。筱筱私下收取广告主的钱，让卓平非常生气，为了减小事态的影响，他建议布小谷开除筱筱，布小谷拒绝，并决心由整个部门来承担责任。辛惠美观看多布亚伦的电影，在他的鼓励下慢慢振作起来。淳于乔带病陪伴照顾辛惠美。看到辛惠美的变化，很是欣慰。布小谷的团队因为布小谷受处分，想要集体跳槽，布小谷虽然内心动摇，却很快决定留下来。因为她得知电视台出现了播出事故，卓平为了保护新媒体部不惜独力承担下这个本与他毫不相干的责任。众人在她的感召下，决定一起留了下来。穆娜对新媒体部未来的发展抱着质疑的态度，布小谷提出了一个大胆的新计划，云海网络付费频道。魅力远航第二季召开发布会，准备去

到无人区开机拍摄，多布亚伦为了当地环境发声抵抗，此举引来星天反击，他的电影受到责难和质疑，辛惠美请求淳于乔的帮助。为了争取云海台一众部门的支持，布小谷在云海高层会议上，立下了军令状。但她马上得知，原本十分有意与自己合作，在网络平台彼岸云开拓新模式的总监龙子文准备离职。淳于乔为了帮助多布亚伦与星天达成和解，向星天提出用他策划已久的原创真人秀方案替换原版魅力远航第二季，许天泽得知淳于乔的行为万分生气。白心心在杏子的怂恿下，决定搞掉龙子文。布小谷因为彼岸云的人事变动找到了爱飞网，希望能商谈付费频道合作，却意外得知，龙子文的离职与淳于乔有关，爱飞网 CCO沈澄提出条件，要布小谷将先期开发的三档成熟节目从彼岸云转到爱飞网，然后再谈付费频道合作，布小谷拒绝。 （待续）

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荫北京电视台—1(北京卫视）7：00 北京您早8：37 连续剧

12：00 特别关注13：06 春妮的周末时光14：03 连续剧：幕后之王（38—40）16：39 暖暖的味道17：24 养生堂18：30 北京新闻19：00 转播 CCTV新闻联播19：33 连续剧：幕后之王（41、42）21：09 大剧抢先看0：58 第五季《我是演说家》2：20 连续剧：我的前半生（18—21）荫北京电视台—2（文艺频道）

6：00 笑动剧场7：15 每日文娱播报8：01 连续剧：正阳门下小女人（9、

10）9：31 百姓文化录

10：27 北京评书大会10:47 笑动剧场12：02 每日文娱播报12：45 春妮的周末时光13：39 连续剧:大秧歌(43—46）17：00 笑动剧场18：15 我看行18：50 每日文娱播报19：35 周末喜乐汇20：30 连续剧：正阳门下小女人（12—

14）22：45 百姓文化录22：53 笑动欢乐秀23：43 每日文娱播报0：23我看行0：53周末喜乐汇1：43 笑动剧场2：53 我看行荫北京电视台—3（科教频道）

6：00 第三调解室6：40 法治中国 60分7：20 法治进行时8：10 奇趣大自然8：40 传奇9：20 护航·2018

10：20 第三调解室日间版（上、下）11：30 现场说法12：00 法治进行时员2：40 第三调解室13：20 法治中国 60分14：00 平安快递14：20 连续剧：真爱的谎言之破冰者

(31）15：16 庭审纪实15：47 平安快递16：07 记忆17：02 非常向上17：58 奇趣大自然18：28 翩翩少年19：18 法治中国 60分晚间版20：08 最北京21：08 第三调解室精编版21：40 最北京22：40 留学生23：38 传奇0：08 奇趣大自然0：38 法治进行时1：18 第三调解室精编版荫北京电视台—4（影视频道）

6：52 连续剧：三生三世十里桃花8：38 连续剧：打土匪

12：10 电影时间：告别有晴天13：45 连续剧：爷们儿17：09 连续剧：伪装者18：55 连续剧：打土匪22：30 电影时间：医神23：43 连续剧：大唐荣耀 21：13 连续剧：地道女英雄荫北京电视台—5（财经频道）

6：08拍宝7：04 大家收藏7：39 首都经济报道8：18 影响者9：00 连续剧：美好生活（21—23）

11：39 理财12：20 品味消费在北京13：00 连续剧：美好生活（24—26）15：39 品味消费在北京16：20 首都经济报道17：00 拍宝18：00 财富剧场18：30 品味消费在北京

