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とりひとりが気を付けないと

ワタシはこうやって力をつけていくよ…

３つ鰯“感染症“は

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新型コロナウイルスの3つの顔を知ろう！

～負のスパイラルを断ち切るために～第1の‘'感染症”

「病気」

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第2の"感染症',

「不安~’第3の"感染症”

「差別」 13

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新型コロナウイルスによる感染が

流行しています。

実はこのウイルスが怖いのは、

「副つ鰯緬感染症”」という顔

があることです。

知らず知らずのうちに私たちも

影響を受けていることをみなさんは

ご存知ですか？

感染すると、風邪症状や重症化して

肺炎を引き起こすことがあります。

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４

ワイルスがちたらす

このウイルスは、感染者との接触で

うつることがわかっています。

第１の“感染症″は

病気そ鰯も鋤です

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ウイルスがもたらす

第２の“感染症〃は

不安と恐れです

このウイルスは見えません。ワクチンや

薬もまだ開発されていません。

わからないことが多いため、私たちは

強い不安や恐れを感じ、ふりまわされて

しまうことがあります。

それらは私たちの心の中でふくらみ、

気づく力・聴く力・自分を支える力を

弱め、瞬く間に人から人へ伝染して

いきます。

７

なぜ、嫌悪。偏見・差別

が生まれるのか

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嫌悪の対象を偏見・差別し

遠ざけることでつかの間の

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ウイルスがもたらす

本能を刺激します。

そして、ウイルス感染

かかわる人や対象を

日常生活から遠ざけた

差別するばど、

人と人との信頼関係や

社会のつながりが

壊されてしまいます。

不安や恐れは人間の生き延びようとする

特定の人。地域・職業などに対して

「危険」「ばい菌」といったレッテルを

貼る心理によって差別や偏見はおこります。

第３の〃感染症“は

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３つの“感染症〃は

どうつながっているの？

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この〃感染症″の怖さは、病気が不安を

呼び、不安が差別を生み、差別が更なる

病気の拡散につながることです。

『手洗い」

『咳工チケット」

「人混みを避ける」

など、

ウイルスに立ち向かうための行動を、

自分のためだけではなく周りの人のため

にもすることが大切です。

１人１人が衛生行動を徹底しましょう。

9

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~

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０１

皆さんも、

ウイルスに関する悪い情報ばかりに目が

向いていたり、なにかとウイルスに結び

付けて考えたりしていませんか？

このように思い、行動することから

“感染症″は広がっていきます。

これらの“感染症〃をふせぐために、

私たちはどのような工夫ができる

でしょうか？

「あの人咳してる・・・コロナなんじゃない」

一あの地域はコロナが流行っているからあそこ

のものを買うのはやめよう。．‐」

「熱があるけど怖いから黙っていよう・・・』

気

づ

く

力

聴

く

力

自分を支える力

を弱めます。

不安や恐れは身を守る為に必要な

感情ですが、私たちから力を奪い、

冷静な対応ができなくなることも

不安や恐れは私たちの

あります。

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３

第２の〃感染症″にふりまわされないために１５

第２の“感染症〃にふりまわされないために１

自分の安全や健康のために必要なこと在

見極めて自ら選択してみましょう

自分を支える力を高める

まずは自分詮見つめてみましょう

．立ち止まって一息入れる．

（深呼吸、お茶を飲む）

・ウイルスに関する情報にさらされる

のを制限し、距離を置く時間を作る。

・今の状況を整理してみる。

・いつもの生活習慣やぺｌスを保つ．

‘心地よい環境を整える。

、今自分ができていることを認める。

・自分自身をいろいろな角度から

観察してみる。

（考え方、気持ち、ふるまいなど）

・今の状況だからこそできることに

