中華民國103年 1月4 活動內容歡迎上網查詢：http:/ /www.lmcf.org.tw會訊

終身學習列車

雜　　誌

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歡迎有興趣民眾踴躍報名參加！報名洽詢專線：02-23787468報名方式：電話或親至本中心報名即可。（研習相關規定請見本中心「終身學習研習活動簡章」）本中心為「台北市終身學習護照」協辦單位，只要您擁有「台北市政府終身學習護照」，參與研習課程或講座即可登錄時數或蓋上認證章。

★為響應環保，愛護地球資源，本中心即日起不提供紙杯，請參加活動、講座及研習課程的民眾及學員，自備環保杯，謝謝！公告

103年1月～5月　　 終 身 研 習 活 動 （歡迎隨時加入上課）

健 康 生 活 講 座 暨動 感 電 影 院103年1月～4月

★免費參加

■講座時間：星期六下午2:00-4:00　　■講座地點：黎明社教中心四樓／視聽中心

■請先電話預約，及早入席，以免向隅。

健康生活講座一覽表

保護級：未滿6歲之兒童不得觀賞，6歲以上未滿12歲之兒童須父母、師長或成年親友陪伴輔導觀賞。輔導級：未滿12歲之兒童不宜觀賞，12歲以上未滿18歲之少年須父母、師長或成年親友陪伴輔導觀賞。　　普遍級：一般觀眾皆可觀賞。

★免費參加

■放映時間：星期六下午2:00　　■放映地點：黎明社教中心四樓　視聽中心■欣賞須知：1.為避免影響觀眾觀賞權益，開演20分鐘後，謝絕入場。 　　　2.場內禁止飲食、喝飲料，敬請配合。　　　　3.請遵守電影分級制度觀賞。　　　　　　4.為顧及兒童觀賞視線，保留前二排座位給身高140公分以下兒童，並請家長約束隨行兒童勿放任走動嬉鬧。　 5.如違反上述規定並屢勸不聽者，本中心有權要求其離場。

健康生活　 　 免費試聽&體驗意者請先電話預約 02-23787468

動感電影院一覽表 ★免費入場

★開課日期會因故有所變動，請電詢本中心櫃台。

日期 主　　題 內　　　　容　　　　介　　　　紹 主　講　人

1/18

健康講座：

3C過度使用，

眼力大傷害！

電子產品科技日新月異，人們對3C產

品依賴度大量提升，造成眼睛過勞與

傷害。長期、大量觀看3C電子用品，

對眼睛會產生哪些傷害與疾病? 如何

正確保養、照護使用過度的雙眼？由

專業眼科醫師告訴您。

黃信偉/

台北醫學大學

附設醫院

眼科主治醫師

2/22

親職講座：

家有「跳跳

虎」，爸比媽

咪別抓狂！

家中有個「跳跳虎」，常讓爸媽傷腦

筋？！在學校的學習狀況，也常令老

師頭疼？！透過此議題讓我們一起正

視、了解「注意力不足過動症」的孩

子，並給予更多包容與鼓勵，攜手陪

伴教養過動兒。

徐巨龍/

赤子心過動症

協會執行長

03/15

健康講座：

食品安全與基

因改造農產品

知多少？!

不肖商人透過製造販售各種黑心食物

或以基改農產品做為食品原料，讓消

費者「食」在不安心。消費者該如何

分辨市面上的黑心食品與避免基改食

品呢？聽聽專家怎麼說…。

主婦聯盟

專業講師

04/19

健康講座：

當家中多了個

「老」寶貝

－談失智症病

人照護

台灣邁入老年化社會，未來將面臨快

速增加的失智症人口，除了醫療資源

面臨相當大負擔與支出，還有相關醫

療照護與喘息服務等配套措施，您知

道多少？歡迎一起來認識失智症的醫

療與照護。

天主教失智

老人社會福利

基金會

日期 片名 簡　　　　　　　介 級別

1/04 鋼鐵擂台西元2020年，人類不再滿足傳統拳擊肉搏戰，而是更具官能刺激的機器人拳擊。查理是一個被淘汰的過氣拳擊手，為了升級和訓練被人遺棄的爛鐵機器人亞當，不惜一切將拳擊技巧傳授給亞當，希望它登上機器人拳擊冠軍寶座。他們在地下拳賽打出了名號，向冠軍之路邁進，同時查理也慢慢打破與兒子麥斯之間的隔閡…。

護

1/25 史丹利的便當盒八歲的史丹利是個古靈精怪的幻想家，班上同學都喜歡圍繞在他身邊聽著各種有趣故事。然而史丹利每天卻最擔心午飯時間，因為每位同學都有媽媽準備的愛心便當，而沒有便當盒的他即將引發一場搶奪便當的校園大戰！