19：00 首都经济报道19：30 财富剧场20：08 说画20：46 拍宝21：45 税收天地22：20 说画22：55 财富剧场23：30 首都经济报道0：00 电视购物荫北京电视台—6（体育频道）

6：05 BTV赛场：18—19中国男子篮球职业联赛（八一队———北京队）

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公开赛女单决赛11：30 天天体育12：25 欢乐二打一13：20 BTV赛场15：10 欢乐二打一16：20 直播：2019澳大利亚网球公开

赛男单决赛；18-19中国男子篮球职业联赛（江苏队———北京队）

21：30 天天体育22：05 BTV赛场：2019澳大利亚网球

公开赛女单决赛23：55 BTV赛场：西甲（韦斯卡队———

马德里竞技队）

1：40 天天体育2：10 BTV赛场：18-19中国男子篮

球职业联赛（八一队———北京队）

3：50 BTV赛场：2019澳大利亚网球公开赛精选（5）

荫北京电视台—7（生活频道）6：07 我爱我车6:57 四海漫游7：48 生活+家装攻略8：25 生活+家装攻略9：03 生活气象9：05 快乐生活一点通早间版9：55 生活这一刻

10：59 选择精编12：50 美食地图精编13：20 生活特供14：12 生活+家装攻略之家装驿站14：22 生活气象14：26 快乐生活一点通精编15：32 我就是拳王16：22 中国梦 365个故事（第二季）

（142）16：25 迷尚北京精编16：50 医者17：24 第一房产17：54 我爱我车员愿：40 生活这一刻19：40 迷尚北京20：10 生活+全能改造21：14 选择22：03 生活广角精编22：35 生活+全能改造23：39 选择0：24 生活这一刻1：29 生活广角精编荫北京电视台—8（青年频道）

6：00 国际双行线之完美行动7：05 青春快乐季（二）7：55 戏里戏外8：45 电视先锋榜9：20 小童大艺

10：25 连续剧：面具（25—30）14：57 戏里戏外15：45 青春快乐季（二）16：33 电视先锋榜17：06 书香北京17：38 青春快乐季周末版18：00 国际双行线之新歌来啦19：05 青春快乐季周末版19：30 青春快乐季（一）20：18 青春快乐季（二）21：06 戏里戏外22：02 连续剧：暗战（6—8）荫北京电视台—9（新闻频道）

6：02 特别关注7：00 北京您早9：05 红绿灯

10：10 这里是北京10：35 每日文娱播报11：15 法治进行时12：00 特别关注13：00 红绿灯13：30 电视先锋榜

14：00 新闻手语14：15 北京议事厅15：12 法治进行时16：32 这里是北京16:57 特别关注18：00 红绿灯———平安行19：30 都市晚高峰20：27 法治进行时21：10 红绿灯21：45 这里是北京22：10 每日文娱播报22：55 法治进行时23：40 红绿灯

荫北京电视台—纪实频道6：28 中国故事7：30 这里是北京7：59 档案8：40 电视先锋榜9：10 奇妙之旅9：45 纪录片影院

11：05 丝路时间12：37 中国梦———365个故事第二季

（142）13：00 探索14：00 寰宇客15：00 纪录片影院16：17 奇趣自然17：00 探索19：00 纪录中国20：00 探索21：00 纪录时间21：30 寰宇客22：30 纪录片影院23：50 记忆0：40 奇趣自然1：15 奇妙之旅1：50 中国故事

荫北京卡酷少儿频道6：00 可可剧场7：00 派派牛剧场7：52 派派牛剧场8：14 派派牛剧场9：45 维他命家族

10：13 派派牛剧场12：55 派派牛剧场15：36派派牛剧场17：08 闪天下17：36 大玩家18：04 卡小酷剧场20：45 卡小酷剧场22：36 2KAU剧场荫中央电视台—员（综合频道）

6：00 朝闻天下8：35 我要上春晚(3)

10：18 星光大道年度总决赛（6）1圆：37 今日说法13:17 我有传家宝14:16 56集连续剧：三妹（27—30）18：05 正大综艺·动物来啦19:00 新闻联播19：38 焦点访谈20：05 挑战不可能第四季（2）22：00 晚间新闻22:37 挑战不可能第四季（2）0:16 开讲啦1：13 晚间新闻荫中央电视台—圆（财经频道）

6：15 经济信息联播7：00 第一时间9：01 深度财经

10：00 我们一起走过———致敬改革开放 40周年（15、16）

11:12 周末特供11：50 国际财经报道12：30 特别呈现:舌尖上的中国 I(4)13:19 是真的吗14：18 创业英雄汇15:22我们一起走过———致敬改革开