取り組んでみる。

・安心できる相手とつながる。

気づく力を高める

氏

鯵子つ齢舗

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４

第２の〃感染症〃にふりまわされないために１

・生活習慣が乱れていませんか？

普段と変わらず続けられることは

ありますか？

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く

力

を

高

め

る

~

いつもの自分と違う所はありませんか？

・ウイルスに関する悪い情報ばかりに

目が向いていませんか？．

・なにかと感染症に結び付けて考えて

いませんか？

・趣味の時間や親しい人との交流が

減っていませんか？

第３の“感染症・を蟻

ふせぐために

不安を煽ることは病気に対する偏見や

差別を強めます。

。「確かな情報」を拡めましよう。

・差別的な言動に同調しないように

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・小さな子どものいる家庭

・高齢者

・治療を受けている人とその家族

・自宅待機している人

・医療従事者

．日常生活を送って社会を支えている人

第３の“感染症〃を

ふせぐために

参考文献。資料 この事態に対応しているすべての方々を

ねぎらい、敬意を払いましょう．

みなさんそれぞれの場所で感染を拡大

しないように頑張っています。

EMDREUROPE(2020）C…41掘想･鵬倒了鱈/も4…’戯"…7Bspn齢epsy℃A､“た回/a"〃e癖｡伽"曰ゾョ”ec“AvaiIabIeごt:htt“:〃ww.”ctheI1as・or庭/wD-“､tent/upIo2ds/2020/砥参℃uidE1in哩一化r-thc-recent-Coronavirus詮imeふり｡§ （Acc“ged：”20/03/22)．

国際赤十字･赤新月社連盟心理社会センター（2014）施し銃osoc"s""cmα"竹nganoL妨鰭aAof品◎泡”Us鮨釦saAvailableathttPS://pgCentne.orE/wp-cOntenL./UDIoads/2018/O3ﾉ‘20I40814EbcIa-師e和E-papef-On-psycI1“OciaI-ﾖu”ort,Pdf (Acce率ed：2020/03/05)．

国際赤十字･赤新月社連盟心理社会センター(2018)AG幽咋”R球c加心戚七a/F〃壷fA紅AvalIabIeat：htt回斌〃｡＄“n打e,or度,'7r⑧sour“=a-“de-to-PSVChOlDgi”1-狩薗t型id宇勉E“-CfP“今r屋士C『“c四nt-圏｡CiCti“(ACC“Sed2020/03/05)‘

,露際赤十字･赤新月社連盟心理社会センター(2020）蘇型コロナウイルズ"CoMﾉのアウトフレイクアたおげる麦茂スタッフ･ポランティア･コミュニティのための溺挿簾溌,心露会蝕麦祷｢〃搾湿ﾉ仁つjiてAvaiIabIe帥:“ps:,'/pScentrc.p堰ﾉ?resource二mh”9－碓壼Dsc-Covid=19-侭&,i,lanca"an…(A･｡“倉｡d12020/03/23)(2020年2月22日暫定版,翻訳:日本赤十字掴．

・国際赤十字･赤新月社連盟心理社会センター,ユニセフ,世界保健儂関(2020)S"な/StEmaassoc"""l戒んCOしゆ-71(2020年2月24日賑)AvaiIBbIeet:蚊tB璽狂鯉雲砿唾Qr座?E璽堅｣禧日霊social一頭亜垂三鑑拝QQi靴函型i#h＝QQ璽g二坦(Accessed:2020/03/2,）

・ 日本赤十字社(2020）舞型コロナウイルズrCOlm－7〃仁漱応する銭貞のためのサポーハガYF(2020年3月10日初飯)‘

・森光玲雄(2020>『ウイルスによってもたらされる3つの感染症』日本赤十字社(2020)読型コロナウイ刀,スイCOl』、‐『〃仁諒感ずる鐘買のためのザボートガイリj，〔2020年3月10日初版)‘pp､6より引用．

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このように、新型コロナウイルスは、３つの

“感染症“という顔を持って…私たちの生活に

影響を及ぼします。

このウイルスとの戦いは、長期戦になるかも

しれません。

それぞれの立場でできることを行い、

みんなが一つになって負のスパイラルを

!～負のスパイラルを断ち切るために～」C日本卵十字社．｡Z0

｢新型コロナウイルスの3つの顔を知ろう発行年月 2020年ヨ月26色初版

発 行 a本赤十字社新型コロナウイルス感染症対策本部

祝も

／

【監修】

諏訪赤十字病院 森光玲雄国環赤十字・赤新月社連盟心理社会センター登録専門家

【執筆協力】

日本赤十字社医療センター 秋山恵子（イラスト）宮本教子

伊勢赤十字病院 中井莱里

本社事業局 堀~ 乙彦

救謹・福祉部 武口真里花山内友和

国際部 佐藤展章矢田結

災害医療統括監 丸山嘉一

ユ叩

諏一

詩》本一日』肉壱1こついて.杵訓なく縄縦一頭変,トレース･健汎を柴止します.

引用‘印刷､危諄一ﾀでの配桁諏の照には､出巽を明罷の.1－.ご漕用ください｡