普

2/08 永不放棄一個弱勢、毫無背景的單親媽媽，她女兒有語言障礙；另一個是教育系統下最基層的教師，她兒子有學習障礙。兩位媽媽攜手發起勇敢行動，奮力對抗僵化的官僚教育體制，有人冷眼旁觀，但也有人支持。在「永不放棄」的信念下，最後太陽再次升起時，世界改變了嗎？

普

2/15 姐妹個性善良的史基特對待黑傭如家人，但她發現黑傭時常得到不平等的待遇。史基特決意著手採訪黑傭在白人家庭工作的甘苦，並寫成一本書，透過黑傭訴說人生。越來越多的黑傭願意說出故事，在膚色黑白分明、道德黑白卻模稜兩可的時代，她們的相遇是民權運動發生前，黑與白搭起最初的橋樑…。

普

03/08 派特的幸福劇本派特在精神病院待了八個月，出院後他想和離異的妻子重修舊好，每天努力要讓自己成為妻子心中理想對象。然而此時卻闖入了另一個女人蒂芬妮，漸漸地，這兩人在日復一日的交集相處下，他們之間的關係便開始產生了微妙的變化…。

護

03/22 逆光飛翔琴彈得好卻天生眼盲的裕翔首次離家北上唸書，他遇見愛跳舞但因故被迫放棄學舞的小潔，勇敢溫暖的裕翔融化了小潔冰冷的心，而小潔也帶領裕翔經歷不曾有過的冒險。現在的他們，朝著最初的夢想，邁開步伐，逆光而行。

普

04/12 勇敢傳說蘇格蘭高地的公主梅莉達喜歡在森林裡騎馬射箭，發現了傳說中的呢喃精靈，並引領她到女巫住處，梅莉達衝動之下跟女巫要了咒語，因而造成蘇格蘭各邦聯之間陷入史上最大的紛爭，戰爭一觸即發，展開了一場神秘、魔幻的冒險旅程…。

普

04/26 古魯家族原本被用來保護古魯一家人防止外來侵略的安全堡壘突然倒塌後，從未見過外面世界的古魯家族成員，被迫走出洞穴以外的世界，展開生命中驚奇又刺激的冒險旅程，遇見各種絢爛美麗而又不可思議的奇怪生物。他們終於發現眼前還有更多有趣的冒險等待他們去發掘…。

普

項　目 時　間 內　容

太極氣功 1/21週二上午10:00-12:00 太極氣功體驗

有氧運動 1/29週三晚上7:00-7:50 有氧運動體驗

塑身減重有氧 2/14週五下午2:00-2:50 有氧體驗

唱歌學英語 2/20週四下午2:30-4:30 唱歌學英語試聽

快樂跳排舞 2/20週四下午2:30-4:30 排舞體驗

健康瑜珈2/18週二下午2:30-4:00

2/26週三上午9:40-11:10瑜珈體驗

研習課程 時間 活動大綱材料費

(元)

指導

老師適合對象

環保手作創意營1/21(二)～1/24(五)

上午9:30-11:30用環保素材做出瓦楞紙趴趴熊、可愛襪子娃娃、天然造型手工皂、創意紙燈籠、祈福天燈等環保創意小物。(自備工具：剪刀、色鉛筆或彩色筆)

250 Judy小1～小6

玩美捏麵藝術營1/21(二)～1/24(五)

下午2:00-4:00天然麵粉加食用色素製成的麵糰，符合健康環保概念，捏塑成可愛動植物、卡通人物的造型便條夾、立體磁鐵、美麗吊飾及可愛鑰匙圈等。

200 呂春惠幼稚園大班

～小6

美麗手工卡片營2/5(三)～2/7(五)上午9:30-11:30

精緻溫馨又不失獨特風格的美麗手工卡片製作，有喜氣洋洋賀年卡、繡球花祝福卡、立體生日卡片。(自備工具：剪刀、白膠、色鉛筆或彩色筆)

120 莊　燕小2～小6

繪本故事成長營2/5(三)～2/7(五)下午2:30-4:30

帶領小朋友共同欣賞繪本、心得討論和延伸活動。繪本主題：「我長大了！」活動單元：⑴「拼拼湊湊的變色龍」認識自我、肯定自我。延伸活動：創意小書DIY；⑵「是蝸牛開始的」認識自己、肯定自己、相互尊重。延伸活動：可愛小偶DIY；⑶「一塊披薩一塊錢」建立友誼。延伸活動：吐司披薩DIY(自備工具：剪刀、蠟筆或彩色筆)