放 40周年16：35 周末特供———川味（1、2）17：41 特别呈现:舌尖上的中国 I(5)18：30 一槌定音19：30 周末特供19：50 深圳故事（7）20：30 经济信息联播21:15 央视财经评论21:48 对话22:49 我们一起走过———致敬改革开

放 40周年(1、2)0：03 深圳故事（7）荫中央电视台—猿（综艺频道）

6：45 综艺喜乐汇8：42 综艺喜乐汇

10：09 综艺喜乐汇

11:41 直通春晚（1、2）15：08 向幸福出发16:33 综艺喜乐汇18：01 综艺喜乐汇19：30 国家宝藏第二季21：19 2019新年乐三天（3）22：34 黄金 100秒0：00 综艺喜乐汇0：42 综艺喜乐汇1：25 综艺喜乐汇

荫中央电视台—4（中文国际频道）

6：00 海峡两岸6：30 深度国际7：00 中国新闻7：30 今日关注8：00 中国新闻9：02 谢谢了，我的家（第二季）（4）

10：02 国家记忆11：30 海峡两岸12：00 中国新闻13：01 深度国际13：34 双语剧场17：15 城市 1对 118：00 中华情19：00 中国新闻19：30 中国舆论场20：30 海峡两岸21：00 中国新闻21：30 今日关注22：00 外国人在中国23：45 双语剧场2：30 城市 1对 1荫中央电视台—缘（体育频道）

6：00 赛事集锦：2019年英超6:30 健身动起来8：03 2019年亚洲杯 1/4决赛（1）9：30 2018/2019赛季 NBA常规赛

（勇士队———凯尔特人队）

12：35 2019年世界职业拳王争霸赛（4）

14：30 2018/2019赛季单板滑雪世界杯

15：30 2018/2019赛季自由式滑雪世界杯

16：30 2019年澳大利亚网球公开赛男单决赛

19：30 2019年WCBA全明星周末全明星赛

22:00 2018/2019意大利足球甲级联赛第 21轮

0：05 2019年亚洲杯 1/4决赛（2、3）荫中央电视台—远（电影频道）

6：42 故事片：如果没有你8：20 动画片：犹太女孩在上海 2———

项链密码9：57 译制片：小鸡快跑（英国）

11：31 音乐电影欣赏11：37 故事片：功夫瑜伽13：29 译制片：当怪物来敲门（美国）15：12 佳片有约周日影评版15：45 故事片：一个人的武林17：32 世界电影之旅周日版17：48 中国电影报道18：18 故事片：坑爹游戏20：15 频道出品：丐世英雄21：59 故事片：原谅他 77次23：44 音乐电影欣赏0：01 故事片：到阜阳六百里1：27 故事片：擒爱记

荫中央电视台—苑(军事·农业频道)

7：05 动物世界7：50 动物世界8：37 动物世界9：10 防务新观察9：40 军事科技

10：17 军旅文化·大视野11：19 第一动画乐园12：05 第一动画乐园13：22 乡约14：13 农广天地14：43 人与自然15：20 防务新观察15：57 谁是终极英雄17：00 中国武警17：30 军迷淘天下18：05 阳光大道19：33 军事报道20：00 防务新观察20：35 动物世界21：17 食尚大转盘22：07 聚焦三农22：40 中国武警

23：17 乡村大世界荫中央电视台—愿(电视剧频道)

4：15 连续剧：继父回家（9—12）7：32 连续剧：枪口（12—16）

12:26 连续剧:我的继父是偶像（36—39）

16：05 星推荐16：21 星推荐16：31 连续剧：初婚（15—17）员9：30 连续剧：上将洪学智（17—19）22：28 连续剧:青岛往事（13、14）0：17 44集连续剧：外科风云(43、

44）；43集连续剧：急诊科医生（1—3）

荫中央电视台—9（纪录频道）6：04 时代6：33 真相7：04 自然7：59 万象8：55 特别呈现9：54 发现

10：24 自然16：26 寰宇视野17：30 人文地理18：03 自然19：03 万象20：05 特别呈现21：07 寰宇视野22：09 纪录电影23：49 人文地理0：23寰宇视野1：18自然2：15 万象荫中央电视台—员园（科教频道）

