Habilidades Sociales

Estilo de Aprendizaje intuitivo

¿Qué son las habilidades sociales?

Son un conjunto de pautas de comportamiento que nos sirven para mejorar nuestra manera de relacionarnos y adaptarnos a diferentes situaciones así como alcanzar los objetivos deseados de una manera efectiva.

Estas conductas se basan en habilidades comunicativas y gestión de las emociones.

Existen habilidades sociales simples como puede ser un saludo o un cumplido, y las habilidades sociales complejas como puede ser la empatía, asertividad, etc …

¿Qué habilidades nos interesa desarrollar?

De entre las habilidades sociales que vamos desarrollando a lo largo de la vida son de especial interés: la empatía, la asertividad, la comunicación no verbal, la escucha activa, la resolución de problemas y la planificación.

TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES

EMPATIA

ASERTIVIDAD

COMUNICACIÓN NO VERBAL

ESCUCHA ACTIVA RESOLUCION DE

PROBLEMAS

PLANIFICACION

Tipos de Habilidades Sociales: La empatía

La empatía es la habilidad social que tenemos para ponernos en el lugar del otro, de manera que la otra persona se pueda sentir entendida sin ser juzgada ni evaluada por nuestras opiniones personales.

EMPATIA

TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES

Tipos de Habilidades Sociales: La asertividad

La asertividad es la capacidad de saber comunicar lo que uno quiere o desea con confianza en uno mismo y a su vez sin agredir al otro y/o sin mostrar una actitud pasiva frente un problema que uno siente como importante.

TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES

ASERTIVIDAD

Tipos de Habilidades Sociales: La Comunicación NO Verbal

Es la comunicación que carece de estructura verbal y se caracteriza por la habilidad de expresar lo que uno está sintiendo o pensando mediante señales faciales y corporales, así como percibir lo que otras personas están sintiendo sin la necesidad que nos lo comuniquen verbalmente.

TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES

COMUNICACIÓN NO VERBAL

Tipos de Habilidades Sociales: La escucha activa

Es atender a la comunicación del otro haciendo especial atención a lo que me está contando más que en lo que yo quiero comunicar. En la escucha activa se realiza atención plena hacia la otra persona, con todos lo sentidos, de modo que la persona se sienta realmente escuchada.

TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES

ESCUCHA ACTIVA

Tipos de Habilidades Sociales: Resolución de problemas

Es la habilidad de encontrar estrategias creativas y adaptativas a nuestros problemas para resolverlos eficazmente.

TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES

RESOLUCION DE PROBLEMAS

Tipos de Habilidades Sociales: Planificación

Es la habilidad de saber gestionar las propias tareas y organizarlo con criterio para no tener la sensación de pérdida de tiempo.

TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES

PLANIFICACION