250 許嘉芳幼稚園大班

～小2

2014黎明寒假兒童研習營 （創意手作藝術＋繪本故事成長 免費上課 名額有限）

▓注意事項：⑴每班限16名，額滿為止。⑵謝絕家屬陪同上課。⑶如請假或缺席，恕不補課。▓研習費用：免費上課。惟為保障報名權益每項酌收報名費200元＋材料費。 ▓報名方式：　⑴報名前請先來電確認名額。　⑵報名時同時繳交報名費每項200元+材料費，始完成報名手續。可親自報名或銀行轉帳後傳真報名（轉帳傳真收據後請來電確認）　　銀行代號：807(永豐銀行)　　帳　號：162-001-0008214-5　　戶　名：財團法人黎明文化事業基金會附設私立黎明社教文化推廣中心　⑶完成報名後因故退出，請於103/1/16前提出申請；1/17至活動開始後因故不克參加者，報名費恕不退還，只退還材料費。▓洽詢電話：02-23787468　　▓傳真電話：02-23771239

唱歌學英語（7人以上始開班）

課程介紹： 膾炙人口的西洋經典英文歌曲教唱，從中認識歌曲背景、

深究中英文譯詞的發音、句意、意象與日常應用以及實際

跟唱並注重歌曲韻味抑揚的表現，寓教於樂學英文。

時　　間：2/27-5/15，每週四下午2:30-4:30

時　　數：24小時　　原　　價：2,250元(書籍費另計)

指導老師：林瓊玉　　全程優惠：1,800元

生活英語會話（7人以上始開班）

課程介紹： 實用文法、片語、生活會話、口語練習。

時　　間：1/3-5/2，每週五上午9:30-11:30

時　　數：24小時　　原　　價：2,250元(書籍費另計)

指導老師：言偉詠　　全程優惠：1,800元

快樂跳排舞（7人以上始開班）*自備乾淨運動鞋

課程介紹： 現代舞、拉丁舞、摩登舞、牛仔舞、曼

波，結合音樂、舞蹈及運動的新韻律。

時　　間：2/27-4/24，每週四下午2:00-4:00

時　　數：18小時　　原　　價：1,875元

指導老師：陳世瑛　 全程優惠：1,500元

太極氣功（7人以上始開班）

課程介紹：氣功吐納導引、運氣、氣感練習、楊家太極簡易十三式。

時　　間：1/21-3/25，每週二上午10:00-12:00

時　　數：18小時　　原　　價：1,875元

指導老師：韓舜丞 全程優惠：1,500元

塑身減重有氧（10人以上始開班） *自備乾淨有氧運動鞋

課程介紹： 低衝擊有氧、階梯有氧，適合剛開始運動者、下背或膝蓋不

適者、體重過重者、年長者等。

時　　間：1/2-3/4，每週二、四上午10:00-10:50

　　　　　2/14-4/16，每週三、五下午2:00-2:50

時　　數：16節　　　原　　價：2,875元

指導老師：郭雅琪　　全程優惠：2,300元

國際標準舞－拉丁舞初級（16人以上始開班）

*簡單易學不需舞伴

課程介紹：吉倫巴、探戈、倫巴、恰恰、捷舞等。

時　　間：2/11-4/8，每週二晚上7:00-9:00

時　　數：18小時　　原　　價：1,875元

指導老師：謝阜生　　全程優惠：1,500元

國際標準舞－摩登舞中級 (16人以上始開班) *簡單易學不需舞伴

課程介紹：華爾滋、英式探戈、圓舞曲、狐步（基本步）。

時　　間：1/16-3/20，每週四晚上7:00-9:00

時　　數：18小時　　原　　價：1,875元

指導老師：謝阜生 　全程優惠：1,500元

健康瑜伽（12人以上始開班） *自備瑜珈墊

課程介紹：呼吸調氣、靜心靜坐、各式體位法、經絡按摩。

時　　間：2/20-5/8，每週四晚上7:00-9:00

　　　　　2/25-4/22，每週二下午2:30-4:00

時　　數：18小時　　　　　　原　　價：1,500元

指導老師：吳宜錦、林南妘 全程優惠：1,250元

備　　註：另有週三及週六早班，歡迎插班。

有氧運動（7人以上始開班） *自備乾淨有氧運動鞋

課程介紹：簡易韻律操、有氧舞蹈、伸展緩和操、肌耐力訓練。

時　　　間：2/5-5/21，每週三晚上7:00-7:50

時　　數：16節　　　原　　價：1,875元

指導老師：陳韋如 　全程優惠：1,500元

備　　註：另有週五及週六早班，歡迎插班。

　　新課程推薦

　　實用語文研習班

　　養生保健研習班

←■�本中心與晨光基金會於11月合辦「守護健康人生」終身學習活動，由郭哲誠與周昌平老師帶來健康養生的飲食保健觀念，在場社區民眾專心聆聽，獲益良多。

→■�大安國小二年級小朋友於12月份至本中心參觀圖書館及其它館內設施。

一元復始一馬當先