6：00 读书6：10 地理·中国6：39 原来如此7：09 2019真相特别节目8：09 探索·发现8：56 健康之路9：44 自然传奇

10：43 2019真相特别节目11：43 读书11：53 百家讲坛12：41 解码科技史13：49 自然传奇14：27 原来如此15：27 自然传奇16:28 2019真相特别节目17：26 地理·中国17：57 健康之路18：46 四季味道19：54 自然传奇20：53 2019真相特别节目21：52 探索·发现22：41 百家讲坛23：26 中国诗词大会（第三季）（3）1：12 四季味道荫中央电视台—员员（戏曲频道）

6：06 九州大戏台：豫剧电影：《草根秀才》选场

7：56 跟我学：安平教唱京剧《黑旋风李逵》选段

8：44 京剧：杨门女将11：51 连续剧：抗倭英雄戚继光（11—

13）14：29 京剧：《金山寺 断桥 雷锋塔》17：01 京剧：《范进中举》19：10 戏曲采风19：30 过把瘾20：34 角儿来了：杨赤（上）21：49 连续剧：隋唐英雄三（37—39）0：07 一鸣惊人：京剧专场（四）

荫中央电视台—员圆（社会与法频道）

6：00 夕阳红6：24 法律讲堂6：58 平安 3657：22 夕阳红7：46 普法栏目剧8：39 普法栏目剧9：33 普法栏目剧

10：27 普法栏目剧11：20 道德观察11：40 平安 36512：00 热线 12员2：44 社会与法电视剧精选：我的父

亲母亲（22—25）15：48 夕阳红16：08 道德观察16：30 小区大事17：10 普法栏目剧18：01 普法栏目剧18：52 法律讲堂

19：24 一线 20：07 忏悔录21：39 2019体彩开奖21：42 热话22：13 心理访谈圆2：53 法律讲堂23：23 忏悔录 0：05 热话0：38 一线 1：21 心理访谈荫中央电视台—13（新闻频道）

6：00 朝闻天下9：00 新闻直播间

12：00 新闻 30分12：35 每周质量报告13：00 新闻直播间18：00 共同关注员怨：猿9 焦点访谈20：00 东方时空21：00 新闻联播21：30 面对面22：15 世界周刊23：00 24小时0：00 午夜新闻荫中央电视台—14（少儿频道）

7：00 大仓库8：00 2019动画大放映

10：00 2019动画大放映13：00 2019优秀儿童剧15：20 2019动画大放映17：00 2018动画大放映22：00 连续剧：解放（39、40）23：37 47集连续剧：爱人同志（47、

48）1：17 40集连续剧：诚忠堂（1）荫中央电视台—15（音乐频道）

7：06 今乐坛8：09 精彩音乐汇9：57 民歌·中国———乐扬九州

10：35 一起音乐吧———我和我的祖国（四）

12：19 精彩音乐汇14：07 音乐传奇———又见邓丽君17：48 精彩音乐汇19：30 民歌中国———唱响新时代走进

广东潮州20：42 乐游天下———新春韵飞扬（下）21：19 音乐公开课———北大教授周映

辰主讲：音乐剧里的“中国范儿”

22：12 精彩音乐汇———群星演唱会荫中国教育台—员

7：00 连续剧:野山鹰(10—13)13：00 连续剧：薛平贵与王宝钏（37—

41）19：30 纪录中国20：30 长安街21：30 博物馆之夜0：20 剧场：铁甲舰上的男人们（31、

32）荫中国教育台—猿

8：32 剧场：壮丁也是兵（10—12）12：00 少年工匠13：00 加油吧考生13：46 剧场：壮丁也是兵（13—15）16：56 动物星球18：00 留学为你来20：00 剧场：那年花开月正圆（22、23）21：47 留学为你来22：30 寰宇地理

荫山东教育电视台8：54 剧场 13：08 剧场

18：25 高考直通车20：46 益呼百应21：21 乐龄学院22:30 孔子大学堂23：05 益呼百应

荫上海东方卫视9：00 未来邀请函9：35 东方看大剧

12：30 剧场：如懿传19：30 剧场:幕后之王(41、42)21：00 欢乐喜剧人

荫天津卫视8：00 剧场：中国刑警 803（40—44）

12：35 剧场：正阳门下小女人（18、19）14：15 剧场：太行英雄传（23—26）19：30 剧场：正阳门下小女人（20、21）21：20 非你莫属0：10 剧场：英雄联盟（31—33）

荫重庆卫视8：10 剧场：勇者胜（21—24）

13：05 剧场：孤胆英雄（22—26）19：33 剧场：大秧歌（27、28）21：20 谢谢你来了22：15 剧场：琅琊榜（2、3）0：20 剧场：突围突围（22、23）

荫河北卫视8：50 剧场

12：20 欢乐冲击波13：10 剧场17：55 家政女皇19：30 剧场：正阳门下小女人（20、21）23：23 京津冀大头条0：00 剧场

荫山西卫视7：35 剧场 12：55 剧场

19：35 剧场21：15 伶人王中王22：32 剧场：超出硝烟的女人

荫内蒙古卫视8：00 动画片8：30 剧场

13：35 剧场：济公游记19：35 剧场：北平无战事22：00 马兰花开23：05 剧场：雪豹

荫辽宁卫视8：40 剧场：永远一家人

13：15 剧场：向幸福前进16：55 欢乐集结号19：35 剧场：娘要嫁人21：15 组团上春晚23：35 影院

荫吉林卫视7：23 剧场：娘亲舅大（1、2）9：06 剧场：绝地枪王(二)（8—11）

12：44 剧场：新水浒传（10—13）16：20 放歌中国19：33 剧场：情满四合院（8、9）21：10 高手在民间22：08 放歌中国23：15 剧场：破晓（32—37）

荫黑龙江卫视8：40 剧场：重案六组（三）

19：30 剧场：正阳门下小女人21：20 大冰小将22：10 剧场

荫江苏卫视7：32 荔枝大剧秀

10：00 新相亲大会14：50 非诚勿扰16：10 昆仑决18：10 时代问答19：32 剧场：天衣无缝

0：20 纪录片荫浙江卫视

7：00 剧场18：53 好看中国蓝19：30 剧场：天衣无缝21：10 智造将来 2：00 剧场

荫安徽卫视8：35 周末大放送：倚天屠龙记

11：40 男生女生闯天涯第五季预热13：33 周末大放送:锦绣未央19：33 剧场：义海0：40 剧场:花千骨

荫福建东南卫视7：35 剧场

17：57 食来运转19：38 剧场：天盛长歌（5、6）22：04 海峡新干线23：16 剧场

荫江西卫视8：15 剧场

13：55 剧场18：15 社会传真19：34 剧场：香蜜沉沉烬如霜21：25 传奇故事23：00 剧场

荫山东卫视7：35 剧场：家有儿女第二部

13:40 剧场:魔都风云19：30 剧场：温暖的村庄21：20 听得到的美食22：45 剧场：延禧攻略23：30 剧场：温柔的谎言

荫河南卫视9：27 剧场：我的前半生（32—34）

12：09 剧场：飞哥大英雄（1—6）19：33 梨园春20：53 剧场：龙族的后裔（7、8）22：52 剧场：东风破（24、25）

荫湖北卫视7：54 剧场：兵出潼关

12：56 剧场：杀寇决19：37 剧场：义海21：20 戏码头0：13 剧场：枪火

荫湖南卫视7：30 剧场

13：40 快乐大本营18：00 新闻当事人19：30 剧场：知否知否应是绿肥红瘦

（55、56）22：00 天天向上

荫广东卫视9：50 剧场：金婚

13：14 剧场：红娘子19：35 剧场：好久不见(29、30)21：08 全球零距离22：30 逐梦英雄

荫深圳卫视8：50 辣妈学院

12：43 极速环游记13：50 剧场：寂寞空庭春欲晚17：20 辣妈学院19：30 剧场：香蜜沉沉烬如霜23：25 勇士的荣耀1：55 直播港澳台

荫旅游卫视8：25 世界游9：55 剧场：穆桂英挂帅

12：30 剧场：你是我的姐妹14：10 文明中华行15：20 剧场：杉杉来了20：30 第一时尚

22：00 文明中华行荫广西卫视

7：25 剧场：下一站别离9：45 剧场：那年花开月正圆

12：35 剧场：胭脂19：35 剧场：你和我的倾城时光22：55 剧场：猎毒人

荫四川卫视8：30 剧场：光影

12：20 剧场：狐影19：35 剧场：擒狼22:30 剧场：最好的安排

荫贵州卫视8：10 剧场：绝地枪王之松花江上的枪

声（27—31）13：15 剧场：决战江桥（12—16）20：20 剧场：荡寇（17、18）23：00 剧场：天龙八部（18）

荫云南卫视4：46 剧场：炮神（17—19）

10：25 剧场：小丈夫（32—34）12：59 剧场：风景（1—6）19：36 剧场：边陲迷雾（28、29）23：25 剧场：云水怒（21—24）

荫西藏卫视9：03 剧场：生命中的好日子（14—17）

14：12 剧场：勇敢的心（63—66）20：11 剧场：琅琊榜（53、54）23：34 剧场：出关（16、17）

荫陕西卫视7：20 剧场：决战江桥（12、13）

12：50 剧场：野山鹰（23—27）19：35 剧场：苍狼（19、20）22：30 剧场：孝庄秘史（17、18）

荫甘肃卫视6：59 剧场：地雷战（51—55）

12：59 剧场:东江英雄刘黑仔（18—22）19：41 剧场：琅琊榜（46、47）21：34 大戏台23：39 剧场：怒放（23、24）

荫青海卫视8：00 剧场：穆桂英挂帅

13：20 剧场：黎明决战17：30 男生女生上高原（第五季）19：30 剧场：麻辣变形记21：30 守望

荫宁夏卫视7：50 剧场：勇敢的心（24—27）

13：20 剧场：零下 38度（8—12）19：35 剧场：温暖的村庄（3、4）22：50 剧场：知青家庭（16、17）

荫新疆卫视9：21 剧场：长在面包树上的女人

（3—6）14：20 剧场：大院子女（5—7）20：16 剧场：最美的青春（13、14）23：50 剧场：我的前半生（12—14）

61收视·热剧编辑 夏茂平姻2019年 1月 17日周日广播电视 编辑 陈文姻60 2019年 1月 17日

致 读 者节目如有变动，请以各台

当天播出为准。

节目以当日播出为准

节播广 目荫北京新闻广播 FM100.6/AM8289:00 整点快报 假日节拍11:15 话里话外14:00 周末赛场17:00 大城小事19:30 北京的声音22:20 声音档案荫北京城市广播 FM107.3/AM10265:00 天天向上10:00 京城帮帮团16:30 健康加油站19:00 健康投资家20:45 记忆的唱片（精编）荫北京故事广播 FM95.4/AM6037:30 品读时分12:00 纪实传奇：《鸦片战争》17:00 传奇书场：《汉朝那些事儿》20:30 档案22:30 纪实传奇（重播）：《鸦片战争》荫北京体育广播 FM102.57:00 雄鸡唱晓9:00 1025动生活15:00 健康相对论17:00 营养最时尚19:00 激情赛场 超级体验团21:30 体坛夜话荫北京音乐广播 FM97.45:00 特别创意7:00 音乐加速度10:00 全球华语歌曲排行榜15:00 节奏驾到17:00 974 LIVE SHOW21:00 国家大剧院荫北京交通广播 FM103.97:30 一路畅通11:00 1039慧旅行13:00 百姓 TAXI

16:00 警法时空20:00 1039都市调查组23:00 行走天下周末版（重播）荫北京文艺广播 FM87.67:30 我们出发吧11:00 音乐共享派14:00 诵读小站19:00 打开文化之门22:00 戏迷乐荫北京外语广播 FM92.3/AM7748:00 悦生活（重播）12:30 创客在北京（重播）16:00 冬奥英语周末版20:30 快乐游（重播）22:00 英语 PK台（重播）荫北京青年广播 FM98.2/AM9277:00 活力 MUSI客11:00 活力 MUSI客16:00 活力 MUSI客19:00 漫游嗨翻天21:00 982听书坊（重播）荫中央电台中国之声 FM106.16:30 新闻和报纸摘要9:00 央广新闻12:00 全球华语广播网19:00 央广新闻晚高峰0:00 千里共良宵荫中央电台经济之声 FM96.66:00 天下财经9:00 王冠红人馆12:00 天天 3·1515:30 王冠红人馆（重播）20:00 海阳现场秀

荫中央电台音乐之声 FM90.06:00 早安音乐9:00 音乐 BRUNCH14:00 音乐漫步18:00 音乐 LIVE21:00 音乐寄情荫中央电台经典音乐广播 FM101.87:00 经典好好听（上午）12:00 经典好好听（中午）17:00 经典好好听（下午）22:00 经典好好听（晚上）荫中央电台文艺之声 FM106.69:00 综艺对对碰12:00 文艺大家谈15:00 民歌风行17:00 海阳现场秀21:00 品味书香22:00 中国大舞台荫中央电台老年之声 AM10536:00 岁月如歌11:00 夕阳红茶馆14:00 倾听时光17:00 长篇连播21:00 倾听时光（重播）荫中央电台娱乐广播 AM7477:00 纪实春秋11:00 名家书场13:00 长书短读（重播）14:00 作家文库19:00 少年派（重播）21:00 纪实春秋（重播）荫中国交通广播 FM99.67:30 早安，假日11:00 高速加油站15:00 电波光影20:00 岁月如歌

节视电 目

（接上期）第 12集 好不容易抗过雨灾，大雨将息，曾雁来刚想歇口气，却得知南山湖的臭水倒灌到市区，发生疑似疫情的消息。此次疫情的发生区，恰是钢厂和钢厂宿舍所在地，路边、桥下倒灌的富营养棕色湖水还没消失，已经有很多人感染住院。曾雁来和金海东立即分工布置消毒、发药工作，引进干净的饮用水和食物等等防疫措施。防疫工作有条不紊地进行，闻风而至的媒体记者现场采访金市长，金市长习惯性地回避，并为避免负面消息的扩散，想要对媒体报道做相应的控制。的确，在同一时间的新闻报道中，雨灾引起的湖水倒灌和市区水系污染事件还在发酵，一时民意沸腾。

第 13集 邵海翁和徐世豪对这次疑似疫情事件进行了讨论，他们决定要通过舆论的手段，在社会上造成恐慌和混乱。于是很快，网上就有组织地出现了“26人住院消息被严密封锁，渤海政府到底在隐瞒什么？”等谣言。对于网上出现的不实言论曾雁来开始心急，他催促防疫局尽快出结果，但是防疫局表示还需要时间。对于网上有组织有预谋的不实舆论大量地转发，舆情中心建议马上在政府官网上发公告辟谣，同时要公布疫情的现实状况，并对于谣言做针对性的内容反击，各个部门以不同的形式向媒体发声。

第 14集 金海东市长为了证明，亲自到钢厂饮用自来水。而这时网上又出现了全市自来水都可能有问题的不实言论，导致了全市市民出现了抢水的情况。幸好政府早有准备，从周边县调来水免费为市民提供。金海东和曾雁来坐在一起反思这件事造成如今这个局面的原因，金海东向曾雁来表示了自己的错误，并表示不管怎样与曾雁来一起扛过这次的困难。省委书记张凤山亲自打电话来问责。第二天曾雁来和金海东召开记者发布会，金海东承认是因为自己工作上的保守，迟迟未能向社会，向媒体朋友公开钢厂宿舍住院治疗的事实，引起公众的怀疑，这才给谣言、传言可乘之机，给渤海市民的正常生活带来了很大的困扰。金海东代表市政府向渤海市的人民群众进行了真挚的道歉。

第 15集 曾雁来走访污水处理厂之后，发现治理污染需要一大笔资金，而财政局则表示并没有资金预算。金海东主持会议，相关官员表示目前五区六县的主要企业、河流的治污均已达标，南山湖的富营养化是积重难返的历史问题，每年也就雨季赶上大雨才会出现倒灌和污染，治理起来相当的困难，并且耗费很大，并不建议投入大量资金去治理。想要治污，曾雁来一筹莫展。庄琳提醒曾雁来，可以与他人合作。在治污上一筹莫展的曾书记茅塞顿开，他寻找治污高人，最后主管环保的秦副市长推荐了一个北京的高人———葛总。这位葛总是一位体制内出身，后来下海创办了一家兼具企业性质的环保研究咨询机构，是个精通治污的高人。于是曾雁来亲自前往北京去请葛总。

第 16集 在曾雁来的诚意感召下，葛总跟从曾雁来从北京来到渤海。曾雁来组织市政、环保、财政、水务等各个部门的一把手来开会。而葛总却早就去现场各处进行探访，各个部门的人听说了，也都立马赶到了现场。葛总第一时间到现场进行调查，相关部门的人也都赶到了现场，这时候葛总大发雷霆，当着曾书记的面严厉批评指出了他们的问题所在，渤海市的干部们都感到很羞愧，专管水务的刘念军向葛总道了歉。胡杰又给邵笑发了邮件，指明邵海翁必须和他取得联系。邵笑没敢告诉冉千帆，先质问邵海翁，邵海翁生气地表示这是一派胡言，否认胡杰的言论。邵笑在冉千帆的鼓励下，把邮件的事告诉了冉千帆。冉千帆派佟彪对于邮件来源进行追查，然而却晚了一步。

第 17 集 曾雁来与金海东讨论债务问题，两人对债务问题的分歧导致两个人激烈地争吵起来。晚上曾雁来就建设钢厂文化园区等问题向邓耀北咨询意见。曾雁来与金海东交谈，两个人相互理解，曾雁来深深体会到了金海东一直以来的不容易。邵笑和黄海龙找曾书记谈论造船工作的进展以及资金情况。事后冉

千帆找到邵笑，让她不要有负担，好好做一下邵海翁的思想工作。曾雁来与钢厂老板钟若明以及钢厂工人们一同坐在小饭馆举办讨论会，工人们对于关停钢厂和安置问题提出了许多疑问，曾书记耐心地一一解答，并提出政府对于钢厂工人们的住宅和工作的安排计划。工人们欢呼雀跃、群情激愤。

第 18集 曾雁来、金海东、任长明、秦建山副市长以及财政局长、环保、城建、水务等部门的开会。任长明会后和金海东进行讨论，任长明对于曾雁来的政策报以怀疑态度，因为短期内不仅没有财政收入，并且还要不断地往里面砸钱。刘念军与葛总召开会议，讨论和解决两个问题，一是城市绿化和城郊农田使用的化肥农药的问题，二是地表径流的控制问题。几个人互相扯皮争吵，这让与会的葛总深深地感到心寒。曾雁来知道事情的经过之后对几个领导进行了严厉的批评，并让几人去给葛总道歉。曾雁来也亲自去拜访葛总，向葛总表达自己的歉意。葛总释怀了，又一次召开了会议。政府在云崖县搞智慧城市的试点，海外回来的技术人员现场对云崖县现在的情况做了指导。

第 19集 邓耀北认为钢厂文化园区让专业机构来做才能经营得更好，大洋集团挑不起这个责任。投资方面大洋集团没有问题，具体投资额度和占股比例则需要再次洽谈，为此曾雁来亲自去拜访邓耀北。曾雁来与邓耀北洽谈大洋集团投资钢厂文化园区的事宜，曾雁来被邓耀北的言行深深打动，两人口头上达成了大洋集团投资的约定。没想到的是，大洋集团由于在南美的债务问题冻结了账户，无法按时支付口头上答应的先给政府的 15亿。金海东气愤地怪罪了曾雁来。他警告曾雁来，如果财政出现什么重大问题，还会重提过去的方案，把钢厂宿舍区的开发权卖给企业。吕铮多次找邓耀北谈论此事都没有结果，而曾雁来再打电话却无法与邓耀北取得联系。

第 20集 钢厂的最后一天，工人们有条不紊地进行着工作，每个人神情肃穆地庄严地浇筑着厂徽，完成着他们在炼钢厂的最后一次工作。最后刻着“渤海炼钢厂”几个大字的厂徽浇筑而成，这是工人们对钢厂的热爱。到了钢厂关停那天，每个工人庄重而严肃，金海东向每个钢厂工人致敬并为厂徽揭幕。邓耀北为了债务问题七天七夜没合眼跑到南美，终于解决了问题，拿到了答应给政府的十五亿。吕铮激动地给了邓耀北一个大大的拥抱。吕铮意外发现垃圾不分类的大问题。曾雁来和金海东谈论关于垃圾分类处理的问题，到最后决定从这个垃圾分类问题，延伸出一个管理理念与机制的大变革。那就是，建设一个智慧化的渤海。

第 21 集 廖望带杜莎莎去大洋集团谈判，却发现杜莎莎和邓耀北早就认识，并且邓耀北似乎对杜莎莎很感兴趣。廖望拿出来的关于港区土地问题的材料并不占理，邓耀北不予理睬，并表示廖望要是还不死心，就走法律程序。廖望看出邓耀北对杜莎莎有好感，决定从杜莎莎入手，利用美人计让邓耀北上钩。他先是让杜莎莎升职为公司总裁助理兼法务部总监，又答应给她二十万作奖金，让杜莎莎直接去和邓耀北谈判。廖望带着杜莎莎再一次找邓耀北谈判，廖望中途找理由故意离开，留杜莎莎一人和邓耀北谈判，但杜莎莎并没有谈成。廖望向邵海翁求助，邵海翁决定亲自去找金海东谈。

第 22集 杜莎莎表示已经不太可能拿到港区的那块地。廖望很气愤，他告诉邓莎莎自己提拔她就是让她利用美色接近邓耀北。杜莎莎一气之下辞职，她找到邓耀北，告诉他自己不是他想的那种女人。葛总做出了三个既严格又不脱离实际的文件。通过出台地方标准，打响了渤海市环境治理的第一枪。任长明和金海东讨论这三个文件，任长明认为这些文件定的标准非常苛刻，无论是标准本身，还是执行力度，都比国内大部分城市更严格，他认为这个决策是好大喜功的行为。渤海市政府对于水环境治理“地方标准”进行会议讨论，最终对大力度坚决治理水污染达成了共识。 （待续）

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